2005/06/08
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50161)
カテゴリ： 私のこと
運動を始めて2週間半たった。
とはいえ、毎日通ってるわけではなく、週3，4回である。
みんなが楽しみに？していたかもしれない体重変化だが、今日までで1.3キロ減った。
1.3キロとは、今日の晩、ドカ食いすれば、あっさり元に戻る数字である。
しかし、よく減ったなぁ。。。
というのは、はんらは日・月と続けて
外食して肉を食べたから・・・
日曜日は、
ノギさん 「漢字検定に合格したから外食しよう！」
コーちゃん 「コギ（肉）～！」
よしくん 「コーギィ～！」
と、10秒で家族の意見が一致して・・・
月曜日は、テグでノギさんの親友に会ったのだが、
親友 「今日はボクがおごりますよ！」
コーちゃん 「コギ～！」
はんら 「わ～い！」
よしくん 「コーギィ～！」
と、やはり10秒で外食が決定した。
さらに、月曜日の夜は、チェーサだった。
他の人はどうか知らないが、はんらはチェーサのたびに太る。
たっぷりの油で焼くチヂミばかり食べることになるし、チェーサのあと真夜中にご飯を食べるからである。
こんな悪条件が続いたのに、体重減ったのは奇跡だわ。。。
ところで、 うんママさんの この日記 を読んで、目ウロコだったことがある。
はんらが、高3のとき激太りした体重を大学生になってから「栄光の40キロ台」まで落としたのは、ここの「ためしてガッテン」に載っている「計るだけダイエット」そのものだったのである。
自分でもなんであの時、見事にダイエットできたのかなぁと思っていたが、「若くて新陳代謝がよかったこと」と、この「計るだけダイエット」が、はんらの性格によく合っていたのだと思う。
1日中体重計に乗り続け、100グラムの増減に一喜一憂し、グラフの右下がり曲線に生きがいを感じる、「ダイエットおたく」だったのだ。
よ～し。
細かい目盛りのデジタル体重計、買いに行かなくっちゃ！！！
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計るだけダイエット！
tenne238
さん
Re:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
tenne238さん
＞ダイエット、一度やせだしたらおもしろいくらいに
＞やせるようになりますよ。
＞私も以前はかなりのダイエットおたくでした。
＞（苦笑）
-----
やっぱりダイエットは楽しくなくっちゃね～！＾＾
ジムに体重計、投資した分の成果が出るかしら～？＾＾；
(2005/06/08 01:39:50 PM)
＞ダイエット、一度やせだしたらおもしろいくらいに
＞やせるようになりますよ。
＞私も以前はかなりのダイエットおたくでした。
＞（苦笑）
-----
やっぱりダイエットは楽しくなくっちゃね～！＾＾
ジムに体重計、投資した分の成果が出るかしら～？＾＾；
(2005/06/08 01:39:50 PM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
choi♪
さん
Re:計るだけダイエット！(06/08)
ここあ２００３
さん
私も うんママさんの日記 楽しみにして見てるんですよ！ 痩せた人のダイエット記って 面白いですよね♪
それと 私も 「栄光の４０キロ代！」一度 経験した事あります～。
タイランドへ遊びに行って 下痢したか 何かで 数日 ４９，５になったんですよ～。
忘れられないなあ～
あ～ カルビ食べに行きたい～
（↑うちの場合 パパが ケチで そう行かないんですよ。涙～） (2005/06/08 01:51:57 PM)
それと 私も 「栄光の４０キロ代！」一度 経験した事あります～。
タイランドへ遊びに行って 下痢したか 何かで 数日 ４９，５になったんですよ～。
忘れられないなあ～
あ～ カルビ食べに行きたい～
（↑うちの場合 パパが ケチで そう行かないんですよ。涙～） (2005/06/08 01:51:57 PM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
lovedoodle
さん
うめ子もあの「計るだけダイエット」の実践ダイアリーまでダウンロードしてあります・・・(^^;)
同窓会の前にひとつ、挑戦しようかな～？
こうなったらぜひ皆さんでいたしましょう～！ (2005/06/08 02:14:44 PM)
同窓会の前にひとつ、挑戦しようかな～？
こうなったらぜひ皆さんでいたしましょう～！ (2005/06/08 02:14:44 PM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
スジンママ
さん
今、体重計を買おうと思っていたんです。
昨夜 買ってこなくてよかった～
デジタルじゃない普通の（安い）体重計を買う予定だったから・・・
でも、デジタルは 3倍（値段）はしたはず・・・
う～ん 悩んでしまう。
でも、このお腹 何とかしなくては・・・ (2005/06/08 02:19:32 PM)
昨夜 買ってこなくてよかった～
デジタルじゃない普通の（安い）体重計を買う予定だったから・・・
でも、デジタルは 3倍（値段）はしたはず・・・
う～ん 悩んでしまう。
でも、このお腹 何とかしなくては・・・ (2005/06/08 02:19:32 PM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
kobuta_michy
さん
同時期にダイエット始めたはんらさん。
なんだかおんなじ目標持った戦友のようです～
１．３キロもやせたんですか？
私はなわとび＆バトミントンで
今のところ０．８キロやせました。
体重計は日本で使ってたものを送ってもらいました。
１００グラム単位で計る
ＴＡＮＩＴＡの
体重＆体脂肪計です。
今の悩みは体重は減りつつあるのに
体脂肪がいっこうに減らないことです・・・
はあ・・・
でも少しずつでも減っていくのって本当に嬉しいですよね。 (2005/06/08 03:10:47 PM)
なんだかおんなじ目標持った戦友のようです～
１．３キロもやせたんですか？
私はなわとび＆バトミントンで
今のところ０．８キロやせました。
体重計は日本で使ってたものを送ってもらいました。
１００グラム単位で計る
ＴＡＮＩＴＡの
体重＆体脂肪計です。
今の悩みは体重は減りつつあるのに
体脂肪がいっこうに減らないことです・・・
はあ・・・
でも少しずつでも減っていくのって本当に嬉しいですよね。 (2005/06/08 03:10:47 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
choi♪さん
＞目に見えて減るとうれしいでしょうね～♪
＞
＞あきらめてたけど、
＞決意して頑張るか～。
＞刺激になりました。
＞ありがと～♪
-----
choi♪さんなら、ちょこっと落とせばいいだけですもんね。
私は、目標体重ははるか彼方で～す。（汗～）
(2005/06/08 03:33:23 PM)
＞目に見えて減るとうれしいでしょうね～♪
＞
＞あきらめてたけど、
＞決意して頑張るか～。
＞刺激になりました。
＞ありがと～♪
-----
choi♪さんなら、ちょこっと落とせばいいだけですもんね。
私は、目標体重ははるか彼方で～す。（汗～）
(2005/06/08 03:33:23 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
ここあ２００３さん
＞私も うんママさんの日記 楽しみにして見てるんですよ！ 痩せた人のダイエット記って 面白いですよね♪
自分もその気になりますよね～。＾＾
＞それと 私も 「栄光の４０キロ代！」一度 経験した事あります～。
＞タイランドへ遊びに行って 下痢したか 何かで 数日 ４９，５になったんですよ～。
＞忘れられないなあ～
ははは～。＾＾
思い出の下痢ですね～。＾＾；
＞あ～ カルビ食べに行きたい～
＞（↑うちの場合 パパが ケチで そう行かないんですよ。涙～）
うちは、みんなで「痩せなきゃ、痩せなきゃ」と言いつつ（実際、次男以外はダイエット必要）、おいしいものに目がありません。
(2005/06/08 03:36:14 PM)
＞私も うんママさんの日記 楽しみにして見てるんですよ！ 痩せた人のダイエット記って 面白いですよね♪
自分もその気になりますよね～。＾＾
＞それと 私も 「栄光の４０キロ代！」一度 経験した事あります～。
＞タイランドへ遊びに行って 下痢したか 何かで 数日 ４９，５になったんですよ～。
＞忘れられないなあ～
ははは～。＾＾
思い出の下痢ですね～。＾＾；
＞あ～ カルビ食べに行きたい～
＞（↑うちの場合 パパが ケチで そう行かないんですよ。涙～）
うちは、みんなで「痩せなきゃ、痩せなきゃ」と言いつつ（実際、次男以外はダイエット必要）、おいしいものに目がありません。
(2005/06/08 03:36:14 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
lovedoodleさん
＞うめ子もあの「計るだけダイエット」の実践ダイアリーまでダウンロードしてあります・・・(^^;)
＞同窓会の前にひとつ、挑戦しようかな～？
＞こうなったらぜひ皆さんでいたしましょう～！
-----
おお！
いいですねぇ。
「ダイエットの輪」ですね。
楽天仲間で刺激しあう「楽天ダイエット」やいかに？！？＾＾；
(2005/06/08 03:37:37 PM)
＞うめ子もあの「計るだけダイエット」の実践ダイアリーまでダウンロードしてあります・・・(^^;)
＞同窓会の前にひとつ、挑戦しようかな～？
＞こうなったらぜひ皆さんでいたしましょう～！
-----
おお！
いいですねぇ。
「ダイエットの輪」ですね。
楽天仲間で刺激しあう「楽天ダイエット」やいかに？！？＾＾；
(2005/06/08 03:37:37 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
スジンママさん
＞今、体重計を買おうと思っていたんです。
＞昨夜 買ってこなくてよかった～
＞デジタルじゃない普通の（安い）体重計を買う予定だったから・・・
＞でも、デジタルは 3倍（値段）はしたはず・・・
デジタル、高いですよね～。
でも、普通の安い体重計だと、体重のかけ方によって1キロくらい変わってしまって、よくわかりません。
うちにあるのは、そういう体重計なんです。
＞う～ん 悩んでしまう。
＞でも、このお腹 何とかしなくては・・・
若いうちに痩せておいたほうがいいですよ～（と、しみじみ。。。）
年取れば取るほど、痩せにくくなるような気がします。
実際、女性ホルモンの影響で、太りだすんだそうです。
(2005/06/08 03:41:44 PM)
＞今、体重計を買おうと思っていたんです。
＞昨夜 買ってこなくてよかった～
＞デジタルじゃない普通の（安い）体重計を買う予定だったから・・・
＞でも、デジタルは 3倍（値段）はしたはず・・・
デジタル、高いですよね～。
でも、普通の安い体重計だと、体重のかけ方によって1キロくらい変わってしまって、よくわかりません。
うちにあるのは、そういう体重計なんです。
＞う～ん 悩んでしまう。
＞でも、このお腹 何とかしなくては・・・
若いうちに痩せておいたほうがいいですよ～（と、しみじみ。。。）
年取れば取るほど、痩せにくくなるような気がします。
実際、女性ホルモンの影響で、太りだすんだそうです。
(2005/06/08 03:41:44 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
kobuta_michyさん
＞同時期にダイエット始めたはんらさん。
＞なんだかおんなじ目標持った戦友のようです～
ホント、そんな感じですね！＾＾
＞１．３キロもやせたんですか？
＞私はなわとび＆バトミントンで
＞今のところ０．８キロやせました。
私は体重オーバーが大きいですからね～。
10キロ痩せてもまだ足りません。。。（汗～）
＞体重計は日本で使ってたものを送ってもらいました。
＞１００グラム単位で計る
＞ＴＡＮＩＴＡの
＞体重＆体脂肪計です。
いいな～。
私も日本に行って見てこようかな・・・？
＞今の悩みは体重は減りつつあるのに
＞体脂肪がいっこうに減らないことです・・・
体脂肪を減らすのって、難しいですよね。。。
＞でも少しずつでも減っていくのって本当に嬉しいですよね。
その嬉しさがやる気を奮い立たせてくれますよね！＾＾
(2005/06/08 03:45:53 PM)
＞同時期にダイエット始めたはんらさん。
＞なんだかおんなじ目標持った戦友のようです～
ホント、そんな感じですね！＾＾
＞１．３キロもやせたんですか？
＞私はなわとび＆バトミントンで
＞今のところ０．８キロやせました。
私は体重オーバーが大きいですからね～。
10キロ痩せてもまだ足りません。。。（汗～）
＞体重計は日本で使ってたものを送ってもらいました。
＞１００グラム単位で計る
＞ＴＡＮＩＴＡの
＞体重＆体脂肪計です。
いいな～。
私も日本に行って見てこようかな・・・？
＞今の悩みは体重は減りつつあるのに
＞体脂肪がいっこうに減らないことです・・・
体脂肪を減らすのって、難しいですよね。。。
＞でも少しずつでも減っていくのって本当に嬉しいですよね。
その嬉しさがやる気を奮い立たせてくれますよね！＾＾
(2005/06/08 03:45:53 PM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
カルボナーラゆう
さん
はんらさん頑張ってるじゃないですか～！
私の水ダイエットはダメですね。
トイレばっかり近くて。
明日のランチは、ダイエット食のお粥でよろしくて？＾＾ (2005/06/08 03:54:24 PM)
私の水ダイエットはダメですね。
トイレばっかり近くて。
明日のランチは、ダイエット食のお粥でよろしくて？＾＾ (2005/06/08 03:54:24 PM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
ノリオンマ
さん
はーい、はーいヽ(・∀・)ノ
私もダイエット仲間に入れてくださーい。
毎日運動してるけど、全然痩せないんです。
痩せる為の投資という事で今夜は旦那にデジタル体重計をおねだりしちゃおっと。
ネットで体重計みたら山ほどあって迷っちゃいました。
はんらさん、お勧めの体重計ってありますか？ (2005/06/08 04:15:41 PM)
私もダイエット仲間に入れてくださーい。
毎日運動してるけど、全然痩せないんです。
痩せる為の投資という事で今夜は旦那にデジタル体重計をおねだりしちゃおっと。
ネットで体重計みたら山ほどあって迷っちゃいました。
はんらさん、お勧めの体重計ってありますか？ (2005/06/08 04:15:41 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
カルボナーラゆうさん
＞はんらさん頑張ってるじゃないですか～！
食事を改善する、ってことが、なかなか出来ないですね～！
＞私の水ダイエットはダメですね。
＞トイレばっかり近くて。
＞明日のランチは、ダイエット食のお粥でよろしくて？＾＾
はははは～。＾＾
2リットルの水 + お粥、といきましょうか？＾＾；
(2005/06/08 06:09:12 PM)
＞はんらさん頑張ってるじゃないですか～！
食事を改善する、ってことが、なかなか出来ないですね～！
＞私の水ダイエットはダメですね。
＞トイレばっかり近くて。
＞明日のランチは、ダイエット食のお粥でよろしくて？＾＾
はははは～。＾＾
2リットルの水 + お粥、といきましょうか？＾＾；
(2005/06/08 06:09:12 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
ノリオンマさん
＞毎日運動してるけど、全然痩せないんです。
ノリオンマさんは、毎日山歩きしてらっしゃるんでしたっけ？
＞痩せる為の投資という事で今夜は旦那にデジタル体重計をおねだりしちゃおっと。
＞ネットで体重計みたら山ほどあって迷っちゃいました。
＞はんらさん、お勧めの体重計ってありますか？
うちも、まだデジタル体重計じゃないんですよ～。
どんなのがいいんでしょうね？
（でも高いのはもったいない。。。）
(2005/06/08 06:12:15 PM)
＞毎日運動してるけど、全然痩せないんです。
ノリオンマさんは、毎日山歩きしてらっしゃるんでしたっけ？
＞痩せる為の投資という事で今夜は旦那にデジタル体重計をおねだりしちゃおっと。
＞ネットで体重計みたら山ほどあって迷っちゃいました。
＞はんらさん、お勧めの体重計ってありますか？
うちも、まだデジタル体重計じゃないんですよ～。
どんなのがいいんでしょうね？
（でも高いのはもったいない。。。）
(2005/06/08 06:12:15 PM)
デジタル体重計の欠点
chuei
さん
うち、日本からデジタルの体重計を2つも持ってきてるんです。
ひとつは体脂肪も測れる、TANITAの高性能体重計です。200グラム刻みの。
当時1万円しましたが、寿退社するときに、同僚がプレゼントしてくれました。そんなこたあどうでもいいですね。
でも二つとも壊れてしまいました。
デジタルってすぐ壊れちゃうんですよ。
しかも日本製だからASどこでどうやって？？ってかんじで、今はもっぱらアナログ体重計を利用しています。
だって壊れにくいんだもん。
体重計がない期間、ほんとに怖いですよ～～～太りやすいですから。
(2005/06/08 06:55:11 PM)
ひとつは体脂肪も測れる、TANITAの高性能体重計です。200グラム刻みの。
当時1万円しましたが、寿退社するときに、同僚がプレゼントしてくれました。そんなこたあどうでもいいですね。
でも二つとも壊れてしまいました。
デジタルってすぐ壊れちゃうんですよ。
しかも日本製だからASどこでどうやって？？ってかんじで、今はもっぱらアナログ体重計を利用しています。
だって壊れにくいんだもん。
体重計がない期間、ほんとに怖いですよ～～～太りやすいですから。
(2005/06/08 06:55:11 PM)
Re:デジタル体重計の欠点(06/08)
はんら
さん
chueiさん
＞でも二つとも壊れてしまいました。
＞デジタルってすぐ壊れちゃうんですよ。
＞しかも日本製だからASどこでどうやって？？ってかんじで、今はもっぱらアナログ体重計を利用しています。
＞だって壊れにくいんだもん。
デジタルって、高いくせにすぐ壊れちゃうんですか～？
そりゃあ、困りますね！
＞体重計がない期間、ほんとに怖いですよ～～～太りやすいですから。
体重計さんにお暇をとられると、非常に困りますね～！
でも、chueiさんって、そんなに言うほど太ってないじゃん！
(2005/06/08 07:20:15 PM)
＞でも二つとも壊れてしまいました。
＞デジタルってすぐ壊れちゃうんですよ。
＞しかも日本製だからASどこでどうやって？？ってかんじで、今はもっぱらアナログ体重計を利用しています。
＞だって壊れにくいんだもん。
デジタルって、高いくせにすぐ壊れちゃうんですか～？
そりゃあ、困りますね！
＞体重計がない期間、ほんとに怖いですよ～～～太りやすいですから。
体重計さんにお暇をとられると、非常に困りますね～！
でも、chueiさんって、そんなに言うほど太ってないじゃん！
(2005/06/08 07:20:15 PM)
計るだけダイエット！
☆フィオナ☆
さん
知ってる～！！！！！！！
日本に帰った時にうちのお母さんがやってて（正確には、やって三日坊主でおわってて）その毎日体重をつける冊子（ためしてガッテンの！）みたいのがおいてあってもってきちゃったんですよ～！でも私もやってないな・・・・うちんち体重計ないんだもの・・・T-T
でもやせるならやりた～い！ (2005/06/08 08:06:28 PM)
日本に帰った時にうちのお母さんがやってて（正確には、やって三日坊主でおわってて）その毎日体重をつける冊子（ためしてガッテンの！）みたいのがおいてあってもってきちゃったんですよ～！でも私もやってないな・・・・うちんち体重計ないんだもの・・・T-T
でもやせるならやりた～い！ (2005/06/08 08:06:28 PM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
☆フィオナ☆さん
＞知ってる～！！！！！！！
＞日本に帰った時にうちのお母さんがやってて（正確には、やって三日坊主でおわってて）その毎日体重をつける冊子（ためしてガッテンの！）みたいのがおいてあってもってきちゃったんですよ～！でも私もやってないな・・・・うちんち体重計ないんだもの・・・T-T
＞でもやせるならやりた～い！
-----
うちもまだデジタル体重計がないので、始められないなぁ。
フィオナちゃんは、エルマチャイさんが
「すっごく美人で芸能人みたい！」
って書いてたと、記憶にあるんですが。。。
(2005/06/08 08:22:15 PM)
＞知ってる～！！！！！！！
＞日本に帰った時にうちのお母さんがやってて（正確には、やって三日坊主でおわってて）その毎日体重をつける冊子（ためしてガッテンの！）みたいのがおいてあってもってきちゃったんですよ～！でも私もやってないな・・・・うちんち体重計ないんだもの・・・T-T
＞でもやせるならやりた～い！
-----
うちもまだデジタル体重計がないので、始められないなぁ。
フィオナちゃんは、エルマチャイさんが
「すっごく美人で芸能人みたい！」
って書いてたと、記憶にあるんですが。。。
(2005/06/08 08:22:15 PM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
エルマチャイ13
さん
そういえば、私もずっと４０数キロだったんですよー。全然大食いしても太らない体質だったのに・・・。
韓国に来てから、肉ばかり食べて、子供産んでから体質変わって、悲惨なことにーーー。TT。
とりあえず、朝、昼はご飯と野菜中心の食べ物に
しています。 (2005/06/09 12:26:31 AM)
韓国に来てから、肉ばかり食べて、子供産んでから体質変わって、悲惨なことにーーー。TT。
とりあえず、朝、昼はご飯と野菜中心の食べ物に
しています。 (2005/06/09 12:26:31 AM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
くるみ1101
さん
１．３キロも減ったなんてうらやましいです。
私は今年に入ってから頑張って運動してますが減らないです。かえって少し増えたような。。。
でも、いつか、きっといきなり減りだすんだと信じてまだ頑張ってます。
なんて言いつつ１年経ってしまったら運動やめてしまうかも～！ (2005/06/09 06:58:19 AM)
私は今年に入ってから頑張って運動してますが減らないです。かえって少し増えたような。。。
でも、いつか、きっといきなり減りだすんだと信じてまだ頑張ってます。
なんて言いつつ１年経ってしまったら運動やめてしまうかも～！ (2005/06/09 06:58:19 AM)
Re:計るだけダイエット！(06/08)
はんちゃん７２８
さん
早速ダウンロードしちゃいました。（笑）
楽しみながらって言うのは重要ですよね。私は「朝抜きダイエット」で１８キロ落として、その時は楽しかったけど、結構ストレス感じてたんですね。妊娠出産で元に戻りました。
無理せず、気長にできることから始めてみようかなと思います。 (2005/06/09 03:17:31 PM)
楽しみながらって言うのは重要ですよね。私は「朝抜きダイエット」で１８キロ落として、その時は楽しかったけど、結構ストレス感じてたんですね。妊娠出産で元に戻りました。
無理せず、気長にできることから始めてみようかなと思います。 (2005/06/09 03:17:31 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
エルマチャイ13さん
＞そういえば、私もずっと４０数キロだったんですよー。全然大食いしても太らない体質だったのに・・・。
大食いしても太らないって言う、羨ましい人、時々いますよね～。
不思議すぎです。＠＠
＞韓国に来てから、肉ばかり食べて、子供産んでから体質変わって、悲惨なことにーーー。TT。
＞とりあえず、朝、昼はご飯と野菜中心の食べ物に
＞しています。
やっぱり年齢とともに、太りやすくなってきますよね。
韓国のご飯茶碗が大きいのも恐ろしい。。。
(2005/06/09 04:40:37 PM)
＞そういえば、私もずっと４０数キロだったんですよー。全然大食いしても太らない体質だったのに・・・。
大食いしても太らないって言う、羨ましい人、時々いますよね～。
不思議すぎです。＠＠
＞韓国に来てから、肉ばかり食べて、子供産んでから体質変わって、悲惨なことにーーー。TT。
＞とりあえず、朝、昼はご飯と野菜中心の食べ物に
＞しています。
やっぱり年齢とともに、太りやすくなってきますよね。
韓国のご飯茶碗が大きいのも恐ろしい。。。
(2005/06/09 04:40:37 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
くるみ1101さん
＞１．３キロも減ったなんてうらやましいです。
＞私は今年に入ってから頑張って運動してますが減らないです。かえって少し増えたような。。。
＞でも、いつか、きっといきなり減りだすんだと信じてまだ頑張ってます。
＞なんて言いつつ１年経ってしまったら運動やめてしまうかも～！
-----
スーちゃんとの楽しく激しいダンスで、きっといつかはモムチャン母娘になれる日が！＾＾；
(2005/06/09 04:41:49 PM)
＞１．３キロも減ったなんてうらやましいです。
＞私は今年に入ってから頑張って運動してますが減らないです。かえって少し増えたような。。。
＞でも、いつか、きっといきなり減りだすんだと信じてまだ頑張ってます。
＞なんて言いつつ１年経ってしまったら運動やめてしまうかも～！
-----
スーちゃんとの楽しく激しいダンスで、きっといつかはモムチャン母娘になれる日が！＾＾；
(2005/06/09 04:41:49 PM)
Re[1]:計るだけダイエット！(06/08)
はんら
さん
はんちゃん７２８さん
＞早速ダウンロードしちゃいました。（笑）
読んで見ると、なんかその気になってきますよね～。＾＾
＞楽しみながらって言うのは重要ですよね。私は「朝抜きダイエット」で１８キロ落として、その時は楽しかったけど、結構ストレス感じてたんですね。妊娠出産で元に戻りました。
18キロ！！！
それは一体どんなダイエット？！？
朝食抜くだけで、そんなに痩せられるものですか～？
興味深々だわぁ～！
いつか日記で披露してーーー！＾＾
(2005/06/09 04:44:13 PM)
＞早速ダウンロードしちゃいました。（笑）
読んで見ると、なんかその気になってきますよね～。＾＾
＞楽しみながらって言うのは重要ですよね。私は「朝抜きダイエット」で１８キロ落として、その時は楽しかったけど、結構ストレス感じてたんですね。妊娠出産で元に戻りました。
18キロ！！！
それは一体どんなダイエット？！？
朝食抜くだけで、そんなに痩せられるものですか～？
興味深々だわぁ～！
いつか日記で披露してーーー！＾＾
(2005/06/09 04:44:13 PM)
おぉぉぉぉ～～
知印良品
さん
ダイエット同好会の和が出来上がってますなぁ～笑
ほんと、体重計見ないと太りますよね～
ほっといた結果が、この有り様･･･とほほ
私の場合、血圧下げる為にも、痩せないとなんだけどなぁ～
でも、昨日東大門のファッションビルに入っている
１００円ショップのダイドーで、
ベビースターラーメン５袋１５００ウォンで売ってて、私大好きなもんだから、遂々買っちゃいまして、
子供が出掛けた後、こっそり３袋も食べちゃいました～汗
合い言葉は、体重計に乗ろう！！！ねっ！！！
(2005/06/09 05:05:46 PM)
ほんと、体重計見ないと太りますよね～
ほっといた結果が、この有り様･･･とほほ
私の場合、血圧下げる為にも、痩せないとなんだけどなぁ～
でも、昨日東大門のファッションビルに入っている
１００円ショップのダイドーで、
ベビースターラーメン５袋１５００ウォンで売ってて、私大好きなもんだから、遂々買っちゃいまして、
子供が出掛けた後、こっそり３袋も食べちゃいました～汗
合い言葉は、体重計に乗ろう！！！ねっ！！！
(2005/06/09 05:05:46 PM)
Re:おぉぉぉぉ～～(06/08)
はんら
さん
知印良品さん
＞ダイエット同好会の和が出来上がってますなぁ～笑
はんら、この輪から脱落しないようにしなければっ！＾＾；
＞ほんと、体重計見ないと太りますよね～
＞ほっといた結果が、この有り様･･･とほほ
久しぶりに体重計に乗ってみると
「壊れてるのか？！？」
と思ったりしませんか～？＾＾；
＞私の場合、血圧下げる為にも、痩せないとなんだけどなぁ～
私も、年齢と共に（体重と共に？）血圧が上がってきたんです。
運動を始めたのは、そのためでもあります。
＞でも、昨日東大門のファッションビルに入っている
＞１００円ショップのダイドーで、
＞ベビースターラーメン５袋１５００ウォンで売ってて、私大好きなもんだから、遂々買っちゃいまして、
＞子供が出掛けた後、こっそり３袋も食べちゃいました～汗
実は～
私も好きなんですよね。。。
安いし、おいしいし、はんらマンションまん前のコンビニに売ってるし。。。
ヤバいです。。。
(2005/06/09 05:10:46 PM)
＞ダイエット同好会の和が出来上がってますなぁ～笑
はんら、この輪から脱落しないようにしなければっ！＾＾；
＞ほんと、体重計見ないと太りますよね～
＞ほっといた結果が、この有り様･･･とほほ
久しぶりに体重計に乗ってみると
「壊れてるのか？！？」
と思ったりしませんか～？＾＾；
＞私の場合、血圧下げる為にも、痩せないとなんだけどなぁ～
私も、年齢と共に（体重と共に？）血圧が上がってきたんです。
運動を始めたのは、そのためでもあります。
＞でも、昨日東大門のファッションビルに入っている
＞１００円ショップのダイドーで、
＞ベビースターラーメン５袋１５００ウォンで売ってて、私大好きなもんだから、遂々買っちゃいまして、
＞子供が出掛けた後、こっそり３袋も食べちゃいました～汗
実は～
私も好きなんですよね。。。
安いし、おいしいし、はんらマンションまん前のコンビニに売ってるし。。。
ヤバいです。。。
(2005/06/09 05:10:46 PM)
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はんら
在韓38年目になる ★浦島おばさん★ の日記です。韓国人夫は日本留学帰り。長男は日本人と結婚し、次男は日本語はヘタクソで中国語がちょっとできます。
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