2021年10月の記事一覧 | 音楽の好きなあーの広場

31 日 ( Sunday ) の日記　　音楽への意志　　647492

　悪夢で目覚めた朝今の組織のトッフが変わり、自分が人生の岐路に立っているかもしれないことを遅まきながら自覚しました音楽に対する強い意志音と共に生きていく強い意志と覚悟何事も意志が大切理由をいろいろ頭が考えていますが、、、これをしよう、これをしたい、を実現して生きよう理屈はその次これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　悪口は精神を堕落させる言葉の公害です、悪口を言う人からは離れよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 31, 2021

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30 日 ( Saturday ) の日記　　あまりにも　　　647256

　あまりにも相手に振り回される自分の気持ち相手にされて楽しく話したいという気持ち動物らしい自然な気持ちです目的があります訓練の成就もそうです好かれて楽しいことを求めるだけでなく毎日の中で、大切な人をちゃんと選択してみようこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　悪口を言う人から離れましょう、あなたの評判を落として、傷つけたい -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 30, 2021

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29 日 ( Friday ) の日記　　リズムづくり　　　647081

　朝できてるリズム支えるのは、やっているうちに出来ていくという思い走りで、身体にリズムが戻る起きた時ダメだな、みたいな感じでもやってるうちに、と走りだずそれが、水の行、訓練へとつながっていくショパンコンクルールのページで流れるエチュードと画像が、素敵これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　みんなが全貌している人をとおとしめたいという気持ち -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 29, 2021

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28 日 ( Thursday ) の日記　　穏やか　　　646871

穏やかな朝をむかえました少し暖かいせいかもしれません自分のペースで楽に過ごせた日血圧を測ると、いつもに比べると低い土日休みもそう人と接触なくマイペースで過ごす方が今の私には、優しい生活の様な気がします限られた時間を、少しでも豊かで長くしたい後の時に向かって準備　　朝早く起きられ、朝ゆっくり出来る時は、今日の様に朝練しようこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　悪口を言う人、相手に注目されたい、自分がましだと思いたい -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 28, 2021

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27 日 ( Wednesday ) の日記　　雨上がり　　646732

起きて外を見ると、天気予報通りの雨新聞を見るうち、遠く晴れ間が見えてきました雨がやんで、雨上がりの公園を一番乗りで走って来ましたいつの間にか、寒くなりました防寒して走るうち、身体が暖まってきました帰って、水シャワー意志を強く持ち、身体を将来を考え、鍛えていく心身の健康を求め、丁寧に朝の日課をこなしました丁寧に、そして慎重に一歩づつまだまだ短い後でも、出来ることはたくさんあるはずですこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人の不幸を聞いて、自分の方がましだと思いたくて、つい人の悪口を言ってしまう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 27, 2021

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26 日 ( 火曜日 ) の日記　　基礎的体力、体力づくり　　646532

　毎日の走りそのかいあって、身体に体力が戻ってきています長いストライドで膝と足を高めに上げ、力強い走りの実現をそれなりに身体に負荷があり辛くても、それが良い頑張っていこう久しぶりにバッハを聴きました良い久しぶりのせいでしょうか、心が洗われるよう心からこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　悪口を言う人から離れよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 26, 2021

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25 日 ( Monday ) の日記　　変化と積極性　　646457

　久しぶりに、土日に天気に恵まれました気を引き絞めて、やることを続けました身体を休めながら進めるうち歳をとれば、頑張れなくなる、という思いがしてきました今を精一杯進む少しでいいから、出来なくなる将来を意識しましょう今の QOL に少しでも近い将来を、少しでも長く維持出来るよう工夫しよういろいろ出来る今のうちこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　相手の心を操作して、自分の思いを遂げようとする人に注意 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 25, 2021

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24 日 ( Sunday ) の日記　　だらけと気合い　　646336

　書いているのは、土曜日の朝です雨がすっかり上がり、雲一つない青空です寒くなりました起きるも、海に出るも億劫寒さで、気持ちがダラダラです大丈夫かな、寒そうだな、という気持ち、守りに入りこんでる感じそれを吹き飛ばすように、いつも通り動き、日課をこなしていきました水シャワー水の冷たさに頑張ると、気持ちがシャキッとしてきます今日もいらない力は抜き、大切な所を丁寧に頑張りましょうくれぐれも慎重にこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人の心を操作しようとする人との関わりに注意 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 24, 2021

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23 日 ( Saturday ) の日記　　個性、感受性　　　646163

　出来る出来ないではない出てくるものは、その人の感じ方、考え方から来るアウトプットですいい悪いはない個性であり、個性を大切にし、感受性を大切にすること学生時代は成績という物差しでした変わってデジタル化について感じるをデジタルに近い形に、形を変え数値化してみると、物を進めやすい一歩先へ進むのが、楽になります鍵盤に触れる、そして感じたものをより感じながら、優しく押していくその感じのいろいろを楽しみ大切にしようそこにデジタルから出来てくることも、ありますこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　毅然とした態度で臨む大切さ、出来る範囲内での対応 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 23, 2021

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22 日 ( Friday ) の日記　　寒い日　　　645822

　寒くなりましたそんななか、家に戻ると、やることに追われます進歩がない省略して時間を作っていますが、もっと出来ることはあるはず家に帰る前の時間を大切にそれにしても朝の走り朝の訓練知らないうちに心と身体が期待通りに、動いています自分のコントロールと努力に感謝自分にありがとう今朝の聴いている曲は、エルガー愛のあいさつこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　何々すべきだ、何々してほしい、何々しても損はない、アドバイスの押し売り -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 22, 2021

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21 日 ( Thursday ) の日記　　身体　　　645573

　雨上がりの朝秋らしく冷えています体調が良く、水シャワーの後、体温で身体が暖かくなってくるのを感じます訓練身体が覚えている訓練でも走りでも、理想を意識できなくても動き出せば、又やり出せば自然とやりたいことを出来上がらせる自分がいます身体に感謝健康な身体さえあればこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分に起きていることの責任はすべて自分にある、それを知ることから知恵は始まる -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 21, 2021

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20 日 ( Wednesday ) の日記　　身体が自然に　　　645344

　朝の雨雨は思いもよりませんでした雨を考える暇もなかったので、心も身体も拒絶反応なし考えなくても、出来上がった身体が習慣にならって、動いてくれています基本的な力が身体に身についた朝の訓練でも、昨日夜できなくても、知らないうちに身についていることが出来てくる素晴らしい自分この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　真のアドバイスをくれる人は同じ体験をしている人 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 20, 2021

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19 日 ( 火曜日 ) の日記　　　いい感じ　　　645128

　寒くなってきましたそれでも水シャワーを朝してしまいました出来るのは納得したろうから、身体を大切に考えないとショパンの命日が一昨日過ぎました一生かけて極めていこうとする道そのために起きる問題を、邪魔にならないように解決するそれも極めていくために通る大切な道今朝の指、手首の使い方、肩、気持ちの動きいい感じ、この感じを覚えこむことこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　たくさん問題を抱え、同様の問題は抱えず、自分の利益のためのアドバイスをする人に注意 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 19, 2021

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18 日 ( Monday ) の日記　　　我慢強く丁寧に　　644923

　　日曜日につけたものです朝、考え事をしていました嫌だな、という気持ちから、一歩足が出ない我慢強く丁寧に、対策をして進めることそれが最終的には、その方面の力をつけることになります自分が正しいと思っても、相手はそう思わない正しいのおしつけは、反発をうむ正しいから、非常に強い調子で、強制的な行動を起こしたがるしかし相手のその時の思いは、あの人嫌い、だけですわからないのですから相手の思いを大切にすることが、まずは大前提それでいい世界に自分が属していることそうしなければならないのが人間社会の一面これ位いです　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　アドバイスに従わせ、それで利益をとする人のアドバイスに注意 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 18, 2021

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17 日 ( Sunday ) の日記　　すごい人　　644815

　昨日から頑張れています結果も出ています自分はすごい人だ、と思っていい同時に自分をこき使いすぎ心と身体があってこそ丁寧に、そして大切に危ないことには注意し距離を取りましょう巻き込まれないようにこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　同様の苦しみや経験をしたことのない人のアドバイスに注意 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 17, 2021

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16 日 ( Saturday ) の日記　　前向き　　　644527

　水シャワー続けています昨日の夜に寒気を思ったり、今朝寒いと思って走りに出ている所ですが、、、走りから帰る頃、身体は暖まり、大丈夫毎日接する人に対し　　甘えるわけにいきません普通の生き物、極端に言えば、そういうことこちらから、何事も丁寧に接する前向きな気持ちで、何事にも取り組むこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　問題をたくさん抱えている人のアドバイスには気を付けよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 16, 2021

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15 日 ( Friday ) の日記　　迷いからの脱出　　644395

　今のままでは、狭い世界を生きることになるのではないかより広い世界で力を持つのが、より豊かに生きられるのではないか、という迷いそこには、苦手な人間関係があります自分の考え方は敵を作りやすく、今結果として仲間が少ないそんな現実です最近、たまたま訓練で、美しい世界に出会えましたこの世界こそ本物、と思えたことが、迷いを吹き飛ばしました今の道を信じていこう歩く中、次の迷いからも、また出られることでしょうこれ位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　　間違ったアドバイスには気を付けよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 15, 2021

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14 日 ( Thursday ) の日記　　追いつめられたとき　　　644264

　人は本当は優しく、思いやりがあります追いつめられると、人らしくない行動をしてしまうことがありますそれを身近に感じられるのは、自分対人に対し、いろいろ技術を身につけてもこの基本、それがわからないと、いろいろな苦労も水の泡ついイライラ、これがたち悪いそれに対して直ぐ出来ることイライラしても怒らないまずい事故起きないように意識し、必要以上に人に接しない自分自信を律することはもちろん事故を起こしそうな人がいたら、少し距離をとりましょうこの位いです　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　アドバイスすることを、人は好む、そこにはずれたり、違っているものもあります -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 14, 2021

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13 日 ( Wednesday ) の日記　　健康を丁寧に　　　644162

　天気予報、天気は下り坂やりたいことたくさん恐れることなく、欲張らず丁寧に進む今出来る大切なこと心と身体の健康を、将来を意識し維持すること簡単に出来ることは多い　　夜の転寝を止める努力しっかりと歯磨き走ること走りでは、その内容が充実し、身体に力がつき、筋肉も少しいい感じです丁寧にひとつづつ頑張ります限界は、思ったそのずっと先にありますこれ位　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　心を開き、新しい考えを受け入れる準備をしよう、恐れずに、新しい考えを -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 13, 2021

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12 日 ( 火曜日 ) の日記　　勘違い・思い込み　　　664026

　相手がこう思ってるだろう勝手な思い込みそれで動くことの多い私あの人って、一体何なんだろうふざけんな！相手が本当はそんなことを思い、怒りの激高を我慢させているかも普段やり取りした言葉を思い出していますそんなことでは、人を束ねたり、幸せにすることからは程遠い自分はそんな癖の強いことよく意識し、よく注意してそれは、今の私の生きることにつながる訓練、それを大切にすることこの位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　前提となるものの見方が間違っている -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 12, 2021

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11 日 ( Monday ) の日記　　涼しい風の日　　　643873

　日曜日少し涼しく、気持ちよく走りました目標小さな丘を一つ、昇れましたこの世に音楽がなくなったら寂しいそんなことになったら音楽ある生活を、自分で維持出来たら、という目標がありました自分で音を創れれば、、、、出来上がっもの、それはまだまだ良くありませんがこんな感じなら、バックに音楽のある生活が自分の音で創れそう訓練の道、それはまだまだ道半ば修練は続きます自分の気持ち気持ち、感情の起伏が大きい訓練でも、そんな力を込め力づく、それでは奏でることにならないそんなに余分していたら、動けなくなってしまう心の課題穏やかで、サボらず、丁寧に我慢して進める努力それが出来る精神生活が営めることついかっとしたり、サボりたくもなりますこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　うまくいかない、そんな時、物の見方が偏ったり、間違っているかもしれない -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 11, 2021

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10 日 ( Sunday ) の日記　　身体づくり　　　643759

　いい天気になりそな日すっかり秋らしくなって、過ごしやすい自然に訓練時間が過ぎましたあっという間の四時間良い訓練が出来ている証拠朝の走り、朝の訓練使うべき筋肉を、意識し感じることが出来るようになり使い方を改善できるはずになりました自分でのコントロール出来れば、安定が生まれるこれからの人生を、より良くするためにも今すべきことを、大切に考えて、思ったことが行動出来るうち気づいて進めようこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　正しいと思っていること、それは間違った見方によるものかもしれない -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 10, 2021

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9 日 ( Saturday ) の日記　　健康なら　　　643417

　将来にわたって、充実した生活を続けたい昔に戻りたくなった時、また戻れなくなったときに、後悔しないように意識して、よく考えるようにしています今しないと、将来できなくなり、困ることはないか将来をしっかりみつめ、今の内から、足元をかためる今浮かぶこと、心身の健康心身が健康なら、衰えても、ある程度のことは出来ます運動、そして安全な行動をする規則正しく、精神面も豊かに生活する努力をすること大切にこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分では正しいと思うこと、見方が間違っていて、それは違うかもしれない -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 9, 2021

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8 日 ( Friday ) の日記　　うまくいかない　　　643291

　昨日夕方辺りから、うまく行かないことが多い帰宅して訓練を始めたのはいいけれど力加減がうまくないこういう時の注意は、力の入り過ぎ力の入れ過ぎで、力の入り具合がわからなくなります疲れたかな、昼間の行動から力入れが習慣になったかな体調コントロールも考えようこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　うまく行かないと思ったら、自分の見方が間違っているのかも -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 8, 2021

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7 日 ( Thursday ) の日記　　子どもの頃　　　643119

　朝方、夢を見ました子どもの頃に歩いたり遊んだ道、景色よく憶えていたものです思い出せないものもありましたが今迄の苦労と苦しさを思い悲しい気持ちになりました第１８回ショパン国際コンクール開催されてます参加されている方たち、頑張っていますねこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　つまらない理由で真実に背を向けるという事実 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 7, 2021

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6 日 ( Wednesday ) の日記　　少し寝た　　　642905

　帰宅する時、風が冷たいと感じました確実に、いつもの速さで、季節は進んでいますボォーっとしていても昨日、恩師から暑中見舞いの返信が来ました遅かった、事情があったのでしょうそういうことに、もう少し敏感になりたい所今朝、目覚ましのアラームが鳴っても、鳴らしっぱなしにしていたら少し寝てしまいました少し寝坊　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい考えを受け入れるのを、恐れないで -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 6, 2021

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5 日 ( 火曜日 ) の日記　　一つのやり方　　　642697

　日曜日予定になかったのですが、出かけてきましたゆっくりしたい、いろいろ忙しい、一日家で過ごそうと思っていましたしかしやってくる一週間が忙しそうな予感今日出かけよう、という気になりましたその日することを、短めの時間にカットし出かけることを一日の中に、うまく入れることが出来ました今回のことは、計画してできるはずは、ありません時間を削っていくのをうまく使ったのが、ポイントそしてネガティブをポジティブにこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分がしていることを相手からされたら、どう感じるか -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 5, 2021

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4 日 ( Monday ) の日記　　台風一過と解除　　　642561

　爽やかな秋晴れ気持ちよく走れています走り始めの頃は、とにかく大変で一生懸命自分の知らない気持ちのどこかで、走るのが大変と思っているようですが走れる力が身体に身につき、もうネガティブな気持ちはいらないのはずどうやら性分からくる気持ちでしょう訓練基本的な思いのどこかに、違うものがありそうです少しでも勘違いを減らせば、楽になれそう訓練も、より楽に前に進むでしょうこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　相手を変えようと思う時、まず初め、自分を変えようと考えてみよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 4, 2021

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3 日 ( Sunday ) の日記　　ふり返り　　　642448

　一日前の書き込みです、土曜日の夜明けに台風一過今日は天気が良くなり、暑くなる予報です昨日は時間がとれて、240分、訓練しました脱力が自然に近い形になってきました、得るものの多い時間でしたそこで使った、たくさんの時間、そしてエネルギー訓練を通して生きよう、生き抜くことへの思いそれを良しとするか迷うということではなく、しっかり悔いなく生きるために、見直しも大切にこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　考え方や生き方について変更など言われると、相手は自分が否定されたように思うもの -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 3, 2021

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2 日 ( Saturday ) の日記　　台風　　　642287

　金曜の朝の書き込みです朝、いつも通りの時間に自然に目が覚めました台風接近中、しかしそれ程雨は降っていない今のうちに、と思い走って来ました人のいない公園木の枝が風で揺れています今している生き方を選択し、プラスのイメージに向かい進む限界は自分の思うより、もっと先にあるそれを、見失わないようにこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　現実を、しっかり直視しよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 2, 2021

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10 月 1 日 ( Friday ) の日記　　朝の気持ち　　　642116

　 4:30 目覚めた眠い、辛いまだ明けていない中、走り出す辛い気持ちの変化寝起きの次の辛さは、走り、腹筋、腕立て伏せ、済ますと眠気が飛ぶ次は、走って身体が暖まり、身体が汗をかき、暑くて辛い次は、水シャワー、寒くて辛い生き続けるために、何が大切か有限な時間その中で、何をやり、何をやらないか、取捨選択し、順番を考え、意識し進む身体を大切にして訓練を続け、スキルを自分のものにするこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　理想への二つ、相手に報酬を与えて動いてもらうこと、自分が変わること -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

October 1, 2021

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