2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2013年01月の記事
全10件 (10件中 1-10件目)
1
-
接骨院で
最近の定番朝イチの受診今日は先客ありで少し待ちでしたが私の後が続かずゆっくり目に施術してもらえましたかえってラッキー倍くらい時間が係っちゃう高周波の治療器にTryこっちのほうが合う混みあってない時しか使えないのが残念次もタイミングが良ければいいな
2013年01月31日
コメント(0)
-
遅い時間に
健康診断のほとんどは先日終わったけど胃の検査だけ明日なので今日も夕飯は8時まで中途半端に家にいると夫と一緒に食べちゃいそうだから夜ジムゆっくりお風呂も入って閉館時間まで居ました
2013年01月31日
コメント(0)
-
明日は健康診断なので
少しでも体重を落としておきたいから夕飯を早めに済ませてジムへじっくりサウナ実際は何も変わらないんだろうけど気持ちの問題
2013年01月26日
コメント(0)
-
溶岩ヨガで骨盤矯正
先日予約したヨガ６０分のクラスはあっという間で物足りない満足感がないのに料金設定が高いわ
2013年01月26日
コメント(0)
-
バーカンヨガ
２年ぶりに参加してきましたイントラさんの言っている事にすぐ反応出来なくてポーズが中途半端になってしまいやった感には程遠かった汗はいっぱい出たけど
2013年01月25日
コメント(0)
-
ホットヨガを予約
近くに溶岩ヨガのスタジオが出来今キャンペーン中体験の予約してきました
2013年01月22日
コメント(0)
-
今年最初の接骨院
朝イチ狙いで早めに行く予定が8時半ギリギリでも雨のせいか皆さんの出足が遅くて1番よかった膝の具合は普通にしている分には大丈夫ジムで歩くのも大丈夫になってはいるけど痛めたことは告げて診てもらいました首から肩は左より右のほうが肘も全然使ってないのに痛みが酷い何でだろう
2013年01月22日
コメント(0)
-
ジム復活
完治したわけじゃないけれど運動したいのに出来ないストレスが溜まってきたので出来ることだけでもと復活
2013年01月15日
コメント(0)
-
朝イチ接骨院へ
昨日痛めた膝早く診てもらいたくて一番に行ったのになんと休診シャッターが下りていて張り紙されていました痛い膝を引きづって行ったのに痛みが増した感じで帰りの道のりが遠かったです
2013年01月09日
コメント(0)
-
初ジムで膝を・・・(>_<)
運動は３週間ぶり今日は作ってもらっている筋トレメニューは止めて大きな筋肉だけトレーニングして有酸素へ走り始めて１０分左ひざ外側に痛みマズイ速度を落としてゆっくり歩きに変更そしたら今度は右ふくらはぎが攣りそうに諦めました以前 膝に痛みがあったときに接骨院の先生に教えて貰ったストレッチとマッサージを入念にして回復したように思えたけど帰りの徒歩で膝が痛くて歩けない完璧にやっちゃったみたい
2013年01月08日
コメント(0)
全10件 (10件中 1-10件目)
1
