2019年09月の記事
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丁度いいを模索中。
2019/9/3040代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。日曜日はサウンドフローヨガ（エモーション）行ってきました。同じ強度3でもやっぱりボディデザインヨガのしんどさは半端ないっす。して、9月のヨガ参加回数は4回でした。実は、8月の半ばにほんとに一旦退会しようと思ったんです。理由は。元を取ろうと思うから通い放題にしてるとやっぱ最低でも月8回くらいは行きたいなと思うわけ。と、身体が明らかに引き締まってくるから楽しくなるで、調子が出てくると気持ちよくて週3回に増やす。で、参加が月に20回近くなってくると・・・体調が大きく崩れて。ヨガどころか会社も休む羽目に。これをこの1年で3回！さすがに、もうこれ以上同じ失敗はできないなぁと・・・。6月7月あたりにかなり悩んでて、8月はお盆で休みも長いし・・・そのあと辞めるかなぁって思ってたんだけど。やっぱり、レッスンに行くと身体の調子がいいんですよね。辞めたくないなぁ・・・ってつくづく思った。迷った挙句に通い放題から月4回のコースに変更しました。これでちょっと様子をみます。LAVAでは毎月14日までにフロントで申し出ればごく簡単にコース変更ができます。教室によって価格が何種類かあるし、10月から消費税増税のからみで価格変更になるのでややこしい時期なので、あえてここには価格は書きませんが。半額になって上限4回だから、1回あたりの価格は高くなるイメージなんだよね。メイン店舗以外には冒険できないし。通い放題は通えば通うほど1回あたりが安くなるからな。週1では、ちょっと少ないみたいで、レッスン後に引き締まった感覚を得ても、身体が1週間で元に戻っちゃう感覚があるんです。だから、あと1回か2回、自宅で自主的に筋トレするのが正解なんだと。わかっているけど。ダンサーYU-SKEも気に入ってるんだけど。これもやりすぎると膝が痛いし。気温が下がってきたせいで、血の巡りが悪いらしく、膝から下のだるさが半端ない（下肢静脈瘤）。もう、こんなんばっかり。あっちを立てるとこっちが立たず。下肢静脈瘤とか低血圧に関しては、ヨガの回数を増やすと（ていうか！ヨガに行ってる間は）温まって調子がいいんだけど。回数減らした弊害がいま、コレですわ。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.30
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30分だけ休憩しよう・・・
2019/9/2940代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。早起きして動きすぎてしまった。家の周りの草引き、トイレ掃除、床磨き・・・30分だけ休憩します。そして、30分後にはヨガに行く準備をしよう。朝ごはんはもう食べない。ヨガ行ったらめっちゃおいしい（かなり遅い）お昼ご飯が食べられる！そやねん。ダイエットにならへんねん。ヨガ行ったらめちゃくちゃごはんが美味しいねん。一応、ヨガ後2時間ルールは守ってるけど。ヨガの後にダイエット飯とか・・・。うん。そこでプロテインダイエットとかにできたら痩せるんでしょうな。体調はいいからいいか。身体はよく曲がるおかげで（柔軟ってことね！）実は掃除もしやすい。いいのか。いやよくない。気候もよくて、ヨガスタジオまでの往復もすこぶる気分がいいけどねぇ。家じゅうきれいに掃除ができたから、ごろりとなってしまいたいところをぐっと我慢の子です。ヨガは行くまではくよくよするけど、いった後で行かなきゃよかったってことは一度もない。これ真実。同じこと、このブログにもう・・・何度かいただろうね。で、今日もこれかな。夏っぽい曲なんかなぁ。いい歌だと思うんだけど。それほどの再生数はない。この人、ボカロはそこそこに人間の人とユニットくんじゃって、そっちの方が再生数が行ってるみたいだけど。私はウナちゃんが好きだ。あ～さけびたいいぃよ！入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.29
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本日は完全休養日。米津は外れたし・・・ウナちゃんへの愛でも叫んでみようかな。
2019/9/2940代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。本日は女子日のため完全休養といたしました。あと何年あるんやろね。女子日。明日はヨガ行きます。予約してるよ！さて、先日申し込んだ米津玄師のツアーは外れ。2枚ともハズレ。誰かを誘う勇気もなくて、年甲斐もなく米津に行きたいと友達に言うくらいなら。一人で行く方が気楽という。結局2枚で2,300円のお布施が無駄になった(笑)。けど、またチャンスがあれば申し込もう。で、最近は音街ウナちゃんに若干はまり気味。ボーカロイドも下火みたいで、再生数もハチ＝米津玄師のパンダヒーローやらドーナツホールに比べたら、ちょいちょいって感じだけど。気に入ってる。こういう、流行らないけど、再生数伸びないけど好きっていうものに、映画にしろ音楽にしろ上手くアクセスできない。ウナちゃんの声。このアニメ声でシャウトしてくるのが好きだ。 願いが一つ叶うのならば こんな世界は要らないから 消し飛ばしちゃえとさわやかにシャウト！鳴かず飛ばずのヨンジュウウンネンセイですが・・・いろいろと消し飛ばしちゃいたいねぇ(笑)入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.29
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自己責任ですわ！
2019/9/25 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨夜。お彼岸の団子の売れ残り すきなんだよ。 で、今朝はお約束。逆流性食道炎的な胸焼け。 もういちど子供に返って、おばあちゃんの作りたてのおはぎ！ というか、出来たてというよりは、あんこを貼り付けた先からさらに載せるより先に口に運びたいなあ。 お彼岸の団子も、真っ白な出来立てにまだじゃりじゃりの上白糖がかかったやつ。 仏さんより先に頂きたい。 まあ。ばあちゃん行きてるけど料理とか無理。 思えば遠くへ来たもんだ。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.25
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まず、他人のせいにすることから実践していきたい。
2019/9/2440代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。会社行きたくない。多分、私、メンタル強い方だと思うが、壊れかけてる。こんな時、大事なのは他人のせいにするこった。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.24
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すべてば僕のせいだっせいだっ！
2019/9/23(祝) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 すべては僕のせいだ～せいだっ♪ はい。 酷い一日を過ごしてしまいました。 昨夜の夜更かし（お絵かきしながらYoutubeでiPhoneやAppleWatchのレビュー動画をみる）した上に、ハッピーマンデーのお約束。 いつもの時間にいつものアラームが鳴って目覚めてしまい。 そこから寝られなくて頭痛がして。 14時頃にお昼寝タイムに入り。 4時間のロングランお昼寝から目覚めて。 すっきりしたはいいけど・・・ 外が真っ暗じゃねぇか！今日が終わっちまったよ。 まぁ。そんなこんなですが、昨夜の絵は仕上がらず。 若干飽きてるっていうかつまんないので。これ以上は書かないような気がする。 楽しくないならやめよう。楽しいことだけしよう。 スイーツ描いてたら楽しかったのにな。やっぱ氷水じゃだめか(笑) ダメダメなりに、家を出なかったので、節約にはなっただろう。 夜はちゃんと？つくった。市販のタレの写真につられて購入したが、 なんかただの甘酸っぱいたれがついてるだけだった。白ネギが入ったソースなんかついてなかったわ。 普通にクックパッドでぐぐってタレくらいつくりゃよかったな。 再掲。リコレクションエンドロウル 気に入ってるけど。再生数伸びてないなぁ。う～ん。 iTunesストアで気に入ったら1づつボカロの人にはお布施がてら購入することにしてるんだけど。 並べてくれないことにはどうにもならん。そして、そのうち忘れてしまう。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.23
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今日もボディデザインヨガで身体中バキバキの筋肉痛。
2019/9/22(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。お昼にボディデザインヨガでバッキバキに身体を使って。お昼寝して少しだけ復活して、夕食作りました！偉い！私偉い。まぁ、チキンを焼いただけですが。ちゃんとレタス切ったし(笑)カット野菜買わなかったし(笑)これ、ボディデザインヨガ。ほんとに、コンスタントに通いたい。2019/8/17 ボディデザインヨガはガチの筋トレでした2019/9/16 完全なる3連休をボディデザインヨガで終えます。で、3回目のボディデザインヨガだったんだけど。決して、1回目のインストラクターさんより2回目のインストラクターさんが楽をさせてくれているわけではないことに気づいた。ベテランさんで声かけで乗せるのがウマいとかそいうのも大きいけど。やっぱ、身体が大きいインストラクターさんが見本だと大きく曲がったり、下がったりするのが視界に入るんで、それにものすごく自分がつられて動きが大きくなってるんだなと今日感じた。前回と同じインストラクターさんだったんだけど。ちっちゃいんだよね。でも、今日はインストラクターさんがすごくよく見える位置でレッスンを受けたら。もう、ローランジもスクワットも低い低い。めっちゃ低い。けど、離れてると見えてないだけかもと思った次第。それにしても、LAVAさん！インストラクターさんの転勤多すぎ。ちょっとなじんできたなとか、この人いいなっておもって集中的にレッスン受けたりし始めてもすぐに転勤しちゃう。すると、自分のホームのところで開催されないプログラムができる。お客様若干ご機嫌ナナメです。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.22
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Nintendo Switch Lightが届きました。ソフトないけど！！！！
2019/9/21(土) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 かなり無為な時間を過ごしています。 まぁ、具体的には。 昨夜の飲み会から例のごとく食べ過ぎて、まったくお腹がすかないので、食欲とは無縁なんだけど、一人物欲と向き合っている。 好きな緑色が出たからiPhone11に買い替えたいとか、iPadのあたらしいやつがスマートキーボードに対応したからそれも買い替えたいとか。 いやいや。どちらも更新しても機能にそれほど劇的変化があるわけじゃないんだからApple Watch series5いっちゃう？ とか。 必要でもないのにapple様にきっちり踊らされて買い物したい病が半端ない。 で、そんな私が昨夜手にしたものはこちら。 Nintendo Switch Light 買いましたよ。 ポケモンはやるって決めてるから、Switchiもそのタイミングで買わなきゃと思いつつも。 でかいなぁとか。 テレビでやんないしなあ。 私にしたら無駄機能満載やなぁ。 と思っていた機能がばっさり切り取られて。尚且つSwitchiよりも1万円OFF 買うしかないよね。もう。 任天堂 Nintendo Nintendo Switch Lite ターコイズ HDH-S-BAZAA[ニンテンドースイッチ ライト 本体 ゲーム機本体] PSPと何が違うんていう。 うちにあるVitaちゃんと並べても。写真の通りです。 一緒やろ。 何が違うのって？ ポケモンができるもんね。 でも、ソフトがないわけよ。 11月のポケモンの発売日までやりたいゲームがあるわけではない。 で、むすこさんがファイアーエムブレムを買って先に遊んでるわけ。 ファイアーエムブレム 風花雪月 通常 版 なんかな。悔しいけど。 やりたくもないゲームを始めるってお金だけじゃなく時間も無駄遣いだろうと心を慰めつつ。 朝からなんどもアップルストアで商品をバッグに入れたりだしたり。 立ち上がってリアルApple Storeへ行ってしまおうかとうろうろしたり。 すみませんん。ダイエットしてないです。 それでも、無駄遣いはあかんなぁって思いながら無為な時間をすごしているという。 そんな三連休の1日目。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]む
2019.09.21
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完全なる3連休をボディデザインヨガで終えます。
2019/9/16(祝)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。良い3連休でした。3日間とも靴を履いたわ(笑)若干およろしくないことも考えてて。去年の10月に買ったばかりのiPhoneXRをiPhone11に買い替える算段もしております。詳しくはイマサラ金銭管理を覗いてください。多分買う。発売日に買い替えたとてApple TV＋視聴料月額600円×12カ月分が無料でついてくるとな。もう、ええわ。買う（節約できない人です。）夕方からガチの筋トレ！ボディデザインヨガに行ってきました。今は程よい疲労感。さらには夜ご飯も食べて満足感。幸福感のある三連休の終わりですが。明朝、私の身体がどうなっているかが問題ではあります。もう、マジキツイ。きつくはあるけれど。夏休みに行ったときのインストラクターさんより今日のインストラクターさんの方が楽なのは。私が、上手く「抜く」ことを覚えたせいもあると思うけど。1時間、間の声掛けも含めて固定したプログラム化されていて、そのまましゃべっているだけのようでいいて。やっぱり、上手いヘタがあるんだよな。新人さんとベテランのお姉さん。同じセリフでもタイミングが絶妙だったり、生徒の皆さんの間に入ってきて、軽く背中の真ん中や手や足に触れただけで動きの指導をしてもらったときの身体の反応とか。あと、やっぱり、鍛え上げられた身体で見本のポーズをとってもらって、それをみて、「そのポーズかっ！！」ってこっちが反応してんだよな。今日のローランジもバカに低いローランジやっちゃって、めちゃくちゃきつかったけど。ふと周りに目をやるとみんな姿勢の高い、普通のローランジなんだよね。で、インストラクターの方をみると。ま、そういうこったな。この3連休の間はBLUE ENCOUNTのバッドパラドックスにはまって何回も聞いてました。何回聴いたかな。ピンクの蛇とかバナナとか。何回見たかね。男の人が苦しそうに高音を歌う曲、すきなんよね。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.16
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アップルストアでセッションに初参加してみた。
2019/9/15(日) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 3連休。有意義にすごしております。 っまぁ、豪華おやつも食べながら(笑)。 昨日は実家へ戻り、ばあちゃん詣（敬老の日）。 今日は、京都のapple storeに行ってお絵かきのセッションに参加してみました。 自撮りした自分の顔をトレースするっていう教室だったので もう、自分の顔と向き合うのが辛いのなんのって。 っもう、見たくないよ～って思いながら(笑)。 記憶の新しいうちにと、帰りに買ってもう、おなかの中におさまってしまった マールの【大丸京都店限定】ふんわりシフォンサンドを描いてみた。 むすこ君は安定のいちごショート。 ケーキ買うというと、マールかハーブスばっかりだな。 おいしゅうございました。 余は満足である。 移転したポケモンセンター京都も冷やかしてきた。 建物の１Ｆ、路面にあるんだと思ったら、2階だった。 さらにはエスカレーター上がってすぐ右手にあったドアは出口専用で、入り口をみつけるまで若干まごついた。 エスカレーター上がりきってから、Ｕターンして、一度外（ベランダっぽい）へでて、ポケモンセンターをぐる～っと回り込まないと入れないという。 若干ダンジョン風でした。 京都限定グッズ。 私の心にずきゅっと来るものがなかった。 お値段も高めになるしなぁ。西陣織グッズとか。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.15
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要保健指導
2019/8/29 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 うどん食べない パスタ食べない 丼食べない 米はだいたい1日あたり100g 1日15,000歩歩き 週に一度はヨガにいく。 保健指導が入っても、保健指導で一般的に言われることは大概やってる。 でも知ってます。 パンが好きすぎる お菓子が好きすぎる 食べだしたら止まらなくなる。 夜中の空腹感に耐えられない時がある。 せめて、夕食後のお菓子はやめて。 風呂の前に20分だけダンサーYUSKEを再開だわ。 暑過ぎてサボってたからね、、、 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.13
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米津玄師の無駄ＣＤが届いたのでお申込みしました。
2019/9/1140代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。先日予告しました通り。米津玄師のＣＤを買いました。無駄に。【先着特典】馬と鹿 (ラバーバンド付き) [ 米津玄師 ]おまけについてたラバーバンドが細すぎて。これ、ついててうれしい人はいるのか？とマジデ毒づく。しかし、ライブには行きたい。行くと決めた。ちなみに、ＤＶＤ。まだ届いてないんだけど。申込期限は15日？ちゃんと間に合うんだよね？間に合わなかったらゴミだよ・・・とまた毒づく(笑)馬と鹿 (初回限定盤 CD＋DVD) (映像盤) [ 米津玄師 ]ライブに行きたいからって不要なモノを買ってる感覚が実は苦手。まぁ、信者ってわけじゃないし。しかし、チケット1枚7,800円は安い！今どき良心的！！！！って思ったのもつかの間。なんか数百円づついろんな手数料が乗っかってきた(笑)。いいけど。あててください。観ない聴かないＣＤとＤＶＤの料金もチケットに乗っかってるって考えたら。やっぱ1枚1万円コースだなぁ。ちょっと今月は買い物しすぎ。ジャケット買わされた。THE NORTH FACE ノースフェイス Mountain Raintex Jacket マウンテンレインテックスジャケット（メンズ） NP11935 【日本正規品/ジャケット/アウトドア】20日に来る。ソフトがない。ポケモンが出る11月までやりたいソフトなんかないのに。意味なく発売日に手に入れたくて買った。あほです。Nintendo Switch Lite ターコイズで、すかさず「じゃぁ、11月まで僕が使うわ。」・・・あれ？任天堂 Nintendo ファイアーエムブレム 風花雪月 通常版【Switch】悔しいけど。やりたいゲームがない。ポケモンしかやりたくない(笑)入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]よ
2019.09.11
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トンカツと散財。
2019/9/1040代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。今日の夕食はトンカツ。写真がないんですが。スーパーの精肉売り場にあった、衣がつけてあって、揚げるだけになってるやつ。まぁ、衣が厚いのは想像してた。パックをあけたら、肉の上にこんもりとパン粉が盛ってある状態(笑)それを払い落としてから挙げたんだけど。まぁ、楽もできるし。割引品だったから。ここまでは想定内。食べたらさぁ・・・ハムっぽい。失敗したなって感じ。もう、買わないよ。反省中。たいがい、ローストンカツを揚げると。1枚を６つくらいに切って、中央の1切れをむすこさんのほうに付け足す。うっかりティラミス買ったけど食べずに朝を迎えよう。冷凍庫にはうっかり買ったけどたべちゃだめだから押し込んでいる・ホットケーキ・ドーナツ・菓子パンやばいなぁ。毎日、1個づつ。買ってきては冷凍庫に押し込んでいる(笑)冷蔵庫にはティラミスとワッフル。むすこ君が食べてくれるのを願っているのに。帰宅したらそのまま冷蔵庫に残っている。う～ん。とりあえず、ワッフルは冷凍するか。ティラミスは・・・冷凍いけるかなぁ。やべ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.10
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お見舞い申し上げます。
2019/9/10 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 暑い。 台風の影響か、大阪は先週末から再び暑いです。 千葉？停電してるんですよね。 これは、、、熱中症ヤバイ。 去年、地震で停電したりガスが止まったりしたけど、六月で助かった感があったからな。 お見舞い申し上げます。 昨夜食べ過ぎて、今朝の体重は見なかったことにしたい。 なのにこんなのにハマる私😵 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.10
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ヨガの翌朝
2019/8/29 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨夜。アルコール入れたらご機嫌 この後もいろいろ食べてしまいまして。 ヨガのおかげで身体が柔らかく。 背中や尻に筋肉痛はあるけど「凝って」「固まって」痛いのとはちがうな。 今日の昼。なんかついかするやろな。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.09
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美味しい夜ご飯
2019/9/840代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。昨日、このような豪華夕食にありついたためなのか。朝から胃の調子がイマイチ。朝、胃が痛いのに20世紀梨が食べたくて食べた。頂き物😍昼どきにも改善せず。空腹感もなく、息子さんに付き合ってなぜかホットケーキ🥞こりゃあいかんなと、ホットヨガ🧘♀️に行ってきました。サウンドフローヨガ（アクティブ）。いい感じの疲労感といい感じの空腹感。ちょっと休んだら夕食の支度します。ゴロゴロ〜中。昨日行ってきたギュスターブ・モロー展の感想はイマサラ金銭管理にアップしました。ハルカス空いてた。まだ上まで登ったことはない。ギュスターブ・モローに1500円は惜しくないが。ハルカスに登るのは躊躇する。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.08
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批判されたら批判がダメと批判を繰り返す
2019/9/7 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 通勤時、社内広告が目に入り。 「批判されたら批判がダメと批判を繰り返す集団」を作り上げる大学なのかと一瞥。なんにも変えられない決められない老人性国家日本＼(^o^)／的な？ 一瞥して結論付けたけど、なんか、「批判を疑え」と言われた手前。 素直な私は、じゃぁ、この広告に対する批判を非難にならないように疑わねばならないなと思い。 家に帰ってから何度か読み返した。 この広告のようにふるまえば、「これはよくない！正しくない！」というファーストインプレッションは抑えて、落ち着いて、大人らしく行動できるわな。 それこそが「女性」としての「良さ」だというなら、それこそが神戸女子大学の目指すがたなんだろな。 そして、そうやって落ち着いている間に我慢してかみ殺して時間を過ごす間に。 「女らしく黙って従う人間」になってしまいはしないか？ でもな。 結局、この年齢になって思うのは。 大きなことをやらかしたり、動かしたりするには相当のエネルギーがいる。 勢いがいる。 若いからこそ持っている勢いとかそういうもんを、こんな感覚で抑えていったら大人になっちゃうよ！もったいないよ！ やめとけよ！もっとおバカに勢いでなんでも動かそうよ。 「衝動」を生むようなキッカケが大学のどこかに潜んでいればいいと願う。 高校までは抑えられて押し付けられて生きてきたんだ。 大学で、自由にならなくていつ自由になるんだ。 そして、大人になってからも何かをガンガン動かしていく人っていうのは、 清濁併せ呑んだ状態で瞬時に判断し、被害の程度を予測しつつ、必要とあればその被害をいとわず行動できる人間。 そういうやつらにこの世は動かされていく。 老害じみた落ち着きで、批判だけを繰り返し、世の中のブレーキにしかならないような人間が多いから、こんなに何もかもが悪くなるってわかっているのに何に求められない日本だな。 神戸女学院大学。 どの大学もつぶれないようにお国の手当てが厚すぎて淘汰がすすまないとはいえ、各大学が生き残りをかけてあの手この手を打っているこのご時世。 「女子大学の看板を外さない女子大学」は女子大としての本物であり、また本物であろうと頑張ってる大学なんだろうとそこは好印象なんだけど。 私が求めてるモノはここにはないってことははっきりしてる。 https://www.kobe-c.ac.jp/news/190830ad お腹空いてきた！ ドーナツたべちゃいます。 今日はお出かけ予定。 多分、タイムスケジュール的にお昼が抜きになりそうな予感なのです・・・。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.07
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昨日の夜と今朝
2019/9/5 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨夜と今朝の体重の差が0.5kg これをずーっと続けられる夜ごはんが理想 米は80g 正しいとわかっていることを淡々と続けられるかどうかなんよ。 しかし、うちの会社で単身赴任になったオッさん達は皆、引き締まる。 腹立つやつらやけど意識高いのは間違いない。 系じゃなくほんまに高い人達ね。 ま、目的のためには周囲の（主に心的）被害は気にしない。 で、朝から「お家に帰りたい」 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.05
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賽の河原やな
2019/9/4 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 月曜日からいい調子だったけど。 たった2日で挫折。 昨夜食べ過ぎて胃が気持ち悪い。 朝抜いたから昼には復活やけど。 食べ過ぎた分を消費したら、とたんに空腹感激しくなる感じ。 ま、賽の河原やな。 しゃーない。 やらんよりまし。 現状維持ですわ。 夕食後の摂取カロリーは500ってとこ。 人間卒業してないからよしってことです。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.04
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だいたいのところ月曜日はダイエットに成功している。
2019/9/340代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。だいたいのところ月曜日はダイエットに成功している。問題は火曜日以降。一番危険なのは金曜日。有酸素運動適度な筋トレ糖質低めの食事夜中に食べず、空腹の時間をとる。夢みたいなダイエットでもなく宗教がかったダイエットでもなくほどほど〜に折り合いをつけたい。今週以降、しばし飲み会は入れず大人しく体重調整します。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.03
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ハンバーグの食べ比べ 味の素洋食亭とセブンのドーナツ金の直火焼きハンバーグ
2019/9/140代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。日曜日の夕食。ろくなもん食べてません。なぜなら、私は掃除洗濯はやらずにいられないけれど、炊事は簡単にサボっても平気な人だから。味の素の冷凍ハンバーグ（税抜198円）とセブンの金の直火焼きハンバーグ（360円）を食べ比べました。どちらもちょこちょこ購入するのですが、味の素の冷凍ハンバーグがそこそこ「食える」と感じていたので、セブンの金の直火焼きハンバーグを「高い」と考えていたのです。が、ガチンコ対決しました。味の素の冷凍ハンバーグの調理法は湯煎オンリー。しかも18分！しかし、セブンのハンバーグとの価格差を考えるとありかなー。、、、って思ってたけど。食べ比べたら味の素の冷凍ハンバーグはつなぎの小麦粉感がつよくて。安もんのカマボコ状態。一方でセブンの金の直火焼きハンバーグは充分に肉にくしかった。その上、電子レンジで3分半。鍋も不要。この手軽さも価格に含むなら完全にセブンの勝利。勝負になんかならなかった。私の下の記憶なんて曖昧なんで、食べ比べなきゃ気にせず「安い」という理由で、味の素の冷凍ハンバーグを買い続けたんだろうけど。次回。ちょっと悩む。非常時用に冷凍庫にコレがあっても息子さんは自分で湯煎なんかしてくれないからなあ。ま、360円×人数分のひき肉を買ってきてちゃんとハンバーグをねったら同じ大きさのハンバーグが5、6個できそうだけど。デミソースにはならないし。何より手間がないのが金の直火焼きハンバーグの最大の魅力ですな。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.02
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20世紀梨
2019/9/1 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 梨は絶対20世紀！ それも青くてパリパリするやつ！ 今日のおやつ。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.01
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ダメになっていい状態に整えてからじゃないとダメになれない私です
2019/9/140代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。われながらちょっと病んでるので、とにかく「快」しかない土日を暮らして月曜日に備えようとしています。ストレス高まってくると、独り言が激しくなって、むすこさんにキモイって言われます。シャワーとかしながら一人でわ～とかひゃ～とか叫ぶ（笑）で、家にいるのに「お家に帰りたい、お家に帰りたい」とひたすらつぶやく。これ、われながら危険信号。酷くなってくると、電車でも「お家に帰りたい」って唱えたり、会社の廊下でつぶやいてたら向かい側からだれかやってきて慌てて黙るとか。私的にはヤバい感じ。で、土日は何もせずにノーミソを解放しようと思ったわけです。金曜の夜に酒喰らって、シャワーもせずに寝て、土曜日の朝はね。もう、寝床から出ないでなんにもしないでダラダラ過ごしてやる！って思ったんだけどね。これを読んでしまったの。「ひとり暮らしのOLを描きました 黒川依著」2冊ばかり読みましたが。私はこういう人間ではない。ひとり暮らしのOLを描きました（1） （ゼノンコミックス） [ 黒川依 ]読んでる間に、家じゅうの汚れが気になってきて、いてもたってもいられなくなってきた。この子がね。部屋に帰ってきたら、掃除しない、洗濯しないおそらく風呂にも入らない。食器も洗わない。この部屋をリアルに想像するといてもたってもいられなくなってきたわけです。朝7時半。トイレに起きたらそのままトイレ掃除、１Fの掃除機かけ、洗濯機をまわしつつシャワーとやって。ある程度家が綺麗になったら落ち着いてきてお気に入りの人をダメにするソファーにごろりとなって幸せタイム。ダメになっていい状態に整えてからじゃないとダメになれない私です。結構規則正しい一日をすごしてしまったし。今朝（日曜日）も普通に起きてトイレ掃除した。確かに、おそらく。「ひとり暮らしのOLを描きました 黒川依著」のOLさんっぽい人はいる。いるんだが。たぶん、この漫画程の人は会社でもバレテル。いっぱいいっぱいなのがバレテル。ばれてて、そっちには頼めない。なぜなら、余分なストレスを与えると壊れるから。壊した責任を追及されるのが怖いから。みんな、腫物に触るみたいに何も頼めない。正直私だって頼めない。私みたいな文句言いながらは結局お願いされたら断れない系おばさんのところにいろんなことはやってくる。たいがい、なんの評価にもならん仕事だ。しかし、もともとのキャパが違うんやから仕方がないやんと。世間様（やら会社やら上司様やら）はおっしゃるわけ。この本読んで癒される人もいるのかなぁ。まあ、人それぞれやからな。こういうメンタルの人はたくさんいると思うし。「私一人じゃない」っていやされるのかな。7冊くらい出てるみたい。少なくとも、この作者の方は作中のOLさん的要素を抱えた人ではあるんだろうが。こんだけのマンガを書く気力がある人なんだから。このOLさんとイコールではない。で、ストレス発散のつもりで読んだマンガにストレスを与えられてしまったために別途ストレス発散中。感想もなにもないし。話の展開やらネタやらも、もはや定形化したものしかないんだけど。こういうマンガが好き。久住くん、空気読めてますか？（1） （ガンガンコミックス JOKER） [ もすこ ]チビ、運動音痴。自己完結型。しかし、他人を拒絶するタイプではない。顔面はまぁまぁ（？）、でもすこぶる勉強はできる（努力タイプではなく、最初から地頭良すぎる）そんな久住くんの周りで、学校イチのモテ女こと佐倉えりかちゃんを見え透いたツンデレっぷりで一人大暴れ。＋愉快なおともだちが回を重ねるごとに増えていくという。ありがちストーリー。が、ちょっとね。おばちゃんノーミソのストレス半端なくて。ややこしいこととか難しいこととか考えたくないわけ。理屈なく、癒されたい(涙）えりかちゃんも、友達もみんなかわいいし。みんなが幸せにわちゃわちゃしてるのが楽しい・・・というところが最大の魅力。久住くんを見てるだけでもう、おばちゃん幸せ♡・・・ってなれる要素があればもっと売れるんかな。とは思う。うん。久住くんに惚れてないな。それだわ。顔だけ見ると。素敵な彼氏の桐山くんにつらなってるかなぁ。なんかハ虫類っぽいねんけどかわいく見える(笑)素敵な彼氏（1） （マーガレットコミックス 別冊マーガレット） [ 河原和音 ]元祖ハ虫類系男子（アンドロイド！）といえばあ～るくん。意味なくわちゃわちゃするマンガが好きなのです。究極超人あ〜る（1）【電子書籍】[ ゆうきまさみ ]昼ごはん食べたら久住くんの続きよも～っと。あ。そうそう。われら世代の久住くんといえば星の瞳のシルエットかなぁと思うけど。これ。LINEマンガでたまに読むと。香澄ちゃんのウザさがほんと神がかっている。こんな女絶対友達にしたくない。小中学生だった私も、この漫画が好きだと思ったことはなかったけど。ココマデ怒りを感じてはいなかった。女子受けしないヒロインって今どきどうよ？と思うんだけど。もちろん男子ウケを狙うわけでもないし。でも、1980年代女子は香澄ちゃんのキャラクターをみんな受け入れてたのかなぁ。ものすごく不思議な気分になるんだよね。マジうぜ～。香澄ちゃんうぜー。久住君は、今見ても「オレ様」感のないわりとよい男の子ではあるけどねぇ。星の瞳のシルエット（6）星の瞳のシルエット（6）【電子書籍】[ 柊あおい ]さぁ。昼飯昼飯。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.09.01
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