老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

昨日、自宅で母親を介護している友人宅を訪れ、
たわいもないおしゃべりをして小一時間過ごしてきました。
介護に明け暮れている彼女にリラックスタイムを、
との思いからでした。

ところが、逆に私が、スッカリ癒されてしまいました。
部屋中にレモンのような香りが満ちていたのです。
そういえば、彼女がアロマセラピーの通信教育の話をしていた、
と思い出して尋ねると、受講しているのだと…。

柑橘系の香りは脳の記憶領域を刺激するそうだから、
とのこと。

アロマオイルを使って、
就寝前には足のマッサージもしているそうです。
「母だけでなく自分もリラックスできるから」
やさしい笑顔でそう話してくれました。

アロマの癒しについてはこちらの記事が参考にしていただけます。
⇒​ アロマセラピーの癒し効果をもっと看護に ​


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