2015年10月の記事
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4400m 【10月45.5】
元コーチ親子の練習に参加200×4は、brとpullのMixにした。
2015年10月31日
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初Halloween&初餅撒き
晴れ。朝５時半に自宅電話呼び出し音で目覚めた！始発で出掛ける娘が寝坊…やはり始発には乗れず遅刻。初めてのHalloweenの被害者は友人か？私は昨日の電車&ランチ&人混みで疲れて昼まで爆睡！目覚めたら電話があり元コーチに誘われたのが餅撒き！初めての餅撒きはダイレクトでキャッチしたのが１個…落ちた餅を拾ってたらジイ様に小指を踏まれ皮がズル剥け(涙)ポケットに入れてた餅は１２個！以外に拾ってたみたい(笑)帰りに元コーチ親子と２時間半スイム。よく泳いだわ～流血しながら、
2015年10月31日
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タイ料理&エステ
晴れ。ギリギリ午前中で終業！慌てて帰宅し着替えて電車に飛び乗った。レッスン仲間のあややと待ち合わせてタイ料理屋さんへ。ついつい暴走して追加注文！(((^_^;)もっと注文しそうになったけど止められた～半時間あったのでラウンジでコーヒータイム。ついゆっくりしてしまい地下鉄へラン！３時の予約ギリギリ到着後にエステ。イビキかいて寝てしまった…(((^_^;)
2015年10月30日
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1800m
長水路レッスン午後の部。今日はｂａメイン。キックが地獄でした。オヤジの膝出しバサロには笑ったけど
2015年10月29日
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牡蠣の季節
晴れ。軽くジムでストレッチしてバランスボールの上でエアロやボクササイズ。午後のスイムレッスンを受けて～買い物前に遅めのランチ。牡蠣フライ！２件悩んだけど品数につられた…(((^_^;)
2015年10月29日
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Sunrise
晴れ。今朝は寒かったせいか朝焼けが綺麗♪午前中は仕事でお茶当番。午後からは近所のプールへ！しかし寒かった…(((^_^;)
2015年10月28日
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2100m
午後から近所のプールにて！メインはIMOでのR R →L L→ R L→ L R
2015年10月28日
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1500m L
晴れ。長水路レッスン午前の部。あややが休みだったので帰りにアピタで１人ランチSUSIイオンに寄り買い物して帰宅。
2015年10月27日
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イルミ３日目
晴れ。お昼まで仕事して帰りにキノコせいろ食べて帰宅。主人が自宅でFacebookと格闘してた…(((^_^;)夕方、５時４５分に待ち合わせてシーズン初のイルミへ！足湯に入り、イルミへ今年のテーマはアルプスの少女ハイジでした！
2015年10月26日
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ゴルフ&鬼饅＆練習会
晴れ。朝の９時から１０時半まで隣町のＳＣへ帰りに激マズの蕎麦を食べ、帰宅して１時間で鬼饅頭を作った。慌てたので鍋１個空焚き～～～( ；∀；)３時から練習会。終わってまっすぐ帰宅してバタバタと夕食作り。疲れた～～～～
2015年10月25日
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3200m O
午後３時からの練習会。メインは５０×８ ３R
2015年10月25日
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床のWAXかけ&年末の予約
晴れ。まったりと起きて家事にフローリングにＷＡＸ！！！今日は水から離れｇｙｍるつもりが…ご近所さんと玄関先で話してしまいタイムアウト！夕方も扇風機やタオルケットなんぞ片付けして家から出ず。夜は年末の宿の検索。以外に安い宿があるもんだ！甥にLINEして予約！
2015年10月24日
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2100m
晴れ。仕事も初めての休憩&TOMA購入。午後１時から近所のプールで！おやつに鬼饅頭持参。
2015年10月23日
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遅刻&息子の解約手続
晴れ。またまた娘は寝坊！今日は息子がシカトして私が送るハメに。レッスン前にバランス。今日はＳさん来てた。レッスンのｄｏｗｎをパスして慌てて帰り息子と待ち合わせ。口座の解約手続に時間がかかること１時間近く。フードコートで息子は饂飩、私はお決まりの牡蠣ちゃん先に帰宅した息子は学校にも行かずに寝てた…
2015年10月22日
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1800m Ｌ
長水路レッスン午後の部。なんだかなぁ～ｆｒばっかで…
2015年10月22日
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2100m
近所のプールで！メインはIM
2015年10月21日
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パウンドケーキ&顔そり～
晴れ。朝から１時間で終業。帰宅してから片付けして水着のお礼にアップルケーキを焼いた。ドライアップルとアーモンドプードル&米粉でしっとり。午後から近所のプールへ行き渡してきた。！帰りに顔そり行ったら４０分待ち。買い物して帰宅して１人自宅飯。簡単に鍋焼きウドン。
2015年10月21日
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またも寝坊！
晴れ。主人が早く出たので娘は寝坊！さすがに兄貴はゴネてた…しかも娘を送ってから大学休んで家で弁当食べてたし！(・へ・)
2015年10月20日
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栗パフェ
晴れ。午前のレッスンを終え、オニギリ１個。バタバタと予約時間に間に合うように車４台で！平日なのに並んでて…１年ぶりの栗パフェだったけどアイスクリームが溶けてイマイチ。１時間で要退席ってのも凄い！帰りは眠くて眠くて
2015年10月20日
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1500m L
長水路レッスン午前の部。
2015年10月20日
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明日から３日も…
晴れ。今日も１時間で終業。昼間は片付け。夜になり突然の出張報告？？？なんと３日も？？？
2015年10月19日
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ショートコースは混み混み
晴れ。朝の９時から久々に隣街のショートコースへ。１番ホールは１オン！10mのロングパットも決まりご機嫌？(笑)今日は１時間半で終了。帰りに娘のランチにカレーのテイクアウトして帰宅。私は軽く食べて30分だけ昼寝。３時から長水で練習会。メニュー持参だったから早めに！終わったら寄り道せずに帰宅。娘は今夜もバイトなり
2015年10月18日
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3100m O
今日は大会だったみたいで７人&８人。メインは50だったから良かったけど、午前中のゴルフ疲れが…(((^_^;)次回のメニューも預かり真っ直ぐ帰宅。
2015年10月18日
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姉と家ランチ
晴れのち曇り。午前中は家事。靴の入れ替えも済ませた。姉が来てランチは自宅内で！午後から１ヶ月半振りにジムへ！
2015年10月17日
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消防点検&リコール
晴れ午前中は１時間だけ仕事。帰宅してから家事お済ませて２時くらいに消防の非常階段点検。夕方から車のリコールで１時間ディーラーさんへ！
2015年10月16日
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1800m
長水路レッスン午後の部。コーチはＭコーチ。fr 50*100*100*50 がしんどかった！
2015年10月15日
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かるかん&バランス&レッスンに一人飯
晴れ。朝から洗濯してる間に３０分でかるかんを３本。頂き物の「栗かのこ」を入れて！少し早めに出てストレッチしてバランス。長水路レッスン午後の部帰りにＳＣで牡蠣フライ定食が夕飯。主人は泊まりだし、娘もバイトで１０時帰宅。久々にノンビリ買い物して夕食。
2015年10月15日
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入学金&貯金箱
晴れ。朝からの仕事は１時間で終わり。帰宅したら疲れて寝てしまった…娘は試験中なのでエビチリランチして銀行へ通帳を解約→入学金&学費(半年分)の手続きをさせてる間に私はＡＴＭへ！３年間貯めた貯金箱の中身をひたすら放り込んでた。手は真っ黒…娘は窓口でにやけてたし…帰宅してまたもや寝てしまい…なんか疲れた～～～～
2015年10月14日
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焼肉ランチ&お見舞い
晴れ。レッスン午前の部を終えて１２半から炭焼会席ランチ。２時に焼肉屋を出てお見舞い。術後１週間？？？とても元気で安心！帰りは眠くて地獄。今夜は主人&娘の夕食要らずで私は梨だけ！娘は試験中なのにバイト？？？嫌がらせか？
2015年10月13日
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1600m Ｌ
長水路レッスン午前の部。３日練チャンの入水！
2015年10月13日
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跳び練
晴れ。朝９時からSwim練習会。ランチしてドンキで買い物して３時からは跳び練。泳ぎ疲れか体幹がぁ～～～
2015年10月12日
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3000m O
晴れ。今日は練習会２日目で９時から。Ｂ×2で１レーン８人&９人。帰り誘われてブロ☆コでランチ。３時からは跳び練。帰宅したのが７時？？？疲れた～～～～
2015年10月12日
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娘まさかの合格！
曇り。朝から私と主人はGolfへ出かけたけど…娘は自宅待機してたみたい。インターホンが鳴り飛んでいくと熊本から「荒尾梨」でがっかりしたとか午後２時過ぎに帰宅するとタイミング良く郵便局から再配達。飛んで走ってそりゃあ大騒ぎさ～＼(^o^)／まさかの合格でてんやわんや！娘は合格祝いの電話をかけまくり、メールの対応に追われ友達とプリクラ撮りに出掛けた。夜は主人の実家に報告&荒尾梨を届けに。帰りにＳＣで夕食はお好み焼き。深夜胃もたれで苦しみました。
2015年10月11日
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3400m O
曇り。何とか体調も良くなり今日はお昼１時から練習会。メインは100*8 brで頑張ったら腰にきた…帰りはお誕生日のお祝いでケーキ屋さんでお茶して帰宅。
2015年10月11日
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主人とGOLF
曇り。先週に続き同じＳＣでゴルフ。まだまだ紅葉は見れず。ま、ノンビリして帰りに回転寿司食べて買い物して帰宅。そして…大騒ぎさ～
2015年10月10日
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仕事始めに勘違いリコール納車
晴れ。とうとう始まったよ～( ；∀；)朝の９時から仕事始め。初日から大掃除で１１時半終業。帰宅してかっるく素麺食べて近所のプールへ！なぜか身体が重くて…吐き気も…downもせずに上がった。帰りに２台洗車。ディーラーに行ったら来週なのに勘違い( ；∀；)帰宅したけど娘の合否通知は来てない！明日かな～
2015年10月09日
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1400m 近
午後から近所のプールに！１番乗りで快適だったけど仕事疲れ？素麺が消化不良？？？何だか胸焼けに身体が重くて途中で止めた。今日のメインはSKPS 100*4のつもりが…100*1でpullへ移行。
2015年10月09日
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弁当WEEK&息子の部屋の模様替え
晴れ。今日もお天気でラグをコインランドリーで！お昼はエビチリランチ。帰りにお米を買いランドリーにラグを放り込む。帰宅して洗濯三昧。ランドリーでラグを取り近所のプールに！帰りに息子の部屋に置く洋服かけを買い帰宅。今週は息子も娘も弁当に夕食。コメがなくなるのが早かった～～～
2015年10月08日
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2200m 近
今日で３日目の１レーン貸し切り近所のプール、最初はSCからメインはkick→swim 50*4*4HYPOを考えたpullも100*4
2015年10月08日
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2500m 近
晴れ。午後から近所のプールへ。メインは 50*4*4 IMO RR→LL→RL→LR帰りにＳＣへ場所が分からなかったラウンジでお茶して帰宅。
2015年10月07日
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2500m 近
晴れ午前中は片付けして午後から近所のプール。メインは 50*4*4 IMO kickーswimピラミッドbr帰りに菜花の苗を買ったり息子の参考書を捨てに行ったりクリーニング出したり、リサイクルショップに引き取りの相談に行ったりと雑用日。
2015年10月06日
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誕生日
曇り。今朝も娘は寝坊で息子が送迎。午前中は片付け。ランチは義母と喫茶店で。温泉券４枚と入園券４枚を届けた。寄付金を頂いたので帰りにケーキを買う。帰宅して衣替え。今夜は皆さん揃うのか？
2015年10月05日
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専願
晴れ。娘が朝から大学へ送迎も要らないし、親はお金を出すだけ。とにかく送り出して～することも無く主人と２人で出かけた。去年も行ったＫゴルフ。快晴とは言えなかったけど、風は涼しく快適に歩けた。帰りに焼肉ランチ食べて帰宅。私は疲れて寝たけど、主人はオフトレのスケボー娘は受験後に友達とＳＣへ出かけ１０時過ぎに帰宅。テストも面接も凹んでた…
2015年10月04日
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姉と温泉。
晴れ。今日はお昼から姉と湯あみの湯。何だか寝てしまいそうな…しかも寒気？？？風邪ヤバイかも！帰りにアウトレットでベーグル食べて帰宅。夕方に爆睡。娘も塾で寒気？ヤバイかも！
2015年10月03日
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ペットフェアーで爆買い
晴れ。昨日は見逃したけど朝９時からペットフェアー。カリカリを獏買いして２往復！猫砂も１１００円→３００円？！トイレもあるけどキャッシュバック付きを購入して実質２００円。帰りに回転寿司食べて荷物を置いて午後はプール。
2015年10月02日
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2000m
午後から近所のプールへ。メインはkick‐Ｓｗｉｍ
2015年10月02日
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内定式
息子が内定式の為にTOKIOへ！同じ学部からは８人行ったとかさて生き残るのは何人か？？？
2015年10月01日
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水抜きでムダ足…
雨。雨の中、ｇｙｍでバランスして受付で何気にプールの予定表見たら…メンテナンスで１０日も休みだった～近所のプールへ戻りＳｗｉｍ。娘の弁当買い駅で待ち塾の前で食べさせて帰宅。疲れた～～～～
2015年10月01日
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1500m
近所のプール。400 Sc200*3 ba、br、fr
2015年10月01日
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