2010年10月の記事
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天気予報のうそつき
日中晴れ間って言ってたのに、めちゃ雨。しかも本気で雨。まいったよ。
2010.10.31
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1570日目
3分間エクササイズ 1570日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズなんだかんだと食べてしまった。
2010.10.31
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段取り悪い。
なんか段取りが悪かった。
2010.10.30
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1569日目
3分間エクササイズ 1569日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズちょっと遅くに夕食。
2010.10.30
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ハロウィンパーティー
おともだち家族とハロウィンパーティー。料理もいっぱい、おしゃべりもいっぱい。
2010.10.29
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1568日目
3分間エクササイズ 1568日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ鍋食べ過ぎた。
2010.10.29
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なべ
今シーズン初か？なべだよ。しかもたべすぎ！
2010.10.28
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1567日目
3分間エクササイズ 1567日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ寒い！急に寒くなったよ。
2010.10.28
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ヒーター出動
あまりに寒いので、洗面所用にヒーターをだした。これで風呂上りも大丈夫。
2010.10.27
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1566日目
3分間エクササイズ 1566日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ今日も夕食が遅かった。
2010.10.27
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また
また、遅くなってしもーた。ふぅ。
2010.10.26
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1565日目
3分間エクササイズ 1565日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ夕食が遅かった。
2010.10.26
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わぁ！
ちょいとクレームで仕事が遅くなった。まいった。
2010.10.25
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1564日目
3分間エクササイズ 1564日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：+0.8kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチなんか不完全燃焼なかんじ。
2010.10.25
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ラーメン
ひさびさにラーメンを食べに行った。たまにはいいよね。
2010.10.24
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1563日目
3分間エクササイズ 1563日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.0kg(前日比：-0.8kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ1日ほとんど立っていました。
2010.10.24
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運
２連続で抽選であたり！なかなか運がいいようだ。
2010.10.23
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1562日目
3分間エクササイズ 1562日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ変わらずです。
2010.10.23
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やっと
やっと１週間終わったよ。つかれた。
2010.10.22
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1561日目
3分間エクササイズ 1561日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋どうも調子悪いね。------------------------------------------------------------世界が注目の簡単在宅ビジネス。1日10分程度の空いた時間でもOK!1分に1人が登録していて、参加者急増中！やめない限り一生涯の安定収入をゲット！詳しくはこちら↓プロジェクトＧＤＩ 収入不安を退治せよ ～世界が注目の在宅ワーク～
2010.10.22
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1560日目
3分間エクササイズ 1560日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋食欲を抑えるのに一苦労。
2010.10.21
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パソコンが遅い
とにかくパソコンが遅い。いらいらする。
2010.10.20
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1559日目
3分間エクササイズ 1559日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋ちゃんと出たよ！
2010.10.20
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写真
写真の現像にださなきゃ。デジカメだからいるやつだけなんだけどね。
2010.10.19
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1558日目
3分間エクササイズ 1558日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋ちょっと便秘気味。
2010.10.19
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痛っ！
ちょっと走ったら、脚がピキッって。軽い肉離れなんだろうか。痛いっす。
2010.10.18
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1557日目
3分間エクササイズ 1557日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋いろいろ間食してしまった。
2010.10.18
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まだまだ
朝寒く、昼は暑い。まだ暑い。
2010.10.17
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1556日目
3分間エクササイズ 1556日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.4kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋キープしてます！
2010.10.17
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お別れ会
ちびすけの友達のお別れ会があった。すごくわいわいがやがやと盛り上がってたようだ。
2010.10.16
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1555日目
3分間エクササイズ 1555日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.4kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋1個のドーナツが原因か？
2010.10.16
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テレビ
ついついテレビを見入ってしまった。なんかおもしろそうだったから。
2010.10.15
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1554日目
3分間エクササイズ 1554日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋いい調子ですね。
2010.10.15
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鉄道の日
1872年（明治5年）10月14日に日本初の鉄道が開業しました。いまでは、世界に誇れる鉄道となっています。これからも鉄道を利用しましょう！
2010.10.14
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1553日目
3分間エクササイズ 1553日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.2kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋ちょっと食べたかったのも我慢した。
2010.10.14
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続々と
続々と新しいドラマが始まりましたね。
2010.10.13
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1552日目
3分間エクササイズ 1552日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.4kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋暑かったので何とかキープ
2010.10.13
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まだ暑い
もう10月もなかばだよ。まだ、暑い。ふぅ。
2010.10.12
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1551日目
3分間エクササイズ 1551日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋今日もいっぱい歩いたよ。------------------------------------------------------------世界が注目の簡単在宅ビジネス。1日10分程度の空いた時間でもOK!1分に1人が登録していて、参加者急増中！やめない限り一生涯の安定収入をゲット！詳しくはこちら↓プロジェクトＧＤＩ 収入不安を退治せよ ～世界が注目の在宅ワーク～
2010.10.12
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祭りと洗車
午前中は祭りで歩き、午後は洗車で、疲れたよ。
2010.10.11
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1550日目
3分間エクササイズ 1550日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋早起きでいっぱい歩いた。
2010.10.11
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朝早くから遅くまで。
朝早くでかけて、最後は飲み会で、遅くなった。
2010.10.10
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1549日目
3分間エクササイズ 1549日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：腹筋今日も食べてしまった。
2010.10.10
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連休
世間は３連休です。のんびりと仕事したよ。
2010.10.09
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1548日目
3分間エクササイズ 1548日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ今日も夕食が遅かった。
2010.10.09
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かっぱ
久々にかっぱが出動。めんどくさいね。
2010.10.08
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1547日目
3分間エクササイズ 1547日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ夕食遅かったので間食はなし。
2010.10.08
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大盛り
仕事が大盛りだ。波がありすぎ。
2010.10.07
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1546日目
3分間エクササイズ 1546日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチついつい食べてしまう。
2010.10.07
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なんだかなぁ
毎日ストレスがたまるばっかり。いいことないかね。
2010.10.06
全61件 (61件中 1-50件目)
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- 皆さんの街のイベントやお祭り
- 2６-２L西北五・
- (2025-11-22 00:00:14)
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- フランスあれこれ・・・
- 【クリスマスモード2025】2025年10月…
- (2025-11-21 20:08:39)
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- ★☆沖縄☆★
- 沖縄の産業まつりへ🌺子どもたちと見…
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