2019年12月の記事
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良い一年過ごせました。
いよいよ大晦日。昨日は、鱗が私の親指の爪ほどの鯛捌き、お刺身と焼き魚で夕食でした。今朝は晴れるかと思いや、冷たい風が吹いています。室内ガスの前で助かります。毎年、茹でたホーレンソウ、ブリのカマの塩焼きを準備して待っていた長男も帰宅しないようになって、明けると７年になります。僅かな帰郷がお正月でしたから、時々思い出しながら、娘一家と孫の来る日の準備しています。只今、休憩中！！今年は、喪中欠礼のハガキ増えました。 ご兄弟はともかくご主人を送られた方は淋しくなられたでしょう！と、お便りではなく、過日電話してみました。ご主人が、思わしくない時にクラス会のお世話してくださったようで、お礼です。やはり、部屋が広くなったような感じだそうです。「別の部屋にも、居ないんだ～」とか‥「ご主人大切に、しなきゃ～。いなくなると寂しいよ！」お一人様どなたからも注意受けます。７０歳の時のクラス会二人でお世話して～～～、昨年久しぶりに会って～～～。まだまだ、元気で逢えるよね！ すぐ転ぶ私に、“転んではダメよ！ 夫はそれで弱ったから～”でした。昨日、ブリを届けてくれた孫二人。DVDを借りたことのない爺婆。“早く言ってくれていたら借りてきてあげたのに‥”でしたら、今電話で“題名忘れた！何度聞いても忘れる！”私「散り椿」を「濡れ椿」といったような～～～ふふふ 葉室麟さんと木村大作監督は覚えていたけど‥頑張り屋のお婿さん・やさしい孫たちもすくすく、充分な幸せでしょうか？今年は良い年でした！ 来年は、恙無くいい年になりますように～皆様におかれましても、良い年をお迎えくださいませ。
2019/12/31
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めでたい贈り物
昨夕、次女から電話です。「鯛とブリどっちが欲しい？」「どちらもいいけど、長女一家はブリ食べてるから～」「ジャア～鯛送るね」「買わないで良いよ！」（２日は中津の唐揚げ買ってきてくれますから）ところが、「釣ってきた分」「ジャア～お願い致します」今朝、到着！！ 「わあ～大きい！」やはり婿殿釣りへ～～～～～。収穫！！洋裁用物差し５０ｃｍ横に添えますが‥午前中は、お肉買いの予定でしたから、お肉代 奮発しました！！午後から、鯛と格闘します。昆布〆で２日まで保存します。頭は酒蒸し～～あとは考慮中。とにかくめでたい！
2019/12/30
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婆ちゃんの、手料理は？
今朝は、産直へ白菜買いに行く予定。又メモ紙持って～～～。転ばぬ先に、頭、帽子で予防！ ２度あることは３度ある！ 用心です。昔は、ブリ半身買いしていたこともありましたが、カニやお肉に代わり～～刺身遠ざかり、２日朝スーパーへ走りましたが‥一昨年も、減らした昨年も、残りました！今年は、長女家には、ブリが届いたそうです。自分でさばいて食べたので、もういらない！次女家は、釣り好き、海で〆て、帰宅後すぐに食べているので、新鮮な美味しさ知っている！ お嫁さんも・爺様も肉好き！ で‥ お刺身私だけ～～～。 では？ 何創ろう！「お正月料理、何にしますか？」と、聞かれますが～。がめ煮はもちろんですが、何がいいかな？材料はあるもので‥いただいた大根で赤貝のお煮しめ！ ポテトサラダはお婿さんが大好き！！ トマトは、ベーコンと玉ねぎとチーズを、オーブンで、ブロッコリーとエビは卵とじ、これは孫用 刺身出しておくだけで、手はいりませんが、お財布の口は閉じました！！白菜干した後、大根のお漬物３種できました。沢山ある塩こうじ・買ってきたばかりのハチミツで・べったら漬け風残っている古くなった梅干しを使って、醤油漬け一番簡単な大根即席漬け、お茶のお供に‥ 分量は、ネット検索～～～～～。有難い！お婆ちゃんの手料理の年齢になってきました！！経費節約、お買い物は、プレミアム付き商品券で～今年も良い年でした。 休憩中に日記更新です。
2019/12/29
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新年を迎える準備
お天気予報はお買い物日和、交通情報、明日は高速道路渋滞始まり～に案内され、お墓掃除には、今日が良い！で行ってきました！！ 皆さん考えることは一緒かな？ 車がいっぱいです。お花の水替えも、手袋なしでできました。風は冷たくても、温暖化にはなっているようです。ホームセンターとドラッグストアーで買い物。今年は抜かり無く、必要と思った品は、メモしておきましたから、順調です！！午後からは、外側からの窓ふき。庭に出た途端、敷石と土との段差で“ぐらり”あっ！と思ったとたんに傍のプランターに顔を～～～植木鉢は、倒してます。 またやってしまッた！拭きたいところは、沢山あります！！ 夫が「もう良か！」と言いますが、「来年出来ないと思うから今年が最後。」と言いながら‥どうにか‥外窓済んだところで、お向かいの奥さんに「外は危険だから、引っ込みます！」笑いながら報告、早々と家の中（笑）へ、７年前は、お店と自宅と２軒の大掃除出来ていたのに～～～～～。体力の衰えに、おかしいやら、腹立たしいやら～～～。とにかくあと三日。と言いながら、友人の言った「親の大変さ知らせる良い機会ヨ」かも？ それは順送り～～～と思ったら、うまく当てはまらない方もいらっしゃるとか‥我が家は、大人１１人狭い部屋に集合予定です。明日・明後日と、新年を迎える準備が続きます。
2019/12/28
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師走の出来事
今朝は、師走らしく寒くなりました、。昨夜、年賀状作成、印刷をするためにキャスター付き椅子外して。スツールに変えていました。あと一枚！ 座った途端！ ど～ん！ 座りそこない尻餅付き、頭はテーブルの椅子でコブができています。頭だけ冷やし～～～。夜になり、疲れて集中力が減ったのでしょう！せっかく鍼灸していただいたのに‥今年最後の体操教室へ、躰ほぐそうと始めましたが無理！ 出来る事のみ‥午前中ギリギリに内科へ、お尋ねすると、後から症状が出る人があるので、吐き気・頭痛・がしたら、救急病院か？脳神経外科へと聞きました。 たぶん大丈夫でしょう！お寺様の、「御正忌報恩講」の後で、門徒さんへお餅で作った「お華束」ばらして配られます。 頂きましたので、゛ぜんざい”でもと思ったのですが、生憎小豆がありませんので、缶詰を購入。後で‥‥ 食べない時は “ぜんざいにされてもいいですよ” と頂いていた甘納豆思い出します。忘れていました！！ 思い出したし～使い方も覚えていたし～。認知症はちょっと遅れ気味‥安堵！年末は、集中して、用心して～～～～～。でも “お正月準備したくな～い！”方々に賛成です。
2019/12/27
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フレイル予防は、ふまネット運動
昨夜は、手首温めた後湿布貼り就寝、今朝は違和感なく大丈夫！です。今日は、今年最後のフレイル予防教室です。講義は生活習慣病と認知症の関係です。アルツファイマーは２０年ほど前から始まっているそうです。２０年前の生活習慣は？ダメな物でした。日常の生活に追われて～～～～～。その後高脂血症で注意され～～あれやこれや改善です。仕事柄、牛乳とクロレラミンだけは欠かかさなかったものです。今日の運動は、【ふまねっと運動】50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に 敷き、この網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。1.2 1.2 の号令で、ます目の中を歩きます。片足上げるとよろける、おまけは手拍子！私には難しい！ですが無事通過！次は１.2.3 １.2.3 1は必ず右足。右左交互でしたらまだしも、マス目の中で３歩ですから、脳使います。最後です！言われた途端！ １で左足出して、間違った！脳神経外科の先生から「体幹が弱いので、鍛える運動すれば、ふらつき治ります」と言われたこと思い出し、トレーナーさんに、「この運動が良いですね」でしたら‥残念なことに、小郡市では広まっていないそうです。「広報」等で知ったら、進んで参加してください。とのことでした。昨日のつらさは、やわらぎ、その上フレイルで、ストレッチしたので、随分楽になりました。けど‥年末なので早めの対応、鍼灸医院へ、楽になったところで、年末の作業に取り掛かります。
2019/12/26
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我が家のクリスマス
我が家は昨日の、クリスマスイブ、今日のクリスマスは、何もありません。食事も鍋や刺身に焼き魚。子育てのころは、大忙しの年末を迎えていました。ゆっくりした時間はなかったような～～～。時間が出来たら、やる気がない！というより、どうでもよくなりました。ふふふ一度は軽くなった背中痛又痛くなり、肩から腕へ～～～。湿布貼ってしのぎます。原因は、多分パソコン！！ スマホ・タブレットの削除から年賀状作り迄。その上、今日は寺の事務の日ですから、黙々と入力です。 今年中にと思ったのに‥無理でした！！そしたらズ～ンと肩に、手首にも湿布。午後からは、鍼灸院と思っていましたが、年賀状作成！ 連れ合いと悶着しながら、どうやら裏だけ完成です。昨年から、廃止その代わり声の年賀状やを、出している友人がいます。そのうちに私も‥叔母が、「辞退する」と案内貰ってから、同年代になりました。きちんとした叔母でした。母は “ありがとう”だけで年賀状出さない派でした。 叔母は、晴れやかなお祝いも高齢になった時に、「辞退」を選んだようです。「どうして？」と聞くと、お祝いの席で、粗相して迷惑をかけてはいけないから‥だったのです。どちらを選ぶ？ 母より、叔母を、お手本にしようと思っています。以前より、長寿になっていますので、少しばかりは、延長になるかも‥今夜は、肩から手頸 温めて、休養です。
2019/12/25
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時代の流れに沿って
令和元年もあとわずか、気は急ぎますが、躰は運びません！YouTubeで音楽聞きながら～～～～～。ふと目についた自衛隊音楽まつりに切り替え～～流しながら、お掃除です！！ 美しい音色に “平和” を思います。ピンーポーン 夫留守で、お人が見えたら渡しておくように頼まれていたものがありますので、よく確かめづ‥玄関へ。 すると建築会社の社員さんだと‥ 補修や塗り替えのおすすめ。「傷んだところありませんか？」「ありませんし、親戚（夫の姉・甥が社長）がありますので、ごめんなさい！」ですが、なかなか戻られません。その中で「この地域は親戚や知人が多いので、数件無料で施工しています。」私「無料でも、他人に頼むわけには、まいりませんので、お引き取りを～ごめんなさい」親戚に、設計士もいるし、内装業もいるのです。それでも粘られます。鍋はかけてる、雑巾がけ途中、YouTubeは流れているだけ～～～。暮れですから‥第一無料なわけないでしょう！ 職人さんが足りないという時代に‥。 詐欺とは申しませんが、不思議です。“ただ（無料）より高いものはない！” と 言って、明治・大正生まれの祖母や親に育てられました。夫、帰宅後報告「玄関、開けちゃいかん！」いつも私が言うことでした！！午後からだったら、スーパーマーケット少しお客さん少ないだろう！と、出かけました。卵・油や・スーパーと回ります。今まで、カードで買い物せずに、現金でしたが、一度試したら軽減税率？５％値引きされていました。少し高額なものは、味を占めて～～～カードでお買い物します。プレミアム商品券は、使えるお店検討しながら～～～ちょっと面倒ですが‥今年の我が家の経済ニュースの一つです。
2019/12/24
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やっと一枚見つけた！
娘が撮ってくれた写真が、在りました。＼(^o^)／
2019/12/23
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明日こそ～
今日は、お天気が良く風のない陽だまりはポカポカでした。 以前、自営業なさってたご主人と「我々が仕事していた時は、師走は寒くて、霙が降っていましたね」 「やめた途端、温暖化！ 昔の苦労はどこへやら～～～」若かったからやれたけど‥‥です。 体操教室です。朝日が射しこみ暖かいのですが眩しいです。やはり汗ばみます。 私のふらつき、体幹が弱いとのことで、今、人間科学（合っているかどうだか？）学んでいる孫に 聞いてみようと、思ったら、お正月帰郷しないとか‥残念！ コーラスでも一緒の友人。コーラスしばらくお休みいただいているので “体操は来ますか？” “お薬替わりの運動ですから、体操はします”と伝えます。 楽しかった！面白かった！が、多かったコンサート。今でも話題になります。ハッハッハー。 “私は最後と思うし、貴女は先があるから、花束贈呈変わって！だったらしい” これも笑いです。 ゛DVD見る会しないのかしら？”と、 言われて゛提案したら～” でした。 お正月は、もうそこまで～～～～～。 明日頑張ろう で、一日延ばし～～～ふふふ。 明日こそ～～～。 来年は、ネズミ年 まだまだチョロチョロ動くのでしょうか？ 少し落ち着きたいものです。
2019/12/23
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カタカナ文字に、一歩前進！
お天気雨模様です。昨日出来なかった事、「ストレージがいっぱい」パソコンで調べたら、容量が一杯！ だったら写真と思いギャラリーを、開いてみると夏の北海道秋の奈良 孫の活躍 、パシャ！パシャ！と撮ったものがそのまま～～～～。最近イライラするほどスマホが開けませんからこれも原因？削除！ゴミ箱へ！繰り返し～～～。 折角、首は楽になっていたのが～～～～～。家事へ変更です。でも、懐かしい写真に、思い出し。パソコンの写真も整理しておいて、お正月に来る孫にCDに移してもらいます。日ごろは 三歩進んで２歩下がる 生活です。 ストレージを調べ一歩前進出来ました。新しい年は、スマホ・タブレット・パソコン スッキリして、スタートの予定(*^_^*)。そして「ゆっくりと一歩」を、念頭に新しい年を迎えるつもりでいます。
2019/12/22
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コンサート録画出来ず
最近、背中から首にかけて堅く首を曲げるとワイヤーが入っていたような感じでした。体操教室でほぐれても、水曜日になると、固まります。ですから、昨日はせっかく体操してほぐれた首を～～～で、法話は中止し、お片付けです。今朝、一番に鍼灸院に予約入れて、治療していただきます。浮腫むのも、疲れから、らしいです。軽くなりました＼(^o^)／。 外出のついでにミシンやさんへ、ボタンホール開けて、次の作品の糸買いに、待つ時間に、産直へ、小郡産のハチミツ買いに行きます。ジャムを炊いても傷めますので、パンにはオリーブ油とハチミツで代用。午後より、大掃除のつもりでした！！ 途中七夕の前会長さんから電話いただき、３時からケーブルテレビで放映されると聞きテレビの前に～～～。片付け中止！！ 何もそれらしき放送ありません！ 案内見ると昨日でした！ ４時から街角情報があるので、待ちます！ なかなか七夕コーラスになりませんが、見てなかったので、良しとして‥ いよいよ七夕です。しっかり肘を脇につけてタブレット支えます。済みました！！ 録画できていません！！ がっかり！ 録画最近使わなかったので、使い方忘れていました（涙）３時ダメ ４時待ちぼうけの後録画× あゝ７時まで待ちました！ タブレット録画途中で止まります。【ストレージがいっぱいです！！】 それ何？ 慌てて携帯撮ってもらうと‥声まで録音 あゝ というわけでDVD出来るまで待ちましょう！ 思い通りにならない日は、明日頑張ろう！
2019/12/21
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間もなくお正月、健康に留意
お天気回復の兆しが見えます。 体操教室へ出かけます。寒いです！ ここでもコンサートのお話が出ます。 “楽しかったヨ！”に、“皆さん、歌は上手とは言っていただけなくて～～～。面白かったり、楽しかったり”と,言う私に、一斉に爆笑です。お一人おいでになっていたのに存じませんでした。“長老がお見えでしたね”と、ご存知でした。 舞台に上がってほしかったのですが‥でした。 脈拍正常で始めます。月曜日に本読みで、基本姿勢を学んでいましたので、少しでも近づくように励みます。 つま先立ちのポーズがあります。最初はできませんでしたが、最近は少しだけ出来るようになりました。だからでしょうか？ 舞台でのヒールが、履けました！！ アクロスの階段、ここ一年ほどやっと上がっていたのが、手すり使わず、登れるようになった事、昨日確認しました。 メモが出てきました。 人の体には、関節があります。その関節は動く範囲が決まっています。 関節が動けない範囲に動いてしまうこと。その関節を動けない範囲に行かないように守っているのが筋肉 なぜか？最近理解できるようになりました。 お願いしていた、スイートスプリングが、届きました！ 今夜一個食べたらおいしかった！ 果物食べ過ぎ注意です！ カリュウムが多すぎるとバランスが崩れ、ナトリュウム必要になる。 草食動物が、塩を欲しがる理由を教えていただいたのは東洋医学の先生でした。 カリュウムとナトリュウムの関係。思い出します。 身体が正直ですから、反応して浮腫みます。 お正月前後の食養生に注意！
2019/12/20
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ゆっくりと一歩
今日のお出かけ “文化塾” です。 久しぶりに眼鏡のメンテナンスします。目が疲れやすくなりましたが‥眼鏡じゃなく目の衰えでしょう！早すぎる！！と言いながら、お昼は、カレー南蛮うどん 汗。お店出てからアクロスまでコート要らず状態です。文化塾いつものニコンサートの時間は、朗読会でした。きちんと聞こうと思っていましたが、この１週間の疲れと、お昼の満腹、温まったからだに眠気が、 心地よい音読にうっかり聞きそびれました。今日の講師は「ゆっくりと一歩」里見 幸太郎さん（８３歳） ごあいさつ代わりの あゝ 人生に 涙あり よいお声です。実際は笑いの方が多かったとか‥６３年の芸能生活 ファミリーヒストリー がお話です。富士宮市で育つ、父上は戦死でお母さんに育てられる。歌が好きでのど自慢に出て 山のけむりで鐘３つ。母子家庭で銀行不合格。歌を勉強したくて上京。おじさんのお店魚河岸で働く。お客様のお嬢さんの紹介で、コロンビアの先生に音楽指導受けるも、コールユーブンゲン ばかりだったそうです。その後そのお嬢さんが、東映のニューフェース募集に応募、合格 周囲の美男・美女の中で養成所通い。 花冷え を歌われました。コールユーブンゲンの練習の成果でしょうか？とても素敵な歌声でした。お父様と一緒のお墓で、と言われていたお母さまに、お兄様が、「父は戦死で神様、母は仏さまだから、一緒ではいけないということで、父より母のお墓が大きいに、(￣∇￣;)ハッハッハーでした。２６歳の時にお別れで９６歳まで、あちらであっても、お互い覚えているかどうか？ 爆笑でした。 母の思い 最近の歌だそうです。しんみり～～～。そのうち行くから～～～。です！！座右の銘が「ゆっくりと一歩」先を急いでまっすぐ行くより、周りをゆっくり見ながら～～～。見ないより見たほうが良いとのことです。台本があれば、いくらでもしゃべれますが、おしゃべりより歌の方が、いくらでも歌えます。ご夫婦仲良く、ご自分もそのつもりで‥いつか又、お会い出来ますように‥“ゆっくりと一歩ずつ周りを見ながら” 大変参考になりました。
2019/12/19
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良いご縁に、めぐまれて‥
今週は、出かけることの多い週です。 今日はお寺様の御正忌報恩講。親鸞聖人のご命日です。今日から３日間法要が行われます。午前中はパソコンに向かって、事務の仕事です。お昼に、「お斎」を頂きます。いつも思うのですが、精進料理は優しいお味です。ここもお当番の方、商工会時代の友人、友人の事を一緒になって心配した知人、別の公民館でお顔なじみの方、早朝から、お疲れ様です。住職様のお話で、ここにおいでの方は、何らかの形で、身内とお別れになられた方々。ご縁があってお越しになっています。「御正忌報恩講」の説明。 飾りつけの 御華束（おけそく）掛け軸絵巻の説明がされました。午後からの法話は、高松からお越しの「神内 正信 師」です。20ページになる、レジメを準備してお出で『宗祖親鸞聖人』のお話です。親鸞さまの生き方、生き様。周りの方に対する気使いの事など。聖人お誕生のころは、京都の都は平氏から源氏への戦乱。飢饉・疫病での民の死をまじかにご覧になり、苦しみに打ちひしがれた姿を、眼に焼き付いた！と表現されています。加古川に住まれている教信沙弥のような生き方をしたいと言っておられた。等六角堂・賀茂川 懐かしい地名が出てきます。もう一度京都にはいくべきかな？先日「貴女は、息子さんに分かれた後、どうして？立ち直ったの？」と聞かれました。その時は、応えられませんでしたが、お寺様でお話を聞くこと と コーラスで歌えたこと で救われたのかも‥今日逢った友人たち「若返ってない？」と言われました！！ そう思っていただけるのであれば、体操教室の、若いお仲間に入れていただいている から、かもしれません。良い出会い・ご縁に恵まれて、立ち直れたと思っています。
2019/12/18
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歩け！歩け！
今朝は、雨の音で目が覚めました。予報では気温が上がると言っていました！確かに！暖かでした。2,３時間おきに、目覚めていた睡眠、５～６時間熟睡できるようになり ホッ！です。楽しかったコンサート、頭よぎりながら、親戚へお歳暮のお礼等、電話します。中で義兄の骨折のニュースが入ります。用心していても危ない！年代です。午後からプールへ、先ずジャグジーに入ると先にいらしていた方“滑りますから気を付けてください”先に上がられるときは、“あまり温まっていると寒く感じるから、少し冷やしてからプールへ行かれたが良いですよ”と、忠告してくださいます。お年寄りへの親切受けます。“ありがとうございます”歩行訓練です！！ ずいぶん歩けるようになりました。 ところが～しばらく行っていなかった今日は、よろけます。 師走？ 雨天？ の影響か？ 少ないので、黙々歩けました。一昨日のコンサート迄、歌詞覚えてない！曲も不安！と、気もそぞろでした。何とかなるもので無事終了でき ホッとしました。それ以上にお役をされた方々はもっと大変だったことでしょう！ 感謝です。コンサート出場予定だった、ソプラノの中で、なんと！ 圧迫骨折 三名。私にとって、お手本にしていた若い方から、次々と‥骨折の恐ろしさ～ それを避けるためにも、歩け歩けです。
2019/12/17
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記念演奏会 余談
昨夜は、疲れていたにもかかわらず、感動の興奮でなかなか寝付かれませんでした。でも、ぐっすり熟睡出来ました。 血圧は少々高め(>_<)体操教室です。お当番で早めに出かけました！！ 昨日のコンサートには教室から、７名の会員さんが駆けつけてくれていましたので、「ありがとうございました」のご挨拶します。「楽しかった！」「歌うことがなかったのに、一緒に歌えてうれしかった！」一人で来れないから、ご主人に連れてきてもらったという、「主人が、大きな声で ミカンの花咲くおか 歌ったよ！」とにかく楽しかった！が多い事。 お上手とはどなたも‥ふふふ高齢者の様子は、バッチリ！ お示ししました。ハッハッハー。歌が終わらないうちにザワザワには、何方か？ 倒れた？ と、思われた方も‥ お話は、もうすぐ我も行く道～～～です。 ２５年目という年月が、現れています。 楽しそうと、先生の御評判は最高でした。体操教室の先生へ、５年ぶりでしょうか？ 黒のロングスカートに黒のヒール（３ｃｍ）履けました。“ヒール履いて舞台に立てました”と報告。“すごーい！どのくらい？”と“４０～５０分ででしょうか？最後まで”。 週２回の効果でしょうかね？ お褒めいただきます(*^_^*)来年の孫の結婚式ヒール履くことができるかな？ やはり靴底敷、修理しておくことにします。リメイク教室からも、気が付かなかったけど５名。失礼しましたです。 ミカンの花咲くおか が大好きで、毎年ミニコンに来てくれる後輩は、今年はご主人もご一緒！とにかく１５分の休憩が足りない程来ていただきました。改めて、お礼申し上げます。団員さんで最高齢だった男性、真ん中の一番前で、ピンクの楽譜持っておいででした！ご挨拶申したらウルウル。 制服は着てらっしゃらなかったけど、舞台に上がってほしかったです！歌が終わらないうちにザワザワよりよっぽど良かったのに～～と思い出しながら～～～。まだまだ、逢う人ごと、お話がはずみます。
2019/12/16
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コンサート、無事終了。感謝！
今日は、七夕コーラス２５周年記念コンサートでした。７月の異常な大雨で延期、再演の運びになりました。お天気に恵まれ、多くのお客様においでいただき、盛会裡 に終わることができました。２-Kouhei さん達をはじめ、フラウエンさん 混声合唱団さん O-キャンの皆様の応援を得て、滞りなく終わることができましたこと、感謝申し上げます。５年前は８０余名でしたが、寄る年波には勝てず、減少。残った者で頑張りましたが、お聞き苦しい・お見苦しいと思う点が多々ありました。歌った私は、楽しく歌えました。間違いはニタッ！で、過ごし～～～。紙飛行機は、アルト・ソプラノあっちこっちへ、墜落免れたことが最高の幸せでした！素早くと言われていて、早すぎたり～～～に、舞台上でいながら大笑い～～～～。楽しい一日でした。１５分の休憩時間に、おいでいただいてくださった方に“ご挨拶”のつもりが、沢山の方に声をかけていたき、皆様にこの場をお借りして、感謝申し上げます。これからも、楽しく歌い続けることができましたら、人生の１ページに、“しあわせ” だったと、残す事が出来るのではないかと思ったものです。 ご協力いただきました皆様本当にありがとうございました。
2019/12/15
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明日の本番を前にして
今朝は、夜中の目覚めで寝過ごしましたが、出かける予定がないので、良かった！です。夜中の考え事で眠れなかった原因 就寝前、来年の行事も含めて確認していました。１ 孫の受験日 お守り買ってきていて渡していない２ ２５周年、歌詞覚えていたはずが‥ムニャムニャになります。休まれている方出てきてほしかった！３ 来春の文化発表会と町内の懇親会重ならずに良かった。出品を何にするか？ 何を制作したか？階下の降りて確認すればよい事ですが‥寒い！ 面倒！ つらい！ 考える！ で悪循環です。ですから、起床後、思い出したこと連絡取ります。長女次男受験生。太宰府にお詣りだそうです。 奈良からのお土産は、学業お守りでしたから、“両方のポケットに片や神様 片方に仏様。 両方に守られて受験しなさい”です。お友達が次々に推薦が決まる中、少々プレシャーがかかっているとか‥ 無理しなくても～～～です。午前中、YouTube で、明日の曲聞きます。その傍らで制服準備。黒のロングスカート５年前から、太ってます！！ 鍵ホックやっと！！ 黒のヒール、膝痛が加わり新しいまま箱に入れてましたら、靴底敷経年劣化？ とにかく明日履いて～～～ 治していただこうかな？ この後履くかな？箱の中に百貨店の係の方の名刺が入っているほど‥フフフハンガー・制服・持ち物に記名します。靴は足が小さいので、間違えられることはないでしょう！過去、靴間違えられて帰れない方、思い出してタクシーで届けた方がいらっしゃいました。そのたびに役員が連絡しなければなりませんので、迷惑かけないように‥お互い、全員歳を重ねました。周年記念行事としては最後？ 怪我しないように～～～。一生懸命歌います！！ 良い思い出になれば‥最高です！！
2019/12/14
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美味しい総菜
今朝は冷え込みました。起きるのがつらいです。体操教室は着こんで出かけます。玄関の陽だまりで待ってあります。 金曜日の会場は日当たりが悪いのか？ 暖房も効果が遅いです。ですから一群が済んでも温まりません。他の方にお聞きすると、週２回の効果は確実にあると言う事だそうです。私自身、奈良のお寺の階段、サンパレスの３回の観客席上がれたのも、体操のおかげかな？です。午後からは、昨日途中でやめていた、お裁縫、友人のチュニックの型紙写していましたので、切って保存しておきます。来週はお休みしないといけないので、ジャンバースカートの切り躾。切り替えのデザインですから、間違いのないように‥丁寧に‥.この時間は縁側の陽だまりは、暖房要りません夕食は？ 夫は忘年会！ 以前は行方不明で、帰宅不明でしたが、最近は早い！人参・ごぼう・こんにゃく・豚肉・椎茸 あります。今朝、報道していた長崎の“そぼろ”とやら、作ってみようと、ネット検索、厚揚げともやしがありませんが、作ってみました。厚揚げの変わりは、薄揚げ。【長崎県郷土料理】野菜をたっぷりと摂れる献立です。豚の脂を しっかり ... 滞在するポルトガル人宣教師が、健康に良いと日本人に豚肉を食べることを 勧め、豚肉を使う『浦上そぼろ』が生まれました。 名前の由来は、ポルトガル語で“余り物 ” ... 美味しくできました！！ これから常備菜として時々作る予定にしました。
2019/12/13
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外に出る事
昨夜は、楽しい時間を過ごし、就寝が遅くなりました。すっかり熟睡 今朝は早起きします。リメイクの準備お当番です。簡単なお弁当持って‥曜日の変更で、お休みや午後からお出でらしく～～～当番が少ない！ 同い年二人で準備しましたフーッ！です。前回、自習したところ、先生に見ていただきますが、問題あり～～～～～。 袖付け肩を３ｃｍ程 解きますから～～裏布も～～～。゛目打ち、持ってきて～“ で、解かれました。 ミシンは、要らないと思って、持って行っておりませんので、他の方に借ります。やっとＯＫが出ます。＼(^o^)／次のジャンバースカート。型紙が痩せた方の分なので、少し巾出していただきます。多分布が窮屈だろう！に、型紙置いたら さすが！先生 窮屈です！ から、丈を少し短くして～～。午前中５名お休み。 静かです。 病み上がりの先生午後から元気回復。注意される声が～～～時々。ここで冗談飛び出し始めました。４時です。お疲れを想像していましたら、お家にいると暗くなるし～余分な事を考えるので、ここに出てきてよかった！楽しかった！ だそうで、全員ホッ！でした。お休みの間に足の筋肉が落ちられたそうです！私は、今年はサンパレス（エレベーターもエスカレーターもなし）３回まで上がれました。日ごろ体操と、脚の訓練の賜物。奈良の階段も役に立ったのでしょう！やはり、お外に出る事・運動することは大切な事と認識いたしました。
2019/12/12
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一足お先に～
今日は、分刻みのスケジュールでした。先ず、お寺様の事務へ～。幸いエクセルの使い方一つ思い出し、事務処理、早く片付きました＼(^o^)／ですから待ち合わせの電車に乗れます。ライオンの前で待ち合わせ。友人の（お寺の勉強会のお仲間）華道展拝見に行きます。 一昨年あまりに素晴らしかったので、お仲間に伝えたところ、“ ご一緒に～” に、同行しました。ご興味をお持ちらしく、良かった！ 早速お正月気分です。その後、北海道展覗きます。出し昆布購入。次にバスで移動。接続バスが来ました。サンパレスまで～～～。タオの太鼓の演奏会です。昨日、忘れかけていたリズムに手拍子で思い出しました。最高の盛り上がりで、一階席総立ちです！！一人で行かずに、お誘いして喜んでいただき最幸でした。折角、夜の都会に来たので、暮れのイルミネーション見物です。こちらは、一足お先にクリスマスモード！幸せいっぱい詰め込んで帰宅いたしました。
2019/12/11
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記念コンサート目前に‥
明日が忙しいので、午前中に明日の食事の準備します。今日の練習は、小ホールです。駐車場車少ないので間違ったかな？ 大丈夫！ 昨日確かめたから‥です。やはり ゛希望の杜へ行ってた！” 人が居ました。ハッハッハー会長さんの挨拶（連絡事項）も、聞いていらっしゃらない！私語が多い！ だから今日は前の方に座りました。そして今日は、一時間の追加練習です。 欠席者が多くなり、歌い辛いです。 ３６５日の紙飛行機 ８月お休み中に主旋律が、ハモリに代わって～～～。゛私が、教えます”と言われていた方が、圧迫骨折で休会。フォレスタ大好きで、音取りがちゃんと出来られる方が入院で休会 あゝ です。 何度も歌ったはずなの曲なのに～～～ダメ出しが～～～。読書の時間ではありませんと言われても‥気が付かれないのでしょうか！立ち位置説明でも「７月に先生がスマホで写真撮っていらしゃるので、指示待てば～」と言っても、ゴチャゴチャ。花束贈呈する人（役員さん）決まっていたにも関わらず、日ごろ居眠りのお姉さま、花束贈呈役やりたいと伝言されたとか‥今日はお休み。 今日みたいな大切な日に休んだらダメでしょうに‥我儘ばっかり～～～～～。歳を重ねたらこうも傲慢に？ イエイエ良い方が沢山で、一部の方のみ。歌うことは、楽しいのですが～～～～～。歌った疲れよりお仲間が～～～～～。何とかならないかしら～～～～～。疲れるウ～～。先生もお疲れの事でしょう！ お役の方はその後役員会でお疲れ様です。１５日は、最後と思って、力出し切りたい！ と 念じています。
2019/12/10
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子孝行
良い天気になりました。体操教室に出かける頃にはお日様ポカポカです。体操始まると暖かになり汗です。暖かだと攣りが少ないようです。と言いながら時々、アッ！ イタッ！～～～～～。昨日に続き、一日一部屋の大掃除の予定でしたが、１１日別の用件が入りましたので、先に、長男のお墓参りに変更します。午後から出かけます。毎回、遠くに見える西区・四王寺山 お天気が良いので、くっきりです。墓石に書かれた平成２５年から丸６年たちました。突然の電話に驚いたものです。中村哲さんが帰国されました、ご家族様のお気持ち如何ばかりかと、推察いたします。何が起こるか？わからない世の中です。お墓へは、最初の一年毎週通いました。一年に何日行ったかな？です。現在は、月命日とお盆とお正月前。 先を行く夫も背中が丸くなっていますし、私もトボトボですから、いつまで来れるかな？年月の経過は、如実に姿に出ています。先日ご主人を最近見送られた方から、どのくらいしたら、気持ちが薄れるでしょう！と、聞かれました。人それぞれ違いますでしょうが‥健康で、お墓参りに通えたことが、少しづつ心が癒されてきたのかもしれません。七夕の会員さんの中に、奥様を亡くされた方からは “七夕コーラスに来れたことが救いになった”と、言われていました。子供に先立たれたら、親不孝と言いますが‥ 色々なご縁を与えてくれています。元気な親は、子孝行とも‥ 今しばらくは “子孝行” で過ごしたいと思っています。
2019/12/09
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情報源はテレビ
最近、白板ボードに書いていても、間違えたり、忘れたりする年齢になりました。ですから～来週のコンサート案内２・３電話します。案の定 “今週だった？” がありました。ふふふ来週は連続のサークル日ですから、お野菜だけでもと、市内の産直へ出かけますと、高菜が出ています。通常２・３月 前後じゃないかな？温暖化？ 漬けないつもりだったけど‥株が小さくて柔らかそう！ “孫が好きだから、漬けようか？” 以前、“お婆ちゃんのお漬物、お父ちゃんが食べた！ 又ください”と電話が掛かった事思い出し～～つい！ ２杷 買ってきました。お正月まで少し早いのですが‥お日よりが良いので干して～～それまで青漬けのままでほしいと願って漬けます！師走になった途端！ お玄関・庭・洗面所・台所 出た所、行った所が気になり、片づけたり、掃除したり、さっき迄、何してた？ ハッハッハ－。水道浄水器変えようと、前に立てば、蛇口の汚れが気になり～～～。そうだ！ ストキング三つ編み、してして磨いたらを、思い出し作りました。おかげさまでピカピカ！すると他の汚れが気になり～～～～～。あゝ のんびりしておれません。白菜の水分甘味があるのでそのまま～ということで、豚肉をはさみお酒ふりかけ蒸し煮にしました。柚子胡椒で使った柚子の絞り汁で作った酢醤油かけて食べます。これだったら、塩分も少ないし、ビタミンは、採れるし、ホーレンソウの胡麻和えと共に夕食でした。テレビの情報を、家事に利用している日々です。
2019/12/08
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共同清掃
昨夜、就寝前に部屋干ししていた洗濯物、ほとんど乾いています。暖房切って居るのにですから、乾燥していたのでしょう。生姜は、黒糖・はちみつで煮て居ましたところに、又いただきました。今度はハチミツにつけただけ。これだけ乾燥するようでしたら、早速、ジンジャーティ で飲むことにします。今朝は、ちょっと早起き！ 最近４時～５時頃目が覚め２度ねします。寝過ごすといけませんので目覚まし附けて～～～。 いつもリメイクでお世話になっている、校区公民館の全体清掃９時からです。駐車場わきの花壇の草取りと聞いていましたので、寒くないように完全装備で、出かけますと‥いつも満杯の駐車場には、空きがあり、聞いていた場所どなたもいらっしゃらない？？？とにかく受付へ、すると場所変更です。慌てて室内へ会議室でしたが、ほとんど済んでいました。あららッ！「ごめんなさい」時間間違えて早くおいでになった方あり～～～。若い方が捌けていらっしゃるから‥棒雑巾で高い窓拭きました。外側は脚立に乗らないと無理、危険なので、内側だけ‥決められた場所済み、外を見るとまだまだのようです。やはり参加不足？お姉さま、「年寄りだから、室内の簡単なところ与えてくださったよ」に、「いやァ～外の人も結構お歳ですよ」「サークル来るのがお歳よりで、若い方は、お仕事、子育て」等々、言っていたら、館内放送で「済まれた方は、駐車場の西側の花壇の草取りお願いしま～す」だそうです。何処が西やら？東やら？行きましたら‥で～んと石に座った男性。「そげん丁寧に取らんでよか」そうな！！ 号令だけかけてあります。私達グループＡ・Ｂが一斉清掃 きれいになりました。共同作業は、一人一人が一生懸命して成り立つものと思います。最後に飴とお茶のふるまい、挨拶に集合すると、やはり人数少ない！ サークル減ったかな？帰宅後、我が家の植木鉢移動。シャコバサボテン増やし過ぎと言われています。霜に合わないように、なんとか落ち着き先を考えています。
2019/12/07
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順調にはかどった日
冷え込みで血圧上がりました。浮腫みも‥浮腫むと何故か？皮膚が突っ張り痒くなります過日、浮腫んではいるけど、医院にはいきたくないので、スマホでパチリ！ 検診日に持参した所一過性のものですから、塩分減らす事。でしたので‥今回もと思い食事気を付け、かゆみ止め。冷蔵庫の中の、以前の薬ガサゴソ 右足と書かれているのを塗って置き、夜中の痒さ～～～イライラ。体操教室です。足ふみしながら待ちます。暖房効果と体を動かすことで‥暖かくなりました。浮腫んでいるから、動きが重たいです。体操から帰ると‥ まだ時間がある！ で車で皮膚科へ直行です。以前も同じ症状だったからか？ 「効きませんでしたか？」「その時は良かったのですが又です。」違った薬つけていたらしい(>_<)。 わかってはいたのですが‥ (^_-)-☆ここの医院は、待たなくてよいので、大変楽です。新しいお薬いただいて帰ってきました。午後から、商工会へ、“ピートモスともみ殻炭”買ってきました。段ボール箱はスーパーでもらっていたので、新しい “たい肥” が作れます。旅の際は、部屋のバスルームでした。連泊は助かったのですが温泉に入りた～い！ができず、不満！でしたので、せめて～～満天の湯でもと、行きました。時間制限され、化けられずに～～、義妹の幼馴染とすれ違い！「今、少なくなりましたよ」といったのですが‥。私と、分かったか？ わかられなかったか？ ふふふ慌ただしいようですが、スッキリこなせた日でした。
2019/12/06
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静かな一日
寒くなりました。一日中エアコンが付いてる家の中でした。 ４時半の約束で歩くつもりが、朝から続けているお裁縫でつい忘れ‥‥です。今日のニュースも、中村 哲さん。やはり朝倉の三連水車と大石堰と大石用水を昨年、アフガニスタンの方を案内されているお姿がありました。そして今、緑の大地となって２０２０には完成だったとか‥ 本当に残念な事でした。孫たちの演劇を見た後、大石堰を、一緒に見に行きました。残念なことに写真が出てきません（涙）地元出身の作家 掃木蓬生さんの「水神」にも書かれていたようです。つい最近まで、図書館の展示室に、展示されていました。砂漠だった地で緑豊かな農地ができ、後の世にまで語り継がれ、中村先生のお話も、語り継がれることを念じながら針を運んでいました。
2019/12/05
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残念！ 無念！
今朝は、お寺様の事務の日です。押し迫る師走、ウインドウ７のセキュリティ期限。なんだかあせります。夫婦二人で一人前とは言いながら、仲難しく、意見が合わない時も多々あります。やはり、時間が過ぎたので～～～～～ランチへ。オーダーストップ２時の焼肉屋さんへ。日頃、肉肉と言われても‥頃合いが良くないので専門店では、と、出かけました。本日は満足！だったようです。午後です 突然のニュースに唖然！ ペシャワール会の、中村 哲さんの 事数年前の事です。孫の学校の、生活発表会（？）観劇させてもらいました。【五庄屋物語。筑後川中流に、江戸時代、5人の庄屋が身代を 投げ打って農民たちと築いた利水施設があり、後世に伝えられています。】 自分たちで調べて、脚本を作り、偉業果たした人たちをたたえました。その最後に、“私たちの、先輩である中村 哲さん お医者様であるにもかかわらず、ペシャワール会で、水路の開発に励んであります” と、結び、胸を打たれたものです。当時の、子供たちも高校二年生、きっと無念がっている事と思います。彼や彼女たち、人の為・世界の為と学んでいたのに、と、残念でたまりません。ご冥福を、お祈りいたします。 合掌政治家の皆さんは、この無念・残念な、気持ちを、世界に訴えてほしいと願っております。
2019/12/04
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２５周年を目前に‥
１１月末の一週間、各サークルお休みしました。 ですから‥ どちらへ出かけても、「お久しぶり！」の、ご挨拶いただきます。今日はコーラスの練習日。一回休んだら～～～～～自信がありません。声出すのに、いいいのかな？ ひとり歌っているようで‥ ソプラノの中で２部合唱や輪唱に聞こえます。もうちょっと、皆さんが声出されたら～なんて言っていいのか？今日は、居眠りなさる方気が付きませんでしたから、大丈夫かな？大急ぎで１０曲歌いました！！ 先生 “何とかなるでしょう！” とおっしゃっても‥。多数の力添えいただきますが、やはり自分でも一生懸命歌うようにしなければならないと思います。♪ 遠い世界に は、お上手な方が、お休みで合わせられずに、行方不明です。ＹｏｕＴｕｂｅで聞いているのですが‥５人の新しいお仲間が増えました＼(^o^)／コーラス体験されている方々のようですから、力強いです。あと一回の練習で、本番です！ 一生懸命歌うのみです。午前中、旅の思い出のパンフ類整理していまして～やはり色々な階段、一人で登れた！ を、思い出しながら、自力で立つ事が一番大切と悟りました。
2019/12/03
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２５周年目前に～
１１月末の一週間、各サークルお休みしました。 ですから‥ どちらへ出かけても、 「お久しぶり！」の、ご挨拶いただきます。 今日はコーラスの練習日。一回休んだら～～～～～自信がありません。 声出すのに、いいいのかな？ ひとり歌っているようで‥ ソプラノの中で２部合唱や輪唱に聞こえます。 もうちょっと、皆さんが声出されたら～なんて言いにくいけど‥ 今日は、居眠りなさる方気が付きませんでしたから、大丈夫かな？ 大急ぎで１０曲歌いました！！ 先生 “何とかなるでしょう！” とおっしゃっても‥やる気のない方（声が聞こえない）が‥多数の力添えいただきますが、やはり自分でも一生懸命歌うようにしなければならないと思います。 遠い世界に は、お上手な方が、お休みで合わせられずに、行方不明です。ＹｏｕＴｕｂｅで聞いているのですが‥ ５人の新しいお仲間が増えました＼(^o^)／ コーラス体験されている方々のようですから、力強いです。 あと一回の練習で、本番です！ 多分一生の中で最後のコンサート？ 一生懸命歌うのみです。午前中、旅の思い出のパンフ類整理していまして～やはり色々な階段、一人で登れた！ を、 思い出しながら、自力で立つ事が一番大切と悟りました。
2019/12/03
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忘れ物と若さの秘訣
完全に通常に戻った週の初めです。急に沢山歩いたときは、脚に痙攣が来るのですが、今回はセーフでした。ところが、今朝は、足が攣ります。体操教室です。曇り空に傘持って出ます。 忘れないように～～～～～。と傘立てに。体操は、一週間のご無沙汰で、脚は攣り、途中休憩が多い日でした。体操途中、青空が見えだしました。“こんな日は、傘忘れます！” 会員さんから、立派なリンゴいただきました。別の会員さんからご主人丹精込められた白菜と深ネギ頂きました。 今夜は鍋？ おしゃべりしていたら、忘れています！！家に着いたら、アラッ！傘忘れた！ 取りに戻ります～～～。食べ物の力は強い！ でも、歩数１０００歩伸びました。午後、ボーっとテレビ見ながら、解いた布のアイロンかけします。睡魔が襲いますが夜寝れないので我慢です。夜です。日ごろは「日本の心の歌・フォレスタ」を見るのですが‥。朝日放送、地元の番組「福岡好いとぉ」黒木町へのロケを見ます。行ったことな～い！別の会員さんから、「大塚美術館ツアー」の案内、持ってきていただきました。言っていたかしら？ ふふふ"行きたい～～”が、若さの秘訣 とは聞いたものの、来春までお預け。
2019/12/02
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旅の思い出
今度の旅は、７月の２５周年コンサート・８月の北海道・９月１０月の会計の自振の準備で、 忙しいので、秋に奈良、お寺巡りをしようと、半年前から考えていました.。８月の暑さ、９,１０月の脳の疲れ、行けるか？ 自信がありませんでしたが、この時期逃したら次はないかな？ で、歩行練習！ 鍼灸医院での治療していただき参加しました。 遅れ～遅れ～（迷惑かけない程度）何しろ参加人員４６名ですから、後ろの方で良く聞こえません！その分はバスの中で、ネットで検索。読みました！ウン！ウン！。 これが、きっかけで“奥さん、撮った写真見せて” と一人参加の男性です。タブレットお見せしながら会話です。 新幹線では、夫と話が弾みみ、“楽しかった！”と サヨナラでした。 御朱印頂きたい方１０名程は並びながら、お見知り置きに‥ 夕食時・お昼ごはんは二人参加は、向き合ってですから、数組の御夫婦と、“みんな違ってみんないい” 思い出します。一組は、行動は我が家と一緒です。奥さんはガイドさんの横、ご主人興味ないけど、一人留守番嫌だから付いてきた！（笑） お別れするときは、明日から二人の関係改めて考えなおします‥だと。ご主人事故に遭った後、膝・腰が弱り、今回杖をつかれて、私と二人が杖を頼りに～～～。 友人に、どこの階段が、辛かった？と聞いたのが間違いかな？どこが？どこやら？色々な階段 登った、上に本堂ですから‥ 思いがけずに、素晴らしい紅葉に恵まれ、転びもせず、頭使った疲れとは違って、スッキリ！！ 無事帰宅できたのは、健康なればこそ～～～。全員がそうおっしゃっていました。我が夫婦最高齢かな？に、夫々が、自分たちが～～～と思われたようです。夫婦合計したら何方かしら？です 行きたいという気持ちが、若さを保てると聞き、後、１．２年出来たらよいナ～の欲を出します。
2019/12/01
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