めいてい君のブログ

「朝イチ」で姿勢を矯正する椅子の座り方の指導が

あった後で、日頃、パソコン操作で疲れ気味の小生に

とって耳寄りな話が９時のニュース後にあるというのだ。

★★★

前半での話は、バスタオルを２枚に折り、更に半分に畳み、

クルクルと巻いて両端を輪ゴム止める。

それを椅子のお尻の後ろに置いて、そのうえにちょこん

と座る。

真横から見ると、タオルが御握りの形に見える。

尾てい骨から真っ直ぐに背骨が伸びて自然に首に繋がる形

（当然緩くカーブはしている）。

この形でいても疲れるから、時々、両足首を前後に揺する

運動と、両手を挙げる深呼吸運動を行う。

飛行機旅行で起こる「エコノミー症候群」にも極めて有効な

運動であるという。

★★★

これは良いことであり、後半の話も聞きたい・・・

PCといっても組立デスクトップは捨てており、ノートPCしか

持っていない。

ノートPCでの話であるが、画面が小さいので俯き加減で、

文字も小さく画面に吸い寄せられるような姿勢である。

矯正する姿勢は、「目は画面と平行に、手は机の上に、

足は床に自然に着地」である。

そのようにするには、デスクトップなら何とかなるが、

ノートPCでは、本などで高さを出す必要があり、

キーボードを手元にもう一つ用意しなければならない。

キーボードはたくさん予備があったが、邪魔のため廃棄した。

１，０００円位で買うことができるとのことであり、そうもおもう。

★★★

しかし、ノートPC自体が姿勢上の問題を抱えた製品構造であるなら

メーカーがそれを補うような新製品を販売すべきではなかろうか。

小生が思うには、今のノートの形で良いが、「画面部分」、

「キーボード部分」の二つと考えると、「画面部分」が上に最大

１５ｃｍほど伸び上がる機能（または壁掛け機能）を持たして

くれれば良いのである。

難しいのであれば、「画面部分」を切り離しが出来る構造にして、

「壁掛け画面」として、USBや「無線」などで本体と連携できる

構造にしたい。

「壁掛けアタッチメント」は工夫次第である。

韓国や中国などでの生産を待つよりも、日本で「健康ノートPC」が

発売されないものだろうか。

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折角の北里大学（「きたさと」）と、あさイチのコラボレーション・

ノウハウを実地に生かしたいものである。