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2010年01月の記事
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ジム仲間は楽しすぎ(^O^)／
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2010年01月30日
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昼風呂３時間
今夜は前から決まっているジム仲間さんとの飲み会遅ればせの新年会ですなので昨日のをキチンとリセットしなきゃ午後からジムへでも運動はパスでサウナ＆ジャグジーへ直行です日差しがいっぱい差し込むジャグジーで手足を伸ばしサウナでしっかりデトックスしてきましたこれで美味しく飲めますさて 仕度しなきゃ
2010年01月30日
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初ジム
年末年始にキッチリ休む我がジムそのせいって理由ではないけど今年もコタツでゴロゴロやっと走りに行けましたゆっくりのペースで80分はマズマズかなサウナにも入って久々にスッキリです
2010年01月05日
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