2019年09月の記事
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体調に合わせてボツボツと‥
昨日の夜、夜なべ仕事に“ナスの辛子漬け”作ろうと思っていたのですが‥気分がすぐれません！！ 浮腫みも出てきてる！ 夜の血圧計測。なんと今までに体験したことのない数字 １０８：４８ ギョ！朝は１５８：７５、段々下がっていく過程で怠かったのでしょう 夜なべ辞めて、お風呂入って、就寝です。今朝は、朝日に目覚めました！ナスの調味料だけ合わせて、沸騰寸前に火止め、冷まして、体操教室へ出かけます。 体調に合わせて、ボツボツ動きます。気になっていたので、今日の質問「アキレス腱延ばすは？」「そうです！それでいいですよ！」 頂きました。帰宅後、米麹と調味料併せて～～～。辛子といて～～～ 涙・涙・涙。レシピ書いてくれた友人「涙が出てきて完了」冷蔵庫でそっと寝かせます。私も午後から、ちょっとお休み～～～。 今日の友人愚痴「弱ってきた私に、夫がひどい！ から、貴方と一緒にお墓に入らん！」といったそうな～～良く判る！！ ウンウン！ 私は「一緒に住みたくない！」「明治の女（姑）が、育てた男性は、他人に優しく連れ合いに冷たいね」二人でハッハッハ～でした。
2019/09/30
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柚子を求めて～。
昨日は、久留米アリーナへ出かけたこと日記に記すと、のぼり旗見た？とコメントです。裏の駐車場から階段上りましたから、お玄関行かず！ 孫のベイルでの優勝のぼり旗だったそうで残念でした！１０月末の、体操教室合同練習がアリーナでありますから今度は見るつもりです。今日は、柚子のお買い物です。予定してると、突然！ 理髪店へ行ってくる！ 良いけど～なくなるよ！ と言いながら、頂いていた無花果の水煮 “ジャム”へ １０時です。なかなか帰ってきません（）高齢者世帯見回りで、民生員さんおいでです。熱心に月一回おいでになります。チョット世間話。お出掛けでしょう？ と言われますが‥帰ってきませんので‥１１時過ぎました！！ 少々イラつきます。が、予約なしの所だから仕方ありません！！。一人先に入られた！だそうですから～「午後から来ます」と言えばよかったのに～これを、臨機応変に変えられないのが、連れ合い！です。産直は午前中で、理髪は午後からでもよかったのでは？ 結局２時間半かかりました！！ 産直なし、道の駅バサロ出ゲット。帰宅後昼御飯２時過ぎ～～～～～。なのに～なのに～夕食５時半、“み光の もと‥”が始まります。胃の方からアルコールのお呼びです。というわけで、狂った家事。夜 昨夜から漬け込んでいたナスを辛子漬けに‥。柚子胡椒は、明日できれば～～～～～。また時間狂えば後日～～～～～。昨日楽しんだ分の反動か？ 思い通りにはならないものです。
2019/09/29
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ふれあいフェスティバル
今日のお出かけは、久留米アリーナで行われる車椅子レクダンスの、全国大会です。理事長さんの奥様に声をかけていただいていました。車じゃちょっと無理？ 歩行練習もかねて電車で‥ ところが夏に戻った気温。とてもとても～行けそうにありませんから、連れ合い誘って～～～～～。どんなものか？見ておこう！で、運転手引き受けてくれます。先ずは、新鮮なお魚かって～保冷箱に保冷剤入れて～。お昼は百年公園のつもりでしたが、駐車場の中でお弁当。（節約）(^_-)-☆会場は、丁度始まったばかりの、琉球舞踊団。信愛女学園のマーチングバンド・白井小百合さんのマリンバ演奏。 ♪ 花は咲く 手話できませんから、一緒に歌いました。準備運動の ♪しあわせの歌、皆さん楽しそうです。ひょっとこ踊りが、でてきました。宮崎県からの出場だそうで、本家から～～。藤間先生お手本に久留米小唄と炭坑節です。久留米離れて５５年、完全に忘れています！！ 観客席で身振り手振り。カメラ忘れてスマホでパチリ！のところが、観客席から、怖くて階段降りられず～写真ピンボケ！！車いすダンスが、始まります。 私は、そのうち 車いすに乗る方です。ご夫婦でしょうか？ 女性車椅子、男性楽しそうに踊られています。夫「楽しんであるような」良いお姿拝見しました。ご主人のボランティアを支えていらっしゃる奥様に、お誘いいただき楽しいひと時過ごす事が、出来ました。もう少し居たかったのですが、保冷箱の中が気になりお暇しました。
2019/09/28
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誕生日に思う
今日のお天気は？ パソコン開いてみますと、お誕生お祝いのコメントいただいていました。「お誕生日だった！おめでとうのコメントいただいた！」報告する私に「そりゃ！おめでとう！」のみです。先ずは、体操教室へ、無事誕生日迎えられるのは、体操のおかげかも‥「今日はお誕生日です」には、「おめでとう御座います」頂きますが、歳重ねたくない！が実感です。４～５年前に出来なかった動きは出来るようになったものの、休憩が多くなったのも実態です。一つ一つの動きを頭に‥正しくを一回でも～に、これからは、実行することにしました。‥午後から、眼科に行く予定でした。目薬も切れていますし‥というより、一年行っておりませんから～ふふふ。 幸い少なくてすぐ検査していただきました。視野・視力は、免許更新で検査済みです。 「眼鏡が古いのか？見えにくい日があります」に調べていただきますと、気になる白内障は、昨年同様進んでいないこと〇。眼圧検査も異常なし〇。視力も昨年並みでした〇。ですから、「異常なし 乱視が強いので、波があります。」で一安心。時々検査においでくださいでした。昨日・今日と、誕生記念・健康診断をしたようなものです。娘二人の話によると、長女の場合は両親揃って健康な方が、少ないとか‥。それに比べると、お互い相手の欠点ばかり目につきながら、傍迷惑と罵りながら、なんとか生活できるだけでも良しとしなければと、思った記念日です。これといったお祝いもせず、普段通りの日を過ごしました。次女からのラインは “穏やかな日々を過ごせますように～” 私もそう願いながら‥
2019/09/27
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フレイル予防・口腔機能
今日は、フレイル教室の日です。８月は台風・大雨接近で中止になりました。９時半受付開始。９時１０分 慌てて出発。充分時間があるにもかかわらず、慌てるところがおかしい！最近、頭の回転？？？？？やはり受付２番。先着が居ました。宿題のストレッチが、出来ていませんが、日誌提出します。慌てたので‥と言いながら、血圧測定１４０：７３ 脈拍７６ 体操出来る！今日は口腔機能のお話です。お口は、命の入口（食べ物・栄養） 心の出口（おしゃべり）お口の体操あ・い・う・べ 体操。 パ・タ・カ・ラ 体操。あ・い・う・べ 体操の必要性は本を貸していただいて読んでおりました。 実技は、結構難しいです。奥歯で噛むことで、脳への血流が、良くなる。（今の私に必要かも？）奥歯で噛み、唾液でこねる 唾液のおはなし。歯医者さんで，“唾液が沢山出られますね”と 言われたときは感じませんでしたが、大切な事のようです。誤嚥についてのお話がありました。最近むせる事の多い夫へ写真 撮らせていただき、パンフも‥ お土産です。お口の筋肉の衰えに、お薬はありません。筋肉の衰えを防ぐ体操が必要だそうです。明日より実行してもらいます！！ 言う事聞くかどうかはワカリマセンが‥１時間の講義、その後３０分間のストレッチ体操。今日のストレッチは私にピッタリ！実行すべし～～～。休憩後、医院に、その後浮腫みは？に、スマホで撮った写真見ていただきますと‥悪い病気ではなく、塩分の強いもの食べたか？ 体調的なもんでしょうから～～～でした！取りあえず、健康の証明いただきました。
2019/09/26
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我が家の消費税対策は？
昨日、テレビ、職人の技 包丁研ぎ～近くの方だからと見て、ついつい夜更かし～～～～～。でも今朝は、６時半カーテンの隙間からの朝日で、目が覚めます。良い目覚めでした！今日は水曜日お寺様の事務の日です。自営業廃業して７年、その間、頭鈍っています！！ そこへ、複雑な事務を‥とにかく～～四苦八苦！１時まで～～～また頭ボーッ！ 帰宅後も、書類広げて～～～。「傍迷惑も、これまにして～」です。 安藤和津さんもご主人に「主婦卒業！これからは義務ではなく、ボランティアで、主婦業します」とおっしゃって、ご主人の奥田瑛二さんは、鳩が豆鉄砲を食ったようだったと言われていました。まだお日様が～～～夏物お洗濯の間に 書類を整理するファイル買いに１００均へ。午後ですから、お客様少ないです！！お寺様、行く前に通帳記帳。切手買いました。消費税値上げの補助申請のハガキに添付するため。一度は切手貼らずに出して戻ってきています。やはり日・月曜日頃の集中力低下。認知症ではありませんように‥自分ながらガックリ！ 〒料金も値上げされます。 あゝと思いながら～。５０円切手がまだ残っています！！ １０円切手１０枚２円切手１０枚買うつもりでしたが。゛やめましょうね。その都度きます！”でした。最近は、消費税アップの駆け込みとやらで‥夫の時計の電池交換・私の友の会切り替えの折見た宝石売り場・パソコンのプリンターインキ買いに行った家電店 いずれもたくさんの方々でした。昨日逢った知人“１０月になったら、どうせ割引セールが、始まりますよ！”と、私“そこまでいかないけど、必要なだけ買います！いつ、何があるか？わからない歳ですから、買いだめ控えます”でした！！我が家の消費税対策は、なるがままに～～～～～。
2019/09/25
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老後は明るく
昨日の、文化塾の講師 安藤 和津さん【介護から学んだこと～認知症の母と過ごして～】でした。アクアマリンと言いましょうか？ 明るい色のお洋服です。最近の、私達に危惧されているもの、詐欺・運転・認知症 すべて私は大丈夫！と、思っているでしょう！何が起こるか？わからない時代ですヨ。と‥きちんとされてたお母さまが、パジャマのまま起きてくることから気が付かれたようです。そのうちに顔を洗っていない！ ご自分で間違ってかけた電話でも、子機を投げる。何かと乱暴になる。悪態をつく！ 親の衰える姿をみて号泣したことも‥。くそ婆早く死ねとトイレで叫んだことも‥介護の大変さお話になられます。日野原先生とのお話の中で、息を吐く～～～ マイナス無くしたら叶う。食は人に良いもの。言葉の栄養持続させるには、一語一笑（いちご いちえ）＝言葉に笑顔を付ける明治生まれの女性に育てられたであろう男性に対しての質問。人間は進歩出来る。まずスーパーマンになれ（スーパーへの買い物）最近のご主人たち「逆らわず ただうなずいて 従わず」 爆笑でしたが‥隣にいました！！講師のご主人は、何もしたことがなかったのですが、孫のお世話にご飯食べさせてくださっているそうです。進歩の証し。早く認知症になった者が勝ち！とはいうものの～～～。なりたくはなし！ 介護のできれば避けたい。 耳は聞こえています！ 心あるケアを‥。当時のヘルパーさんの、逸話も間に‥おいしい食べ物食べて、手抜いて、痛み止め打って、人生泣いて生まれてきた逝くときは笑って～～。ありがとうと、言える人生で‥。自分と共に、周囲が衰えていく中、大変参考になりました。 少しでも、明るい話題、笑顔を忘れずに～こめかみに皺をよせない生活ができますように～～～。お洋服も明るい色を‥これは講師に学びました(^_-)-☆
2019/09/24
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楽しい音楽と共に‥
昨夜の風はすごかったです。 このニュースの、下のリビングから、２階へ移動、 それから吹き出したのか？ それとも２階だからなのか？ ヒューヒュー ガタガタ です。テレビの音も、聞こえませんが、勿論眠れませんでした。１２時までは覚えていますが‥その後ぐっすり。 締め切った雨戸で朝日に気ずかず、起床です。文化塾の日です。いつもより３０分早い電車で出かけます。急がせられます～～～。なのに電車は延着。やはり集中力はかけています。夫は、時計電池替え、私は百貨店の友の会切り替え、時計やさん覚えてないそうですから～案内。その足で百貨店の方へ～～～“アレッ？変？行き過ぎ？”戻ります。カウンターで、ご案内のハガキ忘れています。到着後バッグに入れておいたはずですが‥マッ！手続きは、更新したばかりの運転免許証で出来ました！今度は、文化塾受付で、チケットがありません。スマホと一緒に置いていたけど‥これも会員名簿でチェックしていただき入れました、＼(^o^)／立って歩くとふらつきが‥ 三半規管異常が‥？ 数日前、耳鳴り～～痛かったのですが、朝治り耳鼻科行かず～～～～～。そのうち治るでしょう！もしかして認知症の始まり～～～今日のテーマが「介護から学んだ事～認知症の母と過ごして～」ですから、先ず、ミニコンサートは、精華女子高校の吹奏楽とマーチ。ステージ、狭しと繰り広げられます。♪ 風になりたい ♪ 学園天国 ♪ UFO ♪ちびまるこちゃん ♪ サザエさん は、今日のお客様向けでしょうか？ ♪ＹＭＣＡ 部員さん客席まで降りてきて 盛り上がります。後ろのお席の男性“素晴らしい！”座っていれば、頭 異常なし。皆さんとご一緒に手拍子しました。
2019/09/23
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台風接近 お手柔らかに～
明るいうちは、嵐の前の静けさでしたが、日没とともに風が～～～雨戸が揺れています。夜下がる血圧、昨夜は下がらず～～～。今朝は低い！ どうなっているのでしょうか？やはり気圧？ 睡眠不足の原因は、わからなくもないのですが‥低いと、頭ボーッと！！ 立ったままの仕事は厳しいので‥座って‥絣のスカート古布で、キュロットスカートに変更です。足りないところは端切れで補って‥頭ボーッと、では、接ぎ方が間違ってやり直し～～～。やはり！何事も、スッキリの時じゃないとダメなようです。停電する前に、お風呂に入っておきます。いよいよ、近づきました！！酷く吹きませんように、祈ります。
2019/09/22
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思い出と共に
嵐の前の静けさ？ 曇り時々日差しが～気温は、下がりました。柚子胡椒を作る時期です。産直へ行ってみました。柚子が出ていますが、まだ早いようですが青胡椒は出ていましたので買ってきました。 野球・相撲観戦の連れ合い。私は、絣のスカート解いてさっと洗い、アイロンかけです。作り直し～。夕飯準備ですが、食が細くなって、手をかけて作っても残りますから～～“作りたくな～い！”です。今夜は、教わっていた無花果のオリーブ焼き・産直で買った生シイタケもオリーブ焼きに、地鶏焼き。外はパリパリ中しっとり（テレビで拝見！）カボスを絞って～～～。ゴーヤの酢の物でさっぱり。夜のテレビは、ブラタモリ。母なる山、比叡山です。数年前に行っていますから懐かしさも加わります。京都から坂本までJRで、坂本からケーブルで‥根本中堂では「油断」を知りました。暗いお堂の中の下がったところに、そして仏様の目線が私たちと同じ。今日は、最澄の言葉「忘己利他」「一隅を照らす」も説明に加わりました。その時は、二人旅でしたから、漠然と廻っただけ～～～～～。お花畑行ってな～い！。帰りの新幹線気になり、早め早めの行動したようです。よく歩きました 今歩けるかな？ よぎります。今年は奈良への予定。歩行訓練するつもりの土曜日、気圧の関係か？ 一昨日の睡眠不足か？ 頭重いので中止！！ 義妹は、人工関節の手術するとか‥。日常歩けることに感謝。重いもの抱えて膝を悪くしてから２０年は、お医者様の教えを守り訓練した賜物かもしれません。
2019/09/21
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運動と食生活
今朝の血圧、最近になく ギョでした！！体操どうしようかな？ 迷惑かけると困るけど‥多分睡眠不足の所為。お洗濯干したら、雨になりました！！ 慌てて軒下へ。起床して少し休んだら落ち着くのですが、急ぐと～～～～～。来月は、総合練習がありますが、付いて行けるかな？ 考えながらどうにかついてゆきます。フーッ！ フーッ！ 言いながら～～～ 汗かくことができました。机除いて、広くしていた部屋、元通りに直しますが‥始めた私に「危ないから、私たちがしますよ」って若い方変わってくださいました。感謝です。帰宅後、軒下の洗濯物、室内干しへ～～～。 ふと時計見ると１２時お昼です！“もうお昼！あゝ～” ３度の賄い大変です！昨日も、お話が出ていました。お昼置いてきた！ 我が家には、オニギラーズ置いていきました。“３個多かったけどおかずがなかったから‥”“ヌ・ヌ？ 挟んでいる鮭、ハンバーグ、明太がおかずですけど‥”おそうめん何杷湯がくか？ 一人で一杷・二人で３杷・二人で４杷の我が家、多すぎ？ここのお仲間は、皆さん、生活に気を付けられています。食が細くなってミネラル分が少なくなったので、補助食品使おうかな？と言われた方もあります。我が家は、食が細くなったとはいえ、きちんと食べていますし、クロレラミンも補っています。昨日来宅されていた、クロレラ工業の社員さんとのお話です。食生活をきちんとして、努力しているから元気なのかも‥。 生活を正しくしないで即お医者様＆お薬に頼る方が多いから、国保が持たないのでしょうね。でした。これからの、適度の運動きちんとした食生活続けることにします。
2019/09/20
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手仕事は、歌と共に‥
今日は、リメイクの日です。毎日出かけることが少し苦になりだしました。お当番なので大急ぎで、着きますと、机・椅子並べてありました。「ごめんなさい、遅くなりました！」に、今日は早くおいでの方があったらしい！ 時計見ると９時４０分です。通常準備開始のお時間です。呉服屋さんからの案内で、買われた古着（中には躾がかかったまま）の品評会です。私は、縫う手が遅いので、買いたくても必要なしといったところです。きっかけは、自分の着物を粗末にできないので、洋服にリメイクするのが、目的でしたから‥お昼ご飯が、お菓子配布（地方のお土産含む）。お料理の披露とレシピ紹介です。手作りが好きな方たちばかりですから、情報も多々です。突然 お隣の教室（パネルで仕切っただけ）から、大音響の音楽です。知った歌ばかり～～～～～。ただし途中まで～～～。夕焼け小焼けの赤とんぼ。赤い靴履いてた女の子 夜来香 ついつい口ずさみます。“やはりコーラスね！”に (^_-)-☆ 先日のカラオケとは違う！ 普段はすぐに、異議申し込む方が、今日お休みでしばし～～～聞きます。「音出すサークルは、お隣に気使わない？」で、一人が、館長さんに申し出。静かな音になりました。作品は、順調に進みます。＼(^o^)／ 大切なところだから、ハンガーにかけて裾躾～～～～。すると！ お座敷小唄 申し出た彼女が、歌いだしました！！ ハッハッハー。笑いながらみんなで～～流行したね！ 昭和のうた！ 好きで 好きで 大好きで～～～ハッハッハ－冷房あげたり下げたりのお教室でしたが、家に着いたら赤とんぼが飛んでいます。日差しは強いけど、夕風は完全に秋になりました。
2019/09/19
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夢？希望？
今日も良いお天気です。今日はお寺様の事務の日、少し疲れ気味でも行きます。チョット判らない事があり、前任の方へお尋ね電話。するとすぐお出で下さいました。やはり、若いと動きが早いです！ 愚痴 “ 早く 後任決まらないかな～” です。“毎週大変ですか？” に、正直に、大゛変です！！”孫が、ドイツでの試合の後、一人旅に出たそうです！ 学生生活最後？ 以前外国に住みたいといったようです。だったら、一度行きたいナ～。 無理かな？思いでの旅行で良かったところ“足が痛くて、苦しかったけど スイス”と、応えるほど‥夢や希望も薄れたけど‥聞けば‥ 身体は付いて行かないのに～～～夢も希望も期待します。。夕方、グリーンコープへ、するとPayPayの赤い旗がなびいています。テレビで伝えていました。早速検索【PayPay（ペイペイ）とはどのようなサービスか？スマートフォンを使ってお支払いができるサービスです。 対象のお店で専用のアプリを使ってQRコードやバーコードを提示したり、お店にあるQRコードを読み取るだけで、電子マネー（PayPay残高）や登録したクレジットカードからのお支払いができます。】靴や家電のポイントはスマホへ。世の中ついてゆけません！と言ったらお店の若い人でも‥消費税が変わることでのサービスでしょうか？ ややこしい！ 夢や希望を持ったばかりなのに～～～～～。
2019/09/18
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発声・音とれない コマッタ！
今日はコーラス練習日です。 電車で一駅、その後 徒歩。短い時間ですが、風は秋風？ なのに日差しの照り返しで暑いです。会長さん「空調効いていますか？」と、お心使いです。しばらくすると汗が引きました。発声練習が始まります！頭の後ろの扉を開けて～～～～～～。文章に直せませんが、なんとなくわかりますので、一生懸命声出すことに集中しましたら～～～アララッ！ 歌詞忘れた！このお教室でも、２個の事同時に出来ません。リズムと申しますか？ 段々伸びていきます。注意受けて～～気を付けたいのですが、つられてしまいます。男性人数が少なくなったせいか？ 元気がありません。 横の若い方エンジンかけて（昔のレコードは音が緩くなると巻いていました）応援です。何曲か歌ううちに、やっと “合唱団らしくなった！” だそうです！！ 今まで何だったの？ ふふふ何か？おしゃれして（衣装）出ましょうか？ 先生の「トナカイさんの着ぐるみと赤鼻があります。」に、“私が着たら、ブタになる” だそうですので、私 “ブタじゃないでしょう！イノシシ！” 皆さん元気なのは良いのですが‥他を気にしない我一方ですから～～ハッハッハー。笑っているうちにあと一曲。 紙飛行機 ７月まで高音もメロディで歌っていました！！ YouTubeで陸自の歌姫 鶫真衣（ツグミ・マイ）さんの歌で覚えていたのに‥楽譜には、書き込んでいましたが～～～音取りができません。今度は、何で聞いたら良いのでしょう！ コマッタ！
2019/09/17
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久し振り～～～
今日も良いお天気です。体育祭で、校舎を写した写真早く渡したくて～～・電話の子機の充電器が古くなっていますから家電店へ。少しだけ近いところに家電店が出来てからは、ご無沙汰でしたが、閉まっているお店を待つより、品数は多いというお店に出かけました。午前中でしたので親切に応対してくださいました。最近お店では、ポイントカードではなく、スマホに入れるように設定していただきます。お知らせメールが入るのがうっとおしいけど‥(^_-)-☆と、言いながら～～～。だんだんお客様が混んできました！！ 消費税アップの駆け込みとか‥ 私達は、国民年金ですから、必要な時に必要な物しか買えません（涙）８月クライミング世界選手で失敗に終わった孫、どうしてるかな？気になっていました。娘の話によると、大事な国内の試合になると失敗するらしく時々外国での録画を見ます。長女の次男の体育祭で、１１月に帰ってくるらしいので、先の進路聞けるかな？でした。今朝の娘のF・B で、久しぶりに会いました。元気で何より～～【現地時間13・14日、「adidas ROCKSTARS 2019」がドイツ・シュツットガルトのポルシェ・アリーナで行われ、伊藤ふたば、緒方良行がともに初優勝を果たし、日本人が男女表彰台の頂点に立った。アディダスが主催する「adidas ROCKSTARS」は、選ばれたアスリートのみが招待され、しのぎを削るボルダリングの一大イベント。】
2019/09/16
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敬老会
今日は、９月１５日 明日が敬老の日ですが、私の住んでる区は今日になっています。 ご案内頂いた時、どうしようかな？ でした。春の計画では次女の次男鹿児島での体育祭、行く予定にして居ましたが、北海道旅行やコーラス２５周年が延期になったことだしで、体育祭行き取りやめました。となると‥敬老会出席できます。７５歳以上の方が招待とのこと、対象者５４０名だそうで出席者１４０名ほど。最高齢は大正１４年生まれの方。いくつかな？ 昭和・平成とお過ごし令和をお迎えです。スゴイ！！９０歳以上の方の表彰がありました。ここに来れることは健康な証拠。とにかく健康が一番！公民館は満員です。今年２回目ですが、場違いに着たような感覚です。来年は遠慮しようかな？ でした。区長さん・来賓さんのご挨拶・お謡い三番・祝い舞・花束贈呈まで居ましたが‥やらなければいけないことが、ありましたので、早退しました。お世話係の方にご挨拶もせずに‥この場をお借りして「お世話様です。ありがとうございました」
2019/09/15
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命の洗濯
今日は、お誘いを受けて遊びに出かけました。４人のうちの二人の夫が、お料理がおいしかった！とのことでしたが、少し話が違って～～～(^_-)-☆お食事は別。メールが入ったところで地図確認。運転手役の友人の知っているところでと、３８６号線沿い。それまでは、産直で通いなれてる私が、道案内！「よく知ってるね」でした！！老女とはいえ、お肉で良いよ！でハンバーグやさんへ。やはり少し若いかな？ 同じくらいかな？のママ（ホール係）さん「おいしいですよ」に、お願いしました。オシャレ！！ デザートも、おいしかった！ お客様の中に、年配のご夫婦らしい人が居らっしゃいます。私も「肉・肉言われるときは来ましょう！」友人の内一人は、二人で焼き肉に行くそうです！「我が家は飲むからナ～」に、「昼行きます！私が車乗らないから～～～」４人中二人は、更新辞めたそうです。ご主人が車に乗っていくから、乗れないから‥私は、交代で‥ 少し若い、今日の運転手さん車が変わっています！２台無いと不便だから買い足した。参考になるお話聞きました。ご主人が大雨の日の夜、水の中をそーっと通ればよかったのに、恐怖も手伝って急いで、通ったらエンジンに水が～～～。故障！その時水路があふれて道路を超すので、ハンドル採られそうになられたらしい！よく水に流された話とは、こういう事と実感されたそうです。更新したばかりの私、用心しながら乗らなけりゃ～～です。食事がすんだら、道案内聞き、私タブレットで見ながら～～～到着。どんな大声で歌っても近所がない所のカラオケやさん。カラオケ苦手の私下手ですが、こんな時練習しなきゃ～～。でもやはりダメ！最近の演歌は全然無理！！ 知ってる歌は載ってない！ 今まで、これの繰り返し～～～。コーラスは大勢で舞台に上がるから歌えますが～～一人ではどうも難しい！今日又実感しました！「一緒に歌えば怖くない！」あゝ楽しかった！ 命の洗濯できました
2019/09/14
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秋！ 旬の果物と、免許更新
今日の体操教室は、先生方の研修のため他の教室お休みで、代替えでこちらの教室に～～～。お上手な永年会員さんは舞台で、素晴らしい！お手本！ 先生「多勢で体操したら壮快でした」私は、暑さと昨日の頭脳疲れで怠いです！ やっとついてゆくだけ‥でも気持ちはスッキリ！ 帰宅したら大急ぎでお洗濯～～～。食事すますと‥運転免許更新に、警察へ。日差しが強いです！！受付の方出てきてあります。ハガキと、高齢者講習証明書と免許証 提出。運転についてのアンケート。飲酒運転と心臓疾患（？）についてでしょうか？質問があります。お酒飲まないし、失神もしたことないし、お医者様に止められてないので‥自信もって書き込みしました。無料で、アクセル・ブレーキ踏み間違いの講習受けられます。とご案内いただきましたが、場所が遠い！行くのが、不安ですから行かないことにしました。目の検査・写真撮り 終わり高齢者講習受けている３名、お一人は眼鏡が合わないとか？で、２人はいただいて帰ります。これで３年大丈夫！ ですが‥車検受けずに廃車するまで、なのです。だから～～～安全協会お断りしたら、免許持たれているからご協力ください‥だと。払いましたヨ！夫は、今日は定例会の日。会員さんの無花果畑で無花果狩りして、その後例会。二次会・三次会行かずに、帰りが早くなりました。お土産は無花果。昨年は、湯剥きして冷凍していました。季節外れに食べるのもおいしかったです。今日は２個食べた後の写真アップです。同窓会の帰りに、エスカレーターで転んで、怪我してまもなく一年近く、良い教訓になったみたいです。私の小言より、自分が痛かったり不自由になったりした事がお薬のようです。ふふふ今朝のテレビで言っていた事、時々次女に言われておりました！「相手を変えようとしても変わらないから、自分が変わらないダメ！」が、自分で変わってくれました！！
2019/09/13
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私のボランティア
今日も夏の残りが～～～～暑いです！！ 今日は予定立てていたけど、まずは昨日のエラー確認へ、やり直して送信へ～～～。どうしてもデータが昨日のまままた電話で聞きます。データの変更の保存先変更が出来て居なかったらしく四苦八苦です。これも教えていただき、出来た！＼(^o^)／。間もなく１２時、予定より時間かかった～～～～～。昨日の命日、事務でお墓参りに行けなかったので今日行く予定でした。「どうする？行く？」の夫に「明日は例会でお酒 出るでしょう！今日行っておこう」丁度正午の墓地、人の気配なし～～～～～。南無阿弥陀仏と手を合わせ～～～急ぎます。帰路、予定のスーパーへ。ついでにお昼用のお寿司買って帰り大急ぎで食べます。北海道で食べたお寿司のおいしかった事！比べてる暇もなし～～～。すると又、電話、昨日と同じデータが届いています。「ええッ」送信済み確認のデータは、変わっていますが‥に、 調べてみますでした。お願いして車へ、深呼吸！２時に予約のカット。「ごめんなさい！遅れまして～～」 やっと一息つきました。帰宅と同時に、データが２部送られていました で、先の分取り消し後の分生かします。安堵なんと！あわただしい！ 急がないといけない！歳でもないのに～～～～。夫へ「皆さん、ボランティアしていらっしゃるけど‥私もしてるよ！ 今年限りにして～～」と、お役御免お願いしています。
2019/09/12
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そば（傍）迷惑
蒸し暑い日が続いています。天気予報の雨・黒い雲に期待しましたが、願いはかないませんでした。昨日も「四季がなくなりましたね」がご挨拶でした。今日はお寺様に‥大事な事務の日です。 夜半に目が覚め、考えたら～眠れませんでした。良い目覚めについてのテレビ、見たいけど～～～あきらめ。 ボーッとした頭で出かけます。昨年９月にパソコンで行った厄介な作業。忘れているし、細かい説明書見ながら～～～行き詰まり！！電話で尋ねたほうが早い！で聞きます。優しく対応してくださいますから助かりました。担当部署が違う‥かけ直し～～～。なんと３回目でルンルン で帰宅。休憩していると電話です 「エラーが、出ていますがごぞんじでしょうか？」知りませんが、原因となる意味は分かります。明日また出かけて仕切り直し～～～～～。２ヵ所の担当者さん親切ですから助かりますが‥ 連れ合いとは、喧々諤々！ お役目受けて‥パソコンの入力手伝う羽目にの私、傍迷惑ですけど‥分かってくれていない！！ 私、早く休んで、明日に備えたいのですが‥ 夫は、西武との首位決戦。遅くなりそう！です。
2019/09/11
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目的は？
真夏日が、続いています。今日は、プールへ行けます。８月末は“涼しくなりましたね” といったような～～～。外が暑い今日のご挨拶は “気持ちが良いですね” でした。さすが、多いです最初は少なかったので、ゆっくり歩けましたが‥ 休憩挟んで３０分経過。別のコースで、健康講座が始まると波が強いのか？ 進みません（涙）合計１４５０ｍ歩いたところで、ダウン～～～。お風呂も、次から次へと‥譲るために急ぎます．涼しいと、暑いで、違いました お出でになっている方たちも様々です。ジャグジーから歩行中までず～っとおしゃべりの男性。誰彼となく声かけられています。“家にじっといて会話せんと衰える”そうです！ “あまりしゃべると注意される” そうです。体験済み地本の政治家のお名前が次から次へ。その中には、私しか知らないような古の方の名前も（石井・楢橋）‥ハッハッハー。 私には、地元ですか？ に、いいえ市外です！ で終わり！ ふふふ毎日おいでという８１歳の女性に、“いくつですか？” “若か～！” 確かに若いです！ 最初私の方が年上と思ったほどですから～～～。上がられるとき “スタイルが良かけん、泳がんでプールサイドで、フラダンスせんですか！” に、ただ“お疲れ様！お先に！”で‥来る人・来る人に、語り掛けて、私より先に上がられました。ここにも、本来の目的より、おしゃべり目的の方見つけた
2019/09/10
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歳を重ねて～～～
台風被害に遭われた地方の皆様に、お見舞い申し上げます。夏に逆戻りしたような暑さです！！８月末、今年はもう着ることないだろうと仕舞った夏物出して着ます。ですから～～～間に合わなかった！とあきらめていた、絣のショートパンツ着ることができます。ただし柄合わせに、失敗したので家の中だけ‥昨夜も、暑さでたびたび目が覚めて睡眠不足で、昼間怠いです。浮腫みのないのが幸いです。（精神的な物？）若い方たちとのお話が、気分良くしてくれるのだと思います。“これからもよろしく”です。敬老会へ、行く派、行かない派 それぞれのお考えがあるようです。お一人は楽しみに～～～～。お一人は先を見てるようで～～～～。最近あったお話。「私○○歳！」「私××歳」「私△△歳」 共にご自慢中！！ 聞いていた友人「年の自慢ばかりして～～～～」助け合いは必要ですけど、若い方に迷惑かける事、当たり前になったら困る、ご存じないようです。三井島システム体操、１０月に行われる合同練習会下手だから参加どうしようかな？ と思っていたら、早速、ご一緒にどうぞ、乗せていきますよ！でした。 感謝です折角親切に言ってくださるのです。“ありがとうございます”とお言葉に甘えますが‥いつも感じている悪しき見本 “歳が多いからと甘えては、ダメ！” を、思い出しました。広報に掲載された、初心者講座、「ありますね」「お出でになりませんか？」首横に振られました残念！やはり会員年齢がネック？
2019/09/09
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旧友との交流
昨日は、疲れたので、又浮腫みが出るかと思ったら、意外に出ません！ でした。（安堵！）雑貨の品切れ、ホームセンターに買い物。ついでにチューリップの球根求めます。昨日は競技途中で、関東の友人に出身校の写メ送りました！何があってるの？ 孫の体育祭！彼女孫一人まだ中学生なので‥それと６０年前だから覚えていないと‥【東京で同窓会があるし、有志でお茶会しているので、写真、是非！早く！送ってください！首を長～くしています！！】です。 覚えているかな？ 校舎はほとんど建て変わっているらしい！厚かましく、通用門の前の孫の立て看板も一緒に‥我が家のパソコンプリンターのインキ切れ～～～。 近くの家電やさん、大雨以降閉まっています！！ホームセンターに行ったついでにと思ったら‥ポイントカード入っていません（涙）お昼だったこともあって又明日でも～～～。宿題一つ増えた！
2019/09/08
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若さ発揮した体育祭
今日は長女夫婦が迎えに来てくれて、孫の高校の運動会見物です。予定が早まったのでバタバタ出かけます。ご父兄のお世話の方でしょうか？先生だったそうです！！（謝） 今始まりましたよ！入場行進が始まったところに到着！！先ず裏門に孫の名前が‥開会のあいさつ。国旗掲揚。久しぶりに ♪君が代 歌いました。今年のテーマは、Sparkle＝自分をさらけ出せ生徒たち自身で作り上げた運動会とか‥整然とした、集団行動。おばちゃん（失礼しました！孫の担任の先生だったそうです）をお姫様抱っこして共に転び、又 “田中さん” 探し～～アナウンスに手伝ってもらって、出てきた田中さん、肩に手を当て、並んで、行進してテープへ 等々 の 障害物競走楽しませてもらいました。創作ダンスも、驚きです！ お天気に左右され短い練習期間。集中できたとは言ったものの全員揃うことは困難だったことでしょう！ 黄色は、ライオンキング・赤はマッチ売りの少女・青は竹取物語で、ともに素晴らしいダンスでした。高校の体育祭は応援合戦とか‥ 今まで見たことがなかったので力強さに感心してみました。綱取り・砂袋とり 女の戦いのすさまじさ～～～。ヘッドギア装着しての棒倒しや騎馬戦。表彰式では、涙の代表者もいます。やり遂げた達成感！それともまとめるのが大変だったかな？若いっていいな～。全員真面目そうな子供たちです。このまま、まっすぐ～～～伸びてほしいものです！！初めてで最後の高校の体育祭、楽しませていただきました。一番前のお席が取れたそうでラッキーでしたが、グランドの照り返しか？全員日焼けで真っ赤！になりました。
2019/09/07
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明日は運動会
今日は、蒸し暑い日でした。台風の影響？でしょうか？体操教室は休み休み参加ですが汗は出ます。帰宅後にお洗濯。干す時の光の強さクラッ！とするほど‥午後から買い物ショッピングセンターへ。コミュニティバス時間見たら出た後 あゝですから車で‥車も乗らないと下手になるから～。更新手続きで一応お褒めいただき（？）しましたけど、用心して‥丁度お店も、駐車場も空いている時間帯です。真夏でなければ、この時間帯のお買い物しやすいかな？明日は、孫の高校の運動会です。子供の時は行けませんでした。孫も上から３人はできませんでしたが‥今回は、関東の友人の出身高です。“同窓会も出てないし、友人と会うときは、学校から遠く離れた場所だから、学校見たい！”と春に逢った時に言っていましたので、“孫の運動会で、行ったら写真撮って送りますね” と 約束していました。別の友人によると、校舎も建て替わったとか‥とにかく、お弁当作り補助、オニギラーズ作って行きます。“国体予選の時みたいに降るかもしれないので、雨具準備せよ”とはお爺さんです。じゃなくて～～～降りませんようにの祈りです。
2019/09/06
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笑いの中で、手仕事
今日はリメイクの日です。体調、満点ではありませんが、出かけます。欠席が多いです！！ ６人当番を３人では少し大変ですから、準備登板は交代していました。前回のリメイクは、先週でしたから思い出しが早かったです。今日から、襟にかかります。 同い年二人同じようなことで注意受けます。理屈が分からなくて「ハイ！」「ハイ！」と言ってるので、出来上がり持っていくと又注意！最近入られた若い方へ「誰も怒る人が居なくなったから、ここで怒られています」と説明してたら、先生「怒ってないよ！笑いながら注意しているだけ！」全員でハッハッハー。先生の目の良さに「よく見えますね！不思議なほど‥所々見えなくても良いのに‥」と友人、ハッハッハー１ｃｍのところをきちんと切って～～「ハイ！」 横から「今のお返事はイイネ！」きちんと切っては無理！次は５ｍｍをきちんと「ハイ！」でもむつかしいな～。振り返ったら先生と目が合い同時に吹き出しハハハー。「３か所以上言わないで上げて～」先輩おねえさま。一つか二つしか覚えられません！です。参加者少なかったので、質問待ち時間が少なく、襟付けまで進みました＼(^o^)／。注意！注意！されながらでしたが、「襟は良くできています」お褒めにあずかり＼(^o^)／襟の縁は、縫い目少し小さく、５㎜程内側を縫わなくてはいけなかったのですが、「まァ～今回まで許す！」とのことでした。(^_-)-☆先生８０ウン歳。 出来が悪いと私の恥！ だそうですので、私の手が下手です！が 若干名。来春の作品展までは、と頑張っています。
2019/09/05
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健康について
疲れていたにもかかわらず、昨夜は、別件も加わり、お昼寝もしてないのに、又 眠れません。眠れるように～～本をパラパラ～～～。 今日はお寺様の日です。気分はすぐれませんが、車エンジンかけて待たれています。お寺でのお客様と、食べ物談義。佐賀牛のおいしいハンバーグやさん教えていただきました。最近 少しで良いから肉々という夫に、“専門店が良いお肉仕入れられるから、スーパーで買う我々には、良いのに行き当たらないから、食べに行きましょう！”でしたから、丁度都合がよいでした！お客様は、お魚と言ってありましたので、体操教室の皆さんと行ったお店紹介いたします。帰宅してみたら、足のむくみ最高！！ 写メ取って娘にラインで‥（お医者様に見ていただくためにも） お恥ずかしい！「病院に行き～。」「電車きついならタクシーで‥」今日は、様子見て～～～～～。残っていた浮腫み減らしのお薬飲みます。神経が左右しているようです！！
2019/09/04
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久しぶりのコーラス
今朝の目覚め３時半に、その後眠れず困ります。とうとう起き上がり朝食の準備します。お日様が上がった頃は、お洗濯出来上がりました。 干して取り入れて行ける！義姉に、ナスの辛子漬けとゴーヤの松前漬け風のレシピと見本、夫に託ける準備します。コーラス練習日です。大雨で中止になった、２５周年が無事終了するつもりでした！！８月は、丁度お盆をはさみ、体調も今一、免許切り替えや病院の検診もあることだし、９月は、孫の運動会２ヵ所や諸々で、休会届け出していました。 ところが‥‥。休会届け、班長さんが受付嫌がられたので～副会長へ出していたにもかかわらず～～行方不明？？会費立て替えて～と言われた方もあるらしい！し、私の代わりに叱られて方もいるらしい！「来て！１２月のコンサートに変更。曲や注意事項があるので、自分で聞いたら‥」や、「「どうかしたの？」の電話頂き、迷惑かけるので出かけました。今日から電車と徒歩。もう玄関で「あなた２か月休むのでは？なかった？」 お部屋でも～～～「アラッ！来たの？休むのでは？」ほらね！ 知ってる人は知ってるし～～～～～～。頭のしっかりしている方(^_-)-☆を通して、会費・休会費届けます。今日の練習忘れていた方２～３名。もう終えた（しまえた）若い方に 紙飛行機 ソプラノ部分 楽譜チェック。「横に着て～」の声で、お席変わり一番前に～。一番前でしっかり聞き歌いました！ マリと殿様 遠い世界に 星ひとつ 訂正されつつ‥練習しました！！歌えば、楽しいのですが‥お迎えの車待つのに、頭ボーッ！ 足元フラッ！ 確実に睡眠不足！昼夜逆転赤ちゃん並みです。夕食後、野球中継時間中仮眠復活 日記更新できました
2019/09/03
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行く道！よろしくお願いいたします
雨です。又降るの？ 予報は曇り？ 今日は、体操教室です。会場に入ると、挨拶した友人「昨日映画に来なかったね！」一日中家に居ました！！「回覧版回ったでしょうけど～見損なった！」です。【ボケますから よろしくお願いします】だったよ！ もうすぐ、行く道だから見とかないと‥」「周囲にいるから見らなくても～」に二人でハッハッー。他の方も、見ておくと良いですよ！でした。気持ちの優しい映画だそうです。以前、お知らせを見ていた記憶がありました。又、文化会館で再演されるそうですから、期待して‥お知らせ回覧板見損ないませんように‥帰宅後、ネットで開きました！私共より１０歳ほど上です。お嬢さんが撮られたドキュメンタリー映画。丁度、義妹が、膝の手術で４０日間入院するとのこと。“私が入院するようになったら、娘宅に居て～”に“嫌！家で一人で過ごす！”だそうです。コマッタ！ 先日、娘たちが来たとき、「お母さんがいなくなったら、お父さんお酒ばかり飲んで、すぐあと追うよ！」でしたから‥友人の方の事見てありそうなことだそうです。だから、怪我しないように気を付けないといけないようです。サークルの机・椅子並べの、準備がが苦になりましたから “骨折しないうちにやめようかな？ もうお終い！”です。最近、忘れた！を言わずに、知らない！ 見てない！ 聞いていない！ 人が、多いようです。素直に忘れた！と言えないかしら～～～。私、本当に見損ないました！次は見落としのないように、注意することにします。
2019/09/02
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毎日を楽しく生きる秘訣
文化塾講師は、歌手の八代亜紀さん。一曲聞けるかな？ でしたが、アナウンサーさんとのトークショーでした。耳が悪いのか？ 反響（音響）が良いのか？ 聞こえが悪いのであまり好きではありません。が、一生懸命聞きました。3択質問形式で始まりまして、ファンの方が多いからか？ 答えはみなピンポーンです。お話のうちに、次に質問予定の答えまで話されて～～～。質問者のアナウンサーさん、どこまで進んだやら～～～大慌て～ マネージャーさんまで出てこられて原稿探し(￣∇￣;)ハッハッハー です。歌手の傍ら、画家としても活動入選されています。子供のころから歌好きの少女だったこと、親を少しでも助けたいとバスガードに‥上京後の苦労話ボランティア活動の一環として、少年院の訪問。1981年より女子刑務所の慰問公演を続けていられます。“卒業（出所）したら、来てね”のお約束通り、コンサート会場に来られるとか‥ペルーに対するボランティア活動も行っていて学校も作られ、遠くに行かずに近くで学べることに、感謝されている。声が、ハスキーなのが、動物にも届けることができる。お医者様に周波数の違いと言われたそうです。モンゴルの草原でコンサートしたときは、メエ・メエと600頭（？）程、寄ってきて（写真あり）最後の 舟歌 が終わると 去っていったそうです。大丈夫！？ つらいわね！の声掛けをしているそうです。煽り運転する人は、かわいそうな人！ イライラしない！（自分を応援してくれる人がいる）淡谷のり子さんとの逸話。審査員として出席、「あんたが嫌い！」と、得点くれなかったそうですが、「あなた、そのものじゃなく、女が嫌い！」と力づけてくださったそうです。「毎日を楽しく生きる秘訣」は、“自分から人に当たってはいけない！” “皆仲間、ありがとうね。”“大丈夫！” 合わない人とは “仲良くしましょうよ” “優しい雰囲気を作りましょう” でした。朝、出かける前に、イライラしていましたので‥反省です。 が‥‥難しい！！FAX受診する夫、紙はどこ？ セットは？ と聞きます。「受信しないで良いのに‥」必要な方は、“FAX送ります”と連絡いただきセットしますから～～。最近、一括してFAX送れる便利な機器ができたらしく、必要のないところから送られ困ってる。印刷リボン代、掛かります。 仲良くなれないな～
2019/09/01
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