レベルアップ太極拳
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24式12高探馬から13右蹬脚に移る提膝です。蹴る足は、★膝は前（東）に上がり手の分ける動作と協調して少し開いていくさらに、右足の蹴り方から収め方まで細かくメモしています。膝を挙げたら、★①まずつま先を挙げる②膝を伸ばす（蹬脚完了）③つま先を伸ばして④膝を折るを連続的に行います。
2024年11月20日
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