発芽フラックスシードで春のワクワク魅力美人 | Hotoha’s plant based & SDGs life style

サイド自由欄

ご支援してくださる方々様へ

自由な販売機　自由販売機の運営費用などご支援よろしくお願いします。

お店で使用している　ゆうちょ銀行　

ゆうちょ銀行　

店番　438

口座番号　0362175

ニシカワクミコ

ゆうちょ銀行間で　送金してくださる方

ゆうちょ銀行　

記号　14380

番号　03621751

ニシカワクミコ

まで

ご支援、いつもありがとうございます✨🌈。

カレンダー

お気に入りブログ

花のある、犬猫のい… New! 為谷　邦男さん

四コマ漫画　「隊長… New! チョロ君１００４さん

マクロビオティック… macrobianさん
* Neoベジタリアン® … ひらい　ゆうこさん
アンチエイジングの鬼 korridaさん

カテゴリ

pickles , Japanese Tsukemono, etc..

(18)

Jiyuhambaiki

(52)

日記/記事の投稿

謎で、＃まぼろしイベント　#単独開催　クリスマスミニマルシェ風
第１回　#自然栽培ザクロシロップ　#完売　＃ザクロの種はお茶に　・・・
プラントベースバター醤油スパゲッティ　レシピ　#レシピ　#プラントベース　#プラントベースバター
小かぶと柿の柚子胡椒和え　レシピ　#レシピ　#プラントベースレシピ　#柿　#小かぶ
#個人の趣向　#自己満足　#推しさんの誕生日　#推しさんケーキ　#米粉ホールケーキ

Hotoha @ Re[4]:発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人(03/04) yukiさんへブログを見ていただきありが…

yuki@ Re[3]:発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人(03/04) Hotohaさんへお返事ありがとうございま…

Hotoha@ Re[2]:発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人(03/04) 補足です。自己流で　クッキングシート…

Hotoha@ Re[1]:発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人(03/04) yukiさんへコメントありがとうございま…

< 新しい記事

新着記事一覧(全3100件)

過去の記事 >

2019.03.04

発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人

(5)

テーマ：ローフード　リビングフード　生食(91)

カテゴリ： super food

Ｎａｔｓｈｅｌｌ　さんの、　フラックスシード（　スプラウト　）と　出会った。

ブラウン種　（　オリジナル種　）というものだ。

まずは、ソーク（浸水）して、　発芽させてみよう。 ワクワク 。

＊月周りでは、 「　上弦の月　～　満月期（吸収期）　」 に　 発芽させてみたよ。
　ときめきも　一緒に　吸収

わぁ　～　スプラウトだぁ　～

さて、低温乾燥してみよう。 ４８℃以下で、酵素を生かした　乾燥法だよ。

パラパラ　乾燥できたよ。

これを　自家製粉末にしてみよう。↓

さぁ、こっから　何をつくろうかなぁ　～　と　Ｍｉｈｏｇａｓｈｉ．が、

ジャジャ―ン。　出来上がり　↓

題して、

「　酵素たっぷり　魅力美人　春のワクワク　raw ドーナツ🍩　」

raw なので、　ナッツ類　や　蕎麦の実スプラウト　は、十分ソーク（浸水）して　活性化。
活性化しているので、細胞　元気。

つやつや美人　めざそう！

お・わ・り

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

フラックスシード（スプラウト用）【10%OFF】

亜麻の実フラックスシード（スプラウト用）250g

スプラウト用ゴールデンフラックスシード（生） 500g 亜麻の実 RAW 非加熱《お買物合計税別10,000円（税込10,800円）以上で送料無料！》

【送料無料】【ポイント10倍】Newドライフードエアー（オーブン機能付きディハイドレーター）食品乾燥機ドライフルーツメーカー正規品1年保証低温調理ローフードマクロビダイエット

ココウェル　デシケイテッドココナッツロングオーガニック認証スーパーフード

ココウェルエキストラバージンココナッツオイルエクスペラー(360g)

エキストラバージンココナッツオイル(エクスペラー)（360g）【ココウェル】

【予告／エントリーでポイント10倍！】有機JAS ココウェルエキストラバージンココナッツオイルエクスペラー 360g(400ml)【あす楽 USDAオーガニック、ECOCERT取得】【スーパーSALE期間限定 3/4 20:00 - 3/11 01:59】

ココウェル有機エキストラバージンココナッツオイルエクスペラー 360g｜調味料油ギフト内祝おしゃれ内祝いオイルエキストラバージンエキストラバージンココナッツオイルプチプレゼントプチギフトプレゼントココナッツ

アリサンシナモンパウダー(20g)【アリサン】

ココウェルココナッツファイバーオーガニック認証スーパーフード

福来純（ふくらいじゅん）　三年熟成　本みりん　500ml

カシューナッツ(生） 450g | 無添加生ナッツ、非加熱、ローフード食材、国内認定品

【予告／エントリーでポイント10倍！】《メール便選択可》アリサン有機アーモンド粒 100g （生・無塩） N21 ［ALISHAN］【有機JAS認証ビタミンE ピュリティ・オーガニックス】《あす楽》【スーパーSALE期間限定 3/4 20:00 - 3/11 01:59】

【予告／エントリーでポイント10倍！】《メール便選択可》 NOVA 有機ウォールナッツ 80g （無塩・生）［有機JAS］《あす楽》【スーパーSALE期間限定 3/4 20:00 - 3/11 01:59】

スプラウト蕎麦の実（種） 300g 殻なし北海道産《お買物合計税別10,000円（税込10,800円）以上で送料無料！》

【予告／エントリーでポイント10倍！】天日海塩 750g ［ピュアソルト］【生のお塩お塩ちゃん粗塩あら塩天日塩】《あす楽》【スーパーSALE期間限定 3/4 20:00 - 3/11 01:59】

ヒマラヤ岩塩(ブラックソルト）　1kg｜天然のミネラルを豊富に含んだ、ヒマラヤ岩塩100％ブラックソルト

皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。

よろしくお願いします。

いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。

読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。

１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。

ヴィーガンランキング

あたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。

にほんブログ村

１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。

にほんブログ村

レシピじゃないけど、

1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。

このあたりぐらいにある、小さな四角いPRは、私自身や、ブログの内容と関係のないものです。
クリックや、購入の際は、ご注意ください　　　　　　　　　
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2019.03.04 15:24:37
コメント(5) | コメントを書く

[super food] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人(03/04)

yuki さん

初めまして！こんにちは！

私も
Natshellさんのスプラウト用フラックスシードを購入し
発芽させるために
浸水、水をこまめにかけるなど
Natshellさんにお伺いしたとうりに
色々と試しているのですが
ジエル化して容器の底にくっついてしまい、
１つも発芽せずに悩んでおりました。
（種と種の間隔をあけるようになど試行錯誤試してはいるのですが）

フラックスシード以外の穀物の発芽は
日常的にやっているので、発芽には自信があったのですが
フラックスシードだけは
だいぶ、くせ者で苦戦しております( ;∀;)

何かコツなどありましたら
教えて頂けませんでしょうか？

宜しければどうぞよろしくお願いします(;´∀｀)

(2021.03.22 20:06:55)

返事を書く

Re[1]:発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人(03/04)

Hotoha さん

yukiさんへ

コメントありがとうございます✨🌈。

適当なんですが、水に　ソーク浸水させて　きめの細かい鉄ざるや　ざるで、

軽く水洗いと水切りして、

ぬるっとしてますが、　

木製のざるなどの上に、　「　クッキングシート　くっつかない紙　」を敷いた上に、

乾かしていきます。木製ざるに水分が出てしまうので、高さを出して、底を浮かせて　空気を通しやすくしておきます。

発芽に　暗くしたほうが良いらしいので、　上もふたをするため　クッキングシートで　ずぼらでしたが、

ふきんなどを　かぶして、　数日間様子を見ます。

においとか　気になるようでしたら、数日間に１回　洗い、

同じこと繰り返します。

クッキングシートですと　発芽したものが　ペラっと取れやすくなります。

自己流なので、　yukiさんらしい　楽しい方法を　見出してみてください。

参考になれば、と思います。

いつもありがとうございます✨🌈。 (2021.03.25 12:27:57)

返事を書く

Re[2]:発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人(03/04)

Hotoha さん

補足です。

自己流で　クッキングシート　を敷いて　上のふたも　クッキングシートで

ダブル使いをした理由は、　ずぼらだということもありますが、

ふきんだと、

「　発芽した　芽がふきんの糸に引っ付いて　とるのが　大変そうだ　」　と

　予想したからです。

参考になればと思います。いつもありがとうございます✨🌈。

(2021.03.25 12:32:18)

返事を書く

Re[3]:発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人(03/04)

yuki さん

Hotohaさんへ

お返事ありがとうございます！( ;∀;)

私お返事来たら分かるように
コメントしたページをブックマークしていたのですが
なぜかそこからアクセスすると
お返事が反映されなくて

今日改めて
Hotohaさんのブログのトップページから
こちらのページを検索しましたら
なんとお返事頂けてる！
しかもだいぶ前に！
となりまして
（機械音痴で申し訳ないです）

せっかくお返事頂けたのに
こちらが遅くなってしまってすみませんでした• OTL

なるほど～！
クッキングシートですか！
ダブル使いがポイントですね！
素晴らしいアイデア
丁寧に教えて頂いて
本当にありがとうございます( ;∀;)

私も参考にさせて頂きますね( ;∀;)

今後もブログの更新
楽しみにしております(´ω｀*) (2021.04.12 18:49:53)

返事を書く

Re[4]:発芽フラックスシードで　春の　ワクワク　魅力美人(03/04)

Hotoha

yukiさんへ

ブログを見ていただきありがとうございます✨🌈。

😊

お互い　楽しいワクワクを　みつけましょう💛

いつもありがとうございます✨🌈。 (2021.04.13 11:32:51)

返事を書く