2021年12月の記事
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一年最後の外食
今日は一年の締め的な外食に行ってきました。お昼に海の方に行って、私とこども１は海鮮丼。夫は海鮮定食、こども2はミニイクラ丼をそれぞれいただきました。こども１が、ペロリと平らげたあとで、もう一杯いけるとほざいていました。財布がもたんわ。私はご飯を3分の1と海鮮わ3分の2食べました。残りは子供らの口の中に消えました。ちょっと油断しましたが、生モノ食べるとお腹がグルルルるとなってしまうことがあり、夜はトイレとお友達になってしまいました。あ〜ぁ、美味しかったのにね。
2021.12.31
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東京藝大仏さま研究室
芸術家達（卵）のカオスな日常。いや〜、面白くて一息に読んでしまいました。年末なので、1/7まで借りられてラッキー。仏像好きな自分の趣味の部分と、若者が道に迷いながら進む青春時代への回顧をともに満足させてくれる一冊でした。
2021.12.30
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ソーダブレッドを焼く
今日から年末のお休みです。こども2と買い物に行ってオサレ用品を買いました。（こどもの）かえってからお風呂の掃除をしてこざっぱりとした気分になったりして。今朝思いついて重曹を使って焼くソーダブレッドを焼いてみたよ。案外美味しかった。
2021.12.29
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あんこを炊く
お正月も近づいて来たので、小豆を炊きました。あんこ大好きなので毎年自分で炊きます。小豆750gをびっくり水をさしては、その分を取り除きという作業を繰り返しつつ呉汁をねって晒し餡的なものも作りつつ半日がかりでした。塩を入れないレシピだったけれど、私は塩を入れたいなとおもったので、ほんのひとつまみ入れて仕上げました。うまいね。実家の分も作ったので年内に届けないとね。
2021.12.26
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スペアリブのパイナップル煮
年末によく作るスペアリブの甘辛煮。母から習ったものです。スペアリブ1kgブラウンシュガー80gしょうが汁 一欠片分ニンニク ふた欠片酒 100cc塩 少々醤油 80ccパイナップル缶 一缶いや〜、うまいね。子どもたちもいつも楽しみにしてます。
2021.12.25
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クリスマスだから
こんばの夕食。ポテトでツリーを作ってみたら、こども１に「チープなツリー」と言われてしまいました。
2021.12.24
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ちぎりパンを焼く
古い雑誌の付録にちぎりパンがあったので、つい焼いてしまいました。あまりにいい匂いだったので、写真を取る前につまみ食い。とても美味しかったです。
2021.12.23
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むき枝豆入りベーグル
お天気が全国的に良くないようで、自宅周辺も小雪が舞っています。ずっとエアコンで暖房かけているけれど、寒いですね。実家に行こうかと思っていたけれど、道路が不安なので今日は自宅待機です。さっき旦那に誘われてドラッグストアに行ったくらいでホント籠もってます。朝に中途半端に残っていた強力粉を使ってベーグルを一皿焼きました。むき枝豆があったのを思い出して、入れて焼いてみたらとても美味しかったです。いつもより焼き時間が、長く必要なのはどうしてか分からなかったけど美味しくできました。既に冷凍していたのでこんな画像で失礼します。
2021.12.19
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年末の中掃除
掃除が得意ではない。収納も下手だ。だから散らからないように工夫をする、家事では料理が一番好き。台所には毎日立つ。どうしても汚れてしまう。年末に限らずチョコチョコ掃除はしているけれど、ガスの五徳や、レンジまわりのものは年に何回かまとめてシンクでつけ置き洗をする。 今日はそれをやった。もっとまめにやるべくなとちょっと反省。でも自分的にはきれいになってスッキリしました。つけ置きしている間にベーグルも一皿焼きました。
2021.12.18
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今日だけ
今日は健康診断でした。 血圧103-60 体重55.7kg BMI20.4でした。 いつもと変わらない食生活だったくせに、今日だけとか言って炭水化物祭りをしています。 うまいね。ぱん。 メーカーのパンを食べると胸焼けするのだけれど、パン屋のパンは大丈夫。 添加物のせいかな？ 今日だけ、チートデイとして食べて、明日からまた節制します。
2021.12.13
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歩こう（速度が上がった）
今日は午前と午後にそれぞれ歩きました。 家事を済ませ、買い物もして10時半頃から一時間平地を歩きました。 ダウンを着ていたので少し汗ばんたくらいの気持ち良いお散歩でした。 帰ってから昼食はミートソースパスタ。 私はパスタなし。 もう慣れたけど、たまに食べたいなとおもうときもある。ても我慢する。 午後はコーヒーを飲んだり、スマホをいじったりしていたけれど、もう少し歩こうかと３時半頃から今度は坂道を上って一時間ほど歩く。途中でいつもベーグルの材料を買っているスーパーに寄ったらレタスが激安。大きめの一個が３０円でした。 夕食のお供にかって帰ることにした。 セッセと歩いたので、本日の歩数は12000歩を記録しました。 実感として歩くのが、速くなったと思います。６０近くになっても人間やれば進歩？するのね。
2021.12.12
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金柑の季節が近づく
私の冬の楽しみといえば金柑です。 ホントに大好き! 主食にしてもいいくらいです。 今日この季節初の金柑を買ってきましたが、あっという間に残り二つ。 へへ、久しぶりだったから。 先週は仕事が佳境に入っていたため、ブログを書く暇もありませんでしたが、とりあえず昨日休日出勤をしてけりをつけてきたので、本日はおだやかな気持ちです。 朝から買い物に行ったのだけど、 近くのディスカウントストアで、ライザップのインナーを買ったりして。 ロングは持っていたので短い丈のをかいました。M～Ｌという表示をみると思えば遠くへ来たもんだと感じるのでした。 本日の体重は56.1kgたいしぼうは24.3％でした。
2021.12.12
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食べれば増えるのは自然なのだけど
先週、しばらくぶりに57kg台になり、慄きました。 このまま増えていったらどうしようととても怖くなって、慌てて食事を調整したところ、金曜日には56.9kg.土曜日には56.2kg.そして今朝は55.7kgと戻りました。 太るのがというより、体重が増えるのご怖いのですね。 なんというか自分のメンタルが、痩せることに依存していることに気づきました。 1キロや2キロ増えたって誰も気にしない。自分以外は。 他人にならそう言えるだろうに、何かメンタルが不健康な気がして、我ながら情けなくなりました。
2021.12.05
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消費される私のベーグル
の夕食後、旦那がね「そういえばベーグルもうないよ。」とのたまった。 あれっ、土曜に焼いたよね。 まだ火曜日。 気づかないうちに消費されていました。 夕食後こども２が塾から帰るのを待ちながら、一皿焼きました。 オートミール70gときな粉30g 強力粉400gであとはいつもの通り 半分はココア味、残りは中にあんこを少し入れてみました。 本日のお弁当用のココア味 温めて食べると美味しいです。
2021.12.01
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