ヨーギ　オブ　チベット

チベットの修行としてのヨーガの紹介映画です。ヨーガ行法は41分から46分ぐらいに行われていますのでそこだけまずは見てください。いわゆるチベット体操や、普通見慣れているヨガアーサナからすると一種異様な動きというか、神がかった動作ですが、私の感想を言わせていただくと、プラーナや気というエネルギーを動かして行くヨーガのようです。いわゆるクンダリーニヨーガです。体をさすったり、揺さぶったり、関節を回す動作とともに、高くジャンプして、骨盤底を強く打ちつけることを多くしています。これはインドハタヨーガの古典「ハタヨーガプラディーピカー」にでてくるマハーヴェーダムドラーに相当するものです。