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2005年07月の記事
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上りが歩き易い
私だけだろうか、下りや平坦な道より上りが歩き易いのは。 上りを歩いていると、自分が右麻痺であることを忘れてしまう。歩いていて「えっー、ホント」と思うくらい軽やかで更に足を運ぶことさえ忘れてしまう。この状態が長く保てると嬉しいな。下りは平坦な道よりはまだ楽である。平坦は足を持ち上げてから前に投げ出して踵から降ろす。 健常な時は考えもしなかったことが麻痺してはじめて解った。 朝から左の頭が痛い。痛いといってもズキズキとかガンガンする痛さで無く我慢できる痛さである。再発の前触れかと不安である。明日は朝早く東京行きだ。とても心配である。この事を家内に話すと心配し東京行きも止めになるから、話すのは止めよう。早く寝よう。寝て起きたら直っているだろう。 神様、もう暫らく私に時間をください。ここまで生かしていただいて感謝です。
2005.07.31
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歩行にはテニスシューズはダメです！
先日靴屋でバーゲンしていたのでつい買った。それも今まで欲しいと思っていたウィンブルドンが９８０円で売っていたので、これは買いだと思い買った。 それ以来３日程歩いたがどうも麻痺している右足の裏が疲れる。今日帰って来てから別のスニーカー（スニーカーの前が上にまくれ上がっている）で歩いてみた。歩き易かった。前が上にまくれているので歩き易い。爪先が引っ掛からないから足裏が疲れないことが解った。 気に入っていたウィンブルドンや革靴は暫らく無理のようだ。 月曜の東京出張には黒のスニーカーで行くことにした。 久しぶり（発病後以来始めて）に映画に行ってきた。家内が突然映画でも見ようかと言う。「星になった少年」を観た。病気の後遺症からか涙がボロボロ流れ、声まで出てしまった。本当に涙もろくなった。でもこれが本当の人間らしさだと思う。内容は、少年が像使いになるが、事故で死亡する実話。
2005.07.30
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歩きやすい…
昨日あたりからずい分と歩行が楽になって来た。やはり麻痺し、今までは意識せずに歩けたのが意識しないと歩けない。意識しても歩き方をいちいち考えていなかったので、解らない。だから皆ビコタンになるのだと思う。 麻痺足に体重を乗せ、更に踵から着くように意識したことが良かったようだ。 椅子に座って立ち上がる方法も見つけた。立ち上がるとき、上体を前に倒すと体重が前に来るので、その時足を伸ばすように立ち上がると楽に立てる。もしかしてこれは、今まで普通にやってた事かも知れない。誰にでも当てはまる事ではないかも知れない。 東京出張が８月１日に決まった。行ったらレポートします。
2005.07.28
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小走りに走れた"^_^"
台風のコースが関西を外れた。朝から雨が小降りだったが、風が強かった。お陰で、気温が３０℃以下で久しぶりに涼しかった。 リハビリはいつも通り、１万歩以上歩いた。雨で道が濡れているので右足の裏がパッタンパッタンといつもよりうるさかった。これは前から気が付いているのだが、踵から足を下ろせていないからだ。今日も一つ発見した。歩く際、麻痺の右足に体重をかけずに、全て左足に体重をかけていた。だから上り坂では歩き易かったのだ。右足に体重を乗せる際、踵に体重を乗せるようにして歩くようにした。こうすることでパッタンが無くなる。この歩き方を暫らく続けてみよう。 リハビリでいつも公園で鉄棒やジャングルジムを使い肩を鍛えている。これまで自分も走れるのではと思っていたが勇気が無かった。今日は、思い切って走ってみた。小走りにだが走れた。距離はさほどではなかったが走れた。家内も確認してくれた。嬉しかった。徐々にであるが元に戻りつつある。焦らずに努力しよう。指の感覚も回復しつつある。まだまだ自分は回復期である、亀の如く回復を願うことにしよう。
2005.07.26
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指のテストで前回より…
今日手のリハビリに行ってきた。リハビリ後指の回復テストをした。前回のテスト（入院中）と同じテストだったが、前回よりもどれくらい回復しているかが判る。前回は小さい物、薄い物、重い物に関しては全く出来なかったが今回は時間内に全て出来た。麻痺の右手の能力は、左手の半分だった。半分だったと言うよりは、半分まで回復したと言うことかな。 肩の筋肉が付いて来るに従って、指の回復もしてきた。可能な限り肩のリハビリをしている。朝と夕方の２回を目標にしている。 東京への出張は、台風の来襲のため再度延期になった。今週末か来週初めになりそうだ。 自宅近くでガレージセールがあり、新品のスニーカを見つけた。売り子が「大きさは？」、「２６」と答えたら「当り」と言われ、「いくら？」と聞いたら「１００円」と言うことで２つ返事で買った。このところ靴のセールに会い、その都度購入したら、７～８足程になった。当分買わなくて済む。
2005.07.25
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麻痺の右手が開いた
毎日リハビリのため歩いている。いつものルートに児童公園が高台の住宅街にある。その公園にジャングルジム、鉄棒、その他の遊び場がある。毎日、朝晩の２回鉄棒とジャングルジムを主に腕や肩と膝を中心にしたリハビリを汗びっしょりになりながら行っている。 その甲斐があり、指が開いた。歩いていても手が腰に当たらなくなった。私の腕や手のリハビリの先生は、指の練習は肩の筋肉が付くと自然に指先が使えるようになるが持論である。近頃の腕、指先のスムーズな動きは、肩の筋肉が付いてきたからだと思う。 これからも肩の筋肉の付くリハビリをしよう。それもお金のかからない方法で。 明日はリハビリだ。腕や手のテストがあるそうだ。もしかして、障害手帳申請のためのテストかな。自分の申請用紙が出来上がるには時間が掛かるそうだ。申請者が多いのに対し先生が一人であることが理由らしい。申請を主治医に依頼するのは、発病後６ヵ月後で、用紙に記入してもらうのに１～２ヶ月、市役所に提出後２～３ヶ月掛かるらしい。合計１年程なる。もっと早くならないのか。と先生に文句を言いたいが、患者としては弱い立場なので言えないのがイライラが募る。
2005.07.24
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出張が26日に変更、日経パソコンに
今週の日帰りで東京出張は、来週の火曜日２６日に延長になった。不安だらけです。電車は何度か乗って慣れている積もりだが、東京までの２時間半座った後の歩行がスムーズに行くか、乗換え時皆についていけるかどうか、仕事の話に頭が回転するだろうかと今から心配です。 つよしのママさんの激励にもあるように、これを克服することが、私の社会復帰の一歩かと思っています。報告いたします。 暑い日が続いてますがリハビリにはもってこいです。それに近くの靴のスーパーが靴の入れ替えで今まで高くて手が出なかった靴が990円で売られて、つい４足も買った。これまでも９９０円を愛用していたのだが、どうしても９９０円用なのか足が痛い。やはり５千～６千円もする靴は足にフィットして歩き易い。靴が良いのかどうか解らないが、歩行が楽しくてしょうがない。ランニングに短パン姿で、腰に水、首にタオルを巻き、麦藁帽子をかぶりゆっくりゆっくりと水を飲みながら歩いている。まるで裸の大将（古いですね）スタイルです。 日経パソコンの特集「あなたの趣味には価値がある ブログで始めるアフェリエイト 読者から届いたブログ一挙公開 ５０代の読者のブログ」に掲載されました。URLは http://arena.nikkeibp.co.jp/tokushu/gen/20050719/112861/ です。
2005.07.22
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発病後、初めての上京
今週日帰りで東京に行く予定です。それも一人でです。仕事の打ち合わせですが、不安だらけです。人混み、電車、何より人と会うのが怖いです。こんな自分を観たら、今後の仕事に影響があるのではと思うと憂鬱になります。日帰りよりは1泊した方が体には楽そうなんだけど…。近頃歩行が一段と楽になってきた。今までもいい感じと書いていたが、それ以上にスムーズになった。毎日歩くのが楽しくなった。歩くのが楽しいのは良いが、夏の脳梗塞発症が一番多いそうなので気をつけなければ…。でもどのように気をつけたら良いのだろうか。汗かきだからな～。水は２リットル程取っているが、これ以上どのように気をつけたら良いのだろうか？再発だけはしたくない。せっかくここまで回復したのだから。神様、どうか私をお守りください。
2005.07.18
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腰の痛みがとれた。
あまりの痛さに、慌てたが、丁度雨が２日ほど降り続きリハビリもお休みした。頑張りすぎたせいで腰が痛くなったのだと思う。雨の日に持ち慣れない傘を差してリハビリがてら歩いたせいで腰を痛めた。 今日は、腰の痛みもなく快調だった。今まで下り坂を下ることが出来なかったが、足を上げてみたらできた。それと、下りが怖かった。上手くできた。 右膝、足首、腰の柔軟性がなかったので腰に来たようだ。どうしても右足を下ろすのではなく、足を突いていた。関節の柔軟性またはショックアブソーバが無かったせいである。階段を下りるときに気がついた。でもどうしたら良いのか解らない。取り合えず、踵から着くように歩くようにしてみよう。 夏の脳梗塞が多いそうだ。薬と水を忘れずに！特に、出かけるときには、水を忘れずに！再発を防ごう。 今日は七夕だ。 私の願い事は、 １．皆に遅れずについていけるように歩きたい ２．右手、指で自由に書き、箸を使えるようになりたい ３．ゴルフが出来るようになりたい もう一度緑のフェアウェイを歩きたい。 ４．仕事がしたい です。 神様、イエスキリストの御名において、お願いいたします。アーメン
2005.07.07
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右腰が痛くて歩けない…
昨日の昼頃から、麻痺側の腰が痛くて歩くことが出来ない。どうしてだろう？再発の兆候かととても心配だ。今日も痛くて歩けない。 歩き方が悪いのだろう。右膝がクッションの役割をしていない。だから腰に負担がかかる。解っているのだが、左のように柔らかく着地できない。これが上手くできるようになったときが、普通に歩けるようになるのだと確信している。 指の感覚も良くなっている。 微々たる回復を繰り返している。焦らず頑張ろう。発病後半年になったので、障害者手帳を申請しよう。 １年を目途に運転が出来るようにと思っている。右足首の硬さがとれて、運びがスムーズになれば、可能と思う。
2005.07.03
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