2009年01月の記事
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明日は出勤前に応援か？
明日の浦安ハーフマラソンにアートスポーツスタッフ他、たくさんのお客様が参加されます！！とっても風が強くなるようなので、電車が遅れていなければ応援の予定です。その後渋谷店出勤なので、応援場所はどこにしようか考えています。見つけたら声を掛けてくださいね。皆さん頑張ってください！！
2009.01.31
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コンバーチブルパンツ誕生秘話公開！！
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2009.01.30
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朝からおじいちゃん（笑）
今朝は起きてからおじいちゃんです（汗）ヘッピリ腰で歩くのもままならず・・・。とりあえず背伸びをしながらほぐしました。自転車に乗りながら骨盤の前傾を意識し、腰の入った状態をキープします。駅に着く頃には、だいぶ楽になってきました！その後も座り続けるとまたおじいちゃんに戻ってしまうので、まっすぐに座るのを意識して過ごしました。夕方には軽くジャンプできるまでになりましたが、ズキッとした痛みはまだあります。原因と言うことで思い当たるのは・・・思い物も持っていないし、ペコちゃんの抱っこはたいして気にならなかったし、それに水曜日からと言うことで、新宿シティは関係ないかな？と・・・。しかし、かなり腰が入った状態で走っていました！さらにペースも速く、カラダが無理した感じはありますね。今日新宿シティマラソンの写真がアップされました！ＡＬＬＳＰＯＲＴＳ様購入させて頂きます！！どうですか！この走り！素晴らしく綺麗なフォームですよね！（自画自賛）これにはやっぱりコアバランスインナーパンツが効いていると思います。奥に並んでいるランナーに対して、腰の位置が高いですよね。（足は短く見えますが・・・苦笑）周回遅れのランナーをパスしていると思いますが、腰が高い分スピードにも乗れたのだと思います。この代償が昨日からの『おじいちゃん（腰痛）』でしょうか？少し様子を見てみないと練習はできませんね。長引いては困るので・・・。来週月曜日の復活を目指します！
2009.01.29
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痛っ！
昨日のサロマ湖新年会の日本酒はあまり残らず、気持ちの良い朝を迎えました。 いつも通り買い物へ出掛けるのに駐車場へ向かい、午前中の買い物を済ませる分にはなんともなかったんです。 しかし、腰に激痛が！ 予想してなかった痛みだったのでビックリ！ 腰が丸まった状態から伸ばせません。伸ばしたとしても骨盤が後継していて、どう見てもおじいちゃんです（汗） 最近特に姿勢を意識していたので、骨盤を立てるものの、ズキッとした痛みが出るのです。 思い切ってＳＫＩＮＳの上からコアバランスタイツを履きましたが、矯正力が強く履き続けられません。 立った状態から腕を伸ばして腰を伸ばせば徐々に楽になっていきます。 お風呂など座ってしまうと立つのに腰が曲がりっぱなしなので、子供達をＨＡＮＡに預けてから湯槽でしっかりと温めました。 明日になったら治っているかな？ちょっと不安です。
2009.01.28
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サロマ湖新年会！
今日は高田馬場の西早稲田『やってまれ酒場 稲郷』で、サロマ湖メンバーでの新年会がありました。 お店はオーナーの安田さんの経営する『やってまれ酒場 稲郷』料理と日本酒が美味しいところです。 幹事の安田さんがメンバーに声を掛けてくれましたが、みんなインフルエンザなどで集まりが鈍く、６名のみでした（汗） でも安田さんの紹介で早稲田大学の学生さんも、サロマ湖参加表明をしてくれて顔合わせもしました。かなり楽しみな人材です！ まだ参加を迷っているサンバカオリンさんも１００キロ参加を強くアピールしておきました！ みんなで１００キロ挑戦したいですよね！ そして帰り道は埼京線の終電です。かなり盛り上がりました！ 日本酒もつまみもかなり美味しく、たくさん食べちゃいました！ 次に会う機会はサロマ湖と言わず、練習会を計画したいですね。 まずはそれぞれエントリーでモチベーションを上げて行きましょう！
2009.01.27
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新宿シティマラソンの結果！
昨日は家族総出の新宿シティマラソンでした！ スタートを待つデビュー戦のペコちゃん！いつも大興奮なので、ダッシュしてドテッ！と転ぶと予想していましたが、大舞台に緊張したのかマイペースでした。しっかりて走って健闘したと思います！こうやって写真で見るとピヨちゃんとソックリです！参加賞のゼリーにニッコリ！『たい！たい！（食べたい！）』と、一気飲みでした（笑）１０時前に終了し、お腹も空いていたのでモスバーガーへ移動。次のピヨちゃん＆ＨＡＮＡ２キロは１１時５５分スタートでした。今年はとても暖かく明治公園のイベント会場も盛り上がっていましたね。ハーフの最終周回を応援しましたが、渋谷の内山くんは見つかりませんでした。その後応援に来てくれた溝ノ口のおじいちゃんとおばあちゃんと合流！２キロと１０キロのスタート時間が２５分しかなく、ピヨちゃんが走らないと自分がスタートに間に合わないことが判明！応援しながらペコちゃんをおんぶする予定でしたが、途中からおじいちゃんに預け、１０キロに向かいました。元旦マラソン以来５００メートル以上が初のピヨちゃんは、応援していた４００メートル付近でもかなり後方でやってきました！ＨＡＮＡ曰く、ピヨちゃんはあまり走るのが得意ではないようです。応援がいなくなると『もう歩いちゃう！』と言って歩きだすのです。周回してくるのを待って応援していたら１０キロに間に合わないので、後を追っ掛けて写真を撮り、応援しました！写真ではうまく走っているように見えますね（笑）頑張れピヨちゃん！ちなみにＨＡＮＡが履いているのはオリジナルコンバーチブルのチャコールグレーです！ウォーミングアップを兼ねて競技場まで走っていきます！途中お客さんにも会って声を掛けて頂きました。スタート地点はバックストレート付近で外に周りながら前の方へ進みます。スタート時間が近づいてきて、ピヨちゃんの２キロの制限時間もそろそろです。しかしそれらしき姿は見えません。止められちゃったかな？さて、今回のアート鈴木のスタイルをご紹介します！陽射しもあり暖かかったのですが、上はＸ－ＦＩＴオールシーズンロングスリーブに２ＸＵハーフスリーブシャツにバンダナです。そして今回のシューズは今話題の『ＮＥＷＴＯＮ』！そしてさらに一押し商品の『アシックスコアバランスインナーパンツ』！さらにさらに！乳酸対策として『２ＸＵコンプレッションロングタイツ』！とかなりスピード重視のスタイルです！（写真はインナー用ではありません）目標は４４分前半！これで走れれば上出来ですね。そして１２時２０分、いざスタート！スタート後すぐに競技場を出て外苑西通りへ向かいます。スタートラインまで手元の時計で３０秒。人数が多い！に加えてゆっくりなランナーも前に固まっています。これは今のマラソンブームを実感できました！ジグザク走行で、明治公園脇から神宮外苑へ！先程のピヨちゃん応援地点でおじいちゃんとおばあちゃんが応援してくれています！僕にとっては父ですが（笑）キロ表示はまったくわかりませんでした。とにかくいっぱいに追い込んで走ります。実はＮＥＷＴＯＮを履いて走るのはぶっつけ本番なんです！土曜日にアートスポーツで再検証を行った際に、自分サイズのサンプルがあったので、試し履きなしでレースに使おうと決意しました！スタート直後からフォアフットの意識が強く、疲れてしまいました。周回を重ねることで、極端にフォアフットでなくても、体重移動ができる感覚を覚えてきました。同じ所を４周もするので、気持ち的に辛い・・・１周終わって、皇居に置き換え、竹橋を越えたところだと考えました。１周目は約１０分！（スタートラインまでロスは除く）悪くない！このままキープできれば４５分は切れそうだ。外苑西通りに下る坂で思い切りストライドを広げてフォアフットで着地する。今までのシューズに比べてしっかりとしたクッションもあり、反発性もある！平坦になってからもグイグイ前へ進めました！やはりコアバランスインナーパンツを履いているから腰が引けません！へばってきた３周目もゴールタイム的に見れば、落ち込みは少なかったようです。そして４周目の切り替えは自分でもビックリしました！より腰高の意識とフォアフットでの蹴り出しを大きくすることで、本当にスピードに乗るのです！最後の粘りはハムストリング側のパワーが残っていた感覚です。前に前に押し出す力が加わっていたように思います。ラスト１キロで手元の時計でチラッと４０分を回っていたのは確認しました！ここからは平坦と下りなので、スピードにさらに乗れたようで、競技場でのラストスパートと合わせ、ゴールタイムはなんと４４分を切って４３分５９秒でした！！１０キロのレースなんていつ以来だろう？かなり頑張りました！家族の応援もあり（ピヨちゃんとＨＡＮＡは最後の周回だけでしたが）刺激になりました。またチームＺＥＲＯの方々からも応援して頂きました！ありがとうございました。そして今回のウエアリングはかなり疲労を軽減してくれたことも実感しています。まずはいつも気になっているハムストリングの違和感がまったくレース中にありませんでした。帰宅ランでも出てくる部分がキロ４分半くらいでも大丈夫だったのです。これはコアバランスインナーパンツのおかげと言って過言はありません！自宅に帰りお風呂前まで履いていてまったく違和感がなかったのに、夕食の後ゴミ捨てに出る時には、びっこを引くくらい痛くなっていました。お風呂上がりには普通のユニクロボクサーパンツに履き変えたからでしょう！筋肉の疲労から崩れてきたとも考えられますが、未だ月曜日の昼休みでも違和感は取れません。今夜帰ってからコアバランスインナーパンツを履いて走ってみようと思います！そして今回のロングタイツは２ＸＵ！１０キロなのでＣＷＸのプロモデルハーフを考えましたが、相当乳酸が溜まると思ったので、コンプレッション効果に期待しました。ソフトな着用感でありながらホールドし、筋肉のブレを防いでくれる２ＸＵ。生地の伸びも含めてかなり動きやすくなっています。ＳＫＩＮＳとの違いですが、大きく感じているのは着用感です！どちらも血行を促進してくれる効果を実感できるのですが、ＳＫＩＮＳの方が柔らかく、リラックスできるのです！一方２ＸＵは先にも書いたようにホールド感があるので、筋肉のブレが少ないと実感しています。なのでもちろんＳＫＩＮＳはお風呂上がりから着ましたよ！レースの最中にへばってきたのは、フォアフットを意識し過ぎた点でした。練習から履き込むことで問題はなくなりそうです。一番気になるアート鈴木の写真は撮れていないので、レース中に撮影してくれた方ご連絡ください。よろしくお願い致します。アート鈴木宛のメッセージはこちらへ！その他の書き込みはコメントを書くか、掲示板よりお願い致します。
2009.01.26
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アート鈴木のオリジナル商品！！
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2009.01.25
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明日は新宿シティマラソン！
明日は新宿シティマラソンです！ 風もあり寒そうですね。 アート鈴木家からは次女ペコちゃんが初レース！ひよこの部に登場！ＨＡＮＡと走ります！ そして長女ピヨちゃんは新宿２回目の登場！２キロに参加します！こちらもＨＡＮＡと走ります。 そして自分は１０キロに！ １０キロレースはいつ以来だろうか？ ８月３１日走ったバーチャルヒューマンレースでは皇居で４７分だった。 今回の目標は４５分を切って４４分前半でゴールすること！ スピード練習していないのでどうなることか？ とりあえず、これから昼休みを利用して国立競技場に前日受付に行ってきます！
2009.01.24
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くびき野ＤＶＤ・・・
０８年１０月に走った『えちご・くびき野１００キロマラソン』ご存じの通り８５キロでリタイアでした。 今回、前日までにＤＶＤを申し込むと完走した場合に特典が付いてくると言うことで、完走する前に注文したのが間違いでした（汗） １２月くらいに到着ということだったのですが、忘れた頃の年末間近・・・着払いでやってきました！ しかし未だに観ていません・・・関門で引っ掛かってしまったので、悔しさからでしょうか？ しかしこのＤＶＤはお店のお客様に向けて大変参考になると思います。 昨年サロマ湖のＨＰでの公開動画をＤＶＤにコピーしてもらいました。０８年分もサロマ湖の事務局にお願いをしているのですが、まだ届いていません。 ウルトラ講習会の時に流しながら観て頂きました。今年の春に行う講習会でも使いたいと思います。 エントリーが始まっているので、もうこの時期に講習会をやっても良いのですが、やはり東京マラソンがあるので、はやくて３月下旬の予定です。 なかなか詳細が決まらず申し訳ありません。お待ちください。
2009.01.23
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コンバーチブル新色！！
今回登場しましたアートスポーツオリジナルコンバーチブルパンツにはレディースシルエットがあります。カラーも普段使いの出来るカーキが新色で登場です！！モニターによってはカラーのイメージが伝わりにくいですが、これこそ普段やトレイルに使って頂きたいと思って作りました！トレイルの時には荷物を少なくしたいですよね。春からのシーズンにも対応しているので、長い期間使っていただけると確信しています！！まずはお店でその肌触りとストレッチ性の高さを実感していただきたいと思います。メンズレディース共にカーキはありますので、どうぞよろしくお願いします。まもなく公式ＨＰにて、コンバーチブルパンツ誕生秘話を公開できると思います。アートスポーツオリジナルコンバーチブルパンツ￥８２９５（税込）メンズサイズＳ Ｍ Ｌ Ｏ レディースサイズＳ Ｍ Ｌここまで軽いコンバーチブルパンツは他にはありません！！
2009.01.22
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ブログ開設１９００日！！
ブログを開設してから１９００日経過しました！！日記の書き込み率は９５％と維持できております。アクセスも３６０５４４と凄い事になっています。今後もためになる情報をアップしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します。
2009.01.20
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赤羽ランでタイム更新！！
順調に帰宅ランのタイムが更新されています！！昨日の帰宅ランは１時間４４分でした。前回は失速して１時間４８分だったので、今回の方が格段に良くなっています。今回はサポートウエアフル装備でＣＷ－Ｘ・ファイントラック・肩バランスアップアンダー・Ｘ－ＦＩＴ・コアバランスタイツ・コンバーチブルパンツと大好きな商品で固めました。また中間地点ではカーボショッツの新しい味ワイルドビーンを摂取！！これが美味かった！！週末に迫った新宿１０kmでは脚が保つかわかりませんが、練習の成果を出したいと思います！！
2009.01.20
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嬉しい報告！
土曜日にお買物来て頂いた方が、日曜日にハーフマラソンを走ってきたそうです！ 土曜日に１階でニュートンを買って降りて『早く走れるウエアを！』と言っていたので、迷わずコアバランスタイツのインナータイプをご紹介しました！ 東京マラソンも走られるということで、ハーフで勢いを付けたかったと思いますが、 結果はなんと！ハーフで２分ベストを更新されたと言うのです！ これまでなかなか行き詰まっていたと言うことで『そんなことあるの～？』と第一声でした！ ニュートンもさることながら、お客様にはコアバランスタイツの良さをかなり体験できたようで、アンダーに履いている秘密兵器的な存在になったようです！ 実感の声を聞くことが一番嬉しいことです！正直なご意見が貴重でもあります。 もっともっと良い商品を提案したいと思います！ さあ自分も新宿１０キロ頑張ります！
2009.01.19
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今日は各地でハーフマラソン！
今日は千葉マリンや横田基地で、ハーフマラソンがありますね。 陽射しがないので暖まりにくいかもしれません。 来週は新宿１０キロですが、ＨＡＮＡも寒いのが苦手なので、晴れて風がなければいいんですけど・・・。 今日は夜雨が降りそうなので、帰宅ランは中止です。
2009.01.18
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コンバーチブルパンツ発売！
昨日のアートスポーツ渋谷店のブログやこちらの告知を見て頂いた方ありがとうございました！ 実際に本日商品が到着するまでドキドキのアート鈴木でした！ 今回レディースサイズを作りましたが、これがまたラインが綺麗に細身でできています。 またカーキー色もトレイルのシーンや普段使いに活躍できそうです！ カラー展開はメンズ・レディースにはチャコールグレーとカーキーがあり、メンズだけブラックがあります。 今日コンバーチブルパンツの重さを量ったのですが、なんと２００グラムでした！ハーフ丈にすると１３０グラムになるんです！ 試着して頂くと素材感・抜群のストレッチ性が実感して頂けます。 週末分は少量ですが、まだまだサイズは揃っていますので、見にきてください！お待ちしています！
2009.01.17
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明日はアートスポーツ渋谷店へ来てください！！
昨夜も赤羽から帰宅ラン１６キロほどでしたが、アシックスの『コアバランスタイツ』を着用し、腰高でスピードアップして走れました！！機能のモデルは夏から発売しているアウター仕様の北京オリンピック限定デザインだったのですが、さすがにインナーを履いてコアバランスを履いて、ＣＷ－Ｘを履くのはこもってしまいますよね。そこで０９年新商品で注目のアシックスコアバランスタイツ登場するわけですが、アートスポーツのこだわりは単純にロングタイツやハーフタイツではありません！！これをインナーとして着用できれば、ＣＷ－ＸにしろＳＫＩＮＳにしろ、２ＸＵにしろいろいろなメーカーとの組み合わせが出来るのです！！今回ランニングタイプのモーションコントロールとハーフタイツはサイズによって入荷待ち状態ですが、本日入荷したバレーボール用インナータイツであれば、股下１４ｃｍ（参考サイズＬサイズ）で水着のような縫製がフィット感をアップさせています！！本日はメンズのみの入荷でレディースは１月下旬を予定しております。どちらもＭサイズからの展開なので、Ｓサイズを希望される方はランニングのハーフタイツをお使いいただく形になります。価格は￥７１４０（税込）でカラーはブラックのみのご用意です。品番ＸＷ１５０１（メンズ）ＸＷ２５０１（レディース）でお問い合わせください。さらに新商品の入荷のお知らせです！！スタッフ鈴木健司が帰宅ランの際に欲しくて欲しくて仕方なかった商品をアートスポーツオリジナルで作ってしまいました！！それがコンバーチブルパンツです！！こちらの商品は０８年4月上旬に２２０本限定で販売！！あっと言う間に完売となりました！！ありがとうございます！！そこで年間展開品番にしようという思いで、またまた作りました。前回はユニセックスだったものをレディースサイズ企画を作り、カラーもカーキを作りました。写真は前回のものになります。明日1月16日の入荷が決定しました！！先行入荷のため、数量は少なめです。本格投入は来週の水曜日となります。ぜひ一度アートスポーツ渋谷店にお立ち寄り下さい。＊明日の入荷はアートスポーツ渋谷店のみとなります。スタイリッシュなシルエットと動きやすい素材にこだわったコンバーチブルパンツ！！移動着に＆走るのに＆可能な方は仕事着に！！お楽しみに！！
2009.01.16
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薄着で赤羽ラン！
昨日も月曜日に続いて赤羽帰宅ランを実施しました。 途中で暖かくなるのを考慮して、ジャケットには夏用のクロスジャケット！そしてアンダーにはファイントラックのノースリーブとＸ－ＦＩＴのロングスリーブにしました。 下は裏起毛のタイツにコンバーチブルパンツを使用。こちらも通気性重視でした。 アンダーにコアバランスタイツを履いていたので、明らかにペースが上がります。 まだまだ練習不足なので、１０キロくらいで足にきてしまいましたが、いつも気になる左太ももの裏側が疲れることはありませんでした。 翌日の今日は駅のホームを端まで走るだけで違和感があるのに、履くだけで骨盤が安定しているんだなあと、またまた実感しています。 新宿の１０キロではこれを履いて走りますよ！ 頑張って４３分くらいでは走りたいのですが、周回で４周ですし、１０キロ用のシューズもへたっているので、不安ばかりです。 一方ＨＡＮＡも、谷川ハーフを走りイガ姉さんと次の大会を探しています。 ハーフで２時間半の制限時間で近場が条件。 とりあえずは多摩川ハーフと大凧に決まりそうです。頑張ってね！
2009.01.16
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ミズノシューズラン！
昨日のミズノの試着会は代々木公園横の国立青少年センターで行われました！ 今回は０９年新商品のウェーブライダー・イダテンなどを履き、代々木公園内を周回しました。 またミズノが出しているアンダーウエア・バイオギアも着用し、ドライ感や着用感を試しました。 久しぶりにシューズの試着でしたが、サンプルに２８.５センチまでしかなく、ギリギリでしたが履くことができました。 ミズノではウルトラマラソンのシューズがあまりなく、今回のウェーブライダー１２がどんな感じか気になるところでした。 やはり各メーカー履いてみると特徴というか足入れに差が出ます。この辺りは好みの部分もあるので細かい表現は避けますが、前機種よりも柔らかい感じに仕上がっていました。 全部で４足履きましたが、ウルトラではなく普段の練習用に軽くて安定感のあるのはウェーブエアロがしっくりきましたね。 軽さ・フィット感・安定感とレースにも使えるシューズでした。 このような機会があればまた参加したいと思います。
2009.01.15
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今日は休みですが・・・
代々木にミズノの試履会＆試着会がありむかっていますが、電車が遅れているので、大変混んでいます。 参宮橋まで行くので、余裕を見ていたのですが、その余裕はなくなりそうです。 まあ、ゆっくり行くしかないですね。
2009.01.14
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赤羽帰宅ラン！
月曜日の赤羽帰宅ランは前回よりもペースを落として、負担のない走りをしました。 正直前回の疲れがまだ抜けていなかったので。 時間は１時間４８分くらいで、キロ６分から６分半で刻めた感じです。 走る前は寒かったのですが、ある程度着ていたのでちょうど良かったです。 最近、朝起きているのに走れないので、やっぱり自分は夜型かな？と改めて思っています。 まずは帰宅ランをコンスタントにできることから始めます。 今月の目標月間走行距離は２００キロです！ あと半月、ちゃんと走れれば無理な数字ではないですね。 頑張ります！
2009.01.13
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サロマ湖１００キロマラソン！
２００９年サロマ湖１００キロウルトラマラソンのエントリーが開始されましたね！ 今年は先着入金順で、他の大会のように早い早いと言われているので、皆さん聞くところによるとエントリーが早いようです。 自分も今朝ランネットからエントリーを完了させました！ 今回で９３年から１６回目となります！ 昨年も一応最年少サロマンブルーでした！今年はどうかな？ ２０回完走のグランドブルーまで、あと８回。躓かないように頑張ります！ 開催日は６月２８日。今年はピヨちゃんの幼稚園もあるので、アート鈴木家からは１人で行きます。 いつも楽しい仲間達と一緒に行けるので、充実した大会にしたいと思います。 また今年はアートスポーツのイベントとして、ウルトラマラソンの講習会を予定しています。 テクニカルスタッフの白方と一緒に実技までできれば良いのですが、ウルトラの走り方なのでなかなか難しいですよね。 時期は東京マラソンがあるので３月末から４月に予定しています。 アートスポーツ公式ＨＰを御覧ください。 お店でもサロマ湖１００キロウルトラマラソンに参加される方を応援しています！ 是非ご相談ください！
2009.01.12
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今日は谷川真理ハーフマラソン！
今日はＨＡＮＡの復帰戦！ しかしまったく練習をしていなかったので、不安だらけだったようです。 スタートは先着順のＡスタート！ １０時スタートに合わせてイガ姉さんと待ち合わせて出掛けていきました。 しかし、イガ姉さんはＢスタートだったらしく、１人旅のレースだったようです。 結果をメールで聞くと『再後尾よ（汗）』と帰ってきたので、無事完走できたと安心しました。 タイムは記しませんが、今までの大会で一番きつかったようです。 夜マッサージをしましたが、全身筋肉痛で大変そうでした。 まずはここから！ これからは練習の機会を増やして頑張ってほしいものです。 お疲れさま！
2009.01.11
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朝起きたのに・・・
７時前に目が覚め、起き上がりご飯を食べましたが、寒いのでまた布団に戻ってしまいました。 明日はしっかりと走り、明後日はまた赤羽帰宅ランかなと思います。
2009.01.10
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ＣＷ－Ｘアートスポーツオリジナルスタビライクス発売！！！
明日１月１０日！！アートスポーツオリジナルＣＷ－Ｘスタビライクスモデルオールブラックモデルが発売開始です！！メンズはこちら！！レディースはこちらです！！商品の詳細はこちらから！！商品自体も明日到着するので、販売開始時間は１１時頃となります。ご予約も承っていましたが、かなりご好評頂いております。限定生産となっておりますので、お早めにどうぞ！！
2009.01.09
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久しぶり赤羽ラン！！
お休みの休息は良い方向に切り替えて、本日は久しぶりに赤羽ランを再開しました！！明日は雪の予報・・・と言う時は意外と暖かいものです。今日はゆっくりペースになる予定だったので厚着をしていたのが良かったのかな？ベースにはファイントラックノースリーブシャツ！重ね着はＸ－ＦＩＴホット！そしてナイキのウインドブレーカーでした！下はアートスポーツオリジナル商品のコンバーチブルパンツ！！こちらの再入荷は遅れておりまして２月１０日頃となっております。中にはＣＷ－Ｘスタビライクスホット！！（画像はクールマックスです：店頭での取り扱いがございます）たくさん着ているでしょう？後半失速を心配しての着込みです（苦笑）しかし１０分でグローブを外し、２５分でウインドブレーカーを脱いで、グローブを付け直しました。出足をかなり抑えたので、武蔵浦和までは順調に１時間！しかし浦和を過ぎてからがしんどかった・・・。やはりゴールが近づくと速くなりますよね・・・脚が棒のようです・・・。姿勢の意識もしっかりとできているのですが、腰に負担が掛かってしまっています。もう少しカラダを柔らかくしないと！！明日の朝は駅までが心配ですが、電車が遅れていないと良いですね！走る方は転ばないように注意しましょう！！
2009.01.08
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３日坊主と言われても・・・
新年朝ラン！！３日坊主でした・・・（汗）まあ出勤日の朝は走っていたので、休みの日くらいはゆっくりしたかったです。明日の木曜日は赤羽帰宅ランで頑張ります！！電車に乗らないように・・・（苦笑）
2009.01.07
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おおみや餃子！
今日は情報誌に載っていてＨＡＮＡがチェックしていたおおみや餃子のヨコミゾに行ってきました！ 早速夕飯に食べましたが、皮はパリッとしていて、中はジューシー！美味しかったです！ 楽天などのお取り寄せでなくても、地元の美味しい食材を見つけるのも楽しいですね！
2009.01.06
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順調に延ばしております！
今朝は７時に起きて体操＆ストレッチを行い、ゆっくりと７時半にスタートしました。 風もなく穏やかな朝。 しかし人の動きが出てきたので、慌しさも感じられます。 ２０分経過してから予想通り便意が（苦笑） 朝何も食べていないんですよ！ 予定通りトイレ休憩もバッチリ済ませ、荒川総合運動公園を目指しました。 風もなく、栃木の山も見えるほど気持ち良い朝でしたね。 折り返しでちょうど３０分。 そこで気が付いたのは荒川総合運動公園発着のバス停がなくなっていたこと！ ここでの花火大会がなくなったからでしょうか？ ３月のテレ玉マラソンでは地元の方しか参加できないですよね。 へんぴな所なんで・・・。 でもやっぱり気持ち良い荒川総合運動公園でした！ 帰宅時間は６０分！ シャワーを浴びて出てくるとペコちゃんが登場！ 泣きながらリビングに出たいと飛び出してきました！ そして甘え上手です。 すぐに出勤できる支度を済ませ、ＨＡＮＡ＆ピヨちゃん＆ペコちゃんと朝のあいさつを元気に交わし、『いってきま～す！』 ピヨちゃんは数日ウンチが出ていないようで、見送るよりもトイレでした。 便秘なところはＨＡＮＡに似たようです。 明日は休みなので、冬休みのピヨちゃんとたくさん遊びたいと思います！ 明後日の朝はまた走りますよ！
2009.01.04
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今朝は寝坊しましたが
今朝は寝坊しましたが、７時５０分からランをスタート！ 気分に任せ、裏道を抜けて走りました。 時間があまりなかったので、戻ってくると２０分あまりでした。 これでは物足りないので、マンションの階段を１５階まで静かに駆け上がりました！ これがキツイ！横風も強くなり、煽られましたが無事１５階へ！ ゆっくりと３階まで降りてきました。 今朝のように寝坊の場合は、加圧ウエアを利用してトレーニングすれば効率が良くなるので、寝る前に用意しておこうと思います。 またコースはトイレが近くなりそうなので、荒川総合運動公園を目指して走っていこうと思います。 風が強いとかなり厳しいですが、しっかりと着込めば問題ないので明日からも頑張ります！
2009.01.04
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元旦マラソンの様子
こちらは昨年の元旦マラソン！！だいぶ後方で写真も撮りやすかったです（笑）今年は昨年よりは早かったかな？そしてゴールではサロマ湖で練習したのを覚えていたようで自らバンザ～イ！！疲れた～と翌日の２日には体調を壊してしまいました・・・。でも走るのは楽しかったようで良かったです。次回新宿の２キロは果たして走れるのか？？？頑張れピヨちゃん！！
2009.01.03
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新年の早朝ラン！
元旦は元旦マラソンの応援もあり、お休みしましたが、２日からは！と意気込んでいました。 ２日、箱根駅伝があったが、３０分だけでもと思いスタート！ 久しぶりの朝ラン！時間は日比谷店ランよりも早く、気持ちがいい！ しかし・・・動くと代謝の良い自分は、便意を催し、家へと急ぐと、なんと１０分で帰宅・・・。 まあ、初日だし、こんなもんかな？ 今朝はピヨちゃんが夜中におおはしゃぎ！ＨＡＮＡに怒られ寝たのが朝４時くらいでした。 寝不足と前日からの気持ち悪さを引きずり、早朝ランどころではない。 とりあえず、同じマンションの方に出す年賀状をポストに届ける役目を引き受けていたので、近くの郵便ポスト＆マンションポストランを行った。 所要時間１０分（苦笑） 箱根駅伝復路のスタートには間に合い、任務完了！ しかし、食欲はなく、頭痛に悩まされた午前中。 午後はバファリンに助けてもらいました！ お店も箱根駅伝が終わってから大盛況！ ダイレクトメールも明日から有効なので、是非ご来店ください！ 明日の早朝ランはちゃんとできそうです！ 家の中で体操＆ストレッチ＆トイレを済ませスタートします！ この２日間は箱根駅伝があったから起きれた気もしますが、なんとかリズムを作り頑張りたいと思います！
2009.01.03
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今朝の電車は
バーゲンに向かう女性がたくさんいます！ 池袋・新宿・渋谷とたくさんの人が溢れていそうです！ こちらは箱根駅伝が気になる・・・。 前半は山梨学院大主導で進みそうですね。 ５区まで楽しみです！
2009.01.02
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元旦マラソン！
今年も越谷元旦マラソンに行ってきました！ ピヨちゃんの走りは昨年よりも上達！ ゴールでは見事にバンザイしていました！ ピヨちゃんは『お仕事頑張ってきたよ！』と言います。 はて？ もしかしてピヨちゃん、パパの仕事は走ることだと思ってる？ いや～残念ながら違うんだけどねぇ。 新宿で２キロ走れるかな？頑張れピヨちゃん！
2009.01.01
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