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2004年09月24日
カテゴリ： 登山
９月２４日（金）雨時々曇り
食欲の秋。食べ物が美味しい季節になりました。
油断して食べちゃうとすぐに体重増。
人生にはいろいろな欲がありますが、食欲を抑えることは難しいです。
ストレスがたまっているときなどはなおさらのことです。
今、憂鬱な仕事に四六時中悩まされてストレスが増加傾向にあります。
ストレスを発散させなきゃね。
１９時６分までエクササイズ。いい汗かきました。
動作回数２８６６回、時間４８分４８秒、４０１ｋcal
食欲の秋。食べ物が美味しい季節になりました。
油断して食べちゃうとすぐに体重増。
人生にはいろいろな欲がありますが、食欲を抑えることは難しいです。
ストレスがたまっているときなどはなおさらのことです。
今、憂鬱な仕事に四六時中悩まされてストレスが増加傾向にあります。
ストレスを発散させなきゃね。
１９時６分までエクササイズ。いい汗かきました。
動作回数２８６６回、時間４８分４８秒、４０１ｋcal
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Re:朝から雨です(09/24)
のぶりん１１６
さん
おはよう・・
欲に駆られ・・でもこれが本能と言うか、自然なんだけどね。
抑制は必要だけども・・程ほど程度は 楽しみたいけどね
ではでは 今日も笑顔で行こうね (2004年09月25日 08時39分11秒)
欲に駆られ・・でもこれが本能と言うか、自然なんだけどね。
抑制は必要だけども・・程ほど程度は 楽しみたいけどね
ではでは 今日も笑顔で行こうね (2004年09月25日 08時39分11秒)
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4chan43zu52
52歳から始めたブログ、マイ菜園で無農薬有機肥料の健康にいい野菜を栽培し、野菜を沢山食べて元気に過ごしています。足を鍛えるために山に登るようにも心がけています。年々忙しくなっているような気もしますが、周囲からパワーをいただき、忙しく動けることは幸いなりと時を重ねています。
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