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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
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シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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★ 森勇気オフィシャルサイト
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(1) October 7, 2013
カテゴリ： オリジナルエアロ60
本日月曜はオリジナルエアロ60に出てきました!! 島田インストラクターです、前回が初回一回目のパターンだったので、今週は絶対に同パターンが来ると思ったから、開始前はいつもよりは気が楽♪ いつも緊張感があるからね～、いったいどうなってしまうのかっていうさw
予想通り先週と同じパターンでした^^ しかし難しいものは難しいのだよ、いくら先週やったからとはいっても難易度高くてついていくのが精一杯で、またまた記憶が吹っ飛んじゃったよ(汗)
Aブロックやりました、できました。Bブロックやりました、できました。しかしBブロックをやっている時は、脳内ではAブロックの記憶がどこかに追い出されてBブロックで完全に埋め尽くされてるのだな。そしたらもちろんAブロックとBブロックの通しの時には・・・すでにAブロックの記憶は脳内には無いのだよw こ・こ・これは怖いですよ～、記憶が吹っ飛んでいるから動けないんだよね。
というわけで本日も動きを思い出しながらやるはめになったので、途中ぜっんぜん動きが悪くなった時間がありました^^; ホント記憶がどっかに吹っ飛んじゃってわかんなくなっちゃいましたよ～。
まぁ最後の通しくらいになると繰り返しやってきたからだいぶ記憶も戻ってきて動きを把握できるようにはなったんだけど、それでもAブロックは最後まで完全にはできなかったなぁ。回転が多くて止まった時に自分だけ反対向いてた時があったぞ、これは焦るよね(^o^)v
ところで来週また祭日で島田インストラクターのオリジナルエアロ60が休みです。そうなると再来週まで2週間空くことになるんだよね。そうなると2週間後はまた新パターンの登場のような気もする。う～ん、どうなるかわかんないけど、個人的にはせめて3週分は同じパターンでやりたいんだよね、難易度の高いオリジナルエアロは3回やって、やっと満足の行くようにできるようになってスッキリするといった感じだしね^^
3回やってスッキリする・・・なんのこっちゃと言われそうだけどw、同パターンを3週目でスラスラできるようになって後味良くエアロをやりたいんだよね。まぁ別に新パターン来るなら来るで、気合い入れて挑みますよ!!
そして終わって筋トレ&ストレッチで本日のストレッチタイム終了!! そうそう、超音波振動機SONIX、本当は毎日やりたいんだけどいつも人でいっぱいなんだよね。今度いつやれるのかなぁ、継続的にやって効果を実感したいんだけどね!
予想通り先週と同じパターンでした^^ しかし難しいものは難しいのだよ、いくら先週やったからとはいっても難易度高くてついていくのが精一杯で、またまた記憶が吹っ飛んじゃったよ(汗)
Aブロックやりました、できました。Bブロックやりました、できました。しかしBブロックをやっている時は、脳内ではAブロックの記憶がどこかに追い出されてBブロックで完全に埋め尽くされてるのだな。そしたらもちろんAブロックとBブロックの通しの時には・・・すでにAブロックの記憶は脳内には無いのだよw こ・こ・これは怖いですよ～、記憶が吹っ飛んでいるから動けないんだよね。
というわけで本日も動きを思い出しながらやるはめになったので、途中ぜっんぜん動きが悪くなった時間がありました^^; ホント記憶がどっかに吹っ飛んじゃってわかんなくなっちゃいましたよ～。
まぁ最後の通しくらいになると繰り返しやってきたからだいぶ記憶も戻ってきて動きを把握できるようにはなったんだけど、それでもAブロックは最後まで完全にはできなかったなぁ。回転が多くて止まった時に自分だけ反対向いてた時があったぞ、これは焦るよね(^o^)v
ところで来週また祭日で島田インストラクターのオリジナルエアロ60が休みです。そうなると再来週まで2週間空くことになるんだよね。そうなると2週間後はまた新パターンの登場のような気もする。う～ん、どうなるかわかんないけど、個人的にはせめて3週分は同じパターンでやりたいんだよね、難易度の高いオリジナルエアロは3回やって、やっと満足の行くようにできるようになってスッキリするといった感じだしね^^
3回やってスッキリする・・・なんのこっちゃと言われそうだけどw、同パターンを3週目でスラスラできるようになって後味良くエアロをやりたいんだよね。まぁ別に新パターン来るなら来るで、気合い入れて挑みますよ!!
そして終わって筋トレ&ストレッチで本日のストレッチタイム終了!! そうそう、超音波振動機SONIX、本当は毎日やりたいんだけどいつも人でいっぱいなんだよね。今度いつやれるのかなぁ、継続的にやって効果を実感したいんだけどね!
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Last updated
October 7, 2013 10:02:52 PM
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