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現役MSW12年目
全国規模の某病院で働く現役のMSW（メディカルソーシャルワーカー）です。 病気になった時や入院が必要になった時に、皆さんの不安を少しでも軽減させられるような情報を発信していこうと思います。 またこれからＭＳＷを目指したいと言う人にとっても、業務や給料のこと等をリアルな視点で伝えます。 病院の相談員から見た生命保険の選び方や、MSWの仕事、残業しない働き方、資産運用、おすすめの本紹介 等のテーマがメイン。 朝の更新が多いです。
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2021年06月22日
テーマ： ★資格取得・お勉強★(39422)
カテゴリ： 病院
おはようございます。
今日はセルフ働き方改革の第2章 インプットとアウトプットの重要性を考えます
昨日の第1章では仕事を早く終わらせるための考え方や具体的な実践方法に関して説明しました
仕事を早く終わらせて空いた時間で読書をして生き方や働き方についての知識を得ることで
気持ちの面でも余裕をもって働けるようになり、結果的に人生にゆとりが生まれます
そこでインプットとアウトプットの重要性と、私が取り組んでいいる実践を説明していきます
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１．インプットとアウトプットとは
あなたは何か新しいことを始めようとしたときにまず何から取り組むでしょうか？
例えば新しい趣味を見つけようと思ったとします
①どんな趣味があるか調べてみる
②趣味を持っている人に聞いてみる
③とりあえず色々なことを試してみる
色々いると思います
①、②のように 情報を集めることを「インプット」
③のように 実際に行動として表出してみることを「アウトプット」
と呼びます
インプット をすることで 考え方が変わり 、 アウトプット をすることで 現実が変わります
新しいことを始めるときは順序はどうであれこのインプットとアウトプットの両方が重要になります
２．成長 ＝ 学び（インプット） × 実践（アウトプット）
「昨日まで出来なかったことが、今日出来るようになること」 を人は 成長 と呼びます
成長に欠かせないのは 変化 です
今まで出来なかったことを出来るようにするためには、今までと同じやり方ではいけません
長年同じ仕事をしている人がその道のプロになるのは「長い時間をかけて同じ仕事をしていたから」ではなく、
「長い時間をかけてうまくいく方法を試し続けたから」です
今までとは違ったやり方を試すには、違ったやり方を学ぶ必要があります
せっかく学んでも「知っている」だけでは現実は変わらないので、「知っている」から「出来る」ようになるまで実践を積む必要があります
個人的には「学び」が先でも「実践」が先でもどちらでも構わないと思いますが、
「学び」と「実践」の両方を実行できる人は、成長速度が圧倒的に早い です
３．インプットが先か、アウトプットが先か
個人的な見解としては 基本的な知識や少しでも経験のあるもの に関しては アウトプットが先 のほうが良いと思います
例えば小学校の時に3年間だけサッカー部だった人が、大人になってから久しぶりにサッカーを始めようとするときは、
サッカーのルール本を買ってから実際にプレーするよりも、プレーしながらルールを覚える方がすぐにルールを覚えられます
しかし、サッカーをほとんどやったことがなく、社会人になってから初めてサッカーを始めようとするときは
まずルール本を買って基本的なことを学んでからプレーしたほうが、ルールを覚えやすいです
どっちに攻めたらいいかもわからない状態でオフサイドがどうこう言われたって、全く意味不明ですし
経験者たちからイラつきながらあーだこーだ言われてプレーするのも楽しくないですよね
新しいことを始めるためには 「最低限知っておかないといけないルール」 というものがどの分野にも存在します
これが分かっていないとピッチにすら立てないので、何かを始めるときにはこの最低限のルールは学んでから、実践することをお勧めします
最低限のルールを学べたら、あとはそれ以上知識を増やすより実践したほうが確実に成長は早いです
学習速度を最も高める方法は実践しながら学ぶこと なので、やってみてうまくいかない部分にぶつかったらその都度調べていくことで「目的を明確にして学べる」ので
なんとなく全体を学ぶよりも素早く「知っている」から「出来る」へ移行することが出来ます
４．インプットの質を上げるために
インプットの質を上げるために有効な方法は本を読むことです
特に私がお勧めしたいのは売れているビジネス書を読むことです
具体的な本に関しては今後説明していきますが、
本には何かしらの分野で成功した人の考え方やノウハウが詰まっています
学校や自分の周りの人、職場の上司からは一度も教わったことのないような
本質的でどこにでも応用できる内容が凝縮されています
人は自分の周りにいる人の考え方や生き方に影響を与えられるので、本を読まない人はその人の関わる人たちだけでの常識の中でしか考え方は広がりません
もし環境に恵まれていないと思うのであれば、あなたの考え方のレベルもその周囲のレベルと大した変わらないのです
「あなたのレベルはあなたの周囲の5人の平均」 だと言われています
では「上場企業に就職していないし、有名大学を卒業していないし、周りにそんな優秀な人はいない私はもうどうやってもダメだ」と諦めるしかないのか・・・
いえいえ、落ち込む必要はありません
そんな環境に恵まれない人こそ 「読書」をすることで、 自 んです
本からはその筆者の考え方や生き方を学べるので、本を読むことでその人の人生を追体験できます
今まで聞いたこともなかった考え方や、人生を変えるような言葉を送ってくれる人に出会うのを待つだけでは環境頼みになるので、もしかしたら一生そんな素敵な人には出会えないかも知れません
それよりも書店で売れている本1冊買えば、自分から人生を変えてくれる人に会いに行くことができます
是非まずは、良書を買って読んでみてください
必ずあなたの心に刺さるワードが見つかるはずです
５．アウトプットの質を高めるために
アウトプットの質を高めるためには 質の高いインプットをする ことと、 目的意識 を持つ ことです
行動するには基本的にまずは最低限のルールを学ぶことが重要です
何もない状態から最低限のルールを学ぶためには、知識0の私にもわかりやすい本を読まなくてはいけません
知識0の状態からいきなりその道のプロが読むような専門書を読んでもさっぱりわからないと思います
そのため初心者でも読みやすく、かつその分野の本質がしっかりと書かれているような質の高い本からインプットする必要があります
では質の高いインプットが出来たからと言って、すぐアウトプットが出来るかというとそうではありません
大抵の人がインプットだけで終わってしまうので、「知っている」状態になっている人はたくさんいても、実際に「出来る」所までなっている人はいません
アウトプットの質を高める上でもう一つ重要なポイントは熱意を持つことです
本を読んで新しい考え方に触れた時に何かしらの感動や衝撃を受けると思います
そこから実際に行動を起こすためには熱意（モチベーション）が必要です
例えば「今よりももっと人生を楽しみたい」とか「仕事を早く終わらせたい」とか
具体的な目標を持っている人はインプットで得た感情の動きを見逃さずに、行動まで持っていくことが出来ます
目的意識を持つことで、熱意が生まれてモチベーションが生まれます
実際に行動を起こすにはエネルギーが必要です
熱意のある人はインプットで新しい情報を得られた時に、その情報をガソリンとして体を動かすことが出来ます
自分がどうなりたいのか、どのように行きたいのかを自分で理解している人は質の高いアウトプットをすることが出来ます
６．お勧めの本
これから学びを始めようとするすべての方へ、まず第一に読んでもらいたい本が
「アウトプット大全」 です
学びを結果に変えるアウトプット大全 [ 樺沢 紫苑 ]
私はこの本を読んで、「本は読んで終了ではなく、アウトプットまでやろう！」と強く感じさせられました
アウトプットとは 「書く」 「話す」 「行動する」 ことです
私は今でも本を読むごとにノートの見開き2ページで内容をまとめて、
読んだ本の内容を2週に一回職場で仲間を作って
業務開始前の30分を使って「読書会」を開催し、内容の発表をしあっています
本書にも書かれていますが 「人に教える」 ことは 最強のアウトプット です
教えることを前提で本を読むと自分の理解も深まり、発表のスキルも上がります
そして人に話したことで、自分自身の身も引き締まるので、「言ったからには実行しなくては」と実行するためのモチベーションにも繋がります
この本を書いた樺沢 紫苑さんは精神科の医師です
そのため脳の構造や医学的な話も踏まえて説明してくれるので、医療関係者からするととても親しみやすく読みやすい本です
すべての学びの基礎となるのがこのアウトプット大全です
アウトプットの重要性を知らないままインプットを続ける人と、アウトプットありきでインプットを行う人とでは
同じ量の本を読んだとしても知識の身に付き方や「知っている」から「出来る」ようになるまでの成果に天と地ほどの差が出てしまいます
これから新たに学びを始めようと思っている方にはぜひこのアウトプット大全から、学びをスタートすることをお勧めします
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＊結論＊
インプット ～ あなたの考え方を変える
聞いて、読んで今まで知らなかったことを「知ること」
最強のインプット方法は「良質な本を読むこと」
アウトプット ～ あなたの現実を変える
書いて、発表して、行動する 知っているだけでなく「出来ること」
最強のアウトプット方法は「人に教えること」
成長 ～ 昨日まで出来なかったことを出来るようになること
インプット × アウトプットで新しいことに取り組もう
まずはアウトプット大全から読み始めよう
今後の学びの効率を爆発的に上げるためにも、まずはアウトプット大全から読書を始めることをお勧めします
最後にリンクを張っておくので、今の現状を、自分の人生を本気で変えていきたいという目的意識を持っている方はぜひ購入して、内容をまとめてあなたの身近な人に本を紹介してみてください
明日は楽に働いたり生きていくためのインプットに役立つ具体的な本の紹介をしていきます
書籍版 ↓↓
学びを結果に変えるアウトプット大全 [ 樺沢 紫苑 ]
電子版↓↓
学びを結果に変えるアウトプット大全【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]
今日はセルフ働き方改革の第2章 インプットとアウトプットの重要性を考えます
昨日の第1章では仕事を早く終わらせるための考え方や具体的な実践方法に関して説明しました
仕事を早く終わらせて空いた時間で読書をして生き方や働き方についての知識を得ることで
気持ちの面でも余裕をもって働けるようになり、結果的に人生にゆとりが生まれます
そこでインプットとアウトプットの重要性と、私が取り組んでいいる実践を説明していきます
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１．インプットとアウトプットとは
あなたは何か新しいことを始めようとしたときにまず何から取り組むでしょうか？
例えば新しい趣味を見つけようと思ったとします
①どんな趣味があるか調べてみる
②趣味を持っている人に聞いてみる
③とりあえず色々なことを試してみる
色々いると思います
①、②のように 情報を集めることを「インプット」
③のように 実際に行動として表出してみることを「アウトプット」
と呼びます
インプット をすることで 考え方が変わり 、 アウトプット をすることで 現実が変わります
新しいことを始めるときは順序はどうであれこのインプットとアウトプットの両方が重要になります
２．成長 ＝ 学び（インプット） × 実践（アウトプット）
「昨日まで出来なかったことが、今日出来るようになること」 を人は 成長 と呼びます
成長に欠かせないのは 変化 です
今まで出来なかったことを出来るようにするためには、今までと同じやり方ではいけません
長年同じ仕事をしている人がその道のプロになるのは「長い時間をかけて同じ仕事をしていたから」ではなく、
「長い時間をかけてうまくいく方法を試し続けたから」です
今までとは違ったやり方を試すには、違ったやり方を学ぶ必要があります
せっかく学んでも「知っている」だけでは現実は変わらないので、「知っている」から「出来る」ようになるまで実践を積む必要があります
個人的には「学び」が先でも「実践」が先でもどちらでも構わないと思いますが、
「学び」と「実践」の両方を実行できる人は、成長速度が圧倒的に早い です
３．インプットが先か、アウトプットが先か
個人的な見解としては 基本的な知識や少しでも経験のあるもの に関しては アウトプットが先 のほうが良いと思います
例えば小学校の時に3年間だけサッカー部だった人が、大人になってから久しぶりにサッカーを始めようとするときは、
サッカーのルール本を買ってから実際にプレーするよりも、プレーしながらルールを覚える方がすぐにルールを覚えられます
しかし、サッカーをほとんどやったことがなく、社会人になってから初めてサッカーを始めようとするときは
まずルール本を買って基本的なことを学んでからプレーしたほうが、ルールを覚えやすいです
どっちに攻めたらいいかもわからない状態でオフサイドがどうこう言われたって、全く意味不明ですし
経験者たちからイラつきながらあーだこーだ言われてプレーするのも楽しくないですよね
新しいことを始めるためには 「最低限知っておかないといけないルール」 というものがどの分野にも存在します
これが分かっていないとピッチにすら立てないので、何かを始めるときにはこの最低限のルールは学んでから、実践することをお勧めします
最低限のルールを学べたら、あとはそれ以上知識を増やすより実践したほうが確実に成長は早いです
学習速度を最も高める方法は実践しながら学ぶこと なので、やってみてうまくいかない部分にぶつかったらその都度調べていくことで「目的を明確にして学べる」ので
なんとなく全体を学ぶよりも素早く「知っている」から「出来る」へ移行することが出来ます
４．インプットの質を上げるために
インプットの質を上げるために有効な方法は本を読むことです
特に私がお勧めしたいのは売れているビジネス書を読むことです
具体的な本に関しては今後説明していきますが、
本には何かしらの分野で成功した人の考え方やノウハウが詰まっています
学校や自分の周りの人、職場の上司からは一度も教わったことのないような
本質的でどこにでも応用できる内容が凝縮されています
人は自分の周りにいる人の考え方や生き方に影響を与えられるので、本を読まない人はその人の関わる人たちだけでの常識の中でしか考え方は広がりません
もし環境に恵まれていないと思うのであれば、あなたの考え方のレベルもその周囲のレベルと大した変わらないのです
「あなたのレベルはあなたの周囲の5人の平均」 だと言われています
では「上場企業に就職していないし、有名大学を卒業していないし、周りにそんな優秀な人はいない私はもうどうやってもダメだ」と諦めるしかないのか・・・
いえいえ、落ち込む必要はありません
そんな環境に恵まれない人こそ 「読書」をすることで、 自 んです
本からはその筆者の考え方や生き方を学べるので、本を読むことでその人の人生を追体験できます
今まで聞いたこともなかった考え方や、人生を変えるような言葉を送ってくれる人に出会うのを待つだけでは環境頼みになるので、もしかしたら一生そんな素敵な人には出会えないかも知れません
それよりも書店で売れている本1冊買えば、自分から人生を変えてくれる人に会いに行くことができます
是非まずは、良書を買って読んでみてください
必ずあなたの心に刺さるワードが見つかるはずです
５．アウトプットの質を高めるために
アウトプットの質を高めるためには 質の高いインプットをする ことと、 目的意識 を持つ ことです
行動するには基本的にまずは最低限のルールを学ぶことが重要です
何もない状態から最低限のルールを学ぶためには、知識0の私にもわかりやすい本を読まなくてはいけません
知識0の状態からいきなりその道のプロが読むような専門書を読んでもさっぱりわからないと思います
そのため初心者でも読みやすく、かつその分野の本質がしっかりと書かれているような質の高い本からインプットする必要があります
では質の高いインプットが出来たからと言って、すぐアウトプットが出来るかというとそうではありません
大抵の人がインプットだけで終わってしまうので、「知っている」状態になっている人はたくさんいても、実際に「出来る」所までなっている人はいません
アウトプットの質を高める上でもう一つ重要なポイントは熱意を持つことです
本を読んで新しい考え方に触れた時に何かしらの感動や衝撃を受けると思います
そこから実際に行動を起こすためには熱意（モチベーション）が必要です
例えば「今よりももっと人生を楽しみたい」とか「仕事を早く終わらせたい」とか
具体的な目標を持っている人はインプットで得た感情の動きを見逃さずに、行動まで持っていくことが出来ます
目的意識を持つことで、熱意が生まれてモチベーションが生まれます
実際に行動を起こすにはエネルギーが必要です
熱意のある人はインプットで新しい情報を得られた時に、その情報をガソリンとして体を動かすことが出来ます
自分がどうなりたいのか、どのように行きたいのかを自分で理解している人は質の高いアウトプットをすることが出来ます
６．お勧めの本
これから学びを始めようとするすべての方へ、まず第一に読んでもらいたい本が
「アウトプット大全」 です
学びを結果に変えるアウトプット大全 [ 樺沢 紫苑 ]
私はこの本を読んで、「本は読んで終了ではなく、アウトプットまでやろう！」と強く感じさせられました
アウトプットとは 「書く」 「話す」 「行動する」 ことです
私は今でも本を読むごとにノートの見開き2ページで内容をまとめて、
読んだ本の内容を2週に一回職場で仲間を作って
業務開始前の30分を使って「読書会」を開催し、内容の発表をしあっています
本書にも書かれていますが 「人に教える」 ことは 最強のアウトプット です
教えることを前提で本を読むと自分の理解も深まり、発表のスキルも上がります
そして人に話したことで、自分自身の身も引き締まるので、「言ったからには実行しなくては」と実行するためのモチベーションにも繋がります
この本を書いた樺沢 紫苑さんは精神科の医師です
そのため脳の構造や医学的な話も踏まえて説明してくれるので、医療関係者からするととても親しみやすく読みやすい本です
すべての学びの基礎となるのがこのアウトプット大全です
アウトプットの重要性を知らないままインプットを続ける人と、アウトプットありきでインプットを行う人とでは
同じ量の本を読んだとしても知識の身に付き方や「知っている」から「出来る」ようになるまでの成果に天と地ほどの差が出てしまいます
これから新たに学びを始めようと思っている方にはぜひこのアウトプット大全から、学びをスタートすることをお勧めします
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＊結論＊
インプット ～ あなたの考え方を変える
聞いて、読んで今まで知らなかったことを「知ること」
最強のインプット方法は「良質な本を読むこと」
アウトプット ～ あなたの現実を変える
書いて、発表して、行動する 知っているだけでなく「出来ること」
最強のアウトプット方法は「人に教えること」
成長 ～ 昨日まで出来なかったことを出来るようになること
インプット × アウトプットで新しいことに取り組もう
まずはアウトプット大全から読み始めよう
今後の学びの効率を爆発的に上げるためにも、まずはアウトプット大全から読書を始めることをお勧めします
最後にリンクを張っておくので、今の現状を、自分の人生を本気で変えていきたいという目的意識を持っている方はぜひ購入して、内容をまとめてあなたの身近な人に本を紹介してみてください
明日は楽に働いたり生きていくためのインプットに役立つ具体的な本の紹介をしていきます
書籍版 ↓↓
学びを結果に変えるアウトプット大全 [ 樺沢 紫苑 ]
電子版↓↓
学びを結果に変えるアウトプット大全【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]
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