Croce（クローチェ）のレース日記

地元開催の千葉マリンマラソンの10kmに参加しました。

7時50分起床、いくら地元とは言え遅すぎます。会場入りが9時、ブースを除いていたら直ぐにスタート集合開始です。

左臀部痛、足底筋痛の状態は相変わらずですが、走りには殆ど影響はありません。今日の目標は45分切り。去年のこの大会以来の2度目の45分切りという自分としては簡単ではない目標ですが、キロ4分半以内ですから走れて当たり前という微妙な目標。しかも、ベスト狙いではないのでモチベーションは全くなし、中途半端な目標でした。レースに出る以上、自己ベストを狙わないと駄目だと気づいたレースでした。

さて、スタート位置は先頭から10m、先頭のブロックです。エントリーは男女合わせて4100人以上と10kmレースでは大きい大会でしょうか？　ちなみにハーフは約万人です。　スタートロスおよび直後の混雑にもかかわらず、最初の1kmが4分8秒と、周りに釣られてややオーバーペースか？　自分では余裕を持った抑えた走りのつもりでした。走り出してから、キロ4分20秒で行けば44分切れるかなどと考える。でも4km以降は失速、4分40秒を切るのがやっとでした。

ラストもペースは上がらず、44分43秒(グロス)でゴール、ネットでも44分40秒を切る程度でしょう。ダラダラと走ったレースでしたが、取りあえず目標の45分はクリア、グロスでのベストです。去年は44分48秒（単にスタート位置が前になっただけですが）。

ラップは、

4:32-4:37-4:37-4:34-4:26-0:12(55m)---22:58

前後半の差が1分以上です。ガーミン誤差はスタート前の10m程度を引くと45mですが、ラスト3,2,1km地点では10m以内の誤差だったんで、最後の1kmが長いのかもしれません（カーブが多かったんでコース取りのロスかもしれません）。Forerunner 405は205、305と同じSiRF STAR IIIというデバイスを使っているのでGPS受信感度は同じはずですが、計算アルゴリズムが違うのでしょうか？　距離の誤差は少ないようです。

来週はいよいよ勝田全国マラソンです。そんなに記録が出やすいコースではありませんが、自己ベスト更新を目指します。状態が悪くてもレースの高揚感を高めてレースを楽しむために自己ベスト目指して突っ込みます（そして撃沈します？）　今日がキロ4分27秒でしたが、勝田ではキロ4分40秒で入ります。　来週は楽天ランナー、★ランナーも大勢参加するので楽しみです。では、宜しく。