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寝落ちが、この頃多い
知らないうちに寝てしまうので対策をとれていない
眠さには勝てない、けれど来週こそ、何か改善しよう
寝落ちの後の寝起き、そんな時はマイナス妄想を抱きやすい
出来る、やれば出来る、必要な良いいいことは、考えず妄想に負けず、進めよう
それは必ず良いことにつながっていく
やった方が良いことで、やれは出来る
限界はまだまだ先にあります
この位です ♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
気楽な気持ちでいこう、自分を認め、精進しよう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ --
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ