2019年07月の記事
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メタバリア1日8粒までなのに、 朝３、昼３、夜３で9粒飲む生活。
2019/7/3140代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。7月は、ヨガもダイエットもさぼりにさぼった。でも、会社に行って仕事はしてたし。あかんかなぁ。あかんのかなぁ。会社に行って、家事してるだけじゃ頑張って生きてることにならんのかねぇ。かわりに、かなり本を読んだ1ヶ月だった。うん。ダイエットさぼると本が読める。映画も見られる。今日は「星を継ぐもの」を読み終わった。ラスト「あああああ！」って言わされた。1冊でおわらないやつだった。続き読むか悩んでる。星を継ぐもの （創元推理文庫） [ ジェームズ・P．ホーガン ]Amazonオーディブルのお試し30日間で無料だったので、サピエンス全史を聴いている。1冊12時間という時間にびびったけど、移動の時間、普段音楽を聴いてる時間に聴いたらたった2日で2時間。2章分くらい聞けた。でも、読む方が早いねぇ。あんまり人類史とかサル学とか突き詰めると、会社で回りにいる男性がみなサルに見えてくるので危険だけど(笑)ああ。あの人はアルファー雄ってやつね。みたいな。サピエンス全史（上） 文明の構造と人類の幸福 [ ユヴァル・ノア・ハラリ ]しかし、腹と二の腕と背中がたるんだ感じがいかんともしがたい。夏なのに～。また明日から仕事が忙しいし。せっかく脱毛して、効果抜群なのに、ヨガに行ってキャミにもなってねぇし。今もアイスかじりながらブログ書いてるし。面白い話ももなにもなくてごめんなさい。今夜はセブン飯。から揚げ棒豆腐とひじきと枝豆の煮物おにぎり1個アイス2本（1本６０kcal)厚揚げアイスコーヒー（ブラック）ゼロコーラやばいって気持ちはあるのでメタバリア1日8粒までなのに、朝３、昼３、夜３で9粒飲む生活。あ～。洗濯干して寝ます。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.07.31
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二の腕がヤバい
2019/6/12 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 新しい服を着てみた。 袖が短めで、ボタンで折り返し。 二の腕が丸見え。 無理。 ハム。 ボンレス。 二の腕の下まであるやつに着替えた。 みっともなーい！ 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.07.29
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ヨガを辞めようかと思いつつメタバリアSを飲んでピザを食らう。
2019/7/27(土）40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。ヨガをやめようかと思ってます。まじで～。今日は行かない理由もないのにヨガに行っていない。行ったら楽しいし、気持ちいいのです。でも、家にいて運動もできる。ストレッチだってヨガだってできる。綺麗なインストラクターさんに会えないけど。お家にいたらたくさん時間がある。太るけど楽。ヨガ・・・やりすぎるとやっぱ体調を崩してしまうので、ちょうどいいの回数にしなきゃいけないようです。通い放題だからといって週３～４回を1ヶ月～から数カ月とやると。どうも、体調を大幅に崩してしまう。ほどほどは通い放題ではないようだ。私の体力的に。体調を崩す。予定がある。生理になる。いろいろ重なって3週間行かないと。何のためにお金はらってんのかなぁってなって。今朝は、行けたのに行かなかった。読みたい本がある。ヨガから帰ってから読めばいいんだけど。行ったら疲れて昼寝する。スッキリして気分がいいけど。一日が終わる(笑)もともとインドア引きこもり傾向読書大好き読書しかしたくないループに陥りやすい娘だったんです。今も、根っこは変わらない。部活も一生懸命やってたし、ヨガもいったら身体を動かす楽しさは重々承知やけど。仕事もしてるし、家事もあるし。自分の自由時間を何に割くか？自分の自由に使えるお金を何に割くか？どっちもそんなにたくさんあるわけじゃないから、考えていかないと。太るし。太ってるし。太ってる自分嫌いだけど。ヨガに通うのは贅沢で、贅沢だからこそ結果を出さねばと思って通いすぎると体調を崩すのループで。ちょっと悩んでるところ！ま、夏休みに予定がないので。夏休みまでは続ける。そのあとどうするか考える。ヨガをやめたら金銭的には余裕がでるから。メタバリアは継続かな。ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.07.27
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なかたに亭詣
2019/6/ 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 こんにちわ。 元気に生きてます。 大阪は上本町。 なかたに亭からお届けします。 ケーキ食ってます！ 幸せ！ それだけ！ でも、、、このタルトはイマイチやった。 フルーツとタルトが分かれすぎ。 カライブ２個でもよかったな。 マネするだけ １ヶ月で３キロ痩せるダイエットエクササイズ Aerobics exercise for beginners 今すぐ痩せたい人へ 夏に向けて目指すは10キロダイエット【本当に痩せるダンス】 朝 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.07.26
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何だかんだ戦っている。
2019/7/3 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 夜ご飯がだいたい8時から9時の間 内容は全く糖質制限でもダイエットでもなく。 デザートや息子さんのポテチつまみ食いもあり。 が、、、ここから朝まで何も食べないだけでもつらい。 今朝 オイコスがか体にしみる。 昼 予定。 期限切れヤマザキアップルパイ。 ミミを捨ててきた。 年々巨大化してるよね。 痩せたいなら絶対コレ！ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエット エクササイズ マネするだけ １ヶ月で３キロ痩せるダイエットエクササイズ Aerobics exercise for beginners 今すぐ痩せたい人へ 夏に向けて目指すは10キロダイエット【本当に痩せるダンス】 朝 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.07.03
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胃もたれ〜
2019/7/2 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 何ということもない。 夜9時以降は食べなかったが胃もたれ気味。 ダイエット飯でもなんでもない。 デザートも しかし朝も食べて。 学習能力なしの誘惑に弱いデブです 痩せたいなら絶対コレ！ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエット エクササイズ マネするだけ １ヶ月で３キロ痩せるダイエットエクササイズ Aerobics exercise for beginners 今すぐ痩せたい人へ 夏に向けて目指すは10キロダイエット【本当に痩せるダンス】 朝 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.07.02
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ベイビーコブラ
2019/7/1 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 昨日は雨でヨガはサボる寸前だったけど、夕方止んだので無事ワンレッスン。 最近あんまり希望していないパワーヨガ初級で背中が筋肉痛。 ベイビーコブラが効いている。 痩せたいなら絶対コレ！ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエット エクササイズ マネするだけ １ヶ月で３キロ痩せるダイエットエクササイズ Aerobics exercise for beginners 今すぐ痩せたい人へ 夏に向けて目指すは10キロダイエット【本当に痩せるダンス】 レンジ焼きそば成功。ただし、むにゅむにゅする。 野菜は先に少し加熱。 オートの焼きそばモードも強でいい。 水分捨ててから混ぜてもいいかも。 夜。ヒレカツ 今朝 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.07.01
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