2009年05月の記事
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ついに覚悟を決めて奥歯を抜きに行くの巻き
とうとうこの日、この時が、やってきました。ストレスを引き金に悪化することもある病気でしたので・・・・という理由を良い事に、伸ばしに伸ばして・・・・三輪そうめんに匹敵するほど伸びました。 って、いつもならここからアフィリエイトへと展開して話もどんどんそれて行くのがお決まりのパターンかもしれませんが・・・・今日はその元気もないぐらいブルーです。 地中海の青の洞窟に匹敵するぐらいです。 テンション下がってしまって、地中海からイタリア料理の話題にも行けません。 ところで、なんで抜歯の日の夕食にキンピラなのでしょうか？食物繊維がしっかり刺さって、再び血が流れて来ました。 血圧低かったのは、テンションが下がっていたからかもしれません。 ちょっぴり、愚痴ってから、抜歯のストレスの反動で体調崩さないように、しばらく休憩します。 妙にどこかしら興奮して、いつもよりもたくさん、５つほど日記を書いているので→休まねばならぬ時ほど何かしら酷使してしまう癖があるのかもしれません。 まあ、もともとアドレナリンとかは負傷→出血なども前提でのシステムと思いますので、下手な社会的なメンタルストレスよりは、体質上、乗りこえやすいのかもしれません。 いつもご購読ありがとうございます。 皆さん、歯はお大事に・・・ 私も多分しばらく３日ぐらいは熱心に歯を磨いている事でしょう。
2009.05.27
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血圧が１５０超えから、１３８に落ち着いた・・・理由としては・・・
血圧を計ってもらいました。いつもは、すぐに１６０とかひどいときには１８０とかだったのですが・・・今日は１３８と落ち着いています。とはいえ、まだまだ境界域付近であり要注意です。 理由として考えられるものを、思いつく限り列挙。 □ 寒くなくなった。□ 雑穀米などで抑制系神経伝達物質のもとＧＡＢＡを摂取している。□ 興奮させる系統のサプリや服薬を少なめにしている。（そのかわりにとても眠たいです。）□ 緑のある所へ時々行くようにしている。□ 昆布飴をよく食べている。□ 中性脂肪値を抑える薬を服用している。□ 代謝が低下している現状と普通に食べるだけでも消化不良を起こす胃腸の疲れ具合を勘案して、あまり食べていない。→痩せた。 □ きちんと歯を磨いている。（歯磨きをすることで血糖コントロールが上手くいくという統計がある。歯周病菌退治に集まったマクロファージが出すサイトカインが裏目に出てインスリンの働きを阻害することがある。歯周病菌の毒素が動脈硬化を誘発する可能性がある。など見聞きしたので、念のため行っています。）どれが正解か？正解は複数なのか？組み合わせなのか？正解は別のところにあるのか？ さっぱり解らないですが、覚書をすることで、今後に役立てたいと思いました。
2009.05.27
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シーフードのベビー特集【後編】ハゼの稚魚？
≪喜太八しぐれ≫ ▼▼▼【創業130年 伝統の味「本はぜ甘露煮100g」 【しぐれ】】 ■ ハゼは愛嬌のあるブサ可愛い系？身は見かけによらず、上品で淡白な味わい。以下 商品説明より・・・●甘辛く煮付けた、はぜの淡白な味わい。●肉厚のはぜを秘伝のタレで炊き上げました。●この時期にしか味わえない逸品です。●長寿の縁起物として喜ばれています。 ■ 三重県は四日市の老舗だそうです。■ しぐれと言えば、炊きたての白いご飯に！とか、お茶漬けなんかにも会いますよねぇ！ ☆ 以前 とある大学の医学部の同窓会のお手伝いをして、その時、肝臓についてミニ学会形式で発表されたスライドを見させてもらいました。（パワーポイントとノートパソコン→プロジェクターの接続とか手伝ってました。）→その時、しじみと肝機能改善について「しっかりとしたデータ」で効くよ！と書かれたグラフを見ました。→下手な健康食品に大金を注ぎ込むより、こういった古くから身近にある食材で、きちんとデータで裏づけされているのを確認して、生活に活かしていくことが大事。と言ってました。 ■ その他、タウリンとか、疲労回復に良さそうなものが含まれているので、皆様の暮らされている地域の食材を見直してみるのも、宝探しになるかもしれません。 そんな、めっけもん？っぽいセット！その老舗の伝統の品の中から発見！≪喜太八しぐれ≫▼▼▼【お客様大絶賛の貝のセットが今だけお得！【送料無料でポイント10倍】「得々☆お客様絶賛セット」しじみ 辛味噌しじみ お茶漬志ぐれ ほたて志ぐれ 各90g+甘口初摘み海苔 80g送料無料ですが沖縄・離島（300円）と北海道（200円）は別途送料がかかります】 ところで、我が地域の近海をのぞいてみると？ ムール貝の稚貝がびっしり張り付いたテトラ。 青さ海苔とワカメが優雅に波間に漂うエリア。 ほんの１メートル先の水中に、星の数ほどたくさん泳いでいました。 網ですくっても、ほとんど網の隙間から逃げてしまいます。 親と同じなのかもしれませんが、「干しエビ」が好きです。メダカのえさとかは、一応食べて「ペッ」と吐き出したりします。「干しエビ」をすりこ木で細かくしたものを与えてみると、かなり大きくても→無理してでもほおばって食べてしまいます。 さて、もうすぐエサの時間です。 ☆ ところで、イガイやハゼのベビー達が生まれ育っているということは→そろそろアジとか波止場釣りの季節という事では無いでしょうか？ 昨年、７月頃から、地元の先輩おじいちゃん漁師さんや波止場の名物？釣り好きじいちゃんから、チョコチョコとアドバイスを聞きながら、釣りを始めました。その頃から、ネットで調べたり、釣具屋さんを見て歩いたり、いろいろ揃えていった釣竿・リール・仕掛け・バケツなどなど便利だったり、釣れた実績のあるアイテムが☆→ほとんど揃ったセットを発見！見るだけでも参考になると思います。≪ナチュラム 楽天市場支店≫▼▼▼ ☆●【オススメ品】ナチュラム 波止釣りファミリーセット 6●☆ 初心者ならではの事情があります。使ってみると解る便利さだと思います。使う前に、わかってる範囲で説明すると・・・ 【内容】【ロッド】●『ファミリー波止サビキＤＸ 450 』×1本【現場の初心者諸事情解説コメント】大体、お子さんが危なくない位置に立ち４メートル５０ぐらいの竿を伸ばした２－３メートルぐらいの位置を回遊していることが多いです！●『シガリロＤＸ ＳＥＴ』×2本（カラーが異なる場合がございます。選べませんのでご了承下さい）【現場の初心者諸事情解説コメント】すぐ足元のテトラのスキマにいるハゼとかは、ゴカイや冷凍エビのあまりなんかでも食いついてくるので、コンパクトなのがいくつかあると便利です。【リール】●『トップピット Ｘ』×2個 【現場の初心者諸事情解説コメント】いれぐい状態の時にかぎって、子供が糸をからませたりなどしますので、スペアはあった方が便利です。もちろんみんなで釣るときも！【クーラー】●『 Ｇ１フィッシングクーラー１６Ｌ』×1個 【バケツ】●『ひっくりバケツ ８ｍロープ付』×1個 （カラーが異なる場合がございます。選べませんのでご了承下さい）【現場の初心者諸事情解説コメント】結構、海水を汲むときバケツがお舟状態になってしまうこと多々あり！わざわざオモリを取っ手につけたりして対応していましたが、やっぱり最初からこれがあるなら便利です。【仕掛け】●『ちょい投げセット』×3セット●『ボウズのがれ 波止釣りの巻き（ヤマメ、ケン付丸セイゴ）』×3セット【オモリ】：『ＨＰ ナス型オモリ ５号』×1●
2009.05.27
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シーフードのベビー特集【前編】ムール貝
ムール貝■ 口当たりが柔らかくて■ 味にコクがあって→ヨーロッパではよく使われる貝の一種ですが、日本ではイガイといいます。 ☆ ブイヤベースとか ☆ ワイン蒸し ☆ スープ ☆ パスタなどにいいかも！ 以前購入した訳ありのトマト缶とか、あれば美味しくつくれると思います。 【アイルランド・イギリスのお土産】などや≪日旅E-STORE≫▼▼▼【アイルランド ムール貝☆イギリスおみやげ 】 【イタリア料理食材専門店】などでもよく取り扱いされています。≪イタリア料理 食材 カーサ・カキヤ≫▼▼▼【"4種類の海の幸"のホワイトソースグラタンピッツアピッツア【単品ピザ】旨エビ・かに・ほたて・ムール貝のグラタンピザ/オリジナルブレンドチーズ】 ムール貝自体、形が美しい！とすごく感じました。そんな美しさをデザインに取り入れたお鍋発見！ ≪蔵元屋≫▼▼▼≪ストウブ ムール貝鍋 1102523≫ ◆ストウブというのはメーカーの名前みたいです。→そこの製品はひとつひとつ熟練工による手作業→型はその度壊してしまうの→つまり、手にしたストウブ商品はＯｎｌｙ Ｏｎｅ。何でこんな形してるか？機能面にも秘密があるようです！ ストウブのお鍋は・・・☆ 鍋の中で温められた旨味を含んだ蒸気が、☆ 外気に冷やされた鍋に触れると湯気が液化し☆ フタの裏のピコ（丸突起）を伝って雨のように食材に降り注ぎます。つまり ☆ 素材から出たスープをすくってかける・・・という作業が鍋の中で自動的に繰り返されるのです。 たとえば・・・ぱさつきがちな鶏の胸肉なども→ジューシーに仕上がる事でしょう！●アミ付き●ムール貝用のお鍋。●ご家庭等でも使いやすいノブ付きタイプ。オーブンであれ電磁調理器であれ、ガス火であれ、あらゆる熱源対応とのことです！ そんな、オシャレな？ムール貝の子供を近所の海辺で発見しました。 １ミリぐらいのサイズです！漂って、テトラポットの壁面にびっしり張り付いていました！青さ海苔と一緒に育っています。瀬戸内海がちっちゃな地中海みたいになっています。海宝船で引き潮チェック！→今度、行かれた身近な海辺でも→少しづつ育っていく様子が見れるかもしれません！
2009.05.27
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☆家計☆身体☆地球にやさしいご提案！グリーンカーテンというアイデア！
【県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船！】 と【介護資格の勉強机】より ☆家計☆身体☆地球にやさしいご提案！ 今、小学５年生では、植物は葉っぱ１枚１枚がを少しずつずらし重ならぬように日光を効率よく浴びて成長するという事など、学習中でした。 夏休みの宿題のネタにも使えるアイデア！？≪激安花屋さんゲキハナ≫ ▼▼▼【緑のカーテン（グリーンカーテン）で、真夏のあなたのお部屋の温度が10度下がる！】 商品説明より・・・・・【緑のカーテン（グリーンカーテン）で、真夏のあなたのお部屋の温度が10度下がる！】 ■ 価格 2,980円 (税込) 送料込 ▼ 下記商品リストからご希望の商品をお選びください。 ●セット内容 ☆美味しいカーテン（ミニゴーヤ） ☆うっとりなカーテン（朝顔3色） 【特長】■ 誰でも簡単に、ベランダやお庭に緑のカーテンを作ることが出来ます！■ 緑のカーテンセット内容： ●初心者向け植え付け＆設置ＤＶＤ（これを見れば簡単です） ●ミニゴーヤ3苗又は、朝顔3苗（選べます） ●特製穴あきプランター（ネットが設置しやすいよう気配りされています） ●ニーム配合培養土 ●緑のカーテン専用ネット。☆☆1つお買い上げごとに、植林運動へ1本の木が寄付されます！☆☆ 緑のカーテンについて■ 朝顔やゴーヤのように蔓性の植物で作る天然のカーテン緑のカーテンの「ココ」がすごい！☆ 効率よく日差しを遮るように植物自らが葉を配列！葉のスキマから漏れる日差しは緑に優しく輝きます！生きているシェード！☆ 普通のシェードとは違い、葉が水分を含んでおり気化熱利用のクーラーの役目をします。緑の葉の間を伝ってくる風は、癒しの力が編みこまれています。微笑を持つシェード！☆ 普通のシェードとは違い、お花が咲けば美しく、実ればベランダ菜園としても！旬の無農薬食材が食卓を彩ります！腹が膨れてナンボ！というウチの嫁はんみたいなシブチンも笑顔になるかも！？☆ 実際に試されているご家庭を見ましたが、昨年はついにクーラーを使用せず、脱水症状にもならず健康にかしこく生活されていました。 「ただ生きているだけではなく、何かを活かしあってこそ、真に豊かな生活と言えるのでは無いでしょうか？」 神を表す示す偏「ﾈ」に「豊か」と書いて、福祉の「福」ができあがります。 今できそうなこと、何かはじめてみませんか？ ≪ガーデンガーデン≫▼▼▼【ベランダでラクラクグリーンカーテン キット（ワイド自立タイプ）【送料無料！】】 ■ ネットを張らないですむタイプです。 ≪ハッピー ガーデン≫▼▼▼【 暑い夏にグングン伸びて清流感を誘う！更に鉢ごと植えられるエコ鉢入り！注目のグリーンカーテン！宿根あさがお（琉球あさがお）7号鉢3段行式灯仕立て 】 ☆ 毎年楽しめる宿根タイプも見つけました。 ネット張りとかで、お怪我なさらないようにしてください。 いつもご購読ありがとうございます。
2009.05.27
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右まぶた！蚊に刺された！
【GARDEN NET SHOP 青山ガーデン】▼▼▼≪今年の夏はほのかなレモンの香りで蚊を寄せ付けない。G-Style シトロネラ キャンドル 蚊よけポット≫ 昨日、夕方。右の上まぶたを、蚊ぁに刺されました。 プチ、お岩さんのようです。 おもしろいから、未だ髪のびてないけど、理髪店に行って、「婿養子は『ＮＯ』って言うたら殴られるんですわぁ」とか言いふらしてこよかなぁ？ って独り言してましたら▼ ▼ ▼ 『んな事言うてみぃ！もっと殴って腫らしたろかぁ！？オラ！？』などと嫁はんも独り言していました。 ・・・・・？ 「もっと」は「腫らし」ではなく「殴り」にかかっているので・・・ 文法的には・・・「もしもそのような事を貴方がご近所に言ってごらんなさい？私が貴方の右まぶたをもっと重ねて繰り返し繰り返し殴って、腫らしてさしあげてましてよ？ねぇ、いかがですか？」と言うことなので・・・・▼ ▼ ▼ 「蚊ではなく、殴られていたのかも？」しれません。 どぉりで、痒いというより、イタ腫れぼったいはずです。 寝ている間なので、記憶は無いです。 そろそろ、蚊が起き出したのかと思ってましたら、嫁はんの仕業だったようです。 殴られて、頭ぴよぴよした後に・・・ 【くすりのピヨピヨホンポ】 ▼▼▼≪フェルビナクは痛みに関係する物質(プロスタグランジン)の生成を抑え、肩・腰・関節・筋肉の痛みにすぐれた効き目をあらわします。フェイタスゲル 50g［医薬品］ ［微香性］肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、打撲、捻挫、腱鞘炎(手・手首・足首の痛みと腫れ)、ひじの痛み(テニス肘など)≫ 虫さされでも、プロスタグランジンは生成されるそうです。 虫さされの時は、虫毒の蟻酸など酸を中和してくれるアルカリ泉質（重曹温泉・炭酸水素塩泉など）がオススメ。 古い角質層、脂汚れを落としてくれて、すべすべ白い美肌の温泉としての効能を売りにされている事が多いです。 例えば、ココなど・・・ 【ホテル ジェイ・ファースト ニセコ】
2009.05.26
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逆なで系の迷惑メール・・・雑穀米で防御？
神経を逆なでするような迷惑メール・・・「仕事って大変だよねぇ・・・」 →こっちは病気で、やむなく休職中です。 ■ この病気、とても怒り易くなるという傾向がある。 過剰に集中する部位の血流増加、加えて制御する部分の血流減少など、いろいろな要因が重なっているらしい。■ 前向きの神経伝達物質ドーパミンが少ない分、攻撃防御など戦闘用のアドレナリンというシステムを使うような仕組みなのかもしれない。→喉が渇き、心臓が大きく拍動、血圧は高まり、血も固まりやすくなる。虎に襲撃されても木を伝って逃げやすいように？手のひらにも汗をかく。→普通体質の人間なら緊張で頭が真っ白になるところ。例えばの仮説ではあるが、長嶋選手のように普段は息子さんをスタジアムに忘れて帰るぐらいの注意力ながらアドレナリンが出ると、かえって頭が冴えてくる。９回の裏２死満塁一打逆転のチャンス！の時に上の空にならずボールに集中できる。→非常時用のガスタンクに火を点けて、無理やりエネルギーを引き出すという、諸刃の刃のようなシステム。 ■ これもあくまで例えばの仮説ではあるが、 アドレナリンを使うシステムが裏目にでると、怒りやすいと言うか感動・興奮しやすい→喉が渇き、心臓が大きく拍動、血圧は高まり、血も固まりやすくなる。→あくまで例えばの話、仮説なのではあるが、長嶋監督は心原性の脳塞栓。つまり心臓が不整脈を起こすなどして、心臓内に血栓ができる→それが脳にまで漂っていき、大事な血管を塞ぐ。 ■ 成人のＡＤＨＤ（注意欠陥障害）の合併症 成人のＡＤＨＤは、障害と呼べないぐらい、その方の個性（キャラ）や長所として働き、９階の裏２死満塁などその方の特性を活かせる環境因子が整えば、とてもとても活躍されたりする。 例えば医師・警察官など生死の境目を左右するような局面で頭が真っ白にならず、頭がかえって冴えたりするので、向いていたりする。 障害とはいえないものの、合併症としては頭痛吐気下痢便秘などの自律神経を酷使した反動？と思われるような体調不良に悩まされる割合が多い。 加えて、先ほど述べたような、高血圧、高脂血症→心筋梗塞・脳梗塞などに罹患しやすい統計があるという。 ・・・・・・ 神経を逆なでするような迷惑メール・・・「仕事って大変だよねぇ・・・」 休職中なのに！ わたくし朝はピーナッツ１０粒ぐらい。昼はおかゆ。おやつは昆布飴。 夕ご飯は、青魚とカボチャと雑穀米。それでも・・・高脂血症で血圧なんかすぐ２００近くいきます。 迷惑メールに殺されないように、心を落ち着けたいと思います。 ☆ ちなみに ピーナッツと昆布は、栄養ドリンクに含まれる「アルギニン酸」というアミノ酸が共通して豊富に含まれています。マカ・朝鮮人参・フグなどにも共通して含まれる栄養素です。アミノ酸の中ではアルカリ度が高く →胃酸過多から胃炎・腹痛下痢にならないようにと摂取しています。 【生活発掘倶楽部楽天市場支店】▼▼▼≪アルギニン酸やリジンを豊富に含んだマカ配合のサプリメント！HGHマカ≫ ☆ちなみに雑穀米などですが、ＧＡＢＡという抑制系の神経伝達物質の元になる栄養素が含まれ、「キレ」ないように心がけています。 【アコールショップ】▼▼▼≪国内産 十六雑穀米 3袋入≫
2009.05.26
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覚書 耳鳴りと気圧
体調管理に関するる覚書昨日は耳鳴りがひどかった。天気は曇り。今日もそこそこひどい。天気は悪い。・・・関係有るのか無いのやら？ 昨日の耳鳴りは後頭部を中心に、鈴虫のような音が聞こえる。時折、右耳の方からポーと焼き芋屋のような音がする。天気は曇り。今日は、後頭部を中心に、鈴虫のような音のみが聞こえる。焼き芋屋の音色はあまり無い。天気は雨。・・・関係有るのやら無いのかも？ 一般的には、気圧が低くなってサカナの浮き袋も膨らみ、人間の頭も膨張しする。 タイプ別には、浮き袋が閉塞しているタイプのサカナは特に活性が上がるし、人間は髄液少な目だと特に体調が悪くなる。 サカナも急に底から釣り上げると浮き袋が膨れてひっくりかえってしまう。特に閉塞しているタイプの鯛（鳴門渦潮の鯛は有名）やバスなんかはその傾向が強く、浮き袋に針を刺して調整しないといけないほどだ。 人間も急に高地へ移動して気圧低下したりすると、高山病になる。 酸素が薄いだけだと、酸素ボンベ装着で解決するが、問題はそれだけじゃない。気圧もあるので、やばくなったら、高圧室か下山しか無いらしい。 やっぱり気圧低下で、そんな事起ってるのかもしれない。 髄液の量的には、やや少なめという事なので、自分なりに体調管理しているので、深刻な頭痛というまでに行く寸前で養生できるまでになっている。そういえば、昨日は冷や汗まじりの軽い頭痛があったので、多少なりとも影響があるかもしれない。 右耳から焼き芋屋の音が聞こえたときの降水確率＊＊パーセント！って、客観的に見たら、おもろーなことぶっかけてる感じだ。 統計を取る気がしないのは、この病気について、受容し闘っているような台詞は吐いているものの、本当は病気じゃなかったらいいのにと、受容できていないから。 本当は好きなカラオケも徹夜で行ったり、遊園地のジェットコースターもがんがん乗りたいのにと思う。そうせずに寝ているしかないということ、完璧には受容できていないのだと思う。 注意欠陥多動症が、こんなしんどい体調になると、多動性が少し薄れる。あんまりありがたくない消え方だ。 あと、ひどく眠たい。 くだらない事？でも書いたり考えたりしないと意識が遠のくぐらい眠たい。 気持ちの良い眠たさでは無い、果てしなくだるい眠たさ。 天気の良い日は、めっちゃ暑くなければ、出かけよう。 じいさんみたいに、浅瀬のカニや貝を拾うのがせきのやまなんだと思うけど。 いつもご購読ありがとうございます。 追伸 ） さっきカニや貝を拾うと変換しようと思ったら、カニや貝を疲労と誤変換された？ マイクロソフトの日本語変換がてんでなってないのか？ それとも、「を」の後に、そんなにも数多く「疲労」と言う字をつなげてきた私のせいなのか？ でも、さっき日本語変換って打ったら、今もそうだけど日本誤変換となっている。 がんばれ！とは言わないから、言われる辛さは知ってるから・・・ でも、くじけるような変換だけはやめてくれ～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Ｓｅａガリレオの「まる得♪」ＨＰ集☆- 介護資格の勉強机- 「海」タカラ船＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2009.05.22
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このバカデカイ食用ガエル？のおたま、その後ドウスル？まさか食べ・・・・
調べると、とことん調べたくなる悪い習性。余計に疲れてしまう。抑制性の神経伝達物質の調子も悪いんだろうな・・・ウシガエルでウィキペディア▼▼▼繁殖形態は卵生で、日本では5-9月に寒天質に包まれた10,000-20,000個の卵を産む。幼生の状態で越冬し、翌年の夏に変態し幼体になる。幼体は水場をつたい他の水場へと移動する。☆ やっぱり夏が来たと言う事だ。 夏に変態って・・・ちょっと嫌な響き。 人間の変態は、水場を伝って、できれば遠く、他の水場にはまってみてください。涼しいですよぉー。目が覚めるといいですね！目覚めるとかそういみじゃなくね！食用としての歴史味は鶏肉、特にササミに似る。肉は脂がほとんど無いため、炒め物やフライとして食べることが多い。ただしフランス料理店や中華料理店を除くと、現在の日本ではいわゆる「下手物料理」を出す居酒屋くらいでしか見られない。乱獲や生息環境の変化で個体数が減少したニホンヒキガエルに代わり、実験用のカエルとして流通していた。食用かえる〔台湾産〕Mサイズ(70g-100g)冷凍珍味！【酒の肴】ビール・日本酒のお供に♪ クロコダイルケバブ（ワニ肉の串刺し）5本入り【無添加】New Size! で新登場♪ よし決めた！食べるのはよそう！知り合いにフランス料理のシェフもいないし！居た場所にリリースしてこよっと！ パンデミックとか、大震災に見舞われ、食べるのに困らない限り一応スルーしておきます。イザと言うときのために知っとくだけは知っときます。
2009.05.22
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でっかいオタマを見て学ぶ健康医学用語アポトーシスはＪＷＴの理解にも関連してる
アポトーシスのＷＥＢでの使われ方。良い意味で使われるアポトーシスＪＷＴ（ジェイソンウィンターズティー） の場合 レッドクローバーに含まれる抗がん物質によってアポトーシスがひきおこされ・・・ 悪い意味で使われるアポトーシス 酸化ストレスによる細胞死（アポトーシス）は、脳硬塞による神経細胞死、アルツハイマー病等の神経変性疾患、心筋梗塞による心筋細胞死の主要な要因となっている。 細胞が自滅して死んでしまうのがアポトーシス。 □ ガン細胞と言う敵が自滅するアポトーシスは良い意味で使われる。 □ 記憶をつかさどる神経細胞など味方が自滅する アポトーシスは悪い意味で使われる。■ 目で見るアポトーシス アポトーシスを顕微鏡で見ると細胞が静かにひっそり縮んで中身が変化していく。★ ちなみに他殺にあたる細胞死は壊死（ネクローシス）と呼び区別される。 →ネクローシスを顕微鏡で見るとリアルに「ぶちゅー」って中身が飛び出す死に方らしい。★ ネクローシスが主の病気は検査ではぶちゅーと中身がつぶれ、血液数値などにも変化が生じやすく他人から客観的に理解されやすい。→逆に言うとアルツハイマーしかり、脳梗塞後遺症しかり、慢性疲労症候群など線維筋痛症しかり ひっそり静かに死んでいくので、検査でわかりにくく理解されにくい。死んで脳みそ開けて細胞が死滅している姿を直で見た時だけは、容易に客観的に認めてもらえる。それまでは、がんばってとか言われる事辛い思いをする事がままある。検査ではわかりにくいアポトーシス。目で見てもらったら解るけど、それは死んだ後の話。科学的に証明された客観的な診断で病名が付く事。 →そんなにありがたい事ではない。例えば、これは診断学ではわりと有名なパーキンソン病の話。 パーキンソン病＝ドーパミン細胞が細胞死（アポトーシス）する事が診断基準。 厳密に言うと「パーキンソン病」と診断が確定するのは、正確に科学的に言うと死後脳みそ開けた後の話。 それまでは、厳密に言うとパーキンソン症候群という。☆教訓 アポトーシスがからむ病気・症候群は取り扱いに要注意。 じゃぁ、そんな殺生なこと言わんと可哀想やからパーキンソン症候群の人をパーキンソン病として扱ってもいいんとちゃうん？→職場の手続き上、社会的な補助を受ける段には拡大解釈が望ましい。という側面はある。あるが■ その人の体調管理は、パーキンソン病という犯人を１人に決め込むことは、例えるなら、冤罪＋犯人野放しのリスクがあるという点が難しい。 なぜなら、一度現場で経験したことなんだが、 Ａさんは錐体外路でアポトーシスが起っているパーキンソン病と思っていたら、錐体外路と小脳と自律神経の全部でアポトーシスがひそかに進行する多系統萎縮だった。検査してもわかりにくいアポトーシス→呼吸循環器系のアポトーシス気づくのが難しく、急に呼吸停止という事もありうる。アポトーシスがらみの病気は検査でわかりにくい →■ 病名がつかずに援助が遅れる →■ 病名がついても正体は別にあり援助が遅れる →■ 周囲に誤解されやすい →■ 今の現代医学では死んだ後なら目で見て理解してもらえるこんな病気はたくさんあるのよ・・・それを承知で研究・勉強・闘病・連携している人もたくさんいるのよ！ わかりにくいアポトーシスを理解してもらうために資料提供。おたまじゃくしが変身するのは、細胞分裂と「アポトーシス」が同時に起っているから！目で見てわかるアポトーシスの写真このばかでかいオタマジャクシが主人公です。５月８日に捉まえた時。 そして５月１８日夕方（１９日もほぼ同じ様子でした）■ 注目部分は前足部分の生え方。 前足を格納していた皮膚がアポトーシス？かな？■ 目つきと口も注目 くりくりお目とおちょぼ口（かろうじて・・・） ■ ５月２２日の写真 実は２１日には既に変身していた！空白の４８時間ほどに何があなたを変えてしまったの？おおげさに誇張してるかもしれないけど写真で撮影した間隔だって、たかだか５日にも足りてないじゃない！▼▼▼■ ぽっかり空いた側面の穴（アポトーシス？）から腕（細胞分裂）がニョキッて！→頭では理解していたつもりだけど、あまりにも唐突じゃないのよ！ ■ おちょぼ口が裂けてきているじゃないの！ 肉食派？ 肉食系？ 肉食党？ 肉食類？ 肉食族？ 肉食星人？■ それより、最近の貴方って目が冷たいわ！爬虫類のような、獲物をうかがう目。 ワニ系？ ワニ族？ ・・・・ こういうの２回まではおもしろいけど、何回もするとおもしろく無いって芸人さんが行ってから、これぐらいで許してあげるわ！ でも可愛い瞳のあなたは何処？！ 最後に可愛かった頃の丸いブラウンＥＹＥの瞳で見つめてくれた貴方の顔写真よ！ ５月８日の夕方・・・・ 今は遠い過去の昔話・・・・そう追憶の想い出の記憶のメモリーよ！ アポトーシスは検査では現れないから理解されないけど、劇的な変化が奥底で起っている事もあるのです。 【コメント】 人間様の場合は、酸化ストレスで生じるという事ですので、抗酸化物質であるビタミンＣなども、そこそこ効くかと思われます。 慢性疲労症候群の治療では、漢方薬に加えて→ビタミンＣ大量摂取も試行され成果をあげています。→しかしながら、胃炎を生じやすく胃腸薬との併用をされておられます。 【教訓】 だから、「これだけ飲んでおけばいい！」って無理に押し付ける親切は裏目に出る事も多く→生半可にするのではなく、専門医療機関と何より自分自身の体調と相談の上で試してみてください。 ちょっぴりだけ、謎の扉が開かれました。奥の深さと広がりの多様さを認識しました。それと、希望の光もたくさん多様に広がっているのだと。 いつもご購読ありがとうございます。あなたにとって、光とより貴方に適合した光の組み合わせがたくさん見つかりますように・・・・それはきっと、似た症状の、例えば私の行き先をほのかに優しく照らすことでしょう。その時のために、ありがとう。
2009.05.22
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未知の新しい病気の闇と希望の光。そうガリレオのように・・・
現代医学の最高水準の検査で異常が見つからなかった。 だからと言って、 あなたが病気でない事の証明には全くならない。 現代医学も完璧ではないという事が証明されているだけ。 明日、ひとつ、またひとつ解明される 何処か知らない処に地道に解明しようと研究されている人が１人以上いる。 そんな希望の光があるだけ。 どこかで地道に研究されている皆様へありがとう。 そして鍼灸・整体・その他宗教・民間療法に言って、なんだか体調が良くなることもあるが、良くならなかったら？ 「貴方の生き方が悪い」「薬はダメ！」 とか、平気で言ってくる人の話は無視！スルーしましょう。 例えば、ナルコレプシー、免疫細胞が調子が悪くなるんだけど「責め口調が一番免疫系に良くない」 そんなエセ治療家の話をきくぐらいだったら、若手お笑い芸人の関係ない話を聞いている方が、よっぽど身体にいい。 ▼▼▼≪笑いの免疫学≫【楽天ブックス】 □ お笑いの内容によって（質のズレなど）または長時間見すぎるなどする（量のズレなど）と後でめっちゃ疲れる事があるから、用法容量は自分で決めるのがポイント。レッドカーペットなど、１～３分のものなら自分で区切りを決めやすいのでオススメ。 まあ、これも怠け病と見られるから辛いところ。 薬は駄目！っていうのは論外。 今、効く薬が無くても、明日見つかる。もしくは明日保険適応というのは良くある話。 ナルコレプシーなら、点鼻薬の研究がされており、サル段階では成功している。（例によって日本で認可されるのは遅くなるかな？） 今必要なのは、西洋医学の全分野の連携と、民間医療の全分野の連携。 慢性疲労症候群の医療機関では、通常の保険適応の検査（ありとあらゆる分野）＋少し踏み込んだ検査という（見つからない犯人を可能な限り捜索する努力）を行い →かつ漢方薬・ビタミン剤＋もう少し踏み込んだ栄養素試行＋呼吸法など活用（東西医療＋民間医療連携）が行われて、徐々に成績を上げている。 ☆ 連携力も希望の光 求む総合医の早期育成。既存の戦力の再構成と活用ができる人材だから。 どこかで総合医療分野という厳しい勉学にいそしんでいる方へありがとう。 もう１つの希望の光は、実は身近に・・・ 医学の始祖、ヒポクラテスは、症状と経過を書き止める事から、医学の進歩につながると言った。 「症状の記録こそが最良の教科書。」 「症状を訴えてくれる患者が先生。」 つまり「自分と自分の日記」が名医であり名著といえる教科書である。 そしてＷＥＢの世界ではいつでも名医と名著が交錯し新たな知識が生まれる。 その証拠 慢性疲労症候群の最近の論文から □ 自分の生活内容とその後の体調変化を関連付けて自分なりに養生する。 □ 時々ソーシャルネットワークに参加し患者同士情報交換する。統計的に「この２つの条件を満たしている患者の予後は比較的良好」とのことである。 教科書のみに頼らず、新しい地図を求めてチャレンジしたコロンブスの時代。 嘘つき呼ばわりされても科学究明の歩みを止めぬガリレオ。 その生き方を「帰納法」という。 教科書や現場にこそ真実があるとする発想。（事件は会議室で起きているんじゃない！病気は教科書で起きているんじゃない！現場で起きているんだ！） そんな過酷な生き方の先に光を求めて、シーガリレオをＩＤに使う。 ＷＥＢで関わるいろんな方々へありがとう インフルエンザをはじめとして、新しい病気には人間の情報力が一番クスリ！ 人ではなく人間。 人と人の間の目には見えない空白部分。 見えないからと言って無いと判断するのはせっかち。 そういえば、サンタクロースはいるの？っていう子供の問いに答えたアメリカの新聞社の記事。 「目に見えないから見たことが無いからといって存在しないという考え方もあります。しかしＬＯＶＥもＨＥＡＲＴもそうです。目に見えなくても見たことがなくても確かに存在します。サンタクロースも同じように存在すると考えます。」 こんな内容だったような？ 今は検査に映らなくても、病気と治療法は必ず存在します。 それを信じて、研究している人。臨床の勉強をしている人。そして患者自身で情報を集め対応されている例もたくさん。 患者をとりまくネットワークも存在します。 いつかつながり光が通います。 そしてもうすでに近くまで来ているかもしれません。 いつもご購読ありがとうございます。きっと皆様も誰かの、そして間違いなく私にとっての光です。
2009.05.22
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検査で異常がでない＝詐病？！の影に紛れる真実
交通事故などの後になることもあるナルコレプシー、つまり（眠りすぎてしまう）過眠症。 具体的には、頭部外傷、手術、大出血、睡眠不足の続いた時など、大きな身体的ストレスが加わった直後に発症すると言われている。 もちろん本当の詐病は許されるものではないが、だから検査をして異常がなければ怠け病、詐病と決め付けてかかることで、自殺者を出したりもする。 少し前には、「脳脳脊髄液中にオレキシン（ヒポクレチン）と言う神経伝達物質が不足している」という事実が、全く世に出ていなかったため検査の数値が正常→怠け病、気合が足りない、実利をむさぼるための詐病。とか言われる。 実は一番こたえるのがが、はげましのお言葉、「頑張れ！」「もっときちんと調べたらいいでしょうに！」 まだ「オレキシン（ヒポクレチン）と言う神経伝達物質が不足している事を調べる検査」を知らない医師・医療機関・医療関係者もおり、「先生が検査では客観的な診断に大きな異常は見つかりませんでした。」という言葉がすぐ信じられたいるもする。 真実 ナルコレプシー患者の死後、解剖してみると脳細胞内にオレキシン（ヒポクレチン）を出すヒポクレチン細胞が全滅していた。もしくは９割死滅していた。という結果がある。この方は死んでから、怠け病で無いと客観的に証明される。 おおげさかもしれないが、脳脊髄液を調べるということは、ストレスで免疫力が低下した段階で脳脊髄を保護する硬膜を突き破り針を突き入れる事であり、感染→髄膜炎から死というリスクも無いわけではない。実は、脳脊髄液減少症かもしれないので、髄液摂取すると脳脊髄液減少症が深刻にこじれる事もありうる。 脳脊髄液減少症の専門医で、ナルコレプシーのことは詳しくない。という医師も多くあるし、逆もありえるということだ。脳を保護する脳脊髄液の異常とは、赤ちゃんを保護する羊水が漏れたような状態だ。もしくは自動車のオイルがサラダオイルに代わったような幹事だ。髄液が少なくても薄くても「がんばれ」と言われるのは辛いものです。 今、「かすか」に解って来た事。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊≪ナルコレプシーは自己免疫疾患≫ 米スタンフォード大学（カリフォルニア州）の研究者らによれば、睡眠障害であるナルコレプシー（睡眠発作）が、実は自己免疫疾患であることが判明したという。 今回の知見は、身体を疾患から守る際に重要な働きをする2つの遺伝子の突然変異とナルコレプシーとを関連づけたもの。研究者らは、これら2つの変異体がヒポクレチン（hypocretin）に対する共謀者のようなものだという。ヒポクレチンは覚醒を促進するホルモンで、ナルコレプシー患者では欠乏している。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 簡単に言うと、例えば免疫の最高司令官であるT細胞が突然変異を起して→自分のヒポクレチン細胞を攻撃死滅させている事実が今まで知られていなかった。 ☆ 「検査で異常なしが、あっても少し」が連続している方へ □ これは、教科書に書いてあると思う？□ これは、厚生労働科学省が、検査を保険適応にしていると思う？ ☆ そして、これは未解明エリアが未だ未だ広いという事のほんの一例です。 ▼▼▼≪『慢性疲労症候群』格闘ブログ≫【楽天ブックス】 ▼▼▼≪解明が進むウイルス・細菌感染と免疫応答≫【楽天ブックス】
2009.05.22
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送料無料でＵＶ対策！サンバイザーの巻
海宝船よりお知らせ→夏休み工作ネタ特集開始中！水を通すふしぎな植木鉢エコン・クリエートを実際に【プロ工具のNABEYA】さんにて購入して製作してみました。□ どうやら「全品全国送料無料！どんなに遠いお住まいでも、どんなに安い商品でも、送料無料でお届けします ！」というのが売りの工具屋さんでした。そこで、サンバイザーはどのような物を扱われているか調べてみました。 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆アウトドア・ガーデニング時等に大活躍！男女兼用！UVカットサンバイザー■お買い物・自転車運転・スポーツ観戦・アウトドア・ガーデニング時等に大活躍！■なんとＵＶカット率99％の役立つＵＶカットサンバイザーです。■飛ばされ防止のストラップ付なので、多少風のある日でも安心です。■バイザーの角度も調整できるので太陽の高さにあわせて調節できます。☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ▼▼▼≪★送料無料★～アウトドア・ガーデニング時等に大活躍！男女兼用！～UVカットサンバイザー≫【プロ工具のNABEYA】１個 ７８０円送料込み ▼▼▼ じゃあ、２個なら？ ▼▼▼≪★送料無料★～アウトドア・ガーデニング時等に大活躍！男女兼用！～UVカットサンバイザー 2個組≫【プロ工具のNABEYA】２個組１２８０円 送料込み
2009.05.21
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送料無料の道具屋発見しました！皮むきグローブ！
海宝船より→夏休み工作ネタ特集開始しました！水を通すふしぎな植木鉢エコン・クリエートを実際に【プロ工具のNABEYA】さんにて購入して試 してみて、送料無料の雑貨屋さんと気がつきました。例えばつるつる動くイモの皮むき▼▼▼≪★送料無料★～あっという間に皮むき完了！グローブはめてこするだけ～簡単皮むきグローブ ムッキー≫
2009.05.21
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備えあれば憂いなし？夏休み工作ネタ特集 第１弾！
海宝船より一足早い？夏休み工作ネタ特集開始しました！今回は水を通すふしぎな植木鉢エコン・クリエートの特集です。 特長 実際に創作してみての、情報アリ。特長 大急ぎで作るときの裏ワザあり無くてもいい特長 壊れてしまった場合、流用方法の裏ワザあり▼▼▼≪★送料無料★～特殊砂で作るラクチンお手入れの植木鉢～エコンクリエート≫【プロ工具のNABEYA】
2009.05.21
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●送料無料＆限定でさがす特集開催中☆【２】雑貨ジャンル♪
このブログ生活にお得な雑学ブログ「アリガトウ」にて送料無料＆限定特集開催中□ 検索条件は？送料無料というキーワードと限定というキーワードを空白開けて □ 価格は？ワンコイン５００円から □ 並び順は？価格が安い順番で □ 表示方法は？見つけやすいウインドショッピング □ 対象商品は？買物可能で！ジャンルを指定して絞込み！今回は雑貨ジャンルの説明大きいジャンルでくくる→３０件全部５００円です！→その内２０件以上が送料込みです！お名前シール、バスタオル、ランチョンマットなどなど例えばエアーフレッシュナー 6個 ・アップル ・ストロベリー ・ラベンダー ・レモン ・ジャスミン ・チェリー の香り コミコミで５００円 ▼▼▼ ≪エアーフレッシュナーが6個セットでなんとコミコミ500円！ 【コミコミ500円 送料無料！】（メール便発送限定）エアーフレッシュナー 6個セット【送料無料】≫【Verym BeautySPA】 ちなみにアフィリエイト検索はコチラ！：市場商品 ▼ ではじまるおなじみの検索で探してみるとエアーフレッシュナーの「ー」無いと検索されません。 ☆５００円商品を発見するにはお手軽ジャンルリンクカスタマイズの大きいジャンルが一番です！という事がわかりました。
2009.05.19
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●送料無料＆限定でさがす特集開催中☆【１】特集について♪
このブログ生活にお得な雑学ブログ「アリガトウ」にて送料無料＆限定特集開催中検索条件は？送料無料というキーワードと限定というキーワードを空白開けて価格は？ワンコイン５００円から並び順は？価格が安い順番で表示方法は？良いもん発見しやすいウインドショッピング対象商品は？品切れでOrzにならないよう買物可能で！ジャンルを指定して絞込みは雑貨から３つスイーツの洋菓子から１２ジャンル常時自動検索して見張ってくれるリンクをそなえつけました！楽天市場には送料無料市場っていうのがあって、ワンコイン５００円から！期間限定セールを開催したり終了したり終了しないけど品切れだったり急に訳ありこれっきり限定セールがあったり 見張るのがめんどくさいので、それぞれ自動更新でリストつくって、監視してもらうリンクをこさえました。お手軽ジャンルカスタマイズリンクっていうやつです。 いくつか検索かけて気づいた事、ご紹介します。 今日、のぞいたからって何も無いかもしれないけど、いつか一瞬表れ、流れ星のように大好評で品切れってなると思うので、流れ星商品、５００円程度で送料無料なんで時々、空眺めるように見てください。いつもご購読ありがとうございます。５００円だと私には５円。もっと料率高く値段も高いのって欲もありますが５円ってありがたい事です。５円がレポートに記入されていたら、誰か、運よく良いアイスクリーム発見して笑顔になってるんかな？とか思って、ちょっぴりだけ幸せわけてもらえます。何かのご縁って言いますしね！
2009.05.19
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知人の勤務してる医療機関に３９度の熱の・・・
皆さんの身近のすぐ側で起っていること。・近所の知人（すごく親しくしている）の勤め先は医歯薬関係。・そこに新型インフル疑いの３９度の熱の方がこられたそうだ。・公的機関にお勤めの方で、スポーツ関係？仕事がら多数の若者と接触する方のようである。・上司に電話をしながら、休暇の段取りの手配をされていた。【ヒトリゴト】連休後の日本である。例えば海外から帰国学校に通う生徒から生徒へ生徒から大人（クラブ、スポーツジム、公園、ゲームセンターのドアノブ・スイッチなどなど）大人が通院・通勤・買物と移動友達の友達の同僚のトイレをたまたま隣だった人の自販機のお金の・・・そこに渡り鳥が豚のエサをついばみ、いろんな国を渡り、空中からフンすることだってあるわな・・・もう、この自分の手にいてる事も無いわけではない。知人の手が洗われていても、知人の隣の飼い猫のペットはそこらじゅう走り回ってるし・・・この前、ハトを捕まえて食べている猫とか見た。 □ でも大丈夫。今日はゆっくり休もう。免疫力と強ければ、そうそう死ぬモンでも無い。□ だけど中途半端に入って、生き残りをかけていくつかのパターンに変異していくつかのウイルスは多少なりとも体外へ出る。完成系のウイルスは大事に自分ひとりでしまいこんで １週間で殺し尽くせば良いのだ。運よく体外へ出たやつも２メートルで落下させるどころか、マスクで１０センチしか飛ばないようにしてやればよいのだ。□ いずれは全世界に流行するだろうが、 何年もかけてゆっくりと広がり、ワクチン製造が追いつくように、スピードを落としてやれば、人間の勝ちだ。適切な情報を入手し、相手に伝わりやすく、解りやすく加工して、ウイルス以上に広めて迎撃すれば良い。ウイルス 対 情報の豊かさ ☆免疫力を高める方法 ☆ 相手を褒めると →免疫力が高まり →強固な壁となって自分をも守る 「情けは人のためにならず」 ★ 相手をイジメ傷つけると →相手の免疫力が弱まり →自分への感染リスクも増大する。 →自分は大丈夫でも自分の大切な赤ちゃんや大好きな優しいお祖父ちゃんお婆ちゃんが生命の危機にされされる。 「人を呪わば穴２つ」 ウイルス 対 心の豊かさ そんな事を思ったのは、昔読んだ、この本をふと思い出したから ★ 人をけなす（クソミソ）（ぼろかす）さんざんけなしてから血液を抜く血液にばい菌→大いに繁殖 フィーバー！ばい菌の勝ち！☆ 人をおだてて笑顔で褒めてから血液を抜く血液にばい菌→ばい菌死滅！血液の勝ち！まぁ、そんな内容が書かれていたような記憶がある。連れ合いが死んで、後を追うように亡くなるって事を、当時の医学で科学的に説明していた。２０年ほど前に読んだ本だけど、改めて今、心にひびく。□ 褒めようかな？って野村監督が昨日のテレビでぼやいていた。→本当に相手の事、見て探さないといけないので、けなす方が簡単なんだろうな！ □ 女の人を褒めるときは「去り際」だと・・・「何か今日キレイな気がするなぁ・・痩せたんかなぁ・・・」さんま が 言ってたような□ 本当のジェントルマンはレディーの誕生日は覚えているが年齢はすっかり忘れる。これは、ユダヤの格言集か何かやった気がする。□ 名前を忘れやすい私。名前を忘れてしまった時は美人女優の名前で呼ぶという案を思いついたが、未だに試してない。結構勇気がいる。でも、「そこの自分がベッピンさん思っている人！」「女優さんみたいな服着てる人！」って呼んだら「あら、何かしら？」って言う事多い。思いっきり照れて気まずかったら、「他人はどうおもてるか知らんけど・・・」「女優さんいうてもきのイッパイつくキリンさんみたいな名前の人もおるけどな・・・」逃げ道とオチを用意してしまうのは、関西人の悪い癖。 病は気からの科学は品切れのようです。高田明和 大脳生理学者 禅など東洋思想にも詳しい方です。これ、全部高田先生の書かれた本です。▼▼▼≪脳と心に効く言葉≫【楽天ブックス】 ▼▼▼≪ダイエットやせる理由が面白いほどわかるクイズ≫【楽天ブックス】 ▼▼▼≪アレルギーに負けない免疫体力をつくる≫【内容情報】（「BOOK」データベースより）アフリカの人たちには、なぜアトピーも花粉症も少ないのか？寄生虫や細菌と共生していた頃の日本人にも、アレルギーはなかった。アレルギーだけでなく、ガンをはじめほとんどの病気は、心のストレスが発症させてしまう！心を変えれば、病気を克服できる。 【目次】（「BOOK」データベースより）プロローグ アレルギーが日本を滅ぼす！／第１章 免疫はどのような仕組みになっているのか／第２章 増え続けるアレルギー-心との関連性を探る／第３章 ガン・エイズと免疫の関係／第４章 免疫と栄養／第５章 免疫体力をつけよう！／エピローグ 希望をもって生きよう 【楽天ブックス】感謝の言葉も大切と言われています。 いつもご購読ありがとうございます。明日も なんだかんだで、より良く過ごせますように・・・ベッピンさん オトコ前の あなたとあなたのまわりの皆様に太陽と風と土と海の恵みがとどきますように・・・
2009.05.18
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インフルエンザに衛生学的に正しい手洗い方法 その３ 正しい手洗い手順を学ぶ良い機会でもある！
≪介護資格の勉強机≫より【お知らせ】手洗い手順簡易マニュアル、ＧＩＦデータ無料プレゼント！ 正しい知識 この機会だから学ぼう！ ●具体的な手順をパネルごとに説明パネルごとの説明 流水で汚れを洗い流してから・・・ １ 石鹸をつけて充分泡立てる 手のひらをよくこすり合わせ泡立てる ２ 手のひらと甲（５回づつ） 手の甲をつつみこみように洗う ３ 指の間（５回づつ） 両手の指の間をこすり合わせる指をずらして ４ 親指（５回づつ） 親指を付け根からもう片方の手で包み込むようにねじり洗いしますココは大事です！ ５ 指先（５回づつ） 指先でもう片方の手のひらをこすり爪と指先を洗うスキマ、シワ、ケガの跡に残りやすい６ 手首（５回づつ） 両手首まで、ていねいによく洗う※調理・食事の際、食品と接触する可能性のある手首～肘までを手洗いエリアに含めるマニュアルもあります。●意外と手首の内側からは大量に汗が出ています。→ワイシャツの袖口の皮脂汚れは、汗・皮脂・埃・雑菌を大量に保有している証拠です。 ７ 流水で十分にすすぐ たっぷりの流水で十分洗い流す※注意 溜め置いた消毒液では前の人の皮脂汚れや雑菌を再度付着させる事になり推奨されません。 ８ ペーパータオルで拭く ペーパータオルで拭いてしっかりと乾かす※注意 濡れたタオルの水分などにより雑菌が残存増殖するデータがあり、推奨されません。 ９ 蛇口にペーパータオルを載せて閉める 水道がセンサー式の自動栓でない場合は使用したペーパータオルでじゃぐちを閉める お子様にわかりやすい手洗い方法のリンク発見！歌付きだった！洗い残しポイント（８歳児例）付きでした！花王 ビオレＵ ▼▼▼≪【人気商品】花王ビオレU泡で出てくるハンドソープ2L≫【イーシザイ】
2009.05.18
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インフルエンザに衛生学的に正しい手洗い方法 その２ タブーとチェックポイント
≪介護資格の勉強机≫より【お知らせ】手洗い手順簡易マニュアル、ＧＩＦデータ無料プレゼント！ 正しい知識 この機会だから学ぼう！ ●感染予防タブー集一昔前のレベルの手洗い場は嫌だ！タブー集！最新情報チェック！ レッドゾーン こんな手洗い場所は感染しやすい！不特定多数 風邪症状のある家族× ベースキン法 溜まり水・浸漬法の手洗い→雑菌繁殖 × 布タオル共有→雑菌繁殖譲り合い× ロールタオル→濡れた部分に雑菌繁殖 自分の目でチェック！ 手洗い前のチェック！ ■ 自分の準備！ □ 時計や指輪は外しましたか？ □ 爪は短く切っておきましたか？ □ 雑になりやすいトコロを念頭にいれましたか？ 今から洗う意識付け！ 了解 ● 手のこう爪のスキマ ● 爪と爪のスキマ ● ゆび の あいだ ● おやゆび ● 手くび→長袖ならば袖をまくる念のためにイメージ図誰かがくしゃみ・せき→つり革 ドアノブ 自動販売機 スイッチ などを介して・・・外出時に不用意に目や鼻をこすったりしない！まずは、手を洗ってから・・・その前に■ 手洗い場チェック！ □ ペーパータオルだと安心□ 水道栓はオートタイプ又は手首・肘で 簡単に閉めることができる望ましいタイプですか？ □ ペーパータオルで水道栓を閉める準備ができましたか？ □ 手を完全に乾燥させるためタオル等、配置に準備されていますか？ 参考資料 出展感染予防資料 厚生労働省大富士製紙資料 などから □ どうしても外出しないといけない！□ 何か大きなくしゃみや咳をしている人を見かけた。□ 手洗い場が遠い。さらに不潔。 厚生労働省のビデオで、アルコール消毒などで対応するよう提案されていました。【新型インフルエンザウイルスから身を守るためには】よりお急ぎで家族お子様に学んでもらうための『ダイジェストポイントのリスト』冒頭より ２分３０秒 飛沫感染 CG 感染ルート冒頭より ３分２０秒 飛沫感染 特殊映像 ２メートル 漂う飛沫の映像冒頭より ５分３０秒 接触感染 蛍光塗料で手→ドアノブ→手へ冒頭より ８分ちょうど 家庭での手洗い模範動画▼▼▼≪《超特価＆即納》豚インフルエンザ対策！！【手ピカジェルPRO】消毒アルコールジェル 500ml 〔花粉症・ノロウイルス・SARS・鳥インフルエンザ・新型インフルエンザ・パンデミック対策〕≫【株式会社 メディカル未来】
2009.05.18
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インフルエンザに衛生学的に正しい手洗い方法その１
≪介護資格の勉強机≫より【お知らせ】手洗い手順簡易マニュアル、ＧＩＦデータ無料プレゼント！ 正しい知識 この機会だから学ぼう！ ●感染予防の キホン として■「手洗いに始まって手洗いに終わる」といわれるほど、手洗いが大切です。ダウンロードできるプチマニュアルつくりました。☆厚生労働省マニュアルを参考にしていますが、お子様にもわかりやすいように、イラストはひらがながメインです。 ▼▼▼≪清潔というレベルを超える、プロユースの抗菌性。安全・衛生的。（家庭用・業務用）新型インフルエンザ感染予防は手洗いから!!【セーフティーガード】(1箱20袋入/1袋=300枚入/1袋約360円)。《ペーパータオル》≫ 【デザインマットのニッセイ】
2009.05.18
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電気代を安くする裏技！店じまいジョーシンの屋上で思い出す！
夏の電気代って、クーラーとかで結構かさんだりする！今日も天気が荒れましたが、最近は夏の週末に天気が荒れる事、結構多いです。平日の都市活動で生み出される二酸化炭素＋クーラーの熱気でヒートアイランドっていうか不自然な熱帯積乱雲が発生というか・・・人造の台風が、発生しやすいコンディションになっているらしいです。そこに、本来の低気圧などが加わると週末だけ大感謝セールみたいに凶暴化させちゃうみたいです。ジョーシンの屋上は、イメージアップもありますが、企業責任と冷房費を本当に節約する意味で、芝生が植わっています。そこで、去年、ケアマネで訪問してた利用者さんというか人生の大先輩の庭師が、西南方向、裏鬼門ですね！そこに、蔓性の植物！カボチャやメロンとか植えて天然の日除け葉からの気化熱で天然のクーラー秋には枯れて自動調整実ったカボチャで秋から冬へのビタミン類を摂取という「知恵」を誇り言いふらすことなく黙々と行われておいでで、他の利用者さんが、脱水で続々入院される中、クーラーをほとんど使わず、しかも体調を着実に回復されておいでで毎月１回の訪問を繰り返すうちに何か気にかかって「ひょっとして？」と思って聞いてみると能ある鷹は爪を隠す男は黙ってエコロジーだったみたいで・・・しゃべりのシーガリレオは思わずかっこえー！！来年は真似をするぞ！真似をするが学ぶの語源だ！セルフケアを真似るのがケアマネというのがおやじギャグだ！と密かに心に誓った夏の知恵がすっかり忘れてました！今からでも間に合うでしょうか？ちなみに東京のある区ではゴーヤの栽培を奨励して無料配布している、もしくはしていたらしいと、ネット上の闘病仲間からも教えてもらいました。学べよオレ！ ▼▼▼ ≪★ポイント10倍♪5月10日12:00～5月27日23:59まで！エコロジーフラワー胡蝶蘭 パープルOH-S≫【ビューティージャングル】 ▼▼▼ ≪紫外線カット＆簡単エコ効果でエアコンよりも快適【日よけ・紫外線カット】シェードオーニング 洋風たてす モカストライプ 180×180≫【GARDEN NET SHOP 青山ガーデン】 何か、めっちゃいいの見つけました！何か涼しげなミニ庭園をつくれそうな！エコンクリートというもんです！亀の甲羅干し用の台もつくってみようかな？ ▼▼▼ ≪特殊砂で作るラクチンお手入れの植木鉢エコンクリエート【61469】※ご注文確認後2～3営業日後の入荷予定≫【モリス通販】 夏休みの自由研究ネタに今からチェックしておくのもアリ！？
2009.05.17
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セール品チョコフォンデュメーカー＋百均素材にて＝ＧＡＢＡを美味しく食べる
さっき話していたジョーシンの恒例？の店じまいセール 大盤振る舞い ＢＹ 岸和田ジョーシン に行ってきました。体調悪いので、さすがに人が多いと、ただでさえ少ない神経伝達物質の材料が枯渇してしまったのか、入店 数十秒ぐらいでテンション上がり、 消えかけロウソクが 最後にぼぉっと 燃えるような感じで、 すぐにレベルダウンしてしまいました。 けど、ピンチの時こそ、身体が欲している食物があるはずです。 例１ 壊血病の原因がわかっていなかった一昔前、子供が本能的に食べたくなったリンゴの皮！から奇跡的にビタミンＣが発見された！その子は死なずにすみ、成人後、ビタミン研究の第一人者となったそうです。例２ 身近なとこでは、深酒後。酒を飲みすぎて肝臓がオーバーヒートしそうになって低血糖になりかけたぁる酔っ払い。腎臓からミネラルと水分も出てしまって脱水症状にもなって、ついでにビタミンＢ群も枯渇してしまっている。その時、ネギ入り雑炊やラーメンなど、糖分（グリコーゲン）＋ミネラル＋水＋ビタミンＢ群の入っているもんが、やたらと欲しくなる。 っていう感じで、ピンチの時の時の本能に賭けてみました。「何か？あるはず！」 最後の体力を振り絞ってみました。 何とか本能的に見つけたのが・・・・（これと同一メーカー、姉妹品でした。）▼▼▼≪バレンタイン手作りチョコやフォンデュに！ヘラ・フォーク・串や様々な型が豊富にセットチョコレート保温溶解器(250g)≫【ウイッチ】（ちなみに検索ヒット件数２８０個の内、安いの掲載しておきました。類似品で上等？フタ付き！？は倍ほど！！かそれ以上！！のお値段です。フタはいらんのと違うんかい？っていう方は、コレおススメします！） さっそく購入這うように家に帰り・・・・と思ってたのですが、帰路は悪天候で多難！強風がひどいです！ 途中強風にあおられ、スカートはいてた女の子の▼▼▼ 持ってた傘が反対向いてオチョコ状態になって飛んできたりして、怖い思いをして・・・・ （だから、しんどいから、そんなゆとりは無いって・・・）風の日って、不吉なトラブルに見舞われそうな予感がして・・・例１ 風船のように太ったどこぞの嫁はんみたいなんとか、飛んで来て車のボディーへこむんとちゃうか？例２ 病気と嫁にいびられたストレスとで１０キロ以上痩せて干物のように干からびたどこぞの婿養子みたいなのとか、フロントガラスに張り付くんとちゃうかな？まあ、常識的に考えて、例３ ゴミとか何か変なもん飛んできて危ないんちゃうかな？て思ってたら 思っていたらですね！ 前の車が急に不審な挙動をして ぱぁーん！！！！ って、でっかい音がして、心臓止まるかと思いました。▼▼▼結局→牛乳パックかなんか飛んできて踏んだみたいです。パンクして？急停止するんとちゃうか？思ってびびりまくりましたがな・・・ シーガリレオ家 家訓 気をつけよう！ 風の日！雨の日！腹減り嫁はん！ 何の話でしたっけ？そうそうチョコの話でしたよねぇ、たしか１ 百均のミルクチョコ８０グラム２５０キロカロリーの５０円分つまり半分をチョコフォンデュメーカーで勝手に５０度ぐらいにとろーりとさせて、すぐ保温３０度ぐらいのモードで待機させておいて（便利！）２ 百均のポップコーン２５０グラムの２０円分５０グラムをフライパンでポンポンさせて３ ２に１をかけて絡め合わせて、計７０円で美味しいおやつのできあがり！ そうそう、たまたま娘（小４）の近所の小娘（小１・小２の姉妹）が遊びに来てて写真を撮影する暇もなく、手づかみで奪われてって言うのが下の写真です。 おっさんは、少しでもいい。チョコとトウモロコシが食べれたら、本能が求める栄養素を補充できたらいいです。後はもう好きにして・・・・みたいに２，３時間寝込みました。そして何とかある程度回復しました。そして、ネットで調べてみました。▼▼▼ＧＡＢＡ偶然ってあるもんですね！雑穀米にはまりつつある、で調べたばっかりの、ＧＡＢＡ！興奮してざわついてしまった神経を抑制してなだめる神経伝達物質の材料になるＧＡＢＡ！ちゃんとチョコにも含まれていました！楽天市場を検索してて、チョコメーカーの宣伝文に ＊＊＊＊＊＊＊チョコレートには、『ほっ。』とさせるＧＡＢＡ（ガンマ・アミノ酪酸）という、心をリラックスさせる成分がたくさん入っており、気分を落ち着かせ、ストレスも和らげる効果があります。＊＊＊＊＊＊＊＊チョコミルクのレシピに掲載されていました。そういえば、牛乳には、抗鬱作用のあるセロトニンの材料になるトリプトファンが豊富に含まれているらしいので→鍋に余ったチョコはミルクと混ぜ合わせると良さそうですね！ どんだけセコイねん？婿養子根性が染み付いてるのんか？ソーソー嫁はんに気ヲツカイスギテナーほんまにって何ヤネン！セコイってイウナ！せめてエコとヨベヨ！以上 ボケ ツッコミ ノリツッコミガエシ のセルフサービスを ８ポイント文字で、ささやかにお送りしました・・・そうそう！チーズも落ち着く作用ありますんで、これなんかも見つけたんですが、安くてお得です。▼▼▼≪【期間限定SALE】数量限定！チーズ・温野菜・チョコ楽しくフォンデュ！フォンデュ鍋 シャルウィフォンデュ◇KS-2726≫ チョコだけでなくトウモロコシも穀類なんでいいと思うんです。ポップコーンも何か今食べたいし、ついでだから調べてみましょう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ●スイートコーンの栄養 夏まつりやバーベキューで大人気のとうもろこしは糖質が多く、ビタミン・ミネラルをバランスよく含む高エネルギー食品です。甘味成分の糖質は消化吸収が早いので、疲れやすい夏場のエネルギー補給にぴったりです。また、粒の白い部分にはコーン油となる脂肪分、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｅやミネラルを含んでいます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 偶然、今食べたくなった理由が少しわかりました。弱っている今だからこその本能が働いたみたいです。 簡単には、ビタミンＢ１（チアミン）は、糖を燃焼させる大事な栄養素で、不足すると「しんどいけどめっちゃ太る」らしいので、ひょっとしたら原因不明の病気の 複雑な絡まりの一部分はこの辺？ コーディネーター役のB２も関与してるエリア？ 酸化ストレスで神経が破壊されるのを抗酸化作用で食い止めようとしてくれるビタミンＥがたずさわっている範囲？ まあ７０円で美味しかったらいい！ 子供に大人気だったら、近所の子の親も安くて気をつかわなくてすむだろうからいい！ あ！？そうや！今度試してみようか？ バナナにかけてみよっと！
2009.05.17
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ニンテンドーDSiとちょっとだけ得かな？って思う話。
娘が買ったのは、楽天ブログのトップで、やけに誇らしげな笑みを湛えるオードリーの春日のイメージカラーの ▽▽▽≪任天堂/ニンテンドーDSi ピンク≫【家電のビーンズコネクト】 このピンク色なのですが、買ってから気が付いたのは☆ 期間限定で、ニンテンドーＤＳｉポイント１０００円分サービス付きキャンペーン中だったようです。☆ Ｗｉｉウェアみたいに、ミニゲーム（２００円とか５００円）をダウンロードして遊べます。→オモローって思ったらしくて、すぐにダウンロードして１０００ポイント使い切っていまいました。☆ 特に いつでもプリクラが遊べる プリデコプレミアムというのが、先月末に配信されたそうで、５００ポイント一気に使いました。□ 友達と近所のスーパーに繰り返しプリクラ撮りに行ってお小遣いなくなるより→「かわいい！」て思えたら、特に印刷しなくてもいいみたいで、その方がお得みたいです。☆ チリも積もればじゃなくて、ぷりくら（＋ついでのオヤツやゲーム）も積もれば本体買えてしまいます。 □ ポイントカードを買いに行こうと思ってたんですが、よくよく考えてみれば、→ニンテンドーDSiをインターネットに接続し→「ニンテンドーDSiショップ」で直接『ニンテンドーDSiポイント』をご購入？できるみたいでです。→ご購入にはクレジットカードが必要です。って書いてあるので、楽天ＫＣのカード使うと楽天ポイントもつくんかな？って思うので、そうします。でも、□ どーしても印刷したいやつがでてきたらしいので、用紙をちょっぴりだけ買いに行かねばなりません。□ ちょっとすぐ充電できるのがあるといいかなって思うので見に行きます。▽▽▽≪新製品！！NINTENDO任天堂 DSi用 CAR CHARGER 車載充電器新製品！！NINTENDO任天堂 DSi用 CAR CHARGER 車載充電器 ≫【通販のe-問屋】 【ヒトリゴト】ポイントが１０倍ついたり、料率も高かかったり、あやしげなバッタモンぽいお店は結構好きです。何より、岸和田のジョーシンが６月１日から改装するので売り尽くしセール中なので、のぞいてきます。多分、改装って言うてもちょっと配置換え模様変えするだけとは思いますが、半端な売れ残りが安かったり、この前はクロノトリガーっていうＲＰＧゲームの新品ソフトが、中古ソフトよりも安かったりするので、一応見に行こうかな？って思います。 言ってて全く行かないワシ、そろそろ嫁はんにどやされそうです。 いつもご購読ありがとうございます。
2009.05.17
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自分のための覚書３ ＣＳＳって、例えてみたら、結局あれちゃうん？まぁ、ほら！アレやよ！何かこの・・・
＋今さら聞けない基本＋＋基礎用語＋＋＋ＣＳＳとは■ Ｗ３ＣというＷＷＷの標準化団体。Ｗ（わ）が３つやから、このコーナーだけ「みわ」さん家という風に例えてみる。他で言うても１００パーセント通用しないと思うね！（あれ？何で威張ってるんやろ？わし？婿養子で恐縮してるからどっか、深層心理で・・・・・小一時間ほどヒトリゴトは続く・・・）■ さて！ 「みわ」さんちにＨＴＭＬという長男さんがいてはる。□ テキストやいろんなファイルを結びつける長所があるが、見栄えというかオシャレは苦手。□ けど社会というか勤め先の要望で無理してオシャレを頑張っていた・・・ ● けど、オシャレを優先するあまり相当使いにくくなり、● フレーム構造という継ぎ接ぎの境目が、あくせしびりてぃ阻害し、長所がかすみそうになるぐらい限界が来た。■ そこでＨＴＭＬの文字のスタイル・色など見栄えに関する仕事を、文書本体や論理記述（つながり）から、思い切って分離してスタイリストにお任せするような感じで、生まれた妹。これがオシャレ担当のＣＳＳという、いわば兄の専属スタイリストみたいなもんだ！■ もちろん「みわ」さんちで生まれた。つまりＷ３ＣというＷＷＷの標準化団体が必要に迫られて作り出したもの。☆ アフィリエイトにするときのＣＳＳの学び方！◎ まず＜ＨＴＭＬ＞ホームページ本体＜／ＨＴＭＬ＞の ＜ＢＯＤＹ＞中身がしっかり＜／ＢＯＤＹ＞してるのと ＜ＨＥＤ＞ページ説明部分＜／ＨＥＤ＞と合致しているのは大前提だが・・・◎ その上で、本当に検索して欲しいキーワードを題名に持ってきて共通して目立たせたり、統一して太字にするなり統一して大きくするなり統一して関連ページに＜ａ＞リンク＜／ａ＞を貼ってみるなり（ＨＴＭＬの説明はこっちみたいな感じ？）■ＣＳＳを学んで特定のキーワードに「統一したスタイルで強調して」扱うと。どうやら「重要らしい？」とロボットが判断する？ような気がする。■ 特にグーグルの検索ロボットは 条件１ 大前提 お兄さんＨＴＭＬの本来の業務（＜ＨＴＭＬ＞ページ＜ＨＴＭＬ＞の＜ＢＯＤＹ＞中身＜／ＢＯＤＹ＞と＜ＨＥＤ＞ＭＥＴＡタグでページ説明＜／ＨＥＤ＞）がしっかり合致していて条件２ 妹ＣＳＳが連動して統一したスタイルでオシャレに強調させたキーワードを、更に「重要」と解釈しているらしい？と思うが、どうだろう？今のところは、そんな感じで工夫していけば、ちょっと以前よりは報酬へと格段に反映されやすいように感じる。日進月歩なので、またすぐ違う流れになるかもしれんけど、まあとりあえず、こんな解釈で、ＳＥＯ対策してみたいと思います。 以上、覚書終わり！ 今から、娘が買ったＤｓ－ｉ▽▽▽≪《振込・代引決済限定！》【ニンテンドーDSi / Nintendo Dsi】任天堂DSi本体《ホワイト》≫《振込・代引決済限定！》【ニンテンドーDSi / Nintendo Dsi】任天堂DSi本体《ホワイト》≫【キャプタス】 保護シートやらなんやらと、それだけでなく、何か買ってきてほしいものがあるそうで・・・買いに行ってきます。 ▽▽▽≪DSiのシリコンカバーと液晶保護フィルムのセット！任天堂 DS i 用シリコンカバー ＋ 液晶保護フィルム≫【通販のe-問屋】 何に買いに行くか、ちょっぴり次で、ぶつくさとお話してから行きます。せやから、早よぉー行けって・・・
2009.05.17
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自分のための覚書２ＨＴＭＬって結局あれだ、つまりなんだ、その
＋今さら聞けない基本＋＋基礎用語＋＋＋ＨＴＭＬとは■ 自分なりに納得しやすいようにキャラを当てはめてみる。■ ＨＴＭＬのオカンはＷ３Ｃ（ダブリュ スリー シー）という団体。ＷＷＷって「Ｗ」が３つ並んでるから、まんまの名前をしている。田んぼの３つ持ってたから三田さんって言うのとあんまり大差ない発想・・・。■ めんどくさいから、この項目だけ「Ｗ３Ｃ」は「みわ」さんでええかな？って誰にお許しを得てるんやろか？年取るとヒトリゴトが多くなる。■ ＨＴＭＬ君は、「みわ」さんところに生まれた長男坊。 ■ もともと「文章の論理構造を記述するために作られた」って書いてるから、→多分「カタブツ」「生真面目な」「理屈っぽい」性格だと思う。 きっとｐｑメガネをかけてはるにちがいない！って決めてかかってしまうワシ。■ 論理構造って言うと「カッコつけて！」って思われる？から、ようするに、もともとハイパー（Hな）リンクをつくって文章同士をｐｑ目ざとく探し出して、結び付けようとする力がある。こう書くと、どの女にも声かけたがる、理屈をこねまわし、関係を持とう、持とうとしている感じがしてくる・・・。何かちょっとだけ、お節介なヤツ・・・？■ 「カッコつけさす！」じゃないが、 こんな感じで頼んだら・・・＜これやって＞あたかも自分が画像を提供してう風な格好をとる＜／これやって＞つまり基本的な頼み方は・・ ＜頼み事＞～＜／頼み事＞ ページに画像や動画が表示され、「あたかもＨＴＭＬがやってますよー」みたいにこじつけて見せる事ができる。本当は仲介してるだけなんだけどね・・・・。融通が聞き易いのは長所だと思う。■ 見栄えに関する事は本業じゃないけどやろうと思ったらできる。 ●「君、優秀だけど、見栄えをなんとかできんのかね？」 そこで・・次第にいろいろ記述が増えていくことになる。 ＜これやってくれる？チミィ！＞赤い服を着こなす＜／これこれやってくれる？チミィ！＞ →これぐらいだったら未だ良かったんだけどね。■ オシャレするのに無理が来た長男坊 「フレーム」という技術があるが、実はＨＴＭＬのページが１つに見せかけているだけで、複数のフレームを継ぎはぎして、カッコ良く見せている技術。 ●問題１ →頼み事がだんだんややこしくなってきた。＜本来の頼み事＞＜服装に関して赤い服を着ながらシャツは黄色でちょっと体格良さそうなＢちょっと斜めに傾いたＩ姿勢で・・あっとそうやちょっと腰をかがめてなどいろんな頼み事＞～＜／本来の頼み事＞ これが無数に散りばめられたページで、一斉に青い服に！っっていうのが正直「キツイ」なぁ・・・て思うようになってきた。 ● 問題２ →フレームと言う技術をひねり出したのは良かったものの 赤いリボンで傾いてる上部分ページ ピンクの中ほどページ ちょっとエエ靴はいている下ページ ３ページ分でで行っているところを「つぎはぎ」して１人でやっている風にするのが、無理しすぎている。特に、フレームとフレームの境目がバリアとなってしまう・・・ ● 大問題何が問題って、「本来のつなぐ」長所が消える。＝イコール↓↓↓それは、アフィリエイトに重要な・・・肝心なことフレーム対応していないお客様が来辛い！グーグルの検索ロボット様サマが嫌がる！■ ｐｑお兄ちゃんが本来のページとページをつなげて流通を良くし景気を良くする為に・・・スタイリストをつけたったらええんとちゃうか？ 「みわ」さんとこのオシャレな妹ＣＳＳは、そのようにして誕生したのである。 「みわ」さん家は、全世界のＫＡＳＨＩＫＯ頭＝まさちゅーせっちゅ大学とかいろいろ集まってるので、遠い世界。もちろん出産には全く立ち会っていなし、育ててもいないし、まあ聞いた話を適当に、尾ひれをつけて、無理やり解釈してみた。見当外れだったらすんまへん。何かおっさんがゴチャゴチャ言うてはるでぇ、ぐらいに聞き流したって下さい。結論 ＨＴＭＬは？◎＜ＨＴＭＬ＞ブログやホームページ本体＜／ＨＴＭＬ＞の【１】＜ＢＯＤＹ＞中身を充実＜／ＢＯＤＹ＞させキーワードを散りばめ文章記述するためにちょっと知っておくのがＨＴＭＬ！→ これはもちろん検索ロボット様様から＜ａ＞リンク＜／ａ＞が貼られやすくするため！→お客様の入り口になるからね！【２】＜ＨＥＤ＞ヘッド部分のページの説明文＜／ＨＥＤ＞も→ロボットのクロール検索の目印になるから「広告」と考えたってくらはい。やはり重要です！ＣＳＳについては次に書きます。
2009.05.17
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自分のための覚書１拡張子を表示させる方法
＋ひと工夫＋＋フォルダオプション＋＋＋拡張子を表示させておく方法■拡張子の表示の仕方（Windowsの場合） ▲まず「スタート」などから「マイ コンピュータ」を開けて見なはれ。▲ ファイル（Ｆ）編集（Ｅ）表示（Ｖ）お気に入り（Ａ）ツールと上に並んでいるので・・・これってメニューバーって言ったっけ・▲その中の「ツール」押してから でれっと降りてきた一番下にある。「フォルダ オプション」をクリック！→フォルダオプションという小さなウインドウが出現する！▲耳たぶみてーなやつを「タブ」という！！って知ってるかもしれんけど・・・▲「表示」タブをクリックしてみんしゃい！下の方に「詳細設定」の白い四角い枠があるかい？なんやらリストがならんどるかい？□ 「登録されている拡張子は表示しない」のチェック （レ→□）をはずす。 ■ はい、おめでとさん！☆ これで、いろんなファイルを見ると、「ｐｉｃｔ」とか「ｇｉｆ」とかファイル名の後ろに３文字（４文字や２文字の場合もある）の英数字が表示してくれる！▲ いろんなファイルをダウンロードしたりアップロードしたり、あれだ、まぁなんだよ！いろいろゴチャゴチャと関連付けたりする時に便利だどと思うわけだよ。▲ この形式は受け付けないとかいう好き嫌いのやたら激しいソフトやサイトやらあるからしゃぁないからしぶしぶ変換して探したりする時に・・・▲『【xmlの付いている「さいとまっぷ」とか言う何かようワカランやつ】をあっちにアップロードしないと探してあげなーい！』とかいう「イヂワル」を言うてくるロボットに「ようおこし、いわおこし たまのこし」って、ご来訪いただくために・・・どこに保存したかな？って探すときに・・・・まあーチーーーットばかしは便利になるかな？どうかな？
2009.05.17
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雑穀米にはまりつつある・・・けどギャバって何や？
▽▽▽≪全員プレゼント付き！6種類の雑穀が入ってミネラル豊富9%OFF 雑穀入り活性発芽玄米ごはん（160g×20個）(有機栽培) 【消費税相当額サービス】 ≫【プレマシャンティ】 雑穀米にはまりつつある・・・きっかけは、やずやのふっくらもちもちとかいうアレ！他にもいろんなブレンド試したくなった。 ■ うまかった！その１ →初日は規定量入れたけど、何を思ったか水をたっぷり注いだ（何合炊こうか？いろいろ考えて、散々迷った末にやってもたらしい）けれど・・・ もっちゃらモチモチでも美味しかった！ ■ うまかった！→ 嫁はんケチやから、規定量の半分しか入れてないけど・・・ それでも、まぁまぁけっこう微妙に風味がして美味しい！気がする！ 【コトノテンマツ】嫁「高いから２日に一度か？３日一度でええか？」って聞かれて、婿養子「毎日食べたいっ」てお願いしたら、「そういう法律」になってしまったらしい・・・・毎日が 憲法記念日 嫁強し！（そんなこんなで、規定量でビンゴ！の水加減は一度も食べずじまいで、本来のお味評価はできませんが・・・ですが、過酷な状況下において厳正なるテストで美味しかった。と思っていただけると、毎日耐え忍んでいる甲斐があるようで嬉しく思われます。） 【ふと疑問】ところで、ギャバって何や？？・・・雑穀ご飯食べてから、よく眠れて、何となく寝起きが良いような気がする？ 調べてみたりなんかしてみたりした・・・・ ☆ 抑制神経伝達物質と書いてある。■ 血圧が上がり過ぎんよぉに■ 気持ちが落ち着きやすいよぉに（ご機嫌ナナメの嫁はんをなだめる婿養子みたいな働きやね・・・ごくろおさんなこって・・・）■ 肝腎かなめの肝臓と腎臓の働きやすいように・・・ つまり・・・☆ 目がギンギンぎらぎらで、妙に寝付けない・・・→って言うときに気持ち落ち着いてゆっくり眠れて良さそうや。【ヒトリゴト】 ● ブレンドによっては、美味しすぎて困る！そんな感じで美味しくなるみたいだ！● 身体に良いからって言う理由が消え去るぐらい意外と美味しい。● 今の体質が求めている？そんな気もする。（ちなみに規定量の半分の我が家では、美味しすぎて食べ過ぎて困るという心配はごじません。うちの嫁はんは味・見かけにこだわらず「目の前に存在すると食べて困る。目の前に無くても食べて困る。」という別次元で困っておられるそうです。何か太ったらしく時折３秒半ぐらい運動をなさっています。その直後、またなんか食べてはりますので、効果があまり無いであろうなというばかりではなく、余震かなんかかと思って古い家がきしむので非常に迷惑です。） 【風味について】■ 発芽させると独特の臭みが薄れてギャバも増えるらしい。■ 雑穀の中には、微妙に「甘み」がある素材もあって、調味料なしでも充分食べれる味になる。■ ついつい食欲の無いときは調味料が増えがちなので、こういう方法もアリかな？ 限定品とかお試しとかたまに検索して、自分に合うブレンドを探してみよう。真空パックのとか・・・（レンジでチンするやつ）無洗米の便利品とか・・・いろいろあるみたいだ！ ＊＊＊ついでに・・・豆知識＊＊＊ 神戸の震災データベースというのを調べていると、被災後は「ビタミン不足」になりやすいと統計があった。オニギリやパンとか配給されるけど「野菜不足→ビタミン不足」になっちゃうらしい。ストレスが高まってよけいにビタミンが消耗しやすいのかも・・・→発芽して野菜になりかかったのやら、豆類とか複数種類入っているのは一度に摂取できていいかも！（ついでに規定量の半分だと「少量ずついろんな種類」でいいかも・・・）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつも愚痴交じりですが、ご購読まことにありがとうございます。 ≪【送料無料！まずはお試し☆お一人様一回限り】忙しいあなたに、簡単でお手軽に健康食を！おむすび屋さんの、雑穀ごはんとおむすびのセット♪≫【おむすび屋さん】 ■ 最後に 冷めたオニギリでも美味しい！→ので、これからそれを食べてから風呂入って、へでもこいて寝ます！ギャバはよく眠れます！おやすみなさいなまやさい！
2009.05.16
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「かやま」のつく都道府県はどこだ？ご当地の名産品で健康になろう！
頭の体操！問題 「かやま」のつく都道府県はどこだ？ ヒント 南高梅 と ままかりヒント １つじゃない ここ２、３日 ホームページのバグ修正で、都道府県に４つずつあるリンクの読み仮名をせっせと手作業でうちなおしておりました。 歯は痛むし、めんどくさいし、耳鳴りはするし・・・ しだいにめんどくさくなってきて、例え１秒でも手抜きしようと思いついた。 「とくしま」のリンクを「ふくしま」に持っていくと、「と」を「ふ」に代えるだけでＯＫ！ 「くしま」が共通しているのは、徳島県と福島県かぁ！ どうせだったら、ネタにして、ブログを書いちゃえ！ってことで、 「かやま」がつく都道府県は？のクイズができあがりました。 まぁ、暇つぶしと頭の体操ってことで・・・ 名産品にはクエン酸がたっぷりふくまれている。 という共通点もあります。 クエン酸を摂取すると、嫌気反応しにくく（有酸素運動しやすいってことかな？）乳酸がたまりにくく、疲れをとりさりやすい。 バグ修正で、疲れたので、食べたくなった疲労回復によい名産品をヒントにしました。 【大ヒント！下記商品のテキストに含まれています。】 ▽▽▽≪【極上品】岡山名産の新鮮ままかり秘伝仕込みままかりの酢漬（300g）≫ 【くだもの＆名産ギフト佳月堂】 ▽▽▽≪【5,000円以上ご購入で送料無料！】【送料無料】超お得な訳あり規格外品セール［訳あり］和歌山 紀州南高梅 つぶれ梅 味梅・しそ梅セット 各500g 合計1kg＜送料込・カード決済のみ（代引き不可）＞≫【旅行用品＆お土産【ギフトランド】】 答え 「わかやま」と「おかやま」 でした。 【ヒトリゴト】１ 岡山に行ったら、絶対に買って帰るのが「ままかり」！ 大阪府に住んでいるので、なかなか行く機会が無い！ 岡山県に行かなくても、上りサービスエリア（例えば神戸のサービスエリア）などには岡山県の名産品なども置いてあるので、わざと通過して買っていくぐらい、美味しいです。 【ヒトリゴト】 南高梅は、大阪府のお隣の和歌山の名産品。 皮が「うすーーーーい」ので、すぐやぶれるから、食べやすい。 身もとろーり柔らかくて熱々のご飯によくなじんで美味です。■ 大阪のおばちゃんの常識。スーパーに行ったら「つぶれ梅」を買う。安くて同じ味、むしろ柔らかい身で美味しい 【オススメ】この季節『緑の香り』のパワーも合わせてげっと！● 梅干には新茶と合わせて、お茶漬け！がオススメです！ 以前にもお話しましたが、新緑や緑茶の香りに含まれる青葉アルコールや青葉アルデヒド！ストレス込みの疼痛に関して、痛みを緩和する働きや、疲労時に身の回りにあると、鬱気分を和らげ（セロトニンが分解されないよう守ってくれる）自己治癒能力を促進します。● ままかりには、大葉（青じそ）がオススメ！ シソは鼻炎を和らげたり、胃腸を整え、解毒作用などもあり、初夏にはぴったりでしょう！） いつもご購読ありがとうございます。 ちょっと気候が不安定です。湿度が高いかと思いきや、急に乾燥したりして、脱水など意外とおきやすい季節です。もろもろ心配りの上で、健やかにお過ごしください。
2009.05.16
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なんじゃぁ？地図がめちゃくちゃですがな・・・
●都道府県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船にてトップページの日本地図を改良し、気分を良くして、セル（マス目）の大きさを揃えていました。ちまちまとしていると面倒になってきたので、置換を使って一括編集。 ところが、地図が滅茶苦茶になってしまいました。 原因は・・・・ 都道府県のフリガナをつけるためのタグの中身が文字化けを起し、ＪＰＥＧの画像情報まで紛れて、表組みそのものが維持できなかったようです。 まる３日ほど費やして、作り直す羽目に・・・ ケガのコウミョウ？都道府県の県境は「お花？」花壇みたいにしました。歯の治療は未だ終わっておらず、水曜日には抜歯が待っております。ちょっと気を紛らわしているつもりが、なかなかてこづっております。≪●都道府県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船≫ ここで、クイズ！問題加山雄三は、神奈川県横浜の出身ですが、都道府県名に「かやま」がつくのはどこ？ 答えは、次回、書きます。 【ヒント】は、次の品から連想してください。 五月病や梅雨時の「バテ」を吹き飛ばそうと願いをこめて・・・ ▽▽▽ ≪★総合ランキングTOP50入賞★今だけ20％増量中！（はちみつ梅・よろこんぶのみ）【わけあり（訳あり）】ちょっと皮切れ梅干★ご家庭用お徳用つぶれ梅干し★紀州南高梅［ぷらむ工房 岩本食品］≫ 【鯛の養殖の秘密】 梅酢をエサに混ぜると鯛の身がすごく美味になるだけでなく、病気にかかりにくくなるそうです。 ▽▽▽≪ボリューム満点！農林水産大臣賞受賞黄金ままかり（1kg）≫≪ボリューム満点！農林水産大臣賞受賞黄金ままかり（1kg）≫ ごはんをかりに行くほど美味しいと、名前がつくぐらいやみ付きになる「ままかり」 サッパと言う名前も「さっぱりしていて美味しい」から！ 特にままかりの酢漬けは、青魚のＤＨＡとお酢のクエン酸を一度に摂取することで、ＤＨＡで頭も冴えやすく、クエン酸でダルさの原因である乳酸も除去されやすく、「良さそう」な組み合わせです。
2009.05.16
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Ｅｄｙが使える楽天アプリ・・・まだかなぁーauは
■ この「楽天アプリ」というのは？ ▽▽▽ おサイフケータイEdyのお買い物で楽天スーパーポイントが貯まるサービス！■ ただいまの対応キャリアは・・・？ ▽▽▽対応キャリア：NTT docomo、SoftBank ぅ げっ！？携帯をａｕにかえたので、まだ未対応という事ですねぇ。 まだかな？待ち遠しい・・・■ Edyが使える場所は・・・？ ▽▽▽ コンビニや、カフェ、ファーストフードなど対象ショップは続々拡大中！ ☆ そういえば、最近、近くのマクドナルドがＥｄｙ対応になっとりました！だいぶ前に、都会では、「はじまっとる？」というニュースを見たような記憶がうっすらあります。市内に知っているだけでも３ヶ所はありますし、２４時間対応でしたよねドライブスルーは！● 気圧低下で激しい頭痛って時、予兆の段階でカフェインの入っているドリンクを急きょ補充しておくと、「まし」になることがあります。（標高の高い土地でスポーツ競技成績を測りカフェインを摂取した場合、競技成績が上がる。プラス 標高が高いほど顕著に良い競技成績が出やすい！という実験結果があります。気圧が低いときには良いようです。）☆ そんな時、 便利なドライブスルーで！ 便利なＥｄｙで！ 楽天ポイントまでついて！ ドリンクでリフレッシュできたら？ あー、まだかな？いつかな？ａｕ対応は？
2009.05.13
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歯周病菌と闘おうとして裏目に出て糖分が燃えにくくなる
【２】歯周病菌と闘おうとしてサイトカイン放出。裏目に出てインスリンの利きが悪くなるの巻き。■ 今の私の体調。慢性疲労症候群だか？なんだか？糖分や脂肪が燃焼できず、頑張れないし、脂肪肝にもなったりする変な体調。慢性疲労症候群や線維筋痛症や脳脊髄液減少症など、ストレスによっても半端じゃないほど悪化するタイプの病気は、免疫・神経・代謝に関するあらゆる謎がからまりまくっていて、とりあえず１つだけでもほどく、ヒントを発見しました。■復習 １ 慢性労症候群は、心身へのショックによって、まず免疫系に乱れが生じます。２ 自分の身体はサイトカインという物質を出して応戦しようとするのですが、３ 何種類もあるサイトカインが過剰に出すぎると、→脳細胞や神経に悪さをしたりして裏目になったりするそうです。☆ 歯医者での収穫【１】歯周病菌が沢山繁殖する。【２】やっつけようと免疫細胞が集まる。【３】免疫細胞がサイトカインを出して全身へ緊急宣言をして臨戦態勢をとろうとする。→ここで、大食い免疫細胞マクロファージが、出す『ＴＮＦ－α』が過剰だと曲者です。→「重病のときエサを捕れなくても死なないように・・」との親切心だと思いますが、インスリンの働きをめっちゃ邪魔します。→過ぎると「糖分」が燃えずに高血糖、メタボになってしまいます。■ もちろん「これのみ」が原因という風には考えていません。 ☆→ただ「頑張れないきっかけ」になりそうなもので 「すぐにでも対処できそうなこと」は、 費用対効果、労力対明日の光のバランスで考えると、 →「やっておこうかな？」って思います。 ◎ 千里の道も一歩から病気じゃない人も、歯垢がたまりすぎると→糖分を燃やしにくい身体になる！という事で 歯磨きを「ダイエット」の１つに取り入れるのもありですね。 コラーゲンを壊したり、血液をドロドロにする毒も菌本体から出してる事ですし・・・ 綺麗なお口＋エネルギー燃焼で元気に街へ素敵な笑顔を待っている人がいるかもよ・・・ ▽▽▽≪ブラシでは届きにくい汚れを弾きとばす！口スッキリリフレッシュオーラルズ トゥースステーション BGW-024≫ ■ 当面ワタクシは、たっぷり麻酔の痺れとガリガリ削ったストレスで →やはり弱っているので、歯を磨いてから少し横になって療養します。 いつもご購読ありがとうございます。
2009.05.13
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歯周病の出す毒でメタボに？
体調悪くて、ほったらかしの口腔内・・・覚悟を決めて今日行った場所・・・・歯医者。かなり疲れやすくなっている時は、すごく緊張しやすく、怖くて仕方が無い。 詰め物がとれたところを治してもらってきました。◎ 幸か不幸か、しんどすぎて半眠り状態でストレスは少なかったです。◎ フェニルアラニンなどサプリを飲んでいるせいか、疼痛など刺激への過敏反応が和らいでいる気がします。脳内の鎮痛物質、エンドルフィンなどの材料になるので、緩和されているのかもしれません。☆ ちょっとした情報の発見がありました。【１】歯周病菌のどれかがきっつい毒素を出して、脂肪の代謝を邪魔するなど全身に悪さをすることもあるらしい。【２】免疫細胞と歯周病菌の戦いの際に放出される免疫物質が、糖分の代謝、特にインシュリンの働きを邪魔してしまうこともあるらしい。気になって調べてみました。今回は【１】「歯周病菌由来の毒素LPSがメタボリック症候群に！」ライオン研究開発本部は・・・っていう記事を見つけました。 ＊＊＊歯周病は歯を失う以外に、生活習慣病などの全身健康へのリスクについても疑われているという。同社は、歯周病研究の一環として、歯周病と全身健康との関係について幅広く研究を進めてきた。→その結果、「LPS」が血中に入ると、体内でのコレステロールや中性脂肪の合成・分解にかかわる酵素の量に影響を与え、メタボリック症候群の因子の一つである脂質異常を引き起こすことを、遺伝子解析によって確認したと説明する。 ＊＊＊＊ とにかく歯周病菌の出すきっつい毒＝「ＬＰＳ」は、骨（歯）やコラーゲン（歯茎）を壊してしまうだけでなく、血液をドロドロにしてしまうらしい。うっ血すると敵の援軍（免疫細胞）が来にくくなるから？そうしてるのかな？歯茎だけでなく全身に漂い、血液をドロドロにしてしまう。少しづつ毒を漏られているようなもの・・・どんな毒？→美容の大敵っぽい毒ですね！せっかくせっせと摂取しているコラーゲンを壊してしまう！→だけでなく血液ドロドロ＝血色が悪くなり、『内側からの美しさ』崩壊の、手助けをコツコツやっている「うっとおしい」毒。 ＊＊＊＊ ライオンは、1964年の歯槽膿漏予防ハミガキ「デンターライオン」発売以来、長年にわたり歯周病に関する研究を行うなかで、 2006年、歯周病菌から産生され、歯周病の進行に関わる毒素「LPS」が、動物の乳に含まれている多機能性タンパク質「ラクトフェリン」によって不活性化されることを、遺伝子解析によって確認したという。＊＊＊＊＊ 【ラクトフェリンで検索】 ▽▽▽≪プレミアムキャンペーン★【送料無料】【送料無料●京都】お母さんの初乳に含まれている成分で赤ちゃんが風邪もひかずに元気に生きていけるのはラクトフェリンによるところが大きいとも言われています。「スーパーラクトフェリンV100」≫ インフルエンザもそうですが、免疫力を上げるという事は大事です。 その前に、歯を磨くのも大切ですね。 あー何か、歯を磨きたくなってきました。 歯医者に行った後に、歯を磨く →泥縄よりワンランク上です！【２】は次に書きます。 いつもご購読ありがとうございます。
2009.05.13
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海宝船よりＲＰＧ風の地図に改良しましたって言うお知らせ
●都道府県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船よりトップページの日本地図を改良しました。 ● ロールプレイングゲーム風の地図にして（同一データの繰り返しで）容量小さめで見栄えがよくなった？かもしれません。● アイコンへの代替テキスト挿入して、使いやすくなった？かもしれません。● アイコンから温泉探しのページや、天気予報や潮見グラフへのページにすぐに移動できます。● 文字設定でフリガナと説明文を挿入。小学生でも少し使いやすくなった？かもしれません。● 広域エリアごとに小さな日本地図を貼り付け、地図と地図の間を移動しやすくなりました？と思います。どんな風にして行ったのか、また今度詳しく書く機会があれば書きたいと思います。 ≪●都道府県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船≫からのお知らせでした。
2009.05.13
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インフルエンザは感染力に配慮してれば・・・
□ インフルエンザには種類がいろいろあるが、怖さは「感染力」と「毒性」のバランスによる。●感染力が高くても、○毒性が低ければ、風邪みたいなものだ。●毒性が高くても、○感染力が低ければ、適切に対処すれば良い。 ■ 基本中の基本として □ 鳥と人間の遺伝子は似てない。（共通の部分がほとんど無い） □ 鳥と豚の遺伝子は似ている。（一部分共通） □ 豚と人の遺伝子は似ている。（一部分共通） ■ インフルエンザの中でもＡ型は遺伝子が不安定で「変身・変装」が特技であり、厄介。 □ 鳥⇔鳥間で感染する内に新たに変身し豚遺伝子と共通部分を持つ鳥⇔豚タイプができあがる。△ この段階で「隠さず」少しでも時期を遅らせる対応が必要。▲ 世論が過剰に怯え商品を購入しなくなると、業者が「隠す」方向へなびきやすくなる。正しい情報の伝送力と、インフルエンザの変身力との戦いと言える。 □ 鳥⇔豚タイプの中から、特に豚との共通部分を多く持つ豚⇔豚タイプができあがる。 □ フェーズ５ 豚⇔豚タイプの中から、次第に人との共通部分を有する豚⇔人タイプができあがる。 □ そしてフェーズ６になると人⇔人タイプができあがる。 もし今、豚⇔人タイプなのに、間違ってフェーズ６と早合点し、ワクチンを大量に作り始めても、「豚」には効いても、この後変身した「人⇔人タイプ」には、あまり効かないって事もありうる。 フェーズは「大騒ぎ」の度合いではなく、どこに資金と人材をつぎこむか？脳みそを持っている人間様の「正しい情報の伝達力」の象徴です。 【コメント】☆ 人類が勝利をつかむべく闘っている戦場の主役は「豚関連の業者」さんです。△ 温かく応援する「気持ち」だけでも心にたたえ、何気ないＷＥＢ上での言葉で表現する。☆☆感謝の気持ちと元気を乗せた言霊が届きますように 豚肉業界に携わる方々へ 保健・衛生関連の方々へ 地道に基礎研究をされている方々へ 旅行・輸送関連の方々へ 報道関連の方々へ 【コメント】フェアトレードなどの、→「取り残された生産者と労働者を助けるため共に働き、脆弱な立場を経済的に持続可能で経済社会発展が可能なように支える。 」【ことわざヒトリゴト】良この考え方は「インフルエンザを隠さずに闘う力」にも変わりうる！ 『情けは人のためにならず』 →巡り巡って自分が社会で生きていくために必要な力となる。 そんな事を考えました。 【ことわざヒトリゴト】悪『人を呪わば穴２つ』 →メキシコや豚関連業界を攻撃する言動が世論となれば「隠す」気持ちが働き、経済的な打撃となれば闘う資金力をも失い、インフルエンザの感染が蔓延する追い風に変わりうる。 →いずれ巡り巡って貴方へ不潔低品質な食品とインフルエンザもセットで届くという流れを後押しする。（楽天ポイントはつきません。）さてどっち、正しい情報と応援する気持ちを配る？それとも・・・▽▽▽ ≪送料無料簡易包装・フェアトレードのカフェバッグ6箱入セット/グルメコーヒー豆専門加藤珈琲店（ドリップコーヒー）≫ いつもご購読 ありがとうございます。 皆様へ適切な情報と前向きな勇気がたくさん届きますように・・・
2009.05.08
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インフルエンザは空気感染で、飛距離は・・・・
≪【豚インフルエンザ対策】【代引き限定】備蓄で安心！竹酢入りマスク 2枚入り×40セット（80枚） 納期はGW明け後1週間～10日前後 （急激な注文の場合延期の可能性もあり）≫ インフルエンザについて・・・ 今回は、『飛沫になって飛べる距離は？』 だいたい１メートル～１．５メートル。 ２メートル以内と言われます。 だから、人ごみを避ける！ だからマスクをする！ という根拠です。 飛距離に関する条件 湿度５０～６０パーセントぐらいだと繁殖しにくくなります。 室温（気温）１０度以上だと繁殖しにくくなります。 自分ののどの湿度と皮膚粘膜の温度を保っておく意味でもマスクはオススメです。 咳くしゃみなど大きな飛沫が衣服・髪・皮膚など付着していることもありえるので、 「うがい手洗い」がすむまで、目や口など粘膜を触らないのも大切です。 →他の病原菌と同様に基本に忠実が一番です。 いざとなったら２メートル以上 この安全圏域の数字だけは覚えておいて→できればですが・・・・ 無人のレジを導入しているショッピングセンターに慣れておく。・ ネット通販などに慣れておく。という何ができそうか？ →プラス志向での「脳内シュミレーション」もオススメです。 地震カミナリ火事オヤジにインフルエンザだって→「備えあれば憂いなし」 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ≪新型インフルエンザ（豚インフルエンザ/鳥インフルエンザ）対策の備蓄に救急セットBOX 11点セット【パンデミック，救急箱，備蓄】≫ いろいろ、あっても困らないものを備蓄しておく「きっかけ」は何だっていいと思います。 ≪地震災害・渇水・災害・台風時の備蓄水R.O.ピュアウォーター（5年保存水・純水）2000ml×30本セット送料下記料金表をご覧くださいカード決済・銀行振込・郵便振込限定≫ ある程度、『情報収集』して →『理由』を知って →『今いる環境』⇔『今の自分』 →自分なりの『ちょうど』の道を見つけて歩んでいこう！ ≪新型インフルエンザ（豚インフルエンザ/鳥インフルエンザ）対策の備蓄にレスキューフーズ 一日セット やわらか食【パンデミック，非常食】≫ いつもご購読ありがとうございます。
2009.05.07
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インフルエンザに加湿器を使う理由は・・・
≪お手軽ミストが、いつでも私を潤してくれる。 心地よさが広がる。【ポイント2倍：7日 09:59まで】超音波式イオン発生ペットボトル加湿器 HT-180≫ インフルエンザについて・・・ 今回は、『なぜ？加湿器を使うのか？その理由』について・・・ なぜ？インフルエンザは「冬に流行しやすいのか？」の問いと答えは一緒です。 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ≪持ち運びに便利なとっても小さい加湿器!お手軽乾燥対策!ヤケドの心配もありません。期間限定SALE★ペットボトルミニミスト≫ 答え ： 『インフルエンザウイルスは、乾燥を好む』 つまり、ちょいクールでドライな性格だから！ →『潤いには弱い！』目安は湿度５０～６０パーセント！→これぐらいだと繁殖しにくい！ちなみに気温は１０度より→それ以下が繁殖しやすいライン！ ちなみに、人間様の「のど」は、渇いてしまうと「ばいきん」が貼り付きやすくなるので 『うがいは、その時だけではなく、後々まで喉が潤う』からオススメ！ ペットボトルの水で、時々の水分補給をするという事は、 さわやか→乾燥気味な初夏 脱水予防とインフルエンザ対策という両方の効果で、オススメしちゃいます！ ≪フランスを代表するナチュラルミネラルウォーター！ヴィッテル 500ml ペットボトル 110円×24本 ミネラルウォーター 2640円≫ ある程度、『情報収集』して →『理由』を知って →『今いる環境』⇔『今の自分』 →自分なりの『ちょうど』の道を見つけて歩んでいこう！ ドライな曲者（くせもの）インフルエンザに・・・ ペットボトルの水は、貴方を潤いバリアで保護すべく頑張ってくれることでしょう。 →ちょっとした「知恵の御守り」で、健やかな道が広がりますように！ いつもご購読ありがとうございます。
2009.05.07
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ネットで全国水族館めぐり！北海道のお得探し！☆９☆稚内市立 ノシャップ寒流水族館！
ネットで全国水族館めぐり！北海道のお得探し！☆９☆稚内市立 ノシャップ寒流水族館！<<稚内全日空ホテル>>■稚内市「開運」という縁起が良い地名！●都道府県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船より「お家で旅行気分♪+お得なレア情報も探しちゃおう！」という感じの特集です。「日本で最も～の水族館は？」！クイズ好き？の貴方！要チェック！９番手は、●「稚内市立 ノシャップ寒流水族館」です！☆ ４月２９日から待望の夏季オープン！☆ お得！年間パスポート新設！●料金 当日 大人400円→800円で年間パスポート！ 当日 小人100円→200円で年間パスポート！☆ 北海道にて、旭山動物園をはじめとして、続々と夏季オープン！ ●連絡先 0162-23-6278●所在地 北海道稚内市ノシャップ2-2-17●料金 大人400円、小人100円☆情報☆ 日本一●日本で北の一番端っこにある水族館だよ！ ☆ 見ておこう！●珍しい北の海の魚がいっぱい！ ●イトウ ●デンキナマズ ●フウセンウオ ●ゴマフアザラシ ●ドド ●フンボルトペンギン ●アカウミガメ ☆ 体験・実験チャレンジ！●アザラシの餌やり 氷がはった日は、とっても元気がいい！ 一番北にあるので、本来の元気さ♪を見ようと思えば「ココが一番です！」☆周辺見どころ ●稚内市青少年科学館【カルノシンとコラーゲンで検索】 ▼▼▼<<乳化剤・安定剤等の添加物は一切使用していない、まさに本物のアイスクリーム(*^^)v最北端より稚内牛乳の牧場アイス12個セット福袋！自慢の『稚内牛乳』を使用したとってもミルキーな無添加アイス♪ >> 【活彩北海道 最北稚内-全国へ】●都道府県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船にて、全国の水族館リンク【所在地・連絡先・料金付き】を設置完了致しました！
2009.05.04
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ネットで全国水族館めぐり！北海道のお得探し！☆８と半分☆室蘭水族館つづき！
【室蘭で検索】 ▼▼▼≪室蘭名物やきとりセット≫ 【北海道のお肉屋さん 肉のあおやま】 【ヒトリゴト】 室蘭といえば、ヤキトリ！なんでしょうか？白鳥大橋周辺に屋台村と道の駅があったので、そこの屋台かもしくは、道の駅で購入→海や橋の風景でも眺めながら食べてみたいもんです。 カレーラーメンも全国規模で有名みたいです！ 【室蘭で検索】 ▼▼▼≪コレを食べなきゃ「カレーラーメン」は語れない!室蘭の新定番北海道室蘭地球岬カレーラーメン≫ 【九州・沖縄の風！ベストライフ】 ●都道府県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船にて、本日、全国の水族館リンク【所在地・連絡先・料金付き】を設置完了致しました！急に寒くなったり、雨が降っても、「ピンチヒッター」として控えさせておきましょう！☆ 思わぬところに「格安・無料」の水族館があったりするので要チェック！☆ ただいま北海道から順番に「更なるお得情報！」を追求して南下開始！☆調査完了するとアイコンがつきます！【例】無料♪マーク！【例】日本一♪マーク！【例】ペンギン♪おるでマーク！【例】 イルカ♪泳いでるやんマーク！【例】ホッキョクグマ♪やんかぁマーク！【例】海獣さん♪マーク！・・・などがつきます！現在「北海道」制覇！
2009.05.04
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ネットで全国水族館めぐり！北海道のお得探し！☆８☆室蘭水族館！
ネットで全国水族館めぐり！北海道のお得探し！☆８☆室蘭水族館！ <<ホテルサンルート室蘭>> ●都道府県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船より「お家で旅行気分♪+お得な話題も探しちゃおう！」という感じの特集です。特に、一ヶ所でいろいろ楽しめそうなスポットを探している人は要チェック！ ８番手は、●「室蘭市立 室蘭水族館」から ☆怪魚？「アブラボウズ」！バラエティー番組などで「インパクト」のある名前で登場することのある変な名前の割には美味しいといわれる魚！実物が見れるらしいです！中学生以下、無料でプチ探検隊気分！ ●連絡先 0143-27-1638●所在地 北海道室蘭市祝津町3-3-12●料金 大人（高校生～69歳）300円 ☆情報☆周辺スポット充実！●白鳥大橋周辺には・展望台・室蘭温泉・パークゴルフ・道の駅・屋台村・ヨットマリーナなど充実！ きっと！いろいろ楽しめる♪ ☆見ておこう！●アブラボウズ ●アザラシ●ドド ●ペンギン ☆実験・体験チャレンジ！●うみのタッチプール ☆お食事●道の駅「みたら」 ☆あそぶ！●遊具施設（観覧車 メリーゴーランド など）●白鳥大橋パークゴルフ場●市内 室蘭市青少年科学館 【室蘭で検索】 ☆☆つづく・・・
2009.05.04
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無料で入手できるザリガニやエビのエサ！
≪海宝船≫より、裏技？情報！ ☆無料の天然エサを調達する方法！ ≪県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船！≫のページで、引き潮をチェック！→写真の海藻をゲットしに行こう！ ■海のミネラルたっぷり「青さ」海苔だと思われます。☆綺麗な海なら、もちろんお味噌汁なんかにどうぞ！ ■イマイチ綺麗じゃなかったら、→ザリガニやエビの餌には最高です！→ヤマトヌマエビも、ミステリーザリガニも、われ先に奪い合いです！☆無料であり！☆食べ残しても、「新鮮なまま育ってくれている」！ さらにもう一工夫！■乾燥させ砕けば自家製アオサ海苔！→金魚やメダカやグッピーの餌にもなります。☆乾燥させた方が、砕きやすいのは言うまでもありませんが、「浮いてくれる」ので食べ残ししにくいトコがＯＫです！ ちなみに・・・コーナー ■ ほそーい糸状の海苔は高級ですが、餌として使う場合は、光を当てないとカビが生えやすいです。 ちなみに、四万十川のアオサは細い高級タイプ！≪四万十川の河口付近で取れた青のりを厳選して使っています！四万十川の青のり 14g≫ ■餌用なら丸く平べったく穴の空いた「アナアオサ」の方が丈夫です！タンクメイト（水槽の掃除屋）のタニシ類も好んで食べています。 （フナ・金魚・コイは何でも食べますが・・・）→甲殻類と貝類は、ミネラル補給のため好んで食べるみたいです。 ■カメは？ 小さい間は肉食傾向が強いので、餌に混ぜてみるのも良いのでは無いでしょうか？ ■シーガリレオの工夫としては、海藻と一緒に取れる「小エビ（ヨコエビ）」がカルシウム豊富なので、→アナアオサで育ててカメに与えています。 実は・・・慢性疲労症候群などの療養に、必要な栄養素は入っていないか？と研究中です。 カルシウム、食物繊維、ビタミンＡ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＥ、ビタミンＣ、鉄など豊富なのは、言うまでもありません。他にも☆ EPA(イコサペンタエン酸) =血中のコレステロールを下げる主力となる。(血液が凝集するのを防ぐプロスタグラカジンというホルモンをEPAがつくりだすためといわれている)悪玉コレステロールを減らしたり、肥満の原因である中性脂肪を減少させる。☆ タウリン＝悪玉コレステロールを減らしたり血圧の効果や高血圧に関連した動脈効果、血管障害、脳血栓などの脳疾患、心筋梗塞、心不全に効果がある。その他二日酔い、慢性肝炎、白内症、糖尿病に効果がある。☆ベーターカロチン＝体内に入ってビタミンAに変わる特性をもつ。視力を正常に保つ働きをする。皮膚のかさかさやカゼに対する抵抗力をつける。アミノ酸の種類◆アラニン、グリシン◆グルタミン酸◆アスパラギン酸アンチエイジングに効果ありそうな、栄養ドリンクに含まれている燃焼系のアミノ酸も結構含まれています。 以上、雑談・雑学コーナーでした。 ≪県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船！≫いつも ご購読ありがとうございます。
2009.05.02
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８４０個のアフィリリンク作成の一工夫
≪海宝船≫にて都道府県別に、宿泊施設リストへのリンクを貼ろうとしてみた。リンク先は、８４０地域！その時のひと工夫は、！『たいやき』みたいにホームページを作る! bpTranデータファイル(CSV)とテンプレート(HTML)からHPを自動生成... というフリーソフトです。［項目名］を ［ 四角のカッコ ］でくくって、対応したエリア名やリンク先を自動挿入できます。８４０の詳細地域ごとに一覧ページへとリンクを貼ることができました。今は、温泉のページにしか存在しませんが、水族館や川下りの特集を組んだ地域ごとに表をコピペして持って行けるようにしました。後でレイアウトを少し考え、リニューアルしようと思います。 ≪驚愕のシークレットノートPC【送料無料の中古パソコン店】【リサイクルノートPC】2月6日再入荷！ノートパソコンをセール販売一流メーカー シークレットノートPC(D to D)訳ありWinXP以上 OSインストール済みすぐ使えるノート中古PC【18042】≫ ↓↓ ≪海宝船≫はこちら→≪県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船！≫いつもご購読ありがとうございます。
2009.05.02
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さて困った・・・ホームページ作成
≪海宝船≫にて都道府県別に、宿泊施設リストへのリンクを貼ろうとしてみた。・・・が困った！≪ソースネクスト ホームページZERO 乗換え版≫を使ってるが、画像をたくさん使うと重くなってきた。そろそろ新しいノートパソコンでも欲しくなってきた。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【緊急値下げ販売！】【新生活・大応援セール！開催中！】【先着20名様】【Office付きでこの価格！！！】【延長保証対象商品】工人舎 液晶モバイルPC 【SA5ST12F】【マイクロソフト・オフィスパーソナル2007搭載】【在庫あり！即納！】 買いたいのはヤマヤマだが、そうもいかないので「部分保存」して「ホームページを２つに分けた」。ちょっとその分、リンクがたどりにくくなっています。ごめんなさい。対策中です。 ≪海宝船≫はこちら→≪県別天気予報と潮満ち干き情報♪海宝船！≫いつもご購読ありがとうございます。
2009.05.02
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