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2026.02.11
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(570050)
カテゴリ： 『気づき』
２月１１日（水）雨のち曇り
生活リズムを２時間進めるというのは結構大変なことだ。
１０時就寝、６時起床。７時間労働（執筆ほか）
ロードマップ実現の生活改善目標にした。まずは１週間やれば身体が慣れることが大切だ。
執筆ほか・・・ほかの内容だが、体力づくりが必要だ。今週末には井原線ウォークを予定している。ケガをしない歩きのためにも脚力強化は大切だ。
生活リズムを２時間進めるというのは結構大変なことだ。
１０時就寝、６時起床。７時間労働（執筆ほか）
ロードマップ実現の生活改善目標にした。まずは１週間やれば身体が慣れることが大切だ。
執筆ほか・・・ほかの内容だが、体力づくりが必要だ。今週末には井原線ウォークを予定している。ケガをしない歩きのためにも脚力強化は大切だ。
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