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本日をもって日比谷店平日の朝営業が終了となります。 土日・祝日につきましては今まで通り、朝7時からオープン致します。 平日の朝ご利用頂いていたお客様ありがとうございます。今後ともよろしくお願い致します。 と言うことで、今朝は日比谷店に向かっています!最後の平日朝ランを締め括りに行こうと決めました。 実際の理由は、月曜の夜と昨夜帰宅ランをできなかったので、その分になります。 平日の朝早い電車はそれこそ日比谷店オープンの時以来かな?あの時はよく朝焼けを携帯で撮ってアップしてましたね。 今日はそこまで早くありませんが、通常の日比谷店ランよりは早いですよ! 今日は4周の予定です。前回は2周目のペースアップが原因で失速しましたが、今日は気を付けたいと思います。 ポルノグラフィティのベストアルバムも出たので、聴きながら走れば快調に走れるかな? 涼しいので朝はグローブが欲しいくらいですね。今日はコアバランスタイツと、X-FIT半袖にナイキヒューマーレースシャツの重ね着です。あとアームウォーマーも使いますよ! ナイキと言えば明日の11月1日のナイキランニングクラブには浅井えり子さんがいらっしゃいますので、こちらもぜひご参加ください! では行ってきます!
2008.10.31
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今朝家を出たら、めちゃめちゃ寒かった! 朝の気温が13℃くらいまで下がっているようですね。 これからHANAが苦手な冬がやってきます!家の中でも厚着です。暖房は空気が乾燥するから苦手です。 走るにはちょうど良い感じになってきましたが、週末のナイキランニングクラブには浅井えり子さんがいらっしゃいます! 天気はあまり良くないようですが、多少の雨ならばやりますので、ウインドブレーカーをご準備ください! 皆様の参加をお待ちしています!
2008.10.30
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10月31日までやっていると言うトレインフェスタに行ってきました! ピヨちゃんは結構電車好き!幼稚園にお迎えに行って、着替えてから大宮駅へ! 七五三と同様にSLと写真を撮ろう!と言っても、撮らないの!と怒られちゃいました・・・。 プラレールのセットがあったのですが、大型プラレールのセットはもう終わってました。残念。 エキナカを巡ってからピヨちゃんが電車に乗りたいというので、高崎線でさいたま新都心へ! 久しぶりの電車に興奮気味!愛想も良く大学生のお姉さん達に手を振っていました! 車掌さんともバイバイができたし、かなり楽しんだようです。 その後はけやき広場で遊んでから帰りました。 メインに考えていたトレインフェスタが大々的やっていなかったので、大宮駅に行って電車に乗って、けやき広場で遊んだと言うだけになっちゃったけど(汗)ピヨちゃん楽しかった?
2008.10.29
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昨日の横浜からの帰り道・・・左足の裏に痛みが・・・?なんだシューズの中に石でも入ったか??すると・・・なんと水ぶくれ!!ライブでは飛んだり跳ねたりなので、ランニングシューズで参戦!!しかしおろしたてという事と、ず~っと立ちっぱなしという事で、走ってもできない部分に水ぶくれが!!さらに右足は親指の爪が伸びていたので、人差し指を傷つけていました!!ライブでもやっぱりシルクソックスかな!(笑)
2008.10.28
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ピヨちゃんが生まれる前の04年12月以来、約4年振りの参戦となりました。 ライブハウスは2回目の経験。今回はもみくしゃにされました! もちろん汗だく!疲れた! 腕を上げっぱなしだったので、終わった時首が痛かった。 内容は書けませんが、大満足の夜でしたよ! これから参戦する方もお楽しみに!って、このブログを見ている人にポルノグラフィティファンはいないかな?
2008.10.27
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やっぱり女性ばかりで整列の仲、頭一つ飛び出しています(笑) みんなお行儀が良いですね。ライブ前とも思えないような静けさです。
2008.10.27
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今日はYOKOHAMA BLITZでポルノグラフィティFANCLUB UNDERWORLD3があり参戦してきます! 前回は2002年7月にZEEP TOKYOで参戦しましたが、久しぶりです! しかもHANAは行けないし、ポルノグラフィティファン仲間も今回の横浜には参戦していないようです。 1人ならば・・・より楽しんだもん勝ちでしょ!自分がデカくても、周りを気にせず楽しんできます! スタンディングで1700人くらいの収容なので真ん中辺ですが、前へ前へセンターを目指します! でも16時までは仕事なんです・・・。
2008.10.27
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ラップは大会データと昨日ピヨちゃんが遊んだ為メモリに保存できませんでした。 1周目はキロ5分5秒から15秒を刻むかたちで1周25分10秒。 2周目はキロ4分40秒まで上がり、終盤は50秒くらいまで落ち着きました。24分40秒。 しかし半蔵門からの下りで足を使ってしまい、3周目は5分20秒から30秒のラップとなりました。26分。 と言った内容でした。 まあ予想通り・・・。15キロでこんな感じなので、当然帰宅ランでは失速するわけです。 しかし来週からもこのペースを意識して走りたいと思います。時間によって3周走れなければ、2周をキロ4分40秒で頑張ります! コンスタントに走れれば、赤羽帰宅ランの17キロにも結果が表れるはずです! まだ目標の大会はありませんが、しっかり走れるように努力していきます!
2008.10.26
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久しぶりの日曜日に日比谷店ランに向かいます。 朝6時前に起きて出発。開店の7時過ぎに到着するかな? 家の中にいると暖かいので外に出て意外と涼しいのにビックリしました。 半袖1枚に下はコアバランスタイツと2XUコンプレッションロングタイツで走ります。 いつもよりもペースを上げる予定なので、汗を掻くと思いシャツは1枚です。 本来ならば汗冷えを防ぐので必ずX-FITを着るのですが、ちゃんと3周走れれば問題ないでしょう(苦笑) 先日記した24時間走で200キロと言う無謀な目標に向けて始動したいと思います。 今日の目標ペースもありますが、ちゃんとできる自信がないので今は書きません・・・(汗) ではまた走れたら更新します!いってきます!
2008.10.26
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来月11月2日にニューヨークシティマラソンがありますね。今日のお客様には参加される方が多く見られました。HANAも2002年に参加していて『絶対1度は走るべき大会!!』と絶賛しています。参加される方、僕の分も楽しんできてくださいね!!それと初心者の女性などもご来店が多くなっています。皆さん段々涼しくなって来たので、ロングタイツをとても気にしているようですが、1番人気はCW-Xです!!そしてCW-Xをお持ちの方には、リカバリー用としてのSKINSが人気です!!またお店には冬小物がたくさん入荷しました!!(他店リンク)この先、耳が大きい自分は必ずと言っていいほど耳がしもやけになります!!邪魔にならない180Sはオススメですね。明日は大会の方も多いと思いますが、来週から涼しくなりそうなので準備をしっかりとしてくださいね。皆様のご来店をお待ちしております!!
2008.10.25
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今朝はテレビも見ずに早く出掛けたので、この情報はHANAからだった!ハルイチがハセキョーと結婚!?ビックリニュースだった!すぐにYahooエンタメでチェック!月曜日に自分はポルノグラフィティのファンクラブイベントに参加するので、楽しみにしていたのだが、ますます楽しみになった!しかもイベント初日のライブとなる。ポルノグラフィティファンはもうすでに10年目。デビュー当時3人のメンバーは1974年生まれの同じ年。ボーカル昭仁・ギター晴一・ベースTamaのそれぞれの個性が光るバンドだった。昭仁の活舌の良いボーカルとギターソロと歌詞が伝わる晴一、そしてパンチの効いたベースTamaちゃん、同じ年生まれがより親近感を生んでいた。(現在Tamaは脱退してソロ活動)今はライブツアーからは遠ざかっていたが、久しぶりのファンクラブイベント参加となる。やはり女性中心だが、最近は男性ファンも増え肩身の狭い思いはしないですみそうだ。もうすぐベストアルバムも発売!こちらも予約済み!今回の晴一の結婚でメンバーはすべて既婚者に。家庭を持ってからの、晴一の歌詞の変化にも注目したい!話は戻って、晴一と長谷川京子の交際は3ヵ月での結婚となったそうだ!早いは早いが、年齢を考えると解る気がする。自分も5ヵ月でHANAにプロポーズしたわけだし、一緒に時間を過ごしたいと思えば早くても良いと思う。一緒にいる時間をたくさんとってこそ、お互いをわかりあえるんだろうなあ。自分達の交際にもポルノグラフィティのライブはキューピット的に貢献していた!これからも応援していきたい!ハルイチおめでとう!
2008.10.24
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アート鈴木の感覚としてマラソンシーズンはこれからですが、1年単位で考えているので2008年の大会は終了。 来年の大会は新宿シティの10キロとなります。 これだけマラソンブーム的な中で、トップシーズンに大会がないのも淋しいところです。 しかしこれからはHANAにも走ってもらいたいし、お店のスタッフにも走ってもらいたいので、我慢します。 来年フルマラソンは当たれば東京。はずれたらなしかな? 3月の24時間走は距離を目標に走りたいと思います。そして富士五湖は4月26日。そしてたぶん無理な川の道。出られなければ野辺山100キロ?いや~厳しいかぁ。 そして6月にはもう16回目になるサロマ湖です。 来年大きな目標はどこにもっていこうか?川の道?うーん、確実に出られるわけではないので、現実味がありません。 24時間走ならば近場で安く済むかな? 昨年は139キロだったのですが、200キロって難しいですよね。12時間で100キロ・・・無理無理・・・でもこのくらいの目標を持っても良いですよね。刺激にもなりますし。 24時間走で200キロとするならば、基礎スピードをつけなければなりません・・・。これからの日比谷店ランは3周ノルマのペース走ですね。 問題は日比谷店は土日の朝が混むということ。7時半集合を7時にするべきかな?東京マラソン発表後は、激混みが予想されますね。もうちょっと考えようっと! とりあえず24時間走での目標を立てたいと思います。詳細はまた。
2008.10.23
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我が家はまぐろ好きです!!今回も大量のまぐろを発注しました!!(杉豊のまぐろ)どど~~んと3キロ!!早速、解凍してまぐろの刺身と、まぐろユッケ、それから子供達用に煮付けにしてみました。これだけのボリュームでまだ3分の1しか使っていません!!残りはこちら!!これはお買い得ですね~!!2キロで¥2500だったので(おまけ付き)、¥3000で3キロにしちゃいました!!調理方法いろいろ!!残りはどんな楽しみ方をしようかな!?
2008.10.22
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日曜日に七五三のお参りを終えたので、今日幼稚園に迎えに行き、美容室へ向かいました! 初めて仰向けのシャンプーや髪を切ることに少し緊張気味。 それでもちゃんとお行儀良く座っていたピヨちゃんです。 肩ぐらいまで切ったけど、くせっ毛なので、また雰囲気が変わるかな?楽しみです!
2008.10.21
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棚卸しがあるのでお店を出るのが早くても23時くらいです。 火曜水曜といつも通り公休なので、今夜は帰宅ランをやりますが、赤羽からかな? シューズを新しいのに変えないと!左の親指が死んでしまいました。これはシューズを洗って縮んでしまったようです。 今までは洗うことはなく履き潰してきたのですが、お気に入りだったのと、臭いや汚れが気になったので3回くらい洗いました。 陰干しにもしたんだけどなぁ。 次のシューズの候補がまだありません。東京マラソンが当選したら軽いシューズを買おうかな? 候補はゲルフェザーです!
2008.10.20
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大宮の氷川神社へ!!10月だから空いていると思いきや大混雑です。ピヨちゃんは『写真撮らないで!!』とちょっとご機嫌斜めで、家族写真は撮れませんでした(汗)まあ想像はしていましたが・・・。段々ご機嫌が良くなって来て、良い表情の写真が撮れましたよ!!スタジオ撮影は済ませているので、ちゃんとしたのは撮ってあります。しかし、日曜日のイオンは混んでいて大変です・・・。疲れました・・・。ピヨちゃんもお疲れさま!!
2008.10.20
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08えちご・くびき野100キロマラソン反省記自分で読んでみて、最後のゴールシーンがないのが残念でなりません・・・。皆様の感想をお待ちしております!!写真集は今回は少ないので別途アップします。08えちご・くびき野100キロマラソン反省記
2008.10.19
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今夜にも、『08えちご・くびき野100キロマラソン反省記』がアップできそうです! ただ今写真集を作成中です! 明日は自分はピヨちゃんの七五三で休みなので、今晩中に仕上げたいと思います。 お楽しみに!
2008.10.18
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明日は朝9時30分からナイキランニングクラブです。前回は台風の影響で中止となりました、今回は大丈夫です。自分は走りに行けませんが、多くの参加者の方をナイキスタッフがサポートします!次回11月の1週目は浅井えり子さんをゲストに予定しております。予定の開いている方は要チェックです!!詳細は開催日近くにアップします!!
2008.10.17
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オールスポーツさんで今年のくびき野の写真がアップされています!!パスワードいらずなのでチェックしてみてください!!アート鈴木は『1697』と『1966』のゼッケン検索で出て来ますよ!!
2008.10.16
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東京マラソン事務局からメールが来ていましたね。 もちろん抽選結果ではありませんでしたが、11月8日頃より結果をメールにてお送りしますとありました。 受付締め切り後2ヵ月の11月22日に発表だと思っていたので、少し早まるのが楽しみです! そろそろ来年のスケジュールを立てたいところですが、東京マラソンはどうでしょうか?
2008.10.15
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結果はスタート遅れのためビリでしたが、とても楽しんで走っていました!次回は元旦マラソンと新宿シティを予定しています。
2008.10.13
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土曜日の朝、こちらは雨だったようで、ピヨちゃんの運動会は12日になりました! 競技が少なく早い時間に終わるので、観に行けなかったはずの運動会を観ることができました。 家の中で言うことをなかなか聞かないピヨちゃんは、入場行進や歌&体操など元気にニコニコ!ちゃんとやっていました! 早くからパパとママを発見して満面の笑みでしたよ! 最後までいられなかったのですが、来れなかったはずだったので良かったです。 完走できなかったパパを励ましてくれるように元気なピヨちゃんでした! あとで1枚写真をアップします!
2008.10.12
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とりあえず結果から・・・。 一番やってはいけないことをしてしまいました。 85キロ16時55分を84キロ付近と勘違いしてしまいました。 と言うことで、85キロの関門で2分弱のオーバーとなりました(汗) 残り4キロで確認して、残りを猛ダッシュ!キロ4分くらいで走りましたが、手前の信号に敢えなく捕まり、またまた猛ダッシュを続けましたが、間に合いませんでした。 レース内容としては計画通りだったのですが、単純な勘違いで結果を残せませんでした。 また一つ勉強させて頂きました。何回も出場しているのに、間違えるなんて!慣れからきた落し穴です。 これからはギリギリランナーとして、関門の距離と時間のチェックを行いたいと思います。 二度とこのような失敗をしないように。恥ずかしい結果にならないように努力していきます。 応援して頂いた皆さんありがとうございました。
2008.10.11
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やってきました! 2年振りのえちご・くびき野100キロマラソン! 今日は暑い日になりましたが、明日はスタートから雨だそうです。 予想はしていたので問題ありませんが、早く止んでほしいですね。 ではでは次の更新はゴール後かな? いってきます!
2008.10.10
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今のところ曇り一時雨。降水確率50%。最低気温16℃ 最高気温23℃となっています。 朝は昨日のような涼しさの中を走る感じですかね。4年前には台風の中を走りましたが、あの時は逆に暖かかったのかな? 重ね着でしっかりと対応したいと思います。雨の降り具合によっては、CWXもスタビライクスのHOTにした方が良いかもしれませんね。アンダーとしてコアバランスタイツを履くので、CWXでは膝をサポートしてもらっても良いと思っています。どんな天気になっても良いように準備しますが。 先日2年前と4年前のくびき野の完走記を読み返しました。いかに30キロ牧区の登りが始まる前に余裕を持って走れるかがポイントになりそうです!坂が始まれば下りが当然あり、くびき野は下りが長いので、リズムを作りやすいからです。 あとは美味しいおにぎりをしっかり食べてエネルギーにすること!食べにくい場合には4つ目の登りの入口の大島区のエイドには味噌汁があるので、混ぜてしまおう!と言う作戦です。これは2年前にZEROの大島さんに教えて頂いたのです! あとの楽しみは92キロか93キロにある海賊汁です。過去2回残り8キロ・キロ7分で56分でピッタリ!と言う計算をしているので、92キロ地点だと思います。 ギリギリながらも楽しみながらがモットーです!もっとも早く走れませんけど・・・(苦笑) 過去3回の出場はいずれも13時間30分の制限時間に対して、13時間25分以内です! 02年 13時間25分 04年 13時間27分44秒 06年 13時間29分33秒 今年はもっとギリギリ!?いやいや記録更新を目指して頑張ります!(どっちにだ?)
2008.10.09
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幼稚園から帰ってきたピヨちゃんは、どうやら風邪が悪化した模様。 病院に連れていくと38℃の熱が! いつも通り元気で食欲もあるので、ご飯を食べて薬を飲んで寝ました。 週末は運動会!天気も微妙だけど、早く元気になってね!
2008.10.08
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最近は走っていて良くても走り終わった後に冷えるようになって来ましたね。その為にはCWXのアンダーシリーズの中からHUO552オールシーズンタイプのロングスリーブがオススメです!!冷たい空気が入らないようにフィットさせて着ましょう!スレもない肌触りが抜群の素材です!!ウインドブレーカーとして必要な場合は、走るための軽量&通気性重視で選びましょう!!移動着としては物足りないのですが、走るには最適!!しかもアートスポーツオリジナルコンバーチブルパンツとも同素材なので、コーディネイトもバッチリです!!(写真は上下セットアップの品番です。)*アートスポーツオリジナルコンバーチブルパンツは1月中旬入荷予定です。
2008.10.07
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今日はとにかく寝不足・・・。SKINS履いてもう寝ます!!
2008.10.05
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明日が会議の為土曜日開催にした日比谷店ラン! 木曜日の赤羽ランの飛ばし過ぎが影響し、まだまだカラダが重い状態・・・。 キロ6分を切るペースで1周で終わりにしました。 もうくびき野は来週です。 疲労を残さないようにしっかり調整したいと思いますが、寝不足が続きそう・・・。
2008.10.04
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昨夜は休み明けということもあり、赤羽ランを行いました。 少し涼しくなってきたので、夜は一段と走りやすくなってきましたね。 半袖シャツにコアバランスタイツとコンバーチブルパンツのショートで走りました。 NIKE+で音楽を聴きながら走ったので、ポルノグラフィティ三昧でペースが上がりすぎました! 10月末にファンクラブ限定ライブがあるので超楽しみにしています!もうすぐ新曲も発売だし、月末にはアルバム2枚組も登場です! さて帰宅ランは、戸田公園から埼京線の高架下を辿っていくことに・・・。もちろん電車に乗るつもりはありませんが、少し気分を変えたかったのです。 久しぶりに音楽を聴きながら、しかも高架下で誰もいません。時間的には22時スタートだったので、迷惑にならない程度にカラオケランとなりました。 最寄り駅まであと2つの時点で曲に合わせてさらにさらにペースアップ!気持ち良い走りだったのですが、その後は想像通りです(苦笑) 結局1時間40分弱で17キロのランとなりました。 明日の土曜日は日比谷店ランの予定ですが、疲れが残りそうで不安です。昨夜も寝たのが2時半だったのでSKINSを履いて対策をしました。今日は仕事中も着用します! また明後日の日曜日は8時半から会議なので、こちらも不安です。HANAは土曜日から八王子に行ってしまうので・・・。なんとか気力で頑張ります!
2008.10.03
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やっと無線LANが開通しました! しかしながら今まであったNTTの機器とルーターとしていたバッファローの機器にLANで接続するようになっています?なんで? どうしてもNTT機器から繋いで認識されていなかったので、バッファローの機器と繋いでみたら、あら簡単! でも普通はバッファローの機器はいらないですよね(苦笑)わかる方いますか? また機器が1つ増えましたが、その分リビングからパソコンテーブルをなくすことができたので大満足です! 自分よりもニコニコなのはHANAの方!いつでもいいよと言いながらも、友達が遊びに来る前にリビングを広くしたかったことでしょう! また自分も北の部屋に書斎チックなお洒落な?部屋ができたので嬉しいです。黒ベースの部屋にマックが白く輝いています! 今度はプリンタ共有です。頑張ります!
2008.10.02
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今日から10月!ペコちゃんは今日で1歳と3ヵ月!ピヨちゃんは3歳と3ヵ月と1日です! 早いですね。 気候も週末は暖かくなりそうですが、段々涼しい状況です。 アートスポーツでもロングスリーブなどが動き始めています。 快適な秋冬のランニングには『防風ロングスリーブ』と『機能性アンダーシャツ』がオススメです! ぜひ御覧になってください!
2008.10.01
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