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がんばるしかないさ‣……
ストレスは自分で発散する方法なんかも持ち合わせているのだけど～どうも足りなかったみたい…でストレスフルな毎日‣……ちっと前なら 散歩しよう！さんぽ‼！で済んだが ショートケーキとシュークリームを買って食べることに…スーパーマロンショートケーキ（右）￥3,024・モンブランシュークリーム（左）￥1,246。思った以上に一個がでっかいです（笑） スーパーシリーズといえばお値段も破格。 相変わらずいいお値段￥4,270 です。どちらもそれなりに美味しかったですけど、個人的にはシュークリームのほうがマロン感を堪能できてよかったかな。‼！ また近いうちにスーパーモンブランを買いに行こうと思います。ウソ嘘 ‼！ インスタ見過ぎで肩こり――とか言わないでええ—-！（確信） さてこんなことをやっていて～いいのでしょうか？ そこは暗黙の了解であるけど。 だけど「今は今」なんだよ？？ 追い詰められないと動かないのは、もう性分‼？ がんばるしかないさ～から その後ですが。とりあえずいろいろ済ませました。 コメントの返事は まだ霧の中で 返事は出来ません御免なさい
November 23, 2025
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2度寝の遅起き？
今朝は2度寝の遅起きなので～ とりあえず、着々と冬に向かっている。肌乾燥も進んで、すでに吹雪状態。 歳だからか目が…最近、夜のドライブなんて全然してなくて、年中午後8時には真っ暗な田舎町。 9時なんて深夜！ もう真っ暗な道を運転できないどころか、歩いていても夕暮れには見えにくくなっている視力。 ライトは丸したほうよ～ となりだよ～となり～～ と言われる！ もしも夜中に田んぼに落ちたとかそういうことがあったらいけないと～～～ 高齢者対策をイッパイつけていたんだった？ そっか、こうなるんだ…と感心している場合ではない。 とりあえず、明日は眼鏡を見に行こうかな ｳｩｩ また、都会の病院と区役所に行かねば‣…… カフェとNewDays KIOSK と成城石井で楽しんで？？ コメントの返事は まだ霧の中の最中で 返事は出来ません御免なさい
November 22, 2025
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霧の中にいる私‣……が
今日はいいお天気ですが 寒さが一段と厳しくなりそうです寒いの、やっぱり苦手です。 朝一からなんだかんだで、気づいたら13時半～カキフライで‣……疲れが残ったまま今日、明日 ボチボチがんばろう 安曇野で… 自然の中で生きる、野生の生き物に餌をあげるのは いけないのですが・・・ 餌の少ない時期だけ ヒマワリの種をあげています。 間もなく 餌の少な〜い、気温が マイナス5℃ にも迫る “酷寒の冬” がやって来ます !! 氷が、まだ 6mm くらいですが、だいぶ 厚くなりましたが～ ～霧の中にいる私～～～何もかも先が 限度額適用認定証を退院日までに取得して…住民票の移動？ 成年後見制度を‣……生活保護 それよりもいつも通りで行くしかないかなスッキリと？ コメントの返事は まだ真っ最中なので返事は出来ません御免なさい
November 21, 2025
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ままならぬ日々
今日から寒い寒い言われていたから、 どれほどかと覚悟したけど…日差しもあって思ったより暖かい朝 ただ風が強くてこれから寒くなるのだろうな～ プログを休んで約1ヶ月 兄の入院から‣…… やることが裏目裏目と出て時間とお金がどんどん減るだけ…ただただ年金生活者には苦しい（苦しい時の神頼みでもしてみても） やっと昨日の夜はぐっすり寝て疲れも少し抜けた感じがする。復活万歳なんて言っていられないけれど 成るようになる！ ま、一つの区切りがついたのかも？？？ コメントの返事はまだ真っ最中なので返事は出来ません御免なさい
November 20, 2025
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クリームチーズで？…
思いがけず時間がなくなってしまった朝でもモーニングだけはどうにか楽しみたい！ということで‣……パパっと手軽に回数券を持ってる“珈琲所 コメダ珈琲店”へ♪ ゆで卵だと剥くのに時間がかかるかなと、おぐらあんを選ぶほど時間のない朝（笑）ふんわりトーストにたっぷりのあんこ！良いバランス♪ さて～～～と・‣……チーズとしたらばの仲を取り持つネギ・しょうゆ！ したらばとクリームチーズ ※したらば、紀文のカニカマ材料：したらば（カニカマ）1本、クリームチーズ大さじ２、しょうゆ・小ネギ各少々。 カニカマをひと口大にちぎってボウルに入れ、クリームチーズを加えて混ぜる。 小ネギをきざみ、カニカマとクリームチーズにたっぷりかける。さいごにしょうゆをまわしかける。…小ネギのピリッとした辛みが、味に変化をつけてくれる！ パンにはさんで‣……何もせず・どこへも行かずに、１日中 ゴロゴロと。 本来は・・・ 信じられない かもしれませんが、元々 “インドア派” なので、ゴロゴロは 今でも 大好きです♪ どこへも行かず・何もしないと、１日が早いです !! （笑）Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! スリッパ ルームシューズ おしゃれ「ミッフィー ソフト ルームシューズ Mサイズ」 暖かい 防寒 冬用 レディース 室内履き 来客用 ゲスト あったか かわいい ブランド モノトーン 送料無料 1足販売 愛和総業価格：1,390円（税込、送料無料) (2025/10/20時点)楽天で購入
November 1, 2025
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好きなものを好きなように？
いちいちレシピを見ながら作るのが面倒くさくなってきた…自分の好きを通して、好きなものを好きなように作ることに…？ 里芋と鶏肉の煮物 材料（４人分）：里芋６００g（大6～７個）、鶏もも肉大１枚（300g？）、ショウガ1かけら（せん切り）、調味料（さけ・みりん各大さじ２～2と1/2、しょうゆ大さじ3、水1/2カップ）、細ネギ好みの量。（参考や参照・枝元 なほみ のめし炊き日記 薯）里芋は皮を剥き、ひと口大に切る。鶏肉は脂肪と筋を除き、ひと口大に切る。鍋に調味料を煮立てて、ショウガ、鶏肉。里芋を入れ、落とし蓋と蓋をして中火で10分煮る。 上下を返して様子を見て、弱火でさらに5～10分煮る。トータルで20分煮る。器に盛り、小口切りにした細ネギを散らす。～焦げ付かないよう、様子を見て作ってください。～～～昨日は昼になっても薄寒くて、出掛ける間際まであれか？これか？と着るものに迷ってしまう。ホント読めないよねえ。 苦笑 レシピは？？？‣……言いわけ大魔神？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з実りの秋の贈り物 ウォッシュタオル2P ミッフィー 34×35cm価格：2,193円（税込、送料無料) (2025/9/25時点)楽天で購入
October 29, 2025
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焼き肉のタレと・…？
Rosemary oilは、使う用途もたくさん。パンにつけたり、サラダにかけたり、これでお肉を焼いてもおいしい。あとパスタにも良いですね。色々使えてなんとも便利。 いやぁでも、食べるのが、もったいなくなっちゃいますね。 ローズマリーオイル：ローズマリー（生）3.4枝、オリーブオイル 250ml、保存瓶 250ml。 葉だけでなく枝も一緒にオイル漬けしますので、ここでしっかり全体を洗い流します。しっかりと水気を切り、吊り下げるなどして一晩乾燥させます。 この時に大事なのが軽くもむこと。ローズマリーの有効成分は葉に多いため、軽く揉むことで溶け出し、効果がアップするのだそう。 熱湯で洗い乾燥させた保存瓶に乾燥させたローズマリーと枝が浸る量のオリーブオイルを入れます。オリーブオイルはできればエキストラバージンオイルがいいと思います。 保存瓶に入れたら冷蔵庫で2週間ほど寝かせます。抽出期間が終わったら、冷暗所で保管してお使いください。長期保存はできませんので、1か月を目安に使い切ってくださいね。身近なローズマリーオイルには、多くの嬉しい効果があることがわかりました。・香りでリフレッシュ・肌につけて美肌へ・頭皮を健康に保つ・身体の老化防止。 このように、美容にとても期待できそうです。 見た目も、とてもオシャレ‼！ ローズマーリーオイルを使って‣……焼き肉のタレとローズマリーのキノコ炒め 材料：シイタケ（石づきを除く）２枚、エリンギ１００g、シメジ）石づきを除く）１００g、ローズマリーオイル大さじ３、ジャガイモ（せん切り）100ｇ、生クリーム大さじ１と1/2、焼き肉のタレ大さじ１と1/2、顆粒鶏ガラスープ小さじ１，コショウ・パセリ（みじん切り）各適量。 シイタケは４等分。エリンギとシメジは食べやすい大きさに切り分ける。フライパンにローズマリーオイルを入れて温めジャガイモが透明に、しんなりするまで炒める。 キノコ類を加えて炒め、しんなりしたら、生クリーム、焼き肉のタレ、顆粒鶏ガラスープ、コショウを加えて混ぜ合わせ、皿に盛り付けてパセリを散らす。ところで…ローズマリーオイルどうする～パンにつけたりパスタに‣……使いきれる？？？I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)【冬物早割★今だけ100円OFF！】 スヌーピー サンダル レディース スリッパ 靴 ブラウン 茶色 グレー 灰色 ウッドストック PENUTS ピーナッツ ルームシューズ 軽量 軽い かかとなし 室内履き 冬 ボア 暖かい あたたかい プレゼント PN8364価格：2,990円（税込、送料別) (2025/10/8時点)楽天で購入
October 27, 2025
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しいたけ（椎茸 ）を…？
しいたけは、低カロリーで栄養価が高く、食物繊維やビタミンD、βグルカンなどを豊富に含む健康食材。 しいたけのオープン焼き しいたけは石づきを切り落とす。アンチョビは大きれれば2等分し、パンチェッタ薄切りにしてから拍子木切りにする。※（パンチェッタとベーコンは同じ豚バラ肉を塩漬けにしたものですが、違う点は「燻製」しているかどうかにあります。）イタリアンパセリは葉を刻んで粗みじん切りにする。 タイムは長さ3～4等分に切る。オープンを220度に温める。耐熱容器にオリーブ油（材料外）を薄く塗る。 そこに、しいたけを傘を裏返して並べ、アンチョビとパンチェッタ、タイムをのせる。軽く塩をふりかけ、ひとつずつにオリーブ油を回しかける。 オープンに入れて、少し焦げ目がつくまで10分ほど焼く。仕上げにこしょうを挽きかけてチリペッパーをふり、イタリアンパセリを散らす。 材料（4人分）：しいたけ12～16本、パンチェッタ50ｇ、アンチョビ10枚、タイム4本、塩こしょう各少々、チリペッパー少々、オリーブ油大さじ２，イタリアンパセリ3本。‣……ドライパセリ（イタリアンパセリ）・一味唐辛子（チリペッパー）・ベーコン（パンチェッタ）・タイムはなくても～ 全部材料がなくても代用品で？ 新総裁は女性だしね。問題山積みだしね？ どうかこれからの日本が良い方に向かいますように‣……すべてはうまくいく…今月も念じていくぞ！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ ワークブーツ レディース ショットブーツ 秋 冬 ニット 厚底 裏起毛 裏ボア 防寒 あったか 暖か 通学 通勤 疲れない 履きやすい 痛くない プレゼント ギフト 母の日価格：5,280円（税込、送料無料) (2025/10/6時点)楽天で購入
October 25, 2025
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アレンジ自在？
一気にやる気力体力が無い……荒廃した夏庭の片付けにも、遅ればせながら少しずつ取り掛かる‣…… 一つ足せば味が決まり、満足感も十分？ 肉みそ 材料：豚ひき肉400ｇ、長ネギ（白い部分）1/2本、ニンニク１片、しょうがひとかけ、ゴマ油小さじ１、豆板醬小さじ1/2、調味液（みそ大さじ３，しょうゆ大さじ２、酒大さじ２、オイスターソース大さじ１、砂糖大さじ１）。 長ネギ、ニンニク、しょうがはみじん切りにし、調味液は合わせておく。フライパンにゴマ油、ニンニク、しょうがを入れて弱火にかけ、香りがたったら、豆板醤とネギを加え、ネギがしんなりするまで炒める。 ひき肉を加えてほぐしながら炒め、ひき肉の色が変わったら調味液を加え、水分がなくなるまで炒め合わせる。（参考や参照・遅く帰った日の晩ごはん ぐっち夫婦 薯） ‣……作るのは少し時間に余裕がる日…材料として使うので２～３食分保存しておくことを前提に一気に調理？ ～～もう最近は朝晩がかなり冷え込む安曇野。夜に湯タンポを足元に入れて眠ると、夜中トイレに起きずに朝まで眠れる日もある。 マイナス気温になってきたら、湯タンポを足元とお腹当たりに2つ仕込む。 はやっ電気カーペットとは違う温かさである。そろそろ車のタイヤも‣…… Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зスヌーピー カーディガン カーデ アウター 長袖 裏毛 刺繍 SNOOPY PEANUTS M L LL価格：3,190円（税込、送料無料) (2025/10/20時点)楽天で購入
October 31, 2025
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揚げる…？
どこか優しい手作り芋けんぴ♪ 芋けんぴとは、さつまいもを棒状に切って油で揚げ、砂糖蜜を絡めたお菓子。 では全国的になじみがありますが、もとは高知県の郷土菓子です。適量は手のひら1/2枚くらいの量。よく噛んで食べることで満腹感もアップ♪ でも今回は‣……カリッ×ホクホク甘みと塩気が絶妙で食べ始めたら止まらない～～～ スイートフレンチフライ 材料：さつま芋1本。揚げ油適量、塩こしょう各適量。 さつま芋は皮つきのまま７～８㎜厚さの斜め切りにし、さらに７～８㎜幅の細切りにする。 水にさらし、水気をよくきる。（時間と心に余裕があったら、よく乾かすと良いです。） 揚げ油を170度に熱し、切ったさつま芋を入れてカラリと揚げる。熱いうちに塩、こしょうをふる。…お芋で出来ているので、おやつでも食物繊維も摂ることが出来ます。 芋けんぴとは、調理方法が異なり、フレンチフライは揚げ物として提供されることが多いですが、芋けんぴは和菓子としての特性があります？（笑～）Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з[paldal] ミッフィー スリッパ ルームシューズ 洗える 冬 室内 トイレ 防寒 静音 暖かい 滑り止め付 超軽量 室内履きルームシューズ 室内 来客 オールシーズン用 レディース キャラクター かわ価格：4,651円（税込、送料無料) (2025/9/29時点)楽天で購入
October 24, 2025
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ベイクド・メロンパン…？
メロンパンを焼いてみると～想像以上の美味しさに‼！つぶされても焼かれてもけなげに守るメロン風味。 ベイクド・メロンパンはちみつ添え 材料：メロンパン1個、はちみつ適量、バターひとかけ…調理用品…ホットサンドメーカー。ホットサンドメーカーを中火で温め、両面にバターを塗る。 メロンパンを入れて１分程度、中火で両面を焼く。焼きすぎると焦げるので注意！焼きあがったら、はちみつをたっぷりと塗る。・‣……ふんわりメロンパンをホットサンドメーカーでわざわざつぶして焼くという背徳感？ でも、カリッ。サクッの食感が～～～短時間で！ オモテとウラで味が違うパン。クイニーアマン」が合体したメロンパンを‣…… バター入りのマーガリンを折り込んだクロワッサン生地は、ジュワット広がるバターの風味が楽しめます。さらに、発酵バターを使った飴と、ビスケット生地を組み合わせることで、通常のクイニーアマンでは味わえない「ザクッ」とした独自の食感を実現しました（画像ファミマより）‣……が食べたかったけれど これで 我慢がまん～デニッシュメロンパン×クイニーアマンは買えたら買うけれど…忘れる可能性 大 ‼！I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～HAGIHARA 萩原 萩原 サイドテーブル ソファテーブル パソコンテーブル PCデスク 【4段階高さ調節】 勉強 在宅勤務 テレワーク 横揺れ軽減 幅65 ナチュラル VT-7973NA ダークブラウン価格：6,684円（税込、送料無料) (2025/10/15時点)楽天で購入
October 20, 2025
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餃子の皮で？…
簡単でおいしい料理とお酒を満喫しながら～時間を気にせず話をして気が向いたらキッチンへ‣……餃子の皮でしらすピザ 材料：餃子の皮10枚、しらす20g、ピザ用チーズ50ｇ、青ネギ（斜め切り）適量、ゴマ油適量。 餃子の皮にしらす、チーズを適量ずつのせて、オープントースターで2～3分、チーズが溶け、皮に焼き色がつくまで焼く。 ゴマ油をかけ、青ネギを散らす！ 手羽先の黒コショウ焼き。→ ～～金木犀は香ってきたらしい。まだ完全に開いていない。アロマにはまった時期があって、いろいろ試したりしていたけど、匂いに疎くなってから遠ざかっていた。 嗅覚って鍛えると復活するって話も聞いて、とりあえず様々なものを嗅いでみる でも先日“フランキンセンス”をお店で見つけて、つい試したくなって購入。（フランキンセンスは、スモーキーでスパイシーな香りに、ほのかに柑橘系の甘さと酸味が混ざった奥深い神秘的な香り。）効能は鎮静、イライラを取り除き、乾燥肌、去痰、咳や炎症をやわらげる。 おおぉ。すべてがばっちり当てはまる？アロマって匂わないのに効果ってあるの？ って気もするけどね。信じればイワシの頭・・・くらいの気持ちで。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зスヌーピー フライングエース ミニ 7.6cm | ジムショア ピーナッツ グッズ フィギュア 人形 置物 彫刻 正規輸入品価格：3,520円（税込、送料無料) (2025/10/12時点)楽天で購入
October 22, 2025
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ペペロンチーノ風‣…？
一番よく見かける玉レタス（淡色野菜）は茎から葉の先までしっかりと巻いていて、薄い緑色をしているのが特徴です。食感はシャキっとしていて味にクセがなく、生はもちろん、加熱してもおいしくいただけます。（栄養素：カリウム・マグネシウム・食物繊維） …レタスの1/2をペロリと食べられる温サラダ！ レタスのペペロンチーノ風 レタスは大きめにちぎる。ニンニクは薄切りに、調味料は合わせておく。フライパンにゴマ油、ニンニク、赤唐辛子を入れ、弱火にかける。 香りがたったら、レタスを入れて強火にし、レタスがしんなりしたら、合わせた調味料を加え、サッと炒め合わせる。材料（２人分）：レタス1/2個、ニンニク１片、赤唐辛子（種は除く）１本、ゴマ油小さじ２，調味料（オイスターソース小さじ１，鶏がらスープの素小さじ1/2、塩・こしょう各少々。（参考や参照・遅く帰った日の晩御飯 ぐっち夫婦 薯）… ～～～ここのところ、毎日熊出没のニュースが続いているけれど～ついに、この近くでも目撃情報（住宅地内）？ 住宅地内で出逢った熊さんは、けして“お嬢さん？ おばさんお逃げなさい”とは言ってくれないと思うから、対面しちゃったらどうしたらいいんだろう？？ という話を隣の78歳と真剣にしてしまった午後。やっと自分のやりたいことが出来そうな日。 何から手を付けようかな。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зミッフィー ボリス キーホルダー 2個セット 送料無料 | miffy グッズ 大人 プレゼント キーチェーン キャラクター チャーム かわいい プチギフト アトリエピエール メール便可価格：1,360円（税込、送料無料) (2025/10/12時点)楽天で購入
October 21, 2025
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塩麴でしっとり～？
30分ほどかけてゆっくりと朝ごはんをいただきました。 朝早くに入店したので、この時点でまだ8時15分。この日の午前中はこのままこの席で仕事を実行しました？平日午前中は席に余裕があるので、あまりお店に迷惑をかけていないと思います（←たぶん…笑）。あっ ブログを～～かたくなりがちな厚切りの豚肉がびっくりするほどやわらかに‣…… 塩麴でしっとりやわらか厚切り ポークソティー 材料（2人分）：豚ロース厚切り肉２枚（300ｇ）、液体塩麴大さじ２、サラダ油大さじ１、調味液（ケチャップ大さじ２、ウスターソース大さじ２、おろしにんにく小さじ1/4）。 豚肉は筋切をし、ポリ袋に液体塩麴とともに入れてもみ込み、冷蔵庫で保存する。（冷蔵２日を目安に） フライパンにサラダ油を熱し、弱めの中火で漬け置きした豚肉を焼く。（塩麴に漬けこんだ肉は焦げ付きやすいので注意！） 焼き色がついたら裏返し、両面にこんがりと焼き色がついたら、脂をふきとり、調味液を入れてからめる。お皿に盛り、付け合わせのジャガ・バセリを添える。 ←写真はハナマルキの液体塩麴。‣……若い時って毎年が長かったのに 人生あっという間と改めて思う？ 悔いなく生きねば～ 続き～ベーシック？ドリンクバーなのでいろいろなバリエーションを楽しめるのが嬉しい Gustoのモーニング！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зビクトリノックス VICTORINOX 公式 クラシックSD クライマー ムーミン 各3種 北欧 文房具 ステーショナリー 雑貨 かわいい おしゃれ ナイフ ムーミン グッズ リトルミイ ミィ 大人 珍しい ニョロニョロ スナフキン プレゼント 女性 誕生日価格：4,180円～（税込、送料別) (2025/10/12時点)楽天で購入
October 23, 2025
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借りてきた本に～
運のいい人は“おもしろそうかどうか”で決める？やるべきかやらざるべきか、どちらかを選ぶべきかなどで悩んだら、「それが自分にとっておもしろそうかどうか？」で判断するのもおすすめです？ 選択に悩んだとき、人はとにかくどちらが正解か、どちらが正しいかと考えがちですが、それをやめておもしろさを判断基準にするのです。その理由のひとつは、そのほうが健康によいから。ただしいと思うことを義務感で渋々やるより、おもしろそうと思えることを嬉々とした気持ちでやったほうが人は幸せでいられます。 入れておいた紅茶を‣…う～ん 美味しい。いただいたケーキもひと口食べて ～本の続きを・・・イギリスのロンドンで行われた調査では、幸福を主観的に感じている人は、感じていない人よりも死亡リスクが35％低い、という結果がでています。この調査は52～70歳の約3800人を対象に行われました。まず被験者に複数の質問に答えてもらい、被験者一人ひとりの幸福度を評価します。そして5年後に被験者の状況を追跡調査したのです。 その結果、もっとも幸福度の高いグループの死亡率は3.6％なのに対し、もっとも幸福度の低いグループでは死亡率は7.3％と、約2倍の差がでたのです。これに年齢や生活習慣などあらゆる要因を考慮して。35％という数字がはじき出されました。ではなぜ、主観的に幸福を感じている人の方が長生きするのでしょうか、その理由はひとつ、人の体内にある免疫系の物質で説明ができます。“人の体の中には、その人の心の調子によって変わってくる免疫系の物質がありますが、主観的に幸福を感じている人ひとは、そのバランスがよくなるのです。逆に主観的に幸福を感じていない人は、バランスが悪くなり病気になります”心の調子によって変わってくる免疫系の物質はナチュラルキラー細胞です。（参考や参照・科学者がつきとめた運のいい人：中野 信子 薯）ふむ ふむふむ。ほどよい活性化を ほどよさをキープ？ケーキを食べきったので・・・本を閉じて 幸せとかんじる状態がケーキを食べ終わり 長く維持したいのですが・・・なんだかんだと言ってコピペ（笑）何者かになろうとすれば、するほど自分から離れていく？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зヤマコー 天然素材のコーヒードリッパー 木製 珈琲ドリップスタンド 箱型 すぎ／ひのき【木製／コーヒードリッパー】価格：6,600円～（税込、送料別) (2024/9/9時点)楽天で購入
September 9, 2024
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野生獣？・‣…
最近、各地でクマ、イノシシ、シカ、ニホンザルといった野生獣に畑や果樹を荒らされる被害が増えてきた。特にニホンザルだけは、どうにもならない？ 本来、森や山に暮らすニホンザルは、餌を求めて、群れで動く。少ないと数匹、多くても70匹くらい。100匹を超えるような群れは、ニホンザルにとってよほど条件のよい地域でも珍しい。 ニホンザルの群れは一定の範囲の中を 餌を求めて移動する。その一定の範囲を遊動域とか行動域とか呼ぶ。満腹になったら日当たりのよいところで日向ぼっこしたり、子サル同士でじゃれ合ったり。そういう移動の仕方だから、遊動域‣…うまい言い方だと感心する。 その実態は群れの実態はメスザル軍団とか～コーヒーを飲んで考える～ あっつ 熊のはなしが‣…今年はクマによる人身被害が過去最悪となっている。人里近くに暮らすアーバンベアの存在、市街地での襲撃などこれまでにない現象が相次いでいる。クマに会わないようにするには 外出される際は鈴や音の出るものを携帯してください・クマの活動時間帯である明け方や夕暮れ時の外出は注意してください。 怖い話ですね‣ クマに会ってしまったら クマとの間に十分な距離があれば、すぐにその場から離れてください・出会い頭に遭遇した場合は、クマが立ち止まっていたら、騒がず、慌てて逃げたりせず、クマに向き合ったままゆっくりと後退してください。・クマが襲ってきたら、抵抗せず腹ばいになり、両手で首の後ろをガードしてください。荷物を背負っていれば背中は守られ、一番大切な頭部は守られます。 ※「死んだフリ」は絶対におやめください。俗説であり、非常に危険な行為です‼！おやつを ニホンザルと同じ 食べながら動いている。 グルメザルではなく 私はコウレイジョセイ？？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! 【先着で10%off】 置き時計 おしゃれ アナログ ロボット ブリキ製 アンティークテイスト 大きい リビング アメリカン雑貨 インテリア雑貨 かわいい かっこいい 子供部屋 プレゼント 26×33cm価格：5,780円（税込、送料無料) (2024/9/10時点)楽天で購入
September 10, 2024
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夜は焼くだけ？…
今朝は晴れていますが風が少し冷たく感じます。ここ最近、寒暖差が激しいのと この時期独特の風のせいで…いい季節なんやけど 年々、体がついていきません。確実に、体が衰えています（笑） 漬け置きは、肉や魚と調味料を合わせポリ袋に入れておくだけの料理法？驚くほど簡単だからこそ、平日のお助けメンバーに… 焼くだけ？照り焼きチキン丼 どんぶりより平皿のほうがご飯少な目でも満足できます？ 材料（2人分）：ご飯茶碗２杯分、鶏もも肉（唐揚げ用）400ｇ、サラダ油適量、刻みのり・レタス各適量。漬け置き液（醤油・酒・みりん各大さじ２，砂糖大さじ１弱、おろしにんにく・おろししょうが各小さじ1/3）。 ポリ袋に漬け置き液を入れ、冷蔵庫で保存する。冷蔵２日を目安に‼ フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を漬け置き液ごと入れて両面を焼き、照りが出るまで煮詰める。お皿にご飯を盛り、のりを散らす。 照り焼きをのせ、レタスを添える。 朝ごはん 卵焼きサンド！手で半分こにしたんで断面が汚いのはゴメンナサイ‣……何でも食べてずっと楽しくいきたい。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! 【マラソンSALE】【ギフトセット有】ルームライト 授乳ライト ナイトライト 防災ライト スヌーピー グッズ 大人向け おしゃれ ランタン 電池式 かわいい 子供部屋 プレゼント 子供 幼稚園 1歳 2歳 3歳 育児 寝室 点灯 ワンタッチ 間接照明 枕元 読書灯価格：5,999円（税込、送料別) (2025/10/18時点)楽天で購入
October 19, 2025
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そうだ本を‣…？
まだ暑いことには変わりないけれど、朝晩は涼しく 日中吹く風の中にもさわやかなものを感じて やはり季節は秋に向かっているもよう。 気持ちも秋めいてくると、ちょっと読書をしてみようかな？ という気分になるもので。相変わらずやる気のない日々を引き摺っているけど、たまに小さな頼まれごとをこなすことで、小さな達成感を味わって満足する。 こういう小さな満足や心地よさの中で、退屈ともいえる膨大な時間を消費していることは、無駄とも思えるし贅沢ともいえる。とりあえず「贅沢」枠で ふふふん と笑ってみる。 いつでもいい方にとればいいのだ。‣…最近はあまり夢など見ないし、見ても覚えていないことがほとんどなのだけど。左向きで寝た場合に見る夢は悪夢が多いのだとどこかで読んでから、なんとなく意識してみる。私の場合の悪夢は決まって「脱出できない夢」 建物の中から出たいのになぜか出れない。エレベーターに乗って階のボタンを押すのに、その階で止まってくれず、急上昇したり急降下したりする もうどこでもいいから降りて階段で出ようとするのに、どこかの売り場かと思えば病室が並んでいたりしてめちゃくちゃで出口が一向に見つからないという夢（こわいでしょ～？？） （笑） 私の脳が～クマに？？ 脳のルーティン化で・・・いゃ 毎日しっかり意識して祈りましょう？気持ちだけ Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з鹿児島県指定伝統的工芸品 薩摩切子「かぐや」(古式)竹フタ付き【薩摩びーどろ工芸】価格：33,610円（税込、送料別) (2024/9/8時点)楽天で購入
September 8, 2024
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プチパンを～
朝の２０分でできるかな？？？朝から焼きたて！ ぐるっと混ぜるだけ…チーズプチパン‼！ 材料（7cm２個分）： “薄力粉100ｇ、ベーキングパウダー小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、塩少々”ヨーグルト（無糖）大さじ1と1/2、オリーブオイル大さじ1/2、水５０㏄、ピザ用チーズ40ｇ。 ボウルに“粉類”を入れて混ぜ合わせる。 真ん中をくぼませて、ヨーグルト、オリーブオイル、水を入れて、ゴムベラでしっかり均一に混ざるまでまぜる。 オープントースターのトレーにアルミホイルを敷き、オリーブオイルを薄く塗る。 生地を４等分にして、こんもりと置き、上にチーズを散らして、あらかじめ温めたオープントースター（1000W）で８分ほど焼く。 毎日食べるときは、電子レンジで２０秒ほど軽く温めてから、オープンと―スターで表面を焼くと美味しいですよ。同様にレンジで温めトースターで焼きでも… この生地はプレーンでいろいろな料理に合わせやすいので、マヨコーンやゴマなどを入れてアレンジしてもお休みの日のブランチに サラダとともに？？？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з和紙かわ澄 友禅和紙しおり 6枚入価格：922円～（税込、送料無料) (2024/9/5時点)楽天で購入
September 7, 2024
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さといも（taro）で‣…？
里芋は貯蔵性がよく1年中出回っていますが、秋から冬にかけてが旬です。芋の中でも珍しく老廃物を排出するデトックス（解毒）作用」があるので摂りたい食材です♪ そして、胃腸を整える作用があり、胃腸は「健康の土台」ですので積極的に摂りたいですね～～さといもは色々な料理に使える栄養満点な野菜。 オープンで焼くだけですけれど 美味しいです。 さといものオープン焼き さといもは洗って水気を軽く拭き取り、大きめに切ったアルミホイルを敷いた耐熱容器に入れ、ホイルの口を重ねて折り曲げ、しっかり閉じておく。 オープンを１９０度に温める。さといもを40～45分ほど焼き、竹串を刺してみる。すっと通ったら焼き上がり。 キッチンペーパーを重ねてさといもを持ち、小さなナイフで皮をむく。切り分けたカマンベールとともに器に盛り、オリーブ油を回しかける。 塩、チリペッパー、粗びき黒コショウをふり、くし形に切ったレモンを添える。 材料（4人分）： さといも8～12個、カマンベールチーズ1個、レモン1/2個、オリーブ油適量、塩、チリペッパー、粗びき黒コショウ各少々。 里芋は縁起のよい食べ物…親芋の回りに子芋や孫芋がたくさんつくことから、子孫繁栄を表す縁起のよい食べ物とされています。 きょうの甘い物～～～ 17∶00 ともなると 辺りは 薄暗く、日が短くなりました。帰りは気おつけなくては‣……この日も色々と 盛り沢山 !‼ 秋の日の、楽し〜ぃ １日でした♪世の中にはまだまだ美味しいお菓子がいっぱいありますねＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)bリカバリーウェア 睡眠 疲労回復 ルームウェア ナイトウェア 自律神経 秋冬 長袖 t シャツを りします。価格：3,433円（税込、送料無料) (2025/10/8時点)楽天で購入
October 18, 2025
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ボストック？‣…
疲れた身体も癒されるあま～い味とアーモンドのサクサク食感‣……ボストック（Bostock）とは、ブリオッシュを使って作るフランスのお菓子のこと。 厚めにスライスしたブリオッシュにたっぷりとシロップを染み込ませて、甘いアーモンドクリームを塗って焼き上げます。本場フランスのボストックはブリオッシュを使って作りますが、市販のフランスパンでも作ることができる、とても手軽な一品ですから～バナナを入れて‣…… ボストック 材料：バゲット1/2本、バナナ1本、くるみ３０g、バター30ｇ（常温に戻しておく）、砂糖30ｇ、アーモンドプードル50ｇ、卵１個、メープルシロップ大さじ1/2。 ボウルにバター、砂糖、アーモンドプードル、メープルシロップを入れてなめらかになるまでかき混ぜます。バナナは5ｍｍのスライスに。くるみは粗く刻みます。 １㎝厚さに切ったバゲットに、バナナ、くるみをのせ、アーモンドクリームをかけ、キツネ色になるまでトースターで焼く。750ワットで5～6分ですが、とくに下面が焦げやすいので、付属のトレイにアルミホイルを敷くなどしてくださいね。 （参考や参照・LIFEあつまる 飯島 奈美 薯） ‣……メープルシロップにラム酒やブランディーで香りづけをすると、より大人っぽい味に？？暑い暑すぎる…やる気の無さはいまだ継続中なんだけど、昨日は朝からどうしようもない眠気に襲われていて、ほぼ動けなかった。 もう暑さもそうだけど、冷房がきつい。 暑いのに足元だけがキンキンに冷えてしまう。自律神経乱れまくって不調。終わらないかと思えた猛暑もようやく終息の兆し～～～台風がほどよく通り過ぎてくれますようにと願うばかり。台風一過の空はいかに？ I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～ランキング1位 ミッフィー スマホスタンド 携帯スタンド 卓上 グッズ おしゃれ 折りたたみ スマートフォンスタンド タブレットスタンド 大人 うさぎ キャラクター 角度調整 プレゼント miffy 日本正規代理店 送料無料 レビュープレゼント価格：2,250円（税込、送料無料) (2025/9/4時点)楽天で購入
September 5, 2025
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暑いけど気分は？～
家で…喫茶店で出てくるような美味しいピザトーストを！ ／／／タバスコはかけないでほしい のほほんとしたこの美味しさを、辛さで邪魔させないでほしいのです？ 材料（1人分）：食パン（厚さ４㎝に切る）１枚、バター5ｇ、ピザソース（市販品・又はケチャップでも）大さじ１、具（マッシュルーム薄切り４枚、玉ねぎ・ピーマン・ベーコン・サラミ（４㎜幅の細切り）各4～5枚）、ピザ用チーズ５０ｇ。 食パンにバター、ピザソースを順に塗る。 マッシュルームをのせ、軽く混ぜた具をのせる。 具材を温めるためトースターで１分だけ加熱する。（２度焼きすると、具材にもしっかり火が通って、パンの耳もカリッとしますよ） トースターから取り出して、ピザ用チーズをたっぷりのせる。 トースターに入れ、チーズが溶けるまで６分ほど加熱する。 途中、焦げないように１、２度向きを変える。いい香りがしてきたら完成‼！ ‣……気分はピザトースト？ ピザトーストと相性のいい飲み物は／／／炭酸の効いたコーラといいたところだけれど ～～～ ウーロン茶で‣…（ウーロン茶に含まれるポリフェノールが脂肪吸収を抑制することが分かっているとか～）Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b【推奨品】Aladdin(アラジン) CAT-GS13C オーブントースター 1270W ダークグレイ CATGS13C価格：11,610円（税込、送料別) (2025/7/28時点)楽天で購入
July 31, 2025
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バターロールパンで…？
ひょこのようなたまごロールにするか？ 卵液をたっぷり吸ったフレンチトーストにするか？めんどくさいので両方…と言えればグットなのだが そうはいかない老体は～～～苦笑 たまごバターロール 卵は水から5分茹でる。グリーンピースを加え、さらに８分茹でる。ボウルにゆで卵と副材料を入れ、潰しながらよく混ぜる。グリーンピース半量も加える。バターロールに切り込みを入れて卵ミックス具を詰め、マーシュ、残りのグリーンピースを飾る！ 材料（２個分）：卵２個、グリーンピース２０粒、卵ミックス具（ピクルス１本みじん切り、玉ねぎ1/8個みじん切り、マヨネーズ大さじ３、塩こしょう各適宜）、バターロール２個、マーシュあれば適宜。 朝顔が咲いて稲穂が垂れて、トンボが飛び交って、草むらで虫の音が盛大に鳴いてるのを聞くと、秋は近いのかなあ？夏の終わりのさみしさよりも、秋がくる希望‣…… ～～～フレンチトーストは…あせらずじっくり焼く時間が今日はない？ でも、バターとメイプルシロップ…それから シナモンシをかけて食べたい気持ちが？？？ 秋まで作るのを待つ？ 未練がましく‣…… 🍁Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зミッフィー スマホスタンド 木製 ニチガン NICHIGAN ディックブルーナ miffy かわいい おしゃれ 卓上 iphone スマホ置き 携帯 充電 アンドロイド ギャラクシー android キャラクター グッズ ブラウン 雑貨 家具 デスク価格：2,280円（税込、送料無料) (2025/8/30時点)楽天で購入
September 1, 2025
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テリーヌ風で？～…（散歩に行こう）
Let's take a walk！（散歩に行こう） No１６８普段、自分の健康は後回しにしがち？ 不調を感じてはじめて、“やば〜”って思うもの。 普段も、一日が終わる頃、なんとなく体が重かったり、 理由はわからないけど“なんかしんどいな”って思うこと、ありませんか？頑張って過ごした日ほど、ちゃんと力を抜いて、ふっと整えてあげる時間が必要です。‣……しずかなお風呂で、ひと息つく。スマホを見ないで、ただ湯気を眺めるだけの時間。 好きな香りのバスソルトや、お気に入りのタオルがあれば、もっとリラックスできますね。心も体も“よくがんばったね”とそっと言ってあげて、ゆっくり眠れる夜になりますように。…見目麗しい一皿とワイン少々でゆっくり寝ますか？かに缶でフレンチの前菜を？ かに缶のテリーヌ（大げさ） かに缶は、汁と中身を少し食べておく？ かにの身をスプーンで缶底に押し付けて固める。空いた隙間にポテトサラダを缶のふちくらいまでしっかり詰める。 （缶にポテトサラダを詰めた後、スプーンで周りに隙間を作っておくと型抜きしやすい。） 缶に平皿をかぶせ、一気に逆さまにして缶の中身を出す。マヨネーズをかけて、ここからは見栄？ピンクペッパーを散らし、ディルを飾る！ 材料：かに缶１缶、コンビニのポテトサラダ１袋、マヨネーズ少々、ピンクペッパー・ディル各少々。～～目が覚めたらベッドから抜け出して洗濯機を回し、そこからまっすぐ台所に向かって、朝ごはんを作る。我ながら流れるような動線で惚れ惚れする？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з送料無料 トムとジェリー ジェリー トレーナー スウェット 裏起毛 レディース メンズS ないしょ話 おちょぼ口 大人 ふわふわ もこもこ ペアルック アニメーション 防寒 かわいい やわらか 秋冬 あったか レトロ アメコミ 白 ピンク くすみカラー価格：3,777円（税込、送料無料) (2025/10/13時点)楽天で購入
October 15, 2025
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ドリンクと～～～
栄養価の高いバナナとアボカドの頼もしいコンビ。トローリと飲み応えがあるから腹持ちもいい？ バナナアボカドシェイク 材料：バナナ1本、完熟アボカド1/2個（果肉を取り出す）、豆乳or牛乳200㏄、はちみつ適宜。変色しやすいので飲む直前に作ってくださいね。シュー生地のようなもちもちパンは、材料を混ぜて焼くだけでとても簡単？温かいスープに添えても？ コーンポップオーバー ボウルに卵を割りほぐし、塩、牛乳を加えて混ぜる。薄力粉を加え入れ、副材料も加えて混ぜる。 しっかりめにバター（分量外）を塗った型に流し、予熱したオープンで10分、180度に下げて20分焼く（計３５分）。 材料：卵２個、塩小さじ1/3、牛乳２００㏄、薄力粉100ｇ、副材料（コーン缶大さじ３，粉チーズ大さじ２，パセリのみじん切り大さじ２（ドライパセリでも…量を減らして）、バター15ｇ（レンジにかけて溶かす）。‣……今じゃ、この残暑にもやられてへとへとのくたくたにくたびれてしまった。 タメイキばっかりでしょぼくれて「おい！しっかりしろ！」と叩きたいが 叩いてもどうにもならないだろうから、この際ほっておいて…‣……今回は作る～作らないか？ などと思いながら パソコンを～～～ Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зランキング1位 ミッフィー スマホスタンド 携帯スタンド 卓上 グッズ おしゃれ 折りたたみ スマートフォンスタンド タブレットスタンド 大人 うさぎ キャラクター 角度調整 プレゼント miffy 日本正規代理店 送料無料 レビュープレゼント価格：2,250円（税込、送料無料) (2025/8/26時点)楽天で購入
August 27, 2025
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りんご 秋？…
りんごの美味しい秋が～～部屋中に広がるりんごの匂い。甘酸っぱい熱々のりんごを‣…… 焼きりんご 材料：りんご1個、バター大さじ１，砂糖大さじ１、シナモンステック1本。あればアーモンドプラリネをトッピング。 りんごをよく洗って、縦半分に切り、芯の部分を取って、そこにバターと砂糖をつめ、シナモンステックをのせる。皮を下にしてアルミ箔で全体をくるみ、オープントースターで１０分ほど焼いたら、アルミ箔の上面を開いてさらに１０分ほど焼く。 お皿に盛ってアルミ箔に残ったバターをかけ、あればアーモンドプラリネなどをトッピングする。（参考や参照・ごきげん朝ごはん 山崎 敬 薯）…アーモンドプラリネの代わりに、スライスアーモンドをのせても～ えっ ラム酒も？シナモンパウダーでもOK！ レーズンも～ 焼きりんごを半分で作る方法は‣……りんごを丸ごとよりも半分に切って焼くことで、焼き時間が短くて済み、芯もとりやすくなりますよ。 熱々にアイスを乗せると最高！りんごは自然の甘さを持っているため、砂糖なしでも十分美味しく楽しむことが可能です？ 砂糖を使わずに絶品の味わいに仕上がります。砂糖の代わりに使うのは、みりんです。（試していませんスミマセン）苦笑Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зカットソー レディース 長袖 Tシャツ ハイネック 防寒 暖かい 無地 シンプル 秋冬 きれいめ 体型カバー 可愛い 着痩せ 通勤 通学 40代価格：3,445円（税込、送料無料) (2025/9/29時点)楽天で購入
October 9, 2025
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りんご
そろそろ・・・リンゴの季節。🍏日本のフルーツは「日常的なもの」であるにも関わらず、生産者の改良努力のおかげで世界でも一目置かれる品質のものがスーパーの商品棚に並んでいます。日本にはびっくりするほど高額の果物がありますよね。桐の箱にきれいに並べて詰められた佐藤錦や、贈答品コーナーの一番上に君臨するマスクメロン、種まで真っ赤に熟れているあまおうなどなど・・・数えれば枚挙にいとまがありません。果物は、朝ごはんやデザートとして食べるようなものと・・・果物は所詮果物。最近は、アンデスメロン程の大きさの小玉スイカ「ひとりじめ」やクリプスピンク（ピンクレディー：商標名）小さく、硬めのリンゴも～“贅沢を言うようで悪いですが、いまのリンゴ（果物）は普通の家庭では大き過ぎる？一人暮らしの年をとった人には、とても食べきれない！それをどのような人がどう食べるかを考えず、大きければいいというものではない？すべての商品は、相手のことを考えて作るのが基本だ？だから果物は、おかねもち相手の巨大サイズと、一人暮らしの庶民が毎回おいしく食べられる大きさのものと、二種類に分けて作るべきでしょう？ひとりごと“1人あたりの1日の果物摂取量は、可食部で200g以上が理想とされて、りんご半分・バナナ1本・いちご16粒が約80kcalに相当。（1日の摂取カロリー女性50歳～69歳は1900kcal）筋肉量や、運動量によって違いますが・・・( ﾟдﾟ)ｳﾑ( ﾟдﾟ)ｳﾑ？？ようするに、リンゴなどの残りは翌日食べても～ ～おいしくない！ということだけ～～笑う。削除しよっかな？・・・まぁ～こんなときもあるか。話は逸れますが、死ぬまで治らない三大死病があるのです？・アタマの悪いこと・顔やスタイルが悪いこと・根性が曲がっていることの三つで、これだけはどの病院でも治してくれない…笑って笑って最大の薬で楽しく笑おう？よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)IH ケトル兼用鍋 1.9L ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 〔合計金額11000円以上送料無料対象商品〕楽天で購入
September 6, 2021
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邂逅‣…
邂逅(かいこう) 出会い（邂逅）と対話は、小説”安曇野“のキーワード！舞台は安曇野、東京。さらには米国、フランスにも。明治から昭和を駆け巡る壮大なドラマ！作者：臼井 吉見（1905～１９８７年）長野県南安曇野郡三田村（現 安曇野市堀金）現 松本深志高等学校・信州大学を経て東京大学を卒業。県内外で教鞭をとり傍ら、親友 吉田 晁の興した筑摩書房の経営を助けました。１９４６年筑摩書房「展望」の初代編集長に就任し、多くの作家や評論家を世に出す・・‣…長野県南安曇野郡三田村（現 安曇野市堀金）現 松本深志高等学校・信州大学を経て東京大学を卒業。県内外で教鞭をとり傍ら、親友 吉田 晁の興した筑摩書房の経営を助けました。１９４６年筑摩書房「展望」の初代編集長に就任し、多くの作家や評論家を世に出す・・‣…（参考や参照・安曇野市 政策部 政策経営課 引用）…そうだナ、どこもよかったが、オランダなんか、わるくなかった……いや、景色がいいてことになると、日本だ。そうだ、この安曇野だよ。（安曇野第2部その十三より引用）創業当時の中村屋→‣…安曇野の名前を全国に広め、そして定着させた小説安曇野を読んでみては～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з【中古】 安曇野 第1部 / 臼井 吉見 / 筑摩書房 [単行本]【ネコポス発送】楽天で購入
December 6, 2023
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朝から‣……
久しぶりにいただくチキンマックマフィン、デカいので大口を開けてかじりつきました～ソーセージパティに…比べてチキンパティはしっかり食感なので、どっしりしたマフィンとの相性がすごく良い！ サクサクしたチキンが実に美味しい。レタスのシャキシャキした感じが とても良いアクセント。 チキンパティは揚げ物なので、口中に軽く油脂分が残る感じ（←これが美味しさのポイントですけどね…）。こういう時はブラックコーヒーの出番～～～夕食は‣……焼きトマトのジューシーな汁がお肉のソースに‼！ 牛肉の焼きトマト添え 材料（２人分）：トマト１個、レタス1/2個、クレソン1/2束、牛肉薄切り100ｇ、オリーブ油大さじ1/2、塩こしょう各適量、酒水（酒・水各大さじ２）、しょうゆ大さじ2/3、粗びき黒コショウ適量。 フライパンにオリーブ油を強火で熱し、牛肉を入れて両面を色が変わるまで焼き、塩、コショウで調味し、とりだす。 トマトはヘタを除いて横半分に切り、肉を焼いたフライパンに切り口を下にして並べ、強火で熱して焼き目をつける。 上下を返し、酒水を加え、フタをして中火で２分ほど蒸し焼きにし、取り出す。空いたフライパンにしょうゆを入れ、ひと煮立ちさせ、トマトの汁となじませる。器に焼き牛肉・焼きトマトを盛り、牛肉にトマト汁となじませたしょうゆをかけ、粗びき黒コショウをふる。レタスはちぎり、クレソンは葉を摘んで添える。 ‣……かなりの食べ応えでしたが、その割に意外とカロリーが低め…それに加えてたんぱく質多めで脂質が少なめ～朝ごはんにふさわしい栄養成分ですよ～※日本マクドナルドの公式Webサイトから引用エネルギー３８７Cal・タンパク質15.8ｇ・脂質19.0ｇ・炭水化物38.2ｇ・食塩相当量2.1ｇ… （←知らないけれど…笑）。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love ｙou ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зSNOOPY くったりぬいぐるみ ボア コーデュロイ 小さめサイズ PEANUTS スヌーピー バレンタイン ホワイトデー お返し クリスマス プレゼント 冬ギフト ぬいぐるみ [コンパクト対応商品] (20Z)価格：1,580円（税込、送料無料) (2025/9/27時点)楽天で購入
September 28, 2025
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珈琲ゼリー
透き通った涼しげな見た目が暑い夏の時期にもぴったりなコーヒーゼリー。陽射しが出ると暑いけれど・・暑かった夏もいよいよ終盤戦？ですけれど～外から帰ってきて、次のアクションに移るまでのちょっとしたブレイクタイム。食べると気分もリフレッシュされて、何故かパワーも復活する、魔法のスイーツです。ひんやりとした喉ごし。本格コーヒーの味わいとミルクの絶妙なハーモニー。あれもしなきゃ、これもしなきゃはいったん忘れて、一気にリラックスモードに突入です？ホットコーヒーにゼラチン入れるだけで、これほどまでに至福のスイーツになるなんて…そのギャップに脱帽です。作り方も簡単なので、ついつい大量生産してしまいます。夏の色から秋の色へと少しずつ。そろそろ珈琲ゼリーも作り納め。･(*´∀`)♪!!つぎの大量生産は～？ミントシロップを作って炭酸で割ったものを飲みながら、ほのかに甘い清涼感を感じながらゼリーを食べ進めることで、少し単調気味な珈琲ゼリーの味わいも、より豊かに感じられる瞬間が最高だった晩夏へ‼！“コーヒーゼリーは、コーヒーやグラニュー糖の量は同じでも、食感がやわらかくなるほどコーヒーの味が濃く感じられて、硬くなるほど、コーヒーの味が薄く感じられます。ゼラチンの量が減って、コーヒーの濃度が上がるからですねコーヒーゼリーの好みは十人十色。その日の気分によって、食べたい食感だって違うかもしれない。 (3人分)：粉ゼラチン３～７ｇ、水（ゼラチン用）18～42ml、水（コーヒー用）300ml、グラニュー糖40ｇ、インスタントコーヒー10ｇ。水（ゼラチン用）にふり入れる。竹串でよく混ぜて溶かす。（やわらかめの食感にするなら、粉ゼラチン3g、中間なら5g、硬めなら7gを）小鍋に水（コーヒー用）を半量、グラニュー糖、インスタントコーヒーを入れて中火にかける。混ぜながらインスタントコーヒーを溶かして、沸騰直前で火から下ろし、残りの水（コーヒー用）を加える。コーヒー液にゼラチンを入れ溶かす（溶け残りがないようにゴムベラで混ぜる。）粗熱が取れたら器に流し入れる。冷蔵庫で4時間以上冷やし固めればでき上がり！（料理研究家の森崎繭香さん：レシピ）“ インスタントコーヒーでゼリーをつくりましたが、ペーパードリップで淹れたコーヒーを使うと香りがグッと華やかになります。コーヒー豆の種類を変えてみたり、トッピングと食感の組み合わせを変えてみたり。ぜひ、自分好みの味を見つけてくださいね。（お好みのドリップ珈琲で！コーヒー豆25ｇ、お湯350ml？）コーヒーゼリーソフトが食べたい人より・・・Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)【Panasonic MS-DH210-K 脱臭ハンガー ナノイーX搭載 つりさげバー付き ブラック】衣類 コート スカート 消臭 タバコ臭 微粒子イオン 不快なニオイを抑える つり下げバー 簡単セッティング 滑り止め 汗臭 帰宅時 外出 手軽 新入荷 オススメ楽天で購入
September 1, 2021
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ブルーモーメント：散歩に出かける時間は日の出前。
成功体験を参考にして起業することは一見成功への近道に見えますが、現実には成功よりも失敗のほうがはるかに多いので、失敗を参考にして、その轍を踏まないようにする方が役立つようです。・・・・・・・か。行け行けドンドンはダメ‼！安易な起業かもしれない…？ 散歩に出かける時間は日の出前（episode１）定期的に散歩をするようになったのは、いつごろからだろう。たしか、気分転換やストレス解消ために始めたのだが…普段は聞こえない遠くの大糸線のレール音がかすかに聞こえてきた。向こう側からジョキングの人が「おはよう」と言って去っていった、わたしも慌てて「おはようございます」っと、目線を上にあげると赤や青。オレンジなどの色の街並みが見える。なかなか考えがまとまらないイメージマップを。足が動くと、私の考えも流れ始めるのではとウォーキングをしながら考える。人や車も通るし、視覚、聴覚からいろいろな情報が入いるので、リラックスしながら頭の中を整理しながら足を運ぶ。お店で売りたい商品や内装、インテリア、ディスプレイ、今まで自分がいいな！と思ったものが多すぎる。自分の考えを明確に整理すればもっとやる気もアップする。さぁ、家に戻らなければ、ラール ブル（L'heure bleue）の時間も過ぎた。 ふー深呼吸をして、ひんやりとした冷たい空気で肺を満たすあの感覚は嫌いじゃない。オープン予定まで１２０日・…今日もがんばろう。 episode2。へ‥※薄明（はくめい）は、日の出のすぐ前、日の入りのすぐ後の、空が薄明るい（薄暗い）時のことで、大気中の塵による光の散乱により発生する。英語のトワイライト（twilight）も薄明のことである。 Blue moment：辺り一面が青い光に照らされてみえる現象。天気が良かった雲のほとんど無い、または全く無い空気の澄んだ日にだけ現れる。weck ウェック タオル ガーゼ 【あす楽14時まで】 ネコポスOKウィズウェック ジャガード織り ガーゼタオル with WECK3重ガーゼ ハンカチ ハンドタオル ガーゼタオル 生活用品 生活雑貨 男性 メンズ 女性◇レディース ギフト プレゼント オシャレ おしゃれ価格：825円（税込、送料別) (2022/2/19時点)楽天で購入
February 20, 2022
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安曇野の風～・…
高橋節郎氏が螺旋を施したライアー２００６年製作（美術館所蔵）螺鈿：貝類・べっこう・水晶・琥珀などを嵌めこんだり貼ったりして装飾する技法。ライアーの響きのなかでクリスマスコンサート！ ♪ 羊飼いは羊と 眠るしずかなクリスマス 靴磨きは子犬と眠る静かなクリスマス百年昔から 百年未来まで 千年昔から 千年未来まで とおい空に星がまたたくしずかなクリスマス ♬ （しずかなクリスマスより）（安曇野高橋節郎記念美術館にて）🎵 マッチ売りは裸足で 眠るしずかなクリスマス 人魚姫はあぶくにとける しずかなクリスマス……安曇野ライアー Xmass concert ～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b…
December 4, 2023
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LL牛乳と災害？…
ロングライフミルク。長期保存、UHT牛乳などと言われ、保存料などの添加物は不使用。乳成分を調整せず超高温滅菌し、無菌状態でパック。 常温で２～３か月間、保存が可能。 常温とは？ 外気温を超えない温度。直射日光の当たらない、風通しのいい場所で保存する必要がある。ただし、開封後は賞味期限にかかわらず、できるだけ早く食べる・飲むこと。停電時のことも考えること！‣…常温可能牛乳の味は、普通の牛乳と異なると感じる人が多い…殺菌の一段階上の滅菌をするめ、時間的には数秒ですが、高温で熱殺菌をかけるので、たんぱく質と匂いの成分が変成し、味も変化しますので、好みの味かどうか、味見選んでくださいね。牛乳や乳製品に多く含まれるカルシウムは、イライラを静める効果もありますので、カルシウムが多く含まれる魚の缶詰・桜エビを摂ることをお勧め、カルシウム量が多く吸収の良い牛乳（乳製品）を～１㍑のものより２００・２５０ｍｇの物を、…電気がなければ冷蔵庫使えない場合も考えて～アレルギー対応食缶詰もありますよ‼！ スキムミルクもありましたね。もし災害が起こったとしたら…災害食お丈夫ですか？ 印鑑・現金・救急箱・貯金通帳・懐中電灯・ライター・缶切り・ロウソク・ナイフ・衣類・手袋・哺乳瓶・インスタントラーメン・毛布・ラジオ・ヘルメット・電池・スマホ・水・缶詰などの災害食…でもどうでしょうか？ ご自分の生活と照らし合わせて必要なものだと思われますか？ 重すぎて歩きにくくならないように～重量の目安は１０㎏以内ですよ！（参考や参照・もしもごはん：今泉 マユ子 薯）キャンプにも？ Enjoy camping life with LLmilk! （苦笑）用意するものは、千差万別‼！ フェーズフリーより家族というのは、とても不思議な存在です。家族だからこそ深く理解し合えたり、助け合えることは多いですが、家族だから理解してくれて当然と思ってしまうと、感謝できなかったり、争ってしまったりすることもあると思います。しかし、家族であってもそれぞれ違う魂であるということを、意識に置いておくことはとても大切なのかもしれません。個性も考え方も波長も違うのですから、衝突することもあるでしょう。けれど、それを含めて相手の幸せを祈れるかどうかが、魂の学びのひとつであり、家庭という場には大きな意味があるようです。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～【楽天133週1位！防災士推薦】多機能防災ラジオ 4000mAh ポータブルラジオ 防災グッズ AM/FMラジオ ワイドFM対応 LEDライト スマホ充電 SOS AUX 防水 IPX3 リチウムイオン電池 USB充電 ソーラー充電 手回し充電 単4乾電池 コンパクト 懐中電灯 災害【安心1年保証】楽天で購入
December 12, 2023
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パプリカ……？
パプリカはナス科トウガラシ属の野菜で、ピーマンと同じようにトウガラシの仲間です。ピーマンとの大きな違いは、パプリカの方が大きく肉厚であることです。 さらに甘みが強く苦味が弱いので食べやすくなっています。パプリカが日本で流通するようになったのは最近で、1993年頃にオランダから輸入されたのがきっかけです。 昨今では国内でも栽培が行われています。～色鮮やかで人気な野菜であるパプリカですが、三大抗酸化ビタミンであるビタミンA・C・E（エース）が含まれており、老化防止や生活習慣病の予防などが期待できます。 色によっても栄養素が異なり、赤はカプサンチン・黄色はカロテノイド・紫はアントシアニンです。とろりと甘く、フルーツのよう・… パプリカのマリネ パプリカは縦半分に切り、種とヘタ取り除く。グリルを強火で１分３０秒予熱し、網に切ったパプリカの皮を上にしてのせ、強火で１０分ほど焼く、焼いている間にマリネ液を混ぜる。 皮目が十分に焦げたらバットなどに取り出し、少し粗熱がとれたら皮をむく。 食べやすく切り、マリネ液に漬けて１５分以上おく。冷蔵庫で３～４日保存可能。 ‣……料理の付け合わせに～ 材料（２人分）：パプリカ（赤、黄、オレンジ）各１個、マリネ液（酢大さじ３と1/2、オリーブ油大さじ２、砂糖小さじ１と1/2、塩こしょう各少々）。‣……私は、以前はお酒を飲みましたが 脂肪肝やら高脂血症やら色々数値が悪い時があり 飲むのを控えてから あまり飲めなくなりました？最近は ノンアルコールビールがお気に入りではまっていますあ…ドクターから～思い出しました？ 食事にそんなに時間をかけてはいけませんダラダラ食べる結果になります きちんと30分から1時間位に食事を終わらせてください 1つ1つが低カロリーでも 沢山食べれば同じです…と私は言われたので 食べ終わるのも早いのです 飲まないので？？ ○◎〇は良くなりました？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love ｙou ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зクッション miffy ミッフィー 70周年 ナインチェ グッズ 大人 ぬいぐるみ うつ伏せ寝クッション 昼寝枕 かわいい ハグミークッション 柔らかい ふわふわ もちもち インテリア キャラクター ホワイト 雑貨 フェイス 人形 限定 デザイン ソファ リビング ベッド 机 休憩 白価格：4,510円（税込、送料無料) (2025/9/8時点)楽天で購入
September 11, 2025
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すこし時間があったので‣…？
さつまいもド・くりド‣……新作達には目もくれず、ファンシードーナツを狙いました？（単にモーニングタイムにミスドへ行くことです～） シナモンリング（エネルギー215kcal）・もう一つのドーナツは、天使さま？エンゼルクリーム（エネルギー200kcal）～ベースはイーストドーナツ。出来立てなので当然生地は超ふわふわ。 それに加えてこの時間帯のホイップの滑らかさが際立っていました。やっぱり超美味しい開店直後のエンゼルクリーム‼！朝からごちそうさまでした～～～昨日大きなサツマイモをもらったから オレンジで煮る。サツマイモのオレンジ煮 材料：サツマイモ1/2本〈150g〉、砂糖大さじ１、レモン汁小さじ1、100％のオレンジジュース200㏄。 サツマイモをよく洗い皮つきのまま７～8㎜の輪切りにする。鍋にサツマイモ、砂糖、レモン汁オレンジジュース（サツマイモがヒタヒタにつかる程度）を入れ、中火にかける。 煮立ったら弱火にし、アクをとりながら10分ほど煮る。竹串を刺して、すっと通れば出来上がり 器に盛り、鍋に残ったオレンジジュースをかける。冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ。…サツマイモ一本が食べ過ぎかどうかは、カロリーや栄養バランスに大きく依存します。サツマイモ一本（約200～300g）のカロリーは、種類や調理方法にもよりますが、平均して約260～390kcal程度です。 これは、白米一膳（約150g、約250kcal）と比較するとやや高めのカロリーに該当しますが、同時に食物繊維やビタミン類が豊富に含まれる点で優れた食品です毎日一本（約200～300g）食べるわけではないので～ 苦笑Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зアラビア ムーミン ミニマグオーナメント 2017年 『スプリング ウィンター』 （4個セット）価格：4,400円（税込、送料別) (2025/9/28時点)楽天で購入
September 30, 2025
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牛蒡で・‣…？
ごぼうお好きですか？あの土っぽさが苦手…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 苦手だからこそ、調理の時に水にしっかりつけてから調理をする方もいるのでは？ 実は水にさらしすぎると…ごぼうのうま味成分が流出してしまっているかも！？ ごぼうには“食物繊維”が豊富です。ごぼうをとると、生活習慣全般に関わります。 まとめると～コレステロールの上昇抑制・糖尿病の予防・整腸作用・がん予防…それ以外には、ごぼうのアクの成分であるポリフェノールも含まれています‣……からだをつくるのは口からとったものだけ‼！和のイメージのあるごぼうですが、香りがよく洋風煮込みも合います。たたいて折ると味がよくしみて存在感も～～～ ごぼうと牛肉のトマト煮込み 材料（2人分）：ごぼう1本、トマト2個、牛薄切り肉200ｇ、ニンニクオリーブ油（オリーブ油大さじ１，にんにくみじん切り1かけ分）、ローリエ2枚、塩・こしょう各適量、砂糖ひとつまみ、味噌小さじ１，あらびき黒コショウ、粉チーズ、パセリのみじん切り各適量。 ごぼうは太い部分はすりこぎなどで叩き、手で7㎝長さに折り、水にさらす。トマトはザク切りに、厚手の鍋にニンニクオリーブ油を入れて弱火にかけ香りが立ってきたら牛肉を加えて中火で炒める。 肉の色がほぼ変わったら、水気をきったごぼう加えて炒め、塩小さじ1/4、こしょうをふる。トマト，ローリエ、砂糖、塩小さじ1/2を加え、弱火で15分ほど煮る。 味噌を加えてとかし、火をとめ、10分ほどおいて味をなじませる。器に盛り、あらびき黒コショウ、粉チーズをふり、パセリを散らす。‣……ごぼうの香りと、仕上げの味噌で深みが…鶏肉や豚肉でも ごぼう抜きの由来は、ごぼうを土の中から引っ張り出す様子と考えられています。複数のごぼうを一度に引っ張り出すのは難しく、一本ずつ引き抜いて収穫します。抜きにくいごぼうを引き抜く様子を、人に見立てたことでごぼう抜きという言葉が生まれました？？ もやしっ子より overtake several people in a short time！ 最後は全種盛り（←ラーメンではないですよ…笑）。 やっぱりこの食べ方が最高に美味しい…しかし2カットしかシャインマスカット果実が載っていないこのロールケーキではMAX2回しか堪能できません 苦笑Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b老眼鏡 おしゃれ ヴィンテージ 風 リーディンググラス レディース メンズ クラシック レトロ アンティーク 丸メガネ ラウンド ボストン かわいい お洒落 シニアグラス プレゼント ギフト 鯖江メーカーデザイン FEELLIFE FLC-002価格：3,630円（税込、送料無料) (2025/9/29時点)楽天で購入
October 11, 2025
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イタリア式？ ……？
ビスコッティは生地にバターや油脂類を使わず、小麦粉や卵・砂糖といったシンプルな材料で作られているため、素材本来の素朴な味わいを愉しむことができます。また二度焼きすることで生地の水分が飛び、噛み応えのある食感に‼！ ビスコッティは濃い目のコーヒーの相性が抜群！ ビスコッティは堅いお菓子のため、何かに浸たして柔らかくする食べ方がオススメ ‣…… コーヒーに浸せば、コーヒーの苦味とビスコッティの甘みがとても良くマッチします。 ～ヴィンサント（デザートワイン）の香りと共に‣……やはり‣……アイスクリームやジェラートと一緒に食べるのも 迷っているのは作っている今だけ？ 明日の朝は 一番合うのはコーヒーとともに～～～ ビスコッティ ボウルに粉類と砂糖を合わせてふるい入れる。 卵・牛乳を混ぜ、粉類・砂糖に加えてゴムベラでザッと混ぜる。 オープンで５分ほど焼いて粗く刻んだくるみをボウルに加え、粉ぽっさがなくなるまで切るように混ぜる。ひとつにまとめてナマコ型にし、１８０度のオープンに温めたオープンで２０分ぐらい焼く。１㎝くらいの幅に切り、さらに１７０度のオープンで１０分焼く！ Buon giorno！材料：薄力粉120ｇ、ベーキングパウダー小さじ１，砂糖大さじ2、卵１個、牛乳大さじ１、刻んだクルミ50ｇ。‣……今までお菓子として何度か作っていたビスコッティ。 それならば朝ごはん用に焼いてみることに～ 夜のうちに焼き 甘くて香ばしい香りの中で あしたの朝ごはんを楽しみにして寝る。朝 起きたらコーヒーを淹れるだけ ビスコッティをコーヒーに浸して食べる。 ご飯というより、やっぱりおやつ感覚かな？ 美味しいからいいけれど～～～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love ｙou ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зイタリア 国旗 ピンズ / ミニかく （ 世界の 国旗 ピン バッチ バッジ バッチ / 四角 角形 小さい / ワールドカップ 代表 応援 ) 価格：600円（税込、送料別) (2025/10/1時点)楽天で購入
October 13, 2025
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ゆかりで～？
ゆかりを食べたことはありますか？ ゆかりを暖かいごはんに振りかけて食べると美味しいですね。（ゆかりは、三島食品が製造販売する赤ジソのふりかけになります。ゆかり は三島食品の登録商標です。） → 戻したひじきを炒めて、市販のゆかりで味付け…しその風味のひじき、意外な美味しさ～～ ゆかりとひじき 材料：芽ひじき（乾燥）25ｇ、ゆかり小さじ２～３（ゆかりの塩分によって調整する），みりん小さじ１，黒胡麻大さじ１。 ひじきをザッと洗い、たっぷりの水で戻します（１０分ぐらい）。 フライパンに水を切ったひじきを入れ、中火で水分を飛ばすように炒ります。2～３分したら、ゆかりの半量を入れ、ほとんど水分がなくなったら、みりんと残りのゆかりを加える。（ゆかりの味をみながら入れてください）。黒胡麻をふって出来上がり！ （参考や参照・LIFEあつまる 飯島 奈美 薯） ～健康診査があったので、“朝食抜き” です。 ショッピングモールによって エビ麺セットを食べ 買い物をして…‣……アフタヌーンティー を♪ 帰りは・・・ もう真っ暗 !! （笑） もちろん夕食は軽め ↑ と ？？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!![ポイント10倍]SNOOPY 洗える 玄関マット 日本製『おすわり フェイスアップ のんびり ジョークール』約45×70cm[ スヌーピー グッズ インテリアマット フックマット ベッドサイド ミニラグ オリジナル 北欧 おしゃれ 可愛い 室内] ベージュ グリーン グレー ブルー価格：4,500円（税込、送料無料) (2025/9/15時点)楽天で購入
October 14, 2025
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ハシバミという植物をご存じですか。
榛（ハシバミ）・Asian Hazelハシバミの実はヘーゼルナッツとして食べることができます。厳密にいえば、ヨーロッパ原産の「セイヨウハシバミ」の実がヘーゼルナッツですが、国内で生産されたハシバミの実もヘーゼルナッツと呼ばれることが多いです。ヘーゼルナッツはアーモンドやカシューナッツと並んで世界三大ナッツのひとつに数えられており、世界の生産量のおよそ70％をトルコ産が占めています。国産のハシバミの実は「和製ヘーゼルナッツ」「国産ヘーゼルナッツ」などと呼ばれ、流通していることが多くあります。生でも食べることができますが、煎ったほうがよりナッツ特有のよい香りを楽しむことができます。信州産ヘーゼルナッツ（セイヨウハシバミという木の種です。）店舗に隣接する自社農園に約１００本、近隣の連携する農家さんに約５０本、ヘーゼルナッツの試験栽培をしています。地産地消だけにとどまらず、地方創生の目玉として新たな長野の観光資源となり、休耕地の再利用と新規就農の増加を目指し、ヘーゼルナッツ関連事業が１００年後の長野の基幹産業としてなっていくために日夜、奮闘中の・・・（株）フル里農産加工（長野市上駒沢920）「ふるフル」アイスクリーム屋さん→日本には「榛色（はしばみいろ）」という名前の色があります。これはヘーゼルナッツの色をさしています。もともとは英語圏で「ヘーゼル」「ヘーゼルブラウン」と呼ばれていたヘーゼルナッツ独特の表皮の色を日本語に訳したものです。なお、「ヘーゼル」という色が人々に認知されたのは、シェイクスピアが作品の中で「Hazel eyes（榛色の瞳）」という表現を用いて、ある特定の瞳の色を表したことが始まりといわれています。日本のハシバミで本州中北部に野生する。高さ約５ｍ、若葉の裏にハシバミ紫斑がある。雄花穂は約10㎝、ドングリは10月に熟し、総苞はドングリ同長、奈良・平安時代よりも昔から拾い集めて菓子として利用された記録がある。Ｉ`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thsnk youワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ サッポロ グランポレール安曇野池田ヴィンヤードシャルドネ [2014] 750ml /価格：4400円（税込、送料別) (2020/5/21時点)
May 21, 2020
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一日三食！？・・・（散歩に行こう）
Let's take a walk！（散歩に行こう） No３６. ウォーキングの目的として、ダイエットや健康維持・生活習慣病予防を掲げている人も多いと思いますが、これらを達成するためには食事を摂るタイミングと内容が重要です。ウォーキングと食事は深い関係があります。食事の時間ばかりでなく、食べる量にも注意が必要です。食べた物が多いほど、消化には時間がかかってしまうからです。できれば腹7分目で抑えるようにしてください。健康を維持するために自分と向き合うことのできる行為であるということです？ウォーキングによりダイエットや健康維持・生活習慣病予防を達成するためには、目的によって歩く時間を分ける、食事内容に気を配るなどの点に気をつけることが大切です。老化は足からというように、身体の土台である下半身の筋肉が低下すると行動に支障をきたします。ウォーキングを継続することにより、適度な筋肉をキープすることが可能となります。自分の体力に合ったウォーキング・健康を維持するため食事に目標を定めてみてはいかがでしょうか？なんだかんだ言いましたが、何を信じるかは本当に自分しだいですよ。本では・・“食べる工夫ではなく、食べない工夫をしろ・空腹を楽しめ！と少食の叡智を説いています。では、いったい食事は何を食べればいいのでしょうか？健康的な食生活のキーワードは伝統的な和食‼！たとえば梅干し、ごま、海苔、干ししいたけ、番茶などは発がん性を抑えることが知られています。そして、大豆はアメリカ政府も認めた「抗ガン食品」のトップです。味噌汁を飲むと肝臓がんや乳がんの発生率が激減することが分かっています。味噌は酵素たっぷりの発酵食品。しょうゆ、納豆、漬物、甘酒などもそうです。カタカナ食からひらがな食へ――食い改めることが健康の秘訣です！（参考や参照・できる男超少食：船瀬 俊介 薯）“それでは皆さん今日も一日体調管理を充分に、素敵な笑顔でお過ごし出来ますように～ ドイツには次のような諺が「三食のうち二食は自分のため、一食は医者のため」つまり、三食食べて～病気になって・・（しっかり稼がして？？医療もビジネス？）カール・フォン・フォイト（ドイツ）近代栄養学の父と呼ばれた人物。カロリー理論・肉食礼賛は過ちを犯しているともいわれています？古来、ヨガから仏教、東洋医学、養生法では、例外なく「少食健康法」が説かれています。サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）の発見により、少食長寿は医学的に立証されました。消化吸収のために使われるエネルギーが俳毒に向けられるため、病気が治ります。病気の元凶「体毒」が、デトックス、そして肌が若返ります？若さとともにプロポーションも・・さぁ、大食いと少食、あなたはどちらを選びますか？～迷う迷う～？？和食の底力とウォーキング？いまいち、わからない？（理解できない）本人よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)【高速炊飯器】THANKO サンコー おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器 1合炊き 一人暮らし 新生活 ミニ ライスクッカー 小型 コンパクト 時短 夫婦 一人用 0.5合 オフィス ご飯 ハンディ炊飯器 単身赴任 TKFCLBRC楽天で購入
September 3, 2021
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香り・匂いで？…‣…
いい匂いは、美味？ 口に入れる前よりも、先に感じられるので、食欲を誘ってテンションをあげるには、わざと匂いや香りのするハーブやスパイス・にんにく・柑橘類・ごま油で～～～いい匂いを生み出すメニューを？？？ バジルとチーズがトロリのジェノベーゼトーストもいいかも～フライパンで熱した ごま油に、にんにくを入れた瞬間。新鮮なハーブに包丁を入れた瞬間。 さぁさぁ 食べようかと唐揚げにレモンを搾った瞬間。一瞬だけワッと広がる香りは視覚よりも味覚よりも、ガッと胃袋を掴む？ それだけではなく、マッシュルームとセージのレモンマリネを・・・マッシュルームの土っぽさと、セージの爽やかな香りで／／／ 材料（4人分）：マッシュルーム15個くらい、セージの葉10枚、レモン1/2個（くし形）、塩・こしょう各少々、オリーブオイル小さじ1。 ボウルにマッシュルームとセージの葉を入れ、塩・こしょうとオリーブオイルで和える。お皿に盛り、食べる直前にレモンを搾る！ 味付けはシンプルに。搾りたてのレモンの香りをいただく料理？ マッシュルームは、うまみが強く、低カロリーだけど食物繊維やビタミン、カリウムなどが豊富なきのこ類。中でもマッシュルームは、日本はもちろん、欧米やアジアでも幅広く食べられており、世界で一番生産量の多いきのこと言われています。新鮮なマッシュルームは生でも食べることができると言われています。 マッシュルームは収穫後も成長しています。時間が経つと、かさの部分が開き、かさの裏の茶色い部分が見えてきます（画右側）。 生で食べる場合は、かさが開いていない、新鮮なものを選ぶようにしましょう。ちなみにかさが開いたものは香りや旨味が強くなっています。 加熱をすれば食べられるので、スープに入れたり炒め物にするのがおすすめですよ。…‣…昨日はエアコン入れなくても過ごせる気温だったのだけど、じっとしている分にはいいが動くと絡まる湿度。なので一日じっとしていた。（笑） なんだかなー。気力が無いのだ。何かをしようという気力が・・・Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you・d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b予約受付中 送料無料 7～8月中発送予定 出来立て サン紀っす 2025産青梅使用 梅シロップ 希釈用 720ml×2本 手作り 梅ジュース 梅 うめ 簡易包装 完熟梅 紀州南高梅 梅ドリンク プレミア和歌山 健康 ギフト価格：2,950円（税込、送料無料) (2025/7/9時点)楽天で購入
July 30, 2025
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見た目鮮やかなマリネパスタ？…‣…
一日が過ぎるのも いやに早いと思ったら、実際地球の自転が少しだけ早くなっているんだって？ 気のせいじゃないのか～・・・ぼやぼやしているとすぐ年末かもね？？？ 暑い —-カキ（牡蛎）と焼き野菜のマリネパスタ 色とりどりの野菜を合わせた、見た目にも鮮やかなマリネパスタ。野菜の焼き方が香ばしさがカギです？…野菜は魚焼きグリルで焼くことで、香ばしく仕上げることが‣……火が強いと焦げやすいので～ 材料：牡蛎（マリネ）缶1缶、ショートパスタ（フィジリ）50ｇ、玉ねぎ1/2個、黄パプリカ１個、ラディッシュ４個、オリーブオイル大さじ２，赤ワインビネガー大さじ１，塩・こしょう各少々。 玉ねぎはくし切りにして、黄パプリカは４等分に切る。玉ねぎ、黄パプリカ、ラディッシュにオリーブオイル（大さじ１）をまぶしてこしょう（分量外）をふり、魚焼きグリルで焼く。 焼き目をつけたら取り出し、パプリカは薄皮をむいて食べやすい大きさに切る。ショートパスタは表示の時間で茹でて、水気を切っておく。 ボウルに野菜類・牡蛎を入れて赤ワインビネガー、オリーブオイル（大さじ１）と合わせて、最後に塩・こしょうで味を整える。 あとは ～発芽玄米ご飯でいいか～～表示時間通りレンジで‣…… ――まあ、こう暑いと何も予定など入れたくも無いけどね。あと1週間くらいで猛暑も収まりそうな予報で…たとえ、それが30度前後だとしても、連日35度越えだと涼しくなるような気がしているのだから異常だよね？ 何も予定を入れず、どこにも出かけないのはいつものこととはいえ、いつもと少し違って そのぽっかり空いている予定表に心がさわさわと揺れる。 何かをすればいいのだろうけれど、それも思いつかなくて～～～ あぁ ジムに予定を入れてた？？？ サニーレタスの花 ／／／Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you・d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b夏用 レディース 女性向け 吸汗速乾 通気性抜群 ヨガ スポーツ フィットネス トレーニング ジム ウェア トップス 半袖 スリーピース 3点セット価格：6,643円～（税込、送料無料) (2025/8/3時点)楽天で購入
August 4, 2025
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直売所～蕎麦？
直売所には、普通のスーパーには無い 変わった種類のブドウもあります。リンゴ もだいぶ出て来ました カボチャも、色々な種類が …～１２時になってしまいましたが、席が空いていますまだ、映画の時間には 時間が早いです。ちょっと、時間調整を兼ねて寄り道です。 お蕎麦を食べて‣……映画館～‣……帰ると～～ご近所さんから、色んな野菜や果物をいただいています。その中で珍しいのはポポ。 種を口の中に入れて、まわりの実を食べます。味の薄いバナナみたいでクリーミー。アボカドに似ているかも？ 美容や疲労に良いようで、うちにも植えたいですね。 手入れが…やはり止めます！ご近所さんに、後日美味しかったと伝えると、「え〜本当？」と驚いていました？ 森のカスタードクリーム呼ばれるほど… Pawpaw 食べ物の話ばっかりの日 ゴメン！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=зワークマン レディース アウター 焚き火 ウェア 防寒着 ヤッケ 綿アノラックパーカー S020A 綿100% メンズ 防寒 アウトドア 軽量 秋冬 暖かい 男女兼用 workman 焚き火ジャケット 登山 キャンプ ワークマンプラス fieldcore価格：4,580円（税込、送料無料) (2025/10/9時点)楽天で購入
October 12, 2025
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2種類のタルタルで‣…？
切る・茹でる・揚げるなどのプロセスを省いた分だけ、余裕ができて品数を増やせます？ちゃんと食べたいけれど、無理をすると続かないので～～～…市販のアジフライは、青のりをふって、香りよく。タルタルソースはちょっとアレンジで？ アジフライ アジフライはオープントースターで温めなおし、カリッとさせる。器に、レタスとキャベツを盛り、アジフライをのせて、青のりをふる。 2種類のタルタルの材料混ぜ合わせ、アジフライに添える！ 梅かつおとしば漬けの和風タルタルソースでさっぱりと・‣…… 梅かつおタルタル：ゆで卵（刻む）２個、梅干し（種を除いて刻む）１個分、削りかつお（個包装パック）1/2袋、マヨネーズ大さじ３，牛乳大さじ1/2。しば漬けタルタル：ゆで卵（刻む）２個、しば漬け（刻む）大さじ１、マヨネーズ大さじ３。 材料（２人分）：アジフライ２枚、サニーレタス・せん切りキャベツ各適量、青のり少々。やっと自分のやりたいことが出来そうな日。何から手を付けようかな。まずはモーニングで‣……この焼き色が食欲を刺激しまくりでした。マーガリン、シロップ以外にホイップクリームが添えられているのが嬉しい… 最近はやりの超ふわふわとろとろパンケーキとは一線を画した懐かしさを感じる食感？ごちそうさまでした！ 続きを考えて書くぞ？ 苦笑Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з【送料無料】 トムとジェリー Tom and Jerry ちびキーホルダージェリー トム ワーナー アニメ キーホルダー キーリング チャーム 鍵 雑貨 グッズ かわいい価格：532円（税込、送料無料) (2025/10/14時点)楽天で購入
October 17, 2025
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あの雲は・・
巻層雲？高層雲？〇〇雲？・・・まっ、晩夏の空ですｗ—－あまりに雨空が続いたせいか、晴れると空を見上げる日が多くなった。戻って来ーーーい！真夏の太陽！w —－雲の隙間から青空が見えておー、と思っていたら、陽射しに虹色が薄く輝いて見えました。（幻日とか‥太陽の左右にできる明るい光の塊） お盆前の青空とは少し違う、真夏が過ぎたような空気感草花も夏から秋へと変わりつつあります。もう少し夏であってほしいような・・過ごしやすい秋を待ちこがれているような～～複雑な気分です。 きょうは爽やかな青空だけれど、お天気もまた下り坂であるし・・・つられてまた気持ち（体力？）が落ちそうになる。えーいい。あまりに雨空が続いたせいか、やはりずいぶん落っこちたもんだ。晴れて暑けりゃ暑いで文句言うし～ｗ にんげんだもの？ 削除しよっかな？・・・夏バテよりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)すぐに食べたい方向け！シナノリップ！ お買い得！天皇賞受賞！！ 安曇野産りんご訳あり家庭用10キロ箱（りんご約9キロ）目安36玉〜46玉 サビ、傷あり、尻割れあり楽天で購入
August 23, 2021
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さんぽリセット！・・・（散歩に行こう）
Let's take a walk！（散歩に行こう） No３５.まいにち、いろいろなことが起こる。気持ちは、ちいさなできごとで揺れたり、きずついたりする。だれかになにかを言われて、イャな気持ちになることもあれば失敗して落ち込むときもある？だからと言って落ちこんでもしかたない。そんなときは散歩できもちをリセット‼！天気がいい休みの朝。やらなければならないことは手早く済ます？そうじ、洗濯、アイロンがけ、手紙の整理—－そういったもの。それが終わったら外に出る・・行く先は、そのときの気分。天気のいい日は、いつもより遠く、ながく、散歩するにはちょうどいい。途中で、本屋さんによったり、カフェのワンプレートデッシュで食事をしたり、おいしいものを買ったりして。そうやって歩いていると考えているより遠くまで行ける？天気がいい休みの日は、散歩日和。晴れた1日のシンプルなたのしみ方？さいごはいつものカフェへバターもメープルシロップも生クリームたっぷり。これで500円って素晴らしい！中のフワフワ感と合わさってすごく美味しいんだーよ。もちろん焙煎したてのコーヒーも美味。はじまりの珈琲のにおいが、かおりがあたらしい気持ちの範囲（季節）を教えてくれるI`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ ブラウン マルチクイック 7 ハンドブレンダー [MQ7080XG] Braun 公式ストア デロンギ 離乳食 ベビーフード ハンディブレンダー プレゼント ミキサー ハンドミキサー フードプロセッサー 出産祝い スティックブレンダー スムージー 赤ちゃん 在宅 手持ち 朝食楽天で購入
August 29, 2021
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ラタトゥイユ
ニンニク”ニンニク1/2片、玉ねぎ1/2個、トマト5個、パプリカ（赤・緑）各1個、ズッキーニ1本、なす（大）1本、オリーブオイル適量、塩適量、タイム（もしくはバジル）少々、胡椒適宜。”ラタトゥイユの材料・・えっ南仏料理。そう言うと、すごく聞こえませんか？だけど・・日本の煮込み料理みたいなもんだから・・鍋にオリーブオイルを引いて、玉ねぎとかパプリカ・ズッキーニ‥などを放り込んで、弱火で焼くだけ。野菜から水分が出るので、煮込むような感じになる。トマトと香辛料を足せば出来上がり！そんな調子で作っていましたが～調べれば：：：Ratatouille：ラタトゥイユ・ラタトゥユ・ラタトゥーユと呼ばれる南フランスの郷土料理。rataはごった煮：-touilleはかき混ぜる。つまり～かき混ぜて作ったごった煮の事？玉ねぎ・ズッキーニ・ナス・パプリカなどを使った夏野菜の煮込み料理。（ラタトゥイユは塩・こしょうだけで味を整える程度の味付け。）調べていたら・・シチリア のカポナータは揚げ ナス の 甘酢 煮で・・美味しいとか？カポナータ→同じようなトマトを使った煮込み料理で「カポナータ：Caponata」という料理がありますが、同じトマトを使った煮込み料理ですが、カポナータはナスをメインとした少し酸味のある味付けなんですね(^o^)！ナスを一度 オリーブ油 で揚げ、別鍋にオリーブ油で炒めた タマネギ 、 セロリ 、 トマト 、 オリーブ 、 ケッパー と合わせて 白ワイン酢 で軽く煮込み、 塩 、 砂糖 で調味したのちに、 バジリコ をちらして常温で供する料理。メイン食材は、ラタトゥイユがズッキーニでカポナータがナスです。はい 話が逸れました～( ﾟдﾟ)ｳﾑ( ﾟдﾟ)ｳﾑ・・“ラタトゥイユ 材料（4人分）“ニンニクは芽を取り除き、包丁の腹でつぶしてから細かいみじん切りにする。鍋に入れ、オリーブオイル（大匙1）とひとつまみの塩を加えて弱火でじっくり火を入れる。みじん切りにした玉ねぎを加え、トマトは皮つきのままひと口大にし加え、火を強めて一つまみの塩を入れ、水分を飛ばすように焼く。焼けた香りがしてきたら弱火に戻して煮る。水分がほどよく飛んでなめらかになったら火からおろす。（トマトソース）野菜を切り揃える。ズッキーニは縦を二等分、長さを三等分にしてから厚さ3ミリの薄切りに。なすも同様にして厚さ4ミリに切る。パプリカはヘタや種を取り除き、厚さ1ミリの細切りにする。フライパンにオリーブオイル（大匙1）を熱し、赤パプリカを入れて強火で7割ほど火を入れる。焼き色がついたら火からおろし、ザルにあげる。フライパンを軽く洗い、同様にオリーブオイル（大匙1）を熱し、緑のパプリカを入れて炒め、7割ほど火が入ったらざるにあげる。赤パプリカが入っているザルでよい。オリーブオイル（大匙1）を熱したフライパンにズッキーニとひとつまみの塩を入れて、中火にかける。ズッキーニは重ならないように広げながら炒め、7割ほど火が入ったらザルにあげる。フライパンを洗って同様になすも炒める。ザルであわせた野菜をよく混ぜあわせ、トマトソースに入れ、ふたをして弱火にかける。ときどきヘラを使って混ぜる。水分が程よく飛びなじんだら火を止める。叩いて刻んだタイムを入れ、混ぜたらできあがり。好みで胡椒を！“ （東京・原宿の「KEISUKE MATSUSHIMA」レシピ：松嶋 啓介）お箸で食べたいラタトゥイユだなぁ～よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆) siroca シロカ コーン式全自動コーヒーメーカー SC-C111 コーヒー 本格 ミル タイマー予約 最大4杯分 粗挽き【送料無料】楽天で購入
August 31, 2021
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未来につなごう～
少子化に伴う児童生徒数の減少等により、全国では毎年約450校程度の廃校施設が生じています。廃校施設は地方公共団体にとって貴重な財産であることから、地域の実情やニーズを踏まえながら有効活用していくことが求められていますが、臼田小学校、田口小学校、切原小学校、青沼小学校の４校は閉校し新生『臼田小学校』が誕生！今年度（2023年）、4つの小学校が統合し新設された、長野県佐久市の臼田小学校の「校歌」の作曲を歌手の森山良子さんが、作詞を作詞家の松井五郎さんが手がけました。作曲を歌手の森山良子さんが手がけた、と聞いてちょっとビックリしました‣…佐久市立臼田小学校校歌〜いつも希望はここにある〜 作詞 松井五郎作曲 森山良子編曲 平井真美子 わかっていることとわからないこと・…よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪【4/12 24時までポイント2倍！】鉛筆削り 電動 充電式でどこでも使える コロンとかわいい 日本デザイン 入学祝い 入学準備 リビング学習 2年保証 ブルー/ピンク/グリーン COLOTOG【楽天文房具MVP賞受賞】価格：2,780円（税込、送料無料) (2023/4/12時点)楽天で購入
April 13, 2023
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色も食欲を……？
ホップ 食欲を刺激する3つの要素？ 匂い、食感、そして色‼！ 色を意識した料理を…さっと作れる カラフル浅漬け 冷蔵庫の残り野菜、なんでもいいです？ 大きさを１㎝角に揃えて、歯ごたえ良く～～ 材料：きゅうり・セロリ各１本、大根３㎝、赤パプリカ１個、ミニトマト10個（半分に切る）、塩・黒酢各小さじ1、ごま油大さじ1、ひまわりの種1/4カップ。 ミニトマト以外の野菜は1㎝二角切りにする。ボウルにすべての材料を入れてよく和える。 ‣…あとは チキンソティーのココナッツミルク風味でも～～～ちょっとなんなのよ。といいたいほどもう暑さに疲れてきた。 梅雨も明けていないのに むしろここ数日増してる夏の気配。とにかく湿度が気持ち悪い。 雨はあちこちで降っているのに、自宅周辺だけぽっかりと雨が降らない。この地区の大雨警報が出ていて確かにあちこちに雨柱が見えてるのに、地形のかげんか？「ここだけ降らない」なので、 うちの庭からっからよ。 カラカラなのに湿度だけ攻めてくるのはやめて。あっ 忘れていませんよ ココナッツの丸い味が赤ワインとあうかも … チキンソティーのココナッツミルク風味 材料（4人分）：鶏もも肉2枚（半分に切る）、漬けだれ（ココナッツミルク1カップ、ナンプラー大さじ1、にんにく1片（すりおろし）、塩小さじ1/2。 漬けだれの材料をすべて混ぜ合わせ、鶏肉を漬けて冷蔵庫で一晩おく。フライパンに漬けた鶏肉のたれを軽く落としてから皮目を下にして並べて火にかけ、フライパンが温まってジューと音がしてきたら、フタをして弱火で15～20分ひっくり返さずに焼く。 ブログのデザイン変えたけど‣… ま、今回はとにかくこちらの頭が暑さにやられている。早く秋になってくれ～～～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з＼P5倍／ 車用サンシェード フロント 傘 日焼け 遮光率99% UVカット 断熱 ロープ型 保護 夏の暑さ対策 軽自動車 自動車 日除け 日焼け 折りたたみ 車種汎用 収納ポーチ付き価格：1,980円～（税込、送料無料) (2025/7/14時点)楽天で購入
July 15, 2025
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ブルーモーメント：ひとりでいるとき…
ひとりでいるとき…（episode１１１）ちょっとなんなのよ。といいたいほどもう暑さに疲れてきた。 お盆が過ぎたら秋の気配～ というやつが全く見えない。 むしろここ数日増している夏の気配・…ひとつずつ 急に変えるのは難しい 少しずつなら 変えていける？ 気持ちよく暮らしたいなら そうなるようにする 簡単ことから始めればいい。いいものは残して 変えたいもの変えて・…なんか話が飛ぶような気も～～～ いつも車の中に いろいろなものが入っている。あったほうが便利だろうと思って、たくさんのものをつめこんでしまう。 だけど、ときどき つめこんだものを出してみる。 車の中には 三角表示板・脱出ハンマー・傘・サンシェード・ハサミ・フクピカ・小銭・小銭ケース・レジャーシート・ブースターケーブル・携帯トイレ・スマートフォンの充電器・スマホスタンド・ひざ掛け・ブランケットなど いらないものは・…仕事のある日は無理だけれど、休みの穂なら問題ない？ 今度の休み、やってみようかなぁ～～～買い替える前にーーー Episode１１２。へ・…Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! マリモクラフト(Marimocraft) Peanuts 立体コイン貯金箱 チャーリー・ブラウン価格：3,688円（税込、送料別) (2025/8/15時点)楽天で購入
August 19, 2025
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