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2005年08月の記事
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今日で丸８ヶ月経った。
早いもので今日で丸８ヶ月が過ぎた。これまでは再発してない。このまま過ぎてくれるよう祈るだけだ。 まだまだ回復していないことを実感している。 家内と話す時は、多少聞きにくくても理解してくれるが他人はそうは行かない。何度も聞き返される。あ～やはり、声が出てないんだと痛感する。始めは、大きく言っているが、しばらくすると喉からしか声が出ていない。家内から、泣いているのかと注意される。 これまでガンバッテ歩行訓練や腕、指の訓練をしているが、こんなことをして回復するのだろうか？ これからどうなるのだろうか？とても不安だ。 家内が「幸せにすると言ってたけど、もう出来ないね。どうやって幸せにするの」「これからどうやって働くの」と家内の不安を言う。自分でも分らなくなってきた。自分の不安でもあるから、妻の不安は良く分る。本当にどうしようと毎日不安の中にいる。自分の悩みや不安を聞いてもらう人がいない。でもこうして書くことで多少和らぐような気がする。 西城秀樹が言ってた「この病気になると、誰しもがうつ病になる」と。実感する。家内には言うこともできない。家内には感謝しているがいつまで自分でいられるだろうか。不安だ。 神様、どうか助けてください。
2005.08.30
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徳島から帰阪
今日も、四国八十八霊場の一番札所と日本での第九発祥の地板東ドイツ館などを歩いた。 徳島ではほとんどが平坦地ばかりを歩いた。大分平坦地にも慣れてきたがまだまだ難しい。 一人で歩くには自分のペースで歩ける。家内と歩くと、どうしても上手く歩けることを見せようとするからぎこちない歩き方になる。誰が一緒であろうと自分のペースで歩くことを心がけよう。 １７：００のバスで帰阪したが、１時間ほど遅れた。やはり自分の家が一番だ。明日からまた元の生活に戻れる。
2005.08.28
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三番札所へ行ってきた
今日は三番札所へ行ってきた。一番や二番札所と違い、落ち着いた雰囲気だった。三番札所から四番および五番札所へは近いとのことで、近くの店で方向と時間を訪ねたら、 お店：「あなたの足では四番札所までは２時間かかる」 私 ：「五番札所は近いですか？」 お店：「四番より近いです」 私 ：「どれくらいかかりますか？」 お店：「あなたの足では、１時間程かかると思います」 私 ：「・・・。」 お店：「どちらにしても、大変ですよ」 私 ：「ありがとうございます。このまま帰ります」 （来年は必ず一番から五番札所まで歩くぞ！！と決心した） こちらは、平坦地ばかりで歩行も疲れる。歩き始めの具合の悪さは、暫く続くが最後は軽くなる。都会ではほとんど平坦ばかりなので、慣れる以外はない。きっと、慣れる。前と変わらなく歩くことができると確信している…。 明日の夜は、自宅に戻る予定。
2005.08.27
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四国八十八霊場
徳島に来て３日目。台風と言ってたが、快晴だ。 昨日は、四国八十八霊場の一番札所と日本での第九発祥の地板東ドイツ館などを３時間程かけて歩いた。６月にも一番札所まで家内と歩いたが、足が重く必死で歩いたことを覚えている。それに比べ今回はすこぶる軽快に歩くことができた。今日は二番札所へ家内と行った。詰め所で飲んだ２００円のコーヒーがとても旨かった。明日は三番札所へ行く予定。このまま、足が回復すれば嬉しいが・・・。家内がおはじきを作ってくれた。物を投げる動作が上手くないので、おはじきで練習しようとのこと。はじめはどうしても、指に引っかかり左や下に飛ぶ。どうしても指の素早い動作がまだできないから左に飛ぶ。
2005.08.26
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今日も歩いた
ここ数日足の具合がとても良い。上りは、本当に回復したのではと思うくらい調子が良い。下りは、膝の使い方を覚えてから旨く下れるようになった。平坦は、膝と足首の使い方で歩ける。順番として、１．上り、２．下り、３．平坦である。旨く歩けるようになって、嬉しくて毎日２万５千歩程歩いている。 ようやく身体障害者手帳の申請をした。昨日リハビリに行ったら、突然に意見書が出来ていると言われ、急いで市役所へ持参した。市役所では、簡単に受け付けてくれて２～３週間ほどで通知が行くから、必要なものを持ってくるようにと言われた。まるで、申請すると必ず発行されるような言い方だった。先生の意見書にはどのように記載されているのか見たかったが封印されてて見られなかった。どの級で認定されるのかが不安だ。 明日から日曜日まで徳島の娘のところに行く。家内は既に１週間前に行っている。明日は、梅田からバスで徳島駅まで行く。家内が迎えに来てくれると言っていた。娘のところにもパソコンがあるので、借りて更新する予定。
2005.08.23
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足の運びがスムーズになった！！
一昨日更に２足買い足した。昨日の朝、新しい革靴（元は8,000円が450円）でリハビリをした。帰って靴を見たら、左足の甲側に後ろで蹴った跡として曲がった跡があるのに、右足にはそれが無い。 自分では、右足も左同様に蹴ってるものと思っていたのでとてもショックだった。午後から、右足で蹴り、高く持ち上げ（気持ちとして高く。鏡で観るとそれでも高くない）、そして踵から着くようにした。 最初は持ち上げるのがすごく重かった。上り下りそして平坦な場所を何キロ歩いたろうか。突然右足の重さを感じなくなった。これはもしかして、足を上げていないだけかと思い姿見で確認した。足は上がっている。嬉しかった。 爪先の引きずりも無くなった。それではと、今度は歩幅を広げてみた。うまくできる。歩くスピードも格段と速くなった。 昨日と一昨日のリハビリコースが同じなのに、歩数が更に１割以上減っていた。つまり大股で歩いてると言うことである。 昨夜、この事をブログに書こうと思ったが、今朝歩いて確信してから書こうと思い楽しみにして歩いてみた。 ＼(^o^)／昨日と同じように歩けた。 膝、腿さらには股関節に実が入ってきた証拠と思われる。 ８ヶ月になってもまだまだ回復途上にあると確信している。 歩くことがこんなに楽しくなったのは初めてだ。 リハビリ頑張ろう～と！！
2005.08.19
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自分の歩き方が間違ってなかった。
昨日テレビ（番組名は忘れたが、みのもんたサンが司会してた）でつまづかない歩き方を紹介していた。 １．踵から着く（つま先が上がる） ２．後ろ足で地面を蹴る（足裏が見えるくらい） ３．歩幅を広く、手を振って歩く麻痺した足を上記のように歩くことを心がけていた。自分の歩き方が間違っていなかったことが嬉しい。緩やかな上り勾配ではほぼこの通りできるが、下りや平坦な道では出来ないのが不思議だ。昨日店じまいの靴屋で8,000円する靴が９９０円だったので２足購入した。これまで安売り用に作られた９９０円の靴とは履き心地が雲泥の差だった。この靴でのリハビリが楽しい。明日が待ち遠しい。あと何足履き潰したら普通に歩けるようになるだろう。既に４足潰した。 発病以来はじめて車を運転した。家の周りと毎日リハビリで歩いている道路を運転した。ブレーキがこれまでより早かったり、急にブレーキをかけていた。やはり運転の仕方を体が忘れたのだろうか。徐々に慣れるしかないのかもと思っている。
2005.08.16
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テニスシューズでも歩ける
これまでテニスシューズは、麻痺している右足の爪先が引っ掛かり歩けなかった。でも足首に実が入って、爪先を上げるようにしてから歩けるようになった。 足首だけじゃなく、膝、腿、股関節等に実が入るようになればもっと楽に歩けるようになるに違いないと思い今朝もリハビリをしてきた。 この１ヶ月で、約２００Ｋｍ程の距離を歩いた。歩く距離に応じて歩行の回復が見られると言う人がいた。自分もその言葉を頼りに歩いている。 毎年徳島の阿波踊りに参加していた。サンスター連で参加していた。本来なら今頃は徳島なんだけどな～。何せ、腕は頭以上に上げているのがしんどいし、足も形を作ることが出来ない。でも、来年の阿波踊りには必ず参加出来るように頑張ろう。後１年あるから。
2005.08.15
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万歩計の歩数が減ってきた！
近頃万歩計の歩数が今までより１割ほど減った。歩く距離が減ったのではなく歩幅が広がったからだと思う。証拠に歩行ルートは変わらない。 スピードも速くなったようだ。これまでの休憩する場所（水を飲む場所）が半分になった。 上りを歩いていると、麻痺していることを忘れる程軽く感じることが長くなった。下りも大分うまくなったような気がする。 これも、足首、膝、腿の筋肉が付いてきたからだと思う。朝晩の運動が効いてきたことと思う。肩の筋肉も付いてきた。だから指や手の動きも出て来た。今までは、キーボードを打つのも大変だった、「あ」と入力しようとすると「あああああ」となり文字にならながった。今は、それも無くうまく出来るようになった。この文章は、はじめて左右の手を使って入力している。 ６か月で回復が止まると言われているが、自分は８か月たってもまだまだ回復途上にある。 自分も坂上二郎、西城秀樹、ミスチルのように回復するように頑張ろう。
2005.08.11
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主治医との会話
昨日定期診察だった。以下は、その時の会話です。私「脳梗塞を発病した人の多くにてんかんを起こすことを聞きますが、私の場合はどうでしょう？」主治医「その事はよく聞きますし、自分の患者さんにも多いです」私「・・・」（もしかして自分もなるのでは・・・）主治医「貴方は大丈夫です。てんかんを起こす人の脳梗塞の場所は、頭皮に近い場所で発症した場合に多く見られます。そのような方はリハビリで疲れないようにする必要があります。」私「(^^♪、ゴルフはどうでしょう？大丈夫ですか？」主治医「貴方の部位は・・・、問題ないですよ。早くゴルフが出来るようリハビリしてください」私「ほほ本当ですか、何度も確認していますが、大丈夫なのですね(^_^.)」主治医「大丈夫ですよ。だからと言って、疲れるくらいのリハビリは禁物です。再発防止には、水と薬を忘れないこと！！」私「^_^;」 今朝も４Km程歩いた。足首に実が入ってから随分歩きやすくなった。その分膝と股関節の頼りなさが目立ってきた。これも膝と股関節を重点にリハビリすると実が入るだろう。でも、良くなったり停滞したりの繰り返し。暑さに気をつけ、汗を流し水を飲みながら、回復を信じて歩こう。 夕方に歩いたがあまり良くなかった。１日でも朝は良いが、夕方は悪いまたは逆もある。１日中良い日はないな。でも軽い時間が長くなってきた。これを長くしよう。
2005.08.10
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足首固定の歩き方を固めよう。
４日に書いた、足首固定の歩き方をはじめてから随分と調子が良い。当分この歩き方を続けてみよう。 上りでは、固定しなくてもつまり力を入れなくても普通通り歩けるが、下りや平坦場所では固定して歩く。随分歩く時、右足が軽くなってきた。左同様に無意識に出るようになるといいんだがな。 足に実が入ったら、膝が随分頼りなく感じる。今までは、膝を使わずにももで足を運んでいたようだ。だから思い足を上げて、それも下がった爪先が地面に当たらないように持ち上げて、それを前に放り出すことで歩いていたような気がする。だから倍以上に疲れを感じていた。 足首と爪先に力を入れると、自然に後ろで蹴り、前に出せる。この自然な感じを長く続けられるようになればと思っている。 飼っていた１歳半の犬が今朝早く、我が家から逃亡した。これまで散歩に連れて行っても、他の犬の声に怯えたり、黒い大きなものを怖がり、地面を這いつくばり家に逃げ戻ったのに、玄関から逃亡した。１日が過ぎた。遠くへは行けないと思い、あちこち捜しまわったが見つからない。家内がショックを受けている。これまで、我が家の一員になってから子供のように可愛がったのに、帰ってこないことにショックのようだ。自分が病気になってからあまり可愛がっていなかったせいか、なつかなくなっていたのであまりショックはない。 明日もまだ暑いようだが、水を飲みながらリハビリしよう。
2005.08.07
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麻痺の右足首に実が入った(*^_^*)
数日とても右足の調子が良い。このまま回復しないかな～。(^_^;)今朝リハビリ中に、右足首を出来るだけ曲げないようにした。つま先に力を込め、更に足首を固定する気持ちで歩くようにした。 なんと、左右同じような感覚で歩けた。力を入れていると疲れるが、これも慣れれば問題なくなるだろう。左足は自然に出来るのに…。 こうして朝晩歩いてみたらとっても良かった。でも力を抜くと前のようにつまづいたり、ビコタンになる。 この歩き方を朝晩しただけで、足首に実が入ったように感じた。足首に実が入ったら、膝がとても頼りなくなったようだ。多分膝は今まで通りなのだが、足首がしっかりした分膝の頼りなさが目立ってきたのかな？ 今朝、小走りが４０ｍ程まで延びた。これだけの距離なのに息切れがした。体がとても重かった。体重を落とさなければと思う。今７０Kgあるがこれを６５Kg位にしなくては。努力しているが減らない。 もう少し長い距離を走れたらな～。
2005.08.04
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足がいいぞ(^_^)
８か月目に入ったが、まだまだ回復期です。 今朝、リハビリに近くの丘にある団地まで行ったが、昨日よりは足の出具合がとっても良い。理由は解らない。家内が言うには「普通に歩いてるよ」とのこと。確かに出る前に姿見に映った麻痺していない左足の動作と右足の動作が違うことに気が付き、左と同じようにするには右足首を曲げずにすれば良いと思い歩いてみたら良かった。 でも、前に爪先を上げて歩くと楽に歩けると思い実行したことと同じことである。良くなったり、停滞したりの繰り返しで徐々に良くなると思う。 リハビリは、低い鉄棒を使い腕立て伏せ２０回、ジャングルジムの１段目に足をかけ、肩と同じ高さの棒に手を書け逆腕立て伏せ３０回。次に、片足を横に伸ばして、反対の足を曲げる（１０回）、この反対も同様に。最後は両足そろえて屈伸１０回。これを朝晩の２回行う。この運動は６か月頃から徐々に出来るようになった。 今日の小走りは３０ｍに延びた。 ゴルフと同じで、練習場で、ドライバーの打ち方が解ったぞ。もう曲げずに飛ばせるぞ。と思いコースに行くといつもと同じスライスばかり。あ～ダメだ。パターの打方が解った。カップがバケツみたいに見えよく入る。でもコースではダメ。この繰り返し。 脳梗塞のリハビリも同じ。目に見えて良くなる時とあまり変わらないときがある。 何度リハビリなんか止めちまおうかと思ったことか。こんなリハビリしてて社会復帰が出来るのだろうか？旅行に、温泉に行けるのだろうか？ゴルフが出来るのだろうか？悩みました。でも、 神様が、「お前には未だすることがあるだろう」と言って助けてくださったのです。そうです、家内に「幸せにするから」と約束したのに、未だ幸せにしてないのです。私にはしなければならないことがあるのです。その中には老後はタイで暮すことやゴルフをすることがある。その前にお金をどうにかしなければならないが…
2005.08.03
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発病後はじめて東京出張！
行って来ました。東京出張。 朝６時に妻運転するで駅まで送ってもらった。その後が京都まで行き、新幹線で東京まで行った。車内での歩行はどうだろうか、走行中のトイレは出来るのだろうか？といろいろ心配したが、取越し苦労だった。走行中は歩かなかったし、トイレも行かなかった。 東京では電車の乗り換えが大変だった。３年前まで住んでいた時は当たり前のように乗換えしていたのに、それがとても大変であった。人ごみの中、階段の上り下りに手摺を探すために人ごみを横切ることが怖かった。 乗換えのホームを探すのも大変。以前はこのホームにあったのが別になっていた。 それでも怖がっていたら始まらない、自分でやらなければまともにならないと思い、人にぶつかりながら歩いた。 仕事では皆、温かく迎えてもらい嬉しかった。皆は思ってた以上に動いているのに感心していた。 帰りは２０：００頃の望みで帰った。乗ってまもなく眠った。駅まで妻に迎えに来てもらった。妻に崎陽軒のシュウマイを土産に買った。 疲れた。でも嬉しかった。一人で行けたこと、それほど硬直がひどくなかったこと、慣れれば普通に出来るようになる自信がついた。
2005.08.02
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- 【闘病記】造影CT、赤血球輸血、左手…
- (2026-05-08 16:44:53)
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- 半額以下×ｸｰﾎﾟﾝ！美白美容液 半額以…
- (2026-05-14 00:32:39)
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