2021年04月の記事
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30%
30%って何かというと、11ヶ月で私の体が30%少なくなったということです。 今まで4分の1なくなったって言ってたのだけど、もっとだったね。 これで健康なのだろうか?よくわからないけれど、低血圧と貧血以外は特に問題はない。いや、問題だろと突っ込まれそうですが、もともとどんなに太っていても血圧は低く、貧血だったからこれが平常運転です。 むくみは減ったし、いいのではないかな? 今日も長年の付き合いの業者さんに「随分変わりましたね」と言われました。 傍から見て変わったと言われるとやはりうれしいかも。
2021.04.26
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日曜日、散歩もできず
ぎっくり腰から７日。 まだイマイチのため習慣にしていた休日の散歩もできず、ゴロゴロしています。 昨日大台を割った体重は今日も少し減り、体脂肪も低下中。 今日はお昼に炭水化物を取ったので、幸せな気分です。 8枚切りの食パン（耳は落とす）にレタスとゆで卵とタマネギをマヨネーズであえたものを挟んだ卵サンド。 一切れ。一切れだから１枚だな、耳を落としたからカロリーは、とか考えてしまうので、ちょっと病（やまい）入ってますかね。
2021.04.25
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報告
ご報告いたします。 6月の誕生日を目標にしていましたが、大台をクリアしました。 中学に入ったときは既に72kgだったから、小学生のときいらいですね。 どんな昔だか、笑っちゃうよね。 ダイエットを始めてから11ヶ月で、ＢＭＩ22を切りました。 維持できるかどうか。とても不安です。
2021.04.24
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テーラーに受け取りに行く
3月18日にテーラーで、スーツを注文してきました。仕上がったというので、本日受け取りに行くことにして、お店に行ったら知り合いが働いていてびっくり。ちょっと恥ずかしかった。 だってサイズをしられてしまったのよ。 ところで3月18日から、ひと月と少し。 体重は1.5kgの減。体脂肪も1.5~2%の減だす。 まさかとは思ったのだけど、ウェストが減っていて3cm詰めることになり、今日は受け取れませんでした。 がっかり。 今はダイエットを始めてから24kgくらいの減で、体脂肪は42%から29%へと減りました。 スーツも詰めちゃったし、今のサイズで大量に服も買ってしまったし、もう太れません。
2021.04.22
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ぎっくり腰になってしまった
ぎっくり腰になってしまった。 コードレス掃除機を引くようにかけていたら、ミキッといき、その後タンスを腰で閉めたら崩れ落ちました。 明日もやすめないよ。痛みがなんとかなるのを祈ります。
2021.04.18
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読書記録はいつも挫折
趣味が読書なので、いつも読んでいます。記録に残したいと思うのですが、追いつきません。 最近読んだ本、写真だけ。 などです。 宮部みゆきフリークなので必ず読んでます。あ、ボツコニアンは途中でやめたかな。火車の頃からの読者です。
2021.04.17
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減量して（その11 ガウチョ）
ガウチョとかスカーチョというボトムがあるけれど、トイレで裾が気になるので一本しか持っていませんでした。 久しぶりに着てみました。まだダイエット前のものだけど、懲りない私はセルフイメージがまだデブなので気にせず着てみましたよ。 あれっという感じ。こんなのでした。 右から見ても左からみてもこんなのです。 処分しようかな。
2021.04.11
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花粉未だ止まず
漢文風に語ってみましたが、土曜日の今日。 買い物と整形外科に行ったところ、花粉やばいですね。頭で痛くなってきた。 ところでダイエットは相変わらず続けております。今のところは24kg減までいきました。 体力に不安を感じるので少し食べる量を考えようと思います。 おやつにバナナ食べました。
2021.04.10
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歩こう（桜満開）
一度に春がやってきて、桜満開です。近所の神社で、様々な春を見つけました。
2021.04.04
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