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2005年12月の記事
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昨年の今日は、無意識だった。
昨年は、朝から入院して２～３日全く記憶に無い。まして、今やっている紅白歌合戦なんて全く覚えてない。まだらにしか記憶が無い。 神様にお祈りとリハビリの毎日で、どうにか回復してきた。 これからも、再発を注意しながら生きよう。 せっかく、神様が死の淵から引き上げてくれたのだから。 来年の今日は、もっと回復して笑顔で迎えられることを祈ろう。 皆様に、健康と幸せを！
2005.12.31
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１年が無事過ぎた。
本日で倒れてから、満１年になる。この間再発の恐れにおののきながらリハビリに励んだ。 その成果で、歩行は大分回復した。特に、歩き始めでも快調に歩くことが出来るようになった。速く歩こうと思うと、股関節がカクンカクンとするが、意識的にゆっくり歩くと自然になる。後は、速く歩くことと、下り坂を上手く下りることだ。下りも股関節がカクンカクンする。どうやら原因は同じようだ。 昨日リハビリを受けたら、肩のこわばりがなく、健常の肩と同じようになったと言われ嬉しくなった。指先にも力が入るようになり、字も大分速く書くことが出来るようになった。 昨日、脳梗塞で倒れてから３年になる近所の人から話を聞くことが出来た。倒れた当初は、３ヶ月入院し、退院したときは、ずり足、腕は胸まで上がっていたそうだ。１年で大分歩くことが出来、箸をつかめる程度だったそうだ。２年目は更に回復し、３年目にはほぼ回復したそうだ。その人が、自分を見て、１年でそこまで回復しているのなら、希望が持てるから、歩行リハビリや腕・指をトレーニングするように励ましてくれた。 やはり、中風３年、自分も２０％に入るようリハビリに励もう。 神様に感謝します。再発せずに１年過ごすことができました。
2005.12.30
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今日も寒い一日だった。
今年は暖冬とか言ってたけど、寒波だ。近年の気象は全く異常だ。人間に都合のよいように地球をいじくりまわした結果だと思う。地球滅亡が近いかもしれない。神様の怒りだ。 外の寒さと裏腹に、ここ数日の歩行がとても好調だ。歩くのが楽しい。いつもサポータのベルトのみをして歩いているが、昨日外してみた。やはり始めは指先が上がらず引っ掛かる。そのまま歩いていたら、上がるようになった。 自分では、もの凄く良く歩くことが出来ていると思っていたが、家内が言うには、まだビコタンしていると言われショックだった。でも自分が進歩していることを一番良く解かっている。 明日も寒いようだが、リハビリに歩こう。 神様、今日一日元気に過ごし、暖かい食事を有難うございます。更に暖かいベッドで寝ることができます。感謝です。明日も今日と同じ日でありますように！
2005.12.27
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年賀状を書いた。
家内と一緒の写真をベースに手作りするのが我が家の年賀状だ。今年は、秋に京都の念仏寺で撮った写真に決めた。この年賀状は友人や知人に出す。仕事関係は別に作った。 自分用は３０枚ほどである。年賀状に麻痺の右手で書けるのだろうか？これまでに水生ペンで書いたことはないので不安だった。 大分字が揺れていたが、全部右手で書いた。時間はかかったが書けたことに満足した。最後の方では大分上手く書けるようになった。ペンを持つ指先に力が入らないと字が踊る。 何か一つでも出来ると自信となる。歩行でもそうだ。上手く膝を使えたときの歩き方が自信となる。 今年のクリスマスは、全く縁が無かった。ケーキも外食も無かった。家内は大いに不満のようだが、今年は辛抱しよう。きっと来年は良い事があるはずだ。今年が最悪の年だから、これ以上の最悪はない、あとは上があるのみだ。 神様、今年は脳梗塞になりましたが、神様のお陰で、軽度でした。１年以内の再発が多いと聞きましたが、無事にここまでこれました。感謝です。 神様の誕生日、おめでとうございます。 Happy X'mas!
2005.12.25
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歯の治療
大阪医大の先生の診察を受けた。歯茎に膿袋ができているので除去するかどうかの診察だった。診察の結果、口からの手術となり、３～７日の入院を伴うとのことだ。それ程大変な手術なんだろうか？ あまり入院しての手術なんて聞いたことがない。でも直ぐ手術の必要はない、２～３ヶ月後でも良いそうだ。１週間の入院だと１０万は必要となるが、今の自分には無理だ。仕事が見つかってからにしよう。 家内に、話したら、そんなお金が必要だとは思わなかった。年を取るとお金が必要になるのに、どうして貯めなかったのかと喧嘩になった。 今日は、クリスマス。以前どこそこのケーキが美味しそうだから、２４日は買おうと話してた。先程のことがあり、千円でも貯めなければとケーキも食事、勿論プレゼントも止めた。それを聞いた家内は、渋々承知したようだ。元はと言えば、私の稼ぎがないことが原因である。いつも謝ってばかりだ。ゴメン。 今日も歩行は、調子が良い。まだ右足は重いが、大分自然に足が出るようになった。この歩き方を当分実行し、自分のものにしよう。ただ段差のある歩道なんかはまだ上手く乗り越えられない。もっと膝、足首さらには股関節に柔らかさが必要と思う。ショックアブソーバーがないものだから、振動が直接体に伝わる。 明日も今日同様に調子良く歩けることを祈ろう！感謝です。
2005.12.24
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大阪で積雪２０cm！
今朝起きたら、一面雪景色。久しぶりに見る雪景色。そんなに感動的なものではない。田舎にいた当時は当たり前の景色だ。 腕のリハビリと歯の治療に病院までいつも通りに歩いた。家内がどうしてこんな雪の中を歩くのかと、怒っていた。私にしたらこれしきの雪では驚かない。雪道を歩いた方が歩きやすかった。 病院に着いたら、歯医者の先生まだ来ていない。そう言えばいつもより患者が少なかった。リハビリの先生がいたので、先にリハビリを受けた。 それでも歯科の先生着てなかった。予定より２時間遅れで治療してもらった。今日は、全体のレントゲンを撮った。舌の歯茎に親指大の穴があり、神経に当たる。この治療をするための所見を、大阪医大の先生が土曜日に来るので診察を受けよと言われた。歯を抜くか、横から穴を開けて中の膿を出す必要があるそうだ。聞いていただけで卒倒しそうだった。 今日の歩行は、昨日よりは多少良く感じる。以前のように歩き始めの硬直が取れるようになった。これが硬直なしに歩き出せると良いのだが･･･。
2005.12.22
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障害の足が大きい。
風呂から上がり、足を見たら、どうも障害の右足が健常の左足より大きい。いつもリハビリに出かける際、靴をはくのだが右足がなかなか入らない。右足にはバンドのサポータをしているから入りにくいと思っていた。 右が左より0.5センチほど大きい。実は先日靴屋で右だけ、26.5を履いたらすんなり履け、丁度の大きさである。左はスポスポだった。26.0を無理して履いている。履いているうちに広がる。左も同様に広がるから大きい。皆はどうなんだろうか？ 今日は、出るときからお腹がすいていた。途中で足がガクガクしだした。こうなったらもうコントロールが効かなくなる。これは血糖値が下っているからだそうだ。砂糖が一番良いそうだ。近くのスーパーでバナナとパンと珈琲で直った。 明日は、歯の治療とリハビリだ。神経を抜いた２本の治療と更に奥歯が舌に擦れて痛いのを治療してもらう。グラグラしているから多分抜歯だろう。
2005.12.21
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家内の免許書き換え
１７日に誕生日を迎えた家内の運転免許の書換えに付き合った。自分の書換えが今年の３月（実際には４月６日）だったので、家内のナビ役で付いて行った。安全協会で書類を作成してもらい、警察署で視力の検査があった。 順番待ちしていると、上とか下更には右とかの声が聞こえる。中には、上と答えたが、上ではないよの言葉に下と答えてたが、下じゃなく右だよと言われてた。それを聞いて家内と笑っていた。 家内の順番が来て、いよいよ視力の検査。これはどちら？に映ってません。これは？見えません。人事じゃなくなった。係りの人に、しばらく外を見て目を冷やして来いと言われ、家内の顔が蒼白だった。 １時間ほどして再検査でどうにか合格した。良かった。 寒い中、今日も歩いた。やはり好調だ。このまま持続することを祈っている。足が好調だと手も良くなるのかな？手が下にダランとする。調子よく歩くと、寒さを忘れる。明日は寒さがチョットだけ和らぐそうだ。 神様に感謝して、歩こう。
2005.12.19
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足の感覚が月曜以上！
昨夜から前兆があった。今朝、歩き始めから、もの凄く良い。自然に足が前に出る。いつもなら、途中で足を運んでやる必要があったり、休む必要があったが今朝は違う。上りは勿論だが、下りも良い。とても嬉しかった。 家内も今日は普通の人と変わらないよと言ってくれます。これが嬉しいんです。良くなったねとか、自然な歩きだよが一番の薬だ。この言葉を探しに毎日歩いてるようなものだ。 今日は歩いていて、とても暑かった。暑いから足の具合も良かったのかな？ 明日は一段と寒さが厳しいそうだから、明日歩いてみれば解かる。 腕を顔より上に上げるときに、コツがいる。そのまま腕を上に上げると、自然と肘が外に向く。外に向くと上に上げるのがシンドイ。そこで、肘を内側つまり肘を脇につけると簡単に上がる。外に向けたら肩が痛くなる。これでしばらくは練習してみる。
2005.12.17
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世界が寒い
今年は、１年中異常続きだ。津波、地震、台風、ハリケーン、寒波に違法建築。来年は、大増税だ。もう日本沈没じゃなく地球崩壊だ。 明日からは、最大の寒波だそうだ。風邪に気をつけよう。インフルエンザにならないように気をつけよう。 自然現象も、元は人間が原因である。壊滅的に自然を崩壊させたのが異常現象である。大増税を許したのが、国民が選んだ自民党だ。これからもどんどん苦しくなるのが目に見える。どうしてこんな自民党を選ぶのか理解に苦しむ。 酒税やタバコ税の増税は、タバコを止めた自分には大賛成である。タバコが原因で脳梗塞になったのだから。 足は良い。元の状態に近づいたような気がする。明日も歩こう。 歩き始めは寒いが、直ぐに暖かくなる。これはまだ自然に歩いてない証拠だ。自然なら、歩いても寒いし手が冷たくなるのが普通だ。自分は、手袋せずに歩いてる。それでも大丈夫だ。これって異常だよ。 今夜、久しぶりに車を運転した。前回より、足の運びが楽だった。アクセルからブレーキへ踏み換えるのが自然にできた。前回は踏み換え時に腿から下に重さを感じたが今回は無かった。 手の運びも大分良くなった。カーブや交差点での曲がりも慣れれば大丈夫だ。あとは慣れだ。スピードも前回よりも気にならなくなった。これも、Ｂ型特有のケセラセラ的思考のせいかな。
2005.12.16
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歯の治療に行ってきた！
先週の土曜から痛み出した歯が大分和らいだ。今日は丁度先週治療して頂いた、茶髪の若い（チョット不安）先生の日。１週間で今日だけの先生（運良くか運悪くかわ終わって見ないと解からないが）。自分：土曜から痛み出したこの歯は、風邪気味が原因ですか？先生：いや違う自分：下の歯が上の歯を圧迫したからですか？先生：いや違う自分：何が原因ですか？ この日の診察は私が最後だったのか、先生のんびりだ。自分：土曜からほぼ１週間経って、最悪な状態ですか？先生：うんこりゃ最悪だ。どうしようか自分：どうしようかって言われても、痛いのです。先生：やっぱりしょうがないな、これは虫歯だよ。自分：でどうするんですか? 周りで看護師さんたちのクスクスと笑う声先生：治療するっきゃないな。自分：そのために来ているのですが…あとは、麻酔を注射され、ゴリゴリと削られ、神経を抜かれた。抜かれたと言っても、先生が抜いたと言っただけで、確認できない。大丈夫かなと心配している。看護師さんが、先生は上手ですよ、その証拠に血が出てないでしょう。そう言えば、２本治療したが、血が出てない。唇がバブバブ状態で、来週の予約を取った。痛みは治まった。上手いんだ。 足の状態は、同じように硬直が取れない。昨日よりは硬直の度合いが少なくなったようだ。やはり、寒さが硬直の原因かも。そう言えば、主治医が「歩く前に、十分なウォームアップと終わったときのクールダウン」と言ってたことを思い出した。それでもある程度の距離を歩いたら、調子よくなってもいいはずなんだがな。 まあ、寒さに慣れると大丈夫だろう。 夕食、１週間ぶりに味わって食べた。 明日は、腕のリハビリ。
2005.12.15
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足の具合が良くない。
昨日４時半に起きて６時の始発バスに乗ったが満員だった。皆こんなに早くから出勤するんだ。そう言えば自分も東京に居た頃、始発の電車に乗ってた頃が懐かしかった。 これまで担当してた人が止めるので、引継ぎをし、自分にできることならやって欲しいとの事だが、米国の本社とのやり取りがあったりする。内容的には大変なことではなさそうである。 １日２～３時間で良いとは言ってるが始めたらもっとかかりそうだ。それにしても時間給が安いのと、新たにパソコンを用意しなくてはならないので最終決定は保留にした。 どうゆう訳か、歩行の具合が悪い。多分助走が足りないのかと思った。足が突っかかり、歩きにくかった。股関節から足先までが緊張し、どうしても力が抜けない。 今日も歩いたが、昨日のままだ。なんでこれまでのように歩けないのか不思議だ。寒いからだろうか。とてもへこんでる。これも、次へのステップと受け止めよう。いつもこのように具合が悪くなった後には、上手く歩くことができる。 明日は歯の治療に病院まで歩く。直ってることを祈ろう。
2005.12.14
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退院してから４００万歩歩いた！
自分でも驚いた。これまで退院してから歩いた歩数が４００万を超えてたなんて。でも４００万歩歩いてもこの程度かと嘆いている。 自分同様、脳細胞が飲み込みが悪いのか、なかなか回復しない。人それぞれだと思うが、倒れてから回復するまで何万歩いや何千歩歩かなければならないのだろうか？ようやくゆっくりなら自然な歩きになった。後は速く歩けるようになれば…。 今日は、いつもとは違いあまり良くなかった。こうゆう日もある。いつもいつも、良くなるばかりではなく、悪くなったり良くなったり、３歩下って２歩進む感じ。 明日は又日帰りで、東京へ行く。お金にならない出張が多い。
2005.12.12
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風邪を引いたみたい！
昨日からの歯痛は、風邪気味が原因のようだ。風邪気味になると歯痛になる。家内に言っても理解してくれない。この症状は自分だけだろうか? 頭がぼーとするし、寒気はするし、熱気味だった。このまま再発するのではと心配だった。朝から午後５時ほどまで寝むってた。そう言えば、倒れてた時分は良く寝てたな～。 寝て起きたら大分楽になってたし、何より歯痛が和らいでた。今はしっかり直った。それでも明日は、歯医者に行こう。 気分が良くなると、げんきんなもので足の具合を確かめたくなる。薄暗かったが歩いた。ゆっくりゆっくり歩く。ゆっくり歩くと自然だ。それに腕を振るようにした。腕と足を同期させるのがとっても難しい。腕を振ると足がもつれるし、足に集中すると腕が振れないし上がって来る。 まあ、こんなものと思いゆっくりと行こう。 娘の糖尿病の具合が悪いみたいだ。検査入院が長引きそうだ。それでも、対処法が見つかればそれを守っている分には、生活ができる。
2005.12.11
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歯が痛い！！
先日、思い切って歯医者に行った。治療中の歯ではなく、次に治療予定の歯が痛み出した。痛むといっても、物を噛まなければ痛みを我慢できる。 今日の５時過ぎだったので、先生がいない。それもそのはずで、今日は土曜日なのだ。明日一日痛め止めで堪えよう。 今日の歩行リハビリはもの凄く良かった。これまで初めての経験をした。家からの出だしも調子良い。途中仕事のことを考えながら歩いてたら、自然に歩いてた。１０分ほどだろうか。無意識にそして軽く足が出ていた。もう一度と思い、歩いたが足の重さを感じるし、意思で足を前に出さなければならなかった。それでも昨日よりは良い感じだ。 この調子なら、来年の春には、スタコラ歩けるようになるんじゃないかと楽しみにしている。 まだ、斜面等では、腿から足の先までが硬直する。 先日のＮＨＫでも言ってたが、いかに力を抜くかで回復の度合いが違う。解かっているのだが、無意識にはできない。死滅した脳細胞のピンチヒッター次第だ。自分の脳細胞なのに、他人事のように「俺嫌や」と言ってふてくされているのが良く解かる。 徳島の娘が、糖尿病で入院した。糖尿病から脳梗塞や心筋梗塞になるとのことだが、医師の注意を守って生活したら心配なさそうだ。身内で糖尿病はいないんだが…。家内が明日から徳島へ看病に行く。 甘いものや酒、タバコをやらないのに、どうして糖尿病になるんだろうか。
2005.12.10
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リハビリと歯の治療
今日は、天気も良くいつも通り、歩いて病院まで行った。腕や手のリハビリである。もう３週間ほどで１年になる。思い切ってリハビリの先生に聞いた。６ヶ月程で回復が止まり、リハビリも１年程で止めるのが多いそうですが、私はどうでしょうか？と恐る恐る切り出した。 先生が貴方はまだ回復途上にあり、３週間もリハビリしないと筋肉が縮んだ状態になるので、１週間位で良いでしょうとの事だった。まだ回復途上は嬉しかった。 歯がボロボロになっていたが、どうにも歯医者は苦手だ。家内に馬鹿にされる。もっと男らしいかと思っていたと。人間だれでも、得手不得手があるもんだと反論したかったが、口ではかなわない。今では手足でもかなわない…。 意を決して、同じ病院内の歯科へ行き説明したら、２本を治療し、２本を抜歯し、様子を見てあと２本抜歯しようと言われた。一瞬クラッとした。とりあえず、１本を治療をした。今日の担当医は毎週木曜のみの先生だったので次回は来週の木曜日である。他の曜日なら毎日できたのに。日が悪かった。でも上手いかな？茶髪が心細い…。
2005.12.08
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新生ダイエーでリハビリ。
今日は雨で、いつもの歩行散歩は中止した。雨ばかりでなく途中みぞれも混じってた。寒いはずである。 １～３月ごろのリハビリは、寒いので富田にあるダイエーで行った。土日以外は人が少ないので売り場を歩き廻れる。今の歩行の基礎はここでできたようなものだ。 今日は久しぶりに、新生ダイエーに行こうと言うことで行ってみた。テレビで新しいロゴなんかを放送しているから、きっと何かがあるに違いないと思い勇んで行ってみた。何にも変わらずだった。 ガッカリ ２階の売り場を端から端までグルグル廻った。ある時は反対に、ある時は斜め売り場を歩いた。これで結構歩数を稼ぐ。 歩き始めに、ユックリズムを念じて歩き出すと調子が良い。車から降りて歩き出しても以前ほど具合が悪いことは無い。 昨日、灯油を買いに行った。麻痺の右手で持ち上げてみた。持ち上げて数歩歩ける。持てると言う事は、握力が２０Kg程あることだろうか？家内と握手してみたら、随分と力が入るようになったと言う。嬉しいことだ。これから寒い冬に向かうのに、かすかな光りとなる。 ガンバロー。
2005.12.06
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寒さで足が硬直！
寒さが厳しくなった。朝の散歩を９時過ぎにした。昨日同様ユックリズムで歩き出した。調子が良い。どうやら歩き出しは、急がずゆっくり歩き出せば良いのだ。 この歩き方で当分練習しよう。 今日は、昨日以上に寒い。寒いと足や手、腕が硬直して動けなくなる。大阪の寒さで震えているが、もっと寒い所の脳梗塞の人達はどうしているのだろう。これから半年程は寒い。この時期暖かい所で過ごしたら、直りが早いだろうな。
2005.12.05
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今日はこの冬一番の寒さ。
今朝から雨で散歩は中止。昨日のゆっくり歩きをしようと思ってたのに残念だ。 午後になって一時晴れたので、バスで駅の近くの本屋まで行った。バス停まで４００ヤード程ある。いつもなら調子が出ない距離である。今日は、ゆっくりを決めこみ、歩いた。バスが通り過ぎたがあわてず次のバスで行けば良いとゆっくりあるいた。 とても良い感じ。自然に足が出る。私は、右に傾いて歩くようなので足が地面から離れない。右に傾いていること注意して、まっすぐに立つようにすると足を引きずらない。バス停までいつもの倍の時間で歩いたが、家内が言うには、自分ではゆっくりなつもりでもけっこう速く歩いてると言う。 １０ヶ月で運動靴を１０足履きつぶした。右の前と外側が極端に磨り減ってしまう。でもここ２～３ヶ月は右前と外側の減りが少なくなった。 退院した時分の歩き方は、自分なりに速く歩いてた（歩くと言うよりは、足を引きずっていた）が、杖をついたおばあちゃんやおじいちゃんに追い越されることが多かった。何でこんなに速く歩いてるのに追い越されんだ、と自分に腹が立った。近頃は、同じように歩くか、追越が出来るようになった。それでも、スラコラ歩くおばあちゃんにはかなわない。 追い越されても腹が立たなくなった。これが今の自分なんだと思えるようになってきた。 神様がくださったスローライフに感謝して、明日も歩こう。 でも明日もこの冬一番の寒さで雪が降るそうだ。
2005.12.04
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ゆっくりがいい！
昨日からのユックリズム、調子が良い。家を出て何時もの倍の時間をかけてゆっくり歩こうと決めて歩きだした。 いつもなら、しばらくは調子が悪い。自分の思うような歩き方になるまでに１５～２０分程かかる。でもゆっくりだと歩き出してほどなく歩ける。速く歩きたくなる気持ちを抑えてゆっくりと歩く。ゆっくりであるがビコタンしない。他人が見ると、何やってんだい、と思うかもしれない。 歩いていると、体が右側に傾いているそうだ。自分では真直ぐな気持ちで歩いてるのだが…。それに歩いているとどうしても左に寄る癖がある。体は右に傾き、歩くのはひだりになんて想像できない。 この歩きをしばらくやってみよう。ただ、ゆっくり歩こうと足に集中するので、手がおろそかになり腰のあたりまで上がる。両方同時にできるようになるまではまだまだ時間が必要かな。 電気屋のポイントが溜まったので、ハロゲンストーブを購入に行った。いろいろ見たが、結局一番安いのを購入することにした。ポイントのみで支払が済んだ。一番喜んだのが家内である。 １時間１８円との事だが、思った以上に暖かい。石油ストーブやエアコンと違い即暖であるのが嬉しい。これも石油が高くなったおかげだ。 冬場の風呂の脱衣所には最適だ。脳梗塞軍団を含め高血圧軍団にはベストな暖房機である。
2005.12.03
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倒れてから初めてのバイキング！
以前から家内が、バイキングに連れて行くと言うことで本日決行した。決行したとは物々しいが、自分としては怖かった。何故ならお盆にたくさんのお皿を乗せ、更に料理を乗せる。以前なら何とも思わないことが重要になる。 不自由な右手でお盆を持つのか、健常の左手で持つのか、料理を取るのはどちらの手にするかと悩んでた。 一般大衆向けのお店で夜はお酒も出る店である。お酒を飲めない自分には、全くなじみの無い店である。入り口で靴を脱ぐ（これがまた大変）、靴を脱ぐと足の具合が悪い。親指が反らず引きずる。どうにかテーブルに着いた。 悩んでたことはすっかり忘れて、上手くお皿をお盆に乗せて料理を山盛り取ってきた。自分の好きなもの、これまで余りありつけなかった料理をたらふく食べた。たらふくと言っても、以前の自分に比べると半分程の量であった。 お腹がいっぱいになったら、無性に睡魔に襲われた。目を開けているのが辛かった。家内と「お腹がいっぱいで靴がはけない。お腹がつっかえる」状態だった。帰りは、バスではなく歩いて帰った。１２:００に入り、帰宅したのが１６:００だった。 今日の足は、朝から良い調子だった。ゆっくりと歩くのが良い。ゆっくり歩くことで、自然な動きになる。自然な動きができる様になると、歩くことに自信が付く。自信が付くと歩ける。良い循環になる。 神様、こうして歩けることに感謝です！
2005.12.02
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