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2018/07/06

ダイエット開始１週間

(6)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50169)

カテゴリ：ダイエット

コーちゃんが肥満クリニックに行ったのは１週間前。
その時の日記はこちら。

１週間経ったのでまたクリニックに行く日となった。
２回目なのでひとりでクリニックへ。

この１週間で3.2キロの減量。

薬のおかげであまりお腹はすかないようで、
普通に3食を軽めに食べているが、
油物を食べた日の翌日は、

油が吸収されずにそのまま排出される模様。

この薬の副作用として、
睡眠障害、下痢または便秘、動悸、その他もろもろあるそうで、
この前病院に行った時に
「副作用があるという説明を受けました」
という紙にサインしてきてるんだけど、
幸いなことにコーちゃんは副作用もほとんどなく、
快食快眠快便そのまま。

この前、先生が、
１週間に3キロ以上の急激なダイエットは良くない、
と言ってたと思うんだけど、

同じ薬をまた１週間分、処方されて来た。

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Last updated 2018/07/06　02:10:34 PM
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■コメント

Re:ダイエット開始１週間(07/06)

maki5417 さん

3kgは多いですね。
問題は、何が減ったかですね。
大半は水分でしょうが、筋肉が減っていないか心配です。
体組成をチェックしないのでしょうか。

うちのジムは1回500円です。
簡易体脂肪測定はただです。
(2018/07/06　04:17:20 PM)

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Re[1]:ダイエット開始１週間(07/06)

はんらさん

maki5417さんへ

チェックしてるはずです。
私はついて行っていないので、詳しいことはわかりません。
ほぼ毎日、スポーツジムで1時間半、汗を流しているので、筋肉が減ってることはあまりないと思い、聞いてないです。
多分、スポーツジムでも時々、体脂肪などを計っているはずです。
運動はしているのですが、運動しておなかがすいて運動以上の間食をしていたのが肥満の原因のはずですから、間食をしなくなれば減量ができるはずです。
今もジムに行ってます。
私もこれから、長男とは別の女性専用のジムに行ってきます～！

(2018/07/06　04:37:12 PM)

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Re:ダイエット開始１週間(07/06)

kanna25 さん

しばらくブログを休んでいましたが、コーちゃんはダイエットを始めたんですね。
ダイエットの成功を祈ります。

履歴書の写真は、なかなか好青年に撮れていますよ。

くれぐれも体調に気をつけてください。
(2018/07/06　08:11:23 PM)

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Re[1]:ダイエット開始１週間(07/06)

はんらさん

kanna25さんへ

ありがとうございます。
マチ姉さんもお体、ご自愛くださいね。

(2018/07/06　09:03:28 PM)

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Re:ダイエット開始１週間(07/06)

人間辛抱さん

いつもコメントを頂きまして、
誠にありがとうございます。
私はコロナ禍の影響で、
体重が65キロになってしまいました。 (2022/06/13　05:26:07 PM)