2010年12月の記事
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大晦日
ほとんどテレビ見ないで、寝ちゃったよ。
2010.12.31
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1631日目
3分間エクササイズ 1631日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ長旅疲れ。------------------------------------------------------------世界が注目の簡単在宅ビジネス。1日10分程度の空いた時間でもOK!1分に1人が登録していて、参加者急増中！やめない限り一生涯の安定収入をゲット！詳しくはこちら↓プロジェクトＧＤＩ 収入不安を退治せよ ～世界が注目の在宅ワーク～
2010.12.31
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帰省
電車で帰省。途中、雪が降ってたよ。
2010.12.30
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1630日目
3分間エクササイズ 1630日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ大掃除効果！
2010.12.30
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大掃除
寒いけど、大掃除。窓拭きだよ。
2010.12.29
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1629日目
3分間エクササイズ 1629日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.6kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ増えてる！
2010.12.29
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仕事納め
仕事納めです。明日からお休み。わーい！
2010.12.28
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1628日目
3分間エクササイズ 1628日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：-0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ夕食を控えめにしたからか。
2010.12.28
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年賀状投函
やっと年賀状を投函した。元旦にはとどかないかも。
2010.12.27
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1627日目
3分間エクササイズ 1627日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋午前中はあったかくて体動かしたよ。
2010.12.27
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散髪
かなりぼーぼーになっていたので、散髪に。頭から風邪をひきそうです。
2010.12.26
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1626日目
3分間エクササイズ 1626日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ飲み会があったけど大丈夫。
2010.12.26
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忘年会
忘年会でした。食べ物をおいしかったよ！外はすっごく寒かった！！！小雪が舞ったようです。
2010.12.25
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1625日目
3分間エクササイズ 1625日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋戻りました。
2010.12.25
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クリスマスイヴ
クリスマスイヴです。みなさん、どうすごされましたか？なんだか急に冷え込んでますね。
2010.12.24
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1624日目
3分間エクササイズ 1624日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.6kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズクリスマスパーティってことでちょっと食べ過ぎた。
2010.12.24
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クリスマスパーティー
ちょっと早いがクリスマスパーティー。いっぱい食べたよ！
2010.12.23
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1623日目
3分間エクササイズ 1623日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ控えめに。
2010.12.23
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ちょっと
ちょっとあったかかったかな。
2010.12.22
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1622日目
3分間エクササイズ 1622日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズまた増えてきた。------------------------------------------------------------世界が注目の簡単在宅ビジネス。1日10分程度の空いた時間でもOK!1分に1人が登録していて、参加者急増中！やめない限り一生涯の安定収入をゲット！詳しくはこちら↓プロジェクトＧＤＩ 収入不安を退治せよ ～世界が注目の在宅ワーク～
2010.12.22
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雨
久しぶりに雨。けっこう降った。
2010.12.21
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1621日目
3分間エクササイズ 1621日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋３：腕立て便秘ぎみです。
2010.12.21
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ふぅ
やっと大物の仕事がおわったよ。つかれた。
2010.12.20
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1620日目
3分間エクササイズ 1620日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズおやつにチョコいっぱい食べた。
2010.12.20
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あったかい
昼間は１２月とは思えないくらいの陽気。あったかいのはいいね。
2010.12.19
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1619日目
3分間エクササイズ 1619日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズそんなに食べたか？
2010.12.19
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クリスマス会
子どもらはクリスマス会。保育所から毎年してる。長続きしてるよ。
2010.12.18
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1618日目
3分間エクササイズ 1618日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ仕事疲れで食欲無し。
2010.12.18
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1617日目
3分間エクササイズ 1617日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ夕食が遅いので控えめに。
2010.12.17
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いまのところ
この冬で一番寒い。もっと寒くなるんかね。
2010.12.16
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1616日目
3分間エクササイズ 1616日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズちょっと減りましたね。
2010.12.16
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いやや！
やっぱり寒いのはいやや！！！
2010.12.15
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1615日目
3分間エクササイズ 1615日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋出すもん出したし。夕食を控えめに。
2010.12.15
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年賀状
年賀はがきを買ってきた。やっと始めたよ。今年はちょっと遅い。
2010.12.14
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1614日目
3分間エクササイズ 1614日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ今日も食べ過ぎた。どんどん増えていってる。
2010.12.14
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やりすぎた
胃が痛くなるくらい食べてしまった。控えめにしないとね。
2010.12.13
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1613日目
3分間エクササイズ 1613日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.4kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋なんか食べたくてしょうがない。
2010.12.13
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洗車
何かと忙しいのと、天気が悪かったりでなかなかできなかった洗車。この季節は水が冷たいからやーね。
2010.12.12
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1612日目
3分間エクササイズ 1612日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ体を動かしたがそれ以上に食べた。
2010.12.12
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降ったりやんだり
午前中は、雨が降ったりやんだり。変な天気。
2010.12.11
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1611日目
3分間エクササイズ 1611日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋忘年会で食べました！------------------------------------------------------------世界が注目の簡単在宅ビジネス。1日10分程度の空いた時間でもOK!1分に1人が登録していて、参加者急増中！やめない限り一生涯の安定収入をゲット！詳しくはこちら↓プロジェクトＧＤＩ 収入不安を退治せよ ～世界が注目の在宅ワーク～
2010.12.11
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忘年会
まだボーナスもでてないのに、忘れられるもんか。たいしてうまくない料理に５５００円。。。
2010.12.10
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1610日目
3分間エクササイズ 1610日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋おなかがやばいぞ。
2010.12.10
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届く
学生時代からの付き合いの友人から喪中はがきが届いた。年賀状、まだ何もしてない。
2010.12.09
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1609日目
3分間エクササイズ 1609日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋今日も食べ過ぎ。
2010.12.09
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いつの間にか
雨が降っていたようだ。ぜんぜん気づかなかった。
2010.12.08
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1608日目
3分間エクササイズ 1608日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋遅い夕食なのに、いっぱい食べた。
2010.12.08
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急に
急に冷え込んだぞ。さむぃ。
2010.12.07
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1607日目
3分間エクササイズ 1607日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋超、運動不足。
2010.12.07
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ありがたい。
ばーちゃんから、果物が届いた。ありがたい。
2010.12.06
全61件 (61件中 1-50件目)
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- ヨーロッパ旅行
- ヨーロッパ土産の小物を見て、フラン…
- (2025-10-28 17:31:03)
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- ラスベガス ロサンゼルス ニューヨ…
- ラスベガス ヒルトングランドバケー…
- (2025-11-21 20:13:28)
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