今日も歩いて健康になろう

今日も歩いて健康になろう

PR

×

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

みえこ55

みえこ55

お気に入りブログ

大阪湾のシギチ New! フォト原さん

美術館二館をまわる… New! みなみたっちさん

庭の花 New! 昼顔desuさん

台風24号の迷走台… 空夢zoneさん

交通ルール ニコミナさん

コメント新着

MartaTek@ President The US president raged at NATO allies o…
Novinki pesen v mp3_xypn@ Новинки песен в мп3 скачать музыку <a href=http://www.ki…
Suzette Yayoi@ Re:しばらくお休みします(03/05) Hi Mieko it’s Suzette Yayoi. Please con…
Suzette@ Re:夢が叶うまで167~169 宿題を自分で考える学習(03/01) Hi Mieko it’s Suzette Yayoi please cont…
mayuchin54 @ Re:しばらくお休みします(03/05) ☆まゆ☆です またまたブログを変えて新し…

フリーページ

ベルリン滞在記 第1話


ベルリンでの初めての子育て


まるで夢の世界


スリムな私との別れ・・序章


在外生活のオキテ!絶体絶命な私


ベンツで55!ドレスデン,マイセンの旅


私の初めてのケーキ作り


滞在記を書こうと思ったわけ


にんじんケーキのつくり方


ロンドンでバーゲン!


ロンドンの街の色使い


ロンドンの街角で何を叫ぶ?


みえ55流健康道場


心の健康私流


エネルギーが爆発するとき


ダイエットの成功には目標設定を


マル秘トレーニング日誌


オードリーのように歩こう


超回復の法則


平均寿命から考える健康づくり


私のエネルギーを放出健康法


正しいフォームで歩こう


二の腕を細くするには


身体を動かし疲れを取る方法


基礎代謝とは


スポーツ障害を予防しよう


スポーツ障害の予防その2


はりきりすぎに注意!


体重管理はダイエットの基本


元気ばあちゃんづくり!


私が疲れる時


健全な精神を保ちたいと思う私の頭の中


私が疲れるとき 3,4


運動はいつするのがいいのか(1)


人間の発達と老化


要は,やる気の問題だよ!


要は,やる気の問題だよ!2


腰痛予防のストレッチ


天見祐希さんのしなやかな美を目指す!


夏場の運動時の服装について


からだの線を整えるために


ダイエットの実践(メディカルチェック)


安静時の脈拍数1


安静時の脈拍数2


さあ始めよう,第一歩!


運動を続けるコツ


1時間歩いてみよう


運動を続けるコツ2


ウォーキング自慢をしましょう!


ルーの法則


有酸素運動の勧め


肥満とは(1)


肥満とは(2)


肥満とは(3)


肥満とは(4)


肥満とは(5)


メタボリックシンドローム(1)


メタボリックシンドローム(3)


サラリーマンの生き残り作戦


美しい首筋を作るエクササイズ


わき腹シェイプアラセゴン♪


筋肉は脂肪よりも重いという話


痩せて見えても肥満の人がいる


子どもに話そう健康のこと


子どもに運動のきっかけづくりを


エクササイズウォーキング1


腕の振り方


不定愁訴を改善


笑う力1 笑うにはメソッドがある


笑う力2 ホラー映画を観て笑えるか


笑う力3 基本メソッドは健康づくり


笑う力4 痛い笑いもある


笑う力5 みえらんじぇろの最後の・・


みえなるほどダヴィンチコード


笑う力7 嬉しい中高年になろう


笑う力8 みえ☆着苦心アリ


ガトーショコラ


「うつ」になる3つの性格


永井荷風という生き方


通勤ウォーキングでいこう


コンディショニングの科学


デコルテダイエット


サクセスフルエイジングのための


脳を鍛えるトレーニング


脳を鍛える歩き方


脳を鍛えていい顔を創る


季節性情動障害


綺麗を創るエクササイズ


ラジオ体操でデコルテすっきり


イケてるお腹を創る腹筋


イケてるお腹を創る腹筋 その2


お腹ポッコリを改善する腹筋


脚長効果絶大なエクササイズ


人生を楽に生きるためにストレッチ


ふくらはぎを伸ばす


腰痛、脚のむくみ改善


背筋を鍛え背中を美しくする


背中と肩のコリをほぐす


スロトレ


腕立て伏せ


背そらし


10分弁当(美味しい目玉焼き)


じゃがいもの煮っ転がし


スタンダードな卵焼き


牛丼弁当


肉そぼろ弁当


ブロッコリーをシリコンスチーマーで茹でる


美味しいレシピ


チンゲンサイのオイスターソース炒め


麻布の卵


新生姜の佃煮


そらまめの美味しい茹で方


紫蘇ジュース


スイカの皮のリゾット


くじら汁


ジャージャー麺


完熟梅のジャムとシロップ


ミツ葉たっぷりレシピ


スイカカレー


美味しいふわとろたこ焼き


おからのコロッケ風


安いオージービーフを美味しく食べる方法


にんにくとベーコンの焼きうどん


りんごサンド


雛まつりのちらし寿司


鶏肉とジャガイモのチーズグラタン


タケノコのピリ辛炒め


美味しいナポリタンの作り方


焼きそば味のチャーハン


美味しいシイタケ昆布の佃煮


疲労回復(カフェインのとり方)


疲労感と疲労の違い


寝る前に食べない


疲労を放置すると老化する


アルコールと睡眠


睡眠と光について


眠る力をつけよう


早寝早起きの方法


睡眠不足は太りやすくなる


体内時計を整えよう


短眠ナポレオンは早く死んだ


体内時計のリズムに合わせて生きる


良く眠るためには朝の光を浴びる


朝日の効能


超簡単!おからのココアケーキ


おからのチーズケーキ


ホットケーキミックスのパウンドケーキ


かりんジャム


片栗粉で作る超簡単わらび餅


おからといりぬかのマフィン


文旦・オレンジのピール


5月の花(白)


4~5月の花(紫)


4~5月の花(黄)


4~5月(赤・オレンジ系の花)


4~5月の花(ピンク)


菖蒲・アイリス


6~8月ピンクの花


6~8月白い花


6~8月赤,オレンジ系の花


春先に咲く花


花コレクション(クレソン)


モッコウバラ


ダイエット調理


ダイエットサラダ


乾物のサラダ


これは使える!!切干大根でカロリーダウン


レモンの皮を使ったドレッシングでいただく


ダイエットとは


ダイエットのすすめ


脱・疲労講座


健康づくりと認知行動療法


2019年01月29日
XML
カテゴリ: ミンネ
おはようございます♪
お忙しい中で訪問頂きどうも有難うございます。
一日に何分間ずつ、日が長くなっていると、昨日のニュースで聞きました。
が、現在朝の6時過ぎ、まだ外は暗いです。
インフルエンザで熱が出て2日、下がってから3日たったので、
昨日からジムに復帰しました。
まだ完全復活とまではいかないのかなとは思いましたが、
これ以上体力が落ちてもいけないので、徐々にからだならしをはじめました。

夢が叶うまで51 蓮の花を描く
夢が叶うまで51 蓮の花を描く posted by (C)みえこ55


家族写真の肖像画を描いてほしいなど、ポツポツと小さな依頼がありました。
それと、面白いのはまだ現物が何もないうちから、私のアイディアを言うと、
「それあったら買うから早く作ってくれ」という人が何人もいるということです。
今まで私が手掛けると言ったのは、絵本、Tシャツ、スポーツウエアー、
幼稚園用のバッグ、子供用の茶碗などです。
その中で、実際に一番早く具現化しそうなのは、子供用のご飯茶碗です。
こちらは試作品を制作中で、近く商品として完成すると思います。
幼稚園用のバッグも、作ってくれる人はもう探してきて、発注済みです。
自分がいまやろうとしている事を考えると、一人ではスピーディには進めない事がわかりました。
しかし、ある程度は自分でやりながら、自分で出来ることは、とりあえずやってみて、
この先それを自分がやるべきか、別の誰かに頼むべきかは振り分けていく必要があると思いました。

幸いなことに、なぜか手伝いを買ってでてくれる人が現れて、それが大きな力になっています。
こうした応援団の方達の期待を裏切らないよう、結果を出して行きたいです。

さて、その期待の一つは、ジムにおいてトレーニングをする時に着るTシャツの製作があります。
特にヨガをしている方はに熱望されているのですが、ヨガ用品は高いものが多いと。
ちょっとしたいいものになると上だけで一万円以上もするそうなので、五千円以下なら手が出ると言われました。

ヨガウエアーのデザインを考えたとき、まず浮かんだのが蓮の花でした。
とりあえず、蓮を描くことからはじめねばと思いました。
蓮を描くのはこれが初めてです。
初めてっていうのは、だいたいこんな感じになりますね。こんな感じっていうのは、
下手でっていう意味もありますし、ラフな感じです。
後で見たときには、その方がいいという場合もあるので、とにかく描いてみるしかないです。

ウエアーにする場合は、これだけでは面白くないので、これをデザイン化して完成させます。
蓮の花と言っても、様々な角度からのものがありますし、色や形も沢山あります。
その中から、描きやすく、Tシャツデザインに合ったものを選ばなければならないので、
それには膨大な時間がかかりそうです。とりあえず試作、試作を繰り返すしかありません。
デザインを業者に発注し、出来上がりを確認してという工程は、かなりのタイムロスになりそうなので、
自分で手描きの一点ものを作ることからはじめてみることを考えました。
これなら、比較的すぐに出来そうな気がします。

夢が叶うまで52  エナガちゃん
夢が叶うまで52 エナガちゃん posted by (C)みえこ55

エナガはぜひ、描くことをマスターしたい鳥のひとつです。
エナガファンはすでに多くいますが、それは野鳥を比較的知っている人の話です。
世の中の多くの人は野鳥には興味がなく、私の周りで野鳥が話題にのぼったことは、
ほぼなかったと言ってもいいほどです。
しかし、興味がさほどなくても、イラストなどで目に触れれば、可愛いとは思う人は大勢います。
なので、隠れた需要というか、商品として、スーパースターになる可能性を秘めていると思うのです。
なかなか、描く技術が上がらないのは、描く頻度が極めて少ないからといいうのもあります。
いろんなものに手を出しすぎているというのもいけないのかとも思いますが、今はとにかく、
思うがままに描き続けています。エナガちゃん、なんとかマスターしたい!

こちらは昔ライダーさんが撮られたお写真から描かせて頂きました。
昔ライダーさん、とても可愛いエナガのお写真をどうも有難うございました。
http://photozou.jp/photo/show/174781/260039590

イラストをクリックすると昔ライダーさんのお写真のリンクが、
貼ってありますのでそちらからでもご覧頂けます。

願いが叶うまで53  友達
願いが叶うまで53 友達 posted by (C)みえこ55

似顔絵を描くようになったのはいつからだったかな?と考えてみました。
イラストを描きはじめていた10年ちょっと前、息子や娘を描いたのがはじまりで、
ちょこちょことは、出会った人を描いたりはしていましたが、
色々な人を描くようになったのは、ここ1~2ヶ月の話です。
ジムでレッスンをしなががら、鏡越しに見えて、印象に残った人や、
仲のいい友達などを描いてきました。よく描けたなと思って何気なく、
本人に渡したところ、かなり喜ばれるという事がわかったので、今はひとつのライフワークにしています。
記憶の残像だけで描いているのですが、これが似ていると評判にもなっています。
こんなことを毎日やっていたら、その記憶の残像を刻み込む能力がだんだん高まって来ていることに気づきました。
頭に中にその人物が着ていた服や髪型などが以前よりもくっきりと思い出されるようになってきたのです。
ただ、その能力は怠るとまた消失していくようで、ダンスのレッスン同様、
訓練を怠らないで続けなければならないということも感じています。
なので、最近は一日一人か二人くらいは、誰かを描くということを心がけています。

こちらは、いつもジムで同じレッスンを受けている友人です。
友人と言っても、年はひとまわり上ですが。
いつもタオルか何かを頭に巻いていて、ボーリングが趣味だと話していたので、
Tシャツの柄をオリジナルでデザインしてあげました。

ランキング ←ポチっとお願いいたします♪ スマイル






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2019年01月29日 06時22分11秒
コメント(4) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ

利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:夢が叶うまで51~53 Tシャツの製作をはじめる(01/29)  
アポ哲  さん
仕事順調に進んでますね (2019年01月29日 07時43分52秒)

Re:夢が叶うまで51~53 Tシャツの製作をはじめる(01/29)  
昼顔desu  さん
こんにちは。

ジム復活ですか 元気が出ましたね。

お仕事 皆さんからいろんなリクエストがあって前途有望ですね。
いざ始めてみると思いもしなかった困難もあるのでしょう。
助けて下さる方もいるようで 人とのつながりが基本なのだなあ 何事も
と思います。

エナガは体のバランスとか今にもピョンと動きそうな気配とかよく出ていると思いました。
(2019年01月29日 11時18分53秒)

Re:夢が叶うまで51~53 Tシャツの製作をはじめる(01/29)  
着々とお仕事がすすんでいますね。
ご協力者の存在がなくてはならないことでしょう。

お体に気を付けながら楽しくやってください。(*^_^*)
(2019年01月29日 15時50分14秒)

Re:夢が叶うまで51~53 Tシャツの製作をはじめる(01/29)  
空夢zone  さん
何ごとも身体が資本、気を付けながら挑戦ですね。
何もかも、まとめてしていたら、何につけ駄目になってしまいます。
少しずつ、ひとつずつ目途をつけて頑張ってください。
皆さんの応援も力になりますね。褒めてくださる方を大事にしてください。
取りあえず、風邪がよくなり良かったですね。 (2019年01月29日 17時12分33秒)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: