2022年12月の記事一覧 | 音楽の好きなあーの広場

31 日 ( Saturday ) の日記　　　大晦日　　　733205

今日は雲が多く少し寒い　何とか静かに年を越せそうですギリギリまで、いろいろありました最近、腕時計や洗濯機が壊れ、どうなることかと気持ちは大騒ぎでした　心の違う面を見ることが出来ました修理や買い替えは簡単に終えられて、今、気持ちは楽です　何とかなるさ、あの時に比べたら、と心身共に思えていて、その気持ちが私にとって大切なこと　静かに年を越し穏やかになることを願い、新しい年を迎えようけしていつまでも、これが続かないのを心の片隅に置き　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　朝起きてから寝るまで、自分がしていることをチェックしてみよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 31, 2022

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31 日 ( Saturday ) の日記　　　気にしない　　　733205

雲の多い朝晴れの予報のせいか、残念がる気持ち寒い　晴れてくると、気持ちが心から明るく、そして楽しくなってくるそんなにうれしいかあまりの変化に、自分の心の動きに驚く　あれに比べたらと思うと我慢したり気にしなかったりが、簡単に出来る　面倒そうなこと、またそれをする辛さや面倒さがあれをすることに比べたら大したことない、という思い　諦め仕方ないと素直に思える気持ちで、気持ちが楽になるしようがないと思っているから、次の行動が発生しなくなるそう思えば、怒りの感情がわいてこないようです　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　どんな時に緊張するか、新しい人生づくりのために知っておこう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 31, 2022

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30 日 ( Friday ) の日記　　　気持ちとこれから　　　733144

トラブルが起きると気持ちが動揺するそれは誰にでもあります　とはいえ楽をしようという思いが強いのか私の場合、気持ちの動揺が激しく、気持ちをコントロール出来ない　これから 100％の人生はありえない何かしら問題をかかえながら生きる、そんな気持ちを持たないと　そこで求められる思い落ち着いて楽をしようとせず、問題に正面から向き合うのを逃げないこと地道に考え、我慢強く生きられるように　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　どんな時に緊張しているか、新しい人生を作るために ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 30, 2022

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29 日 ( Thursday ) の日記　　　穏やかな朝が迎えられて　　　733083

今朝は少し起きるのが辛かったそこでなぜ辛いと思うのか、考えこみだすと生活が変なリズムになってしまう感じない、そして考えないへ　大切な場面抑えるべきポイントをしっかり覚え、しっかりおさえ確実に進めることそれを組み立て、確実に実施する努力自分の特性に負けないよう、注意して行えるようになった自分がいます　頑張ろうやれる力は意識し身についた　また訓練が、訓練のための訓練にならない様に雑念がわくことは、仕方ないと流す流してしまって　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　誰にどんなことを言っているか、振り返り注意、新しい人生を作るために ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 29, 2022

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28 日 ( Wednesday ) の日記　　　過ごしたい生活パターンの確立　　　733016

寒さの厳しさが身に染みます本格的な寒さは一月にやってくる頑張ろう、自分にはっぱをかける　自分を褒めよういろいろ自分にはっぱをかけてわかっていないながら自分に、今朝良いと思った生活パターンを、自分で作り上げた　弱い私でも出来たこの気持を忘れず、新しいより良い生活パターンをもっと創ろう自信を持ち、自分を責めない様に　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　誰のどんな発言に反応したか、新しい人生を作るために ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 28, 2022

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27 日 ( 火曜日 ) の日記　　　寒さと　　　732955

寒さが厳しい少し自分の寒さ対策が不充分　土曜夜から日曜にかけ、暖かくしなかったのでとても寒い思いをしました転寝してしまって、、、、暖める時はうまく暖めていかないと　鳥の目で考えなければならないことがありますただその前提として、目の前が安定していなければならない　目の前のことはそんなに難しいことでは、私にとってはないはずです足元をしっかり固める対策をよく考え、気持ちをしっかりしようより先も考えられるというもの順番です　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　何をして、何を考えているか、新しい人生を作るために考えよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 27, 2022

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26 日 ( Monday ) の日記　　　自分というもの　　　732904

悪魔という自分に勝たないと今の自分は寒さと忙しさ、その他もろもろに負けている感じ体調と心を整えなければ 100％はないというけれど心身をベストにして 100 ％を実践出来る生き方をしたい、又しなくては貧しく小さな自分だけれど、、、　今日は天気が良くて暖かいゆっくり始めてみようゆっくり　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　誰のどんな発言に反応しているか、新しい人生を作るために分析してみよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 26, 2022

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25 日 ( Sunday ) の日記　　　昨日のクリスマスイブ朝　　　732858

一昨日夜からさむいさむいと、いろいろ心配の妄想いろいろ浮かぶのは仕方ないことそんな中、例えば数を数えたりして、いろいろ思いながら目標を達成できてしまうことそれは運、体調などいろいろな要素の中で、雑念のありのままの中で達成してしまうこと　理屈を言っていても良い要は結果をうまく、いろいろな過程から達成できるよう工夫していくこと　危ないことには、とにかく慎重に、そしてゆっくり頑張りましょう、工夫して　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　どのように食べ、どのように着て、どのように生きたか ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 25, 2022

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24 日 ( Saturday ) の日記　　　風の強い日　　　732768

昨日の夜から今朝にかけて風が強い雨の昨日、通勤でも風は辛かった　現実は厳しい失敗は許されないしかし 100% はあり得ないけれど 100 でいかないと　出来る出来ないそれは終わってみないとわからない　妄想しても仕方ない妄想は数を数え、考えず抜け出すため　100 を目指しどうすればいいか、考え努力しよう　自分の目指す世界を見たいから　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　チェックしてみよう、なにをして、何を考えているか、新しい人生を作ること ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 24, 2022

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23 日 ( Friady ) の日記　　　しっかりちゃんと、そしてバックアップ　　　732724

昨日うっかり失敗したしっかり、やることをしなければいけないサボりＮＧ　どうしてもサボりやすい所は発生する自分を見て、対策して、しっかりやっていく　それでも出来ない時はある出来なかった場合を考え、バックアップ対策を据えること　考えたいろいろな理屈、それをうまく使って、それらをこなし乗り越えていく持続性気温は 17度後半、いつの間にか、寒くなっている　　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい人生づくり、起きてから寝るまで、自分の行動を再チェック ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 23, 2022

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22 日 (Thursday ) の日記　　　継続　　　732681

続けて出来る継続性私はそれが弱かった出来る余分な妄想を数を数えていても良いから、考えないということ　いつでも、いつまでも実力を継続できること今の自分なら出来るやってみよう訓練でも大切なポイントです　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　朝起きてから寝るまで、自分のしていることをチェック ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 22, 2022

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21 日 ( Wednesday ) の日記　　　厳しい寒さ　　　732643

朝の走り、本当に寒くなってきました　　真っ暗でも、吐く息が白いとわかる走っている時間が早いので、人を見かけない寒さが厳しくなって、考えないという、問題に対する大切な意識をしっかり持てる中途半端な寒さだと湧いてくる、わからない、という、曖昧な気持ちを抱かずに済む　水シャワー水にあたると痛い、しかし少しづづ浴びれば大丈夫心と身体を引き締め、気分と気持ちを刷新　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい人生を作る、今迄の無意識の悪しき習慣を意識する方向へ導く ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 21, 2022

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20 日 ( 火曜日 ) の日記　　　わからない漠然とできない　　　732582

あまり大変でない時、何が問題で出来ないか、分からないわからないから、頑張ろうと思えない　わからないと、やること自体が大切だ、というのもわからないわからないから、頑張ろうと思えないなんとなく大変そうだから億劫に思ってしまうのか、出来ない人間らしい気持ち大切な大きな問題と思えないから、考えないという回路が発動しない続けることが大切、コンスタント目の前の進めないことそれを問題と意識し、前へ進もうと努力することこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　何気なく過ごしている時の毎日の習慣、それこそが人生を作る ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 20, 2022

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19 日 ( Monday ) の日記　　　忘れたり　　　732552

日曜日朝のうち、雨が残っていましたが、午後は晴天になりました　走りながら妄想を考えないことが大切、考え過ぎは良くないマイナスの思いを意識し、それを消す自分がいました　ちょっとつらいとつらいことに振り回されしまい、考えないことすら忘れてしまう　不安になった時、つい焦ってしまう不安から脱出するには、出来ない問題の解決を考えること解決すれば心が静まる　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　私達はどんな人からも学ぶことが出来る ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 19, 2022

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18 日 ( Sunday ) の日記　　　本格的な厳しい寒さ到来　　　732512

本格的に寒くなってきました　そんなときに活躍する思いは、考えない、気にならない、そして丁寧にいつも意識出来て実践出来たら良いです一つ上を行く人は出来ている　丁寧に数を数えて要らないことは考えない　よく生き抜きたいがため、頑張ろう寒さで大変そうな明日の朝、頑張れるよう要注意　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　そよ風の様な静かな授業もあれば、落雷の様な激しい授業も人生の授業にはある ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 18, 2022

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17 日 ( Friday ) の日記　　寒さが厳しくても　　732463

　朝の寒さ、厳しくなってきましたそれでも今朝も、走りから帰って、水シャワー感じる辛さ辛くないとは言わないけれどそこで辛い感覚に捉われない自分が居ました　身体が健康で、変な妄想、勝手な思い込み妄想をしない幸せの時間を作ろうと運を求め進みましょう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生の授業、受けたということは、私に受ける必要があったということ ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 17, 2022

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16 日 ( Friday ) の日記　　　よく寝た　　　732427

昨日の夜、早く帰ったので、ちょっと仮眠と思ったらいつの間にか、朝まで寝ていたまずいまずいなかなか、睡眠とうまく付き合えない　ただ寝られたので、身体と気持ちが楽です　なにもない所から、創造していく今迄の考えていたことを思い出して　やっていたことを思い出して、着実に進む　今まで作ることをいろいろ訓練してきましたそれを実践すれば、良いだけ　何もなくなった、と心配することは無い出来るよ　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生は授業、人生の授業で教訓を学ぶ ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 16, 2022

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15 日 ( Thursday ) の日記　　　風の強い日　　　732376

　何も出来ないそんな自分の実力　そう感じて、自分に実力がないと思った昨日それから一日　その一日を振り返れば、やるべきことをやっているつまり出来ているということは力がある　それをコンスタントに出来ているそれは実力があるということ　出来ない時は、振り返った一日を思い出しそこでしたことをすれば出来る　実力、能力がないと自信を無くすことは無い自信過剰になる必要もない客観的な見方をしよう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生の授業、そこで人は何かを教えてもらっているとは思わない、不運を嘆いたり ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 15, 2022

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14 日 ( Wednesday ) の日記　　　素の自分を見せられて　　　732334

起きだして、いつものようにショパンのプレリュードを弾く脱力して、優しい音を出せるようにコントロールしよう大変それを考えることなくこだわることなく進めていくそう出来ればいいのですが　そう出来るように実力を身につけようと毎日迷いながら、自分を消して、続けている訓練をしている　実力がないのではなく、実力をつけて、それを発揮する努力をしているのを忘れずにそれがどういう形になっていくか、意識しよう今朝、そんなことを意識させられた　ポリーニの演奏を見ていて脱力しながらの曲創りその気持ちの面の大切さの様子、また大変さを思う　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生という授業で教訓を学ぶ、あなたを悩ます問題という形式で出てくる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 14, 2022

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13 日 ( 火曜日 ) の日記　　　温度と休みと体調　　　732278

日曜日は朝から体調が悪し今朝は寒いはずの所、あまり寒さを辛く感じない　体感肩や腰の痛みも軽く、走るうち身体が軽く、又痛みもいつもより楽にすぐ取れた　身体に負担が来ない生活リズムを考えようやることはやって楽に生きれた方が、心身に良く、長く続くはず　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生の授業でいろいろな人から、教訓を学ぶ ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 13, 2022

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2022/12/12

今日は、天気がいい

December 12, 2022

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12 日 ( Monday ) の日記　　　心身不調　　　732182

一昨日、テレビを見ていて、そのまま晩御飯も食べずに寝てしまうそのせいか、昨日朝、生活と心身のリズムが崩れ、予定が狂うそれを取り戻したり、いつも通りに身体を動かそうと思ってもうまくいかない疲れが溜まったのかもしれない　チャンスこのうまくいかない時を、いかに乗り越えるか乗り越えて、疲れを抱えながらより上がっていくことを学ぶ気持ちと頭が、いろいろ大変です　うまくいかなければゆっくりでいい疲れたのだろうから、鈍いわけだし　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　正しいことをしよう、喜んでくれる人がいるかも、少なくとも相手を驚かせることは出来る ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 12, 2022

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11 日 ( Sunday ) の日記　　　寒さの中でのいろいろな思い　　　732150

少し楽な思いで過ごすすると、数を数えマイナスを考えない、という世界から遠ざかる自分の発するマイナス感覚にとらわれはじめる　自分の発する自分の気持ちを感じ考えてみようそれを越えていく　数を数えたりしてもいい　そこから自分の感覚や限界を超えていく次のステップへ　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　黄金律を実践、最初は戸惑い、それがみんなからの理解、自分から自分を好きになるきっかけへ ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 11, 2022

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10 日 ( Saturday ) の日記　　　考えない様で、思いは過ぎている　　　732092

考えないほうが良い時、数を数えるイライラした時、怠けたい時　いろんな時があります　数を数えても思いは浮かんできます浮かんだ思いを、数数えで、流してしまえれば、それでいい　そして新しいステージに努力して立てばまた違う目標が見えてくる　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　相手がして欲しいことをする、黄金律 ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 10, 2022

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9 日 ( Friday ) の日記　　　無理しない　　　732052

危険と隣り合わせいつもそうだ、ということ　無理しないこと決まり、原則を守る、それを大切にする 100% でいかず、常に余裕を残した行動をしているあえてスピードを落とすのも良いでしょう　この位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分がして欲しと思うことを人にもしなさい ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 9, 2022

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8 日 ( Thursday ) の日記　　　予想通り、冬は来た　　　732002

予想してはいたのですが、その通り厳しい寒さがやってきた普通にやっていてはダメ今迄の積み重ねをしっかりものにしよう　今の自分の立場、それをしっかり全うする努力間違って考えている部分も多いけれど今の自分でベストと思えることを少しでも前向きに進めよう　良いことです　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　まずは自分から、自分がして欲しいと思うことを相手にする ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 8, 2022

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7 日 ( Wendesday ) の日記　　　厳しい寒さ　　　731952

明けない暗い雨の中、走って来ましたそして今、いつもの時間にここにいる　今朝はとにかく、寒さが厳しく感じられましたそれを、こうしてやってこられた　走り出し、いつもの思いがすべて消えてしまい考えに陥ってしまいそうな自分走るうちに自分を取り戻し、今があります　寒さは、まだまだこれから　信頼できる自分を頼りに、少しづつ丁寧に進みましょうより良い状態を改善しながら目指そう　これ位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　まず自分から、自分から自分がして欲しいことを、相手にする ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 7, 2022

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6 日 ( 火曜日 ) の日記　　　運、縁起　　　731907

一昨日、予報では雨寒い一日、心して防寒して出てきました師走に入り、寒さが厳しくなってきました　変わって、運と縁起への思いについて　すべてに自分の力が及ぶことは無いひとりで全部がわかるものでもないいろいろな方面に向かって努力する中で運にもまれ、いきましょう、又いくことになるでしょう　いい運だけを、自分に引き付ける位の気持ちで　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　礼儀正しく、失礼な人に対しても ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 6, 2022

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5 日 ( Monday ) の日記　　　努力と運　　　731851

晴れ間の広がった午前中部屋に陽が入って暖かい　日々の努力自信をもって進むのは大切しかし全て完璧にいけるとは限りません完璧ばかり目指したら過程で終わります　運、縁起人は、どうしても努力だけでは、思い通りにいきませんそこに縁起があります　人生の大きな部分は縁起で作られていると言っても良い位縁起を、幸運を得られるような努力も大切でしょう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　失礼な態度には失礼な態度で向かいたくなりがち、如何にどんな場合も丁寧な態度が出来るか ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 5, 2022

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4 日 ( Sunday ) の日記　　　きつい寒さ　　　731834

　　　暖房の暖かさで寝汗をかいていて起きた朝こうしている今は寒さに震え走りで柔らかくなった身体が、また固まってきました　どうしてこんなに寒いんだろう今日はそんなに寒いのか　寝る前思ったこと体調の感じから、これは出来ない、無理、と思ってしまうことが、体調さえ整えれば出来ることを思い思い込みから、無駄な生き方をしている自分を感じました　　どうもそうらしい、もったいない　これ位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分に失礼な態度で接する人にどう対応できるか ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 4, 2022

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3 日 ( Saturday ) の日記　　　感謝と奇跡の気持ち　　　731722

相手へ感謝の気持ちが足りない自分一人では生きられない、生かされているのに　感謝の気持ちを大切に感謝の気持ちが大切に出来る日々を過ごせたら、創れたら　体調が健やかで、穏やかに日々が過ぎていますしかしギリギリと言えばギリギリの線健康でありがとう　いつまでも穏やかな日は続かない毎日の時間をもっと大切に出来たら、、これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　礼儀正しく、失礼な人、よくわからない人でも ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 3, 2022

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2 日 ( Friday ) の日記　　　悪夢と寒さ　　　731689

昨日から師走に入りました昨日の朝は悪夢を見て目覚め、寒い一日でした　朝寒いから走るのが無理とか、寒いとか全て自分の思いからの判断結果を決めているのはすべて私　正しくないことは多々あります思い込みとか、、、とにかく正しくない時は多々あります　いつもそれを意識し、間違えていそうだったらその妄想や自分の思いを、捨ててしまうのが良いでしょうあまり考えず、数を数えるとか　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人との交流から得られる人生の喜びと無縁の生活になる、礼儀をわきまえよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 2, 2022

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12 月 1 日 ( Thursday ) の日記　　　基本、大原則　　　731627

基本的なやるべきことそれを丁寧にやっていくすると物理的に、こうすれば、こうなる、というものが見えてくる例えば、それは物理的におかしい、とか、、、、こうすればいつも安定して出来る、というのも見えてくる　それをつかむ努力つかんだらそれをいつも出来るようにする出来ないやり方と出来てしまうやり方　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　礼儀だたしく、失礼な人にも、そうでない人にも ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

December 1, 2022

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