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サイド自由欄
≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！
等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
それ以前のブログには、まだブログ村ランキングのバナーが貼られておりますが、応援クリックは無効になりますので、どうぞスルーでお願いします。
お気に入りフィットネスウエアのショップは
お気に入りのハワイアンショップ
フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f9c698.a5afd332.15f9c699.136d44b6/?me_id=1212891&item_id=10018884&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ハーブティーのお店
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メイソンジャー＆かわいい小物いろいろ
登山用具やウェアはこちら
私の愛用山道具
使い勝手が良いものばかりで、
めちゃおすすめです！
気になる物があったら、写真をクリック！
商品の説明&購入画面に切り替わりま～す(^_-)-☆
サーモス山専（こちらは新バージョン）
軽量マグカップ
ゴアテックス
メレルのトレッキングシューズ
ゴアテックスジャケット
オールシーズン、春先のトレッキングにも
おススメです
好日山荘Webショップ
Alpen楽天市場店＠アルペン
adidas Online Shop
ファイテン楽天市場店
SuperSportsXEBIO楽天市場支店
トリンプ＆アモスタイル
カルディコーヒーファーム
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カテゴリ： フィットネス
2017年、始動！
リトモス５０
、2回目に参加してきましたー＼(^o^)／
フィットネスクラブは、まだ会員さんもまばらで、人気のクラスのチケットも余り気味。
そんな中、リトモスのクラスもいつもよりも空いていて、IRさんがバッチリ見える位置をキープ！ヒャッホー！
やっぱり細かいコリオがわかると楽しいですね～(≧▽≦)ノ
年末年始の休館日開けてのリトモスだったから余計に楽しかったのかな。最高でした！
曲を聴く余裕も生まれ、あ～、こんなに良い曲だったんだぁ～。てな感じです。
ヒップホップの曲がイギー・アゼリア
だったり、コリオも楽しい！クールダウンがフリオ・イグレシアスさんの息子さんのエンリケ・イグレシアス
だったり。この人はリトモス41で
フラメンココリオのバイランドの人
だったよね。（←クリックで４１の時のブログに飛びます）
今回もフラメンコ風なクールダウンですよ。
そして4曲目のDance、ジェニファー・ロペス大好き(≧▽≦)！！！
今回のコリオは↓のPV4分過ぎ辺りのダンスで似たような振り付けが出てくるので、興味があったら見てみてね！手シャキシャキが特徴。
そういえば、ジャニファー・ロペス、最近ドレイクと付き合ってるって世間を騒がせてますね。
リトモス３１ のニッキー・ミナージュと一緒に歌ってる人がドレイクだよ。↓１分過ぎから登場します。
↑えっカルロス❓（爆）ドレイクとデスパのカルロスがめちゃ似てるんですけど。
リトモス３１ は１曲目がジェニファー・ロペスのPapiなんだよね。（赤字クリックでリトモス３１の時のブログにジャンプ）なんだかすごい偶然ですねｗ
そしてsexydanceの「Rotten to the Core」のコリオも曲も最高！
この曲はディズニー映画「Descendants(ディセンダント)」の曲で、ディズニーで有名な悪役達のチルドレンが主役。
映画の詳しい情報は↓の動画で
リトモス４９に引き続き、ディズニーから抜粋！
凄いなぁ～！
ノリノリダンスでしかもsexyだなんて、お腹いっぱい！＼(^o^)／キャー！！！
最初に歌を歌ってる女の子、ミランダ・カーに似てるけど、ダヴ・キャメロンです。
今回のリトモス５０、手の動きとかいっぱいでややこしいんだけど、出来た時の喜びが大きいです。
まだモヤモヤしているリトモス好きの皆さん、２回目、３回目、確実に楽しめる事間違いないですよ～＼(^o^)／
という事で、
あ～早くリトモスの日にならないかなぁ( *´艸｀) 、
フィットネスクラブは、まだ会員さんもまばらで、人気のクラスのチケットも余り気味。
そんな中、リトモスのクラスもいつもよりも空いていて、IRさんがバッチリ見える位置をキープ！ヒャッホー！
やっぱり細かいコリオがわかると楽しいですね～(≧▽≦)ノ
年末年始の休館日開けてのリトモスだったから余計に楽しかったのかな。最高でした！
曲を聴く余裕も生まれ、あ～、こんなに良い曲だったんだぁ～。てな感じです。
ヒップホップの曲がイギー・アゼリア
だったり、コリオも楽しい！クールダウンがフリオ・イグレシアスさんの息子さんのエンリケ・イグレシアスだったり。この人はリトモス41で
フラメンココリオのバイランドの人
だったよね。（←クリックで４１の時のブログに飛びます）
今回もフラメンコ風なクールダウンですよ。
そして4曲目のDance、ジェニファー・ロペス大好き(≧▽≦)！！！
今回のコリオは↓のPV4分過ぎ辺りのダンスで似たような振り付けが出てくるので、興味があったら見てみてね！手シャキシャキが特徴。
そういえば、ジャニファー・ロペス、最近ドレイクと付き合ってるって世間を騒がせてますね。
リトモス３１ のニッキー・ミナージュと一緒に歌ってる人がドレイクだよ。↓１分過ぎから登場します。
↑えっカルロス❓（爆）ドレイクとデスパのカルロスがめちゃ似てるんですけど。
リトモス３１ は１曲目がジェニファー・ロペスのPapiなんだよね。（赤字クリックでリトモス３１の時のブログにジャンプ）なんだかすごい偶然ですねｗ
そしてsexydanceの「Rotten to the Core」のコリオも曲も最高！
この曲はディズニー映画「Descendants(ディセンダント)」の曲で、ディズニーで有名な悪役達のチルドレンが主役。
映画の詳しい情報は↓の動画で
リトモス４９に引き続き、ディズニーから抜粋！
凄いなぁ～！
ノリノリダンスでしかもsexyだなんて、お腹いっぱい！＼(^o^)／キャー！！！
最初に歌を歌ってる女の子、ミランダ・カーに似てるけど、ダヴ・キャメロンです。
今回のリトモス５０、手の動きとかいっぱいでややこしいんだけど、出来た時の喜びが大きいです。
まだモヤモヤしているリトモス好きの皆さん、２回目、３回目、確実に楽しめる事間違いないですよ～＼(^o^)／
という事で、
あ～早くリトモスの日にならないかなぁ( *´艸｀) 、
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