2009年09月の記事
全29件 (29件中 1-29件目)
1
-
揖保川クラス☆１０月のレッスン予定
曜日は不定です １０：００～１１：００ ６日 ２１日 ２６日
2009.09.30
コメント(0)
-
青山ママネフィーユクラス☆１０月のレッスン予定
金曜日 １９：３０～２０：４５ ２日 ９日 １６日 ２３日 ３０日
2009.09.30
コメント(0)
-
太市公民館クラス☆１０月のレッスン予定
水曜日 ２０：００～２１：１５ ７日 ２１日 ２８日
2009.09.30
コメント(0)
-
伊丹スワンホールクラス☆１０月のレッスン予定
水曜日 親子クラス １７：３０～１８：４５ スタンダードリフレ １９：３０～２０：４５ ７日 ２１日 ２８日
2009.09.30
コメント(0)
-
青山公民館クラス☆１０月のレッスン予定
土曜日 １９：００～２０：１５ ３日 １７日 ２４日 ３１日
2009.09.30
コメント(0)
-
龍田公民館クラス☆１０月のレッスン予定
金曜日 スタンダードリフレ ９：４５～１１：００ らくらくリフレ １１：１５～１２：１５ ２日 ９日 １６日 ３０日
2009.09.30
コメント(0)
-
南山クラス☆１０月のレッスン予定
木曜日 １９：３０～２０：４５ ８日 １５日 ２２日 ２９日
2009.09.30
コメント(0)
-
武庫之荘クラス☆１０月のレッスン予定
木曜日 １０：００～１１：１５ １日 １５日 ２２日
2009.09.30
コメント(0)
-
加古川グリーンタウンクラス☆１０月のレッスン予定
水曜日 １０：１５～１１：３０ １４日 ２１日 ２８日
2009.09.30
コメント(0)
-
西市民センタークラス☆１０月のレッスン予定
火曜日 １４；３０～１５：４５ ６日 ２０日 ２７日
2009.09.30
コメント(0)
-
おやこリフレ＠武庫公民館♪
６月から始まった武庫公民館世代間交流事業でのおやこリフレ今日はその４回目でした今回は「とらいやるウイーク」中の中学２年生３人も一緒に参加 初めて踏み込んだリフレワールドに 最初は戸惑っていましたが プログラムが進むにつれて だんだん「いい笑顔」に Ｗしょうちゃんは 見事に「ライオンさん」を演じきってくれましたよ来年の春から小学校の先生になる大学生のさおりんも見学に来てくれました リフレワールドでは「見学」といっても ただ見てるだけなんてありえない キュートな「だんご虫」を熱演（笑）してくれちゃいました そして「とっても楽しかったです」って大人も子どもも中学生も大学生も・・・ み～んな一緒に楽しめて そしてなんだかとってもハッピーになっちゃう それが不思議な不思議なリフレワールドなんです 今回子ども達の集中力がすごくなったなあと感じました いきいきのびのび遊べるようになりましたさらにママ達の表情がとっても素敵になりました 子ども達を包み込むような やさしい笑顔が輝いていました「おやこリフレに来た日には、子どもに対してとっても優しくなっている自分に気づきました」とみゆうママ「私がとっても楽しいからかなあ・・・」ってそう！リフレワールドで子どもと一緒にいっぱい笑って過ごしていたらいつの間にか子どもの心が感じれるママになれてるんですよそうやって心と心のつながった親子になっていくんですよ とっても嬉しいコメントでした 来月はみんなで何をしようかなあ・・・ 私もわくわくしてきました ★楽しい写真がいっぱいどうぞコチラをご覧ください
2009.09.29
コメント(0)
-
武庫公民館まつり☆
１年に１度の武庫公民館まつり 今年も武庫之荘クラスのみんなで とても楽しく踊らせていただきましたリフレでは「参加して楽しい！観て楽しい！」を掲げてみんなが楽しめる舞台を目指しています 今回は ２歳のゆう君、３歳のこっちゃん、 ３年生のゆうきちゃんともえちゃんが ママと一緒に初参加会場のみなさんの応援もたくさんいただいてげんきいっぱい踊りました飛び入り参加の「くまの子」もとっても楽しそうでしたよ（笑） 「愛と笑いに満ちた」リフレの舞台 今年も大成功でした ここ最近、暗いニュースが多くて日本も世界もなんだか元気がありませんが素敵な仲間とこんな楽しい１日を過ごすとやっぱり「にんげんっていいな」と心から思えます お忙しい中、観に来てくださったみなさん 本当にありがとうございました ★楽しさが伝わってくる写真がいっぱい！コチラをご覧ください
2009.09.27
コメント(6)
-
香呂っ子EXILE☆
秋晴れの土曜日今年も香呂小学校の運動会に行ってきました教師2年目のけいこ先生から「運動会のダンスのアドバイスをしてほしい」と連絡をいただいたのは夏休みの中頃 昨年は1～2年生のダンスのお手伝いをしたのですが 今年は3～4年生「EXILEの曲で少し難しいステップにも挑戦したい」というけいこ先生2時間かけて一緒にダンスづくりをしましたあれから約1ヶ月どんな感じに仕上がっているか楽しみに出かけました緊張した面持ちで朝礼台に上がって指示を出すけいこ先生お揃いのバンダナを頭に巻いた子ども達は「2ステップ」や「ボックスステップ」さらに「Ｖステップ」もかっこよく決まりました何よりほんとに嬉しそうに踊っているのが見ていて楽しかったです「子ども達やお家の人達みんなの思い出に残るダンスにしたい」と頑張ったけいこ先生の思いはしっかり伝わったようです 子ども達に負けないくらい日焼けしたけいこ先生 子ども達と同じくらい輝いていましたよ
2009.09.26
コメント(8)
-
武庫公民館まつり☆
今年もリフレ武庫之荘クラスは「武庫公民館まつり」に参加します昨年大好評だったリフレの舞台（あんなに会場全体が盛り上がったのは初めて！と言っていただきました）今年もやっちゃいますよみなさん是非見に来てくださいね今年は2歳になったばかりのゆう君と3歳のこっちゃんが初舞台（笑）大人から子どもまでみんなが楽しい「リフレ」どうぞお楽しみに日時 ： ９月２７日（日曜日）場所 ： 武庫公民館出演時間 ： お昼１２時ごろ
2009.09.25
コメント(2)
-
Rmy（おやこリフレ＠武庫之荘）
日中は真夏の日射しがもどってきたような暑い一日でした今回のRmyは 「南武庫之荘総合センター」に場所を移して行いましたいつもより広～いお部屋でのびのびおやこリフレを楽しみましたよ 「不思議な電車」に乗って動物園へ いろんな動物の親子に出会いました ライオンさんはちょっぴり怖かったかな？ でも大丈夫！ ママがいるからお友達もいるから （実は愉快なライオンさんでしたね・笑）そして本日のスペシャルプレゼントはひろこ先生（Rmy初登場）による木琴の生演奏 「ウィリアム・テル」・・・素敵でしたね 優しい木琴の音色にうっとりしました毎日子育て頑張ってるママ達へ最高のプレゼントでした「Rmy2009」は今日で4回目回を重ねるごとに子ども達の表情がとっても豊かになってきましたワクワクしながらリフレワールドを楽しんでくれていますそしてママの笑顔がどんどん輝きを増してきました ママ達の優しい笑顔の中にいるだけで 子どもの心はどんどん育つんですだから私達スタッフも幸せのおすそ分けをたくさんいただいてあったかい気持ちで帰ることができるんだなと思います これからもみんなで 素敵な子育てしていきましょうね今から来月が楽しみです★笑顔がいっぱいの写真コチラをご覧ください
2009.09.24
コメント(0)
-
広島でイタリアン☆
広島で友人とランチに行きました 実は20年以上前に 広島駅の近くに3年住んでいました当たり前のことですが駅周辺がずいぶん変わっていてびっくりそれでも少し歩くと見覚えのある懐かしい風景が・・・ この辺りをベビーカー押して歩いたなあとか ここはよく自転車で通っていた道だわ！とか・・・連れて行ってもらったのは「カノーバ・カノーバ」というイタリアンのお店 店内の雰囲気もよく活気もあって 大きく開いた窓からは川べりの景色がいい感じ さらに接客姿勢が抜群で 細かい配慮が行き届いていました！こういうお店って、絶対期待を裏切らないっていうか・・・「当たり！」なんですよね～前菜も、自家製のモッツァレラチーズを使ったパスタもとっても美味でしたそしてなんといってもオススメはお代わりOKのガーリックトースト 友人いわく「これだけでも食べに来たくなるのよね」 確かに！！わかる！！こんがりトーストされたフランスパン自体の美味しさもさることながらガーリックバターがかなりのスグレモノお腹がいっぱいで1回しかお代わりできなかったのが悔しいくらい（笑）懐かしさと美味しさと・・・久々の広島は大満足でした
2009.09.23
コメント(0)
-
岩国リフレ☆
久しぶりに中学時代の同級生と「リフレ」をしました今回は、卒業以来一度も会っていなかった友達が初参加嬉しかったです 30年以上の空白があっても あっという間に「あの頃」に戻れちゃう・・・同級生って特別な存在だなあと、今回もまた感じました今回のレッスンでは日常生活の中で自分のカラダを意識するコツをお伝えしましたそして「いい姿勢で5歳若返ろう」とみんなで誓いあいました（笑） 私の帰省に合わせた不定期なリフレに集まってくれる 優しい友人達に心から感謝していますみんなありがとうね次はいつかなあ・・・楽しみにしているからね
2009.09.22
コメント(0)
-
キッズリフレ＠たつだ
さわやかな土曜日の朝龍田幼稚園でのキッズリフレにはたくさんの親子が集まりました今日はパパの参加も多くて嬉しかったです パパはママに比べると どうしてもストレッチ等の運動の機会が少ないですよね今は若くてスリムなパパ達もうっかりしてると気がついたら「メタボ～」なんてことになりかねません子ども達と一緒にいっぱい笑っていい汗かいていつまでもカッコイイパパでいてくださいね「できる男は姿勢がいい」・・・これホントですよ
2009.09.19
コメント(0)
-
めざせ！姿勢美人(^O^)/
龍田公民館クラスでおしゃべりしていたら「健康診断で身長が伸びた！」という方がお二人やったね「リフレ効果」出てますねお二人とも約1センチ伸びていたそうです リフレのエクササイズは続けていくうちに 必要な筋力がほどよくついて 腰から背中にかけて自然にキレイに伸びていくので 身長がが伸びる方多いんです姿勢が美しいと5歳（いや10歳・笑）若く見えますリフレで「目指せ！姿勢美人」 みなさん一緒に頑張りましょうね(^O^)/ 今若い子にも猫背の人が多いのが気になりますせっかく長い手足を持っているのにもったいないなあと思います猫背だと見た目がかっこよくないだけでなく内臓にも負担がかかった状態になります姿勢がいいってことはカラダにもやさしいってことなんですね★そういえば朝の情報番組で「猫背を治す体操」をやっていたそうです。見られた方が「いつもリフレでやってる体操だったわ」っておっしゃってましたo(^-^)o
2009.09.18
コメント(0)
-
スワンホールクラス便り☆
とてもアトホームな「スワンホールクラス」です今回はユウキちゃんのおじさん（25歳（若い！）の好青年です！）も参加照れながらも、一緒にストレッチ頑張ってくれましたお母さん（ユウキばあば）にマッサージしてもらってる「息子」の姿・・・とてもほほえましかったですなんだかとても和やかな雰囲気でした 家族3代・・・一緒に元気なカラダづくりができるのも リフレならでは！ですね8月入会の、もう一人のユウキちゃんも休まずに来てくれてますよ今日はママと弟の「キレ君」も一緒で嬉しそうでしたこれからもみんなで楽しいレッスンを続けていきたいですみなさんもよかったら、是非ご家族で遊びにいらしてくださいね
2009.09.16
コメント(0)
-
おやこリフレ＠青山
朝方、一時強く降っていた雨もおやこリフレが始まる頃にはすっかり小雨になりました 青山公民館のお部屋には雨雲を吹き飛ばすような元気な声が響き渡りましたよ 今日はたくさんの動物が登場しました おさるさん、ぞうさん、ライオンさん、うさぎさん・・・ それからそれから、だんご虫さんも！ 最後にはなんと！今をときめく「珍獣ハンター」まで！ ああ面白かった～いっぱい笑っていたら終わる頃には雨雲の間から青空がのぞいていましたよ きっとみんなの笑い声につられて やってきたんだねリフレワールドは不思議な世界 子ども達の、そしてママ達の個性が どんどん輝いて 素敵な空間が生まれますそして「みんなで一緒にこの子達を育てているんだなあ・・・」とそんな思いが生まれてきます 大事なことですよねみなさん、これからも一緒に 素敵な子育てしていきましょうね ★楽しさが伝わってくる写真はコチラをご覧くださいね
2009.09.15
コメント(0)
-
やさいや☆
旬の野菜を使った和風創作料理のお店でランチをいただきましたその名もズバリ「やさいや」 ご自身が「野菜好き」という若いマスターが 頑張ってるお店でしたランチのコースは1500円一品一品手をかけて丁寧に仕上げてありました中でも人気なのが「海鮮のやさいや焼」 お味噌とマヨネーズのソースが 秋鮭とじゃがいもにバッチリ合って とても優しい味でしたかつらむきしたさつまいもでプリプリの海老を巻いて揚げた天ぷらも美味しかったですたまたまマスターの奥さんが赤ちゃんを連れてお友達とランチに・・・ シャイな感じのマスターが「息子」を見る時 何ともいえない優しいパパの顔になってなんだかほほえましかったですパパマスター、これからも頑張ってね☆「やさいや」（姫路市広畑区西夢前台・079-237-8318）
2009.09.13
コメント(2)
-
香寺高校で授業
香寺高校で「保育技術研究」の授業をしました将来、幼稚園の先生や保育士さんを目指している3年生17人まだまだあどけなくて可愛い女子高生達 ノリの良さは抜群で ダンスや歌やゲームの実践は ものすごい盛り上がりでしたそれと対象的にお話を聞く時の真剣な眼差しが心に残りましたあっという間の2時間でした（まだまだ続けたかったね） 少子高齢化の時代を迎えて 「社会全体で子どもを育てる」という意識が 徐々に高まってきているように思います彼女達が目指している職業はこれからの社会に絶対に必要だし育成にもっともっと力を入れていかないとけないんじゃないかと思います 大人から見たら宇宙人に見える（笑）今の若者ですが 彼女達の澄んだ眼差しを 守り育てて行くのも社会の責任だなと思いましたみんな、きっといい先生になれるよ～ また会いましょう
2009.09.11
コメント(0)
-
おやこリフレ＠構（たつの）
2ヶ月ぶりの構のおやこリフレみなさん今日をとても楽しみにしていてくださっていてママも子ども達もにこにこなんだかきらきらしているように見えました始まる前から「今日は素敵な時間になるだろうなあ」って嬉しい予感がしていました 電車に乗って動物園へ いろんな動物の親子に会いました 動物の子どももママが大好きだったね いっぱい歌って踊って お腹を抱えて笑いました 世の中はこんなに不況だけど「おやこリフレ」にはおもちゃも遊具もないけれど心と体をいっぱい使ってこんなにも幸せいっぱいの時間を過ごせるんですねリフレワールドではみんなが主役なんだなと思いました私達スタッフもたっぷりエネルギー充電させていただきましたよ尼崎から音楽活動をしているＨさんがはるばる見学に来てくれましたそのＨさんからこんなメールをいただきました 期待以上の素敵な時間を味わわせてもらって ありがとうございました！ 帰り道、幸せな気持ちになって涙が出ました。 秋に向けて演奏の機会も多くて 色んな人達と作り上げていくので リフレの皆さんの「スタッフワーク」を 少しでも見習えたらと思いました。Ｈさん、嬉しいメールどうもありがとう★最高の笑顔がいっぱいコチラをご覧ください
2009.09.10
コメント(0)
-
食文化～東と西
マッサージタイムに食べ物の話で大いに盛り上がりましたそのうち関東と関西の違いに話は移っていきました 「関東のおうどんのおだしって本当に真っ黒でびっくりしたわ！」（そうそう・・・カップめんも関東と関西でだしを変えて作ってるんですって！） 「東京でぜんざいを頼んだらお汁なしの粒あんがでてきたのよ！」（初めて知りました。） 「関東に住んでたときおでんに入れる牛すじ肉が売ってなくて寂しかったわ」（関東のおでんは昆布でおだしを取るんですって） 「カレーも関東は豚肉、関西は牛肉よね」（私も数年前に知ってびっくりしました） 「肉じゃがもそうなのよ」（へ～～～！すき焼きはどうなのかしら？） だんだんお腹がすいてきました 広島の県北出身のＭさん「そういえば子どもの頃、すきやきといえば松茸だったわ。ええっまた～？って感じだった・・・今は取れなくなってしまったけど」（ひゃ～！なんて羨ましい！！） 「食欲の秋」が・・・そこまできていますね
2009.09.10
コメント(0)
-
幼稚園と高校へ
今日は午前中は姫路日ノ本短期大学付属幼稚園で「リトミック太鼓」午後は香寺高校で「和太鼓の授業」体力勝負の１日でした（笑） 幼稚園の年長さんと高校３年生・・・ そういえばちょうど一回り違うんだ！全然違うんだけど、どこか似通ってる気がしたのはそのせいかしら 明神太鼓のちさちゃんと一緒に いろんなことを感じながら そしていろんなことを学びながら２１世紀を担っていく子ども達に「大切な何か」を伝えていけたらなあと思います なんだか漠然としているのですが 何かができそうな気がするんですよっしゃ！がんばろう（ちさちゃんよろしく～）
2009.09.07
コメント(0)
-
はじめの一歩
「今政治が面白い」（・・・と思う）民主党が歴史的勝利を収めた総選挙から一週間テレビや新聞では連日「これからの日本」がどうなっていくのかを取り上げています多くの識者・著名人が熱っぽく語っていましたが、同時に3人くらいが大声で喋るものだから何言ってるのかわからないわよ～（笑）「なるほど・・・」と思うこともたくさんありました「高速道路の無料化」や「子ども手当」・・・個人レベルで損だ得だと判断しちゃいけないなあと思いました「税金」だって・・・国民の幸せと安心のために使われるのなら、上がったって構わないのかもと初めて思いました 「霞ヶ関」や「官僚」という言葉も身近に感じられるようになりました狭かった自分の視野が少しだけ広がったような気がしますそして少しだけ日本が元気になったような気がします問題は山積みだけど「この国をみんなでいい国にしようじゃないか！」みたいな思いが国民全体に広がっていったらいいですよね間もなく新しい政権が生まれます成功でも失敗でもいい・・・新しい日本の「はじめの第一歩」になったらいいなあと思いますこれからは政治の行方をしっかり見ようと思いました
2009.09.06
コメント(4)
-
キッズリフレ～キッズストレッチ＠たつだ
２学期が始まって最初の土曜日 残暑が厳しい中 真黒に日焼けした子ども達とパパ＆ママが 元気いっぱい集まってくれましたストレッチしてダンスして大きな声だして・・・とっても気持ちのいい汗をかきましたよ 暑いと大人でも集中力が続かないのですが 今日は子どもたちの集中力にびっくり 姿勢もとてもかっこよくなりましたいつのまにか体力もついてきてるようで「子どもも私も熱を出すことが少なくなりました」とのぞむ君ママ そして何より子どもと一緒に 心と体をいっぱい使って 笑って過ごす時間が最高です土曜の朝のリフレ・・・これからもよろしくね ★パワー全開のげんきな写真はコチラです
2009.09.05
コメント(0)
-
真っ黒シュークリーム！
黒いシュークリームをお土産にいただきました 「竹炭」入りのシューは なんだか不気味な色・・・どんなお味なんだろう・・・と恐々食べてみました すると・・・ まあ！美味しいほんのり苦みのあるシューとカスタードクリームの相性は抜群初体験の美味しさでしたよ やっぱ何事も・・・ 見た目で判断しちゃダメですよね
2009.09.03
コメント(0)
全29件 (29件中 1-29件目)
1
