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2009年05月の記事
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5月最終美（日）は？？
5月最終美？（日）の今日・・・朝7時に某所へ集合そう・・『ゴミゼロ（5・30）の日』+1日で清掃活動へ参加してきました朝から一日一善いいですね清掃を終えて一息分担箇所は高速道路近くの側道でしたが、思ったほどゴミはなかったですね。やっぱ綺麗になるって気持ちいいですねまさに5月最終美（日）にふさわしい締めくくりです（笑） この後☆で移動すること約15分・・ここへ決して釣りへ行った訳じゃないですよ（笑）写真は北条大池で正面のガスってる？山へこれから2月22日（俺の誕生日）以来の不動峠を走ります久し振りです・・そしてドキドキしてます＆楽しみ（笑）今回は余裕をもってしっかりと走り切ることを主眼にゆっくりと走り始めたけど心拍数はますね・・それでも160以下をキープして表不動を走る8割ほど上り切ったところでマイナスイオン全開で身体いっぱい浴びましたよマジ・・気持ちいいっすそして少し行ったところ（最後の傾斜10％）で・・ツール・ド・つくばがあるようです不動峠頂上ではこのせいか？？わかりませんが・・十数名のサイクリング族が？？？いつもより多いような？？このツール・ド・・・見てみたいような？？まぁ前日にコース下見ということで不動峠をしてみっぺか（爆） で・・今回の不動峠は表＆裏を走り15キロで終了 もう1本表をやれる元気はあったけど☆程ほどにして屋直行・・そんで・・帰宅後はお決まりの晩酌の肴は・・カツオのたたき＆から揚げ＆枝豆・・・写真にはないけどこの後玉子豆腐追加（笑）やっぱ一仕事後のは最高です さ～て☆今月は結局月間265.8キロで終了でした。4月☆5月とアンダー300キロでしたが、質的にはまずまずだったように思います。6月は質＆量的にも少々して月間300キロへ返り咲きたいと・・それでは・・6月も皆様元気にしていきましょう 練習日記
2009.05.31
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今日はSP！？（笑）
今日は娘と娘の友達のSP役として午前中某所へ同行（笑）娘の友達は結構可愛くて礼儀正しくてとても好印象でしたと言うのも・・・独身の頃に付き合っていた彼女にどことなく似ていた！？（爆）からかもしれないけど好印象でした（内緒）って内緒にならんかで・・・話戻して先週オープンしたばかりのイ〇ン（某所）へ子供達の保護者として随行？？中学生でも学区外のショッピングセンターとかお店に行くときには保護者が付いていかなくてはならないようで・・今回☆俺様が可愛い娘のためにSP役を務めました（爆）SPしながら店内をウインドショッピングし・・一通り物色できたので今度一人で行った時にGETしようと思いますランチは・・フードコーナーでこれちょっと一口した後なので丼の中が乱れてますが・・・2002年の某番組でのラーメン王選手権で優勝された方のラーメン屋さんらしいので、ちと興味本意で食べてみましたちゃぶ屋とんこつ大好きな俺なので期待してましたが・・・美味しかったですが・・同じフロアーにある熊本ラーメンの方が俺には合っていたかも？？？以上・・俺の感想でした SPの役目を終えて4時ごろから走りだし小雨で気温も低めだったので走りやすい環境アップの感触ではいい感じでこれならいい感じで走れそうと思ったのですが・・実際には・・あれあれれまぁこんなもんかなぁって練習日記この後はでを洗い流し・・これでしょ新しいモノには目がないので早速試飲やっぱ本物はいいですね！！そうそうクールド〇フト（発泡酒）もなかなかいいですよ明日は超久しぶりに某所へ走りに行きますよヒント・・・不〇峠（爆）
2009.05.30
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6月から文武両道！？？
『文武両道』を謳っている進学校？も多いのではないでしょうか？？って冒頭から堅いフレーズ？からだいぶ前ですが・・某資格の勉強するかなぁ～ってブログへきましたが・・10年ぶりに・・マジ国家試験！？へチャレンジしますあれ？？前回の資格（宅〇）は国家試験だったかは？？ですが？？これまでガイダンス的に外堀の勉強は独学で少ない時間を使ってやってきました。正直☆トコロテンのように一旦覚えたつもりの知識は新しい知識を入手すると頭から出て行くようで・・蓄積がないように思えます覚えるより忘れていくスピードの方があまりにも速過ぎです！！これって老化の証でしょうかね合格するなんて夢のまた夢です。なんせ☆チャレンジする資格はただでさえ・・合格率が10％以下の資格ですし・・・現状では99％合格できない状況ですやる気があれば何回でもチャレンジすればいいし・独立開業するつもりはないし・・自分を磨くことが目的ですそれと・・受験生を持つ親として、子供へ少しでもポジティブな効果を持たせることができたらいいなぁって・・・だったら『合格』しないとやっぱ説得力ないかなぁ合格したいなぁ 他方・・・ランニングも走り込みの準備月です。スピード強化月間です5月はこのスピード強化の準備としてポイント練習をやってきた訳ですし、6月から新たな取組みへチャレンジしていきます 筋トレも1月からを中心に継続してきましたので、新たにも取り入れていこうかと・・少しずつ幅を広げていこうと思います。あくまでも無理せず継続していくことが大切だしあと・・・ず～っとお休みしていた『ジョ〇ノート』へも復活する予定ですリンクいただいている皆様よろしくm(__)m さぁ6月から俺自身☆生まれ変わりますよ・・おぎゃ～（爆）
2009.05.28
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走ってま～す♪
4日ぶりのブログここんとこ朝起きれず特に最近変わったことはないのですが、娘の修学旅行（来月）が延期になってしまいはっきりとしないこと・・・新型インフルエンザによる9月あたりになりそうですが・・その頃の京都＆奈良って残暑厳しいでしょうね 最近の俺は仕事も山を越えたけど、小さな山がまだまだ来月上旬までは少し忙しいかな・・・まぁ時間が解決してくれる・・・ってやらないと終わらないけど そんな毎日ですが・・もほど程にやってますよ今月も月間300キロアンダーだけど（笑）練習日記来月からweb練習日記の団体戦が始まるので・・少しは自分へを与える意味で参戦する予定レースも2レース『ひがしねさくらんぼマラソン』＆『富里スイカロードレース』あるのでレースで少しは追い込めそうです皆さんもお楽しみレースとかへ出場されるのでしょうかお互い暑い夏前に走りやすい環境で快走しましょうそれではまた
2009.05.28
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俺の肺年齢って？？(^_^;)
ご心配を御掛けしましたが、この週末はのんびりと過ごし、疲れもだいぶ癒されました昨日☆今日と近くのショッピングセンターへウインドショッピング昨日は娘とつくばのショッピングセンターでデート今日はオープンしたばかりの近くのイ〇ンへお昼の弁当を仕入と偵察に（笑）思ったほど混んでいませんでしたが、活気を感じました！職場からも近いので、寄り道できます さて、今日☆一通の封書が届きました3月に人間をした時に、筑波大学の『炎症性肺疾患関連遺伝子研究』へ協力した結果が送られてきました。血液から『アレルギー体質検査』、呼吸機能検査から『肺年齢測定』を無料で行ってくれるということで、妻と一緒に協力したわけですが・・・送られてきた結果を見てびっくり アレルギー体質検査では・・26種類のアレルギー物質ですべて陰性でした問題は・・『肺年齢』な・な・なんと俺の肺年齢は74.1歳とのこと妻よりも肺年齢は年寄りだったことを知り・・がっかりそれで・・妻からも心配されるという有様これからレースにも70歳の部で出場すっぺか（爆） まぁ冗談はともかく・・前回（2004年）の検査結果と比べても若干この検査の数値はているので自分でも不思議だと思ってました。この通知の注意書きにも書いてあるように、息もれなどがあったのかもしれません？？そういうことにしておきましょう（笑） それではまた 練習日記
2009.05.24
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なんか・・疲れた(^_^;)
疲れました(^_^;)
2009.05.22
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え！？下血？？
2～3日前から気になること・・トイレで・・下血？？？以前からティシュへ少しは赤ペンキは付いてました。まぁ切痔か・・って思ってあまり気にしてませんでしたが、今週は血の量がちと違う？？？もしかして切痔拡大か？？（苦笑）こう言えるのも・・血がどす黒い血ではなく鮮血だから少し安心してるんだけどね♪あまりにも続くようなら専門の診療科でみてもらおうかな（笑）え・・もちろん肛〇科でしょ？？それとも☆久し振りにまずい水を飲む内視鏡検査でも主治医に頼もうかな・・・とりあえず☆ボラ〇ノールでも？？それとも？？？
2009.05.22
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マラソン電卓活用♪
最近これをよく活用してますマラソン電卓以前から知っておりましたが、使ってみるとなかなかの優れものです今はスピード（距離）＆心拍数まで計測できる時計があるけど・・・高価・・で☆手に入れるにはお小遣いを節約したり・家族の同意？？？等が必要だったりとハードルが待ち構えている？？って俺のことだけど まぁいつかは欲しいと思っている自分ですその日が訪れるまでは・・Web上で活用可能なアイテムでランニングライフをより快適に楽しんでいきたいと 本日は 定休日につき今夜はお決まりの・・・（爆） ではよい週末を 練習日記
2009.05.22
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ＧＷ明けから仕事はビルドアップ？
タイトルのとおりＧＷ明けから仕事で追い込んでます俺の仕事は現在☆公営企業会計に携わっており、今月は決算報告をしなくてはならない月であり、公務員でありながら一般企業と同じように『損益計算書』『貸借対照表』などを作成しなけばならず、今月末までに市長へ報告する義務があるのです。学生時代☆俺はまったく簿記など関係のない理系人間でしたので、今の職場へ異動した当初は・・貸借対照表って何ぞや？？って感じでチンプンカンプンでした。これまで運良く？決算書作成は一部分携わってきましたが、上司の異動により・・今年から全て任されることとなり四苦八苦しながら・・・やっと本日ほぼ完成今週中☆最終チェックして来週☆市長まで決済をあげる予定です今の職場には今年で6年目へ突入しましたが、本庁勤務では学べなかった多くのことを勉強できました。企業会計はもちろん・・財政関係（起債関係・予算作成）・条例作成（法律関係）・調査表作成（決算統計（総〇省）・厚〇省関係の調査票）など・・とても有意義な6年間でした。って書くとも～う異動なんかい？？って思われちゃうので、国の役人と違いますので7月異動はないっす（笑）来年の3月までは今の職場で職務を全うしますよなんか☆面白い内容でなくてすんまへん。。たまには・・いいでしょうか？？？ さて・・いつものようにランニングの話へ戻りますが（笑）今日は先週に引き続き☆某公園へ出没して、ちと追いこんできましたよ仕事同様に追い込んでビルドアップ1周1.05Ｋｍを2周ごとにペース今回は心拍数を目安に2周（1.05Ｋｍ×2周）ごとにＨＲavg:+5づつしてしました10’02”（ＨＲavg：146）・・ターゲット150以下9’38”（153）・・155以下9’17”（159）・・160以下9’00”（164）・・165以下4’19”（168）・・1周・・170以下4’00”（175）・・1周・・フリーラストはキロ3分49秒あたりまであげれたので今回はうまくビルドアップできました来月のスピード強化月間？？に向けて下準備を整えなくては（笑）な～んて☆来月は・・さくらんぼ＆スイカへ喰いに走るんだけどね（爆）まぁいがっぺこれからも楽しみながら走っていきますよ楽しさを忘れたら続けられないしね・・・俺は『俺流』でこれからも走り続けていきます。
2009.05.20
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久しぶりのハムスター走り♪
今日はの一日でしたが、レースの方もいらしたようで御苦労さまでしたm(__)m俺は午前中☆留守番がてら読書して・・昼食後・・昼寝本日レースのラン仲間から『頑張って走ってきました～』とを貰い俺も頑張ろう～っと・・重い身体を無理やりランモードへ外は相変わらず予定ではキロ4分で5～10キロでしたので・・こっちで（ハムスター走り）ウォーミングＵＰ（10Ｋｍ/ｈ）30分後・・15Ｋｍ/ｈで5キロほど心拍数の割に精神的にキツク感じましたね～やっぱ単調な景色と風を感じないからでしょうかなんとかこの土日は予定通り走れました練習日記まだ☆若干☆質量的に微調整してますが、徐々にしていきたいと思います。 さて・・今秋のレースをぼちぼち考え始めました。年初めの構想から若干修正し・・今のところこんな予定9月 小金井公園フルマラソン（フル）10月 真岡井頭マラソン（10キロ） 手賀沼エコマラソン（ハーフ）11月 矢板たかはらマラソン（ハーフ） いわい将門ハーフマラソン（10キロ） つくばマラソン（フル）まぁ・・また変わるかもしれませんが・・さ～これからのレースも楽しんで走りますよ6月 ひがしねさくらんぼマラソン（ハーフ） 富里スイカロードレース（10キロ）7月 東和ロードレース（ハーフ）それではまた ＰＳ：での診察ですが・・検査結果はでした
2009.05.17
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久々Ｄ公園を走る♪
牛タンレースを終え・・・月曜日：休足火曜日：ジョグ水曜日：ジョグと軽めにをしながら次なるレースへ身体とモチベーションを木曜日は強風吹きまくるなか・・久しぶりにＤ公園へ公園内の周回コースには強風で折れた枝が所々散乱しており、ちょっと避けながらのアップの状態では脚も動きまずまず早速☆ビルドアップをだが・・入りのペースが速過ぎて3周でアップ・アップ仕切り直して、ゆっくりと入り5周（内周1.05Ｋｍ）ほどビルドアップ4’37”（4’23”/Ｋｍ）4’30”（4’17”）4’27”（4’14”）4’15”（4’02”）4’01”（3’49”） ペースの上げ幅は安定してなかったけど牛タンレースの時より調子がよかったっすまぁ体調が戻ってきたので、よかった・よかった またまた・・・久し振りの某所で今後のレースの情報交換＆物々交換（爆） 今夜はこれ でヘルシーにサラダでも食べっぺか（爆）ありがとうございましたm(__)m さ～て☆これから3か月ぶりのへ診察です。一昨日の検査結果は？？？では
2009.05.15
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次は☆さくらんぼマラソン♪
仙台国際ハーフマラソン完走記へのたくさんの温かなコメントありがとうございましたm(__)m記録的には仙台ワーストでしたが、それを跳ね返すだけの・・・有意義な『杜の都☆仙台1泊2日の旅』でした（笑）来年もまた仙台を走りますよ さて・・次のお楽しみレース第二弾はひがしねさくらんぼマラソンで～す初めての山形遠征となります・・仙台より遠い東根ですが日帰りで～すこの大会は4年前にエントリーしていたのですが、急遽☆訳あって参加できずだから今回楽しみにしているんですよ一番の楽しみは・・・ある方にお会いすることでしょうか『ＢＯＲＮ ＴＯ ＬＯＶＥ ＹＯＵ』同じく癌を乗り越えて頑張られている方にお会いします。。滅茶楽しみであり・・パワーをいただけそうです待っていてくださいね
2009.05.13
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仙台国際ハーフマラソン
牛タンレース（仙台国際ハーフマラソン）堪能してきました今年で3回目の仙台国際ハーフマラソンです今年はＥＴＣ割引の恩恵を受けられるということでで仙台までロングドライブ渋滞にもはまらず、片道約3時間少々で快適ドライブを楽しめましたそれから・・今回とても楽しみにしていた目的の『牛たん』も満喫しましたよ牛タン・牛タン寿司・麦とろ茶漬け（牛タンの刻み入り）他に画像にはないですが・・牛タンの煮込み？と定番のテールスープも戴きました。ちょっと記憶が定かじゃないけどもちろん・・・も☆中3？・大1・チューハイ1？程度に抑える明日レースとは思えないほどリラックスしちゃいました（爆） 一夜明けて・・少々お腹の具合も心配でしたが、なんとか大丈夫そうで・ほっと会場には8時半ごろ到着・・仙台市陸上競技場既にアップされている方もいましたね。昨年はとても寒か（気温8℃）ったので、受付フロアーの通路で待機してましたが、今年は気温が高く（19℃）・・最高気温も25℃の予報でしたので観客席で待機してました。スポーツドリンクを片手に、アップされているランナーを見ながらのほほんスタート1時間を切ったあたりから俺もアップ4日ぶりに走ります！？春日部の疲労が抜けなかったので・・休み過ぎたかもね（笑）脚の動きは悪くはないけど、心肺的にちと不安あり・・あと気温かな？？前回・前々回と涼しくて走りやすいコンディションでしたが、今年は暑く・熱いレースを覚悟しないとなぁって・・ところが・・・スタート地点へ整列する頃には空が始め・・体感的にもそれほど暑さを感じない程度へこれならなんとかタイムも狙えるかな・・ってそう思ったのもスタート前までで、実際にスタートしたら・・『あれ』？『あれれ』？『あらまぁ』？？？っていうレースでした（笑）今年は『ミラクル』な出来事は起きませんでした（爆）1キロごとのＬａｐです4'19"-3'54"-4'04"-3'49"-4'16"(20'22")4'10"-4'16"-4'16"-4'08"-3'58"(41'10")<20'48">4'11"-4'08"-4'17"-4'15"-4'11"(1:02'12")<21'02">4'23"-4'23"-4'25"-4'17"-4'16"(1:23'56")<21'44">4'29"〇正式タイム1：28’25”〇順 位 399位/854人（完走者）ベスト記録の5分落ちで、仙台ワースト記録樹立です（笑）精一杯走った記録なので納得いくレースでしたそれにしても・・きつかった～でも沿道の応援には毎回頭が下がります！！最後に仲間からの声援もいただけて感謝です！！ 今回もありがとうございましたm(__)mゴール地点の仙台市役所それからお別れパーティ会場内で・・1年ぶりの再会ホント☆楽しいひと時でした来年も仙台は走る予定ですので、またお会いしましょうね！！ありがとうございましたm(__)m と終わりにしたら家族に怒られるので・・ちゃんと『牛たんジャーキー』（妻のリクエスト）『牛たん』（子供たちからのリクエスト）忘れていません（爆）ジャーキーでが進みそうです（笑）では
2009.05.10
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今日は58です（笑）
今日5月8日は・・58の日ですって言うか・・俺の大好きな『ゴーヤの日』です（爆）2～3日前から騒いでいた俺を呆れたのか？？ヨッシーが今夜これを感謝しつつ食す 明日は仙台へゴーヤパワー＆牛タンパワーで・・ベストな走りをしないとでは行ってきま～す
2009.05.08
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GW最終日は・・
GW最終日☆皆様どのように過ごされましたか？？？連休ってあっという間に過ぎちゃいましたよね～俺もこの連休何していたのだろうか？って考えちゃうほど早かったひとつ言えることはは欠かさず昼間っから嗜んでました（笑）実感できるのは・・かなりアルコールに対する抵抗力がしたことを飲みながら感じました（爆） 肝心のランの方は・ブログでしたけど・・春日部大凧マラソンで10キロ走ってきました。昨年よりタイム悪かったけどなんか納得いく結果だったりします一方☆練習ランでは、休みだからと距離稼ぎのランはしませんでした。なんとなく、かすみがうらマラソンの疲労がどことなく残っているようなので、体調重視で練習も加減してます。本格始動は『牛タンレース（仙台国際レース）』を終えてから始動する予定です。 さて・・GW最終日の本日ですが午前中☆子供達が部活動でいない間にお勉強お昼ご飯の支度（妻・・仕事のため）をする自慢のチャーハンと焼き魚（ホッケ）と玉子スープなど・・バランス悪いけど（笑）午後・・ちょい昼寝ちと走らんと・・で・・ブログ更新しながら終わりよければ全て良し さ～牛タンレースに向けて充填して、昨年のタケルを超えますよは超えているけども・・・？？（笑） 春日部大凧マラソン集合写真パート２
2009.05.06
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今年の『つくばマラソン』は・・
2009つくばマラソンは1週早まり11月23日開催のようです同じ日に大田原マラソンも開催されます両方へ出場されていた方にとっては1本に絞らないとね（笑）俺は地元『つくばマラソン』が本命ですが、少数で混雑せずに自分のペースで走れる『大田原マラソン』も魅力的ですねまだ先の話なので、申込開始してから決めることにしましょう
2009.05.05
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春日部大凧マラソン暑かった(^_^;)
春日部大凧マラソン走ってきました来週の仙台国際ハーフマラソンの刺激走として走ってきましたが、いや～暑かった当初キロ3分55秒で走る予定でしたが、脳から抑えろ！との指令があったのか身体動かず結局キロ4分少々のペースとなってしまいました今大会も他の大会と同じくランナーが顕著に増えており・・・10キロの参加者は・・2354人（前年+404人） 40歳男子・・379人（前年+47人）と、この春日部もランナー急増！！全種目で1487名増らしいホントどこの大会でもランナー増えてますね さて・・1キロごとのＬａｐですが1☆3’59”（149-165）2☆3’58”（168-171）3☆4’02”（170-172）4☆4’01”（171-172）5☆4’02”（171-172）6☆3’56”（172-174）7☆4’18”（173-175）8☆4’03”（173-174）9☆4’08”（175-177）10☆4’03”（174-186）前半：20’02” 後半：20’26”5～7キロ区間で距離に誤差があったような気温が高かったことで心拍数はかなり高めでした。その割にペースは上がらず・・その分☆後半大幅な失速もなく無難な走りをしてしまったような攻めの走りではなく守りの走りをしてしまったようです。 今回☆知り合いのタイムを見ると・・10キロで+2分前後、ハーフで+5分前後かかっていたようです。これからの季節はタイムを狙うには厳しいのかもしれませんね。 仙台国際ハーフでこれまで2回出場（昨年・一昨年）してベストを更新してきましたが、天候がで涼しかったからできたのかもしれません。とは言え今年の仙台は暑くなろうとも自分のベストな走りをします悔いのない走りをした結果なら・・・どんな結果であろうと満足できると思うしせっかくの仙台遠征ですからね 牛タンレース楽しみです で・・・春日部大凧マラソン参加された皆様お疲れ様でした！！またどこかの大会でお会いしましょう＼(~o~)／それから・・仙台国際ハーフへ出場される皆様☆よろしく(^_-)-☆
2009.05.04
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明日は大凧です(^^)ｖ
GWへ突入しましたが・・皆様どうお過ごしでしょうか？？？俺は暦通りのお休みですので、2日から6日までがお休みとなります。で・・2日は早速家族サービスで遠出？？してきました（笑）目的はラン友の☆かずんさんの『愛情米』を仕入れに行くついでのプチ観光ですなぜか・・義理の母やら姉夫婦・・叔母様まで同行と大掛かりとなりました（爆）プチ観光は以下の場所にて・・お花三昧でした！！（笑）でも、なんとなく俺も花に癒されましたよ！！マジで・・ベゴニアがとても綺麗でしたよ！！このベゴニアは7年半も咲き続けているんだって！（驚）続いて有名な須賀川の牡丹園！まだ時期的に早かったようで、満開ではなかったです。来週末あたりが見頃かもしれないですよ。 さて・・この後は目的の『愛情米』を直接☆かずんさんから戴く！！『福島米』は「愛情米」と読み替えてください（笑）苗から愛情を込めて育てた『米』ですのでマジ美味です！！今秋の新米が楽しみです！！！！かずんさんよろしくね で・・今日3日は今月初20キロほどジョグより速いペースで走ってみましたSJメニューではレース前に20～25キロだったので一応TRY（笑）気温が25℃以上の状況でしたので心拍数も急上昇してきつかったです23'00"(148-158)22'47"(156-163)22'29"(157-167)22'24"(166-172)1:30'40"15キロ以降は身体の体温が上がったような感覚に襲われました。いくらか脱水も影響していたのかもしれないですねちと仙台大丈夫？？？と思ったりしました。。 明日は春日部大凧マラソンです仙台国際ハーフの調整レースで刺激レースです目標は・・3分55秒イーブンで押せればそ～う仙台はこのペースで押す予定なので・・・あくまで・・・目標です。明日レースだけど・・ちとやりすぎたたかも（爆）まだこんな時間ですが明日☆春日部に出る方よろしくお願いしますm(__)m
2009.05.03
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今日でブログ5年目へ突入！
今日は5月1日でブログ開始して5年目へ突入したしました！〇ブログ開始日・・2005年5月1日（開設日数 1461日）〇総アクセス数・・241056アクセス（平均 165アクセス/日）〇日記記入率・・62.2％以上がブログデータですこのブログを始める☆きっかけはプロフィールで書いたとおり・・『自分の生きている証』を残したかったからです。このブログを通じてこれまでたくさんの方が訪問してくれたことへ感謝いたしますm(__)mさらに・・ブログを超えてお付き合いくださっている仲間にも・・ありがとう！これからも・・この拙いブログへ訪問してくださいね このブログのタイトル名・・タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』 というタイトルを付けた当初ランを再開（4月～）し1ヶ月間、ウォーキングを交えてやっとこ5キロを帰って来れる程の状態でした。それでも走れることへ『感謝』と『楽しさ』を身体全体で感じ『希望』から『願望』へと気持ちが前向きになっていったことを思い出されます。それで・・第二のランニング人生！！フルマラソンを始めた当初☆憧れていた『サブスリー』へチャレンジすることに病気になる前は・・まだサブ3.5をチャレンジしていた頃ですので、サブスリーなんて夢のまた夢でした・・で・・・・今も夢のマンマですが（苦笑）来年でランニング歴10年となるので・・夢を実現してひとつの節目としてさらに次なる夢へチャレンジしていきたいと思います これからも引き続き応援よろしくお願いいたします。 第1号の日記（2005.5.1）
2009.05.01
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