2026年03月の記事
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どうぞお元気で？
ウグイス…鳴かなかったよ。６時にも８時にも鳴かなかった。人間に（私）話しかけられてびっくりして どこか行っちゃったのかもなぁ。 いやでもアレ、メジロだったじゃん？ 多分…。?????私は前もって何か（出かける）予定を立てると、直前になって ちょっと行きたくなくなる。 今くらいの年齢になってからは単に 出不精の末期症状なんだと思っているけど…いつもと違うことをすることに不安があるのかもしれない。家で――焼かないリンゴケーキ・・・昔のリンゴケーキ参考にしたレシピの写真～～～ りんごジャム（りんご400ｇ、砂糖200ｇ、バニラビーンズ1/2）、パン粉200㏄、砂糖大さじ1、バター大さじ2、生クリーム。 りんごジャムを作る 皮を剥いたりんごと砂糖で煮込む。バニラビーンズを加え、フードプロセッサーにかけて滑らかにする。 バターをひいたフライパンにパン粉と砂糖を入れ きつね色になるまで弱火でゆっくり炒める。 生クリームは角が立つまで泡立てる。 りんごジャム炒めたパン粉を層になるように盛り付け、最後の生クリームを乗せる。わたしが作ったリンゴケーキ ‣……生クリームを乗せず表面にバターを塗って、焦げ目がつくまで焼いても美味しく頂けますよ。足元の花に気が付かないほど忙しいわけじゃないのに地面から“春の気”むくむくと湧きあがっている？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ スヌーピー 半袖 Tシャツ ボーダー ポケット付き 春夏 天竺 SNOOPY PEANUT価格：1,430円（税込、送料無料) (2026/3/28時点)楽天で購入
March 31, 2026
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本処分～～～
昨日は本を少しだけ処分した。 主に私の本を処分。ポイントは「繰り返し読むか？」というところで判断した？ 手元に残したのは夏目漱石と植物関連本とムーミンシリーズだけ。あと手放すのは雑誌ね。本は買うより借りた方がいいのか？ と思うけど‣…… 借りると、どうしても汚しちゃいけないとか皺にしちゃいけないとか返す日までに読み切らなくては…という制限というか使命みたいなのが苦手な もんで～ まあ、何よりも「買う楽しみ」が一番大きな理由で買うのだけどね。買いたい「わくわく感」が、読む最中も読み終わっても、も一度読み返しても ずっと続くからいいのかも でも、そのかわり処分するのは結構大変なのよねえ。これはもういいやと思って、ページめくって あ、やっぱり も一度 なんてやると 到底捨てられない。 チョット デザートタイムを？？？生クリームと砂糖をたっぷりかけてスプーンでイチゴとマッシュする…（今回だけ～苦笑） イチゴ＆クリーム イチゴ、生クリーム、バニラシュガーかバニラビーンズ、砂糖。 ヘタを取ったイチゴに 生クリームとバニラシュガーをかける。‣……イチゴを マッシュした後 イチゴを先に食べてから 余ったクリームを飲む？？？話を戻して‣……人生の最後に何を読むか？とか考えて そしたら、どれにするかな。 やっぱり漱石かな。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! ミッフィー キースタンド MZ13-1 020919 鍵置き 鍵収納 キーホルダー インテリア 雑貨（送料無料 北海道、沖縄、離島は配送不可）価格：2,090円（税込、送料別) (2026/3/26時点)楽天で購入
March 30, 2026
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ダラダラ？？・・・
この日の天気予報では、“ お出掛けには 傘をお待ち下さい” で ～ 花粉症はたいしたことないのだけど、この時期特有の？ 不調でだらだらしています。とにかくやる気が出ない。お昼ご飯のあと雨が降りそうだからその前に庭の手直し（抜くだけ）をしてやる気もないのに無理やり作業したせいか ‣……だらだらの日とします！ 夕飯は～～～ ちょっと気取ってミートボール（ミニハンバーグ？）は北欧の定番料理‼！ デンマーク語でミートボールは“フリカデラ”と言うらし。デンマーク風ミートボール 豚ひき肉300g、牛乳150㏄、小麦粉75ｇ、卵1個、タマネギ1/2、タイム少々、レモンの皮少々、塩・コショウ・バター。 豚ひき肉、小麦粉、卵、みじん切りのタマネギ、タイム、レモン皮を手でよく混ぜ、牛乳を少しずつ加え、塩・コショウをふる。 ミートボールにしバターをひいたフライパンで 両面中火で少し焦げるまで焼く。（北欧はミートボールにしてもハンバーグにしても、パン粉ではなく小麦粉を使うこと？）～桜だより花だよりがあちこちから聞こえてきますが、こちらはようやく水仙が咲き始めたところ。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪【送料無料・包装無料・のし無料】ムーミン 四季 マグ 春 MM9601-11価格：1,800円（税込、送料無料) (2026/3/28時点)楽天で購入
March 29, 2026
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さかなを‣……
この日のブランチは オババ風ナポリタン。なんとなく美味しくなさそうなネーミング？ 食べ過ぎて～お腹イッパイで、お庭を うろうろしてみたりしますが、お天気はイイものの ～どうせ、 桜 は まだ咲いていないでしょ ? 中途半端な時間で、外出欲が失せます。たまには、こんな日もあるのです♪（笑） どこへも行かず・何もせず‣……だらだらと過ごすのも、大好きです♪♪～♪夕食は、最近 意識して 魚 を食べていますが、この日は “サーモン” です。 グリルで焼くだけ？ サーモン切り身、ディル、塩・こしょう、ソース（赤ワイン・好みのスパイス（ナツメグ・クローブなど）。どこへも行かず・何もしないと、１日が早いです。（笑）桜の開花状況は‣……Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪MOOMIN ウェルカムボード ムーミンと仲間 KC-5087【送料無料】 メール便対応商品価格：3,992円（税込、送料無料) (2026/3/26時点)楽天で購入
March 28, 2026
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同じお料理が2皿？
これがドリンクバー付きの一人前。お料理のベースがパンケーキなのでちゃんと甘いシロップが付いております ロイホ自慢のパンケーキを使っていることがこの品の一大特長？通常サイズよりちょっと小ぶりなパンケーキが3枚。その上にベーコン、アボカド、卵、オランデーズソースが重層 美味しそうなビジュアルが半端ないでしょ？？ いただきま～す 卵！抜群の半熟具合！ コクのあるオランデーズソースがかかっているので濃厚さがマシマシ！ 卵はこのまま食べても良いし、もちろんパンケーキに付けても美味しい。ねっとりした食感のアボカドを重ねるとボリューム満点の朝ごはんになります さらにシロップを回しかけると甘さが超増強。甘じょっぱい 味にバージョンアップ。色々な「表情」を味わえる楽しい一品でした でも～エッグベネディクトはサラダの上にのせていただき パンケーキはシロップをたっぷりかけていただきました ブルーベリージャムと一緒にいただくと甘酸っぱさが‣…… バンホーテンココア最強のデザートチョコレート感抜群のめちゃめちゃ濃いココア で締めくくり なぜ同じ料理が2皿‣……ダンナが同行していたからです… さ――除草剤を買いに～～～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b【送料無料】miffy ミッフィー エコバッグ 紺 カラビナ付 マチ付 サブバッグ 春 花 北欧 ブルーナ かわいい スクエア - メール便発送価格：1,878円（税込、送料別) (2026/3/24時点)楽天で購入
March 27, 2026
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空気がまだ冷たい？
今日はいいお天気ですが まだ少しだけ空気が冷たいです。でも、春に近づいていている実感がありますね 散歩が楽しくなる季節になってきましたが～しかし、ツバメの姿はまだ見ていません そろそろのはず 毎年３月２０日～末までの間には 飛んでいるはずですが‣…… 買い物から帰ってきたら、ちょうど日が沈む時間だったので 買った物を冷蔵庫に入れて そのまま携帯持って散歩する。日が沈む際で 急に冷え込んできたから戻って夕食を～～ フィッシュスープ 残り物の魚を使って炒めた野菜とともにスープを… タマネギ、人参、トマト、好みの魚のアラ、エビ、粉パプリカ、塩、バター。タマネギ・人参・トマトは食べやすい大きさに切り、バターをひいた鍋でしんありするまで炒める。 その鍋に魚のアラとエビを加え 水をヒタヒタになるまで入れ 約20分弱火で煮込む ‣……塩で味付けをし 粉パプリカをふる！※魚は青物以外、何を使ってもいいが 魚の骨がついていたほうが美味しいだしが出る。桜のつぼみは まだ日当たりの暖かいところでこのくらい。 例年通りか？ もう少し早いのか・・・ とりあえず、今日は花粉が飛んで外に出られない。 春は悩ましい…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆verygood☆(b￣(ｴ)￣)b～【送料無料】 スヌーピー SNOOPY ぬいぐるみエコバッグ桜 ピーナッツ ウッドストック すぬーぴー アニメ キャラクター かばん カバン 鞄 袋 収納 買い物 ショッピング お出かけ アウトドア 雑貨 グッズ かわいい価格：3,061円（税込、送料無料) (2026/3/22時点)楽天で購入
March 26, 2026
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Cheese on Toast ～
とろけたチーズが食パンに乗ったものと、カリカリのチーズが食パンの表面にある2パターンがあるチーズトースト。朝も昼も夜のおつまみにもなるトースト！ シンプルチーズトースト 食パン、お好きなチーズ（チェダー・マリボーチーズなど）、マスタード、粉パプリカ。 食パンにマスタードを塗り、スライスしたチーズをのせ 粉パプリカをかけて チーズに焼き目がつくまで焼く。おいしいけれど、意外性や感動はあまり得られませんでした。 チーズトーストは簡単に作ることができる。そもそも昔は＞＞ 私の家にはトースターがなくて、フライパンでトーストを作っているのだけれど、その最後にチーズを…ちょい足しするだけでチーズトーストは完成する。 フライパンにナチュラルチーズを投入！すぐにトーストをチーズの上に乗せるトースターがないから。 トースターがあれば、トースターでやった方が楽だけど、フライパンでやるトーストもなかなか美味しい。トースターがないからどっちが美味しいとかは比べられないけど。 比べるためには作っていないですから です？ （撮影のため作ったかも～）面倒なのですよね。シート状のチーズをペッ、って貼り付けて焼いたらそれでいいと思いますよ。 ‣……となっている今‼！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! 【楽天1位】 アラジン トースター 2枚 【特典付き】 小型 Aladdin オーブントースター 2枚焼 ハイパワー 焼き網 北欧 時短 高温 レトロ 小さい かわいい 人気 パン ギフト AET-GS13C [ アラジン グラファイト トースター 2枚焼き ]価格：12,300円（税込、送料無料) (2026/3/16時点)楽天で購入
March 25, 2026
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まだ 春は～～
もう春だし、またちょっと週末は体を動かそうか？なんて夫と話していた今月。じゃあ山トレッキングとか行っちゃう？トレーニング頑張っちゃう？ なんて週末が来る前までは大胆なことも話していたが、でも朝起きたら結構まだ肌寒くって、やっぱ適当な駅で降りてその辺を散策で良いか……みたいな所に落ち着いた？ 朝ごはん抜きで出てきちゃったし、まずはここで腹ごしらえをしようってことでいきなりの休憩となった。その日の夕食は な、なんと‣……サラダワンプレートのみ？ 私にしては珍しい（え そうなの苦笑）何故か？ というと昨日、遅めのお昼ご飯（トンカツ）だったのにがっつり トンカツを食べてしまったから。 キャベツもおかわりしちゃったわ 無料だったので？そんなこんなで お昼、がっつり食べたせいで 夜はお腹が空かなかった⁉ サラダ生活にしました 話戻ります～ 朝は肌寒いと思ったけど歩くと空気の底が仄暖かい。ちゃんと春の空気だ。今日は歩いたねえ！8000歩 ええええええＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b丸眞 ランチョンマット ムーミン 春の散歩道 北欧 かわいい 1425019400 約33×48cm価格：2,074円（税込、送料無料) (2026/3/23時点)楽天で購入
March 24, 2026
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ファミマの４５％増量‣……
なんと2026年3月24日（火）から、助六寿司・生コッペパン・スパイシーチキン‥などが～２週目は３月３１日～こだわりカレー・テリヤキチキンとたまごのサンド・ローストチキンのパスタサラダ‥など どのメニューもめちゃくちゃ気になるけど…個人的にはやっぱりスイーツは外せない！ 天使のチーズケーキ価格 232円（税込250円） 無くなり次第終了なので～～～ あっ 貰ったりんごが…あったんだ？ さ――― ポークグリル りんごのほど良い甘さがポークのうまみを引き立てる あと味は意外にさっぱり？豚ロース肉、塩こしょう、マスタードパウダー、オリーブオイル、付け合わせ（タマネギ、りんご、バター） 豚ロースに塩こしょう、マスタードパウダーをふる オリーブオイルを塗る。約10分おき、肉に下味をしみ込ませる フライパンで 両面中火で焼く 付け合わせを作るバターをひいたフライパンで薄切りにしたタマネギとりんごをしんありするまで炒める！りんごは皮つきまま使う。この日の夕食も 美味しく頂きました。（大体美味しいものは茶色？）皆さん、どうぞお元気で ‼！ Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ 送料無料 バケットハット スヌーピー ハット バケハ 白 アイボリー ホワイト peanuts 刺繍 UVカット 撥水 サファリハット 帽子 キャンプ おしゃれ シンプル 探検 ペアルック アウトドア ペア 帽子 メンズ レディース ウッドストック おそろい かわいい価格：2,886円（税込、送料無料) (2026/3/21時点)楽天で購入
March 23, 2026
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ブルーモーメント：春はもうすぐ‣……
春はもうすぐ‣……（episode１２９）家に籠っていても１～３月は日が過ぎるのが早い。足元の花に気が付かないほど忙しいわけじゃないのに 地面から「春の気」がむくむくと湧きあがっている 先日、お隣の奥さんとおしゃべりしていたら（もっぱら健康談議） 1日の終わりにスマホ画面を見て～「今日は1000歩しか歩いてなかった」と気づくと、なんとなく負けた気分になる――とか～～体力に不安がある高齢者にとって‣…… 年齢が上がるにつれて、必要な歩数の目標が少なくてすむ。つまり高齢者にとっては中年期より少し減らして6000〜7000歩程度の目標に下げても、まずまずの健康効果が…期待できる…‥など 話していたら 時間が‣…… お店にいって 厚切りトーストセット厚切りのバタートーストにシロップ、タラっと。 焼き立てサクサクトースト美味しいね。ところで … 無理なく続けられる範囲で歩くことが、何より大切だということに？？ 時間が‣…… Episode１３０。へ・…Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)bスヌーピー ビーグルスカウト 刺繍 ポケット Tシャツトップス 長袖 SNOOPY PEANUTS価格：1,320円（税込、送料無料) (2026/3/18時点)楽天で購入
March 22, 2026
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お彼岸～～～
スイーツの代表格と いったら、おはぎ 子供の頃から良く頂いていましたこちらはスーパーのお総菜コーナーで 売っているおはぎですが デパ地下の和菓子屋さんと大差なく 美味しいのでよく頂いております冷蔵庫に何かあるか‣……まだ大丈夫ではあるが早く食べたほうがいいってものも見つけた。（もう「見つけた」って言っている辺りでヤバい） どう調理していいのか正解が分からないまま‣……好みのハーブバターで皮をパリッと焼き上げる！ チキンのハーブグリル 鶏モモ肉、塩、こしょう、オリーブオイル、ハーブバター（バター・好みのハーブ（ローズマリー、タイム、パセリなど）レモンの皮。 ハーブバターを作る ハーブとレモンの皮をみじん切りにし、バターと混ぜる 鶏モモ肉に塩、こしょうをふる 皮と肉の間にハーブバターを塗る オリーブオイルをひいたフライパンで 両面中火で焼く。ローズマリーとチキンは相性がいい‼！ 昨日の夜ご飯も 美味しく頂きましたＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワクムーミン 靴下 くつ下 ソックス 2足組 リトルミイニョロニョロ価格：1,058円（税込、送料無料) (2026/3/20時点)楽天で購入
March 21, 2026
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あづみ野散策？？（散歩に行こう）
Let's take a walk！（散歩に行こう） No１８３ 大糸線安曇追分駅（穂高）木造の小さな駅 大糸線には時代がタイムスリップしたような、ほっとする駅舎がある！安曇追分 Azumi-Oiwake…開業当初の駅名は「アルプス追分」。 当時としてはカタカナ使用の駅名は珍しかったと思われるが、北アルプス登山客が間違えて下車してしまうということで現在の駅名に改称された。 ～～ふるい昔々1947年♪みどりの丘の赤い屋根 とんがり帽子の時計台🎶穂高鐘の鳴る丘集会所は、近現代の諸相を目の当たりにしてきた「安曇野市指定有形文化財」。 郷土の歴史や文化の学習施設、青少年の研修施設として長年使用してきましたが、2025年に、芸術文化活動の場という新たな機能を加え、再オープン。 アーティストが一定期間地域に滞在し‣……自然や文化、市民と触れ合いながら制作を行うアーティスト・イン・レジデンスの拠点であるほか、ひろく一般利用者に創作や発表の場を提供。（有明温泉旅館だった建物を戦後、国が少年更生施設にし 改築に伴って穂高町が昭和55年、近くの松尾寺公園内に移築復元。昔 昔は長野市内にあった遊郭の建物を大正時代に有明温泉旅館と使用していたとか‣……） アーティストと市民が交流を通じて地域の魅力を再認識し、さらに新たな文化を創造、発信するアート拠点となることを目指す。トップ写真は 大王わさび農場 開拓100年を迎えた世界最大のわさび田 何かとあづみ野でリセットしようとするヤツ。しかし今年はただただ衰えを実感する結果に終わった…苦笑Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～【ポイント10倍 & クーポン！】スヌーピー お弁当箱 木製ワッパ曲げランチ オスワリ ピーナッツ マリモクラフト かわいい プレゼント キャラクター グッズ シネマコレクション価格：4,949円（税込、送料無料) (2026/3/14時点)楽天で購入
March 20, 2026
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一人 ひとり言‣……？
今日は曇り 風が冷たいです。 ベランダを水洗いしたいのですが この寒さだと、ちょっとキツイ。 今日はや～めました！ シャンプー新しくしました 最近髪の老化を感じているので・・・（苦笑） これで少しでも若返ればと思いますが…無駄な抵抗でしょうか・・・？（笑）昨日は朝 ウォーキングをして 超久々に朝マックして‣…… その後 午後からリフレクソロジー 毎度 自分のいびきで目が覚めて スッキリ めちゃくちゃ癒されました〜～ 運動は継続しています。歩くのは、作業に集中していて、３日ほどお休みしましたが～～～ 昨日も深夜散歩に行きました。（徘徊？）3日歩かないと体がなんとなく重い感じです？ そんなに体重が変わってはいないのだけれどね。そうそう、30分歩いたくらいでは、体重は減らないことがわかりましたよ。 皆さん、どうぞお元気で ‼！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪サングラス 赤 メガネ アメリカンキャットアイ 小顔 ホットガール クールレッド 女性 シンプル レトロ ユニセックス ミラークロス価格：3,254円（税込、送料無料) (2026/3/13時点)楽天で購入
March 19, 2026
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歩く？ Walking？～（散歩に行こう）
Let's take a walk！（散歩に行こう） No１８２赤ちゃんの場合、立って数歩進めばすぐに”歩いた“という。 だが おとなの場合 ハイキングにも行かないし トレッキングにも参加しない 散歩さえしないような人のことは あの人は”歩かない“という？ それは正しくもあり 間違っている？ 私たちは歩くことが当たり前になっているので わざわざ”歩く“というときには ある程度に時間をかけるか ある程度の距離を歩くことを表す ウォーキングをするのは山や森 田園地帯や海辺であって‣…… ちょっと立ち上がって移動する人間の基本的で重要な動作のことをウォーキングとは言わない 日常生活の歩きや散歩とは異なり、"健康のため"という目的をもって行う歩きをウォーキングといいます。 ウォーキングは必要な道具や環境を必要とせず、いつでも・どこでも・誰でも行うことができる最も手軽な運動です。自分の体調や体力に合わせてマイペースで あまり距離や時間にこだわりすぎずに！ ウォーキングの前後にウォーミングアップとストレッチを…適度な水分補給を‣……ウォーキングは有酸素運動の代表的な運動として挙げられ、主に体脂肪燃焼や体質改善、生活習慣病予防に効果的な運動です。…散歩は主に気分転換のために行う ただ、どちらにしろ 健康に良いことには変わりがない～それもいいと思う‼！ なぜまだ歩くのか？？？ 変な おばはん…よりいつものご訪問ありがとうございます‣……Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b[3月3日〜3月15日 P10倍]スケーター ステンレス マグ ボトル 水筒 450ml 保温 保冷 真空二重構造 直飲み おしゃれ skater STX5 ムーミン 80 Moomin リトルミイ 女性 レディース【マイボトル ステンボトル 子供 キッズ 大人】価格：2,779円（税込、送料無料) (2026/3/13時点)楽天で購入
March 18, 2026
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値上がり～～～
春うららかな日に？ガソリンスタンドの金額表示がえらいことですわ。さまざまな先行きを想像して気持ちが暗い？ 先日、何年ぶりかでタクシーに乗ったのですけれど。駅から自宅まで。 駅から10分弱 ￥2,800 （22:00～5:00の間は深夜早朝割増運賃適用となり運賃の2割増となります。） うちは道の行き止まりにあるので その手前のUターンできる場所で止めてって言っているのに～「いや、だいじょうぶですよ」とか言って玄関横づけしてくれまして… たった２０メートルくらいで１００円も上がったわ。 かちん（頭） カチン（料金メーター）課賃！ 一斉に鳴る音。 はああ？？！！ と思いながらも、怒りは見せずに笑顔でと降りましたよ。今後、もっと値上がりしますかね。するでしょうね。（泣）次の日 眼科の帰りに「きっとこれからいろいろ値上がりしちゃうだろうから今のうちに買う！！」 って、ケーキ買ってきちゃったよ。えへへ 話は花 花々へ～ 早春の梅、水仙、沈丁花、ヒヤシンス、白木蓮でしょ……それから春本番には羽衣ジャスミンや薔薇、夏には百合や色んなハーブの芳香、秋には金木犀と、庭には年中良い香りが漂っていて、どれもそれぞれ大好きだけど。 冬だけは落葉の匂いで心がシンとするから、やっぱりその後の春の花の香りが一番新鮮な感じでワクワクするかも。もう少しで 春が？？？？ 三寒四温？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b＼送料無料！月間優良受賞店／ スヌーピー 大人 向け グッズ フラワー ミニ ギフト プレゼント フィギュア 置物 アンティーク おしゃれ インテリア Mini Snoopy with Flowers ジムショア ピーナッツ JIM SHORE 正規輸入品 母の日価格：3,580円（税込、送料無料) (2026/3/15時点)楽天で購入
March 17, 2026
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どうにかブランチを～
きょうは曇りです。 気温もそんなに高くないしあんまりいい感じの月曜日の朝ではありません～ふぅ～ さてと ブランチを…・…ポーチドエッグを…お湯を沸かしてそこに大さじ１くらいの酢を入れておく。菜箸なんかでお湯をぐるぐる〜〜として渦を作り その真ん中にそーっと卵を落とすのだ。酢はタンパク質を固めてくれる役割をするので ちょっと入れておくと綺麗にまとまるという寸法である。 ほら、私でもできる。 あ・と・は～～～バターでフワッと蒸しあげる 優しい甘さでコクのある‣…… 野菜のバター蒸し 材料：好みの野菜（にんじん・さつまいも・ブロッコリーなど）、白ワイン（または日本酒）、バター、塩。 野菜を食べやすい大きさに切り、鍋に野菜を入れ、水をヒタヒタになるまで加え、白ワインとバターを加えてフタをする。野菜が柔らかくなるまで、強火で蒸す。蒸しあがったら、塩で味付けをする。（火の通りやすい野菜は、あとで加えると彩りよくあがる！）この日は、この後 日帰り温泉へ 行くつもりで 出掛ける予定で‣…… この日は、出掛ける間際に 家で ブランチでしたので、温泉に 集中します !! （笑） 温泉は小腹が空きます。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)bムーミン フェイスタオル＆ジュニアバスタオル 2柄セット（スケッチムーミンズ 抗菌防臭加工・イエロームーミン 制菌加工） 丸眞 【日本メーカー正規品】価格：2,380円（税込、送料無料) (2026/3/15時点)楽天で購入
March 16, 2026
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ブルーモーメント：食後のコーヒー・紅茶には～
食後のコーヒー・紅茶には～（episode１２８） シュウ酸？ 健康の情報が氾濫？シュウ酸は、体内で自然に生まれる有機酸の一種です。また、食事からも摂取されており、例えばほうれん草、ナッツ、チョコレート、ビーツ、紅茶などが代表的な「シュウ酸が多い食品」として知られています。 シュウ酸が体内で増えすぎると、いくつかの問題が生じます？ひとつは有名なものとして「腎結石」。体内のカルシウムとシュウ酸が結合すると、シュウ酸カルシウムという硬い結晶ができ、それが腎臓内に溜まって結石をつくります。 えっ コーヒーや紅茶にミルクを入れると その段階でシュウ酸がミルクに含まれているカルシウムと結びついてシュ酸カルシウムができるので シュ酸が体内に入るのを防ぐ…食事でとったミネラルの吸収が妨げる心配もない カップのコーヒー・紅茶の中でできたシュウ酸カルシウムの結晶は消化吸収されずに体外に排出されるので 食後のコーヒー・紅茶にはミルクを入れたほうがいい‼！ 歳をとると なぜか健康の話となると気になる？分ったような わからないような‣……食後のコーヒーや紅茶には、砂糖やミルクを入れる人、入れない人など、それぞれお好みでいろいろなパターンが～ダイエットのために コーヒーや紅茶に砂糖入れない人は多いでしょう。 では…ミルクは？ ミルクは栄養豊富といえども、カロリーもあるから入れないほうがいいと思っている人は多いのではないでしょうか？ でも～健康面を考えると 食後のコーヒーや紅茶には ミルクを入れたほうがいいのです‼！ Episode１２９。へ・…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)サングラス おしゃれ ゴーグル 軽量 チタン 変色 暗 視 メガネ メンズ 夏 サングラス 昼夜 運転 特殊 偏光 女性価格：6,342円（税込、送料無料) (2026/3/7時点)楽天で購入
March 15, 2026
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歩くときは歩く？
寒い朝が続いて、朝から家でゴロゴロ‣……歩かなくちゃ。 ご褒美に？ ホワイトハムで贅沢ランチを‣……燻製ではなくスチーム蒸気熱だけで仕上げているため、ボンレスハム特有の柔らかな濃厚食感が楽しめます♪ スマホの万歩計を見たら・・・6,000歩 まで、もう一息‼！ もう少し歩きます。 この日の 夕食は、買ってあった鶏レバーを 串から外して、ニラ・モヤシと炒めて オイスターソースで、味を足します。 冷凍してある 作り置き ひじき煮物 と、簡単レンチン カボチャ です。 お茶は 韃靼そば茶 超～～～簡単なのに、栄養タップリな 夕食でした。 簡単・美味しい・栄養タップリ♪ レバニラ炒めです↓ いつもよりちょっとずつ贅沢を詰め込んだおうちごはんがとびきりの幸せに感じるこの頃です。 外食しなかったから？ 家でゴロゴロ？ もう少し歩かなくちゃ‣……ダメかな～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)bSuper7 Peanuts Super Cycles - Joe Cool (Red Shirt w/ Yellow Trike) スーパー7 ピーナッツ スーパーサイクル ジョークール（レッドシャツ／イエロートライク） スヌーピー グッズ スヌーピー フィギュア スーパー7 フィギュア アメリカ雑貨 オブジェ フィギア価格：14,300円（税込、送料無料) (2026/3/9時点)楽天で購入
March 14, 2026
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平凡な不思議な日？
この日も可燃ゴミを 捨てに行ったので、早起きをしました。ゴミを捨てに行ったのは6：30。ゴミ捨てから帰ってきて、体が冷えたので～ 朝、お湯をわかしながら今日はなにを飲もうか、と考える時間が楽しく、また、朝日を見ながら飲む紅茶はとてもおいしい（きょうは曇りでした）… 紅茶を‣……モーニングティーのホッとする効果の半分くらいは、朝の静かな空気の中で温かい飲み物を飲んで胃腸が温まるからだと思います。 しばらくしてからの、ブランチは、色々野菜のスープ です♪ ジャガイモ・ニンジン・玉ねぎ・キャベツ・ブロッコリーの茎 。お野菜から、美味しい ダシ が出ます。ニンニクと コンソメ を少しです。 パンには、クリームチーズを乗せて～ヨーグルトには、オリゴ糖少し‣……美味しく いただいていると‣……？？？ では今日はこの辺で ご覧頂きまして有難うございましたＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪ブルーナボンボン 乗って遊べるバルーントイ ミッフィー価格：7,700円（税込、送料別) (2026/3/12時点)楽天で購入
March 13, 2026
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寒い風が冷たい寒い‣……
今日もいいお天気です でもやっぱり寒い。暖房を入れています。 あんまり暖め過ぎると～ 頭がぼんやりしますので‣……あ 玄関に花が無いなぁ・・と探していたら、山茱萸の花が咲き始めていたので一枝もらう。今更だけど。 2月ってとっくに終わっている～なんて思う、今日は3月12日。 ってか、早く暖かくなれと願うばかりですよ。でもさ その前に、世の中の争いごとが収まれ‼！ と強く 強く願うけど。 飛びます この日の夕食は、前日の残りご飯 胚芽押麦 半量のご飯で、オムライス です‣……いつも、具沢山の “デミグラスソース のような ” ソースを掛けます（笑） ～～寒の戻りで、冷えるようですが どうでしょう？ あんぱんですけれど～ ブログネタがない ま どうにか書いたけれど・・・ １‘ｍ ｓｏｒｒｙＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! 公式 ムーミン ステンレスマグカップ (350ml) MOOMIN マグカップ プレゼント ムーミントロール リトルミイ スナフキン ニョロニョロ 真空マグカップ 真空マグ 蓋つき 蓋付き フタ付き かわいい おしゃれ オフィス 蓋付きマグカップ 保温 保冷 ギフト 大人可愛い グッズ価格：2,860円～（税込、送料無料) (2026/3/12時点)楽天で購入
March 12, 2026
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忙しい朝に～
朝食にグレープフルーツのジュースを飲むとさっぱりしますが それだけでは、サラダにグレープフルーツを加えて、爽やかな風味をプラスするのも…いいのだけれど。 ぱっと作れるから忙しい朝に‣……グレープフルーツのヨーグルトシリアル添え！（２人分） グレープフルーツ1個、プレーンヨーグルト適量、市販のドライフルーツ入りシリアル適量。 グレープフルーツは横半分に切り、ナイフで果肉を食べやすく切り離す、プレーンヨーグルトとドライフルーツ入りシリアルを好みの量かけて食べる。クエン酸が疲労回復にバランスが良い朝食？ コーヒーはグレープフルーツの皮をキュッと絞って飲む カルフォルニアスタイルのコーヒーで…気分が爽やかに？？（国産の物は4月から6月が食べごろです。輸入品は年中食べることができ、6～11月は南アフリカ産、11月～6月はアメリカ産が流通しています。） ～3月の着るものって迷うよね。気持ち的にも春めいて軽やかにしたい～でもサムイ～ 昨夜は ほっけがメインな晩ごはんで …中はふっくらしっとり♪ しまほっけ よりも真ほっけ は脂乗りが上品でとっても食べやすいです… お魚料理は苦手なのだけれど、こういうのは焼くだけ！ なので 良いですね。 まろやかな塩加減も好みでした♪ ２日続けるのはムリかな？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з 【公式ショップ】【NEW!】手のひらサイズ！スヌーピーのミニライト価格：4,180円（税込、送料別) (2026/3/8時点)楽天で購入
March 11, 2026
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年をとると～（散歩に行こう）
Let's take a walk！（散歩に行こう） No１８１ 寝るにも体力が必要で 年をとると自然と睡眠時間が短くなる？眠りを誘う体内ホルモンにメラトニンというものが～メラトニンとは？ 私たちの体に 朝と夜を認識させる時計のような役目をしてくれますが、年と共にその分泌量が減少…そこで、メラトニン分泌量が多くなる時間帯に就寝することを目指すのがポイント＞＞ 温かい物やカプサイシン（唐辛子に含まれる辛味成分）などをとって身体を温め 就寝３時間前までに食事を終える？食後１時間ぐらい軽いストレッチやウォーキングなどをする。 その後入浴し ４０度前後のややぬるめのお湯に10～２０分つかる。といった点を 気を付ける！夜にウォーキング 間違われないか徘徊に？ 食後はゆっくりしたいし‣…… 睡眠時間は足りているので ただ夜間のトイレが～ 気にしても ま 無駄か？ 体内時計を調整する いい手は～～ ～ それより明日は ホットケーキで？？？ それとも‣…… イタリアでは “ミモザの日” と呼ばれ I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆verygood☆(b￣(ｴ)￣)b～【静音設計＆24時間表示＆カウントダウン】LED調光 リラックスサウンド 寝床頭ストレス解消 アメリカン/和風 インテリア兼用 騒音対策価格：6,879円（税込、送料無料) (2026/3/7時点)楽天で購入
March 10, 2026
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〇〇の後の楽しみ…
この日の外気温は12℃。だいぶん暖かくなってきたので走り出して、しばらくするとけっこう汗ばみます‣…… ウォーキングをしてから お店へ‣…… 前菜の後はお寿司を食べて炭水化物も摂取！正統派のネタではありませんが カキフライつつみ が揚げ立てな上、濃厚なカキのお味が感じられて実に美味 とろいわし、中トロ、 サーモンにはしっかり脂が乗っていて、どれも美味しうございました。 最後はお待ちかねの デザートタイム カロリー不足だったのか？？ 糖分の摂りすぎは 肥満をもたらす とか・・・・・ この後～～～～ジムに行くので 満腹太郎になる前に 店を出ました…（えらい） 先日の夜ごはん～～～ ナポリタンの他は ほうれん草の沢庵和え キャロットラペ もやしのナムル美味しゅうございました？ きょうは よく噛んで食べてかな？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)bスニーカー レディース 厚底 シューズ スポーツ 疲れない スリッポン ランニング 靴 ジム ウォーキング 歩きやすい 運動 春秋夏 カジュアル おしゃれ価格：2,644円（税込、送料無料) (2026/3/8時点)楽天で購入
March 9, 2026
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ブルーモーメント：糖類を～～～
糖類を～～～（episode１２７）フルーツと言えば、一般的に体にいい食材と思われますが、朝食や昼食の代わりにりんごを丸ごと1個食べている人は、実際‣…… 確かに、フルーツにはビタミンＣやカリウム、食物繊維などが豊富なので、毎日食べることは良いことですが そんなフルーツでも、食べ方を間違えると～体を老けさせる原因になってしまうことも… なぜ？ それは糖類を多く含んでいるから？ ブドウ糖、果糖、ショ糖（ブドウ糖と果糖が結合したもの）という３種類の糖類が含まれていて 特に果糖は身体の中で中性脂肪に変わりやすい性質が～どうするか？ 食べる量を１日200ｇ程度にする？ りんごなら半分 そして食べる時間は朝か昼に食べ 夜は活動量が減っているうえ 脂肪をためやすくする遺伝子も活発化しているから 果糖が多いフルーツは脂肪になってしまう確率が～ 要するに食べすぎに注意ということです。健康の情報が氾濫？ なんだかんだ疲れたので 甘いものを ‣……この日は、私にしては珍しくちょっと多忙でした（←普段はたいてい暇なんですが…笑）。 お店でいただく時間がなかったのでテイクアウト。ショッピングバッグが有料になったので箱をエコバッグに収納。 エコなオババです？??????? あれ 糖質の甘いものを食べるのって矛盾？ 活かすも台無しにするのも食べ方次第では・‣…… Episode１２８。へ・…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟ:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)ベビータオルケット キャラクタータオルケット 綿100% ミッフィー スヌーピー ハリネズミ 西川 日本製 miffy snoopy 出産準備価格：2,450円（税込、送料別) (2026/3/4時点)楽天で購入
March 8, 2026
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朝食を～（散歩に行こう）
Let's take a walk！（散歩に行こう） No１８０ 忙しい人や、とくに若い人ほど朝食を抜いたり、パンとコーヒーで簡単にすませている人が多いようですが（私も！）‣……私たちの身体は、夜寝ている間も基礎代謝といってエネルギーが消費される。 身体を横たえていても決して休んでいるわけではなく、呼吸する、心臓を動かす、体温を保つなど様々な生命活動をしているのだ‼！ 夕食から１２時間前後経過し、ここで朝食を抜いたら昼食まで１５時間以上も何も食べないことに？ 寝ている間に消費したエネルギーを、さっそく補給する必要が～脳の栄養不足状態が慢性的に続くようであれば、確実に認知症につながっていきます。 痩せたいから食事を抜く これは大きな間違い‼！ 中高年は特にダメ！ １５時間近く身体に栄養が入ってこないと身体は枯渇状態なります‣…… 朝食をとることによって 認知症を防ぐ？いや～ 朝食は、体温を上昇させ、脳や身体を目覚めさせる重要な役割を果たし、健康や生活リズムを整えるために欠かせない食事です。 エネルギー源となる炭水化物、筋肉を作り体内時計をリセットしてくれるたんぱく質、脳がブドウ糖を消費する 際に必要なビタミンやミネラルを・・・‣……昨日、知人から差し入れ いただきまーす～～～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b【送料無料】 ナンバーフレームマスコット スヌーピー三金商事株式会社価格：2,173円（税込、送料無料) (2026/3/2時点)楽天で購入
March 7, 2026
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パラリンピック冬季競技大会の前に～
MILANO CORTINA 2026 Paralympic Winter Games2026年3月6日（金）開会式～3月15日（日）閉会式（大会期間10日間）都市型のミラノと自然豊かな山岳リゾートのコルティナ・ダンペッツォミラノで人気の多くの郷土料理には 多くの郷土料理に米、ポレンタ、バター、豚肉など、ミラノ周辺の農業地域で生産される 農産物が使われていますリゾット・アッラ・ミラネーゼ（サフラン香るミラノのリゾット） ブセッカ（トリッパと豆のトマト煮込み）サルシッチャとポレンタ（グリルしたサルシッチャと炊きたてのポレンタ） トルタ・パラディーゾ＆マスカルポーネのジェラート（やさしい口どけのバターケーキ）ペッシェ・イン・カルピオーネ サラダ仕立て（北イタリアの定番料理 魚の甘酢マリネ） シャット（そば粉の衣で揚げたチーズフリット） 小菓子（北イタリアの焼き菓子）冬の自然に育まれた ロンバルディア、ヴェネト、アルトアディジェ〜冬の北イタリア素朴であたたかな味わいのお料理をいただきました！ ご馳走様です‼！ ネタ切れ ‣……明日はブログはベストで？？？Ristorante CLASSICO さまで‣……Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b【スーパーSALE限定30%オフ】 カトラリー ムーミン ミイ スナフキン 木製 フォーク スプーン デザートフォーク デザートスプーン メール便対応価格：265円（税込、送料別) (2026/3/1時点)楽天で購入
March 6, 2026
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カット野菜で…～～～
最近はさまざまな種類のカット野菜が‣……キャベツや人参などの入った“炒め野菜ミックス”などのほか、もやしとニラだけのもの キノコが入ったもの 炒め調味料がセットになったもの 鍋用のものなども…料理で一番面倒なのは “野菜の下ごしらえ”野菜を水で洗ったり、包丁でカットしたり………‣ その煩わしさを解決してくれるカット野菜は 自炊の味方 ※カット野菜の安全性 （カット野菜は厳しい基準に基づいて製造されており‣……製造過程ででは 殺菌後に徹底的に洗浄されるため、最終製品に残留する塩素濃度は水道水と同じレベルになります） 回鍋肉 （2人分）炒め用カット野菜300ｇ？ 豚桃肉200ｇ、調味料（テンメンジャン大さじ１、豆板醤小さじ1/2、麺つゆ（３倍濃縮）大さじ１、砂糖大さじ1/2）、ゴマ油大さじ１。‣……全体に火が通ったら、混ぜあわておいた調味料を一気に回し入れ、強火で炒めあわせる！ 面倒な下ごしらえなしに野菜がとれる！ こんどは冷凍野菜でなにつくる？？？ でも～～明日は お店で天ぷらが食べたい？？？とかく、体調を崩しやすい 時季! 皆さん、どうぞお元気で ‼！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зバスマット 珪藻土 かわいい 定番 足拭きマット 珪藻土マット 珪藻土バスマット 足ふきマット MOOMIN 花畑 花柄 YOKOZUNA ヨコズナ 715371 お風呂場 脱衣所 洗面所 お風呂用品 浴室用具 バス用品 日用品雑貨価格：3,300円（税込、送料無料) (2026/2/24時点)楽天で購入
March 5, 2026
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３月に入って～～
気温の上がり下がりはありますが‣……暖かくなるのはうれしいけれど、あまり早く春になるとその勢いで夏が来てしまいそうで、まだ寒の戻りは来てほしい。帰りがけに焼き菓子屋さんでクッキーを購入。 ついでにスーパーへ ‣……スーパーに並ぶもの見ていると 季節が変わっていくのがわかるものです。最近は菜の花とか山菜も見るようになって 寒いけど春になってきているんだな、と感じる。 そして行事を思い出すのもまた、スーパーのおかげだったりする。 時折無性に食べたくなるナポリタン ケチャップたっぷりが～好き 大好きなナポリタンでおうちごはん♪ 具材は冷蔵庫にあったソーセージと玉ねぎ、ピーマンで。 おやつ（クッキー）もちゃんと食べたのに・・・食べなきゃ食べないで心配。食べすぎも心配（笑）まあ、何よりです？？ 何が～～～I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆verygood☆(b￣(ｴ)￣)b～ 【訳あり大特価】スヌーピーとチャーリーブラウン マカデミアナッツ クッキー価格：1,380円（税込、送料無料) (2026/3/3時点)楽天で購入
March 4, 2026
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クリスマスローズが～～
庭に花を綺麗に咲かせているのねえ、と言われて見たら、今年も庭のあちこちの隅にクリスマスローズがポコポコ咲いていた。へえ！この間まで葉っぱ ばかりだったのに、いきなり花が目立つようになったな。なんか、クリスマスローズって高価なイメージがあるが、庭だとこぼれ種でどんどん増える たまに交雑するのか、いつの間にか色や柄のバリエーションも増えたりしているようだ。（でも、花屋さんで見かける高価なタイプは、うちのと違って増えにくい性質なのかもしれない） 最初に苗をもらって植えた時は…斑点が気持ち悪いヒョロッとした地味な花というイメージだったが、こう増えてみると、それなりに一つの風景をつくって風情を漂わせ始めており、年々好きな花になりつつある増やすコツは、とにかく花が咲いたら放置しておくこと。放置して4年目くらいから急に増殖を始めた感あり～～～ どうするかは後で考えてと 今年もフキノトウを摘みに‣……これ、そっくりな毒草だったりしないよな……と 春の誤食ニュースが脳裏に過ぎったりする、わたくしチキンハートであります。フキノトウに似た毒草なんて無いもんね？ と一応調べてみると、ハシリドコロやフクジュソウの芽出しを誤食する中毒事故がヒットした。 ええっ、大丈夫だよな！？ドキドキ。I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆verygood☆(b￣(ｴ)￣)b～スケーター(Skater) ステンレス マグボトル 超軽量 300ml スヌーピー バッジ PEANUT STYL3価格：3,995円（税込、送料別) (2026/3/1時点)楽天で購入
March 3, 2026
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Avocado 1日あたり半分～1個を目安にする～
アボカドは、朝や昼といった活動量の多い時間帯に食べるのがオススメ？…なぜなら夜はエネルギー消費が少なく、摂取した余分なカロリーは脂肪として蓄えられ、肥満の原因になるから～～～ お茶碗1杯のご飯（150g）は234kcal アボカドは 1個（可食部150g）あたり263kcalもありますので… スーパーで お安くなっていたので買ってはみたけど 持った感触で分かる・・・キミはまだ熟してないよな？ というアボカド。 アボカドは好きなので、いつでも食べたいが？ タイミングが合わないと食べられないことが多い。スーパーで売られている時に既に食べ頃なら それは最高の状況。 買ってきてすぐ食べたらいい。問題は熟すまでもう少し時間が必要な場合よ。ちょっと固いけど買っておいて…家で熟すのを待つのだが、これがなかなか いい感じにならない。 アボカドもバナナみたいに、パッと見で“今美味しいタイミングよ”って知らせてくれたらいいのに と思ってしまう。話飛びますけど…～～～アボカドは野菜ではなく果物での分類になります“森のバター”と呼ばれる程、脂質やカロリーが高いですが、糖質は果物の中でも低い方です。 知ってます野菜でも糖質の多い物がある＞かぼちゃ・トウモロコシ・レンコン・イモ類・豆類（大豆以外）などです。これらの食品は米やパンなどと同じカテゴリーに分類されています！（糖尿病食事療法のための食品交換表）糖質制限は低血糖に注意！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b体重計 デジタル USB充電 ヘルスメーター 乗るだけ 電源自動 50g単位 測定 バックライト付 高精度 おしゃれ かわいい 室温表示 バッテリー表示 オートオフ価格：2,170円（税込、送料無料) (2026/2/24時点)楽天で購入
March 2, 2026
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ほんの～り甘い誘惑に～～
今日は曇り？ 夕方から雨らしいけど どうぞ私が家に戻るまでは雨降が降らないで～ 傘もって出ませんので～…さて、晩ごはん♬ 昨日、大好きなカリフラワーが安くなっていました つい最近まで、３９０円だったので 買わずに見ていましたが昨日やっと１９９円になりました～♬ もちろん、買って帰り 速攻で食べましたよ 茹でて和えるだけの簡単5分サラダ‣…… カリ♡ブロサラダ を～ブロッコリー、カリフラワー各120g位と ドレッシングで（マヨネーズ大さじ1と1/2、ケチャップ大さじ1と1/2、すし酢大さじ1/2、オリーブオイル大さじ1/2、ニンニクチューブ3cm、タバスコ3～4滴お好み）を混ぜ合わせる。遅めの おやつは・・・ 和菓子屋さんで買ってきた お花見だんご です♪素甘のような、ほんの～り甘いお団子で、ちょっと春です♪ ピンク、白、緑の3色の団子は、春らしさがあって片手で食べやすいこともあって‣……糖類を含んだ甘い物の魅力に～～～美肌の大敵と思い1本に 肌にとっていいことナシ たまには‣……Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ ＼超ポイントアップ／【PEANUTS】お得な3足セット♪ キャラクターごとに異なるカラー Snoopy Name！スヌーピー ネーム ユニセックス ハイソックス ミドル ソックス 靴下（ピンク ブルー ホワイト イエロー パープル）【メール便送料無料】価格：1,760円（税込、送料無料) (2026/2/28時点)楽天で購入
March 1, 2026
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