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2016年01月13日

新芽のエネルギー子どもの寝不足お弁当画像結婚１９年

テーマ：暮らしを楽しむ(388726)

カテゴリ： kochiの毎日**

昨日から急にこの時期らしい寒さになりましたね！

お天気ってバランスを取ると思っているので
個人的にはこれからとっても寒い日が続くのでは？って思っています。

学校で冷えて帰って来るムスメに足湯を準備して
昨日は一緒に足湯をゆっくりしました*

多肉植物の赤い大きな葉っぱが寒さのせいか
ちょっと傷んできていたので室内に避難させています。

そしたらね、

見付けました！！小さな新芽～！！！

赤いカランコエの種類に☆
（名前が分からないのですけれど・・・）

パキラやリビングのシンボルツリー、ガジュマルにも新しい芽が！

パキラは発財樹って呼ばれています！
お金大好き～！！
今年もどんどん発財してねーパキラさん！！

↑

これもお金のブロックが外れてきた証拠ですね！！

植物からもエネルギーをたくさんもらっています！

ますますおうち☆パワースポットですね♪

*

今朝ラジオを聴いていたら、
３歳児の寝る時間がすごく遅くて（２２時ぐらい！）
たくさんの子どもたちが寝不足である、

というニュースを話していました。

わたしのムスメは今小学校１年生なのですが、
先日「学校で寝ている子が結構いる、一日中あくびをしている子がいる」

みたいな話をしたところだったので、
３歳児に限らず、小さな子どもたちすごく寝不足の子が多いと思われます。

よく世間話をお母さんたちとしていると
”うちの子夜ちっとも寝なくって。”

みたいなことを話される方が多いのですけれど・・・

わたしは親が寝るように準備したら、
わたしのような大の大人が寝てしまうぐらいですから
小さな子どもは絶対寝るハズだと思っています。

例えばうちのムスメですが
小学校に入り、習い事の時間の関係で少し遅くなりましたが
それでも毎晩２０時にはお布団に入って３分ぐらいですぐ寝ます。

段取りを整えるのはわたしの役目だと思っています。

１７時半ぐらいにはお風呂に入るようにして
１８時半には食事をスタートし、
終わったら歯を磨いてトイレを済ませる

暗くて静かで足元暖かなら（秋口からは湯たんぽを準備）
目いっぱい活動して疲れているから
寝ないわけない！！っというのがわたしの考えです。

すっと入眠出来るように氣を付けることは

お部屋の照明（間接照明でかなり暗いと思います）
テレビを付けない
↑
これは、、
どうしても見たい子供向け番組が１９時前後にあるので
毎日は出来ていないのですが、

見る番組の時しかテレビは付けませんし、
見終わったらすぐに消します。
音も大きくしないで小さな音で見ます。

そして大声で話さないようにする
暴れまわらず静かに過ごす

つまり副交感神経が優位になるように
上手く導いていく感じです＾＾

お仕事の時間の関係や、上のお子さんがいらっしゃったりすると
なかなか難しい問題だと思います。

でも、
睡眠不足でしんどいのは大人以上だと思われる
かわいい小さな子どもたちです。

自分の出来ることは一生懸命やって
ムスメが早く寝るようにこれからも頑張ります～

*

今年はお弁当画像は溜めないで、
すぐに！！笑

昨日と今日のお弁当です。

夫はお味噌汁もスープポットに持っていっています。
先日の常備菜が効いて、朝詰めるだけ～

でもこれだけ品数があるととっても満足です♪

いただいたロースハムとチリメンジャコ以外は
お野菜のみのお弁当です。

わたしも家で食べられる日だったのでお弁当二人分です！

美味しかったよ～♪

*

昨日で結婚式をして１９年目に突入しました～

わー早いよぉ！！

今年も家族で成長出来るようにって思っています*

*

最後まで読んで下さってありがとうございます！

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最終更新日 2016年01月13日 13時42分49秒

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kochi3153ことカツミミチコです。

２００６年から冷えとりブロガーとして冷え取りについてや、ココロとカラダの喜ぶ衣食住についての情報などを発信しています。

埼玉県の上尾市の自宅サロンにてハワイアンアロハタロットのセッション、講座直傳靈氣セッション、おうち☆パワースポットワークショップなどを主催しています。
同い年の夫と平成２１年３月生まれのムスメと３人で暮らしています。
結婚しての埼玉生活もそろそろ２０年！
昭和４７年１月１１日生まれ。神戸市出身です。

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