2009年08月の記事
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青山ママネフィーユクラス☆９月のレッスン予定
金曜日 １９：３０～２０：４５ ４日 １８日 ２５日
2009.08.31
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伊丹スワンホールクラス☆９月のレッスン予定
水曜日 親子クラス １７：３０～１８：４５ スタンダードリフレ １９：３０～２０：４５ ９日 １６日 ３０日
2009.08.31
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太市公民館クラス☆９月のレッスン予定
水曜日 ２０：００～２１：１５ ２日 ９日 １６日 ３０日
2009.08.31
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レッスン場所変更のお知らせ
「相生貴宝石クラス」は９月から場所を移して「揖保川クラス」としてリニューアルスタートします どうぞよろしくお願いします
2009.08.31
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揖保川クラス☆９月のレッスン予定
水曜日 １０：００～１１：００ ２日 １６日 ３０日
2009.08.31
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リフレＪｒ．☆９月のレッスン予定
火曜日 １６：４５～１７：４５ １日 ８日 １５日
2009.08.31
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青山公民館クラス☆９月のレッスン予定
土曜日 １９：００～２０：１５ ５日 １２日 ２６日
2009.08.31
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龍田公民館クラス☆９月のレッスン予定
金曜日 スタンダードリフレ ９：４５～１１：００ らくらくリフレ １１：１５～１２：１５ ４日 １１日 １８日
2009.08.31
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南山クラス☆９月のレッスン予定
木曜日 １９：３０～２０：４５ ３日 １０日 １７日
2009.08.31
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武庫之荘クラス☆９月のレッスン予定
木曜日 １０：００～１１：１５ ３日 １７日 ２４日
2009.08.31
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加古川グリーンタウンクラス☆９月のレッスン予定
水曜日 １０：００～１１：１５ ２日 ９日 １６日 ３０日
2009.08.31
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西市民センタークラス☆９月のレッスン予定
火曜日 １４：３０～１５：４５ １日 ８日 １５日
2009.08.31
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にんげんっていいな！
24時間テレビに「ガガガSP」のボーカルのコザック前田さんが出演しました人気絶頂期に突然彼を襲った「パニック障害」という病 後で考えたら兆候はあったそうですが ある朝いきなり「闇」が訪れたという その恐怖が伝わってきましたパニック障害・・・「死」すら考えてしまう恐ろしい病気だと知りました**********「好きな歌を自分達を好きな人の前で歌ってるだけでよかった・・・」そんな彼らのちょっとアホで（失礼・笑）純粋な歌に共感する熱狂的なファンはどんどん増えていきました前田さんはファンの期待に一生懸命応えようとがむしゃらに頑張り頑張れば頑張るほど、彼の心は破裂寸前の風船みたいになっていったのかもしれません「マイペースでいいって言われるけど、その"マイ"が掴まれへんからみんな悩んでるんですよ」・・・ナルホドと思いました病気を乗り越え、昨年子どもも生まれて再び前に向かって進み始めたコザック前田とガガガSP 「病気のおかげで少しだけ人に優しくなりましたね」と 照れながら笑った顔が心に残りました**********5月のインフルエンザ騒動の週にガガガSPがカバーした「にんげんっていいな」という曲でダンスをつくりました子ども達にげんきなダンスをプレゼントしたかったのです 早速リフレのクラスやイベントで披露したら にわかに大ブレイク子どもだけでなくパパ＆ママ、そしてシニア世代の方にも「超」喜んでいただきました今年一番の人気ダンスになりそうです今回思いがけず、生のガガガSPの歌を聴くことができて感激でした前田さんの人間性にも触れることができました（不器用で「人」がほんとに好きな人なんだなあ）本気でファンになってしまいました★若者に混じってど真ん前で聴き入ってる姿がテレビに映って、たくさんの方に「見たよ～」とメールをいただきました（恥ずかしい！！）ありがとうございました(^O^)/
2009.08.30
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疲れてるときこそ「リフレ」です♪
ある日のレッスンで・・・その日Ｓさんはとっても体がしんどくて「今日はリフレずる休み（笑）しようかな～」って思ったそうですマナミ先生にお休みメールをしようとケイタイを手にしたとき「いや、やっぱり行こう！」と・・・自分で自分の背中を押してレッスンに来てくださったそうです そしてレッスン終了時「体がとっても楽になりました！来てよかった～」とＳさんそして足取りも軽く帰っていかれました これはほとんどの方が体験されていることなんです 疲れたときこそリフレにきてください 「質のいいストレッチとみんなの笑顔」で 心も体もすっきりしますよ
2009.08.29
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リフレは何色？
武庫之荘クラスではちびちゃん達がいてにぎやかだった「夏休みのリフレ」が終わりました親子3人で参加してくれてたゆうきママ最後のご挨拶の時にみなさんに「ありがとうございました」とお礼を言いながら思わず涙ぐんじゃいました 夏休みのリフレで 3年生のゆうきちゃんが大きく成長したこと リフレの皆さんがとても温かく受け入れてくださったこと それがとても嬉しくて思わず・・・その姿に「お疲れ様～」って温かい拍手が起こりました 皆さんの優しい笑顔が素敵でした リフレの仲間は最高です 一人一人の持っている素敵な個性が リフレの輪の中で 自然に混じり合って どんどんきれいな色が生まれる気がします 人はたくさんの人との繋がりの中で 輝きを増していくんだなと思いますリフレの色は何色なんだろう・・・もしかしたら・・・「虹色」かな
2009.08.27
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期日前投票へ
日曜日に予定があって選挙に行けないので市役所へ期日前投票に行ってきました 沢山の人が来られていてびっくり 順番待ちの椅子まで用意されていました市役所があんなに活気があるところを見たのは初めてです今回の選挙に対する関心（期待？）の大きさを感じましたふと（大好きな・笑）「赤毛のアン」の物語の中で農夫やお年寄りが、真剣に政治を語りあっている場面があったのを思い出しました日本では見られないなあと思った記憶があります本気で言い合いしている姿が、なんだかカッコイイと思いました私自身長い間、政治に無関心過ぎました（反省しています）「政治家さんが勝手にやってること」くらいに考えていました 「政治を鍛える」という言葉を新聞で見つけましたが 国民一人一人の意識が変わってこそ 政治も鍛えられるんだと思いました「未来に希望がもてる国」になってほしいですね
2009.08.26
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おやこリフレ＠武庫公民館♪
武庫公民館の世代間交流事業での「おやこリフレ」も３回目となりました 今日は去り行く夏を名残惜しみながら（笑）みんなで海遊びを楽しみました 面白かったね～今日はたくさん動物も登場しましたおさるさん、ぞうさん、パンダさん、そしてねずみさん・・・くるくる展開していくリフレワールドの中で ママと、たくさんのお友達と いっぱい笑って、いっぱい汗かいて 素敵な時間が過ごせましたね 今日は、子ども達の表情がとっても豊かになってきたのにびっくりママの笑顔も素敵でした みんなで一緒に作り上げていくリフレワールド その中で子ども達の個性が きらきら輝きはじめましたよ９月が待ち遠しいです ★ひまわりみたいな笑顔がいっぱいの写真はコチラをご覧ください
2009.08.25
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佐用へ
あの水害から2週間たった佐用へ復旧のお手伝いのボランティアに行って来ました（猫の手くらいは役に立てたでしょうか・・・）水に浸かって泥だらけだった家の中は一応きれいに片付けられていましたが水の恐ろしさを物語る爪痕は至る所に痛々しいまでに残されていました各地から自弁自費で駆け付けておられる沢山のボランティア一緒に汗を流した数時間の間に人と人との温かい繋がりを感じました町の復興にはまだまだ時間がかかりそうです必要な所に必要な支援を！是非とも行政が力を発揮してほしいものです
2009.08.24
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駆け抜けた「夏」☆
日が沈むと鈴虫の鳴き声が聞こえるようになりました朝の空気もなんとなくひんやり感じるようになりふとえっもう夏は終わりなの？！という思いになりました 今日は「処暑」 暑さがやむといわれる日いつもの年だったら連日のうだるような暑さの中でほんの少し秋の気配を見つけてホッとしているとこなんでしょうが今年は梅雨明けも8月に入ってからだったしその後も大雨が降ったり・・・勢いに乗らないまま夏が去っていきそうですなんだか寂しいなあ(:_;)兵庫県では5月のインフルエンザ休校の振替で今週から2学期がスタートする学校が多いみたいですみんな宿題は大丈夫かしら？？
2009.08.23
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大江戸ロケット☆
神戸大学演劇研究会「はちの巣座」の新人公演を観ました中島かずき作「大江戸ロケット」「はちの巣座」は俳優の佐々木蔵之介さんが神大時代に所属していた劇団です「上手いけど地味」っていう印象があったのですが今回は違いましたストーリーも面白いし役者もいい！ホントにスカッとしました(^O^)/実は着いてからクーラーのない会場だと知って「しまった(>_<)」と一瞬思ってしまったんです確かに熱気も加わって室内温度はどんどん上昇蒸し風呂のような暑さでしたがそれでも「来て良かった」と心から思いました元気をいっぱいもらってさわやかな気持ちで帰りました！学生演劇はやっぱこうでなくっちゃねo(^-^)o
2009.08.20
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お金じゃないんですけど・・・
真夏の総選挙に向けて熱い闘いがくりひろげられています目玉の一つと言われている「子育て支援」今まで大切だと口ではいいながらなんとなくほったらかしにされてた分野だからそれはそれで一歩前進なんだろうなあ・・・それにしても数字ばかりが踊っているようでなんだか物悲しい(:_;)政治家さんって「はこもの」が好きなんだとよくいわれます今回の「ばらまき政策」もそれと一緒ね・・・と目先のことしか考えてないような気がしてなりません確かにお金は魅力的だけど本当に大切なのはお金じゃないんだぞー！！って叫んでみたくなりました
2009.08.19
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おやこリフレ＠青山
今日はとっても残暑の厳しい一日でした青山公民館では5月のインフルエンザ休みの振り替えで「おやこリフレ」がありました1歳児さんから小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんまでみんなで楽しい時間を過ごしましたよ お弁当を作って電車に乗って 海に行きました 大きな岩によじ登ったり 浮輪に入って遊んだり・・・ そうそう！お舟にも乗りました 大波小波がやってきて 面白かったね子どもの心がなんとな～く見えてきたら子育てはいい感じあとは一人一人の個性を上手に伸ばしてあげたらいいんです苦手なことや欠点が見つかったら親子で乗り越えていきましょう そんな親子になるためには たくさんのお友達と一緒に 親子で心と体をいっぱい使って 笑顔の時間を過ごすこと これなんですよね★暑さなんか吹き飛んじゃう楽しい写真はコチラです
2009.08.18
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おめでとう＆ありがとう
母の86回目の誕生日は６４回目の終戦記念日22歳の誕生日に終戦を迎えた母は戦後の大変な時代早く亡くなった父親に代わって幼い弟や妹達の面倒をみて過ごしました 結婚なんてすっかり諦めていたそうですそんな母が11歳も年下の父と出会い結婚をしたのが36歳の時高齢出産で私と弟を生んでくれました 「二人が結婚するまで生きていられるかしら」 「孫の顔なんて見れないだろうなあ」 当時はそんなことを思っていたそうですそんな母が5人の孫に囲まれて元気に（？）86歳の誕生日を迎えました絵文字を見事に使いこなすスーパーおばあちゃんです（笑） お母さんお誕生日おめでとう！ あなたの血を引いた5人の孫は みんないい子に育っています 人の心がわかる優しい子達です もしかしたら そのうちひ孫の顔だって見れるかもしれませんよ どうか元気に年を重ねていってください そして最後に・・・ 私達を生んでくれてありがとう！
2009.08.15
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ゆる～いマクロ☆
かのマドンナのブライベートシェフだった西邨まゆみさんの本「小さなキッチンの大きな宇宙」を読みました単なる料理本かと思ったらとんでもない！「マクロビオティクス」の究極の目的は世界平和だと知ってびっくりしました「ベジタリアンの食事」「長寿食」として紹介されることの多いマクロビオティクスかなり奥の深いものだとわかりました個人的には西邨まゆみさん自身の生き方に（共感とは違うけれど）なんか拍手を送りたくなり・・・体が喜ぶ食べ物を食べようと思い・・・なんだかとても興味深い本でした 本の中で紹介されていた「健康の七条件」 1.疲れないこと 2.適度な欲求を持つこと 3.よく眠ること 4.よい記憶力を持つこと 5.腹を立てないこと 6.朗らかで、機敏であること 7.感謝の気持ちを持つことこれは是非実践したいなあと思いました西邨さんが勧める「ゆる～いマクロ」はなんだか昔、母が作ってくれてた料理に近いなあなんて・・・母の手料理を懐かしく思い出しました
2009.08.12
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どうか安らかに・・・
先日ある知人が家族に見守られながら安らかに４７年の生涯を終えられました 脳に病気が見つかってから１３年 不安でつらいはずの闘病生活しかしお会いするたびにいつも朗らかに 「家族への感謝」 「支えてくださる周囲の人への感謝」 そして・・・ 「生かしていただいていることへの感謝」を口にしておられました ２年前に大きな手術をされた後も 「本来終わっていた命を神様からいただいた」と・・・ 奥様と３人のお嬢さんに囲まれいつも明るく楽しそうにしておられた姿が目に浮かびます 人生の価値はその長さではなくどう生きたか・・・だとこの頃よく思います多くの人に感動を与えてくれたその方の生き様と死に様・・・ 本当に多くのことを教えていただきました 心から・・・ありがとうございました 私も神様から与えていただいた一日一日を大切に生きていかなくては・・・と 心に誓いました
2009.08.10
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気がついたら…
今年の4月からリフレに来られているＫさんは入会当初「今まで運動なんてしたことないし、この年でついていけるかしら？」と心配されていました Ｋさんは60代前半 「無理せずサボリながらやってくださいね」 とお話ししましたあれから4ヶ月先日立ち姿がなんだかスッキリした感じになられたなと思い「痩せられました？」とお聞きしてみました最初は「体重は減ってないし・・・」とおっしゃっていましたが「そういえば、この頃以前はしょっちゅう行っていたマッサージに行ってないわ」と・・・ あれほどひどかった肩凝りを 忘れていたことに気付かれましたさらに「歩く時、背筋を伸ばして歩くようになったわ」「一回り小さい服を着るようになったわ」といろんな変化に気付かれました一緒に入会されたお友達も「そういえばＫさん、この頃しんどいって言わなくなったわね～」と 自分でも気がつかないうちに ずいぶん体が変化していたようですねなんだか表情も生き生きした感じでキレイになられたＫさん これからも無理せず続けて ますます若返ってくださいね
2009.08.08
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劇団四季☆「美女と野獣」
劇団四季の「美女と野獣」を観ました 笑いと涙と感動・・・ 四季の楽しさがいっぱいつまった2時間50分でした大掛かりな舞台演出も期待通りで見ていてわくわくしました印象に残ったのは「オオカミの群」「ライオンキング」の時もそうでしたが動きが見事で人間が演じているってことを思わず忘れてたしまうほど魔法で「じゅうたん」に変えられてしまったたヒトの動き（ダンス？）も最高でした 「四季」ならではの楽しいミュージカルでしたよ 娘達が小さい頃仲良しのＯさんが毎年チケットをくださったおかげで夏休みには四季のファミリーミュージカルを観に行っていました 生の舞台の感動は 今でも娘達の心にしっかり残っているようです今年の夏休みもはやくも折り返し地点にやってきましたアウトドアもいいけれど 親子で一緒に感動の舞台体験 機会があったらぜひお勧めですよ
2009.08.07
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おかえり☆
Rmyの「奏（かなで）ママ」からハッピーメールが届きました今日（今から5時間前）かなでちゃんの妹が生まれました名前は「響（ひびき）ちゃん」お姉ちゃんになったかなでちゃんは初めて会った妹に「ひびき、おかえり」って声をかけたんだそうです・・・かなでちゃんはひびきちゃんのことをず～っと待ってたんだね なんだか、じーんときちゃいました感動のおすそ分けをいただいて私にとっても、幸せな日になりました 奏＆響ママ、素敵なメールをありがとうRmyで3人に会えるのを楽しみにしていますよ～(^O^)/
2009.08.03
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ドラマチックボクシング☆
4ヶ月ぶりに開催されたドラマチックボクシング次女と一緒に「がき大将王子」（笑）加治木了太選手の応援に行きました今回「りょうたくん」の予想以上の人気にびっくり 拍手も花束もとっても多くて 2ラウンドTKO勝ちした時は 会場全体がおおいに沸きました「了太の試合は面白い」んだそうです ただ強いとか弱いとかではなく 見る人を楽しませてくれるボクサーなんだとわかりましたそれってやっぱり彼の人柄なんだろうなあ・・・ まだまだ21歳 これからの活躍が楽しみです
2009.08.03
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音楽未体験ゾーン♪
2日続けて素敵な音楽体験をしました「ジャズライブ」と「パーカッションコンサート」どちらも今まで接する機会がなかったのですがなんだかとってもいい時間でした ジャンルは違っても 音楽を愛する人達の心のこもったステージは 聴く人の心に響きます小さな子ども達の姿もありました 伝わってくる音から そして会場の雰囲気から きっとたくさんの「いいもの」を 受け止めてるんだろうなと思いました私もしっかり心に充電させていただきました
2009.08.01
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- 入浴後の体重
- 2026/04/30（木）・4月「１・０減」(…
- (2026-04-30 17:00:00)
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- 活き活き健康講座
- ☆トレーニングスリッパ☆
- (2025-09-22 20:40:58)
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- スピリチュアル・ライフ
- 今の時点でのAIとの付き合い方につい…
- (2026-06-01 08:00:04)
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