2006年06月の記事
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拳立て伏せ？！
あと２ヵ月半で岸和田の旧市のダンジリ祭で、週末になるとあちこちで鳴り物の練習が聞こえてきます。特に大太鼓の「オト」には特別拘ってまして、できるだけ聞く人に感動を与えたい、自分もノリ、セッションを組んだ小太鼓、鉦、笛の人も「楽しかった」と思えるようにしたいのです。そのために、調子のスピードで言うと、１番（ゆっくり）、２番（歩き）、３番（駆け足）、４番(早く）と４段階ありますが、１番早い「４番」をいかにうまく叩くかが子供の頃からの課題でした。リズム感は場数を踏んで慣れるしか仕方がありませんが、パワーは年とともに衰えますので「リスト」と「上腕三頭筋」の２点に絞って、「時々」鍛えるようにしています。三頭筋は筋トレで鍛えていますが、問題は鍛えにくいリストです。これは腕立て伏せのときに、手のひらを握って極力人差し指と中指の拳と第一間接の間だけを地面につけてするのです。これを去年、自町の鳴り物２軍（？）の高校生にコンクリートの上で実演指導すると「エライ」受けました？！この拳立て伏せには別の狙いがもうひとつありました。それは「握り方を身につける」ということです。生半可な握り方ではできないので、「しっかり」握る必要があるのです。この「ある程度」しっかり握るというのはバチさばきに絶対必要です。ほんの少しだけ遊びをもたせ強く握ることが長時間叩ける秘訣のように思うのです。
2006.06.26
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新聞記事のお陰！
２１日の朝日新聞の朝刊にデカデカと記事が出たお陰で、普段あまり連絡のない高校や、大学の友人、親戚、サラリーマン時代の同僚、当時の得意先、この間までやっていた繊維関係者やら近所のおっちゃん、おばちゃんまで「見たで」の連日の電話。勿論、お客さんからの問い合わせも急に増えました。改めてマスコミの影響力の凄さを感じました。 http://mytown.asahi.com/osaka/
2006.06.26
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本日より受付開始！
昨日で改装が終わり、本日よりトランクルームの館内見学と申し込みの受付を開始しました。先日の朝日新聞の記事の効果で連日かなりの問い合わせがあり、午前中から早くも何人か来られました。初日としては、まあまあでしょう。これに気を弛めず基本であるポスティングに精を出して行きたいと思います。
2006.06.26
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朝日新聞の朝刊の泉州版に載りました！
｢再起」とか言う題で今朝の朝日新聞の朝刊（泉州版）に載りました。恥ずかしいくらい大きな紙面で、しかもカラーの写真入で。みなさん、どうぞ見てやってください。今日も昼からＤ２あたりから市役所周辺のポスティングしてきましたが、暑くて熱中症になりそうでした。やはり午前中早い時間にしないと。
2006.06.21
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ウインドサーフィンの新しい道具がほしい！
今ボードが確か０３モデルのミストラルのスクリーマー１１７．セールが０１モデルの二ールプライドのソニック７４、０３モデルのガストラの？の６３、００モデルのアートの？の５３．春から秋までしかしないので、この程度のレンジしか要りませんがもっと軽くて早いのが欲しいな。 ボードはファナティックのファルコン１１１かＦ２のＳＸ１０３．マストが４６０がカーボン５０％なので７５％の軽いのが、あとブームもカーボン１００％、、、、、。 今年はあまりできそうにないので、来年に向けてドンドン妄想が広がる、、、、。 腰痛がなくなった分長く乗れるようになりましたが、腕がパンパンに張って握力もなくなってくるので、乗り方がどこか余分な力が入っていると思うので「改良」しないといけないと思うのです。 去年は自分のハーネスラインをほぼ見つけましたが、あとあまり触ってないのがフットストラップ。 今内側に付けていますが、もっと外に付けて見ようかな？うまい人のやり方を習って、自分で試してみるのが良いかと。 あとたまにダンベルで前腕を鍛えてますがもっと力を入れよう。
2006.06.20
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防音室
トランクルームには今２つの防音室を作ってます。仕切りをブロックで囲い内側を５０ミリの断熱材を張ってますし床も防振マットを２重にしているので完璧です。ハードロックでガンガンやっても、太鼓でいくらバンバンやっても、カラオケでナンボ歌っても大丈夫です。とりあえずテストでやっているので、需要に応じてあと１０室まで増やす予定です。私が考えている以外にどんな使われ方がするか楽しみです。どんなんが、あるんでしょうね？
2006.06.20
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テコンドーシューズは軽い！
ボディコンバットやり始めは、スポーツ店で一番軽いシューズということでベルギー製（？）のハンドボール用を買って履いてました。 しかし、いまいちキックの時にスピードが出ないように思うのでもっと軽いプロスペック社製のテコンドーシューズを買いました。 ちょうどバレーシューズに毛の生えた程度の軽さが気に入ってます。あまりに軽いので当初耐久性を心配していましたが２年使ってみてどうもありません。 次はもっとファッショナブルなアディダスかナイキのテコンドーシューズを買いたいと思います。 しかしこれの難点は店頭では入らなく（マイナーすぎて）、ネットでしか買えないという事です。しかもサイズが少し小さめに作られているのが多いので合わせづらい事でしょう。 またアディダスの場合、見た目が同じでもタウン用と競技用の２種類が売られているみたいです。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2006.06.19
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管理人さんと仲良くなる！
毎日のポスティングを２００軒、ノルマとして自分に課していますが、その時にできるだけ管理人さんと仲良くなるように心がけています。そうするとそのマンションの状況を詳しく教えてくれます。（分譲か賃貸か、平均の広さ、築何年？、トランクルームが併設されているか？など）それによって全戸配るか否かを判断できるので効率的です。話し込んで３０分とか雑談になる時もありますが極力話すようにします。また怪しまれないように自前で首に名詞を吊ってます。
2006.06.17
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降圧剤一時中断！
先日本屋で「血圧を薬で下げるのは良くない」という主旨の本を買い読んで、恐ろしくなって即降圧剤を一時中断しました。最近スポクラのボディコンバットをやっていて、後半息切れと同時に唇の色が紫色になるのです。多分薬の影響だと思うのです。止めた後も上下１０くらい上がって、１４５と９５くらいなので暫くは様子を見ようと思います。
2006.06.17
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習慣とは恐ろしい！？
今まで仕事の関係上ずっと朝型で５時には起きていました。 今回転業して７時まで寝ていられると思っていたのですが、やはり５時には目が覚めるのです。 それも目覚ましなしで。習慣とは恐ろしいものです。 おかげで、朝食も新聞もゆっくりでき６時４５分からの英会話テレビも余裕で見れるのが嬉しいです。 ジャズなんかのＢＧＭをかけひとりでゆっくりするのもいいものです。 ここ１９年間、織物業で新しい機械（エアージェット）をいれ借金返済で盆と正月しか休まず、しかも２４時間操業だったので、こういうゆったりした時間が余計に新鮮で貴重に感じる今日この頃です。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2006.06.14
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パレットいりませんか？
今度「ガレージ６５９」にする倉庫に、今まで糸や織物の荷物を積んでいた木製のパレットの処分に困ってます。４００枚近くあって、あと１００枚くらい残っているのですが誰か要りませんか？寸法は、１１０センチ角が多いです。
2006.06.13
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英会話の上達
恥ずかしい話、大学では英語が専門だったのですがウインドと遊びで勉強する間がなく留年してやっと卒業できた程度だったので数年前まで英語に関して知識が殆どゼロ近くになってました。身体ばかり使っていては駄目だ、「これ以上アホになっては駄目だ」とボケ防止の為に数年前から、ＣＤ付の中学英会話の本を買い寝る時に聞き始めました。それと仕事の接待の時に高価な所には行かず、ミナミのピッグ＆ホイスルなどの外人がよくたむろするキャッシュオンの安いバーに行くようにしました。そうすることによって、自然と発音や会話の間合い、考え方の違い勿論ボキャブラリも覚えました。そこで思ったのは、実際ネイティブの使う単語の頻度と意味は学校で習ったのと随分違うなあということです。今は、ネイティブとは会うチャンスが少ないので、英会話のＣＤとＮＨＫのテレビ教室で勉強しています。ＮＨＫはテキストを買うと高いので、買わずに５講座を時間の空いているときに予復習せずに気軽に聞いています。
2006.06.11
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「タイコ」の音が好き。
「タイコ」が何故か好きなのです。まずはだんじり祭の太鼓。叩き始めたのは、確か小学校１年位か？３年の頃にはレギュラーで宮入本番で叩いてました。昔はうちの町はあまり祭に熱心ではなく練習できなかったので、よくよその町に叩かせてもらいに行きました。近所だけでなく、熊取とか岸和田の旧市に「他流試合」みたいな感じで行ったものです。さすが本場の岸和田の旧市は本引きの日は難しく、試験引きの休憩時間に叩かせてもらいました。というより勝手に叩いたという感じです。いまでは考えられない事ですが、当時皆さん大らかだったんですね？今では自町で休憩時間に少しだけ叩かせてもらっているだけですが、不細工なことはできないので筋トレの時に上腕三頭筋もついでに鍛えるようにしています。（一般的に和太鼓は打面が垂直気味で上腕二頭筋が重要ですが、だんじりの大太鼓は打面が水平なので上腕三頭筋の方が重要）。次にドラムス。中１の夏休みに深夜ラジオのヤングリクエストで始めて洋楽を聞いた時に、「何やこれ！」と稲妻が全身に走りました。それまで聞いていた日本の歌謡曲と全然違うのです。特にドラムスの「ビシッ！」とミュートの効いたなんとも言えん「オト」に感動したのです。その頃に、つのだひろのスペースバンドのドラムを聴いたときもその「オト」にびっくり仰天しました。そういうのがあって、その後バンドを組み、我流でドラムを始めたのですが、方向性の違いで中途半端にやめてしまったのです。その悔いがずっとあり、２年前に１から習いたいということでドラムスクールに入ったのですが３ヶ月で辞めしまいました。本当はハードロック系のドラムがしたいのです。。。。。（泣）
2006.06.11
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宣伝は難しい。
ここ３日の間に宣伝のＦＡＸを４００件くらいしているだろうか？これまで繊維関係で付き合いのあった関係先にご挨拶代わりに、ジェットスキーショップに、貝塚、熊取、岸和田の医療関係、引越し業者、不動産屋、バイクショップ、建築業者、リフォーム業者、楽器店と完璧ではありませんが、トランクルームとガレージを借りてもらえるところにＦＡＸしました。多少業種によって文句を変えてできるだけわかってもらえるようにしましたが、これだけでは駄目だと思うので、訪問セールスをしないといけないと思います。織物業を継ぐ前は建材メーカーの営業を４年してましたので、営業は好きな方ですがどうやるか？悩むところです。看板も自宅とトランクルームのほか、親戚のガソリンスタンドに置かせてもらったり、家内の実家にも吊ってもらいます。軽トラにもシールを張り（４方に）、電柱にも張る予定です。イエローページにもオプションで大きく載せ、複数の地図メーカーにも変更届と掲載願いを出しました。あまり金をかけずにやらないと意味がないので頭と身体をフル動員です。すでに何人から問い合わせがあり、全く無駄にはなってないようです。
2006.06.11
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腰痛克服！
腰の椎間板ヘルニアでもう十数年悩まされてきました。小学時代から織物工場の現場で反物を運んだり、荷造りさせられたりでずっと過酷な肉体労働を強いられてきたからです。４年前にとうとう痛み止めの注射をいくら打っても効かなくなり、その日はちょうど支払日でどうしても小切手を切らねばならず、寝ながら切りそれがキッカケで、それまで水泳やスポクラでダラダラやっていたのですが「きちっと運動をやろう」と決心したのです。以前からボディコンバットの存在は知っていて一度体験しようということで、体験して思った以上に面白く今に至ってます。ＢＣは上半身下半身、左右まんべんなく使う非常にバランスの取れたエクササイズで、またダンスミュージックに乗ってしますのでスポクラで居ながらディスコ（クラブ）で踊っているような感覚になり興奮するのは私だけでしょうか？まあ、腰痛対策としてＢＣを核に、やる前に１０分のストレッチ、ＢＣの後は腹筋、背筋運動のあと３０分だけマシンによる筋トレをしています。あまりいろいろせずに効率よく大きい筋肉だけを上下満遍なく、筋力アップの回数を各３セットだけしています。腰痛に特に効果的だと思ったのは、背筋運動（腰の裏）とラットプルダウン（背筋上部）。身体の前面（胸、腹筋）は普段の生活で自然と鍛えられますが、後面は意識しないとなかなか鍛えられません。この二つの運動をやることによって、身体の前と後のバランスが合ったのでしょう。（腰全体カバーできた）それ以来腰痛が不思議と消えたのです。
2006.06.10
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喫茶店に売り込み！
先日から行きつけの３つの喫茶店に売り込みを兼ねてコーヒーを飲みに行きました。まず町内のB.ここは町内及び両隣の町からの常連さんの多いお店。いくと何人か知り合いがおりましたので世間話をしながらそれとなく売り込んできました。マスターはいい人で、快くチラシを張ってくれました。次は熊取のP.ここへは幼なじみと祭の打ち合わせを兼ねて行き、やさしいオーナー夫婦も、あまり行かないにもかかわらずポスター張りを快諾してくれました。次は市内のジャズ喫茶S.ここも半年ぶりにもかかわらずOKしてくれました。たまたま元ピアノの大学教授もおられたので、大型楽器の収納や、バンド、楽器の練習にどうぞと頼んできました。数年前に店の前に飾りとして、昔のウインドサーフィンの道具（２５年位前のクリットのウエーブボードとジャパンのロケットセール）をあげましたが、知らない間に消えてました。また夜にグダグダ言いに飲みにいきます。ここは昼から深夜までの営業。
2006.06.09
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サイドキックは難しい！
サイドキックとはボディコンバットで使う身体の側面への蹴りの事ですが、基本の技の中で１番難しいです。 もうずっと何年もうまくいかないままで悩み続けています。 去年やったボディコンバット（BC)で前へのサイドキックがあったのですが（BCのプログラムは３ヶ月ごとに新しく変わります）、みなさん気づいていると思うのですが、側面に蹴るより前（前面）に蹴るほうがうまくいっていると思うのです。 去年梅田のゴールドジムのテコンドーの１日体験入学に参加したのですが、そこでの基本のサイドキックは側面ではなく前面への蹴りでした。 また、先日購入したDVD付テコンドーの本（GJとは違う流派）にもサイドキックは前面でした。私が思うに、ただその場で側面に蹴るより、前面に９０度回転して蹴ったほうが勢いとタメができ、体重移動もスムーズに行き（インパクトの瞬間、踵に体重が乗る）腰も入りやすいと思うのです。 これからも基本技の完成度を上げるためにもストレッチに力を入れようと思います。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2006.06.09
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犬のこと
今家で一匹雑種犬を飼っているのですが、これがもう１２才。 今回のトランクルームで防犯面を考えたらもう一匹ほしいところです。 家族に相談したところ、私が全面的に世話をするならどうぞという冷たい返事。 さて、自分にしつけ（外で必ず便をさす）ができるのだろうかと心配です。 子供の頃犬が大好きだったのですが、今はあまり興味がなくなったのがより心配ですが飼うことにします。 医療費が高いので、弱い純粋犬より今回もどこかで雑種犬をもらうようにします。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2006.06.09
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トランクルームとは？パート２
続きです。有人管理の荷物の受取、出荷代行無料サービスですが、個人事業者さんの人件費削減のお手伝いをしようということです。トランクルームに商品在庫を置き、商品の出荷受取の際はいちいちその場にいなくても、こちらで代行しましょうということです。やはり、一番のコストは人件費です。また、セキュリティに関しても２４時間防犯カメラ作動で、しかも当社の場合ネットワークカメラを採用してますので、トランクルームからすこし離れた自宅からでも、私の携帯からからでも遠隔操作で見れるようにしています。あと、この「トランクルーム貝塚」とは別に併設で木造の倉庫があり、「ガレージ６５９」というのがありまして、ここは部屋に区切らずに単品で、ジェットスキー、大型バイク、カヌー、カートップアルミボート、ウインドサーフィンの屋内保管をやってます。水洗設備も整ってますし、二色浜まで車で１０分ですから非常に便利です。なお両設備もホイスト、フォークリフトがありますので重量物運搬もOKです。
2006.06.08
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トランクルームとは？
今度このトランクルームという商売をするにあたり、関東に比べトランクルームに関する知名度が低く、イメージもただ屋外にコンテナをボンと置いているだけと言う認識しかないように思うので（トランクルームにはいろんなタイプがある）、宣伝のとき（ポスティング、チラシ、口頭説明、ネット）極力「ちゃんと理解してもらう」事に最重点を置いてやっていきたいと思います。さて、トランクルームには大きく分けて屋内タイプと屋外タイプに分けられます。当社「トランクルーム貝塚」は前者の屋内タイプで、ALC重量鉄骨２階建造の建物を１部屋を畳２，３畳くらいに小さく区切り、それを個人に家の物置や収納室代わりに貸すのです。当然ビジネスですのでライバルがあり競争があります。そこで他社との差別化ですが、まず値段。これは既存の建物を改装（今流行の言葉で言うと、コンバージョン）するだけですから圧倒的に有利です。建物がなければ勿論やりませんでした。それで、１部屋月額６，８００円からと業界最安値水準に抑えています。次に部屋のバリエーションですが、７０％が３．６平米（２．５畳）で、３．６平米から１５平米（１０畳）までいろんなサイズを１１５部屋用意しております。そのうち１２部屋が貴重品対応の強固なブロック部屋になります。また以前の織物工場の防音壁を使い、２部屋だけ防音ルームを作り、バンドの練習や当地泉州ならではのだんじりの太鼓の練習ができるようにしております。（借り手がなかったら、自分で使おうかな？）まあ、冗談はさておき、需要の動向を見て、ブロック部屋すべて防音ルームにすることもできます。（織物業のノウハウがここで活かせてうれしいです。）また、大手無人管理のフランチャイズに対抗するために、それと正反対のサービスを提供していきます。それは、有人管理で荷物の受取代行や出荷代行の無料サービスです。また、続はあとで。
2006.06.08
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ボディコンバットのこと
ボディコンバットとはコナミスポーツのエアロビクスの１つのプログラムの名前で、俗に格闘技エアロビクス（ディスコミュージックにのってキックとパンチを放つエアロといった感じ）と言われています。 もうかれこれ４年弱ずっと週２，３回通ってます。 おかげで持病のヘルニアも２年ほど出てませんし、ウインドサーフィンしていても吹いても１時間ぐらい平気で乗れるようになりました。 趣味というより「生活の基本」というべきでしょう。 ４年間やってみて自分なりに練習内容を変えた結果、いまはBCの前に下半身を中心としたストレッチを１０分しています。 これは腰痛の根本原因は下半身にあると思うからです。 開脚をベースに左右前後そして捻りの静的ストレッチをします。 これはBCは体の中心である「正中線」を中心とした円運動が多いからです。 とにかく私のウイークポイントである腰痛が消えたのが何よりうれしいです。あと、高血圧とコレステロール！？
2006.06.07
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ウインドサーフィンについて
今回ちょっと仕事から離れて、１番の趣味のウインドサーフィンについて。 ２２歳の頃から始めて、途中１５年くらいはいろいろあってあまりしなかったのですが、６年前から再挑戦と言うことでやってます。 いま一番悩んでいるのが、「ジャイブ」。 昔の癖（いわゆるサーファー艇のテイルジャイブ）がなかなか抜けなくて、いまの前傾姿勢のレイルジャイブができないのです。 もちろん、本とかビデオで研究しているのですが、やはり頭より場数なんでしょうね？ まあ自分でもこれだけ長くやってこれたのに感謝していますし、あと１０年はやりたいですね。 これだけ長くやってこれたのは「何やろ？」と考えると、一番はあのプレーニング（強風でのセーリング）の快感でしょう。 あの感覚は経験したものでないとわからないでしょう。 ２番目に手軽さとコストかな？二色浜まで１０分、マーブルまで２０分で特にマーブルは駐車代がタダなのでガソリン代だけです。 私の場合「行こうかな？」と思い、仕事で使っている軽トラックに道具を積みマーブルまで行きセッティングをして１時間後にはもう乗ってます。
2006.06.07
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ポスティング
これまで長い間「織布」という繊維業界では川中（流通の真ん中あたり）段階だったので、今回のトランクルームという直接ユーザーとの商売というスタイルに少し戸惑ってます。手始めに１週間前から、ポスティングを始めています。近くの大型マンションでは事務局で許可をもらい腕章をつけて配りました。最初は少し恥ずかしかったですが、だんだん慣れてきて今ではポスティングの途中に出会った人に話しかけ、売込みをしています。売り込みと言うより、まだまだ関西ではトランクルームというのが知名度が低いので、説明していると言ったほうがいいですね。マンションなんかは、まだ配るのが集中ポストがあるので楽なんですが、分譲住宅地区だと一軒一軒ずつ歩いてポスティングしています。またこれが大変、３０年以上まえの開発地区だとポストがまちまちで、A4サイズのチラシが横向けにスッとはいればいいですが、口がちいさいと二つ折りにしないといけないし、最近のポストは縦型のも結構多く、これがまた両手を使わないと入れにくいのです。また、チラシを袋から取り出すのにすこし手間取っているので、もっといい方法がないかといろいろと悩んでいるところです。
2006.06.07
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人生の転機
長い間織物業をやってましたが、このたび「トランクルーム」という仕事に転業することになりました。今は織物工場の中を改装中の真っ最中です。連休明けから工事にかかってますが、なかなかこれが思い通りに進まない。ここずっと夢で、チラシを配ったり工事の変更のアイデアを考えたりと熟睡できてません。とにかくいろんなことが頭を駆け巡っている今日この頃です。とりあえず第一発目のブログはこんなもんで。
2006.06.06
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