　　　　　トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

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　オヤジの「だんじり祭」大太鼓　　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ

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　オヤジの「空手」回し蹴り　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ

　トランクルーム貝塚　　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ

日本最安値（容積比）！「トランクルーム貝塚」　公式ホームページ

リハーサル音楽スタジオ「スタジオ０７２４」　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ特集

だんじり鳴物（和太鼓）とダンスもＯＫ！泉州最大級の5室（バンド練習1000円/h～）リハーサル音楽スタジオ「スタジオ０７２４」　公式ホームページ

だんじり鳴物（和太鼓）練習場＜スタジオ０７２４＞

サンドバッグ＆フラメンコ練習場＜スタジオ０７２４＞

地域密着型　貝塚市に特化した不動産情報サイト貝塚不動産.com

貝塚名越パーキング

完全個室「貝塚卓球センター」

完全個室＆WiFi「テレワーク＆スタディ貝塚」

　　　　　朝日新聞　２００６．６．２１．掲載

　　朝日新聞　２０１６．１２．２６．掲載

　　　　読売新聞　２０１７．４．１３．掲載

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音楽(rock,funk,soul,latin,jazz,fusion)

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昭和（小中高大）の思い出

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テツ０７１１

中国からの輸入攻勢に負けた４９歳（当時）の織物業者が、起死回生を狙ってトランクルームへの転業にチャレンジするも、当初集客に困難を極め、苦労して宅建を取って不動産屋を兼業せざるを得ない状況に追い込まれるストーリー・・・

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　先日ズボンを立ったままで穿こうとしたら、例の「グリッ」という「弱めのギックリ腰」になってしまいました。

　いつもは何かにつかまってズボンを穿くのですが、ちょっと油断してしまい後悔です。酷いと医者でブロック注射をしてもらうのですが、それほどでもないので、いつものように医者の指示通り、シップをして余り動かないようにして、様子を見る事にしました。

　しかし今回はどうしても動かなければならない仕事（肉体労働）があり、困ってしまいました。

　その時、以前スポーツ医学の先生か誰かが言ってた「腰痛の時こそ、医者の言う事の反対で、身体を動かさないとダメ」みたいな事を思い出しました。

　そこで、いつもの起床時の運動（１５分程度の開脚を重視した全身のオリジナルストレッチと腹背側筋運動）に加え、その運動を１０分程度に「濃縮」した運動を、１日に２，３回する事にしました。

　腰痛を抱えての無理やりの運動ですから、痛みに顔を歪ませ、脂汗をかきながらすると、不思議と痛みが軽くなりました（感覚的に回復度が３倍？）。

　トコトン困って「常識にとらわれず熟考」すれば、何か解決策が生まれるものです。まだ１００％回復とはいきませんが、回復しても今まで以上に、このストレッチと背筋と側筋運動を増やそうと考えています（腹筋運動をすると、腰回りの筋肉のバランスが崩れるので敢えてしません）。

　それにしても、年々無理が効かなくなり、ちょっとした事で身体の調子がおかしくなり、年をつくづく感じます（笑）。