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2005年10月の記事
全81件 (81件中 1-50件目)
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本日の運動２０５回目
今朝の体重大台-4.2kg、体脂肪率21.5%本日の運動２０５回目午後からサイクリング41分13km。サイクリングの前にコーヒー1杯飲んででかけた。コーヒー飲むだけで痩せはしないだろうが、運動して頑張っている人にとっては少しは脂肪燃焼に役に立つかも？？（自爆）。夕食後にサイクリング２回目でトータル70分21km。夜のサイクリングはかなり寒い。そろそろ冬支度しなければ。１０月はサイクリングで220km走った。
2005年10月31日
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Ch. la Louviere
今日はボルドー白開ける。シャトー・ラ・ルーヴィエール・ブラン[1998] （リンクは1999）AOC ペサック・レオニャンソーヴィニヨン・ブラン８５％、セミヨン１５％樽の効いた自分好みのソーヴィニヨン・ブランである。和食にも合う。
2005年10月31日
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株13606.50(+259.96)
前場、寄り後に4704現物すべて利確。6954売りの一部を現渡し。9437現物の一部利確。9751現物の一部利確。前引け先物13510(+200)33878枚。後場、6971現物買い増し。大引け先物13620(+310)76543枚。特別出来高が増えているわけでもない。引け際の上昇は13500コール売り方の先物ヘッジ買いによるものだろう。
2005年10月31日
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Les Pagodes de Cos
今日はボルドー赤。私のお気に入り。レ・パゴド・ド・コス [1998]サン・テステフ ２級格付けシャトー・コス・デストゥルネルのセカンド。カベルネソーヴィニヨン60％、メルロー38％、カベルネフラン2％ベリーの果実味、タンニンは軽く、酸度は低い。
2005年10月30日
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体重記録更新（大台-3kg）/コーヒーダイエットだってぇ？
今日は夕方まで仕事ｗ。今朝の体重大台-4.2kg、体脂肪率21.5%今週の平均体重大台-3.7kg、平均体脂肪率20.9%一週間大台-3kg以下を維持したので本日で公式体重記録を大台-3kgに更新する。（これで今年8kg減、一昨年から通算して19kg減量）前回大台-2kg記録から22日で1kg減ということになる。BMIは22.6。目標はBMI22、あと2kg。今朝の体重からはあと0.8kgだ。本日の運動２０４回目。昼休みにサイクリング38分、11.5km。夕食後にサイクリング２回目でトータル70分、20km。あるある大辞典で「やせるってホント？コーヒーの秘密」なんて放送しているが、寒天の次はコーヒーかい（笑）。んなもんコーヒー飲むだけで目に見えて痩せるはずはないわな。カロリーの過剰摂取を改善した上で規則正しく運動するのがダイエットの基本ってもんだ。しかし、これでコーヒー業界は大喜びだろう。コーヒーブームが来るか？。そういえばキーコーヒー(2594・東１)とかスターバックス(2712・ＨＣ)の株持ってるなあ。ひょっとして上がるかも（笑）。スタバの方はすでに買値の４倍になってるけど。因みに私はコーヒー好きなので一日２～３杯は飲むがコーヒーで痩せたと思われる節は全くない。まあコーヒー飲むだけで痩せるなんて信じたらその時点でダイエット失敗決定ですな。と思ったら早速楽天の加藤珈琲店から「コーヒーでヤセるってホント？61％OFFあるある珈琲豆セット」なるタイトルで早速メルマが届いた（爆）。しかも入浴後に飲むなんて正反対のことをwebで書いてるしｗ。
2005年10月30日
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本日の運動２０３回目
今朝の体重大台-4.0kg、体脂肪率21.4%。ダイエットを開始して３４か月目にして丁度２０kgの減量。今週一週間大台-3kg以下を維持できることはほぼ確実となった。午後は山にするかサイクリングにするか、お天気の状態で決めようと思っていたら、午後から雨が降り出した。先週に続いて土曜の午後になると雨だ。雨が上がるのを待つ間、昨日開けたル・クレマンタン・デュ・パプ・クレマンを飲むｗ。雨が上がったので夕食前にサイクリング４５分１５km。夕食はトラットリアへ。飲んだワインはグラスで白赤。銘柄覚えてないが葡萄品種だけ聞いてきた。白：ファランギーナ、赤：ピエディロッソどちらもいつも自宅で飲むフランスワインにはない品種で興味深い。
2005年10月29日
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本日の運動２０２回目 瞬間最低体重更新
今朝の体重大台-4.2kg、体脂肪率21.8%今朝も瞬間最低体重を更新し、とうとう大台-4kg以下を記録した。今年9kg減、通算で20kg減である。ウォーキングの代わりに自転車に乗り出してから急に減り始めた感じだ。本日の運動２０２回目その１として午後サイクリング30分9.7km。夕食後にその２として午後サイクリング30分9.6km。合計60分19.3km。
2005年10月28日
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Le Clementin du ch. Pape Clement
今日はボルドー赤。[1994] ル・クレマンタン・デュ・パプ・クレマンペサック・レオニャンACグラーヴ特別級 シャトー・パプ・クレマンのセカンドカベルネソーヴィニヨン60%、メルロ30%、カベルネフラン10%タンニンが滑らかで果実味が豊富。
2005年10月28日
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株
前場、9043ツナギ買いの一部利確。6701現物買い。225F売りの一部返済。9043ツナギ買いすべて利確。6963現物買い増し。前引け先物13290(-120)38381枚。月末のTOPIX浮動株指数以降に伴って、本日引け際には一波乱あるか？後場、9751現物の一部利確。大引け先物13310(-100)72313枚。
2005年10月28日
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本日の運動２０１回目 /ルノー・ファビール
今朝の体重大台-3.8kg、体脂肪率20.4%むふふな減少。瞬間最低体重を更新した(^^)v。この調子だと一週間大台-3.0kgを維持して、最低体重記録更新を公式記録できそうだ。本日夜の運動は２０１回目、サイクリング５０分１５ｋｍ。今日は配偶者の伴走車が届いて、配偶者も快適だったようだ。ルノー・ファビール私も乗ってみたがこちらの方が軽くてスピードが出そうだったｗ。
2005年10月27日
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Chassagne-Montrachet Olivier Leflaive
今日は夕食がきのこ鍋なので久しぶりに白。今日の運動が２０１回目予定なので2001ってことで、オリヴィエ・ルフレーヴ・シャサーニュ・モンラッシェ[2001]ブルゴーニュ地方コート・ド・ボーヌ地区シャサーニュ村シャサーニュ・モンラッシェACシャルドネ 100％
2005年10月27日
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株13417.08(+22.06)
前場、約定無し。前引け先物13490(+110)32559枚。午後は外出。後場、約定無し。大引け先物13410(+30)73366枚。
2005年10月27日
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本日の運動２００回目
今朝の体重大台-3.4kg、体脂肪率19.9%。微妙に減り始めたような気もするがどうかな？本日２００回目の運動は午後サイクリング35分10km。続いて夜のサイクリング25分7km。合計60分17km。夜は配偶者のママチャリに片道乗ってみたが激しく大変だったｗ。同じ自転車でこれほど違うとは。。まあママチャリの方が運動にはなる（自爆）。
2005年10月26日
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Ch. Cap Leon Veyrin 2000
本日の運動が丁度２００回目になったので、貰い物のボルドー２０００を飲む。シャトー・カプ・レオン・ヴィエイラン[2000]リストラックAC クリュ・ブルジョワ・シュペリュールメルロ62%、カベルネ・ソーヴィニョン35%、プティ・ヴェルド3%デカントして飲んだが、まだタンニンしっかり。「神の雫」の真似をしてデカンタを振り回してみたのだが（笑）。抜栓後４時間ほどしてようやく開いてきてメルロの甘さが出てきた。パーカーおじさん風に言うと、ブラックカラントとヴァニラ香。
2005年10月26日
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株13395.02(+114.40)
前場、225F買いを決済。9632現物利確。9043ツナギ買い。前引け先物13360(+60)37572枚。後場、8698現物買い直し。大引け先物13380(+80)71524枚。
2005年10月26日
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麦焼酎「閻魔」
今夜は鮨屋で焼酎麦焼酎「閻魔」
2005年10月25日
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今日の運動１９９回目
今朝の体重大台-3.2kg、体脂肪率20.6%。夜は出かけるので午後の空き時間で運動199回目。サイクリング36分10km。車に乗っていると分からないが、向かい風がこんなにきついものとは思わなかった。
2005年10月25日
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株13280.62(+174.44)
前場、225F売り乗せ。14000コール売り。9601ツナギ売り。4561現物すべて利確。前引け先物13320(+220)39699枚。後場、約定無し。大引け先物13300(+200)71041枚と上げ幅の割りには出来高多くない。参加者が減ってきているということだ。
2005年10月25日
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運動198回目
今朝の体重大台-3.4kg、体脂肪率20.4%わずかに減り始めたか？今日は午後の暇を見て運動198回目サイクリング30分9.7km。夕食後にサイクリングもう一度30分、本日計60分19.5km。最後に軽く卓球30分。
2005年10月24日
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Ch. Talbot 1997
運動197回目を記念して昨日開けた赤は、CH.タルボ[1997] サン・ジュリアンACメドック格付け第４級 カベルネ・ソーヴィニヨン７０％、メルロー２０％、カベルネ・フラン７％、プティ・ヴェルド３％シャトーの名は英仏１００年戦争の末期、１４５３年のカスティヨンの戦いで活躍したイギリスの最後の将軍として有名なタルボット将軍に由来している。サン・ジュリアンらしい柔らかくエレガントなワイン。
2005年10月24日
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株13106.18(-93.77)
前場、225F買いの一部返済。同値でドテン売りして売り長に。6954の一部ツナギ買い。前引け先物13110(-110)32638枚。後場、225F売りの一部を返済してニュートラルに。直後にドテン買いしてその後決済。大引け先物13100(-120)61762枚。
2005年10月24日
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おめざフェアその２
性懲りもなく山登りの後にまたおめざフェアに行ってしまった。今日買った物は、日本シリーズで燃えている大阪「点天」ひとくち餃子と昔住んでいたところの一駅隣の目黒五十番の肉まんとビストロ喜楽亭のカレーパン。まあダイエット中なので数日に分けてすこしずつ食べましょうｗ。
2005年10月23日
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Champagne Beaumont des Crayeres
山登りで程良く疲れたこともあり、今日も泡を飲みたい気分。シャンパーニュ ボーモン・デ・クレイエール グラン・レゼルヴピノ・ムニエ60%、シャルドネ25%、ピノ・ノワール15%さて、このあと運動197回目記念の1997ヴィンテージは何を開けようかな。
2005年10月23日
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山登り３２回目
今朝の体重大台-3.2kg、体脂肪率21.2%週間平均は小数点第２位を四捨五入して大台-3.0kg。このあたりで停滞してるなー。午前中は山登り３２回目（運動として１９７回目）。上り７０分下り５０分１１０００歩。今日の山頂は初冠雪だったが久しぶりに天気が良く、良い眺めが堪能できた。遠く槍ヶ岳が見えている。午後は軽く卓球３０分。夕食後にもう一度卓球４０分。本日トータルで15900歩。
2005年10月23日
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Montsarra Cava Brut NV
今日はcheapに行こうってことで、モンサラ・カヴァ・ブリュットスペイン/カタルーニャ州品 種：マカベオ、チャレッロ、パレリャーダ本日は運動196回目ってぇことで1996ヴィンテージを開けようとも思ったのだが、1996を探してみるとカリュアドしかなく、このカリュアドは最近１本飲んだばかりだし、最後の１本なので中止ｗ。明日は197回目の運動をして1997ヴィンテージを開けようかと目論んでいる。そんなわけで本日限りのセール1996は欲しいなあ（笑）。レ・パゴド・ド・コス [1996] サン・テステフ
2005年10月22日
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運動１９６回目サイクリング50分
今朝の体重大台-3.2kg、体脂肪率21.4%。最近増えも減りもしない。。午前は仕事。午後から山に登ろうと思う。紅葉はもう終わりだろうか？登山口に着いた途端雨が降り出し登山は断念。帰宅してから自宅周辺は雨は降っておらずサイクリングに変更。運動１９６回目サイクリング50分、11.5km。風が強くて帽子が飛ばされそうになる。こりゃヘルメット買わなきゃだめだ。
2005年10月22日
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Les Forts de Latour
今日は本年の運動195回目を記念して1995を開ける（ふたつある９のひとつ抜いて）。昨日がオーブリオンのセカンドだったので今日もセカンドで。（ミッシェル・リンチ・リザーヴ・ブランは抜栓当日より２日目以降の方が美味しい。）レ・フォール・ド・ラトゥール1995(375ml)リカーＭＯ○○○○ＷＡさんの共同購入で4000円以下で買えたもの。ま、これのワインについてはへたなコメントの必要もないだろう。
2005年10月21日
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サイクリング60分
今朝の体重大台-3.2kg、体脂肪率21.0%。午後の時間が空いたのでサイクリング32分10km。本日の運動として１９５回目。続いて夜もサイクリング2回目に出て、本日は合計60分18km。続いて駄目押しに卓球35分2100歩で運動時間合計95分。しかし、ママチャリで伴走する相方が悲鳴を上げているｗ。ルイガノとママチャリじゃハンディありすぎだ。何とかせねば。。で、配偶者用にこのあたりを買おうかと検討中。RENAULT（ルノー）Faville（ファビール）オレンジ
2005年10月21日
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株
前場、6971現物買い増し。9107現物買い増し。前引け先物13140(-60)50150枚。この所の先物売りは米商品取引会社レフコの破綻が原因だったようだ。本日も11000プットに15000枚以上の出来高あり、本日後場は２時過ぎから期待通りに先物がスルスルと上げてきた。取りあえずは225F買いをホールドしておいて良かった。月曜日は上げることが多いのでこのままOWとする予定。今日は５日移動平均線までか。来週は一目基準線13295ぐらいは戻って欲しいものだ。大引け先物13220(+20)90648枚。
2005年10月21日
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Ch. Bahans Haut-Brion
今日はボルドー赤。その前に昨日の白を飲んでいるが、ミッシェル・リンチ・リザーヴ・ブラン２日目も丸くなって美味しくなっている。シャトー・バアン・オー・ブリオン[1999]ペサック・レオニャンACメドック第1級のシャトー・オーブリオンのセカンド品種：カベルネ・ソーヴィニヨン48％、メルロ27％、カベルネ・フラン25％WS90点、RP90点滑らかな舌触り。ベリー系の他に何かの花のような上品な香り。とにかくボルドーには似つかわしくなくお上品な味わいである。で、まあワインを飲みながら今日届いた漫画など眺めたりするｗ。新ソムリエ瞬のワイン（7）「１０年後のクリスマス」のくだりなんてくさい演出なんだけどおじさんは軽く泣けてしまうのよね。で、まあそんなことをしながら聴く音楽はマゼール指揮/ホルスト／「惑星」夜のウォーキング１９４回目４０分４６００歩。
2005年10月20日
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株13190.46(+60.97)
前場、約定無し。前引け先物13220(+60)41397枚。本日も11000プットに29000枚の出来高あり。後場２時過ぎに買いが入るか？後場、約定無し。今日は２時過ぎからの先物買いは入らなかったようだ。明日に持ち越しか？大引け先物13200(+40)83343枚。オプションはプット側のIV上昇が目立つ。オプションの面からもリバウンドしやすい環境と言える。東証一部売買代金は２兆円割れ。
2005年10月20日
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夜の運動１９３回目
今朝の体重大台-2.9kg、体脂肪率20.4%夜の運動１９３回目は自転車４０分１１ｋｍ。風が冷たくなってきたなぁ。今夜は満月の近くに火星がよく見えた。続いて卓球４０分２６００歩。
2005年10月19日
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Michel Lynch Reserve Blanc
今日は低価格白シリーズ第２弾（笑）。グラーヴ白開ける。ミッシェル・リンチ・リザーヴグラーヴACソーヴィニヨン・ブランとセミヨンのブレンドらしい。涼しくなってくるとブルゴーニュ白よりボルドー白の方が良い感じ。
2005年10月19日
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株13129.49(-222.75)
前場、4561現物一部利確。4704現物買い。225F売りを決済。1400コール売りを決済。前引け先物13230(-110)40732枚。12000プットに５万枚の出来高あり後場先物の動きに注目。しかし日経225はこれで三角持ち合いを下放れしたわけだ。後場、225F買い増し。12000プット新規売り。2531現物買い。9101現物買い増し。6954一部ツナギ買い。予想通り先物は２時過ぎてから買いが入ったが、225F買い増しを入れるタイミングが早すぎたのがちょい失敗だったｗ。日経平均はこれで６日続落。たとえ下げても明日までだろう。サイコロも２勝１０敗でとりあえずリバウンドだろうが、戻れば売り。大引け先物13160(-180)110057枚。
2005年10月19日
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ル・プティ・シュヴァル
今日のワインはラングドック白２日目とル・プティ・シュヴァル３日目。ル・プティ・シュヴァルは抜栓当日は変わった味わいい感じたが、２日目、３日目と日が経つにつれ美味しくなってきた。４日目用に少し残しておく。今朝の体重大台-2.7kg、体脂肪率20.4%。夜のウォーキング１９２回目４０分（万歩計忘れた）。続いて卓球４０分２６００歩。
2005年10月18日
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おめざフェアとメタボリック・シンドローム
地元のデパートで「おめざフェア」っていうのをやっていて、「おめざ」って何？な私は配偶者と一緒に昨日行ってきた。そこで長崎角煮まんじゅうと大阪のイカ焼きを買って、イカ焼きは昨日、角煮まんじゅうは今朝食べた。どちらも結構美味しかったので今週末にもう一度行ってみようかなと思うｗ。名古屋の手羽先唐揚げは行列になっていた。今度はカレーパンと肉まんかな（笑）。それにしても何と高カロリーで反ダイエットなメニューの多いことよ。これじゃメタボリック・シンドロームな人が増えるわけだよな。へそ周りの腹囲で男性85cm、女性90cmの人はメタボリック・シンドローム候補。因みに私は昔へそ周り９０cm以上だったがダイエットしたお陰で現在８２cm、検査値すべて正常でセーフ。おめざって「はなまるマーケット」という番組のコーナーだったのね。
2005年10月18日
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株13352.24(-48.05)
前場、225F売り乗せ。7498現物一部利確。225F本日売り分決済。前引け先物13390(+40)35449枚と出来高は昨日程度で盛り上がり無し。後場、225Fツナギ買い。4561現物の一部利確。6971現物買い増し。大引け先物13340(-10)67881枚。日経２２５は５日続落、サイコロは２勝１０敗となった。
2005年10月18日
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夜の運動１９１回目
今朝の体重大台-3.3kg、体脂肪率21.8%。夜の運動１９１回目自転車４３分１１ｋｍ。続いて卓球１時間２７００歩。
2005年10月17日
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Les Domaines Paul Mas Chardonnay-Viognier
Birthday weekも終了したので、ワインも少し質素に（笑）。ドメーヌ・ポール・マス[2004]シャルドネ＆ヴィオニエラングドック/ヴァン・ド・ペイ・ドック品種：ヴィオニエ80％/シャルドネ20％シャルドネのみオークの新樽で発酵後、3ヶ月熟成。ヴィオニエはステンレスタンク発酵ヴィオニエの花の香りと樽のヴァニラ香。デイリー価格でヴィオニエを楽しめるワインだ。
2005年10月17日
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株13400.29(-20.25)
前場、9107現物買い増し。6963現物買い。前引け先物13450(+40)34015枚と出来高減少中。後場、6963現物買い増し。7498現物一部利確（何でストップ高したん？）1899売りを返済（こいつは６月に売った玉）。大引け先物13350(-60)70322枚。日経平均４日続落。東証一部売買代金２兆円割れ。
2005年10月17日
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Le Petit Cheval
My birthday week最後のボルドー赤は、ル・プティ・シュヴァル［1999］サン・テミリオン・グラン・クリュACカベルネ･フラン63%,メルロ35%,マルベック2%サンテミリオン第１特別級Ａ ＣＨシュヴァル・ブランのセカンド。「カベルネ・フラン」の比率が高いということでも有名。
2005年10月16日
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山登り３１回目
今朝の体重大台-3.1kg、体脂肪率21.4%。（週間の平均は体重大台-3.0kg、体脂肪率20.7%）午前中は紅葉見がてら山登り３１回目（運動として１９０回目）。上り８０分下り６０分１１０００歩。先週も霧が出ていたが今週はそれ以上の霧で視界が悪い。周囲の山の紅葉は残念ながら見えなかったが登山道の紅葉は一応撮影して帰ってきた。山はもうすぐ冬支度。雪が降ったらスノーシューでも買って登ってやりますか。夕食前に卓球４０分、本日トータル１２９００歩。夕食後はサイクリング３５分。
2005年10月16日
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The Bothie
今日は一昨日開けたラ・シャペル・ド・ラ・ミッション・オー・ブリオン[1993]を飲んだ後、デザートワインに、トルブレック ザ・ボティー[2003]オーストラリア：モッパ・スプリングス品種：マスカット・ブラン酒精強化ワイン軽やかで優しい甘さ。
2005年10月15日
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今日の体重
今朝の体重大台-3.3kg、体脂肪率20.5%。昨日高カロリー食を食べたにもかかわらず体重は減少。やはり食後の運動は効果あるのか、単なる脱水か？午後は手始めにサイクリング３０分（運動として１８９回目）。夕より雨が降ってきたためウォーキングはできず、卓球５０分３９００歩。
2005年10月15日
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CH. GRUAUD LAROSE 1988 Le vin des rois,le roi des vins
本日はMy Birthdayにつき、配偶者のおごりで外食して参る。ワインもおごって貰った(^^)。シャトー・グリュオ・ラローズ［1988]サンジュリアンAC メドック２級格付けカルベネ・ソーヴィニヨン５７％、メルロ３０％、カルベネ・フラン７％、プティ・ヴェルド４％、マルベック２％タンニンは控えめでベリーの味わい。エチケットに書かれている Le vin des rois, le roi des vins は「王達のワイン、ワイン達の王」という意味であろう。ほどよく熟成したボルドーとともに美味しい食事ができて良い一日だった。本日夜のウォーキング１８８回目３０分３８００歩。続いて卓球５０分でトータル６２００歩。
2005年10月14日
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株13420.54(-28.70) SQ13642.55
前場、約定無し。前引け先物13460(+10)43612枚。後場、225F買いを決済。225F売り乗せ。9101,9104現物買い増し。225F売りの一部決済。9107現物買い直し。SQ値は13642.55円。これが今後の上値抵抗値となるだろう。大引け先物13410(-40)86771枚。最近の出来高からするとSQにしては少ない。
2005年10月14日
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本日夜の運動１８７回目
今朝の体重大台-2.7kg、体脂肪率21.0%。今日は自転車が届いたので夜はウォーキングでなくサイクリング４０分。ルイガノLGS-SIX結構足に来ましたが、気分爽快になりました～。続いて卓球５０分３０００歩。
2005年10月13日
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La Chapelle de La Mission Haut-Brion
今日はBirthday前夜祭ってわけでボルドー・グラーヴ赤。ラ・シャペル・ド・ラ・ミッション・オー・ブリオン[1993] （リンクは1999）ペサック・レオニャンACシャトー・ラ・ミッション・オー・ブリオンのセカンドラベルメルロ45%、カベルネ・ソーヴィニョン48%、カベルネ・フラン7%滑らかです。干しぶどうの香り。
2005年10月13日
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株13449.24(-14.50)
前場、225Fツナギ買い。2599現物買い。前引け先物13280(-190)45938枚。後場、約定無し。大引け先物13450(-20)98347枚。
2005年10月13日
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ウォーキング１８６回目
今朝の体重大台-2.9kg、体脂肪率19.4%。本日夜のウォーキング１８６回目５５分６１００歩。
2005年10月12日
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