なつみのTapdance~目指せ美人道~

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なちゅちゅのちゅ

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Comments

悪女6814 @ Re:カーヴィーダンス1か月前、1ヶ月後報告。(06/30) お疲れ様です(・∀・)今日も暑かったですね…
なちゅちゅのちゅ @ Re[1]:試験終了♪(11/14) 優’s Sky.☆.。.:*・゜ no3bさん …
なちゅちゅのちゅ @ Re:お疲れ様でしたぁ~♪(11/14) ☆☆☆いちご☆☆☆さん わあああ 返遅くな…
優’s Sky.☆.。.:*・゜ no3b @ Re:試験終了♪(11/14) お早うございます(^^) 過ぎですね、頑張…
なちゅちゅのちゅ @ Re[1]:試験終了♪(11/14) `りお´さん 返信、遅くなってしまって…
なちゅちゅのちゅ @ Re[1]:試験終了♪(11/14) 瑠璃子♪さん 返信、大変遅くなってしま…
`りお´ @ Re:試験終了♪(11/14) バイトでもなんでも、ギャラもらってその…
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テーマ: ネイル(5887)
カテゴリ: ボディケア
ご無沙汰してます。


先週、サロンへ行ってきて
夏らしいネイルにしてもらってきました。


2009-07-13 12:17:12


スカイブルーのラメグラデに、花とハートの3Dアート。

2009-07-13 12:17:12


足は、帰りに東急ハンズへ行って
ストーンを買い足して、自分で。
夜中にゴキブリみたいにゴソゴソやりました。


2009-07-13 12:17:12


2009-07-13 12:17:12


お花は、デコシール。3Dはプロの技なんで。


キラキラ感UP(*^。^*)
近くで見られなきゃ、わかんないでしょう。

足の指のドアップなど見る人は、フツーはいないでしょう。
フツーは。


ちなみに、先月のネイル。

2009-06-21 21:44:48


2009-06-21 21:44:48


えらく地味ですが、それは仕事の都合上(^_^;)
シャンパンゴールドの逆フレンチ。
せっかくプロにお金かけてやってもらうのに
地味だとすっげーもったいない気がする。←庶民かつ派手好き。


足は、自分で。


2009-06-21 21:44:48




指をやるたびに、足用のマニュキュアが増えていきます(-_-;)





地獄のようなプチ断食後、
ずーーーっと1キロから1.5キロ減は、なんとかキープ。

たまに、胃の調子が悪いと2キロ~ちょい落ちるけど
それって、ダイエットじゃねーし。


こんな感じ。


2009-06-11 01:08:58



2009-06-11 01:08:58






あ、でもコレ
お腹空いてる時限定です(/_;)


梅雨も、今日くらい明けちゃいそうだし、
本腰入れて頑張ります


最後に、太ってても可愛い生き物を。



2009-05-10 21:52:40





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Last updated  2009年07月14日 12時13分31秒
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