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2009年06月の記事
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富里スイカロードレース！
お楽しみランの『富里スイカロードレース』走ってきましたよ曇り空でしたが湿度が高く少々蒸し蒸ししたコンディションでした消防署近くのは予想通り6時前に満車・・俺は運よく停めれましたでも・・スタートまで4時間もあるのでいかに時間を潰すかが問題です（笑）俺は車でTVを見て・・その後受付に行きながらブラブラ・・浮浪者（笑）でもJAでスイカの直売所があって試食走る前から甘くて美味しいスカイを堪能してしまいましたここで前回のスイカ完食した個数を上回る（笑）それで我家へ1個買いましたところで・・・肝心のレースはどうだったかと言うと前回のブログで最低限40分切らなきゃって言っておきながら・・・切れまへんでした・・・そればかりか2005年にランへ復活してからのワースト樹立コンディション的に悪い条件が揃ってしまったようで、仕方ないなぁって・・・ゴールした後も自分なりに納得したレースでしたLAPは以下のとおりです・・正式タイムは後日郵送なので自分の時計より1☆3’51”・・・出足はまずまず抑え気味のはず？？2☆3’58”・・・途中の上りがあるのでこんなものか・・3☆4’09”・・・あれ？？ペースが上がらん？？（汗）4☆4’08”・・・相変わらずペースが上げれない。5☆4’18”・・・な・な・なんだ？？6☆4’19”・・・後続ランナーに抜かれまくり^^;7☆4’22”・・・こんなに体調悪いのも初めて・・8☆4’20”・・・この辺では開き直り。。9☆4’05”・・・若干☆持ち直し傾向？？？10☆4’13”・・・ラストの坂でちと落ちるがなんとかそれなり？？？TOTAL：41’43”・・・復活ワースト樹立☆ありゃりゃ・・^^;今回のレースも先月の仙台国際ハーフ時と似ているような状況でした。なんとなく・・・自分のコンディションがわかったような気がします？？？それにしても、最近☆いい時と悪い時がはっきりとしてますだから☆いい時のイメージを思い浮かばながら、これからのレースで生かせれればいいなぁって・・やっぱ第一に・・レースはコンディションを整えて臨まんと で・・・入賞するとこれが貰えるようですとみちゃんのトロフィー（笑）俺は一生縁がないと思いますが・・この笑顔に癒されます スイカはゴール後もしっかりと戴きました！！とても甘くて美味しかったですよ～何個食べたか忘れましたがスカイ完食は自己ベスト更新です（笑） それで・・帰宅後は遅い昼ご飯（爆）それでは皆様また
2009.06.28
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いくらか復活！？
今日も暑かったですね二日ぶりにやっとこ走れるまで回復しましたよ水・木曜日と体調がでとても走れる状態ではなかったですだから☆今日走れたので・・なんとか今度の日曜日の『スイカロードレース』はそこそこ走れそうです この二日間まったく走らずに休養していた割には、今日の5キロビルドアップは予想外に体感で感じたペースよりタイムがたっので、この二日の休養がいい方へと導いてくれたようです明日は完全ＲＥＳＴしてレースへ備える予定です。今回のスイカロードレースはこれまでのスイカベストを狙ってますただ・・ちゃんと10キロへ距離が変更になってからは走ってないので、とりあえず40分切れればスイカベストなので・・最低限40分切目指しますそれと・・スイカも5切以上食べればスイカベスト（笑）どっちも狙ってきますよ～それじゃまた 練習日記 追伸：本日☆新作発泡酒飲みました
2009.06.26
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今日は〇○記念日だけど？？
今日25日はタイトルの〇〇記念日ですが・・・・いつもと変わらぬ一日と思いきや？？？主夫業を久しぶりに夜やりましたよ（笑） と言うのも・・来月☆ホームステイのホストファミリーとして受け入れる準備の打ち合わせへ妻が教育委員会へ行っているので今夜は主夫業へ全力投球ということで・・ディナーを俺様が腕を振るいましたよ〇チキンのスパイシーカレー風味焼き〇エビチリ〇イカの塩だれ焼き〇生ハムのサラダ以上俺もやればできる（爆）ちなみに生ハムサラダ以外はの肴に合うというところが味噌です（笑）たまには男の料理も馬鹿にならんでしょ？？？ ＰＳ：〇〇には・・・結婚が入ります。あしからずＰＳパート2：つくばマラソンが11月23日から22日へ変更とのこと！！コースも若干変更の可能性ありとのこと・・ある筋より（笑）
2009.06.25
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今日は体調↓
今日は朝から職人状態で大変でしたと言うのも昨夜は身体が火照りなかなか寝付けず、トイレに度々行くついでに給水そんなことで睡眠時間も3時間ほどもしかしたら・・夕方の残暑ランが思いもよらない疲労として身体へとまだ熱馴化していない身体だからでしょうかねそれで・・本日のランは急きょ休足としました。。 今日は昨日の分もますよこれも・・35缶1缶にしときます（笑） それでは
2009.06.24
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前倒しで走る？
今日はマジ夏日暑かったですよね～でも・・明日からまた梅雨空だって そんな訳で明日のポイント練習前倒しして今日いつもは公園ぐるぐるコースなのですが、本日は自宅近くのＦＭ周回コース周波数を合わせるともれなく俺の息遣いが聞こえてくるかも？？（笑）このコースへ行く途中で・・ニョロ4匹・ケロ2匹・亀1匹の死骸をこれから本格的な梅雨に入るとケロの事故死が多発します（苦笑）俺も気をつけなきゃ そんで・・・ＦＭコースでビルドアップ夕方とは言えまだ気温が高く滝汗心拍数もでしたが、入りを抑えて入ったのがよかったのか、ラストまでしっかりと走れました平日で20キロ走るのは超久しぶりです。明日はのなかジョグで天然シャワーランを楽しもうっとほんじゃまた 練習日記
2009.06.23
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お昼は『とろ』っとその後は？？（爆）
今日は・せっかくの日曜日でしたが夕方近くまででしたね今日レースの方は天然シャワーをいっぱいに浴びてずぶ濡れだったのではないでしょうか？？？レースじゃなくとも・しっかりと『ぴちぴちジャブジャブ・ラン・ラン・ラン』されたランナーさんも多いのでしょうね風邪ひかないでくださいよ～ さて、吾輩の一日ですが・・・朝早く子供たちをＪ学院まで吹奏楽の合同練習があるというので・・校内では高校球児が練習に向かう途中でした。だけどしっかり練習あるんですね・・さすが強豪校この後☆俺はＭでモーニングここでしながら粘り・この間お替りしてお昼近くまで・のほほんスーパーでちと買出しして帰宅後☆昼ごはん今日は父の日で安かったので普段食べ慣れない『とろ』を奮発してＧｅｔで・・我慢できず昼間っから・・これしちゃいました『とろ』を堪能したあとは目が『とろ』っとしてしまい爆睡4時頃☆子供達が帰宅し・・起こされる・・ヤバい・ヤバいこんなことで一日を終えたらもったいない多少☆小雨となったのでジョグ走りだして間もなくして心拍計見てびっくりジョグなのにペース走並の心拍数まで跳ね上がっているではないかもしかしてが抜けていないのか？？これで走っても身体に悪いと思い立ち止まり、ウォーキングへ変更しようとした瞬間☆心拍数が正常値へ戻りました。何か混線していたようです。。この後アップしていつもの周回コースへ5キロ☆ハイペース走の予定でしたが、最初の1キロの余裕度でレースペース走へ下方修正して走りましたそれでも余裕度は、さほど感じられませんでした。やはり『脱酒ラン』は程々に・・ですね（笑）それじゃ～また 練習日記
2009.06.21
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久しぶりの30キロ超(^_^;)
今日はお昼あたりからと言うのもなんか寝不足で身体が目覚めたのがお昼あたり子供たち＆妻は買い物へでお出かけ・・今日も自分の時間を満喫しなきゃ それで今日は時間もあるので・・久しぶりにロングランを湖岸コースにしようか？それとも周回コースにしようか？？昨日☆やり過ぎてちとトイレに不安もあったので周回コース（1周5Ｋｍ）をチョイス写真は昔（2005年6月あたり？）撮ったモノを採用（笑）今日は暑かった心拍数も・・ちと高めでしたターゲットを150以下で余裕をもって5周（25Ｋｍ）ということで4周目から急に心拍数ががったけどペース＆脚は余裕ありおそらく脱水による影響でしょうが、無難に5周を走り終える アップ3.5キロとダウン3.5キロを入れて久しぶりの30キロ超のこれから気温が高くなるとこの距離を走るには時間帯を考えないと厳しいなぁ・・と言うことで・・来月からは木陰の多い峠や山へ走りに行こう待ってろよ・・不〇峠 遅いお昼は先週と同じ画像です？？？？ここから△枝豆と△チューハイを差し引いてください（爆）またまた画像を使いまわしてしまいました 明日はもしかしたら不〇峠へ出没する鴨（確率50％）それでは 練習日記
2009.06.20
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25万アクセス達成！ありがとう♪
午前0時26分03秒に達成しましたありがとうございました。ただ誰だかは前後10アクセスは以下のとおり2500102009-06-20 01:06:49*.infoweb.ne.jp 2500092009-06-20 01:05:19*.wakwak.ne.jp 2500082009-06-20 00:51:15*.ocn.ne.jp 2500072009-06-20 00:50:15***.yahoo.net 2500062009-06-20 00:45:50*.wakwak.ne.jp 2500052009-06-20 00:37:46iモード 2500042009-06-20 00:37:39iモード 2500032009-06-20 00:29:18iモード 2500022009-06-20 00:29:10iモード 2500012009-06-20 00:28:26***.yahoo.net 2500002009-06-20 00:26:03119.63.*.* 2499992009-06-20 00:25:50*.wakwak.ne.jp 2499982009-06-20 00:06:38***.msn.com 2499972009-06-20 00:05:45*.wakwak.ne.jp 2499962009-06-20 00:01:12***.bbtec.net 2499952009-06-20 00:00:51***.ad.jp 2499942009-06-19 23:51:10***.yahoo.net 2499932009-06-19 23:44:49*.wakwak.ne.jp 2499922009-06-19 23:39:53*.t-com.ne.jp 2499912009-06-19 23:36:32iモード 2499902009-06-19 23:36:26iモード 次は30万アクセスまで頑張りますので・・これからもよろしくお願いしますm(__)m それでは
2009.06.20
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もうすぐ25万アクセス・・
気づけば・・・もうすぐ25万アクセスです2005年5月1日開設してから1511日・・早ければ今夜遅くに達成かもしもお知り合いの方が25万人目だったら何かしようかなただ～し・・ほんのお気持ち程度です（笑）まだは考えてませんけど・・それでは・・幸運なお客様は誰かな
2009.06.19
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韓国海苔は美味いっす！（笑）
昨日は寝る前に肴はこれ 韓国海苔美味よね～我が家は今☆これにはまってます（笑）この海苔を巡って今朝☆勃発冒頭の肴が原因だったのですがまぁ詳しいことは皆様の想像豊かなでご自由に 勃発しても今夜も変わらず 我が家は実は・・亭主〇白だったりしますそう勘違いしている鴨しれない俺は幸せです（爆） 今日は軽く湖岸をしました。まずまず・・・練習日記
2009.06.18
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今秋のレースを考える？？
今日はおおむね？10日ぶりの公園ぐるぐるコース前回より心拍数を落として（ＨＲ150～170）ビルドアップと・・おまけにインターバルを3本ほどやってみましたビルドアップはキロ4分40秒～4分8秒あたり・・インターバルは3分42～45秒あたりでビルドアップに関しては心拍数を若干しましたので、これまでのＢ－ＵＰのなかで最遅でしたが身体、脚の動き、その他フォームなど意識しながら走れたのでこれはこれででしたまだ若干お疲れモードだったから？？？一方インターバルは・・最初の1本に釣られて40秒ちょいあたりで走りましたが、2本・3本と しているようではペースが早過ぎたようです。もう少し余裕をもって安定したペースで走れるペースじゃないとダメですね。10キロのベストＬＡＰあたりが目安だとすれば50秒あたりかな・・・ こんな週中の練習でしたが・・このあと某所の会員性喫茶にて情報交換（笑）今秋のレース予定などいろいろ・・・して確定しているのは・・10月・・手賀沼エコマラソン11月・・矢板たかはらマラソンのみです。まだ他の大会はこれから調整していくわけですが、最近はマラソンブームで申込殺到で正規な締切前に締め切られる大会が多いのでのんびりしてられないですよね皆さまも・・今秋出ようと計画しているレースは見逃さずに即エントリー即が鉄則ですよそれでは・・また 練習日記
2009.06.17
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頑張ってくださ～い！俺も頑張ります！
今日は天気予報では夕方でしたが・・で外昨日☆休足して今日はジョグの予定でしたが、体調もよく周回コース1周（5Ｋｍ）だけちとペースをして走りました。と言ってもポイント練習じゃないので、抑え目に上限心拍数150以下で気持ちよくクルージング？？フォームも意識しながら余裕を持って走り切れましたこの位の余裕をもってサブスリーペースで走れたら最高だなって思いました。まだまだ程遠いですが、一昔前の俺では今回余裕をもって走れたペースも結構きつかったかもしれないです（苦笑）まだまだ進化できる鴨 さて、先日☆ラン仲間とジョグをしていてある方の話を聞かされました。。ラン仲間がタケルさんの話をある女性ランナーへ話してみたら・・『私も頑張らないと』と言ってくれた某女性ランナーの話でした。 この某女性ランナーは乳がんの手術をされた方で現在も定期的に診察とをある治療を受けられているとのこと・・それでも☆走力は・・な・な・なんと『サブスリー』（驚）ただ、手術される前のタイムには及ばないといっても『サブスリー』ですからね・・この方は現在でも『以前の自分を超える！』ということを諦めずにトレーニングを続けてらっしゃるとのこと・・俺こそ『こんな凄い方がいるのだから・・俺も頑張らないと』って言いたいです！！ まだまだ行けるよね練習日記
2009.06.16
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生きてるよ（爆）
皆さ～ん☆ご無沙汰しておりました先週の『ひがしねさくらんぼマラソン』以来のブログ更新となります。たくさんコメントくれてありがとうございましたm(__)mここで・・がん友のマサヤンさんが来月（25・26日）のフジテレビの・・26時間テレビへ出るらしいです。。観てね・・ちなみに俺は友情出演しません（爆）もしオファーあったらするけど（爆×∞） それはさておき・・随分とブログ更新してませんでしたが・・・決して体調が悪かったとか・・別荘へお泊りしていた訳じゃありません（笑）ちゃんと生きてましたよ先週はね・・レース後の疲労が抜け切れなかったのか朝起きれなかったのと・・夜も状態でしたお陰でお腹が育ちまして体重激増当然も重めで週中のポイント練習もできませんでしたまぁ・・最近☆自分の体調がなんとなくわかりつつあり、レース後の週はちと質的に落として疲労抜きに専念するようにした方が次週へいい流れで体調をしていけるみたいですだから今週はしっかりとしますよ週初めの景気づけにまた体重か食べれることって『健康な証』です（笑）週1の至福の時があってもいいですよねえ？？週1かよって？？？（爆） まだお楽しみレースが2レース『富里スイカロードレース』＆『東和ロードレース』ありますので、しっかりと走れるように練習しないとね 一応この土日はそれなりにしました練習日記では・・・またね
2009.06.14
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さくらんぼマラソン完走記♪
『ひがしねさくらんぼマラソン』走ってきましたよ睡眠時間2時間半で丑三つ時ちょっと前（午前1時半）に家を出発・・リ〇イン24をごくごくと飲み干し気合約4時間少々のロングドライブで山形県の東根の某駐屯地へ到着着いた途端☆あくび連発でお疲れモード？車の中で仮眠を試みるが寝れず。。諦めて6時から駐屯地内が開場となるのをまってうろうろと偵察さすがに駐屯地内は広くてから会場まで歩いて10分もかかりました。で・・流石☆駐屯地内と思わせる兵器がありましたよ（笑）男の子が喜びそうな兵器ですよね！40過ぎのオヤジが見ても興奮します（笑）ふたたびうろうろ・・これがスタートゲート続々とランナーがこのゲートを潜って会場入り・・・お！！それから今回☆お逢いしたい方の陣地を発見早速お邪魔してお世話になりましたm(__)mこの方とのツーショットはのち程（笑） さて・・この大会は東北でもかなり人気のある大会でゲストも豪華です スタート前にこのお三方が労いのお言葉を下さりましたが・・千葉ちゃんはピンクのウェアーでとても可愛らしく・・で☆あのキンキン声で何を喋ったのか俺にはでした。それほどインパクトが大きかったということで・・瀬古さんは『今回ハーフの5キロ走ります。13分50秒で走るのでついて来て下さい』と・・爆笑。。続いて・・渡辺監督は『今年の箱根駅伝は監督の私のせいで優勝を逃しましたが、この私を指導してくださった先輩（瀬古さん）にも責任はあります』と笑わせる一幕も・・・スタート前に十分笑わせてもらいリラックスできましたそれから・・ゲストランナーじゃないと思うのですが『猫ひろし』が『にゃ～』っと一番真ん前に並んでいました ・・実物☆小さいっすね。。で・・肝心のレースですが・・スタートして1キロあたりで猫ひろしをキャッチしてプチ会話。。俺『猫さん今日はどのくらいで走られるんですか？』猫『90分目標に走るにゃ～』俺『そうですか～がんばってください』猫『おたくさんはどのくらいで走るにゃ～？』俺『猫さんに負けないように走るにゃ～（笑）』そんな会話をしつつ・・ちと前を走る。3キロ地点あたりまでは・・『にゃ～』と沿道へのリップサービスの声が聞こえてましたがそのうち☆ちと離れたのかわかりまへん。。5キロごとのLAPは以下のとおり19’09”・・・・なんかいいペースです。もしかしたら調子いい鴨？？40’05”（20’56”）・・・たら～んとした坂道で貯金（5キロまでの）使い果たす59’23”（19’18”）・・・上りがあれば下りあり、とても楽に感じる1：20’13”（20’50”）・・あれあれまた借金です。またなだらかな上り坂のようです。ラスト4’24”それでも・・なんとセカンドベストで走れてしまいました先月の仙台と違い心肺的に余裕もあり脚も動きましたので、思わぬところで力を出し切れた走りができました。この要因のひとつとして・・疲労が抜けていた？一昨日の刺激走がよかった？最大の要因は天候が曇りで気温もさほど高くならなかったのが大きかったようです。ホント恵まれましたよゴール後☆今回お逢いしたかった☆がん友のマサヤンさん♪とツーショット続いてお兄さんもいれてスリーショット（笑）色々とお世話になりましたm(__)mこれからもお互い切磋琢磨して・・また大会でお逢いしましょうこのさくらんぼマラソンは沿道の応援も結構あり・高校生のボランティアの協力や中学生の沿道の応援も凄かったですラスト2キロでは横断幕での応援もありハーフの大会でこれほどまでに沿道の応援があるのは初めてです。最高の大会でした この後は・・マサヤンさんに紹介いただいたお店へ美味しく『山形牛』を堪能いたしました美味かった！！！ただ残念なことになのではお預けです それで・・今☆やりながら飲んでるけどね 応援してくださった皆様☆ありがとうございまいしたm(__)mこれからも元気に走り続けていきますよ 以上☆さくらんぼマラソン完走記でした 追伸：今回☆もうひとつの楽しみだった『さくらんぼ狩り』ですが・・・まだ時期が早くてできませんでした。今月末あたりがちょうどいい鴨大会会場と道の駅でちょっぴり購入。
2009.06.07
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丑三つ時に出発です(-_-)zzz
明日はお楽しみのフルーツレース第一弾です山形まで日帰りレースです初めての『ひがしねさくらんぼマラソン』へ参加してきま～すこれまで何回もこのブログでしてきたので・・またかよってそれだけお楽しみにしている訳で・・レースの方は気持ちよく後半られるように余裕を持って走り切りたいですねとにかく楽しんできますよ で・・・今夜は『丑三つ時』に出発です はよ☆夕飯食べてしないと・・・ それでは皆様☆この結果は8日早朝に予定ですのでお楽しみに
2009.06.06
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有休でプチインターバル？
仕事も一段落したので有休を取り自分の時間を確保やっぱ☆自分の時間にを入れないとねそんな訳で水曜日にポイント練習したＤ公園へ再び出没（笑）昼休み時で貴重な時間を公園でジョグをするランナーを見かける。あれ？？見かけた顔の方も（笑）しっかり走られてますねで・・俺はジョグではもったいないので体調に応じてペース走アップを3周ほどしながら、一昨日より脚の軽さと余裕を実感ペースは余裕の持てるペースから入りプチキツイと感じるギリギリのペースでお！いいじゃ～ん☆全然一昨日より体調はました昨日ＯＦＦにしたのがいいのかそれとも快腸だからかペース走を終えたあと少々休憩し・・今年☆初のインターバルへチャレンジと言っても3本でしたが・・いずれもキロ3分40秒前後ほどでフォームを意識して走れたので、まずは及第点です今月はポイント練習のあとに余裕があればインターバルも少し取り入れて行こうと思います さて・・明日は☆上の娘が友達と某高校の学園祭（文化祭？）へ行きたいというのでその運転手をする予定です。第一志望の高校と滑り止めの高校（俳優・三〇春馬が転校する前に通っていた高校）が同じ日なんですよ（笑）どちらも学園際は行く予定ですが・・親としては第一志望へ行って（合格して）ほしいけどね妻とは推薦でもいから第一志望へと願っている。。なんか受験生を持つ親の本音でしたそれではまた 練習日記
2009.06.05
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仕事も落ち着いたかな？？
今日☆やっと懸案だった仕事も終わり・・少々余裕がでてきたＧＷから・ちと自分なりに追い込まれていたけど、やっと解放された感じだそういうこともで？？少し☆ゆとりをもって楽しくなることを考えてみた 数日前ですが・・訳あり品って『お得だよ！』って言う情報をキャッチ今は手軽にでその情報を入手するのは容易いなので、早速覗いてみる実に訳あり商品って多いですね～食品が多いです楽天市場海産物・肉・果物・お菓子・乳製品（チーズなど）などなど入手できないモノはないように思えます。ネット販売で買ったことはこれまでありますが、『訳あり商品』はないです。。で決まり文句では『形が整っていなくて商品にできないもので、味は変わりません』って謳われてますが？？買われたことのある方の感想を聞いてみたいですね。。それと・・訳あり商品をこれから購入しようと考えている方・・どういう商品を検討されているのか教えてくださいm(__)mちなみに俺は・・値段も手ごろだしこのあたりなら万が一期待外れても許せる範囲で・『明太子の切れはし』かな1キロで￥2000前後だし酒の肴になるし・ちと工夫すれば色々と料理の材料として化けること可能だからねこのほかでは・・牛肉かな・・・ただすき焼き用とかしゃぶしゃぶ用の薄い切れ肉が多いですね。焼き肉用の国産牛で格安なら即購入だけど（笑） 今日は・・食いしん坊万歳なブログでした（爆）食べれるって幸せです
2009.06.04
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手賀沼締め切り（驚）
あれれ1日から申込開始した『手賀沼エコマラソン』のランネットからのエントリーが翌日に締め切られました実は今月1日からだと知らずにいた俺でしたが、親切なラン仲間からを戴きげぇもう・・そんな時期なの超人気大会ですので間違いなく1週間以内には締め切られてしまうであろうっと予測して・メール戴いた1時間後には完了それが・・翌日締め切りとは長野マラソンの件もあったので、すぐに入金まで済ませておいてよかったですラン仲間へ感謝m(__)m さて、昨日はD公園をぐるぐるアップ中から脚の重さを感じてたけど、せっかく来たのだからと・・・・頑張ってしたのですが、いや～バイキンマンの合言葉『は・ひ・ふ・へ・ほ～』と走りながら口ずさむほど☆くるぴ～く感じた走りでした『は行』って・・「はぁ」と落胆や「ひぃ～」としんどい？・「ふぅ」とやれやれと？「へ？」ちと驚きや意外なとき・「ほぉ」と安心やら相手の行動へ感心する？などなどの時に多く使いませんかそんなD公園でのぐるぐるでした来週は「あ行」で快走したいものです 練習日記
2009.06.04
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さくらんぼか？山形牛か？（笑）
2～3日前に今度の日曜日に開催される『ひがしねさくらんぼマラソン』のゼッケンやら案内状が届きました！ちと届くの遅いように思いますが我が家にも無事届きましたゼッケンやチップが事前に届くのは『かすみがうらマラソン』と同じです。 このゼッケンって協賛社だかスポンサーが目立って思わず食べたいと思えるゼッケンでした（爆）今回☆家族総出で応援？？に・・この大会へ来てくれるのですが・・・目的はもちろん『さくらんぼ狩り』なのですが・・このゼッケンを見たら『山形牛』も外せなくなりました（爆）ＥＴＣ割引で浮いた分・・奮発すっぺか？？な～んて☆どうなることやら
2009.06.02
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歯が痛い・・(T_T)
先週から再び歯医者へ通院してます。詰めたところが、たまたま取れてしまったので・・なんか神経治療が必要とのことで先週から治療してます。で・・今晩も晩酌を嗜んでいるのですが段々と歯が痛みだしてきました？？アルコール消毒も効かないようで、もう少し度数を上げないと無理なようです（爆）そんなアホなこと言わずに鎮痛剤のお世話にでもなろうかな？？その前に夕飯食べれっぺか？？誰か・・痛みを和らげてくだされ 今☆店長からいただいた明日発売の発泡酒『Yu〇AKA』試飲チュ毎度ありがとうございますm(__)m
2009.06.01
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