[smartprettylife日記] カテゴリの記事
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ひみこの歯がいーぜ・・・
ひみこの歯がいいぜー･･･という標語があるのを私は知りませんでした。みなさんは、いかがですか？？ものをかむ行為は、全身の細胞を活性化する唾液「だえき」ホルモンの分泌を促し脳をはじめ全身の機能向上に大きく貢献するのだそうです。主な効用は・・・・（ひ）肥満防止、（み）味覚発達、（こ）言葉の発音発達、（の）脳の発達、（は）歯の病気予防、（が）がん予防、（い）胃腸の調整、（ぜ）全力投球。これらを通して、ひみこの歯がい-ぜというのだそうです。古代人は１食かむ回数が５０００回にも及び、その恩恵におおいに浴していたという。かめばかむほど唾液は多くなり、多い人で１日１．８リットルで、少ない人でもその半分は唾液が出ているそうですよ。唾液には細菌や発がん性物質に対抗する酵素や抗体が含まれている。さらに、唾液が出る過程で血液中に取り込まれる成分に表皮成長因子や神経成長因子などのホルモンがある。これらはパロチンと呼ばれ細胞の新陳代謝を促す若返りホルモンなんだそうですよ。かむ行為は老化防止と美容の特効薬でもあるんですって･･･smart pretty lifeのショッピング★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。
2007.05.19
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家族そろって夕食してますか？？
夕食は家族の顔がそろうだんらんの場と言われていますが、毎日家族そろって夕食をとる家庭は２０代では26.2％で約半数が週に２～４回だそうです。週末の夕食だけは家族でということなのでしょうね・・・・・５０代では毎日というご家庭が最も多く38.2％。週５～６回というご家庭も18.2％と、全員集合の確率が高いそうですよ。家族がそろうと食べる、我が家のメニューは？？自分で包む餃子、ルーから作る特製のカレー、夫が作る手打ちうどん、道具を用意したらあとは夫まかせのお料理、お酒を飲むのでおつまみになるものを中心に、外食（焼肉、回転すしなど）が多いそうですね・・・・さて6月17日、第3日曜日の父の日、お忙しいお父さんたちもホッと一息できるでしょうか？私の父も夫も釣り好きの釣りバカで外で遊ぶこと大好きな人たちなんだけど・・・いい季節なのに、二人とも忙しくてなかなか暇が取れそうにないみたい？？釣りバカといえば映画・釣りバカ日誌のハマちゃんとスーさんですが・・・・釣り大好きの方はクリックしてね。smart pretty lifeのショッピングいつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪♪
2007.05.15
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ベニシアのハーブ便り・・・・
英国貴族のセレブな生活を捨てて10年ほど前に京都に移り住んで自然の中でのスローライフをしているハーブ研究家ベニシア・スタンリー・スミスさんが,もっと多くの人にハーブの魅力を伝えたいと、１１０ものオリジナルレシピを『ベニシアのハーブ便り』にまとめた本が世代を超えて幅広い支持を得ているそうですね。日本で仕事をしながら4人の子を育てたベニシアさんは、「子どものためにと、忙しく働くお母さんに読んでほしい」と話されています。ベニシアのハーブ便りは残念、売り切れ中ですね。「ハーブの趣味はお金がかからないし、生活をスローにするのにちょうどよい」と。ラベンダーと食酢で作るラベンダービネガーはシンクやガスレンジのお掃除にまた、汚れがひどい場合は重曹を混ぜ、クレンザーとして使うとよいそうです。ラベンダービネガーの作り方・・・・・材料・・・食酢2リットル、乾燥したラベンダーの花1カップガラス容器に酢、ラベンダーの花を入れて密閉して、窓辺など日当たりのよい場所に1週間置く。ピンク色になったらこしてスプレー容器に移し替えて使う。ローズマリーもラベンダーも、ハーブの苗は人気があって売り切れが多いですね。smart pretty life TOP
2007.05.13
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ターバン野口
お札を使った折り紙が流行っているそうですね・・・・中でも草分け的存在なのが「ターバン野口」なんだとか・・・千円札の野口英世のターバン姿のターバン野口、ベレー帽野口、ピエロ野口など。五千円札の樋口一葉や、一万円札の福沢諭吉を使ったシリーズも続々登場して、折り方を解説した本『お札ＤＥおりがみ公式「ターバン野口」のつくりかた』（宝島社）まで発売されるなどすごい人気なんだとか・・・そういえば、いろいろまっちんぐでも、お札のおりがみが載っていましたね・・・「お札で遊ぶなんて」と思われる方も多いかもしれませんがターバン野口シリーズは、ていねいに折っていくことでお札に愛着がわき1つ作ればさらに難しい作品にも挑戦したくなり、せっかく作ったからにはそのまま大切にとっておきたいと、貯蓄効果も期待できそうなんですって・・・・心のこもった手つくり品として、ちょっとした贈り物として・・・なんといっても現金ですから喜ばれること間違いなしだそうです。ターバン野口・公式ブログサイト「ターバン野口の世界」へお札deおりがみ公式『ターバン野口』のつくりかたいつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪
2007.05.12
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本物？偽物？
夕べはひどい雷雨。今日はひどい強風。今朝は燃えるごみの日だったんです・・・ごみ出しは朝の８時までに出すんですがそのちょっと前に出しにいきました。３人おばさんが集まっていました。もちろん私もおばさんですが。ごみを出して私もその話の輪の中に加わってしまいましたぁ・・・・５月の連休にお買い物に出かけてロレックスを超安く１０万円で買って来た近所の人のお話し・・・「すごい安いね？」「どれどれ見せて・・」と・・・・そんなお値段では本物？？じゃないと思った私は「じゃ～お先に・・」と帰ってきたんだけれど、それから少したって電話がありました。「○○さんのロレックスを見せてもらったんだけど～ぅ、なんか本物か偽物かあやしいものだわよ、でも余計なことは言えないし、よく分かんないから」と・・・そして「今日は小学校の遠足だから、ゆっくり、みんな集まってお茶してるから遊びにおいで～」と・・・お茶に行ってきましたわ。今朝、見せてもらった時計の刻印はロレックスフウとなっていたんですって？？ロレックスフウ・・・ふ～ん・・・・な～んだ、偽物をつかんじゃったんじゃないのねぇ。世の中困りますよねぇ。「ランチもみんなで一緒に！」は、断って帰ってきました。だって、今日は私の誕生日。つまらない話で過ごしたくないもの・・・人間でも物でも、何でも偽物にはご注意をしてくださいね～。コメント＆応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪
2007.05.11
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年俸１６００万円
専業主婦がこなす炊事洗濯や育児などの家事は年俸１３万８０９５ドルで（約１６６０万円）に相当するという。母の日を前に主婦の重労働ぶりを再認識するきっかけにしてもらおうと米人材情報会社サラリー・ドット・コムが試算したものだそうですね。子どもの送迎を「運転手」、調理を「料理人」などと家事を１０項目に分類し、プロに任せた場合の料金を積算したそうです。主婦の作業時間は週９２時間でうち５２時間を残業として割り増し計算したそうです。こう考えると主婦業ってすばらしいじゃ～ありませんか？１３日は母の日です。世のお父様たちは、お母様たちを今よりももっともっと愛し、大切にしてあげてくださいね～おほほほ・・・・・この日記は私の夫にも読ませたいなぁ・・・・★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。smart pretty life TOP
2007.05.05
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どんど晴れ・・・
今日もいい天気でサッカー、ミニバスケ、ミニバレー、野球、・・・スポ～ツを習っている子たちにはスポーツ日和？？というところでしょうか？今日はこどもの日、連休でお出かけしているお家が多いから、今日は集まりが悪いんじゃ～ないの？と思ってたらなんの、なんの、みんな集まっていましたわね～。そんな子どもたちが大人になったらなりたい職業は、男の子は、野球選手、サッカー選手、学者・博士の順。これは３年連続で同じ順位。女の子は食べ物やさん、保育園・幼稚園の先生、看護士さんの順。こちらは４年連続で同じ順位だそうですね。海外で活躍する選手の多い野球、サッカーは根強い人気のようですね。女の子のトップの食べ物やさんはお菓子職人のパティシエ人気によるところが大きいのだとか・・・そういえばNHKの朝の連続TV小説どんど晴れのヒロイン夏美もはじめはパティシエ修行中でしたね・・・今日も１日私にとって、いろんな戦いがすんで日が暮れて、どんど晴れ・・めでたし、めでたし、でした。
2007.05.05
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今日の収穫
今日もいい天気ですね～朝６時、今朝は歩こう会というのに参加しました。毎日お散歩してるし、週２回ジムで泳いでいるし参加しなくても～と思ったんですけれどもね。これもここに住んでいる以上はお付き合いだから今日だけ参加。立ち姿勢のチェックやら、正しい歩き方の基本やらいろいろと、講師の方のお話を聞いてからコースを歩きました。いろんな方が参加しているから毎日気ままに歩いているのとは違って、二本の線の上を歩くように～なんて言われても前の人がのろのろ歩いてるのでね。面倒くさい。まぁ今日だけだったから。家に帰って庭の草をとっていたら、１０日ほど前見たときのアスパラが・・・・大きくなっていたので収穫しました。少しなのに収穫だなんてオーバーかな？？でも家の庭に植えたアスパラだからうれしいわ。 さくらそうもまた咲いた、クレマチスも咲いたわ、パチッと～撮っていたら、お隣の奥さんからブロッコリーを１個いただいたんですよ。どうしたんだろう？何故か不安ですね～あはは・・・・★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。
2007.05.04
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神戸ベルデミュールのリネンを・・
モスキートショッカーという名前のハーブです。ピンクのお花がかわいいでしょ。ちょっとピンボケですが・・・・ハーブの種類はたくさんありますが、フラックスという花もハーブの一種ですよね。このフラックスという花の丈夫でしなやかな茎から作られる生地がリネンですが日本では亜麻と呼んでいますよね。水をよく吸い乾きが速く汚れも落ちやすいリネンはヨーロッパの人々の間では暮らしに欠かせない布ですね。その使いやすさが今、日本でも浸透しつつあります。日本で麻と呼ばれるものにはリネン、ヘンプ、ジュート、ラミー、サイザルと呼ばれるものが数種類あるそうです。日本で麻というとヘンプをさすことが多いそうですが、ヨーロッパで麻といえばフラックスから作るリネンのことなんですね。リネンの産地として有名なフランスやベルギーは青い花を咲かせるフラックスの広大な畑が多くみられます。この、フラックスの苗がほしくて探しているんですが・・・。★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。smart pretty life TOP
2007.05.03
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頼んでないのに・・・
朝から土砂降りの雨ですよ。今日の天気予報は大当たりですね。誰もいない家に一人だけだと、やっぱり賑やかで忙しいのが良いかなぁな～んて考えているところにお客様が？？お客様といえるかどうか？？子どもたちのお友達のお母さんです。好きじゃない人？・・・「スーパーのタイムセールで春キャベツとほうれん草と甘夏３個買ってきたよ～」私にかな？？頼んでないのに。１個１００円だから全部で６００円だよって？？安いからいいか～・・・・この間買い損なった春キャベツは１個１５８円だったもの・・・まぁどうでもいいけど、甘夏が３個って何故？？３個じゃ足らないわ、それに小さいし、まずそう・・・なんだかんだとぺちゃくちゃおしゃべりして帰り際に「おいしいマーマレードが食べたいね。じゃ～またね」と・・えっ、あの甘夏でマーマレードを作れというのかしら？？？甘夏マーマレードを作ろう！その１．甘夏３個の皮をむいて千切りにする。たっぷりのお水でゆでる。沸騰したらざるにあげて洗って水気を絞る。その２．苦味をとるためにもう一度お水からゆでこぼす。やわらかくなったら水で洗ってよく絞る。その３．薄皮をむいた果肉をなべに入れて火にかける。煮立って果肉がほぐれたら２００ｇの砂糖を入れる。その４．皮を加え水分がなくなるまで煮詰めて冷ますと出来上がりですよ・・・・・こんなに簡単なんだから自分で作れば～～～いつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪
2007.05.01
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雑草は元気だなぁ・・・
いつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪久しぶりに庭を見たら、雑草がいっぱいですよ。雑草は元気ですよね～雑草の間からアスパラ、みょうがが伸びています。
2007.04.15
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かたくりの花、見においでよ・・・・
さっき家の近くの公園のさくらを見てきましたよ。今夜は夜桜を見に行く人が多いんだろうなぁ・・・今日は土曜日なので７時まで朝寝坊してたら電話の音。「庭のかたくりのお花が咲いたから遊びにおいでよ」と、友だちから・・・うす紫のかわいい花は見たいけれど神奈川まではいきたくない・・・かたくりのお花は、黄色もあるということを知ったのは去年のこと。このかたくりの根から採れるでんぷんが片栗粉になるというが、昨日スーパーで１２５円の安売りで買った片栗粉の原材料ばれいしょでんぷんと書いてあったわね。日本国内でかたくりの自生が減少しているのと、根茎が地中深いところにあるので、労力の割には量が採れないから今は生産量はごくわずかで、一部の高級和菓子やお料理に使われるだけなんですってね。今や台所の常備品となっているのは、安価なばれいしょでんぷんですよね。味の違いはどうなのかなぁ・・・やっぱり、本家のほうが良いのでしょうね。いつも応援ありがとうございます。クリックして下さった方はお知らせくださいね＾＾感謝の応援にお伺いいたします♪
2007.04.07
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あらっ、雨が・・・
今日は近くの公園によざくらを見に行くことになっているんですが、寒い日ですよねぇ・・・空が暗～くなって今にも雨が降りそうなんですよ・・・さくらには日本人のみんながこだわりをもっていると言われますが、私の周りの人たちもそのようです。私も、今日の土曜日を楽しみにしていたんですが・・・・・天気が悪いですよ～～あらっ、雨がぽつぽつ降ってきましたよ。今夜は、よざくらは見に行けないかも・・・・となるとこれまた、大変、私の家で飲むなんてことになるのかなぁ？？★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。smart pretty life TOP
2007.03.31
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もう、な～んにもしたくな～い！
もうな～んにもしたくな～い！そんな時ってありませんか??今の私はまさにその状態ですね。風邪を引いてしまってだるいし咳が出るし寒いしと・・・・病院で風邪薬をいただいた金曜日にはまだ風邪の引きはじめだから薬を飲めばすぐ治ると思っていたのにだんだんひどくなってきてしまいましたぁ・・・ 食事の仕度も手抜きでおにぎりに手巻き寿司と簡単なものばかりになってしまいましたね。こうしてみるとここ2，3日の我が家には1日に最低5品目の野菜・果物を食べることが大切といわれている、野菜が不足していますよね。和食を中心とした食事をとっていれば、果物は別にして、1日に5種類の野菜をとることはそれほど難しいことではないらしいですが・・・野菜・果物で5色・・・赤・黄、だいだい・白・緑・青。色を意識して食べること、その上で最近食べてない色の野菜や果物があるなら、早速食事に摂り入れることなんですが今の私には考えることもしたくないんですよ・・・食生活は大切！そんなこと良く分っているのにね・・・困ってしまいましたぁ・・・いつも応援ありがとうございます。クリックして下さった方はお知らせくださいね＾＾感謝の応援にお伺いいたします♪
2007.03.25
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トラックバックやリンクのこと
ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。2008年も素敵な1年になりますように・・・♪♪お願い!!ちょこっとクリックしていただけると、とぉってもうれしいです。昨日、著作権の話をしましたが、トラックバックやリンクについて、少しだけ、修正のために書き込みます。昨日はブログの引用って著作権侵害？？。‐Starting Over‐ さんのページをトラックバックしたのですが、こういうときには、ここにあるように、トラックバック先のURLをページ内の内容に盛り込んでおくのがマナーなのだそうです。トラックバックを設けてあるページであるので、あらためて、挨拶分を書き込む必要はないのだとか。 でも、リンクの場合には、リンクの項目のところに、張ることになるので、相互リンクをするためにも、相手方に、掲示板などに書き込む必要がありそうですね。このあたりの知識・見解も、弁護士さんによっても違うそうなので、まだまだ新しい分野なんだということでしょうね。2ちゃんねるで学ぶ著作権 とかインターネット時代の著作権―実例がわかるQ&A付とか、読みやすい本もたくさん出ています。いくつか読んでみましたが、読めば読むほど、奥が深いな～。 何事も基本からですね。smart pretty life-知って得する!？著作権!!-あいうえお-smart pretty life TOP
2007.03.24
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知って得する!？著作権!!-あいうえお-
ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。今日も素敵な一日になりますように・・・♪♪お願い!!ちょこっとクリックしていただけると、とぉってもうれしいです。ニュースや新聞を見てみると、著作権とか複製権とか著作物人格権とか、そうした類のタイトルが並ばない日はないですよね。こんなにも、物議をかもすものって一体どんなものなんでしょう？と思いました。調べてみたのですが、思っていたのよりも案外細かいものでした。学生の頃に、外国の先生が、日本の学生の論文を見るとひどいと言っていたのを思い出しました。日本人には、丸写しの人が多いのだとか。知って活かそう著作権-書・学校・音楽の現場から‐とか、分かりやすいタイトルの本はたくさん出ていますよね。そういうところに書いてあるような簡単なルールを、できるだけわかりやすく書いてみたいと思います。 著作権法という法律のなかで、もっとも、一般の方々になじみの深いものは、次のものだと思います。書籍やＨＰの記事をコピーしたり（同法30，31条）、人前で、その同じ内容を話したり（24条）、そして自分以外の他の人たちにたいして、文字で引用をする場合です。(この法令のメインのサイトは、こちらのアドレスまで「法庫」)以下に、紙の書籍とウェブのものについて、分けて詳しく書いてあります。紙の書籍になっているものについて 一般には、まず１． 手元にある書籍やＨＰが著作権が設定されてるものであるかどうかを調べるのだそうです。書籍はもちろんのこと、ＨＰも著作権法2条10号の3、12条の2で著作物とされています。はじめの一歩は相手を知ることということでしょうね。 そして、著作者が生存している場合はもちろんのこと、お亡くなりになって、50年後を経るまでは、その著作権は保護下に置いてある状態にされるそうです。 次に、コピーや引用が、著作権法に述べてある利用方法と合致するかどうかを考えなければなりません。コピーする場合と、引用する場合に分けて書きます。２． （ア）コピーする場合 30条で、個人的な使用であるならば良いのだと書いてありましたが、それは、自分で購入した書籍などを、出かけるときに読むために、コピーするときとか、家庭で、子どもに教えるために、コピーしてとっておくとか、そういう使い方でしょうね。そして、もうひとつは、31条で、図書館の本をコピーする場合のことが書いてありました。著作物の一部分を、おひとり様につき1部お買い上げ（コピー）というのが基本ルールのようです。図書館によっては、コピーするページ数の指定をしているところがあります。 （イ）引用する場合 多くの方が、この「引用」という作業をするためにはどうしたら良いのだろう？と悩んだことがあるかと思います。私も、実際のところ、どうすれば良いのかは、さっぱりわかりません。しかし、著作権法には、公表された著作物は、引用して利用することができる（第32条）と書いてありました。詳しく、調べてみたところ、次のようにやるようです（第48条）。 引用の箇所は5行程度にとどめる。（『著作物のタイトル』，著者名，出版年，出版社） このとき、著作物の部分は『「が良いようです。そして、くくりは、（）が、見やすくて、良いようですね。なにしろ、引用してますよと失礼のないように、書くわけなので、見易さが第一です。それから、著者名とか出版年を区切る「，」は、，；：と区切る意味で使うのでしたら何を使っても良いと思います。一般的には、和書なら、「，」が多くて、洋書なら、「：」が多いような気がします。そして、出版年の数字は半角文字を使用します。なにせ、相手は本を出版する程の著名人です。粗相のないように、相手を敬うためには、一筆は、著者の名詞代わりから（書籍から）書くのが礼儀のようです。 書籍になっているものについては、あまり厳格なように、転載禁じますとか書かれているものはないような気がします。引用もきちんとすれば、良いのではないでしょうか。ウェブ上のものについて さて、ここからが少しややこしくなります。がしかし、ここからが、ブログユーザにとっては、もっとも興味がある部分ではないでしょうか？それは、リンクの際に、どのような手続きが正当と言えるのか？ネット著作権って、どこまでOKなんだろう?ということなんです。 これも大きく２つに分けて書きます、ひとつは、相手方も、同じような一般のユーザーである場合と、もうひとつは、相手方が企業をバックに持って活動している場合です。必見は、後者です。利用の仕方を一歩間違うと損害賠償沙汰になる場合もあるそうです。実際に請求された方で、１億近くの賠償額を求められたケースも。ＨＰの差し止めにもなりえますので注意が必要です。１． 相手が、一般のユーザーである場合には、相手の方が、リンクをする際にはご一報くださいとか、メールでお知らせくださいとか書いてある場合がほとんどですよね。手厳しい方になりますと、著作権についての書き込みがＨＰのトップにある場合もありますね。転載は厳禁としているところはさすがに無いようです。相手のページを一通り読んでみて、こちらも、相手方のページへのリンクを記事内に張るのがマナーなのでしょうね。仕事の挨拶まわりは、はじめましてから、ネットリンクも、はじめまして、リンクさせていただきましたからといったところでしょうか。 ここには２つの立場があるようです。 ひとつは、ＨＰやブログが、他人に公開するものだという価値観を土台にして発展したことや、トラックバックやリンクが、足跡を残す，相手とつながるなどの意味を表現していることから、見られて当然であるとする立場です。そしてもう１つは、相手が気がついていない場合があるので、その際に、不意打ちをくらったような状態になってしまって、不快感を得るかも知れないという立場です。２． 相手が企業である場合です。サイトのトップの下の方に、十中八九、リンクに関してなどの小窓がついています。そこを読みますと、次のような文章が書いてあることがあります。 ○○社が、運営する各サイトへのリンクを希望される方は、該当ページを掲載しているウェブへの問い合わせ先へ直接連絡ください。 そして、厳しい業者の場合には、情報を扱っている企業の大手に多いですが、著作権窓口という対応係りをおいていて、電話で連絡した後に、ファックスや郵送で、転載希望書をいただいて、それに記入して、はじめて転載が認められます。また、著作権法では、詳しく述べていないために、次のような書き込みをしている業者もいます。当社のコンテンツの一部、または全部を著作権者の許諾を得ることなく転載した際には、著作権法の違反となります。著作権法32条では、「公表された著作物は、引用して利用することができる」としてありますが… 企業が、そこで言う引用とは、公正な慣行に合致するものでなければならず、なおかつ、報道、批評、研究、その他の引用の目的上正当な範囲内で行われるものでなければならないとされています。もちろん、私たちが、日常生活のなかで、文字にして、なにかを引用する際にも、こういうルールの上で使用するのであれば違法ではないということなんでしょうね。そして、裁判の判例などを見てみると、先ほど述べたように、出所を明らかにしただけでは、足りず、相手方の許諾を必要とするため、違反になってしまうという言い分を展開する人たちに分がありそうです。 いくら、法律が、「引用の目的上正当な範囲内で行われるもの」であれば引用して良いと言って言っても、それを判断するのは、引用された相手方や裁判所なので、十人十色の言い分が現実には、混在しています。 ですので、企業のＨＰの内容を転載する場合には、とても注意が必要ですね。何かあるかな？とサイト内を、きょろきょろ、かちかちと物色するかのような細心さが必要ですね。城南電機のかつての社長さんが、国民の利益を守るためには、監獄に入る用意があるとか、そんな話をしていたことを思い出しました。年に一度、フランスにブランド品や化粧品の購入に行くツアーを開催していた社長さんです。世の中には、いくつものルールがあって、その正当とみなされているルールが国の法律になっていて、悪法もあれば善法もあります。著作権法という法律もあまりにも厳格に実行されてしまえば、知識が広範囲に行き渡りにくくなってしまうし、逆に、あまりにも緩やかに実行されてしまえば、情報を生業にしている人たちは、自らの財布のひもを緩くされてしまうようなものでしょう。人前で、同じ内容を、あたかも自分の意見のように発表してしまったら、それは、広範囲での発表になる程、やってはいけないものだと、誰にでもわかりますよね。写真にしても同じことですね。smart pretty life TOP
2007.03.23
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ダイエット
あぁ失敗したわ～夕方スキムミルクヨーグルトを作ったんですが今日の日記に書こうとは、思っていなかったから画像を撮らなかったんですよね～でもでも・・・・・食べ終わった後でスキムミルクヨーグルトがダイエットにいいことを思い出してしまったんです。スキムミルクヨーグルの効果は・・・デブ腸がやせ腸に変身！代謝UP&体脂肪を減少！作ってすぐ食べても効果あり！スキムミルクヨーグルトでパックすると顔がすべすべになるんですよね・・・パックの作り方はフリーページに書いています・・・ここ ★ブログランキングに参加中です。★応援ありがとうございます。
2007.03.22
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これは桜の花でしょうか？なんという花なんでしょうか？
そういえば、夕方町を歩いていたときのこと、暖かい風が横から吹いてきたので、抜けていった右のほうを不意に見ると、こんな木がありました。 少し離れていたので、近寄って見てみると…これは桜の木？この咲いているのは桜の花？ 帰宅してからニュースを見ていたら、東京では桜が開花したとかしないとか？でも、各地の桜の見所とか、開花予想を見ていると、3月ももう少し後半になってからのところが多いですね。そして、今日あらためて驚いたのは、全国津々浦々の桜を詳しく紹介したサイトによれば、バラ科の桜と言えども、ナラヤエザクラ、ヤマザクラ、ベンドノなど、種類はもとより、見栄えも随分違うんですね。まじまじと眺めたことがなかったのでちょっとびっくりでした。 全国の桜が一日も早く咲くと良いですね。 桜の開花シーズンに伴って、周囲も、なんだか華やかで、明るく、さわやかな気分になっていきます。私には少なくともそう見えるのですが、入学式、卒業式のシーズンでもあるわけでして、こんな季節には、知人に花を贈ることもあります。私も、時々利用するのですが、色々なところで買ってみて、相手に感想を聞いたり、表情の変化などの反応を見たりして、どこのサービスが一番良いか、判断しています。ネットですと、肌で感じることも、嗅覚で感じることもできないので、視覚と書いてあるサービス内容だけが唯一の判断基準ですよね。いくつか試してみましたが、ネットの場合は、まず、種類よりも、配送がしっかりしているところが大事な気がします。それから、日持ちがするかどうか等です。花の種類によって、日持ちの度合いは大きく変わるということもありますが…★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。
2007.03.21
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暑さ寒さも・・・・
今日は昨日より4度ぐらい気温が高いそうですねぇ。暑さ寒さも彼岸まで・・・という言葉がありますものね。もう暖かい毎日が続いて欲しいなぁと思いますわ私は・・・想定外一番乗りで都心でソメイヨシノが開花したと気象庁の発表がありましたね。気象庁の都心の開花予想をめぐっては18日、21日、23日、そして開花宣言の1時間前には22日と予想と２転３転してましたがこれでホッですね。開花基準は靖国神社の境内の標準木で花６輪が開いた状態を午後３時頃確認したようですね。平年より８日、去年より１日早いそうですよね～桜はぱっと咲いて散る潔さがいいんだとか・・・対照的にプリザーブドフラワーは枯れない魔法のお花といわれていますね。これは私の部屋に飾っているプリザーブドフラワーなんですがまだ元気ですよ。光にあんまり当たると弱いみたいですね。 ★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。smart pretty life TOP
2007.03.21
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スイセンが一つ・・・
今日は小学校の卒業式で低学年生は学校がお休み。明日は春分の日で、またお休みだから2連休です。近くのお花屋さんでは卒業式に先生に贈る花束を買う小6生でにぎやかでした。先日の13日の中学校の卒業式のときにもやっぱりお店はにぎやかでしたよ。家の近くの学校の子たちはほとんどのお子さんが担任の先生に花束を贈るらしい・・・・どこもそうなのかな？？花といえば去年の今頃はたくさんスイセンが咲いていたんですが今年はまだ1本ですよ。暖冬だったはずがここのところ寒い日がつづいているのがひびいたのかしら?? 桜の開花もまだですもんね・・・・これは、またまた大きく伸びた名無しの球根さんの芽というか葉というか・・・ これはランだけど・・・・ これはヒヤシンス??ですか？？名前教えてください・・・・ いつも訪問ありがとうございます。ブログランキングに参加中です。クリックしていただけたらうれしいです♪
2007.03.20
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夜の外出
今日も寒い日で今夜はもっと冷えそう・・・前々から今夜はバイキング料理を食べて、夜桜を見ようと約束していたんですがその約束からず～と、毎日寒くなって、桜も咲いてないし、開花予想日も変更になって夜桜見物は中止というか延期・・・・・・あ～ぁ・・・でもでもバイキング料理は食べに行こうという事で久しぶりに夜の外出です。学校給食にも導入されているバイキング料理は、めいめいが好きな料理をおなかの具合にあわせて食べられるので人気がありますねぇ。お料理を目の前にして選べるスタイルは海外旅行でも実に便利ですが、このバイキングは実は和製英語なので海外では「北欧の海賊料理なの??」と聞き返されることが多い。バイキングは燻製や酢漬けの魚、お肉料理、サラダ、パンなど、さまざまな料理をテーブルに並べた「スモーガスボード」というスカンディナビヤの伝統料理がルーツなんだそうです。約50年前、東京帝国ホテルがバイキング様式を導入した日本初のレストラン「インペリアルバイキング」を開業してから以降食べ放題の代名詞になったそうですよね。海外では「ビュッフェ」のほうがすんなり通りますよねぇ。ブログランキングに参加中!いつも応援ありがとうございます!クリックしていただけるとうれしいです。私も応援にお伺い致しますね！
2007.03.17
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母の誕生日
♪明かりをつけましょぼんぼりにお花をあげましょ桃の花・・・・今日は楽しいひなまつり♪♪お内裏様とお雛様二人並んですまし顔・・・少し白酒召されたか今日は楽しいひなまつり♪桃の節句に欠かせないものといえばひしもちと白酒ですね。子どもの頃、ひなまつりに白酒だと思い込んでいたのは実は母が作ってくれた甘酒だったことをず～～と後になって知ったことを思い出しました。今日は桃の節句、ひな祭りでしたが母の誕生日でもあったんです。いつまでも元気でいてね・・・毎年ひなあられを母に贈っているんですが今年はインターネットで注文して贈りました。家でも食べて見たんですが適度な甘さとさっぱり感でおいしかったですね。もっと欲しいねと思つたらこのひなあられは売切れてしまいましたわ。こちらはお年賀用です・・・。(2007.12.25)↓↓↓いつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪
2007.03.03
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花粉症5・7・5大賞
記録的な暖冬はスギ花粉の飛散時期にも影響を与え、今年は例年に比べて花粉の飛散量は少ないが、飛散開始時期が半月ほど早まっているようですね。花粉は最高気温が１５度を超えると飛び始めるとされ、都心では１月下旬には１５度を上回る日が出始めて、スギの花の開花も早まったそうですね。一方、昨年の夏は日照時間が平年の半分ほど短かったため花粉の元となる雄花の蕾のつきが悪く花粉の総飛散量は平年の半分にも満たないとのことです。花粉の飛散時期が早まったことで３月下旬ごろから飛散は終了し始めるそうですね。花粉対策３原則をお忘れないようにね。吸い込まない・持ち込まない・除去する。５人に１人といわれる花粉症にまつわるエピソードを俳句・短歌・川柳など５・７・５調作品「花粉症５・７・５大賞」を募集しているのは医薬品メーカーのシェリング・プラウですが昨年の応募は２５０００作品あったそうです。昨年の大賞は・・・・「ラーメンと鼻は同時にすすれない」優秀賞は・・・・「美容院『かゆいところは?』目と鼻です」「外出が減って家族の会話増え」ドクター賞は・・・・「診てくれる医師も同病花粉症」★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。smart pretty life TOP
2007.02.17
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カルピス社
カルピス社の飲料水はどれもこれも飲み応えばっちりですよね。のどごしすっきり。健康にも良好なものがとても多い。このインターバランスＬ９２すっきりグルトという飲み物も！とてもおいしいです。すっきりグルトという名前も馴染みやすい。決して名前負けしていません。本当にすっきり。そして、甘さが控えめの低カロリー。飲む人の体にも十分配慮していますね。私は、お店に行って、目についたときは、この飲み物を購入しています。おいしくてもカロリーのことを考えると「ちょっと～」と引いてしまいますよねぇ。今風の言葉で言えば「どん引き」になるんですがインターバランスＬ９２は、お勧めですねぇ。飲んで見れば分かりますよ・・・・・ 応援クリックありがとうございます♪
2007.02.11
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え～っ、ガチャピンのウォークマンセット??
もう6時を過ぎましたが「福は内鬼は外」の声はぜんぜん聞こえてきませんね。むか～～し昔、私が小学生だった頃は節分の日には夕方になるとどこのお家からも「福は内、鬼は外」の大きな声が聞こえていたんですが・・・最近は聞こえなくなりましたねぇ。あっ、お隣のお父さんの声がかすかに聞こえますね。あ～んな小さな声で、鬼は逃げないような・・・昨日の夕方病院にお勤めしているNちゃんからすご～いお久しぶりの電話があったからうれしかったんだけれど、ガチャピンのウォークマンセットをインターネットで買ってほしいということでした。あっそう、じゃー、携帯にメールしておいてねと簡単に引き受けてしまったんです。値段とガチャピン、そしてソニー製だということだけでしたが、探せるだろうと思ったんです。でも、Nちゃんのお探しのウォークマンはなかなか見つかりませんでした。もう売切れてしまったのかしら??ララビットマーケットの新作で200台限定だったそうですよ。追記；2/1発売のガチャピンウォークマン200台限定はすぐに売り切れになってしまったそうですよ。3月下旬の300台限定発売のほうを予約しました。Nちゃんの話では今何故かガチャピングッズが人気だそうですよ。彼女もガチャピングッズを集めていて3月下旬に発売されるウォークマンは容量が小さいんですがそれでもうれしいと喜んでいました。ガチャピンのウォークマンといっても色がガチャピン色のウォークマンなんですねぇ。応援クリックありがとうございます♪
2007.02.03
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お出かけ前の地図検索は、iタウンページで決まりだね
先日、横浜のほうに出かけたときのことなのですが、友人数名で食事できる場所やカフェで良い場所がないかと思って、ネット検索をしたときのことでした。 iタウンページというサイトがありました。見てみると、スクロール地図という便利な機能がついているサイトでした。来たるべく、今年の三月にリニューアルされるという話ですが、β版にて、早速お試し検索してみました。 実際に地図をバラバラ広げるとかさばったり、見えにくかったりしますよね。でも、このスクロール地図は、見たい部分だけクローズアップされるようにできていて、さらにすごいことには、求めているお店をトピック別にしてある項目があって、和食とクリックすると、地図上に、そのお店が番号つきで出てくるではありませんか。 たとえば、神奈川県をクリックして、飛び出しましたる数ある市町村の中から横浜市をクリックして、5秒ほど待つと…広がった横浜の町並みを、マウスでぐりぐりと移動させていくと、目的地の横浜市街が出てきます。みなとみらい入り口あたりで、地図を止めまして、食べたいお食事を選択、右側の項目に並ぶうち、おすしを選んでみました。番号が振り出されるので、この近辺には6件のおすし屋さんがあることがわかりますね。町並みの中央にありそうな番号を押して、口コミ情報つきとか、お客さんの生の声が書いてあったりもしますね。厳密な住所まで書いてあったり、もちろん、地図なので、道もしっかりわかりやすいです。こんなに便利なスクロール地図があったんですね～お家で眺めて遊ぶだけでも楽しいかも知れませんが、この地図を使って、良いお店を発掘してみてはいかがでしょうか？ 応援クリックありがとうございます♪ smart pretty life TOP
2007.02.03
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ゆうちゃんのありがとう！
今日の午後、遊びに来た親友のゆうちゃんが帰るときに70gで1枚の大判明治ミルクチョコレートを「食べる?」と渡したら『うわぁ～うれしい、今開けて食べてもいい?』とニコニコしながら包み紙を開けて『ア～ぁ私、これ大好きな～んだぁ、ね、どうして私がこれ食べたいってわかったの？』と・・・・・はぁ～、私は昨日、スーパーのレジ待ちで並んでいるときにこのチョコレートがそばにあったから2個買ってみただけで1個100円だったしこんなに喜ぶなんて・・・でも彼女はいつだって心からのうれしいをほんのちょっぴり一言、添えて「ありがとう」を言うんですよね。「ありがとう」だけでは味気ない、かといって「超～・・・」といったオーバーな表現もせずにただのありがとうにちょっぴり一言、付け加えられると心の疲れが解消しますね。フォーマルな場で身に着けることが多かった小物で、デザインも豊富になった男性スーツの襟を飾るピンズですが味気ない社章に代わり仕事帰りのワンポイントのおしゃれとして人気を集めているようですよ。男性が自分で購入することがほとんどだそうですね。胸ポケットに入れるチーフやカフスも含めて、男性用ファッション小物はバレンタインデーのプレゼントなどにも適しているため好調のようです。応援クリックありがとうございます♪ 赤ちゃん・子育て・応援サイト・まなびどっとこむshall we shop in イギリス＆フランス
2007.02.01
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チョコレートリキュール
いつも応援ありがとうございます♪キリンビールはバレンタインデーを前にチョコレートの名門ゴディバが厳選したカカオエキスを使用のゴディバリキュールとホワイトチョコレートリキュールのスペシャルギフトボックスを発売中ですが、売れ行き好調のようですね。ゴディバリキュールは数あるチョコレートリキュールの中で最高級。これを飲まずしてチョコレートを語ることなかれと・・・ミルクと割って飲むとおいしいと思うんですが皆さんはいかに？・・・
2007.01.27
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私の心の叫びを聞いてください・・・
１/21(土）夕方の来客は深夜１時を過ぎてしまったようで日曜日の朝に食事して帰りました。勝手に俺たちでやるから気にしないで休んでいいと言われてもねぇ・・・・気疲れしてしまいましたよ・・・・昨日はダウンしてました・・・お客様は会社の方３人でしたがその中の先輩のお１人が３月で定年を迎えるそうなんですよ。団塊の世代かな？「夫婦で過ごす時間が増すとともに二人の会話が増えるといいんだがどうかなぁ??」と夫婦の会話には自信なさそうな感じでしたよ。もちろん今も家族の中で妻が最も頻繁に話をする相手は夫なんだそうですが、・・・・３０代は子どもの成長と日常的なことが大部分を占め、４０代は子どもの教育・受験など、その分夫の仕事や旅行の話は減少して、５０代以上になると旅行・レジャー・お出かけ、食事と自分たちの楽しみを話し合うことが増え、夫の仕事や社会や政治と話題が多くなるはずなんだがと・・・・・その先輩の奥さまも３月で小学校の教師を定年退職するんですって。奥さまが朝お迎えにいらしたときの夫と奥さまの会話です・・・私の心の叫びを聞いてください・・・・「３月に退職したら毎日どうしょう?遊びに来てもいいですかぁ～?」『あぁどうぞ遊んでやって下さい、どうせ暇なんですから』誰がこんなおばさんと遊ぶのよ?私もおばさんだけど遊びたくない・・・・どうせ暇だと？・・・私はいつだって忙しいわ。勝手に決めるな。「カラオケにも好きなんだけど今までなかなか行けなかったのよね～」『あっ、カラオケはダメですよ。こいつはすごいオンチなんです』え～っ、私がオンチ?？悔しい、そんなこと言われたことない。あんたに言われたくない。こいつとは何よ、私はあんたの付属品じゃない。来客が帰った後はどうなったっか？？応援クリックありがとうございます♪
2007.01.23
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いつまで続くの?
今日は大寒というだけあってすご～く寒いですね～スーパーにお買い物に行く途中、雪がちらちら降ってきましたよ。ちょこっと雪がちらちらするだけで子どもたちが喜んでいるほど久しぶりな雪ですよ。ここの、スーパーでは、相変わらず納豆売り場が空ですよ。土、日は朝９：３０開店なんですが１時間ぐらいで売り切れ状態なんですって・・・この状態がいつまで続くのやら？？そして３個いり７８円の納豆が９８円になったようですよ。そういえば、昨日２年生のD君も「納豆を食べるとダイエットできるんだよ、家のお母さんも買い占めたんだ」と私に自慢してたっけ・・・納豆のほかにニンニクのかごが空っぽでしたよ。いつもはニンニクのかごには山盛りのニンニクが積まれてたのに・・・これもTVの影響らしいですわ。そういえばここのスーパーの店内には男性客が多くなりましたね。納豆売り場のお隣に今年は大豆と麹が並べられました。これまで麹は並べられたかな??男性のお客様方が大豆と麹を買ってましたよ。自分で作るのかな?１年のうちで最も寒い大寒、古くから、この時期に寒気を利用して高野豆腐・寒天・お味噌・酒などをしこんだそうですね。お水も空気も刺すように冷たく、作業する人には厳しいですが雑菌は繁殖しにくいという利点があるようです。昔は自家製お味噌が当たり前だったそうで、我が家の味噌がいちばんと自慢したことから手前味噌という言葉が生まれたそうですね。各家庭の蔵にすむ酵母は同じ材料・製法で作ってもお味噌の香りや味わいは蔵ごとに変わっていたという。あ～ぁチャイムです。途中なんですがごめんなさい・・・お客様がいらしてしまいましたぁ・・・今夜も飲むらしいわ・・・土・日がなければいい・・・★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。smart pretty life TOP
2007.01.20
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星の数
去年から始まったフードアナリスト検定試験ですが、資格の等級は入門的な４級から食文化の知識に精通した最上級の特級まで５段階に分けられているそうですね。去年６月の第１回の４級受験者数は約５０人だったそうですが、１１月の第２回は約２００人と４倍に、グルメな女性を中心に増加したそうです。システムそのものについても日本版ミシュランとして根付くかどうか外食産業から関心を寄せられているそうです。ミシュラン・ガイド・・・・フランスのタイヤメーカーミシュランが発行するホテル・レストランガイドブック。初版は１９００年で、１９３０年代から星による書く付けが始まったそうです。フランス２００６年度版では最高ランクの３つ星２６店、２つ星７０店、１つ星４２５店のレストランを選出したそうです。調査員が匿名で店を訪れ、内装やサービスなどを除外し、お料理そのものを星の数で評価する。お店の経営を左右するほど影響力は大きいと・・・星の数を落としたお店のシェフが自殺したこともあるそうですね。オンライン１日の利用件数３万件を越えるのだとか・・・日本では格付けの対象となる飲食店は和食、フレンチ、イタリアン、中華など幅広くチエーン店も含まれ前菜からデザートまであらゆるお料理がそろい酒類を提供していることが条件という。最初の格付け情報は２月サイト上での公開を計画中だそうですよ・・・いつも応援クリックありがとうございます♪
2007.01.16
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静電気が気になる・・・
昼間駅ビルに行ったら、店頭にいろんな静電気防止グッズが目立つようにならんでいましたよ。静電気除去クッション・除電ボールペン・除電リストバンド・除電キーホルダー・・・などなど。これから２月ぐらいまでは静電気が気になりますねぇ。私も車のドアを開けるときが怖くて・・・・・店頭で眺めていたら店員さんが説明に来て、今年はボールペンやクッションなどオフィス需要をにらんだ商品が人気だそうですよ。パソコンなど電子機器が多いオフィスでは静電気が日常的におきやすいがクッションの導電ひもを椅子の金属部分に結んで座ると体にたまった電気を常時放電できる、静電気除去クッションは売れ行き好調なんだそうですよ。扉の取っ手に接触させて静電気を逃す除電ボールペンも注目商品だそうですね。静電気防止グッズがいろいろあります。smart pretty life TOP
2007.01.13
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後姿が気になるなぁ・・・
昨日の雑穀は、それぞれにおすそ分けして残りは、小袋に詰めて冷蔵庫の下段に並べてしまいましたが、冷蔵庫が満杯ですねぇ。それでもまだ残ったものはそのまま袋において、お米と混ぜてなるべく早く食べきるようにすることに・・・お粥と違って、お赤飯みたいでおいしいとなかなか好評ですよ。今朝、会社に行く途中に雑穀を取りに寄ってくれたSちゃんはみぞおちが痛いし胸がむかつくから雑穀お粥にしてみると言うんですよ。某自動車の営業ウーマンで並み居る男性を尻目に営業所年間売り上げN0.1を何年も維持してる彼女は忘年会・新年会が相次いで年末年始に無茶をしたんですって・・こう書くと、彼女がすごいいやみな女に聞こえるけど、人間としてとってもいい人で、尊敬している方なんです。「病院に行ったの?」と聞くと『うう～ん、いつもの市販の胃薬飲んだけど効かなかったから昨日行ったら胃炎だと思うけどすい臓にも問題があるかもしれないと薬をくれたんだけど』と・・・彼女の話によると、この時季、胃の調子が悪くなる人が多いという。宴会で口にする脂っこいおつまみは、胃のバランスを攻撃して崩すもと。大人の胃の容量は１．５リットルでボリュームのある焼肉などを食べると消化するのに４－６時間かかってしまうので胃にはすごい負担でその上宴会で暴飲暴食を繰り返せば胃はパニック。温かい豆腐料理・煮魚・お粥で胃を休めることが大切と・・・・「だから、普段から飲みすぎ食べ過ぎに注意しなと言っているのに・・・そういう私もぐうたらだからあんまり言えないけれど・・・でも週１ノンアルコールデー・平日はできるだけ外食しないで私だけは菜食中心・毎日30分から60分はウオーキングは、守ってる」と、言うと『あ～ぁ病院の先生もそんなこと言ってたよ。今日からそうする』な～んて・・・元気なさそな後姿が気になるなぁ・・・・いつも応援クリックありがとうございます♪
2007.01.10
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私が今、大切にしたいこと。
いつも応援ありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです♪♪今大切にしたいことはな～に?と聞かれて夕陽を眺めて美しいと思う時間と答えたらえ～～～っ、と不思議そうに笑われちゃった・・・今は、なんでも数字で計ってる。ホームページのアクセス数、TVの視聴率、ラジオの聴取率、政治家の支持率、タレントの好感度順位、行列のできるお店の行列の長さ、映画の興行収益などなど・・・なんでもかんでも数字で動いてる。数字が高くなくてもいいものはいっぱいあるのに・・・ひとはそれぞれ違っていい・・・同じ場所に住んでいるから同じ考えでなくてもいいよね・・・他の人と違う考え方だからと責めるのはおかしい・・・数値に表せない・ものさしで計れない情緒を大切にしたいな私は・・・な～んて、言っちゃった。あはは・・・★アンケートに応えて副収入を、情報満載★楽天ブックスsmart pretty life TOP
2007.01.07
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寒いわねぇ・・・
寒いわねぇ・・・庭に並べて植えてあるオモト（万年青）の赤い実が寒そうで落ちてしまいそうです。万年青は縁起がいい植物として知られていますがこんなに激しい雨と寒さにも耐えてるのはすごいわね・・寒くてしとしと雨が昨夜からず～と続いているんですよ。昨日はあたたかくて暖冬かしら?と思ったんだけどな～んでしょ、この変わりようは??な～んか、こちらは、午後から嵐になるという天気予報なんですよね・・・こんなんでは、近くのスーパーで今日限定販売するという七草セットを買いに行く気分でない・・今年の冬は雨が多いそうでが雨が多いといいこともあるんですって・・・風邪やインフルエンザが流行らないそうです・・・明日７日は端午の節句、七夕の節句と並ぶ五節句の一つで人日の節句で、朝に七草がゆを食べて無病息災を願う風習は今も受け継がれているようで近くのスーパーでも七草セットが売られます。昔の人は七草がゆを食べおとそ気分もここまでと一区切りをつけたそうですよね。七草にはいろんな意味が込められているんですね。春の七草のセリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロは早春に先駆けて芽吹くことから邪気を払うとされ、また、和風ハーブの七草は青物野菜が不足する寒い季節のビタミンやミネラルの補給にも、役立ったといわれますね。その他の日記ブログランキング応援ありがとうございます
2007.01.06
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ありがとうございました。
韓国ドラマ「チャングムの誓い」の影響で薬膳料理が注目されているようですね。宮廷女官のチャングムは体の弱い王や王妃のために食事の研究を重ね「薬も食事も同じ素材から作られる」という「薬（医）食同源」を体現した・・・ドラマのヒットにより、日本人の食生活を見直す動きにもつながっているようです。薬膳の発祥は中国で、朝鮮半島では漢方をベースに発達した「韓医学」の影響で「食べるものはすべて薬である」という考えが根強いそうです。「薬食同源」が最も発達した李氏朝鮮王朝の宮中料理の代表格はサムゲダンで、生後３０日未満の鶏のおなかの中に万病に効くといわれる高麗ニンジン、もち米、ナツメ、クリ、ニンニクなどを詰め、熱湯でひたすら煮込む。灰汁や油分を取り除き、調味料は入れずに食べるときに塩だけ入れて調節する。夏バテ防止や滋養強壮などに良いとされる。また、牛肉をすったナシに半日漬け込み、大根、人参、ニンニクなどの根菜類とじっくり煮込んだ「サテチム」は消化がよく栄養価が高い。ナシ汁に漬けるのは肉を軟らかくして、消化を助ける働きがあるから。食用の松の実を使ったおかゆは、美肌効果があり、韓国では２日酔いなどで食欲がないときの食べるそうです。薬膳料理の基本５味５色・・・・５味とは、酸い、辛い、しょっぱい、苦い、甘い。５色とは、唐辛子などの赤、米・小麦などの白、のり・黒ゴマ・醤油などの黒、葉物の緑、ニンニクなどの黄色。５つの味、５つの色をバランスよく食べれば健康によいという。 今年、きらきらのページを訪問＆コメント＆数々の商品をお買い上げ＆応援クリックしていただきましてありがとうございました。みなさまにとってよい新年になりますように・・・・ではまた来年・・・・
2006.12.30
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大変だぁ、ピンチ?
今日は寒いですね～こちらは、昨日の温度とは１０度差だそうですよ。あと２日で大晦日ですが、その大晦日からお正月３が日の４日間連続のレースで７５０万円以上の収益がなければ廃止もあり得るという高知競馬。負けても負けても走り続けたハルウララ人気で有名になった高知競馬が存続の危機を迎えているそうですね。ここで巻き返さなければ春以降の開催は危ないらしい・・・年越しそばやもちを振舞うなど来場者増にムチが入るとのこと。高知県は平成１５年４半期単位で赤字になれば高知競馬を廃止すると決定したんです。ハルウララが１６年９月に事実上引退したあとは、ブームでためた剰余を取り崩し、経費に回す苦しいやりくりでしのいできたそうです。しかし、地元景気が回復せず、１人あたりの馬券購入額が減少したのが響いて低迷が続き、１２月でついに剰余金が底をついたんですって・・・去年は阪神の藤川投手が訪れてレースを盛り上げたんですが今年は来ないという。全国の人が行ってあげられればね、でもそれは無理。大変だぁピンチですよねぇ。 いつも応援ありがとうございます♪♪
2006.12.29
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よかったわぁ・・・
今日の夕方から1/8まで出かけることになっていたんです・・・でも、私はどこにも行きたくないわ・・・途中が思いやられるわ・・・私が大変で疲れるだけだもの・・・家がいいわぁ～・・・と、思っていたら母が先に来てくれました。やっぱり日頃頑張っている私にはいいことがあるんですね～おホホ・・急ぎ切符をキャンセルして駅でいやな顔されたけどそれでもよかったわ。これでお正月は家でのんびり出来そうですよ・・・ いつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪♪
2006.12.28
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チョコッと更新
ブログランキングに参加中。今日もクリックしていただけたらうれしいです♪♪飛ぶ走りで２年間駆け抜けたディープインパクトは強かった～・・・・目の前で見たディープインパクトはあまりにもかっこよすぎ～・・・・いつものように後ろに待機して、するす～っと上がってきて直線４００メートルぐらいをきったところで１度だけ武騎手がムチを入れただけであとは圧勝でしたね～昨日のイブはディープインパクトの引退セレモニーのあとホテルでディナー・・・ディナーというとカッコいいけれど友だちわいわい家族が集まってわいわいやった飲み会です。ホントは満天の星を眺めて見たかったんだけどどうも、私の周りはわいわいするのが好きみたいなんですよね・・・お話に夢中であ～ぁ食べ物いっぱい残ってるわ・・・ステーキも、おいしいのになぁ・・ そして今日は子どもたちのクリスマス会です。これから準備をするので今日はチョコッと更新。それにしても忙しいわ。ではまたね・・・・
2006.12.25
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ラストラン・・
応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです。♪♪ くっきり青空のクリスマスイブは４年連続だそうですね。クリスマスイブに過ごしたい場所は、自分の家、恋人、愛人の家、高級ホテル、イルミネーションの近くの順だそうですよ。今日はクリスマスイブですが第５１回有馬記念の日でもありますよね～この２年間、日本競馬の中心だったディープインパクトがついに引退レースを迎えますね。天馬ディープインパクトが社会現象までになった理由は過去の名馬にはない、派手な強さを披露してきたことにほかならないがすべての手綱を取ってきた天才武豊騎手の存在も忘れてはならないという・・・走っているというよりは飛んでいる感じといわれるディープインパクトの飛ぶ走り、あと１戦。ラストランはＰＭ３：２５出走・・・・・・ということでこれから出かけます。いつも訪問＆応援していただきありがとうございます。今日もよろしくお願い致します。みなさんのところには帰り次第訪問したいと思います・・・・
2006.12.24
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１２月２４日は・・・
庭の南天の赤、元気でしょ・・・屋外は毎日寒いですよね・・・寒い屋外から帰宅しての入浴は至福のひとときといわれますねぇ。昨日は冬至でゆず湯に入られた方が多いと思いますが、我が家もゆず湯に入りましたが普段、家で使っているのは花王の「エモリカ」とツムラライフサイエンスの「ソフレ」花王のエモリカ薬用入浴液は皮膚に含まれる脂質の主要成分の一つを配合して肌の角質層まで浸透するのでかさついた肌がすべすべに・・・ツムラのソフレは生薬のエキスを配合した商品で肌荒れを和らげる効果がある・・・・いろんな入浴剤がありますね。お肌の乾燥が気になるなら保湿成分入りで、背中など手が届きにくいところにも成分が行き渡る入浴剤など、お風呂で手軽にスキンケアを楽しんでくださいね。 明日はクリスマスイヴですが、私にとっては悲しい思いがよみがえる日でもあるのです。学生時代にテニスのダブルスを組んでいた先輩の命日なんです。入退院を繰り返しながら白血病と闘い、けして弱音を吐かなかった先輩のあのやさしい笑顔は今でも私の心に生き続けています・・・・今年は墓前で何を話そうか・・・・あの頃の私と彼女の合言葉は朝の来ない夜はない。冬が終われば春が来る・・・・だった。応援ありがとうございます。今日もクリックしていただけたらうれしいです♪♪
2006.12.23
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また、会っちゃったよ～
いつも応援ありがとうございます。今日もクリックしていただけたらうれしいです♪♪少し前にスーパーに出かけたら会いたくない面々に会ってしまいましたぁ・・・駐車場のところに集まってなにやらご相談中みたい？？・・・失敗したぁ、もう少し時間をずらせばよかったなぁ・・・いつもは12時ごろにお買い物に出かけてるので、絶対にその方たちには会わないんですが、今日は午後から出かけるところがあり少し早めに来たので会う羽目になってしまいましたよ。いつも美しい??お隣の奥さんが真珠1粒分の粉末が入ってるカプセルを飲んでいて美肌になってきた?と言うお話でした。飲む真珠が美しい肌を追い求める３０～４０代の女性に人気なんだそうですよ。へ～えぇ、でもお隣の奥さんは昭和10年生まれだといっていたなぁ??それでも効果がめきめき??分からない？？あ～ぁ分からない、最近、目を悪くしたからかな?美しい人はそれなりにそうでない人もそれなりにか??お隣の奥さんはどうでも、真珠は中国では古くから漢方として飲まれていてアクセサリーにして装うだけでなく体の中からきれいになれると評判を呼んでいるそうですよ。今週末にはご近所の忘年会。「その日までにはもっともっときれいになれるといいね～お互いに、あはは・・・楽しいわ。」
2006.12.18
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私は96点かな??
いつも応援ありがとうございます。今日もクリックしていただけたらうれしいです♪♪○○ビールの研究所が20歳以上の男女3000人を対象に2006年を振り返ってあなたは何点?と尋ねた結果100点満点で50点以上と回答した人は83.3％にのぼり80点以上も33.0％と3人に1人いたんですって・・・平均すると６３．６点で、去年の６４．４点よりは下回ったものの、平成15年の５９．０点、平成16年の６２．４点を上回りまずまずの年だったと受け止めている様子がうかがえるそうですよ。また、今年の忘年会の予定を聞いたところ８５．２％が参加の予定があり、男性は２～３回、女性は１～２回が多数派で、１回あたりの予算は４０００円～６０００円未満が最も多いようです。２次会への出席意向率は６６．３％で３人に２人だそうです。さて、みなさんの今年は何点をつけますか?私は９６点、マイナス４点はアレルギー性皮膚炎、鉄欠乏性貧血、手首の骨折、細菌性眼病と何度も家族を驚かせたことで反省。でもこれは予期せぬ出来事なの仕方ない。あとは完璧です～ぅ、おホホホホ・・・え～っ、点数が甘～い？？
2006.12.17
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信じる?信じない?
これは台場で撮ったお菓子の家、夜はきれいだったんだけど・・・・ いつも応援クリックありがとうございます♪♪今日もよろしくお願いいたします。年末だからなのかＴＶ番組の中でお掃除のことを取り上げることが多くなってきたように思いませんか?昨日もＴＶ，雑誌で超人気のカリスマ風水師の方がお掃除風水のお話をされていました。お掃除風水玄関編・・・玄関はすべての気が入る場所だから花の挿していない空の花瓶や穴の開いたものは置かないこと。置いておくとその中に気が入ってしまうからだそうですよ。これが結構おいてあるご家庭が多いんだとか。靴箱の上や玄関をいろいろ飾り立てないでスッキリさせておくこと。これも結構、いろんなものを飾ってごちゃごちゃしてるのが多いんだそうですよ。靴箱（げた箱）の下の隙間には何も置かずに空けて置くこと。玄関の角、隅に物をくっけて置かないこと。これも下にいろいろ置いたり、隅の方に物を置いているご家庭がが多いんだそうです。リビング・・・・リビングに古い雑誌や古新聞を置いておくと若さが失われるから置かないこと。ソファーはいつもきれいに。電気コードがごちゃごちゃ絡まったりしているご家庭が多いそうですが、これはすべての人間関係を表すので、ごちゃごちゃはダメ。コードはすっきりとまとめる。バス・トイレ・・・・窓や鏡は上から下に磨いて、鏡に移る場所に花を飾る。使わなくなった化粧品は捨てる。いつまでもとって置くとあなたの美容運が下がり老けやすいから。キッチン・・・・金運の要はキッチンなんだそうですよ。冷蔵庫の扉は風水ではお金の入り口。冷蔵庫の扉に物を貼ってはいけない。私もいろんな表やお知らせを磁石で貼ってるわ。これは大変だぁ・・・どうしても貼らなければならないのなら近くの壁に貼れと・・・言ってましたぁ。切れない包丁は金運に悪影響なんですって・・・キッチンに赤いものは置かないこと。赤は火を連想。金運も燃やしてしまうから赤いものはダメダメ・・・お掃除をすることで運気は変えられると・・・信じる、信じないは、人それぞれですよ。皆さんはいかがでしょうか??私もよい新年を迎えられるようにおそうじ頑張らねば。
2006.12.16
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肩バランスアップアンダー
パソコンの前で深夜まで続くお仕事やいろいろ・・・肩こりは寝深いものなのだそうですね。私はなったことがないから分かりません。肩こり、しかも猫背になってきたような??こんな悩みを抱えてるサラリーマンは少なくないそうですね。そういう不調の理由は肩の位置にあるのではないか？着るだけで体のバランスを整える商品を作りたいと考えられて着目したのが肩の骨、肩甲骨なんだそうです。肩甲骨は大きな腕を支える大切な骨で、これが長時間のデスクワークなどで通常よりずれていて肩が緊張状態になっている人が多いらしい・・ということで、アシックススポーツアパレル事業部が世に送り出したインナーシャツ「肩バランスアップアンダー」は、背中の部分に生地の伸縮性の高い高弾性エリアを設け肩甲骨を背中側の本来の位置に引き戻すことができ、着るだけで、肩こりが緩和されるほか、胸を張る格好になり背筋も伸びるなどの効果が現れるという。アスリートの方に利用してもらった結果、肩の「稼動範囲」が目に見えて広くなり、テニスだとサーブの打点が高くなるしゴルフだとトップの位置が上がるそうですよ。★ブログランキングに参加中です。応援ありがとうございます。smart pretty life TOP
2006.12.15
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くすぐりエルモX
いつも応援ありがとうございます。今日もクリックしていただけたらうれしいです♪♪こちらは夕べからの冷たい雨が降り止まずにさむ～い日ですが、皆さんのところは、いかがですか?今月は毎日慌しくて8日に届いていたマネープラス1月号の本を開封してなかったので今開けて読んでいるところです。 Dr.コパの金運アップ風水の今月のテーマ・・・風水的年末の過ごし方によると・・・・年の暮れに愚痴って終わると来年に悪影響が出るから笑い飛ばすのがいちばんだって・・・2006年は表面的には華やかですが案外お金も貯まらなかった，株の取引は結局とんとんだった、損したという人も多いかも。でも大事なのは愚痴らないこと。「いい勉強をさせてもらった」と考えることだそうです。12/22は銀行で残高確認をしたり、自分の株の保有高を改めて見たり、お財布を買うにもいい日だし来年のマネースケジュールを立てるにも最適な日なんですって・・クリスマスプレゼントには来年のラッキーカラーの入ったものを贈ろう！来年のラッキーカラーはライトグリーン、オレンジ、ゴールド。12/30午後6時。今年投資などに失敗した人は東を向いて3回笑おう。ダイエットに失敗した人は南を向いて3回。実践すれば来年はいいことがあるようですよ・・・ォホホホ、実践してみますかぁ？？？おもしろいですねぇ。面白いといえば、手を動かしながら笑い転げる「くすぐりエルモX」は、すごい人気ですね。ちょうどクリスマス時期でもあるからか？近くのおもちゃ屋さんでも予約殺到、売り切れでしたぁ・・・
2006.12.14
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イルミネーション
いつも応援クリックありがとうございます♪♪ クリスマスまで2週間あまりになりましたねぇ。色鮮やかなイルミネーションを飾る家が日に日に増えているようです。すっかり主流になった発光ダイオードも従来の青白に加え今年はピンクやゴールドが人気だそうですよ。青や白は鮮やかできれいだけれど寒い感じがするということから温かみのある色を購入する方が多いそうです。イルミネーションをもり立てる装飾にこだわる人も増えたり、光を見て勇気づけられたり、そして、何より師走の雰囲気が盛り上がるのが魅力ですね。イルミネーションアンケートによると飾りつける場所は庭、玄関先、室内の順だそうです。でも、気をつけたいのが見物客、渋滞や騒音、ごみのポイ捨てなどを招き近所とトラブルになるケースもあるようです。周囲に迷惑をかけないためにも午後9時をめどに、ライトを消しましょうと提案している方もいらっしゃるようです。 漢字一文字で表す今年の漢字が京都清水寺で発表されましたね。今年の1位は「命」、2位は悠、3位は生、4位は核だそうです。みなさんの今年の漢字一文字は何ですか?私の今年の漢字一文字は「勝」です。何故「勝」か、には理由がありますが秘密・・・smart pretty life TOP
2006.12.12
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あ～～らっ？？
いつも応援クリックありがとうございます♪♪ 夜はとってもきれいだったのに、飲みすぎてごめん!昼間ので夜を想像してね～婦人コート売り場でのこと・・・私もコートを見ていたら、その場にパパとママと4歳ぐらいの男の子がいました。男の子は『ママあっちを見たいよ～～』と・・・それを聞いたママは大声で「ママもここを見たいの～あっちがいいなら1人で見てきなさい」と・・・・・すると、男の子は黙って1人でおもちゃ売り場に向かっていきました。パパはママのそばに、一緒にいました。しばらくコートをいろいろ試着してたけど買わずに、ママとパパはその場を移動しました。男の子がさっきの場所に戻ってきたらママとパパはいません。『ママ・・・ママ・・・』男の子は泣き出しました。男の子は小さくて周りを見渡してもママたちが見えないから私が辺りを見回すと、すぐ近くの別のコート売り場にパパとママはいました。場所を男の子に教えてあげて観察していると・・・・・パパが「どうして1人で動いてるんだ～ぁ??」と男の子を叱っていましたよ？？？あ～～らっ？？私たちはそんなことなしでよかったなぁ・・・ホテルグランパシフィックメリディアンのパエリアはと～てもおいしかったわ・・・
2006.12.11
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あ～～ぁ疲れたわ・・・
いつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪♪金曜の夜からのんびりしようと某ホテルに出かけていたけれど遊ぶのも楽じゃないですね～今帰りましたが、やっぱり、私がいちばん疲れますよね～もうそこらじゅうがクリスマスムード一色で華やかなイルミネーションの洪水だし、人は多いし昨日は寒かったし、冷たい雨でした。夕べはウォッカ、シャンペンを飲みすぎて、鮮やかなイルミネーションを撮らずじまいでしたぁ～「夜に撮るっていったのに～・・・」そんなこと言ったってねぇ・・・昨日はと～～っても酔っちゃったんですよね～あ～ぁ疲れたわ。チョコッと更新。
2006.12.10
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疲れためていませんか??
いつも応援クリックありがとうございます♪♪ 気づかないうちに、疲れをためていませんか？？お疲れ度チェックをしてみませんか??◇最近肩こりがひどくなった。◇飲み会が多く、行くとつい飲みすぎてしまう。◇外食続きで胃が重い。◇食欲がない。◇喉の詰まった感じがする。◇眠りが浅く朝がすっきり起きられなくなった。◇夜更かしすることが多くなった。◇寝ても疲れが抜けない◇口内炎が増えた。◇めまい、立ちくらみが多い。これらのうち5項目以上当てはまる方は要注意！だそうですよ。12月は1年間のお疲れがたまっているようです。忙しい年末年始ですがあまり体を酷使せずゆっくり休ませてあげましょう・・・とは、私の貧血の治療をしてくださっている病院の先生のお話です。いつも訪問＆応援＆優しいコメントをありがとうございます。私は今夜から日曜日の夜までちょっこっとのんびりと、フジテレビの近くの某ホテルにいますので皆さんのところへは帰ったら訪問しますね。明日の日記の更新もここからできるといいんだけどどうなるかなぁ？？
2006.12.08
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