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2004/02/22
カテゴリ： カテゴリ未分類
泊まっていたホテルでブランチを食べた。バスケットいっぱいにペストリーがもられていて食べ放題。クリスピー・クリームのドーナツ、ミニマフィン、バケット、クロワッサン他何でもあり。パン好きの私には天国のようだった。
が、しかし、昨日ホテルの体重計に乗ってみると、５ポンドも増えていることが判明。理想体重からは８ポンドくらい上だ。このところ課題ばかりやっているのと運動不足でお腹が重いなとは思っていたが、数字を目の当たりにするとうなってしまう。誕生日からこちらいい食事をし続けているせいもあるかもしれないが、ちょっと考えなくてはならないだろう。
今アメリカでめちゃくちゃ評判になっているのがアトキンズ式ダイエットというもので、炭水化物を一切取らないというダイエット方だ。お米、パン、パスタ、ポテトを禁止して肉と野菜を中心に食べればいいらしい。肉がなくても米かパンさえあれば食事になる私にとってはとんでもない話だ。だが肉食のアメリカ人には苦しまずにダイエットできると大ウケらしい。夫の同僚も実行していて成果があったという。夫もマネをしておとといからやっているが、一切取らないというのは無理なので、ミニマフィンなどを食べていた。
でもアメリカ国民の2/3がデブ（差別用語かな？オーバーウエイトとでもいうのか）という理由は、食べ過ぎにあると思う。あと、ソーダの飲み過ぎ。低カロリーなのよといいつつ寿司とコーラとか、ハンバーガーとコカコーラライトとか、水やお茶にかえた方がよっぽど健康的なのにね。食事の量はいわずもがなだけど、私もアメリカ型に胃が大きくなっているような気がする。誕生日に食べたパスタの量なんて日本では二人前かも知れない。
明日当たり、体重計を買いに行こう。でもアトキンズはやりません。
が、しかし、昨日ホテルの体重計に乗ってみると、５ポンドも増えていることが判明。理想体重からは８ポンドくらい上だ。このところ課題ばかりやっているのと運動不足でお腹が重いなとは思っていたが、数字を目の当たりにするとうなってしまう。誕生日からこちらいい食事をし続けているせいもあるかもしれないが、ちょっと考えなくてはならないだろう。
今アメリカでめちゃくちゃ評判になっているのがアトキンズ式ダイエットというもので、炭水化物を一切取らないというダイエット方だ。お米、パン、パスタ、ポテトを禁止して肉と野菜を中心に食べればいいらしい。肉がなくても米かパンさえあれば食事になる私にとってはとんでもない話だ。だが肉食のアメリカ人には苦しまずにダイエットできると大ウケらしい。夫の同僚も実行していて成果があったという。夫もマネをしておとといからやっているが、一切取らないというのは無理なので、ミニマフィンなどを食べていた。
でもアメリカ国民の2/3がデブ（差別用語かな？オーバーウエイトとでもいうのか）という理由は、食べ過ぎにあると思う。あと、ソーダの飲み過ぎ。低カロリーなのよといいつつ寿司とコーラとか、ハンバーガーとコカコーラライトとか、水やお茶にかえた方がよっぽど健康的なのにね。食事の量はいわずもがなだけど、私もアメリカ型に胃が大きくなっているような気がする。誕生日に食べたパスタの量なんて日本では二人前かも知れない。
明日当たり、体重計を買いに行こう。でもアトキンズはやりません。
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