2023年07月の記事
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７月３１日
１２時２０分頃昼食 ごはん・おかか昆布 ひきわり納豆・大根おろし・めんつゆ・ごま油 インスタント味噌汁・冷凍ほうれん草 麦茶 千切りキャベツ・にんじん・きゅうり・ミニトマト トンカツ３切れ・大根おろし 手作りどら焼き１個 録画アニメ「SYNDUALITY Noir《２話》My master」を見ながら
2023.07.31
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７月３０日
やっぱり、倦怠感と眠気 リビングの机でうたた寝した マッシュしたポテトにマヨネーズを加えて、マッシュポテトサラダ（３皿）を作る 引き続き、日記整理、メールチェック、アンケートチェック再開
2023.07.30
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７月２９日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第１）をする 汗だく その後、残っていたゆであずきと市販のゆてあずきの缶詰を使って、どら焼き（９個半）を作る どら焼きのゆてあずきは、ドロッとしたものがいいように思う その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始 暑い キッチンは３２℃
2023.07.29
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７月２８日
１２時半頃昼食 ごはん・のりたま インスタント味噌汁・冷凍ほうれん草 麦茶 枝豆 きゅうりの漬け物 千切りキャベツ・にんじん・きゅうり・ミニトマト レトルトハンバーグ 録画アニメ「はたらく魔王さま！！#１５「魔王と勇者、新たな夢の一歩を踏み出す」」を見ながら
2023.07.28
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７月２７日
食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 歯磨き 明日のサラダを作る じゃがいもの皮を取って、茹でて、マッシュする きな粉入り山形パンが焼き上がる ４００６歩（スマホ、３８キロカロリー、２.０）、４４１３歩（ガラケー、４１キロカロリー）、真値４０００歩以上 マッシュしたじゃがいもにマヨネーズを加えて、マッシュポテトサラダ（２皿）にする
2023.07.27
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７月２６日
風呂追い焚き １７時半過ぎに夕食 千切りキャベツ・ミニトマト・にんじん・きゅうり・ツナマヨ ひきわり納豆・マヨネーズ・めんつゆ・ポン酢・かつぶし 豆腐・ポン酢 低脂肪牛乳・コーンフレーク アーモンド小魚 麦茶 TVer配信ドラマ「１８／４０～ふたりなら夢も恋も～episode3 １８歳と４０歳の共同生活はじまる、そして父への涙の告白ー」を見ながら 食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたベボタスチンベシル酸塩錠１０と処方されたアンブロキソール塩酸塩錠１５と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む
2023.07.26
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７月２５日
今日、２回目の排便 茶色の下痢 麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 掛け布団とタオルケットを廊下にほす 毛繕い 汗だく
2023.07.25
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７月２４日
休憩後、メールチェック、アンケートチェック 風呂追い焚き １８時頃夕食 千切りキャベツ・ミニトマト・にんじん・きゅうり・ツナマヨ 低脂肪牛乳・コーンフレーク 朝バナナゼリー 麦茶 アーモンド小魚 わらび餅 TVer配信ドラマ「ワカコ酒Season7 第３夜 兵庫テロワールの旅で乾杯！！」を見ながら 食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたベボタスチンベシル酸塩錠１０と処方されたアンブロキソール塩酸塩錠１５と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む
2023.07.24
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７月２３日
ちょっと息苦しい だるい 麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 毛繕い 排便 焦げ茶色の便
2023.07.23
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７月２２日
風呂追い焚き でも、入らないかも その後、夕食 卵巻き１個 太巻き１個 豆腐・ポン酢 ソイジョイ 千切りキャベツ・ミニトマト・にんじん・きゅうり 桃の缶詰 麦茶 TVer配信ドラマ「シッコウ！！～犬と私と執行官～ 第３話 超棄権なシッコウ大作戦！？」を見ながら 食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたベボタスチンベシル酸塩錠１０と処方されたアンブロキソール塩酸塩錠１５と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む
2023.07.22
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７月２１日
１２時半頃昼食 千切りキャベツ・ミニトマト・にんじん・きゅうり ソイジョイ 豆腐・ポン酢 マスカットゼリー アーモンド小魚 バームクーヘン 麦茶 録画アニメ「七つの魔剣が支配する#２「魔法剣（ソードアーツ）」」を見ながら
2023.07.21
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７月２０日
麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる タオルケットを廊下にほす 毛繕い 排便 茶色の便 喉がべとつく たんがからむ
2023.07.20
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７月１９日
食べたら、汗だく 麦茶をポットに入れる 歯磨き 排便 茶色の軟便大量 汗だく
2023.07.19
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７月１８日
食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 歯磨き 二階の寝室の室温３６℃湿度６７% 晴れ
2023.07.18
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７月１７日
１２時半頃昼食 ごはん・のりたま インスタント味噌汁・冷凍ほうれん草 ひきわり納豆・大根おろし・ごま油・めんつゆ 麦茶 千切りキャベツ・ミニトマト・にんじん・レタス・きゅうり さば大根おろし煮缶詰・大根おろし 母恵夢１個 録画アニメ「わたしの幸せな結婚 #日記「旦那さまという御方」」を見ながら
2023.07.17
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７月１６日
麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 汗だく 毛繕い 排便 茶色の便 汗だく
2023.07.16
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７月１５日
１２時過ぎに昼食 ごはん・のりたま 麦茶 ソイジョイ 桃の缶詰 インスタント味噌汁・冷凍ほうれん草 焼き鮭 黒豆 千切りキャベツ・ミニトマト・にんじん・きゅうり 朝ドラ「らんまん」録画を見ながら 食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 歯磨き
2023.07.15
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７月１４日
１２時半頃昼食 レトルトの中華丼を温めて中華丼を食べる 千切りキャベツ・ミニトマト・にんじん・レタス・きゅうり 桃の缶詰 手作り黒糖まんじゅう１個 麦茶 録画番組「あさイチ プレミアムトーク 明日海りお」を見ながら
2023.07.14
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７月１３日
風呂掃除 お湯を入れる １８時頃夕食 千切りキャベツ・ミニトマト・にんじん・レタス・きゅうり とんかつ 豆腐・ポン酢 低脂肪牛乳・コーンフレーク ソイジョイ 水 桐葉菓 TVer配信ドラマ「ばからもん 第１話 五島列島へ！まさかの島流し編」を見ながら 食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む
2023.07.13
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７月１２日
食べたら、汗だく 麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 毛繕い 排便 茶色の便大量 汗だく
2023.07.12
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７月１１日
麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 毛繕い 排便 茶色の便
2023.07.11
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７月１０日
食べると汗だく 麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 毛繕い 汗だく 排便 茶色の便 汗だく
2023.07.10
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７月９日
麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 掛け布団を廊下にほす 毛繕い 汗だく 排便 茶色の便 水に濡らしたタオルで体をふく 洗濯
2023.07.09
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７月８日
やっぱり、起きるとちょっと息苦しい 麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 掛け布団を廊下にほす ちょっと毛繕い 排便 茶色の便 水に濡らしたタオルで体をふく 洗濯する 録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第１）をする 汗だく 汗をふいてもとまらない そう言えば去年もそうだった
2023.07.08
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７月７日
食べたら汗だく 麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 掛け布団を廊下にほす 毛繕い 汗だく 排便 茶色の下痢気味の軟便 水に濡らしたタオルで体をふく すぐ汗
2023.07.07
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７月６日
麦茶をポットに入れる 風呂掃除 水をためる 毛繕い 排便 茶色の軟便 汗だく
2023.07.06
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７月５日
歯磨き 風呂掃除 水をためる 掛け布団とタオルケットを廊下にほす 毛繕い 排便 茶色の軟便 水に濡らしたタオルで体をふく 起きるとちょっと息苦しい
2023.07.05
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７月４日
麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる タオルケットを廊下にほす 毛繕い 排便 茶色の便 汗
2023.07.04
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７月３日
麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 掛け布団とタオルケットを廊下にほす 毛繕い 排便 茶色の軟便 汗だく
2023.07.03
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７月２日
掛け布団を廊下にほす 麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる 毛繕い 汗だく 排便 茶色の便 汗だく ちょっと息苦しい 水に濡らしたタオルで体をふく
2023.07.02
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７月１日
麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 水をためる タオルケットと掛け布団を廊下にほす 毛繕い 汗だく 排便 茶色の便
2023.07.01
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