2014年06月の記事
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きんちゃんはどこへ
金曜日、いつものように朝、表に出たがったきんちゃんいつも本当はいけないんだけれど（朝葉の市は猫は室内で飼わなければいけないのです。）少しの運動になればと庭を散歩させています。 きんちゃんはかふぇのエサも奪い太ってしまったのです。いつも、すぐきんちゃんは帰ってきます。ニャーニャー泣いてもう一回入れてくれと訴えます。しかしこの日、きんちゃんは帰ってきませんでした次の日も次の日も帰ってこないのです。とうとう三日目の朝を迎えました。きんちゃんはうるさく泣きます。朝葉はストレスを発散するごとく『きん！！！！うるさい！！！！！』とよく怒鳴っていました。しかしその鳴き声が聞こえないのは寂しいです・・・。こうなってみると朝葉の子供は人間三人の猫二人の計五人だなあ・・・とつくづく思います。首輪に自宅の電話番号が書いてあります。やれ、集中豪雨だなんだと雨も激しく降っています。どこで雨宿りをしているのでしょうきんちゃんは迷子になったのでしょうかきんちゃん帰っておいで～～～～～
2014.06.30
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今日も
今日は夜の更新です。最近、よく眠れるようになりました。寝る時間は9時とか10時と早いのですが起きる時間が早くても午前5時とか6時になりました。そして、今日もプールに行ってきました。9時半から10時半まで一時間しっかり水中歩行してきました。昨日ほど身体も疲れず、かろやかあ～～～～です。しかしこのあとのスケジュールにきがせいてゴーグルと帽子を忘れてきました。プールが終わった後、夕飯の買い物をして洗濯物の残りを干して夕飯の下ごしらえをして12時半に仲良しのお友達とランチにいきました。その約束のために気持ちがせいていました。ランチは今日は韓国料理スンドゥブ・チゲとチヤプチェをいただきました。スンドウゥブ・チゲ・・・大きいんです。いろんなお話をしてとっても楽しかったです。ランチも一時期ほどしんどくはならなくなりました。主治医の先生が書いた待合室においてある配布用のプリントには適度な運動は『鬱』の回復にはとてもいいそうです。これからも無理のない範囲で身体をうごかしていこう・・・と思いました。今日は午前と午後で違う予定がありました。ちゃんとこなせたのです。少し前までは考えられませんでした。プールには行けても午後は寝てるかランチには行けてもそのあと・・・夕飯までねてるか・・・・帽子とゴーグルは忘れてしまったけど今日はこれで90点です。いつも応援ありがとうございます。
2014.06.26
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昨日の報告・・・・二枚のチラシから
おはようございます。今日は昨日の報告をまず、プールに行くことができました。午後ではなく午前中に行きました。のでではなく薄曇りのなか行ってきました。 気持ちよかったです。さて、朝葉の家の近所には『Ｓ』というこの地域ナンバーワンのスーパーがあります。そして、プールに行く途中に『Ｂ』というスーパーができました。二つのスーパーは競争しています。夕飯のおかずはシューマイとアジのなめろうにしようとおもいました。アジのねだんスーパー『Ｂ』本体価格98円です。スーパー『Ｓ』は本体価格92円・・・・朝葉は『Ｓ』スーパーに行くことにしかし、『Ｂ』スーパーにも魅力がシュウマイの辛子がきれていたので77円でゲットしたかったスーパー『Ｓ』だと98円かな・・・しかし、スーパー『Ｓ』は特売品の味であっても3枚におろしてくれるんです。スーパーで買い物をしているとあらら・・・98円ぐらいかなと思った辛子が75円で売っていました。特売品も多くてスーパー『Ｂ』にも魅力がありました。しかし他のものもスーパー『Ｂ』と同じぐらいの値段に下げられていたのです。買ってきました。いつも応援ありがとうございます。
2014.06.25
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今日はプールに行けるでしょうか？
昼食にそうめんをいただいたら少し休んで3時にはプールに行き、一時間水中歩行をする。帰りはできたばかりのスーパーで買い物をしてというのは昨日の予定でしたしかし昼食にそうめんをいただいたらお昼寝をしていしまい気が付いたら夕方、5時過ぎていたのです。プールに行けなかったのです気持ちは落ち込みます。しかし気持ちを取り直して今日は昼食をいただいたら少し休んで3時にはプールに行き、一時間水中歩行をする。帰りはできたばかりのスーパーで買い物をしたいです。さて体重ですがまず増えてはいません。たくさん減ったわけでもありませんがゆるう～～～～～～やかな下降を描いています。もう新陳代謝の激しい年齢ではないのです。ゆるう～～～～～やかでいいのです。大切なのは変化の乏しいことがあきらめに繋がらないことです。今日は降水確率50パーセントです。雨が降ったらプールには行けません。降らないでほしいな午後2時半から4時半ぐらいまで雨雲のみなさんご遠慮ください。もちろん今日も朝も血圧を測り、食事日記をつけましたこれから朝のシャワーなので体重も測りますよ。昨日の夕飯が遅かったのでなんとなく・・・怖い可愛い素材屋さん（くまさんの）ありがとうございます。 素材屋405番地URL ： http://sozaiya405.chu.jp/405/それからいつも応援ありがとうございます。
2014.06.24
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完走しました『清譚洞アリス』
完走しました。チョンダムドンアリスそうですね・・・かな最終回が・・・・朝葉的にはねしかし 単なる、パクシフとムングニョンちゃんの御曹司と貧しい女の子のラブストーリーではなく激しい格差社会の批判のドラマでもありその点では共感する部分もありました。もう一度見たいドラマではありませんがパクシフの壊れ具合もよく全体的に楽しく見れるドラマでした。このどらまでは登場人物に勝手に賞を贈りたいと思います。 とてもいい役をもらったで賞 タミー・ホンというデザイナー役でした。やはり、下層階級から成り上がってきています。キム・ジソクがやりましたがキム・ジソク自体うまくなったなあと思いました。 ほかのドラマも見てみたいで賞パクシフのムン秘書とムングニョンちゃんのお友達この二人の他のドラマも見てみたいです。 おバカちゃん注意報に出ているみたい・・・録画しています。生き方に最後までたいへん共感しましたで賞ムングニョンちゃんのお友達です。下層階級でしたがありとあらゆる手を尽くしてチョンダム洞に入ります。つまり下層階級からＶＶＩＰに入るってことです。その方法たるやお見事でした。一番感情移入しましたね・・・。さて、無事に完走をしたのでこれからはこのドラマを視聴します。ちょうどＣＮでやっているからいつも応援ありがとうございます。
2014.06.22
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お師匠様に原稿を見ていただきました
今日、お師匠様の堀雅子先生と会いました。追加の原稿を見ていただくためです。２０代のころからお世話になっているお師匠様個人的には仲人もお願いしました。原稿はこんな風に真っ赤になりました。朝葉はまだまだ、未熟者です。それから、ランチをいただきました。見ていただいた原稿を清書してプリントアウトして出版社に送ります。これで一段落・・・・よかったよかったです。お師匠様にブログのタイトルをほめていただきました。『下流生活』の下流がいいそうです。川は下流になるほど海に近くなる大海にそそぐのは下流の水たちどこまでもどこまでも広がっていく・・・これが中流や上流だったらそうはいかない広がりがうまれないんだそう・・・なるほど・・・と思いました。いつも応援ありがとうございます。
2014.06.19
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あと２日
朝葉のもう一つの大切な仕事の『用事』それを全部送ったのでもう大丈夫だなあ・・・と思っていました。しかし『もう少し、作品が出せないか？出来れば、長いもの・・・・』とお師匠様からのお言葉・・・・に只今格闘中です。・・・・というわけで、ブログの更新も滞っています。しかし、パソコンを買ってパソコンでの原稿作成は本当に楽ですね・・・・。お師匠様が明後日、１９日に会ってくださるのでその時までにもうひつ踏ん張りします。【1000円以上送料無料】桜、曳く 詩集／堀雅子 いつも応援ありがとうございます。
2014.06.17
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プールに行きたかったな・・・。
梅雨ですね。 今日も雨が降りました。昼間の更新です。最近、夜はよく眠れるようになりました。早朝、５時までぐっすり眠れます。夜が来るのも怖くなくなりました。雨でなければプールに行きたかったのになしかし、以前ほど雨の日に体調が辛くはならなくなりました。このお薬のおかげです。このお薬・・・もともとは朝、一錠飲んでいました。しかし副作用でトイレが近かったのです。半分にしていただいてからはそんなトラブルもなんのその・・・もっと早くお会いしたかったわ今日はプールに行って水中歩行ができませんでした。よって食べる量を考えたいと思います。昨日の間食は今川焼４分の一個でした。（４分の３はまー君のおなかの中に・・・）今日の間食はパイの実４個です。体重はさらには減りませんが増えてもいません。今日も早めに夕食にしようと思います。今夜はあーちゃんが『痩せる』と盛んにリクエストするアジのたたきアジが近所のスーパーで９５円でした。それに大根サラダ野菜はいくらでも食べていいのです。それから焼き鳥にしようかな・・・と考えています。もちろん玄米を朝葉とまー君はいただきます。家で韓国ドラマを見ながら歩けるキャスター付で移動もラクラク。目標体重に向かってウォーキング＆ジョギング！自分のペースで無理なく本格的運動◎【送料無料】電動ウォーキングマシン ルームランナー 電動ウォーカー ランニングマシン 楽天最安値に挑戦！楽天ランキング1位！ 【骨盤枕より効果あり】【HLS_DU】【RCP】ウォーキングマシーンがほしいなあ～～～～しかしこぐタイプのやつが キャンペーンにエントリーしてポイントUP！【お取り寄せ商品】【送料無料】アクセスジャパン エアロバイク ダイエット エクササイズ フィットネス サイクルツイスタースリム【メーカー直送/代引不可】 いまや・・・洗濯物干し機と化しているので買わせてもらえない・・・かもしかし朝葉パパはダンベルらやヨガマットやらなんやらダイエットグッズを買い込んでいます。市営プールでも水中歩行でなくて近所をウォーキングしようか最近そんなことも考えています。次の肥満外来まであと２２日です。いつも、たくさんの応援ありがとうございます。
2014.06.12
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清潭洞アリス7話
順調に視聴しています。『清潭洞アリス』これ・・・ムングニョンちゃんとパクシフのラブコメかなあと思ったら痛烈な格差社会の批判のドラマでした。貧しい階層代表のムングニョンちゃんたいへんけなげです。必死に家族を支えます。お父さんは30年間パン屋さんをやりましたが大手のスーパーとの競争に負け住んでいた家も失います。『これが・・・30年間、パンを焼き続けた対価だ』といってお店を売った500万ウォンの封筒を家族に渡します。30年・・・コツコツと努力をして何も残らないなんてパク・シフはお金持ち代表です。大きなブランドの代表ですがムングニョウンちゃんに言えずにいます。ムングニョンちゃんのひたむきな姿がやがて、『恋』に変わっていく・・・ちょうどそういうところです。精神科医の助けを借りているようで・・・なんか時々壊れます。しかし、そこが何ともおかしくて目が離せません。気になる脇役さんもたくさんいます。パク・シフさんのお父さん役ハン・ジニさんいい感じです。この人・・・・どっかで見たどこかで見たこの濃い顔と思ったら『憎くてもかわいくても』に出ていました。キム・ジソクタミー・ホンというベジタリアンの売れっ子デザイナーです。かなりの役どころです。憎くても可愛くてものあとはなかなか出ていなかったので いい役がもらえてよかったね・・・・とも思ってみています。個人的に一番好きです。ソ・イヒョン言い方悪いけど女の武器を使って上流階層に上り詰めました。そのやり方云々はともかく大変な努力をしたことは確かで・・・その努力には頭が下がります。そのやり方をムングニョンちゃんに伝授していきます。今後どうなっていくのかたいへん気になります。ムン秘書もかっこいいし・・・チェソンジュンさん『宮』でシンくんのお友達だったんだってどのお友達だったんだろうまあ・・カッコよくなってってお母さん目線だわ 接吻しちゃったこの二人がどうなるのか気になるのと同時にこの格差社会をどう・・・ムングニョンちゃんたちが乗り越えていくのかたいへん気になります。気になるといえば 100時間限定！楽天スーパーSALE［公式グッズ］ ◆韓国ドラマパク・シフ主演ドラマ『清潭洞アリス（チョンダムドン）』ハン・セギョン(ムン・グニョン)が最初にしたデザインストラップ！Miss Kim Jewelryの手作りアクセサリー！手作りのため1日に作られる数が限定されています。メール便で送料無料！このストラップやこれも公式グッズ［公式グッズ］ ◆韓国ドラマパク・シフ主演ドラマ『清潭洞アリス（チョンダムドン）』チァ スンジョ(パク シフ)にプレゼントした手作りブレスレット！Miss Kim Jewelryの手作りアクセサリー！手作りのため1日に作られる数が限定されています。メール便で送料無料！これは買わないけど全部揃えたらなんか・・・楽しそう全部揃えたくなる！［公式グッズ］ ◆韓国ドラマパク・シフ主演ドラマ『清潭洞アリス（チョンダムドン）』ハン・セギョン(ムン・グニョン)の部屋で横たわっていた（Winty）感情ウサギぬいぐるみの女の子版105cmがいよいよ登場！メール便&レターパック不可 いつも応援ありがとうございます。
2014.06.11
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新しい習慣
毎朝の習慣になりました。血圧・・・測っています。しかも、朝・昼・晩試食おすすめアルバイトの時はさすがに昼間はできません。夜早く寝たくて忘れることも・・・・・それでもつけてみるとちょっと・・・高いかもこういうお茶におすがりしようかとも思います。血圧が高めの方に小林製薬 杜仲源茶 350mL 【特定保健用食品】しかし、体重が落ちると血圧も下がるといつか、健康診断の健診のときに看護師さんに言われました。体重を落としましょうレコーディングダイエット来月の肥満外来でまた、お食事の相談をするので書いています。やはりのべつまかなく食べていた柿の種は恐るべし、存在でした。辞めたら・・・・体重が落ち始めたのです。もちろん時々、楽しみ程度にいただくならこれまた、たいへん美味しいおやつです。しかし朝葉は毎日毎日一袋・・・きれいにいただいていました。これでは体重はへらないのです。ほんのわずかですが、体重が落ち始めました。夕食もお肉系→おさかな・野菜系に間食もポテトチップス一枚とか・・・なんとかそれでも満足できるのは身体があまり食べたがらないからかもしれません。すべては寝たきりにならない将来のために一日一日、努力していこうと思います。朝葉の母は40代から血圧の薬を飲んでいました。最後は寝たきりになりました。朝葉は寝たきりになりたくありません。そんな形で家族に迷惑をかけず、朝葉パパの母親のように自分のことは最後までやるのが朝葉の『将来の夢』なのです。 いつも応援ありがとうございます。
2014.06.10
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はじめて、ネットスーパーを使いました。
金曜日、あまりに激しい雨に買い物に行くのにうんざりしてしまいました。 土曜日も降水確率90パーセント確実に雨・・・・です。 そうだネットスーパーを利用しよう！！！https://www.aeonnetshop.com/shop/default.aspx 牛乳やら冷凍食品やらなんやら・・・・いろいろ選択しました。5000円以上まとめると配送料は無料に・・・家で座りながら買い物ができるのは本当に便利でした。試食おすすめのアルバイトをしていると『ネットスーパー』担当の人が忙しそうに店内で商品を探しています。朝葉の注文品も探してくれたのでしょうか？その日のうちに来るのかなあ・・・・と思ったら翌日の夕方でした。でも買いに行くと結構がさばるものを玄関先まで届けてもらえたのでやはり便利です。コンテナー2個が玄関先に届きました。また、実際に買い物に行くとついつい、余計なものをかって後悔することも・・・・ネットスーパーだったら減らせそうです。何よりも家まで運ぶという面倒がないのはやはり嬉しいです。送料無料のために5000円にまとめたいので一か月に数回の利用になるけれどこれからちょくちょく利用してみたいです。買い物は楽しみでもあるけれど毎日となると面倒ですよね・・・。朝葉、パルシステムも使っています。http://www.pal-system.coop/goannai/tokyo/ こちらと上手にくみあわせて週に何回かは買い物をしない日を作りたいものです。お店に行って、品物を選らんで、会計して・・・・買い物している時間って結構バカにならなかったりしますよね。いつも応援ありがとうございます。 今日もよろしくお願いいたします。m(__)m
2014.06.07
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『３ＤＡＹＳ』『清潭洞 アリス』 ・・最近視聴中のドラマ
最近見た韓国ドラマ・・・・ それは ＪＹＪのパク・ユチョンのドラマを見ました。 イ・ドンフィ大統領役のソン・ヒョンジュさんも大好きなので見てみました。 大統領・・・かっこよかったです。 さらに、ユチョンは俳優としての磨きがかかりました。 『屋根部屋のプリンス』で俳優として成功したなと思いましたが、 今回は『演技に磨きがかかったな』と感じました。 今後も『俳優さん』として注目していきたいです。 ２０１４年３月５日・・・大統領狙撃に至る もろもろの要因が まるでドミノ倒しのごとく・・・次から次にわかっていきます。 そのストーリー展開にたいへん息をのみました。 しかし もともと、人がごちゃごちゃ死んでいくのは どうも、受け入れられず・・・・ ７話で挫折しました。 ・・・・・で代わりにみはじめたのが 『清潭洞 アリス』です。 ムン・グニョンとパク・シフのラブコメディか・・・・ と思いきや 痛烈な格差社会の批判のどらまのようですね。 ＯＳＴがＫ．ＷＩＬＬじゃないですか？ SBS特別企画ドラマ清潭洞（チョンダムドン）アリスパク・シフ、ムン・グニョン「清潭洞アリス」OST CD SBS特別企画ドラマ清潭洞（チョンダムドン）アリスパク・シフ、ムン・グニョン「清潭洞アリス」OST PART.2 CD 欲しいですよ～～～ 今、３話ですが、これからどうなるのか たいへん気になっています。 韓国って弱肉強食の国なのでしょうか・・・・ ムングニョンちゃんは一年間の契約社員で やっと就職できます。 しかし、彼氏に振られてしまいます。 彼氏は癌のお母さんの世話でいっぱいいっぱいなのです。 手術代・薬代・・・・のために真面目に働いている人が ブラックリストに載るほどの借金をします。 国の健康保険はどうなってるの？ って素朴な疑問を持った・・・・・朝葉です。 いつも応援ありがとうございます。今日も・・・是非、ポチッと・・・・m(__)m
2014.06.07
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『肥満外来』を受診しました。
おはようございます。こちら関東地方は梅雨入りのようです。じめじめした嫌な季節が始まりました。さて、昨日は『肥満外来』に行ってきました。駅の看板で見つけた病院糖尿病専門医院・・・・でも、生活習慣病につながる肥満外来もある・・病院でした。血液検査、心電図、血圧・・・・検尿もしましたよ～もちろん、体重測定もまず、心配だった『糖尿病』は大丈夫でした。さらに太ってしまったのでこれがたいへん心配でした。それから『肥満』についての部まず、三日間の食事ノートを見ていただきました。朝葉はお昼は麺が好きでよく食べますがこれには注意が必要ということでお話を聞いてきました。パスタ・うどんなどは乾麺ってゆでた麺に比べると量が多いんだそう・・・・また、麺はのど越しがいいのでついつい食べすぎてしまう・・・とのこと充分・・・心当たりがちなみに、今日の昼食はミートソースの予定ですが麺は少なめに行こうと思います。それから、大好きな柿の種が結構なカロリーであることがわかりました。口さみしいときについポリポリ・・・辞めます！！！それから・・・菓子パンってカロリーがすごいんですね。これも・・食べないようにします。でも月に一回のランチとかはとのこと食事は楽しみでもあるからです。それが、続かなければいい・・・というお話でした。それからもう少し、運動はしたほうがいいですよとのことなのでプールに週三回通うようにしたいなあって思いました。ウォーキングをはじめてもいいし・・・。とにかく現在、最高体重になり重たくて仕方がないこの身体を何とかしたいです。また、朝葉は血圧がたかいので毎日血圧を測るようにご指導いただきました。宿題です。でも、これも寝たきりにならないための第一歩なので『最期まで自分のことは自分でする。』という将来の夢に向かって頑張ります。購入しました。シチズン 電子血圧計 CH-433B / 血圧計☆送料無料☆【訳あり】シチズン 電子血圧計 CH-433B(1台)［血圧計］【送料無料】 いつも応援ありがとうございます。どうぞクリック・・・お願いいたします。m(__)m
2014.06.05
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昨日、久しぶりにプールに行きました。
昨日、久しぶりにプールに行って水中歩行を50分間楽しんできました。市営プールが5月の23日から昨日まで館内設備の点検やらなんやらでお休みだったのです。水中歩行をするようになって歩いたり、立ちっぱなしの試食おすすめのアルバイトがややかろやかあああ～～～になりました 今週もう一回行きたいけど・・・・雨だからなあ・・・・雨だとバスで行くしかありません。バスで行くのは乗り換えていかなければならないのでそれが面倒です。そうバイクで行くのが便利なのです。市営プールのなのでいろいろな方が見えてます。シルバーの方がたくさんいらっしゃっているのには正直、びっくりしました。プールサイドに杖があることも・・・・みなさん、健康に気を使ってらっしゃるんですね。障がいをお持ちの方がご家族・・・あるいは介助の方と・・・というケースもありました。一回300円程度で利用できるのが公立の施設の最大の魅力です。水中歩行をしばらくぶりにやったからか夜中に3回起きるのが2回ですみさらに午前、5時まで・・・・（最近、3時には目が覚めていた）眠れました。体重も800グラム減っていました。今日は頭が軽やかです。さて、今日は肥満外来初日です。3日分の食事の記録を出さなければなりません。ノートあるにはあります。しかし・・・あっ( ;∀;)・・・・ 昨日のは覚えているので昨日のとまめに書いてあるのから抜粋して何とかします。いつも応援ありがとうございます。ポチットお願いいたします。m(__)m
2014.06.05
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今日は試食おすすめアルバイト
今日は試食おすすめアルバイトです。朝葉にとって天職ともいうべきこの仕事にであって3年が過ぎました。 まだまだ、未熟ですがこれからもスキルアップをして楽しく働こうと思います。この仕事は週に１・2回せいぜい多くて3回なので適応障害をかかえている朝葉にも十分働くことができます。仕事をする場所がそのたびにちがうのでたいへん新鮮です。一応、鉄子なので・・・いろんな電車に乗れるのは楽しいです。売り場で大きな声で商品をおすすめするときこの仕事に出合えてよかったと思います。一日、立ちっぱなしの仕事ですが、それもだいぶ慣れました。 朝9時ごろから夜7時ごろまでかかりますが毎日ではないので大丈夫です。働く日数がすくなくてもそれなりの収入になるので毎日、短時間働くよりは率がいいかなあ・・・と思っています。では夕食の準備をしてこれからでかけますね。私はこの試食アルバイトにも支えられ療養中です。好きな仕事をしたい・・休みたくない体調管理に気を付けますもの・・・ いつも応援ありがとうございます。
2014.06.03
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第４２回『ハングル』能力検定試験を受験しました。
おはようございます。昨日は本当に暑かったですね。今日も暑くなるのでしょうか？昨日、朝葉はハン検を受験しました。もう、何回目なんだか数えるのもいやですが、合格しないので合格するまで認知症の予防を兼ねて受験は続けます。今回は都の西北『早稲田大学』が会場でした。 試験会場の中は冷房が効いていたけどまあ・・・外の暑いこと暑いことまだ、6月ですよね・・・。 今回はこちらにたいへんお世話になりました。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】ハングル能力検定試験対策問題集準2級 ［ 李昌圭 ］テキストと問題集が一緒なのでたいへん勉強しやすかったです。もっとも・・・何もしていないページがほとんどう～～～～～ 試験が終わったのでお昼をちゃんといただいていなかったので 試験終了後は甘いものがほしい～～(^_-)-☆この『総理と私』にでてきたサブウェイサンドイッチ・・・ 『総理と私』のドラマのなかで少女時代のユナがおいしそうにいただきます。一度たべてみたかった・・・お初なんです。もともと大好きなエビとアボガドの組み合わせをチョイスしましたが野菜がたくさんですごく嬉しかったな・・・・それから電車にのって家に帰りました。 問題冊子は持って帰っていいことになっています。6月3日に正答がHPで公開されるそうです。答え合わせは一応するつもり・・・結果はよくなさそうだな・・・・・今回もしかし、終わったのは終わったので聞きたかった東方神起のＣＤを聴いたり、溜まっている韓国ドラマのＤＶＤを見たりしたいな・・・今回の収穫は外勉の効率のよさがわかったことこれからはお稽古の宿題などをやるのは『外勉』にしようと思いました。それからたくさんの人が集まった会場でも辛くならずに受験できたこと去年は頭が痛くなっていました。その前の年は筆記と聞き取りの間に薬をのんでいましたっけ・・・。いつも応援ありがとうございます。
2014.06.01
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