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お隣さんの国：韓国からの手紙

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2004/10/13

運動すると痩せる？

(12)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50160)

カテゴリ：家族

はんらの夫、ノギさんは最近ダイエットと健康作りに目覚めはじめた。

ことの始まり（？）は、ノギさんが週末農園で真夏、雑草と格闘しながらいい汗をいっぱいかいたことであった。

秋夕の時も、親戚一同から「痩せたんじゃ？」と言われて、すっかり自信をつけた。
毎日、会社の外を走ったり、運動をしているんだそうだ。
いいことである。

特に、はんらは外国暮らしであるから、ノギさんに突然ポックリ逝かれてしまっては、ヒジョーに困る。
いつまでも健康で長生きしてほしいものである。

ところで、燃えているノギさんは、はんらにも運動して痩せろ、と強要するようになってきた。

はんらは、運動して太ったので、運動して痩せるとは思えないのだ。

はんらは、幼少のころとても痩せていた。
小３までは・・・

小４のとき、近所の友達が
「スイミングクラブに入りたいんだけど、一人じゃ嫌だから、一緒に入って」
と言って来た。

内気で気の弱かったはんらは、断りきれずにスイミングクラブに入った。

友達は、あっという間にやめてしまった。

内気で気の弱かったはんらは、やめると言い出せずにズルズルと小学校卒業まで、スイミングクラブに通い続けた。

給食を半分も食べられなかったはんらであるが、水泳のあとは、すごくお腹がすいた。

家に帰って間食を食べ、夕食もガンガン食べた。

はんらは、急激に太りだした。
ガリガリだったはんらが、中学校入学式の写真では、真ん丸の顔をしている。

そんなわけで、はんらは、
「うちの子、痩せてて太らないのよね～」

「何か運動させなさいよ。太るから。」
なんて言っている。

今のはんらは、運動しても
「ああ、運動したあとのご飯はおいしいわー！！！」
というふうになってしまい、ダイエットにはつながらないと思う、絶対。

実は、ノギさんも痩せてはいないのである。
体重計に乗って、いつも
「おかしいなあ～？」
と首をひねっている、ノギさん。

体が締まってきたんだとは思うが。

そんなノギさんに、はんらは言う。
「お相撲さんを見なさいよ～。たくさん食べて、たくさん寝て、たくさん運動すれば、あんな体になるんだよ。」
と。

やっぱり、カロリー摂取量を減らさないと・・・

でも、運動することは、体には絶対いい。
虚弱だったはんらがこんなに健康になれた理由のひとつは、スイミングクラブのおかげだと思っている。

はんらもぐうたらしていないで、ノギさんと一緒に健康作りを始めてみようかな・・・

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Last updated 2004/10/13　11:51:11 AM
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■コメント

Re:運動すると痩せる？(10/13)

ゆうきさん

私も最近健康づくりしなければ、と考えてます。子育てで家にばかりいて体力が落ちたせいか、風邪はひきやすくなるし、１度ひくと治りにくいし、その他もろもろ、身体が弱くなったと実感するからです。シオモニにまで運動不足だと言われてしまったし。＾＾シオモニはシヌイの強烈な薦めで水泳を始めたんですよー。やっと少し泳げるようになったようです。糖尿なんですが、身体にとってもいいと感じるようです。私も何か始めなくては、と感じる今日この頃です。でも､最近寒くて、おっくうになっちゃいますね。ストレッチからでも始めようかな。。＾＾ (2004/10/13　01:14:09 PM)

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Re[1]:運動すると痩せる？(10/13)

はんらさん

ゆうきさん
＞私も最近健康づくりしなければ、と考えてます。子育てで家にばかりいて体力が落ちたせいか、風邪はひきやすくなるし、１度ひくと治りにくいし、その他もろもろ、身体が弱くなったと実感するからです。シオモニにまで運動不足だと言われてしまったし。＾＾シオモニはシヌイの強烈な薦めで水泳を始めたんですよー。やっと少し泳げるようになったようです。糖尿なんですが、身体にとってもいいと感じるようです。私も何か始めなくては、と感じる今日この頃です。でも､最近寒くて、おっくうになっちゃいますね。ストレッチからでも始めようかな。。＾＾
-----
全く、始めるまでが大変ですね。
(2004/10/13　02:09:39 PM)

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Re:運動すると痩せる？(10/13)

くるみ1101 さん

私も、はんらさんに同感です!
運動すると、お腹すいて食べ過ぎてしまうから痩せ無いですよね。
でも、確かに、ひきしまっては来ると思うので、健康になるには良いと思います。
うちの夫、週に３回、１０ｋづつ走り始めて半年たちますが、最初に４，５キロ痩せて以来、全然減りません。
でも、お腹の贅肉がほとんど消えてしまいました。
だから運動っていいんだなー。。。と思いますが、私には、まだ、私を必要とする娘がいるので、運動なんてしに出かけられないわっ、と言い訳をして何もしていませーん!
実は、運動嫌いなんです、私。 (2004/10/13　04:23:13 PM)

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Re[1]:運動すると痩せる？(10/13)

はんらさん

くるみ1101さん
＞私も、はんらさんに同感です!
＞運動すると、お腹すいて食べ過ぎてしまうから痩せ無いですよね。
＞でも、確かに、ひきしまっては来ると思うので、健康になるには良いと思います。
＞うちの夫、週に３回、１０ｋづつ走り始めて半年たちますが、最初に４，５キロ痩せて以来、全然減りません。
＞でも、お腹の贅肉がほとんど消えてしまいました。
＞だから運動っていいんだなー。。。と思いますが、私には、まだ、私を必要とする娘がいるので、運動なんてしに出かけられないわっ、と言い訳をして何もしていませーん!
＞実は、運動嫌いなんです、私。
-----
週に３回１０キロずつって、スゴイですね、ご主人。
うちの夫も、体重は減ってないけどズボンのベルトの穴が移動したので、お腹がへっこんだんですよね。
私も太っちゃってからは体が重くて運動するのが嫌になってきて、悪循環です。
(2004/10/13　04:35:30 PM)

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Re:運動すると痩せる？(10/13)

chuei さん

小学校４年の頃、、、というのが女性の太りやすい時期の始まりな気がします。
私は、５年生で２７キロ、６年生で３５キロ、中一で４２キロ、中二で４８キロでした。
実に１年で７キロずつ太っていき、今はさらに＋○キロ。
我が子にはこの時期注意させようと思っています。
(2004/10/13　07:07:19 PM)

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Re[1]:運動すると痩せる？(10/13)

はんらさん

chueiさん
＞小学校４年の頃、、、というのが女性の太りやすい時期の始まりな気がします。
＞私は、５年生で２７キロ、６年生で３５キロ、中一で４２キロ、中二で４８キロでした。
＞実に１年で７キロずつ太っていき、今はさらに＋○キロ。
＞我が子にはこの時期注意させようと思っています。
-----
なるほど。
chueiさんも高学年から急に太ったんですね。
そんなに詳しい体重を知っているということは、日本から小・中学校の成績表を持って来ているんですか？
(2004/10/13　07:13:20 PM)

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幼少のころ

ミーナ＠韓国・仁川さん

日記の「幼少のころ」をクリックしたら、はんらさんの「幼少のころ」の写真が見れるのかと思った～。なんかだまされた感じ～。

「ヌード写真」かと思ったら、「ヌードル写真」だった時のような。（意味不明）＾＾
(2004/10/13　07:59:59 PM)

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Re:幼少のころ(10/13)

はんらさん

ミーナ＠韓国・仁川さん
＞日記の「幼少のころ」をクリックしたら、はんらさんの「幼少のころ」の写真が見れるのかと思った～。なんかだまされた感じ～。
＞
＞「ヌード写真」かと思ったら、「ヌードル写真」だった時のような。（意味不明）＾＾
-----
じゃあ、美少女コンテスト優勝者の写真でも入れておこうかな・・・＾＾

(2004/10/13　08:30:40 PM)

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Re:運動すると痩せる？

アイーダさん

私もちょうど運動しないとまずいなってだんなと言ってたとこなんです。
出産後の女性のおなかっていくら食べなくてもでますよね～。で、ＡＢスライドを一昨日と昨日３０回ずつやったんですが、すんごい筋肉痛と肩こりでやめちゃいました＾＾。昔は腹筋１００回でも余裕だったのに、、ＴＴ。やはり継続は力なりですね。ラジオ体操からでもやってみます＾＾。 (2004/10/14　01:06:28 AM)

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Re:運動すると痩せる？(10/13)

satopon0 さん

おはよ～ございます＾＾
いや～また　似ています私達＾＾　私も小学生の間はガリガリに痩せていて　「太りたい」と思っていたのです
がしかし　中学に入って　部活の帰りに皆で　買い食いしてたら　あれあれ　　今では　プクプク　と大きく育ってしまいました・・・（＝＿＝；）「太りたい」なんて思ったのが間違いだったか？！「神様アレは　取り消してもらえませんか？」 (2004/10/14　07:36:15 AM)

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Re[1]:運動すると痩せる？(10/13)

はんらさん

アイーダさん
＞私もちょうど運動しないとまずいなってだんなと言ってたとこなんです。
＞出産後の女性のおなかっていくら食べなくてもでますよね～。で、ＡＢスライドを一昨日と昨日３０回ずつやったんですが、すんごい筋肉痛と肩こりでやめちゃいました＾＾。昔は腹筋１００回でも余裕だったのに、、ＴＴ。やはり継続は力なりですね。ラジオ体操からでもやってみます＾＾。
-----
うちにもあります。ＡＢスライド。
埃かぶってます。＾＾
ラジオ体操くらいがいいですね。
(2004/10/14　02:57:19 PM)

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Re[1]:運動すると痩せる？(10/13)

はんらさん

satopon0さん
＞おはよ～ございます＾＾
＞いや～また　似ています私達＾＾　私も小学生の間はガリガリに痩せていて　「太りたい」と思っていたのです
＞がしかし　中学に入って　部活の帰りに皆で　買い食いしてたら　あれあれ　　今では　プクプク　と大きく育ってしまいました・・・（＝＿＝；）「太りたい」なんて思ったのが間違いだったか？！「神様アレは　取り消してもらえませんか？」
-----
私も取り消してほしいです～！＾＾
(2004/10/14　02:58:27 PM)

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